लबाडी, विश्वासघात आणि फसवणूक. मला हे अगदी चांगलं माहीत आहे की फसवणूक झाल्यामुळे होणार्‍या मनातील दुखण्यासारखे काहीही होत नाही.

परंतु जीवनात आपल्याला नेहमीच एक पर्याय असतो. आणि आमच्यासोबत काय होईल हे आम्ही निवडू शकत नसलो, तरी आम्ही त्यावर कशी प्रतिक्रिया देतो हे आम्ही निवडू शकतो.

फसवणूक झाल्यामुळे तुमचा बदल होतो हे नाकारता येणार नाही, परंतु वेदना असूनही, यात भरपूर सकारात्मक गोष्टी आहेत. फायदा होतो.

फसवणूक केल्याने एखाद्या व्यक्तीमध्ये कसा बदल होतो?

आम्ही सर्व एकाच ऑफिसमध्ये एकत्र काम करत होतो.

मी ज्या माणसासोबत राहत होतो तो होता. फसवणूक आणि नंतर त्याबद्दल सतत खोटे बोलणे. पण आम्ही सर्व सहकारी आहोत ही तोंडावर एक अतिरिक्त थप्पड होती.

मला कळल्यानंतर ते एकत्र आले आणि मला त्या दोघांना रोज कामावर पाहावे लागले. मला खात्री आहे की ते कसे वाटले याची तुम्ही कल्पना करू शकता.

जेव्हा आम्हाला विश्वासघाताचा अनुभव येतो, तेव्हा आम्हाला राग येतो, दुःखी आणि गोंधळून जातो. फसवणुकीमुळे तुम्हाला स्वतःवर आणि तुमच्या योग्यतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते.

पण या भावना कायमस्वरूपी टिकत नाहीत. ते कालांतराने कमी होत जातात, नवीन अंतर्दृष्टी आणि धडे मागे सोडून जातात.

मला समजते की इंटरनेट फसवणूक होण्याच्या मानसिक परिणामांच्या दुःखदायक कथांनी का भरलेले आहे.

मी कधीच नसतो. पूर्णपणे सामान्य भावनांवर पांढरे धुवणूक करण्याच्या बाजूने, मी मदत करू शकत नाही परंतु सर्व नकारात्मक चर्चा बळी पडल्यासारखे वाटते.

आणि आत्ता, पूर्वीपेक्षा जास्त, फसवणुकीच्या परिणामी तुम्हाला नायक बनण्याची गरज आहे/ तुमची स्वतःची नायिकाएखाद्या गोष्टीबद्दल वाईट वाटते पण त्याकडे दुर्लक्ष करायचे? तुमचे आतडे तुम्हाला किती वेळा काहीतरी सांगतात, पण तुम्ही प्रार्थना करता ते खरे नाही?

नात्यातील लाल झेंडे गैरसोयीचे असतात. आणि म्हणून आम्ही काहीवेळा त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे निवडतो, अज्ञानात लपून राहणे पसंत करतो.

प्रत्येक महत्त्वाच्या संभाषणात तुम्ही अयशस्वी व्हाल, प्रत्येक समस्या तुम्ही कार्पेटच्या खाली घासण्याचा प्रयत्न करता आणि प्रत्येक वेळी तुम्ही या आशेने वाहून जाता. समान पृष्ठ — सर्वांमध्ये तुमच्या चेहऱ्यावर स्फोट होण्याची क्षमता आहे.

जेव्हा आम्ही चिन्हांकडे दुर्लक्ष करतो, तेव्हा आम्ही फक्त दुसर्‍या दिवसासाठी समस्या साठवत असतो.

स्वीकारणे आणि याबद्दल बोलणे शिकणे नातेसंबंधातील समस्या ही मोठी समस्या बनण्याआधीच भविष्यातील हृदयदुखी टाळण्याचा सर्वात शक्तिशाली मार्ग आहे.

11) मित्र, कुटुंब आणि समुदाय अनमोल आहेत

पहिली व्यक्ती माझी फसवणूक झाल्याचे मला कळल्यावर मी फोन केला, ती माझ्या जवळच्या मैत्रिणींपैकी एक होती जिने मला तिची बुद्धी आणि आधार दिला.

माझी आई मला गोळा करायला आली आणि मला माझ्या बालपणीच्या घरी घेऊन गेली, जिथे ती अनेक दिवस माझी काळजी घेतली.

