Dối trá, phản bội và lừa dối. Tôi biết rất rõ rằng không có gì nhức nhối bằng cảm giác đau lòng khi bị lừa dối.

Nhưng chúng ta luôn có quyền lựa chọn trong cuộc sống. Và mặc dù chúng ta không thể chọn điều gì sẽ xảy ra với mình, nhưng chúng ta có thể chọn cách mình phản ứng với điều đó.

Không thể phủ nhận rằng việc bị lừa dối sẽ thay đổi bạn, nhưng bất chấp nỗi đau, vẫn có rất nhiều điều tích cực để đạt được.

Việc bị lừa dối thay đổi con người như thế nào?

Tất cả chúng tôi đều làm việc cùng nhau trong cùng một văn phòng.

Thật tồi tệ khi người đàn ông tôi đang sống cùng lại là lừa dối và sau đó liên tục nói dối về nó. Nhưng chúng tôi đều là đồng nghiệp như một cái tát vào mặt.

Họ quen nhau sau khi tôi phát hiện ra và tôi phải gặp cả hai tại nơi làm việc hàng ngày. Tôi chắc rằng bạn có thể tưởng tượng được cảm giác đó như thế nào.

Khi bị phản bội, chúng ta nhất định sẽ cảm thấy tức giận, buồn bã và bối rối. Gian lận thậm chí có thể khiến bạn đặt câu hỏi về bản thân và giá trị của mình.

Nhưng những cảm giác này không tồn tại mãi mãi. Chúng mờ dần theo thời gian, để lại những hiểu biết và bài học mới.

Tôi hiểu tại sao Internet tràn ngập những câu chuyện đau lòng về tác động tâm lý của việc bị lừa dối.

Mặc dù tôi chưa bao giờ gặp phải ủng hộ việc minh oan cho những cảm xúc hoàn toàn bình thường, tôi không thể không cảm thấy như tất cả những lời nói tiêu cực đó đều trở thành nạn nhân.

Và ngay bây giờ, hơn bao giờ hết, sau hậu quả của hành vi gian dối, bạn cần trở thành người hùng/ nữ anh hùng của riêng bạncảm giác tồi tệ về một cái gì đó nhưng bỏ qua nó? Đã bao nhiêu lần trực giác mách bảo bạn điều gì đó, nhưng bạn cầu nguyện rằng điều đó không đúng?

Những dấu hiệu cảnh báo về mối quan hệ thật bất tiện. Vì vậy, đôi khi chúng ta chọn phớt lờ chúng, thích giấu giếm trong sự thiếu hiểu biết hơn.

Mọi cuộc trò chuyện quan trọng mà bạn không thực hiện được, mọi vấn đề bạn cố giấu dưới tấm thảm và mỗi lần bạn trôi dạt với hy vọng rằng mình đang giải quyết cùng một trang — tất cả đều có khả năng nổ tung vào mặt bạn.

Khi phớt lờ các dấu hiệu, chúng ta chỉ đang tích trữ vấn đề cho một ngày khác.

Học cách thừa nhận và nói về các vấn đề trong mối quan hệ trước khi chúng trở thành vấn đề lớn là một trong những cách hiệu quả nhất để tránh đau lòng trong tương lai.

11) Bạn bè, gia đình và cộng đồng là vô giá

Người đầu tiên Tôi đã gọi khi biết mình bị lừa dối là một trong những người bạn thân nhất của tôi, người đã cho tôi sự khôn ngoan và hỗ trợ của cô ấy.

Mẹ tôi đến đón tôi và chở tôi về ngôi nhà thời thơ ấu của mình, nơi bà đã chăm sóc tôi trong vài ngày.

Trong những thời điểm khó khăn, điều đó khiến chúng ta càng trân trọng những người luôn ở bên chúng ta hơn.

Bất kể bạn là ai và bạn đang ở đâu trong cuộc sống, bạn bè, gia đình và cộng đồng có thể có tác động rất lớn.

Họ giúp chúng ta nhìn thấy bức tranh toàn cảnh hơn. Họ nhắc nhở chúng ta về những điều tốt đẹp. Họ nâng đỡ chúng tôi và cho chúng tôi hy vọng.

Họ là nguồn sức mạnh và động viên không ngừng. Họ lànhững người yêu thương chúng ta khi chúng ta cần họ nhất.

