breugan, brath, agus ceilg. Tha fios agam ro mhath nach eil dad a’ tachdadh gu math coltach ris a’ bhròn bho bhith gam mealladh.

Ach bidh roghainn againn nar beatha an-còmhnaidh. Agus ged 's dòcha nach urrainn dhuinn taghadh dè thachras dhuinn, 's urrainn dhuinn taghadh mar a dhèiligeas sinn ris.

Chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil a bhith air do mhealladh ag atharrachadh ort, ach a dh'aindeoin a' phian, tha gu leòr rudan math ann. buannachd.

Ciamar a dh’ atharraichear duine le bhith air mo mhealladh?

Bha sinn uile ag obair còmhla san aon oifis.

Bha e dona gu leòr gun robh an duine leis an robh mi a’ fuireach. a’ mealladh agus an uairsin ag innse breugan mu dheidhinn. Ach 's e slap a bharrachd a bh' ann air an aghaidh gun robh sinn uile nar co-obraichean.

Thàinig iad còmhla an dèidh dhomh faighinn a-mach, agus bha agam ri an dithis fhaicinn ag obair a h-uile latha. Tha mi cinnteach gun urrainn dhut smaoineachadh air mar a bha sin a’ faireachdainn.

Nuair a gheibh sinn brath, tha sinn dualtach a bhith a’ faireachdainn feargach, brònach is troimh-chèile. Faodaidh mealladh eadhon toirt ort fhèin agus do luach a cheasnachadh.

Ach cha mhair na faireachdainnean sin gu bràth. Bidh iad a’ seargadh thar ùine, a’ fàgail lèirsinn is leasanan ùra às an dèidh.

Tha mi a’ tuigsinn carson a tha an eadar-lìn làn de sgeulachdan brònach mun bhuaidh saidhgeòlach a bhiodh air a bhith air mo mhealladh.

Ged nach bithinn a-staigh gu bràth. fàbhar a bhith a’ gealachadh thairis air faireachdainnean a tha gu tur àbhaisteach, chan urrainn dhomh cuideachadh ach a bhith a’ faireachdainn mar a bhios an còmhradh àicheil sin a’ cluich a-steach do fhulangas.

Agus an-dràsta, nas motha na bha e a-riamh, às deidh do mhealladh feumaidh tu a bhith nad ghaisgeach / bana-ghaisgeach dhut fhèindroch fhaireachdainn mu rudeigin ach leig seachad e? Cia mheud uair a dh’ innseas do ghut rudeigin dhut, ach an dèan thu ùrnaigh nach eil e fìor?

Tha brataichean dearga dàimh mì-ghoireasach. Agus mar sin bidh sinn uaireannan a’ roghnachadh an leigeil seachad, is fheàrr leinn a bhith a’ falach ann an aineolas.

A h-uile còmhradh cudthromach nach bi agad, a h-uile cùis a dh’ fheuchas tu ri bruiseadh fon bhrat-ùrlair, ’s a h-uile uair a ghluaiseas tu air adhart an dòchas gu bheil thu air adhart an aon duilleag — faodaidh iad uile sèideadh suas nad aodann.

Nuair a bheir sinn seachad na soidhnichean, tha sinn dìreach a' cumail suas trioblaidean airson latha eile.

Ag ionnsachadh mar a dh'aithnicheas tu agus bruidhinn mu dheidhinn 'S e trioblaidean dàimh mus tig iad gu bhith nan cùisean mòra aon de na dòighean as cumhachdaiche air cràdh-cridhe san àm ri teachd a sheachnadh.

11) Tha caraidean, teaghlach is coimhearsnachd gun phrìs

A' chiad neach Ghlaodh mi nuair a fhuair mi a-mach gun robh mi air mo mhealladh gur e fear de na caraidean as dlùithe a bha a’ nochdadh dhomh le a gliocas agus a taic.

Thàinig mo mhàthair gam chruinneachadh agus chuir i air ais mi gu dachaigh m’ òige, far an robh i thug sinn an aire dhomh airson grunn làithean.

Aig amannan duilich, tha e a’ toirt dhuinn barrachd meas a thoirt air na daoine a tha a’ nochdadh air ar son.