कठीण काळात, जे लोक आमच्यासाठी जास्त दाखवतात त्यांची प्रशंसा करतो.

तुम्ही कोण आहात किंवा तुम्ही कुठे आहात हे महत्त्वाचे नाही. जीवनात, मित्र, कुटुंब आणि समुदायाचा मोठा प्रभाव पडतो.

ते आम्हाला मोठे चित्र पाहण्यास मदत करतात. ते आम्हाला चांगल्या गोष्टींची आठवण करून देतात. ते आपल्याला उंचावतात आणि आशा देतात.

ते सतत शक्ती आणि प्रोत्साहनाचे स्रोत असतात. ते आहेतज्यांची आपल्याला सर्वात जास्त गरज असते तेव्हा ते आपल्यावर प्रेम करतात.

12) दुःखी होणे ठीक आहे

कधी कधी आपण खरोखर कसे वाटते यावर मुखवटा घालण्याचा प्रयत्न करतो. किंवा आम्हाला नकारात्मक किंवा वेदनादायक भावना दूर करायच्या आहेत.

परंतु तुम्हाला भावनांच्या आसपास जाण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी भावनांमधून वाटचाल करण्याची भावना देखील अनुभवली पाहिजे.

कोणतीही गोष्ट तुम्ही फक्त नाकारण्याचा प्रयत्न करता. निराकरण न करता तिथे बसतो आणि तुम्हाला नंतर परत येण्याची ओंगळ सवय आहे.

जेव्हा तुमची फसवणूक झाली तेव्हा तुम्हाला शोक, रडणे आणि शोक करण्याची परवानगी आहे. त्या भावनांना वाहू दिल्याने तुम्हाला घडलेल्या गोष्टींवर प्रक्रिया करण्यात मदत होते.

आणि जर तुम्ही त्या भावनांना वाहू न दिल्यास, त्या तुमच्या आतच बसतील आणि त्यांचा स्फोट होईपर्यंत ते तडफडत राहतील.

म्हणून स्वत:ला परवानगी द्या वेदना जाणवणे. हे जाणून घ्या की राग येणे, दोष देणे, सूड घेणे देखील ठीक आहे. तो प्रक्रियेचा भाग आहे. पुढे काय करायचं हे तुम्हाला माहीत नसेल आणि तुम्हाला हरवल्यासारखं वाटत असेल तर ते ठीक आहे.

फसवणूक झाल्यामुळे तुम्हाला जीवनाच्या सावलीची बाजू स्वीकारण्यात मदत होऊ शकते आणि हे सर्व मानव असण्याचा भाग आहे याची जाणीव होऊ शकते.

13) गैर-निर्णयाची शक्ती तुम्हाला मुक्त करते

मी तुम्हाला असे काहीतरी सांगू शकतो जे थोडे विचित्र वाटेल?

फसवणूक होणे हे सर्वात वाईट आणि सर्वोत्तम दोन्ही होते माझ्यासोबत घडलेली गोष्ट.

भावनिकदृष्ट्या, मी अनुभवलेले दुःख कमालीचे वेदनादायक होते. पण त्याने मला पाठवलेले धडे आणि जीवनाचा अंतिम मार्ग अविश्वसनीय होता.

आयुष्य हा खूप लांब आणि वळणावळणाचा रस्ता आहे आणि सत्य हे आहे की आपल्याकडे कोणताही मार्ग नाहीकाही घटना आपल्या उर्वरित आयुष्याला कशाप्रकारे आकार देतील हे क्षणात जाणून घेणे.

"चांगले" किंवा "वाईट" असे लेबल लावण्यास विरोध करण्यास शिकणे तुम्हाला काय माहित नाही या वस्तुस्थितीसाठी खुले राहू देते हे सर्वोत्कृष्ट आहे.

कधीकधी आपल्याला असे वाटते की आपण काहीतरी गमावले आहे परंतु खरोखरच आपली सुटका भाग्यवान आहे. कधीकधी आम्हाला वाटते की एखादी संधी हुकली आहे, परंतु प्रत्यक्षात, ती तुम्हाला एका चांगल्या मार्गावर नेत आहे.

मुख्य म्हणजे अपरिहार्यतेविरुद्ध लढणे थांबवणे. त्याऐवजी, सर्व काही कारणास्तव घडते या कल्पनेने शांती करा. आणि मग विश्वास ठेवा की पुढे जे काही येईल ते तुम्हाला तुम्ही खरोखर कोण आहात याच्या जवळ घेऊन जाईल.

