നുണകൾ, വഞ്ചന, വഞ്ചന. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഹൃദയവേദന പോലെ മറ്റൊന്നും വേദനിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് നന്നായി അറിയാം.

എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് എപ്പോഴും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട്. ഞങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ലെങ്കിലും, അതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ചതിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ മാറ്റുമെന്നതിൽ തർക്കമില്ല, എന്നാൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിലും, ധാരാളം പോസിറ്റീവുകൾ ഉണ്ട്. നേട്ടം.

വഞ്ചന ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ മാറ്റും?

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ഒരേ ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്തു.

ഞാനോടൊപ്പം താമസിച്ചിരുന്ന ആ മനുഷ്യൻ വളരെ മോശമായിരുന്നു. വഞ്ചിക്കുകയും തുടർന്ന് അതേക്കുറിച്ച് നിരന്തരം കള്ളം പറയുകയും ചെയ്തു. പക്ഷേ, ഞങ്ങളെല്ലാം സഹപ്രവർത്തകരാണെന്നത് മുഖത്തൊരു അടിയായിരുന്നു.

ഞാനറിഞ്ഞതിന് ശേഷം അവർ ഒന്നിച്ചു, എല്ലാ ദിവസവും ജോലിസ്ഥലത്ത് ഇരുവരെയും കാണേണ്ടി വന്നു. അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

നമ്മൾ വഞ്ചന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ദേഷ്യവും സങ്കടവും ആശയക്കുഴപ്പവും അനുഭവപ്പെടും. വഞ്ചന നിങ്ങളെ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ പോലും ഇടയാക്കും.

എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ ശാശ്വതമായി നിലനിൽക്കില്ല. പുതിയ ഉൾക്കാഴ്ചകളും പാഠങ്ങളും അവശേഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവ കാലക്രമേണ മങ്ങുന്നു.

ചതിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ദയനീയമായ കഥകൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉൾപ്പെടില്ല തികച്ചും സാധാരണമായ വികാരങ്ങളെ വെള്ളപൂശുന്നതിനെ അനുകൂലിക്കുന്നതിനാൽ, ആ നിഷേധാത്മകമായ സംസാരങ്ങളെല്ലാം ഇരകളാക്കപ്പെടുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇപ്പോൾ, എന്നത്തേക്കാളും, വഞ്ചനയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നായകനാകേണ്ടതുണ്ട്/ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നായികഎന്തിനെയോ കുറിച്ച് മോശമായ തോന്നൽ എന്നാൽ അത് അവഗണിക്കണോ? എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ ഉളുക്ക് നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറയുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു?

ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകകൾ അസൗകര്യമാണ്. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അവ അവഗണിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അജ്ഞതയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പരാജയപ്പെടുന്ന ഓരോ പ്രധാന സംഭാഷണവും, പരവതാനിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഓരോ പ്രശ്‌നവും, ഒപ്പം നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും ഒരേ പേജ് — എല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ അടയാളങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് സംഭരിക്കുകയാണ്.

അംഗീകരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഭാവിയിലെ ഹൃദയവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്.

11) സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും സമൂഹവും അമൂല്യമാണ്

ആദ്യത്തെ വ്യക്തി ഞാൻ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്നറിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ വിളിച്ചു, അവളുടെ ജ്ഞാനവും പിന്തുണയും എനിക്ക് വർഷിച്ച എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഒരാളാണ്.

എന്റെ അമ്മ എന്നെ കൂട്ടാൻ വന്ന് എന്റെ ബാല്യകാല വീട്ടിലേക്ക് എന്നെ തിരികെ കൊണ്ടുപോയി. നിരവധി ദിവസങ്ങൾ എന്നെ പരിപാലിച്ചു.

ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കൂടുതൽ കാണിക്കുന്ന ആളുകളെ ഇത് അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ആരായാലും നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും പ്രശ്‌നമില്ല ജീവിതത്തിൽ, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, സമൂഹം എന്നിവയ്ക്ക് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും.

വലിയ ചിത്രം കാണാൻ അവ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അവർ നല്ല കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അവ നമ്മെ ഉയർത്തുകയും പ്രത്യാശ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവർ ശക്തിയുടെയും പ്രോത്സാഹനത്തിന്റെയും നിരന്തരമായ ഉറവിടമാണ്. അവരാണ്നമുക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നമ്മളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ.