12) Buồn cũng không sao

Đôi khi chúng ta cố gắng che giấu cảm xúc thực sự của mình. Hoặc chúng ta muốn đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực hoặc đau đớn.

Nhưng bạn cũng phải cảm nhận được cảm xúc để vượt qua cảm xúc, thay vì cố gắng vượt qua chúng.

Bất cứ điều gì bạn cố gắng phủ nhận chỉ đơn giản là ngồi đó mà không được giải quyết và có một thói quen khó chịu là quay lại cắn vào mông bạn sau.

Khi bị lừa dối, bạn được phép đau buồn, khóc lóc và thương tiếc. Để những cảm xúc đó tuôn trào sẽ giúp bạn xử lý những gì đã xảy ra.

Và nếu bạn không để những cảm xúc đó tuôn trào, chúng sẽ chỉ ở trong bạn và mưng mủ cho đến khi chúng bùng nổ.

Vì vậy, hãy cho phép bản thân để cảm nhận nỗi đau. Biết rằng bạn có thể cảm thấy tức giận, đổ lỗi, thậm chí muốn trả thù. Đó là một phần của quá trình. Bạn không biết phải làm gì tiếp theo và cảm thấy lạc lõng cũng không sao.

Bị lừa dối có thể giúp bạn chấp nhận mặt tối của cuộc sống và nhận ra rằng đó là một phần của con người.

13) Sức mạnh của sự không phán xét giúp bạn tự do

Tôi có thể nói với bạn một điều nghe có vẻ hơi lạ không?

Bị lừa dối vừa là điều tồi tệ nhất vừa là điều tuyệt vời nhất điều đã từng xảy ra với tôi.

Về mặt cảm xúc, sự đau khổ mà tôi trải qua vô cùng đau đớn. Nhưng những bài học và con đường sống cuối cùng mà nó mang lại cho tôi thật đáng kinh ngạc.

Cuộc sống là một con đường rất dài và quanh co và sự thật là chúng ta không có cách nào đểbiết ngay tại thời điểm một số sự kiện nhất định sẽ định hình phần còn lại của cuộc đời chúng ta như thế nào.

Học cách chống lại việc dán nhãn những điều xảy ra là “tốt” hoặc “xấu” cho phép bạn cởi mở với sự thật rằng bạn không biết điều gì là tốt nhất.

Đôi khi chúng tôi cảm thấy như mình đã đánh mất điều gì đó nhưng thực sự chúng tôi đã may mắn thoát chết. Đôi khi, chúng tôi nghĩ rằng một cơ hội đã bị bỏ lỡ, nhưng thực tế, nó đang dẫn bạn đến một con đường tốt hơn.

Điều quan trọng là ngừng đấu tranh chống lại điều không thể tránh khỏi. Thay vào đó, hãy làm hòa với ý tưởng rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do. Và sau đó hãy tin tưởng rằng bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo sẽ đưa bạn đến gần hơn với con người thật của mình.

14) Không níu giữ những thứ không dành cho bạn

Tất cả các bậc thầy tâm linh đều nói về ý nghĩa của sự không dính mắc. Nhưng nó luôn có vẻ lạnh lùng đối với tôi.

Sao bạn có thể đơn giản là không quan tâm?

Nhưng tôi đã hiểu sai tất cả. Đó không phải là không quan tâm, mà là không bám víu.

Mọi thứ đều có thời điểm trong cuộc sống và khi đến lúc một điều gì đó phải thay đổi và phát triển, bạn chỉ có hai lựa chọn:

“Buông tay, hoặc bị lôi kéo”.

Không ràng buộc thực sự khuyến khích chúng ta buông bỏ những người, sự vật, suy nghĩ và cảm xúc tạo ra đau khổ bằng cách nắm giữ quá chặt.

15) Bạn sẽ luôn là khoản đầu tư tốt nhất của mình

Rất nhiều người thấy rằng lòng tự trọng của họ bị đánh gục sau khi bị lừa dối. Trong các mối quan hệ luôn córủi ro khi chúng ta xây dựng cuộc sống xung quanh người khác chứ không phải chính mình.

Điều đó không có nghĩa là các mối quan hệ sẽ không bao giờ đòi hỏi sự hy sinh, nhưng bạn sẽ luôn là khoản đầu tư tốt nhất về thời gian và sức lực.