14) ज्या गोष्टी तुमच्यासाठी नसतात त्या धरून ठेवू नका

सर्व आध्यात्मिक गुरु बोलतात अनासक्तीचे महत्त्व. पण ते मला नेहमी थंड वाटत होतं.

तुला काळजी कशी नाही?

पण मला हे सगळं चुकलं. हे काळजी न घेण्याबद्दल नव्हते, ते चिकटून राहण्याबद्दल नव्हते.

जीवनात प्रत्येक गोष्टीचा एक ऋतू असतो आणि जेव्हा एखादी गोष्ट बदलण्याची आणि विकसित होण्याची वेळ येते तेव्हा तुमच्याकडे फक्त दोन पर्याय असतात:

“जाऊ द्या, किंवा ओढले जावे”.

असंलग्नता आपल्याला खरोखर घट्ट धरून दुःख निर्माण करणारे लोक, गोष्टी, विचार आणि भावना सोडून देण्यास प्रोत्साहित करते.

15) तुम्ही नेहमीच तुमची सर्वोत्तम गुंतवणूक व्हाल

बर्‍याच लोकांना फसवणूक झाल्यानंतर त्यांच्या स्वाभिमानाला तडा जातो. नातेसंबंधांमध्ये, नेहमीच असतेआपण आपले जीवन इतर लोकांभोवती बनवतो हा जोखीम.

याचा अर्थ असा नाही की नातेसंबंधांना कधीही त्यागाची आवश्यकता नसते, परंतु आपण नेहमीच वेळ आणि शक्तीची सर्वोत्तम गुंतवणूक कराल.

तुमच्या स्वतःच्या आनंदात गुंतवणूक करा. स्वतःच्या यशात गुंतवणूक करा. स्वतःच्या आरोग्यासाठी गुंतवणूक करा. स्वतःची काळजी घ्या. तुमच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट असलेल्या कोणत्याही मार्गाने तुमच्या कल्याणाचे समर्थन करा. नवीन गोष्टी शिका. आपल्या आवडी आणि इच्छांचे अनुसरण करा. कारण तुम्ही ते पात्र आहात.

तुम्ही आनंदी राहण्यास पात्र आहात.

तुम्ही यशस्वी होण्यास पात्र आहात.

तुम्ही बरे होण्यास पात्र आहात.

तुम्ही निरोगी राहण्यास पात्र आहात. |

तुम्ही वाढण्यास पात्र आहात.

तुम्ही एक आश्चर्यकारक जीवन जगण्यास पात्र आहात.

रिलेशनशिप कोच तुम्हाला मदत करू शकतात का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास , रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी कठीण परिस्थितीतून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. माझ्या नात्यात ठिगळ. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

मध्येफक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझा प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर उपयुक्त होता हे पाहून मी थक्क झालो.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे मोफत क्विझ घ्या.

होय, वेदना तुम्हाला बदलतात. पण ते वाईट असण्याची गरज नाही. प्रत्येक अनुभवामध्ये (सर्वात नकारात्मक देखील) दडलेले सकारात्मक गुण सापडतात.

त्याला झटकून टाका आणि पुढे जा

तुम्ही कधीही सोडलेल्या विहिरीत पडलेल्या गाढवाची कहाणी ऐकली आहे का? ?

शेतकऱ्याने काय करावे हे समजत नसताना गाढवाने दुःखात ओरडले.

शेवटी, त्याने ठरवले की गाढवाला बाहेर काढणे अशक्य आहे. म्हणून त्याच्या शेजाऱ्यांच्या मदतीने, त्याने अनिच्छेने विहीर मातीने भरून गाढवाला पुरण्याचा निर्णय घेतला.

जेव्हा माती पडू लागली तेंव्हा काय होत आहे हे समजल्यावर गाढव रडले. मग अचानक तो शांत झाला.

फावडे ओझे नंतर शेतकरी आणि शेजारी विहिरीत डोकावले आणि गाढवाला जिवंत गाडले जाण्यापेक्षा वेगळेच काहीतरी घडत असल्याचे पाहून त्यांना आश्चर्य वाटले.

मातीचा प्रत्येक फावड्याचा भार जो गाढवावर पडला होता — त्याने ते झटकून टाकले आणि एक पाऊल उचलले.