12) സങ്കടപ്പെടുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല

ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ മുഖംമൂടി ഇടാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ നിഷേധാത്മകമോ വേദനാജനകമോ ആയ വികാരങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ വികാരങ്ങളെ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കണം.

നിങ്ങൾ നിഷേധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്തും പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ അവിടെ ഇരിക്കുന്നു, പിന്നീട് നിങ്ങളെ കഴുതയിൽ കടിക്കാൻ മടങ്ങിവരുന്ന ഒരു മോശം ശീലമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടപ്പെടാനും കരയാനും വിലപിക്കാനും അനുവാദമുണ്ട്. ആ വികാരങ്ങളെ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നത് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ആ വികാരങ്ങൾ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലിരുന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് വരെ ക്ഷോഭിക്കും.

അതിനാൽ സ്വയം അനുവദിക്കുക. വേദന അനുഭവിക്കാൻ. ദേഷ്യം തോന്നുന്നതും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ശരിയാണെന്ന് അറിയുക. അത് പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നത് ശരിയാണ്.

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ നിഴൽ വശം ഉൾക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഇതെല്ലാം മനുഷ്യനായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും.

13) വിവേചനരഹിതമായ ശക്തി നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രനാക്കുന്നു

അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാമോ?

ചതിക്കപ്പെടുന്നത് ഏറ്റവും മോശവും മികച്ചതും ആയിരുന്നു എനിക്ക് സംഭവിച്ചത്.

വൈകാരികമായി, ഞാൻ അനുഭവിച്ച കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം വേദനാജനകമായിരുന്നു. പക്ഷേ, അത് എനിക്ക് അയച്ച പാഠങ്ങളും ആത്യന്തിക ജീവിത പാതയും അവിശ്വസനീയമായിരുന്നു.

ജീവിതം വളരെ നീണ്ടതും വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞതുമായ പാതയാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴിയുമില്ല എന്നതാണ് സത്യം.ചില സംഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ ബാക്കി ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുമെന്ന് തൽക്ഷണം അറിയുക.

സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്നതിനെ ചെറുക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്ന വസ്തുത തുറന്നുപറയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നല്ലതിനുവേണ്ടിയാണ്.

ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നും, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് ഭാഗ്യംകൊണ്ട് രക്ഷപ്പെട്ടു. ചിലപ്പോൾ ഒരു അവസരം നഷ്‌ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് നിങ്ങളെ ഒരു മികച്ച പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അനിവാര്യമായതിനെതിരെ പോരാടുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. പകരം, എല്ലാം ഒരു കാരണത്താൽ സംഭവിക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തോട് സമാധാനം സ്ഥാപിക്കുക. തുടർന്ന് വരുന്നതെന്തും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് നിങ്ങളെ അടുപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.

14) നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ദേശിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കരുത്

എല്ലാ ആത്മീയ ഗുരുക്കന്മാരും സംസാരിക്കുന്നു അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ പ്രാധാന്യം. പക്ഷെ അത് എനിക്ക് എപ്പോഴും ഒരുതരം തണുപ്പാണ് തോന്നിയത്.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വെറുതെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കും?

എന്നാൽ എനിക്ക് അതെല്ലാം തെറ്റിപ്പോയി. അത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, പറ്റിപ്പിടിക്കാത്തതിനെക്കുറിച്ചായിരുന്നു.

എല്ലാറ്റിനും ജീവിതത്തിൽ ഒരു സീസണുണ്ട്, എന്തെങ്കിലും മാറാനും പരിണമിക്കാനും സമയമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ:

“വിടുക, അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചിഴക്കപ്പെടുക”.

വളരെ മുറുകെപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് കഷ്ടപ്പാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആളുകളെയും വസ്‌തുക്കളെയും ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും ഉപേക്ഷിക്കാൻ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

15) നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച നിക്ഷേപമായിരിക്കും

ചതിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം തകരുന്നതായി ധാരാളം ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ബന്ധങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, എപ്പോഴും ഉണ്ട്നമ്മളല്ല മറ്റുള്ളവർക്ക് ചുറ്റും നമ്മുടെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന അപകടസാധ്യത.

ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ത്യാഗം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെയും ഊർജത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മികച്ച നിക്ഷേപമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിജയത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും പിന്തുടരുക. കാരണം നിങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ അർഹനാണ്.