Đầu tư vào hạnh phúc của chính bạn. Đầu tư vào thành công của chính bạn. Đầu tư vào sức khỏe của chính bạn. Chăm sóc bản thân. Hỗ trợ sức khỏe của bạn theo bất kỳ cách nào phù hợp nhất với bạn. Học những điều mới. Theo đuổi đam mê và mong muốn của bạn. Vì bạn xứng đáng với điều đó.

Bạn xứng đáng được hạnh phúc.

Bạn xứng đáng được thành công.

Bạn xứng đáng được chữa lành.

Bạn xứng đáng được khỏe mạnh .

Bạn xứng đáng được yêu thương.

Bạn xứng đáng được tha thứ.

Bạn xứng đáng được bước tiếp.

Bạn xứng đáng được thay đổi.

Bạn xứng đáng được phát triển.

Bạn xứng đáng được sống một cuộc đời tuyệt vời.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về hoàn cảnh của mình , nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn vá trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn.

Trongchỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ đã được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Vâng, nỗi đau thay đổi bạn. Nhưng nó không phải là cho tồi tệ hơn. Trong mỗi trải nghiệm (thậm chí là tiêu cực nhất) đều ẩn chứa những điều tích cực cần được tìm thấy.

Hãy bỏ qua và bước lên

Bạn đã bao giờ nghe câu chuyện về chú lừa rơi xuống giếng bỏ hoang chưa ?

Con lừa kêu lên đau khổ khi người nông dân đứng nhìn và không biết phải làm gì.

Cuối cùng, anh ta quyết định rằng không thể đưa con lừa ra ngoài. Vì vậy, với sự giúp đỡ của những người hàng xóm, anh ta miễn cưỡng quyết định chôn con lừa bằng cách lấp đất vào giếng.

Khi đất bắt đầu sụt xuống, con lừa đã khóc khi nhận ra chuyện gì đang xảy ra. Rồi đột nhiên nó im bặt.

Sau đó, người nông dân và những người hàng xóm đổ xẻng xuống giếng và kinh ngạc phát hiện ra rằng thay vì con lừa bị chôn sống, thì có một điều gì đó khác đang xảy ra.

Mỗi xẻng xúc đất rơi trúng con lừa — anh ấy rũ bỏ nó và bước lên.

Và khi làm vậy, anh ấy tiến gần đến mép giếng hơn, cho đến khi cuối cùng anh ấy bước ra ngoài, tự do chính anh ấy.

Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể lựa chọn hoàn cảnh của mình nhưng chúng ta có thể chọn liệu chúng ta có để chúng chôn vùi mình hay rũ bỏ nó và bước lên.

Nói như vậy, tôi' Tôi muốn chia sẻ với bạn 15 điều tích cực mà tôi học được từ việc bị lừa dối.

Tôi có thể học được gì từ việc bị lừa dối? 15 điều tích cực nó dạy cho bạn

1)Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ

Tôi thừa nhận rằng không có gì trong cuộc đời tôi gần bằng nỗi đau và nỗi đau mà tôi cảm thấy sau khi bị lừa dối. Nhưng nó đã dạy cho tôi biết tôi mạnh mẽ như thế nào.

Đó là điều buồn cười về nỗi đau, nó đau như búa bổ nhưng nó chứng tỏ cho bạn thấy bạn có khả năng chịu đựng đến mức nào.

Nói tóm lại của Bob Marley: “Bạn sẽ không bao giờ biết mình mạnh mẽ như thế nào cho đến khi trở nên mạnh mẽ là lựa chọn duy nhất của bạn.”

Việc nhận ra mình mạnh mẽ như thế nào khi gặp khó khăn giúp bạn tự tin rằng mình sẽ có thể đương đầu những thử thách sẽ đến với bạn trong tương lai.

Bạn trở nên kiên cường và bền bỉ hơn trong những thời điểm khó khăn hơn trong cuộc sống.

Bị lừa dối và vực dậy bản thân lần nữa cho bạn thấy rằng bạn có sức mạnh mà có thể bạn đã không có không nhận ra mình bị ma ám.

2) Bây giờ là cơ hội hoàn hảo để tái tạo

Mặc dù không ai trong chúng ta chào đón những trải nghiệm đau đớn trong cuộc đời mình, nhưng sự thật là đau khổ thường là một trong những trải nghiệm mạnh mẽ nhất khởi động cho sự thay đổi và biến đổi tích cực.