आणि तो करत असताना तो विहिरीच्या काठाजवळ गेला, शेवटी तो मोकळा होऊन बाहेर पडेपर्यंत. स्वतःच.

आम्ही नेहमीच आमची परिस्थिती निवडू शकत नाही परंतु आम्ही त्यांना आमच्यावर दफन करू द्यायचे की नाही ते झटकून टाकायचे आणि पाऊल उचलायचे हे आम्ही निवडू शकतो.

असे म्हटल्यावर, मी' फसवणूक झाल्यापासून मी शिकलेल्या १५ सकारात्मक गोष्टी तुमच्यासोबत शेअर करायला मला आवडेल.

फसवणूक होण्यापासून मी काय शिकू शकतो? 15 सकारात्मक गोष्टी तुम्हाला शिकवतात

1)तुम्ही विचार करता त्यापेक्षा तुम्ही बलवान आहात

मी कबूल करेन की फसवणूक झाल्यानंतर मला जे दुःख आणि वेदना जाणवल्या त्या माझ्या आयुष्यात काहीही आलेले नाही. पण मी किती खंबीर आहे हे मला शिकवले.

वेदनेची हीच मजेदार गोष्ट आहे, ती नरकासारखी दुखते पण तुम्ही किती सहन करण्यास सक्षम आहात हे तुम्हाला सिद्ध करते.

शब्दात बॉब मार्लेचे: “जोपर्यंत तुमची एकमेव निवड मजबूत होत नाही तोपर्यंत तुम्ही किती बलवान आहात हे तुम्हाला कधीच कळणार नाही.”

कठीण असताना तुम्ही किती खंबीर आहात हे ओळखणे तुम्हाला आत्मविश्वासाने भरून टाकते की तुम्ही सामना करू शकाल भविष्यात तुमच्या मार्गावर येणारी आव्हाने.

तुम्ही आयुष्यातील कठीण काळात अधिक लवचिक आणि चिकाटीने वागता.

फसवणूक होणे आणि स्वत:ला पुन्हा उचलून घेणे हे तुमच्यात सामर्थ्य आहे हे दाखवते. तुमच्याकडे आहे हे समजत नाही.

2) आता पुन्हा शोधण्याची उत्तम संधी आहे

आपल्यापैकी कोणीही आपल्या जीवनात वेदनादायक अनुभवांचे स्वागत करत नसले तरी सत्य हे आहे की दुःख हे बहुतेक वेळा सर्वात शक्तिशाली असते. सकारात्मक बदल आणि परिवर्तनासाठी ट्रिगर करते.

तुमचे जीवन आधीच विस्कळीत झाले आहे त्यापेक्षा अधिक चांगली वेळ नाही.

तुम्ही कदाचित पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेसबद्दल ऐकले असेल, परंतु तुमच्याकडे नसेल पोस्ट-ट्रॉमॅटिक ग्रोथबद्दल ऐकले आहे.

संशोधनाने असे दर्शविले आहे की जीवनातील मोठ्या संकटांमुळे उच्च मनोवैज्ञानिक कार्य आणि इतर मानसिक फायदे होऊ शकतात.

मानसशास्त्रज्ञ रिचर्ड टेडेस्ची यांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणेवाक्प्रचार:

"लोक स्वत:बद्दल, ते राहत असलेल्या जगाबद्दल, इतर लोकांशी कसे संबंध ठेवायचे, त्यांचे भविष्य कसे असू शकते आणि जीवन कसे जगायचे याबद्दल अधिक चांगली समज विकसित करतात."

वास्तव अशी होती की मला काही काळापासून माझ्या आयुष्यात महत्त्वाचे बदल करायचे होते. पण गोष्टी हलवून धोका पत्करायला मला खूप भीती वाटली (आणि कदाचित खूप सोयीस्कर).

फसवणूक झाल्यानंतर आणि माझ्या ब्रेकअपमुळे शेवटी एक संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन आणि जीवन आले.

नंतर मी माझी नोकरी सोडली आणि साहसी आणि प्रवासाचे जीवन निवडले.

9 वर्षे उलटून गेली आहेत आणि त्यानंतर मी मागे वळून पाहिले नाही. मला चांगल्यासाठी बदल करण्यास प्रवृत्त करण्यासाठी हृदयदुखीच्या त्या सुरुवातीच्या उत्प्रेरकाशिवाय मी ज्या गोष्टी गमावल्या असत्या त्या सर्व गोष्टींचा विचार करून मला थरकाप होतो.