നിങ്ങൾ വിജയിക്കാൻ അർഹരാണ്.

നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ അർഹരാണ്.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ അർഹരാണ്. .

നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കപ്പെടാൻ അർഹനാണ്.

നീ ക്ഷമിക്കാൻ അർഹനാണ്.

നീ മുന്നോട്ടുപോകാൻ അർഹനാണ്.

നീ മാറാൻ അർഹനാണ്.

നിങ്ങൾ വളരാൻ അർഹനാണ്.

അതിശയകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണ്.

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാനാകുമോ?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ , ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു വിഷമഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. എന്റെ ബന്ധത്തിലെ ഒത്തുകളി. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും പ്രയാസകരവുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

ഇൻഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകവും ആയിരുന്നു എന്നതിൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.

അതെ, വേദന നിങ്ങളെ മാറ്റുന്നു. പക്ഷേ അത് മോശമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഓരോ അനുഭവത്തിലും (ഏറ്റവും നെഗറ്റീവായത് പോലും) മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പോസിറ്റീവുകൾ കണ്ടെത്താനാകും.

ഇത് കുലുക്കി ചുവടുവെക്കുക

ഒരു ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട കിണറ്റിൽ വീണ കഴുതയുടെ കഥ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ?

എന്തു ചെയ്യണമെന്നറിയാതെ കർഷകൻ നോക്കിയപ്പോൾ കഴുത കരഞ്ഞു. അങ്ങനെ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ അയൽവാസികളുടെ സഹായത്തോടെ കിണറ്റിൽ മണ്ണ് നിറച്ച് കഴുതയെ കുഴിച്ചിടാൻ തീരുമാനിച്ചു.

മണ്ണ് വീഴാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കി കഴുത നിലവിളിച്ചു. പിന്നെ പെട്ടെന്ന് അവൻ നിശ്ശബ്ദനായി.

കഴുതയെ ജീവനോടെ കുഴിച്ചുമൂടുന്നതിനുപകരം മറ്റെന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നതായി കർഷകനും അയൽക്കാരും കിണറ്റിലേക്ക് നോക്കിയപ്പോൾ അമ്പരന്നുപോയി.

>കഴുതപ്പുറത്ത് പതിച്ച ഓരോ കോരിക ലോഡും - അവൻ അതിനെ കുലുക്കി ഒരു പടി മുകളിലേക്ക് കയറ്റി.

അവൻ കിണറിന്റെ അരികിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുത്തു, ഒടുവിൽ അവൻ വെറുതെ പുറത്തിറങ്ങി, സ്വതന്ത്രനായി. സ്വയം.

നമുക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും നമ്മുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവരെ നമ്മളെ കുഴിച്ചിടാൻ അനുവദിക്കണോ, അതോ നമ്മൾ അത് ഇളക്കിവിട്ട് മുന്നോട്ട് പോകണോ എന്ന് നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

അങ്ങനെ പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ' d വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിച്ച 15 നല്ല കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്ത് പഠിക്കാനാകും? ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന 15 നല്ല കാര്യങ്ങൾ

1)നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ശക്തനാണ് നിങ്ങൾ

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ഞാൻ അനുഭവിച്ച സങ്കടത്തിനും വേദനയ്ക്കും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും അടുത്തെത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കും. പക്ഷെ ഞാൻ എത്ര ശക്തനാണെന്ന് അത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു.

അതാണ് വേദനയുടെ തമാശ, അത് നരകത്തെപ്പോലെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.

വാക്കുകളിൽ ബോബ് മാർലിയുടെ: "ശക്തനാകുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല."

പോക്ക് കഠിനമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തനാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസം നിറയ്ക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന വെല്ലുവിളികൾ.

ജീവിതത്തിലെ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയും സ്ഥിരോത്സാഹവും ഉള്ളവരായിത്തീരുന്നു.

വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും സ്വയം വീണ്ടും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. 'നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

2) പുനർനിർമ്മാണത്തിനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് ഇപ്പോഴുള്ളത്

നമ്മിൽ ആരും വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, കഷ്ടപ്പാടുകൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ശക്തമായ ഒന്നാണ് എന്നതാണ് സത്യം പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിനും പരിവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇതിനകം തന്നെ തകർന്നുപോയ സമയത്തേക്കാൾ മികച്ച സമയം മറ്റൊന്നില്ല.

പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കില്ല പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്.

വലിയ ജീവിത പ്രതിസന്ധികൾ ഉയർന്ന മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിനും മറ്റ് മാനസിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആദ്യം രൂപപ്പെടുത്തിയ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ റിച്ചാർഡ് ടെഡെസ്ച്ചി വിശദീകരിച്ചതുപോലെ.വാചകം:

“ആളുകൾ തങ്ങളെ കുറിച്ചും അവർ ജീവിക്കുന്ന ലോകം, മറ്റ് ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടണം, അവർക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭാവി, എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ധാരണ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പുതിയ ധാരണകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.”

ഞാൻ കുറച്ചുകാലമായി ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. പക്ഷേ, കാര്യങ്ങൾ ഇളക്കിമറിക്കാനും അപകടസാധ്യതയെടുക്കാനും എനിക്ക് വളരെ ഭയം തോന്നി (ഒരുപക്ഷേ വളരെ സുഖകരമായിരിക്കാം).

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന്റെയും എന്റെ വേർപിരിയലിന്റെയും അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒടുവിൽ ഒരു പുതിയ മനോഭാവത്തിലേക്കും ജീവിതത്തിലേക്കും നയിച്ചു.

പിന്നീട് ഞാൻ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് സാഹസികതയുടെയും യാത്രയുടെയും ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുത്തു.

ഇത് 9 വർഷത്തിലേറെയായി, എണ്ണിക്കഴിഞ്ഞു, അതിനുശേഷം ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കിയിട്ടില്ല. നല്ല ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഹൃദയവേദനയുടെ ആ പ്രാരംഭ ഉത്തേജകമില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുമായിരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പൂർണമായി രൂപമാറ്റം വരുത്തണമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുക പോലും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പോകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നെങ്കിലും ധൈര്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ സമയമാണ്.

3) ക്ഷമ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വിഷമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിശ്വാസവഞ്ചന, ക്ഷമിക്കുന്നത് വളരെ അകലെയാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ക്ലീഷെയായി തോന്നുന്നത് പോലെ, ക്ഷമ നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വതന്ത്രനാക്കുന്നു.

ഇത് ഏതെങ്കിലും കൃപയോ ഭക്തിയോ ആയ പ്രവൃത്തിയെക്കുറിച്ചല്ല. അത് അതിനേക്കാൾ വിനീതമാണ്. നീരസത്തിന്റെ കയ്പ്പ് നിങ്ങളെ എപ്പോഴെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുമെന്ന് ബോധപൂർവം തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് ഇത്.

അവരെ മോചിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിലൂടെആരോടെങ്കിലും നമുക്ക് തെറ്റ് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ഭാരം ഞങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള അനുമതിയും ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരാളോട് ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അവർ ചെയ്തതിനെ നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുക എന്നല്ല. ഇത് ഇതിനകം സംഭവിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഉള്ളതിനോട് വഴക്കിടുന്നതിനുപകരം, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

ഇത് എന്നെ ആഴത്തിൽ ആഴ്ത്താൻ സഹായിച്ച മനോഹരമായ ഒരു ഉദ്ധരണി ഇതാണ്: "ക്ഷമയെന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഭൂതകാലത്തിനായുള്ള എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു."

ക്ഷമയ്ക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇതിനകം സംഭവിച്ചതെന്തും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ഞങ്ങൾ സമാധാനം സ്ഥാപിക്കുകയും അത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ച് വിലയേറിയ ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണിത്.

4) അങ്ങനെയൊന്നില്ല. “ഒന്ന്” (അത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്)

ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷകൾ വെക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ആഴത്തിൽ, നമ്മളിൽ പലരും അവർ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഞങ്ങളെ പൂർത്തിയാക്കുമെന്ന് നിശബ്ദമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എന്നാൽ യക്ഷിക്കഥകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരാൾ ഉണ്ടെന്ന ആശയം വിനാശകരമാണ്.

യഥാർത്ഥ ജീവിത ബന്ധങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, സ്നേഹം ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു. ദൃഢവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ് അത്.