Không có thời điểm nào tốt hơn để xây dựng lại cuộc sống của bạn hơn là khi nó đã sụp đổ.

Có thể bạn đã nghe nói về căng thẳng sau sang chấn, nhưng cũng có thể bạn chưa biết đã nghe nói về sự trưởng thành sau sang chấn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những khủng hoảng lớn trong cuộc sống có thể dẫn đến hoạt động tâm lý hiệu quả hơn và những lợi ích tinh thần khác.

Theo giải thích của nhà tâm lý học Richard Tedeschi, người đầu tiên đặt ra phương pháp nàycụm từ:

“Mọi người phát triển những hiểu biết mới về bản thân, thế giới họ đang sống, cách quan hệ với người khác, tương lai mà họ có thể có và hiểu rõ hơn về cách sống.”

Thực tế là tôi đã muốn tạo ra những thay đổi đáng kể trong cuộc sống của mình trong một thời gian. Nhưng tôi cảm thấy quá sợ hãi (và có lẽ là quá thoải mái) để bắt đầu mọi thứ và mạo hiểm.

Hậu quả của việc bị lừa dối và cuộc chia tay cuối cùng đã dẫn đến một thái độ và cuộc sống hoàn toàn mới.

Sau đó, tôi đã nghỉ việc và chọn cuộc sống phiêu lưu và du lịch.

Đã hơn 9 năm trôi qua và tôi đã không nhìn lại kể từ đó. Tôi rùng mình khi nghĩ đến tất cả những điều mà lẽ ra tôi đã bỏ lỡ nếu không có chất xúc tác đau lòng ban đầu đó để thúc đẩy tôi thay đổi mãi mãi.

Tôi không có ý khuyên bạn cần hoặc thậm chí muốn thay đổi hoàn toàn toàn bộ cuộc sống của bạn. Nhưng nếu có điều gì đó mà bạn muốn theo đuổi nhưng lại thiếu can đảm, thì bây giờ là lúc.

3) Tha thứ là một sự lựa chọn

Nếu bạn vẫn đang quay cuồng với sự phản bội, sự tha thứ có thể cảm thấy một chặng đường dài. Nhưng nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng sự tha thứ thực sự giúp bạn được tự do.

Thậm chí không phải là một hành động nhân từ hay ngoan đạo nào đó. Nó khiêm tốn hơn thế. Đó là về việc quyết định một cách có ý thức rằng việc mang theo sự cay đắng của sự oán giận xung quanh chỉ làm bạn tổn thương.

Bằng cách quyết định loại bỏ những điều đócảm xúc đối với bất kỳ ai mà chúng ta cảm thấy bị xúc phạm, chúng ta sẽ giảm bớt gánh nặng cho chính mình. Chúng ta cũng cho phép mình tiếp tục cuộc sống của mình.

Tha thứ cho ai đó không có nghĩa là bạn tha thứ cho những gì họ đã làm. Nó đơn giản có nghĩa là bạn chấp nhận rằng nó đã xảy ra. Thay vì đấu tranh với những gì đang có, bạn đã chọn để nó ra đi.

Một câu nói hay đã thực sự giúp tôi thấm nhuần điều này là: “Tha thứ có nghĩa là từ bỏ mọi hy vọng về một quá khứ tốt đẹp hơn.”

Sự tha thứ thậm chí không cần liên quan đến người khác. Đó là trạng thái tinh thần mà chúng ta chấp nhận thực tế về bất cứ điều gì đã xảy ra và ngừng lãng phí năng lượng quý giá để ước rằng nó khác đi.

4) Không có thứ gọi là “the one” (và đó là một điều tốt)

Chúng ta dễ đặt nhiều kỳ vọng vào đối tác của mình. Trong sâu thẳm, nhiều người trong chúng ta đang âm thầm hy vọng bằng cách nào đó họ sẽ hoàn thiện chúng ta.

Nhưng tin vào những câu chuyện cổ tích hoặc ý tưởng rằng sẽ có một người dành cho bạn có thể gây tổn hại.

Các mối quan hệ ngoài đời thực liên quan đến công việc khó khăn. Theo nghĩa này, tình yêu trở thành một sự lựa chọn. Điều quan trọng là bạn có quyết định gắn bó và xây dựng một mối quan hệ bền chặt và lành mạnh hay không.