तुम्हाला पूर्णपणे मेकओव्हर करण्याची आवश्यकता आहे किंवा ते पूर्ण करायचे आहे असे मी सुचवत नाही. तुमचे संपूर्ण आयुष्य. पण जर तुम्हाला काही करायचे असेल पण धैर्य कमी असेल, तर आता वेळ आली आहे.

3) क्षमा करणे हा एक पर्याय आहे

तुम्ही अजूनही त्रास देत असाल तर विश्वासघात, क्षमा कदाचित खूप लांब वाटेल. परंतु ते कितीही क्लिच वाटत असले तरी, क्षमा खरोखरच तुम्हाला मुक्त करते.

हे काही दयाळू किंवा धार्मिक कृतीबद्दल देखील नाही. हे त्याहून अधिक नम्र आहे. हे जाणीवपूर्वक ठरवण्याबद्दल आहे की संतापाची कटुता आपल्या आसपास ठेवल्याने तुम्हाला कधीही त्रास होतो.

त्यांना सोडण्याचा निर्णय घेऊनआपल्यावर अन्याय झाल्याची भावना बाळगून आपण आपला भार हलका करतो. आम्ही स्वतःला आमच्या जीवनात पुढे जाण्याची परवानगी देखील देतो.

एखाद्याला क्षमा करणे याचा अर्थ असा नाही की त्यांनी जे केले ते तुम्ही माफ करा. याचा सरळ अर्थ असा आहे की हे आधीच झाले आहे हे तुम्ही स्वीकारता. जे आहे त्याच्याशी लढण्याऐवजी, तुम्ही ते सोडून देणे निवडले आहे.

एक सुंदर कोट ज्याने माझ्यासाठी खरोखरच या गोष्टीत बुडण्यास मदत केली ती म्हणजे: “क्षमा करणे म्हणजे चांगल्या भूतकाळासाठी सर्व आशा सोडून देणे.”

माफीमध्ये समोरच्या व्यक्तीचा समावेश असण्याचीही गरज नाही. ही एक मनःस्थिती आहे जिथे आपण जे काही घडले आहे त्या वास्तविकतेशी शांतता प्रस्थापित करतो आणि ती वेगळी असण्याची इच्छा करण्यासाठी मौल्यवान ऊर्जा वाया घालवणे थांबवतो.

4) असे काहीही नाही “एक” (आणि ती चांगली गोष्ट आहे)

आमच्या भागीदारांकडून खूप अपेक्षा ठेवणे सोपे आहे. खोलवर, आपल्यापैकी बरेच जण शांतपणे आशा करतात की ते आपल्याला पूर्ण करतील.

परंतु परीकथांवर विश्वास ठेवणे किंवा आपल्यासाठी एक व्यक्ती असण्याची कल्पना हानिकारक असू शकते.

वास्तविक जीवनातील नातेसंबंध कठोर परिश्रम करा. या अर्थाने, प्रेम ही निवड बनते. तुम्‍ही सदृढ आणि निरोगी नातेसंबंध जोडण्‍याचे ठरवले आहे की नाही.

संशोधनाने रोमँटिक नशिबावर विश्‍वास ठेवण्‍याचा तोटा हायलाइट केला आहे. सायकोलॉजी टुडे मध्ये स्पष्ट केल्याप्रमाणे:

"जेव्हा समस्या अपरिहार्यपणे उद्भवतात, तेव्हा सोबतींवर विश्वास ठेवणारे सहसा चांगले सामना करत नाहीत आणि त्याऐवजी संबंध सोडतात. दुसऱ्या शब्दांत, एक विश्वाससोबती आदर्शपणे सुसंगत असले पाहिजेत हे नाते परिपूर्ण नसताना व्यक्तींना सोडून देण्यास प्रवृत्त करते. ते फक्त त्यांच्या “खऱ्या” सामन्यासाठी इतरत्र पाहतात. परिणामी, त्यांचे नाते घट्ट पण लहान असते, अनेकदा जलद रोमान्स आणि वन-नाइट स्टँडची संख्या जास्त असते.”

आम्ही स्वतःला प्रेमाबद्दल बरेच खोटे बोलतो. पण “एक” शोधून पूर्णत्वाचा शोध घेण्यापेक्षा, उत्तर तुमच्या स्वतःशी असलेल्या नातेसंबंधात आहे.