Ge bith cò th’ annad neo càite a bheil thu. nar beatha, faodaidh buaidh mhòr a bhith aig caraidean, teaghlach is coimhearsnachd.

Bidh iad gar cuideachadh gus an dealbh nas motha fhaicinn. Bidh iad a’ cur nar cuimhne an stuth math. Tha iad 'g ar togail suas 's a' toirt dòchais dhuinn.

Tha iad 'n an tobar neart agus misnich daonnan. Tha iad anan fheadhainn a tha gar gaol nuair a tha feum againn orra as motha.

12) Tha e ceart gu leòr a bhith brònach

Uaireannan bidh sinn a’ feuchainn ri masg a chuir air mar a tha sinn dha-rìribh a’ faireachdainn. No tha sinn airson faireachdainnean àicheil no pianail a phutadh air falbh.

Ach feumaidh tu cuideachd na faireachdainnean a ghluasad tro fhaireachdainnean, seach a bhith a’ feuchainn ri dhol timcheall orra.

Rud sam bith a dh’fheuchas tu ri àicheadh ​​gu sìmplidh suidhe an sin gun fhuasgladh agus tha droch chleachdadh aige tilleadh gus do bhìdeadh san asail nas fhaide air adhart.

Nuair a tha thu air do mhealladh tha cead agad a bhith ri bròn, ri caoineadh, agus ri caoidh. Cuidichidh leigeil leis na faireachdainnean sin sruthadh thu le bhith a’ làimhseachadh na thachair.

Agus mura leig thu leis na faireachdainnean sin sruthadh, suidhidh iad a-staigh dhìot agus cruinnichidh iad gus an spreadh iad.

Mar sin leig leat fhèin gus am pian a mhothachadh. Biodh fios agad gu bheil e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn feargach, a’ choire, eadhon a bhith ag iarraidh dìoghaltas. Tha e na phàirt den phròiseas. Tha e ceart gu leòr mura h-eil fios agad dè a nì thu an ath rud agus tha e ceart gu leòr gu bheil thu a’ faireachdainn caillte.

Le bhith air do mhealladh faodaidh do chuideachadh le bhith a’ gabhail ri sgàile do bheatha, agus a’ tuigsinn gu bheil e uile mar phàirt de bhith nad dhuine.

13) Tha cumhachd neo-bhreithneachaidh gad shaoradh

An urrainn dhomh rudeigin innse dhut a dh’ fhaodadh a bhith caran neònach?

B’ e a bhith air do mhealladh an dà chuid an rud as miosa agus as fheàrr rud a thachair dhomh riamh.

Gu faireachdail, bha am fulangas a dh'fhiosraich mi uamhasach goirt. Ach bha na leasanan agus an t-slighe beatha mu dheireadh a chuir e thugam iongantach.

Is e rathad glè fhada agus lùbach a th’ ann am beatha agus is e an fhìrinn nach eil dòigh againn airle fios sa mhionaid mar a bheir tachartasan sònraichte cruth air a’ chòrr de ar beatha.

Le bhith ag ionnsachadh a bhith a’ cur an aghaidh a bhith ag ainmeachadh rudan a tha a’ tachairt mar “math” no “dona” leigidh sin leat fuireach fosgailte nach eil fios agad dè Tha sinn airson a' chuid as fheàrr.

Uaireannan bidh sinn a' faireachdainn mar gu bheil sinn air rudeigin a chall ach gu dearbh tha sinn air teicheadh ​​gu fortanach. Aig amannan bidh sinn a’ smaoineachadh gun deach cothrom a chall, ach dha-rìribh, tha e gad stiùireadh sìos rathad nas fheàrr.

’S e an iuchair stad a chur air sabaid an aghaidh nan do-sheachanta. An àite sin, dèan sìth leis a 'bheachd gu bheil a h-uile càil a' tachairt airson adhbhar. Agus an uairsin earbsa gun toir ge bith dè a thig an ath rud thu nas fhaisge air cò thu dha-rìribh.