Nghiên cứu đã chỉ ra mặt trái của việc tin vào định mệnh lãng mạn. Như đã giải thích trong Tâm lý học ngày nay:

“Khi các vấn đề chắc chắn nảy sinh, những người tin tưởng vào người bạn tâm giao thường không đối phó tốt và thay vào đó rời bỏ mối quan hệ. Nói cách khác, một niềm tinrằng những người bạn tâm giao phải tương thích lý tưởng thúc đẩy các cá nhân từ bỏ khi một mối quan hệ không hoàn hảo. Họ chỉ đơn giản là tìm kiếm sự phù hợp “thực sự” của họ ở nơi khác. Kết quả là, các mối quan hệ của họ có xu hướng mãnh liệt nhưng ngắn ngủi, thường có nhiều mối tình chóng vánh và tình một đêm hơn.”

Chúng ta tự lừa dối bản thân khá nhiều về tình yêu. Nhưng thay vì tìm kiếm sự viên mãn bằng cách tìm kiếm “một nửa”, câu trả lời nằm trong mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Pháp sư Rudá Iandê nói một cách mạnh mẽ về việc tình yêu không như nhiều người trong chúng ta nghĩ như thế nào.

Trên thực tế, trong video miễn phí này, anh ấy giải thích có bao nhiêu người trong chúng ta đang thực sự tự hủy hoại đời sống tình cảm của mình mà không nhận ra điều đó.

Chúng ta theo đuổi hình ảnh lý tưởng về một người nào đó và xây dựng những kỳ vọng chắc chắn sẽ đạt được được buông xuống. Hoặc chúng ta rơi vào vai trò đồng thời là cứu tinh và nạn nhân để cố gắng “sửa chữa” đối tác của mình, chỉ để kết thúc trong một thói quen đau khổ, cay đắng.

Những lời dạy của Rudá mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới về các mối quan hệ.

Vì vậy, nếu bạn đã chán nản với các mối quan hệ và có những hy vọng hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp bạn cần nghe.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

5) Cuộc sống quá ngắn để đổ mồ hôi cho những điều nhỏ nhặt

Thật dễ dàng để suy nghĩ và căng thẳng về rất nhiều thứ cuối cùng vô nghĩa trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bất kỳ sự kiện đau thương, giúp bạn đạt được một tốt hơnquan điểm.

Khi mối quan hệ của tôi tan vỡ và tôi cảm thấy khá đau lòng, tôi không thể ngừng nghĩ về một vé phạt đậu xe mà tôi đã nhận được vài ngày trước đó.

Vào thời điểm đó, tôi siêu khó chịu. Tôi thậm chí có thể nói rằng tôi đã tự làm tổn thương bản thân rất nhiều về việc lật vé này đến nỗi sự thất vọng đã khiến tôi mất cả buổi chiều.

Vài ngày sau đó và phải giải quyết một việc thực sự quan trọng, tôi không thể giúp nhưng hãy nghĩ về việc tôi muốn quay ngược thời gian đến nhường nào khi mối quan tâm duy nhất của tôi là một điều gì đó quá tầm thường.

Sự đau lòng có thể giúp chúng ta có một bức tranh rõ ràng hơn về điều gì thực sự quan trọng và điều gì không. Bạn nhận ra điều gì thực sự quan trọng trong cuộc sống.

Tôi không nói rằng mình không bao giờ mất bình tĩnh trước những phiền toái nhỏ trong cuộc sống. Nhưng có một điều chắc chắn là tôi đã trở nên tốt hơn rất nhiều khi không đổ mồ hôi vào những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

6) Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm

Chấp nhận rằng không ai hoàn hảo sẽ giải phóng bản thân bạn và những người khác khỏi gánh nặng.

Sau khi bị lừa dối, tôi nhìn mọi thứ theo cách ít đen trắng hơn và học cách chấp nhận vùng màu xám của cuộc sống nhiều hơn.

Tôi có ý thức mạnh mẽ về những gì Tôi đã nghĩ là “đúng” hoặc “sai”. Nhưng cuộc sống phức tạp hơn thế. Kể cả khi bị lừa dối. Nó thường không đơn giản như vậy.