शमन रुडा इआंदे प्रेम हे आपल्यापैकी अनेकांना वाटते ते कसे नसते याबद्दल जोरदारपणे बोलतो.

खरं तर, या मोफत व्हिडिओमध्ये तो स्पष्ट करतो की आपल्यापैकी किती जण आपल्या प्रेमाच्या जीवनाची जाणीव न करता स्वत: ची तोडफोड करत आहेत.

आम्ही एखाद्याच्या आदर्श प्रतिमेचा पाठलाग करतो आणि हमी दिलेल्या अपेक्षा निर्माण करतो खाली जाऊ द्या किंवा आम्ही आमच्या जोडीदाराचे "निराकरण" करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी तारणहार आणि पीडित यांच्या सह-आश्रित भूमिकेत पडतो, केवळ एक दयनीय, ​​कडू दिनचर्यामध्ये समाप्त होण्यासाठी.

रुडाच्या शिकवणी नातेसंबंधांबद्दल संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन देतात.

म्हणून जर तुम्ही निराशाजनक नातेसंबंध पूर्ण करत असाल आणि तुमच्या आशा वारंवार धुळीला मिळाल्यास, हा संदेश तुम्हाला ऐकायला हवा.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

5) छोट्या छोट्या गोष्टींवर घाम गाळण्यासाठी आयुष्य खूप लहान आहे

आपल्या दैनंदिन जीवनातील बर्‍याच शेवटी निरर्थक गोष्टींबद्दल विचार करणे आणि ताण देणे इतके सोपे आहे. परंतु कोणतीही क्लेशकारक घटना, आपल्याला अधिक चांगले मिळविण्यात मदत करतेदृष्टीकोन.

जेव्हा माझे नाते तुटले आणि मला खूप कुचकामी वाटू लागले, तेव्हा मी काही दिवसांपूर्वी मिळवलेल्या पार्किंग तिकिटाचा विचार करणे थांबवू शकलो नाही.

मी त्यावेळी सुपर नाराज. मी असे म्हणेन की या फ्लिपिंग तिकिटामुळे मी स्वत: ला इतके घायाळ केले आहे की निराशेने माझ्या संपूर्ण दुपारवर डम्पर टाकले आहे.

अनेक दिवसांनंतर आणि खरोखर काही फरक पडलेल्या गोष्टीशी व्यवहार करणे सोडले, मी करू शकलो नाही मदत करा, पण विचार करा की मला वेळेत परत जायला किती आवडेल जेव्हा माझी एकच चिंता इतकी क्षुल्लक होती.

हार्टब्रेक आम्हाला खरोखर काय महत्त्वाचे आणि काय नाही याचे स्पष्ट चित्र काढण्यात मदत करू शकते. जीवनात खरोखर काय महत्त्वाचे आहे हे तुम्हाला समजले आहे.

मी असे म्हणत नाही की मी आयुष्यातल्या छोट्याश्या त्रासांवर कधीही शांत होत नाही. पण एक गोष्ट नक्की आहे की, आयुष्यातल्या छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये घाम न गाळण्यात मी खूप चांगली कामगिरी केली आहे.

6) आपण सगळेच चुका करतो

कोणीही परिपूर्ण नाही हे मान्य केल्याने स्वतःची आणि इतरांचीही सुटका होते ओझे.

फसवणूक झाल्यानंतर, मी गोष्टींकडे अगदी कमी काळ्या आणि पांढर्‍या शब्दांत पाहिले आणि जीवनातील राखाडी क्षेत्र अधिक स्वीकारायला शिकलो.

मला काय याची तीव्र जाणीव होती मला वाटले “बरोबर” किंवा “चुकीचे”. पण आयुष्य त्याहून गुंतागुंतीचे आहे. फसवणूक होत असतानाही. हे सहसा इतके सोपे नसते.

वास्तविकता अशी आहे की आपल्यापैकी बरेच जण आपण जे करू शकतो ते सर्वोत्तम करत आहोत (जरी ते पुरेसे चांगले वाटत नसतानाही).

अशा प्रकारेफसवणूक केल्याने मला चांगले बदलले कारण यामुळे मी अधिक सहनशील व्यक्ती बनलो.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

हे मोकळे आहे कारण जेव्हा गोष्टी घडतात तेव्हा तुम्ही कमी असता ते वैयक्तिकरित्या स्वीकारण्याची किंवा त्याचा विनाश होण्याची शक्यता आहे.