റൊമാന്റിക് വിധിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ ദൂഷ്യവശം ഗവേഷണം എടുത്തുകാണിച്ചു. സൈക്കോളജി ടുഡേയിൽ വിശദീകരിച്ചത് പോലെ:

“പ്രശ്നങ്ങൾ അനിവാര്യമായും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ആത്മ ഇണകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, പകരം ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വിശ്വാസംആത്മ ഇണകൾ തികച്ചും അനുയോജ്യരായിരിക്കണം എന്നത് ഒരു ബന്ധം പൂർണ്ണമല്ലാത്തപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ വ്യക്തികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ "യഥാർത്ഥ" പൊരുത്തത്തിനായി മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നോക്കുന്നു. തൽഫലമായി, അവരുടെ ബന്ധങ്ങൾ തീവ്രവും എന്നാൽ ഹ്രസ്വവുമാണ്, പലപ്പോഴും വേഗത്തിലുള്ള പ്രണയങ്ങളും ഒറ്റരാത്രി സ്റ്റാൻഡുകളും ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ "ഒന്ന്" കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ നിവൃത്തിക്കായി തിരയുന്നതിനുപകരം, ഉത്തരം നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലാണ്.

ഷമാൻ റൂഡ ഇയാൻഡേ, നമ്മളിൽ പലരും കരുതുന്നത് പോലെയല്ല സ്നേഹം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശക്തമായി സംസാരിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, നമ്മളിൽ എത്രപേർ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രണയജീവിതം തിരിച്ചറിയാതെ തന്നെ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഒരാളുടെ ആദർശപരമായ ഒരു ഇമേജ് പിന്തുടരുകയും ഉറപ്പ് നൽകുന്ന പ്രതീക്ഷകൾ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇറക്കിവിടും. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ "ശരിയാക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്ന രക്ഷകന്റെയും ഇരയുടെയും സഹാശ്രിത റോളുകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ വീഴുന്നു, അത് ദയനീയവും കയ്പേറിയതുമായ ഒരു ദിനചര്യയിൽ അവസാനിക്കും.

Rudá യുടെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരാശാജനകമായ ബന്ധങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾ കേൾക്കേണ്ട ഒരു സന്ദേശമാണ്.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

5) ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വിയർക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുതാണ് ജീവിതം. എന്നാൽ ഏത് ആഘാതകരമായ സംഭവവും, ഒരു മികച്ച നേട്ടം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവീക്ഷണം.

എന്റെ ബന്ധം തകരുകയും എനിക്ക് നല്ല തകർച്ച അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് ലഭിച്ച ഒരു പാർക്കിംഗ് ടിക്കറ്റിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല.

അക്കാലത്ത് ഞാൻ ആയിരുന്നു സൂപ്പർ അലോസരപ്പെടുത്തി. ഈ ഫ്ലിപ്പിംഗ് ടിക്കറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചുവെന്ന് പോലും ഞാൻ പറയും, നിരാശ എന്റെ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മുഴുവൻ തടസ്സപ്പെടുത്തി.

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യമായ എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല സഹായിക്കൂ, എന്നാൽ എന്റെ ഒരേയൊരു ആശങ്ക വളരെ നിസ്സാരമായ ഒരു സമയത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ ഞാൻ എത്രമാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഹൃദയാഘാതം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും. ജീവിതത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ അലോസരങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ ശാന്തത കൈവിടില്ലെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം തീർച്ചയാണ്, ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ വിയർക്കാതിരിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ മെച്ചമായിക്കഴിഞ്ഞു.

6) നാമെല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു

ആരും തികഞ്ഞവരല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സ്വതന്ത്രരാക്കുന്നു. ഭാരം.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് കറുപ്പും വെളുപ്പും പദങ്ങളിൽ നോക്കി, ജീവിതത്തിന്റെ ചാരനിറത്തിലുള്ള മേഖലയെ കൂടുതൽ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിച്ചു. "ശരി" അല്ലെങ്കിൽ "തെറ്റ്" എന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്നാൽ ജീവിതം അതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്. വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പോലും. ഇത് സാധാരണയായി അത്ര ലളിതമല്ല.

യാഥാർത്ഥ്യം, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മളാൽ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് (അത് മതിയായതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും).

ഈ രീതിയിൽഎന്നെ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റിയതിനാൽ ചതിച്ചു.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ഇത് സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു, കാരണം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറവാണ്. അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുകയോ വിനാശകരമാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ദിവസാവസാനം, മറ്റുള്ളവരെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോപവും കയ്പും തീറ്റുന്നതല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ഇത് ഒന്നിനേയും പരിഹരിക്കുന്നില്ല, ഒന്നും മാറ്റുന്നില്ല.