Thực tế là hầu hết chúng ta chỉ đang làm tốt nhất có thể (ngay cả khi điều đó dường như không đủ tốt).

Theo cách này, việc trở thànhbị lừa dối đã thay đổi tôi theo chiều hướng tốt hơn vì điều đó khiến tôi trở thành một người bao dung hơn.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Thật tự do vì khi mọi chuyện xảy ra, bạn sẽ ít hơn có khả năng nhận lấy nó một cách cá nhân hoặc biến nó thành thảm họa.

Và suy cho cùng, việc cố gắng quy lỗi cho người khác chẳng làm được gì khác ngoài việc nuôi dưỡng sự tức giận và cay đắng của chính bạn. Nó không giải quyết được gì và cũng không thay đổi được gì.

7) Cuộc sống là do bạn tạo ra nó

Nếu trong bài viết này tôi có hơi giống Pollyanna, thì bạn có thể đổ lỗi cho việc tôi bị lừa dối.

Bởi vì một trong những bài học mạnh mẽ nhất mà tôi học được là cách suy nghĩ của bạn định hình toàn bộ thực tế của bạn và quyết định cảm giác của bạn.

Áp dụng tư duy phát triển và phấn đấu để tìm kiếm và tập trung vào những mặt tích cực là nền tảng vững chắc trong cuộc sống của tôi.

Sau khi bị lừa dối, tôi cần thứ gì đó có thể giúp tôi vượt qua tất cả.

Tôi quyết định sẽ không tham gia nữa. để rơi vào cái bẫy của cảm giác tiếc cho bản thân mình. Thay vào đó, tôi muốn dựa vào mọi công cụ tự trợ giúp tích cực hiện có để tự đánh giá bản thân tốt hơn.

Tôi đã sử dụng rất nhiều thứ mà trước đây tôi chưa bao giờ thử. Tất cả những điều đó hiện là một phần trong quá trình tự chăm sóc bản thân hàng ngày của tôi. Tôi viết nhật ký, thiền, tôi viết danh sách lòng biết ơn và tôi sử dụng hình ảnh tưởng tượng chữa bệnh để loại bỏ sự oán giận và đau đớn.

Tôi tự nhủ mỗi ngày rằng mọi thứ rồi sẽ ổn. Và đúng như vậy.

Một số ngườichọn đắm chìm trong những điều tồi tệ trong cuộc sống, những người khác chọn sử dụng nó để củng cố bản thân.

Cuộc sống là do bạn quyết định tạo ra nó.

8) Thời điểm tồi tệ không lấy đi những điều tốt đẹp

Tôi đã nói rằng việc bị lừa dối đã giúp tôi từ bỏ suy nghĩ hơi trắng đen của mình như thế nào.

Cuối cùng, tôi hiểu ra rằng ngay cả khi mọi thứ trở nên tồi tệ, nó cũng không không thể xóa bỏ mọi thứ đã qua.

Những kỷ niệm hạnh phúc có thể mãi hạnh phúc nếu bạn cho phép chúng.

Mặc dù mọi thứ đã kết thúc như thế nào trong mối quan hệ của tôi, nhưng vẫn có nhiều khoảng thời gian vui vẻ và nhiều điều để biết ơn .

Mặc dù mối quan hệ không suôn sẻ, nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả đều vô nghĩa.

Cả mặt tốt và mặt xấu đều dạy tôi rất nhiều điều về bản thân và cách để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

9) Mọi thứ đều vô thường

Nghĩ rằng mọi thứ là vô thường có thể mang lại một chút buồn bã. Mất mát và kết thúc luôn nhuốm màu đau buồn.

Nhưng mặt khác, nhận ra sự mong manh và vô thường của vạn vật cũng dạy cho bạn hai điều vô cùng tuyệt vời:

1. Hãy tận hưởng mọi thứ khi còn đó kéo dài bằng cách tập trung vào hiện tại và bây giờ.
2. Ngay cả trong thời điểm đen tối nhất, những ngày tốt đẹp hơn vẫn chưa đến.

Quy luật vô thường có nghĩa là “cái này rồi cũng sẽ vượt qua”.

Việc chữa lành vết thương do bị lừa dối có thể mất một thời gian, nhưng mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn.

10) Đừng bỏ qua những cảnh báo nguy hiểm

Có bao nhiêu người trong chúng ta có một