आणि दिवसाच्या शेवटी, इतरांना चुकीचे ठरवण्याचा प्रयत्न करणे आपल्या स्वतःच्या राग आणि कटुतेला पोसण्याशिवाय दुसरे काही करू शकत नाही. ते काहीही सोडवत नाही आणि ते काहीही बदलत नाही.

7) जीवन तेच आहे जे तुम्ही बनवता

मी जर या लेखात जराही पोलिअना वाटत असेल तर तुम्ही माझ्यावर फसवणूक झाल्याचा आरोप होऊ शकतो.

कारण मी शिकलेल्या सर्वात शक्तिशाली धड्यांपैकी एक म्हणजे तुमची मानसिकता तुमच्या संपूर्ण वास्तवाला किती तीव्रतेने आकार देते आणि तुम्हाला कसे वाटते हे ठरवते.

वाढीची मानसिकता स्वीकारणे आणि प्रयत्न करणे सकारात्मक गोष्टी शोधा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करणे हा माझ्या आयुष्यातला खडा आहे.

फसवणूक झाल्यावर मला काहीतरी हवे होते जे मला या सर्व गोष्टींमधून पार पाडेल.

मी ठरवले की मी जाणार नाही स्वतःबद्दल वाईट वाटण्याच्या सापळ्यात पडणे. त्याऐवजी, चांगले आत्म-चिंतन मिळविण्यासाठी मला प्रत्येक सकारात्मक स्वयं-मदत साधनावर अवलंबून राहायचे होते.

मी अशा अनेक गोष्टी वापरल्या ज्या मी यापूर्वी कधीही प्रयत्न केला नव्हता. हे सर्व आता माझ्या दैनंदिन स्व-काळजीचा भाग झाले आहेत. मी जर्नल केले, मी ध्यान केले, मी कृतज्ञता याद्या लिहिल्या, आणि राग आणि वेदना दूर करण्यासाठी मी उपचारात्मक व्हिज्युअलायझेशन वापरले.

मी प्रत्येक दिवशी स्वतःला सांगितले की सर्व काही ठीक होणार आहे. आणि ते होते.

काही लोकजीवनातील वाईट गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे निवडा, इतरांनी ते स्वतःला सक्षम करण्यासाठी वापरणे निवडले.

जीवन हे तुम्ही बनवायचे ठरवले आहे.

8) वाईट वेळ चांगल्या गोष्टी काढून घेत नाही.

मी आधीच सांगितले आहे की फसवणूक झाल्यामुळे मला माझी थोडीशी काळी आणि पांढरी विचारसरणी कमी करण्यास कशी मदत झाली.

त्यामुळे, मला हे समजले की गोष्टी आंबट झाल्या तरीही ते काही होत नाही. पूर्वी गेलेल्या सर्व गोष्टी पूर्ववत करू नका.

तुम्ही आनंदी आठवणी ठेवू दिल्यास त्या आनंदी राहू शकतात.

माझ्या नात्यातील गोष्टी कशा संपल्या तरीही, अनेक चांगले काळ आणि कृतज्ञ होण्यासारख्या अनेक गोष्टी होत्या. .

जरी नाती जुळली नसली तरी, याचा अर्थ असा नाही की हे सर्व काही विनाकारण आहे.

चांगले आणि वाईट या दोन्ही गोष्टींनी मला स्वतःबद्दल आणि कसे शिकविण्यास मदत केली. आनंदी जीवन जगण्यासाठी.

9) सर्व काही शाश्वत आहे

सर्वकाही शाश्वत आहे असा विचार केल्याने काही दुःख होऊ शकते. नुकसान आणि शेवट हे नेहमीच दुःखाने रंगलेले असतात.

परंतु दुसरीकडे, सर्व गोष्टींची नाजूकता आणि अनिश्चितता ओळखणे देखील तुम्हाला दोन अतिशय आश्चर्यकारक गोष्टी शिकवते:

1. प्रत्येक गोष्टीचा आनंद घ्या. वर्तमान आणि वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करून टिकून राहते.
2. अंधारातही, चांगले दिवस येणे बाकी आहे.

अस्थायीतेच्या नियमाचा अर्थ असा आहे की "हे देखील होईल पास”.

फसवणूक होण्यापासून बरे होण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु गोष्टी सोप्या होतात.

10) लाल ध्वजांकडे दुर्लक्ष करू नका

आपल्यापैकी किती