7) ജീവിതം നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ അൽപ്പം പോല്യണ്ണാ എന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്നെ വഞ്ചിച്ചതിന് എന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്താം.

കാരണം ഞാൻ പഠിച്ച ഏറ്റവും ശക്തമായ പാഠങ്ങളിലൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ യാഥാർത്ഥ്യത്തെയും രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഒരു വളർച്ചാ മനോഭാവം സ്വീകരിക്കുകയും അതിനായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക പോസിറ്റീവുകൾക്കായി തിരയുകയും അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വലിയ ഘടകമാണ്.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, എന്നെ എല്ലാം കൊണ്ടുനടക്കാൻ പോകുന്ന എന്തെങ്കിലും എനിക്ക് ആവശ്യമായിരുന്നു.

ഞാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്നോട് സഹതാപം തോന്നുന്ന കെണിയിൽ വീഴാൻ. പകരം, മെച്ചപ്പെട്ട സ്വയം പ്രതിഫലനം നേടുന്നതിന് അവിടെയുള്ള എല്ലാ നല്ല സ്വയം സഹായ ഉപകരണങ്ങളിലും ആശ്രയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

ഇതുവരെ ഞാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലാത്ത നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചു. അവയെല്ലാം ഇപ്പോൾ എന്റെ ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഞാൻ ജേർണൽ ചെയ്തു, ഞാൻ ധ്യാനിച്ചു, നന്ദിയുള്ള ലിസ്‌റ്റുകൾ എഴുതി, നീരസവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ രോഗശാന്തി ദൃശ്യവൽക്കരണം ഉപയോഗിച്ചു.

എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും എന്നോട് തന്നെ പറഞ്ഞു. അത്.

ചില ആളുകൾജീവിതത്തിലെ മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, മറ്റുള്ളവർ അത് സ്വയം ശാക്തീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ജീവിതമാണ് നിങ്ങൾ അത് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്.

8) മോശം സമയങ്ങൾ നല്ലതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടത് എന്റെ ചെറുതായി കറുപ്പും വെളുപ്പും ഉള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എന്നെ സഹായിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ശരി, ആ സിരയിൽ, കാര്യങ്ങൾ വഷളാകുമ്പോൾ പോലും അത് സംഭവിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. മുമ്പ് പോയതെല്ലാം പഴയപടിയാക്കരുത്.

നിങ്ങൾ അവരെ അനുവദിച്ചാൽ സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾക്ക് സന്തോഷമായി നിലനിൽക്കാനാകും.

എന്റെ ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ അവസാനിച്ചുവെങ്കിലും, ഒരുപാട് നല്ല സമയങ്ങളും നന്ദിയുള്ള ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. .

ബന്ധം വിജയിച്ചില്ലെങ്കിലും, അതെല്ലാം വെറുതെയായിരുന്നു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

നല്ലതും ചീത്തയും എന്നെ കുറിച്ചും എങ്ങനെയെന്നും പഠിപ്പിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ.

9) എല്ലാം ശാശ്വതമാണ്

എല്ലാം ശാശ്വതമാണെന്ന് കരുതുന്നത് കുറച്ച് സങ്കടമുണ്ടാക്കും. നഷ്‌ടങ്ങളും അവസാനങ്ങളും എപ്പോഴും ദുഃഖം നിറഞ്ഞതാണ്.

എന്നാൽ മറുവശത്ത്, എല്ലാറ്റിന്റെയും ദുർബ്ബലതയും നശ്വരതയും തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ അത്ഭുതകരമായ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു:

1. എല്ലാം ആസ്വദിക്കുക. വർത്തമാനത്തിലും ഇക്കാലത്തും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിലനിൽക്കുന്നു.
2. ഇരുണ്ട കാലങ്ങളിൽ പോലും, നല്ല ദിവസങ്ങൾ എപ്പോഴും വരാനിരിക്കുന്നതേയുള്ളൂ.

അനിത്യതയുടെ നിയമം അർത്ഥമാക്കുന്നത് “ഇതും അങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കും. കടന്നുപോകുക".

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാകും.

10) ചുവന്ന പതാകകൾ അവഗണിക്കരുത്

നമ്മിൽ എത്ര പേർക്ക് ഉണ്ട്