14) Gun a bhith a’ cumail grèim air na rudan nach eil air an ciallachadh dhut

Tha na gurus spioradail uile a’ bruidhinn mu dheidhinn cudromachd neo-cheangail. Ach bha e daonnan car fuar rium.

Ciamar nach eil dragh sam bith ort?

Ach bha mi ceàrr. Cha b' ann mu dheidhinn gun a bhith a' gabhail cùram a bha e, bha e mu dheidhinn gun a bhith a' gèilleadh.

Tha seusan aig a h-uile rud nam beatha, agus nuair a tha an t-àm ann rudeigin atharrachadh agus atharrachadh, chan eil agad ach dà roghainn:

“Leig air falbh, no bi air do shlaodadh.”

Tha neo-cheangail dha-rìribh gar brosnachadh gu bhith a’ leigeil às na daoine, na rudan, na smuaintean, agus na faireachdainnean a chruthaicheas fulangas le bhith a’ cumail oirnn ro theann.

15) Bidh thu an-còmhnaidh mar an tasgadh as fheàrr agad

Tha tòrr dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil am fèin-spèis a’ toirt buaidh às deidh dhaibh a bhith air am mealladh. Taobh a-staigh dàimhean, tha an-còmhnaidh annan cunnart gun tog sinn ar beatha timcheall dhaoine eile agus chan e sinn fhìn.

Chan eil sin ri ràdh nach fheum dàimhean gu bràth ìobairt, ach bidh thu an-còmhnaidh mar an tasgadh as fheàrr agad a thaobh ùine agus lùth.

Dèan tasgadh nad thoileachas fhèin. Dèan tasgadh nad shoirbheachas fhèin. Dèan tasgadh nad shlàinte fhèin. Thoir an aire ort fhèin. Thoir taic do do shunnd ann an dòigh sam bith a tha ag obair as fheàrr dhut. Ionnsaich rudan ùra. Lean do mhiannan agus do mhiannan. Oir tha thu airidh air.

Tha thu airidh air a bhith toilichte.

Tha thu airidh air soirbheachadh.

Tha thu airidh air slànachadh.

Tha thu airidh air a bhith fallain .

Tha thu airidh air a bhith a' faireachdainn gu bheil gràdh agad.

Tha thu airidh air mathanas.

Tha thu airidh air gluasad air adhart.

Tha thu airidh air atharrachadh.

Tha thu airidh air fàs.

Tha thu airidh air beatha iongantach a bhith beò.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad , faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro dhuilgheadas duilich sgleò anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Indìreach beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail a bha mo choidse.

>Thoir leat a’ cheisneachadh an-asgaidh an seo gus am bi an coidse foirfe dhut.

Seadh, bidh pian gad atharrachadh. Ach chan fheum e a bhith nas miosa. Taobh a-staigh a h-uile eòlas (eadhon an fheadhainn as àicheil) tha nithean falaichte ri lorg.

Crith dheth agus ceum suas

An cuala tu a-riamh sgeulachd an asail a thuit ann an tobar trèigte ?

Ghlaodh an t-asal ann an àmhghar fhad 's a bha an tuathanach a' coimhead air, mì-chinnteach dè a dhèanadh e.

Mu dheireadh, chuir e roimhe nach biodh e comasach an t-asal a thoirt a-mach. Mar sin le cuideachadh a choimhearsnaich, chuir e roimhe gu deònach an asal adhlacadh le bhith a' lìonadh an tobair le salachar.

Nuair a thòisich an talamh air tuiteam bha an asal a' caoineadh nuair a thuig e dè bha a' tachairt. An uair sin gu h-obann chaidh e sàmhach.

An dèidh sin chaidh an tuathanach agus na nàbaidhean a choimhead a-steach don tobar agus chuir e iongnadh orra faighinn a-mach, seach an asal a bhith air a thiodhlacadh beò, gu robh rudeigin eile a' tachairt.

Gach sluasaid talmhainn a thàinig air tìr air an asal — chrath e dheth e, agus ghabh e ceum air adhart.

Agus mar a rinn e dh’fhàs e na b’ fhaisge air oir an tobair, gus mu dheireadh cha do ghabh e ach ceum a-mach, a’ saoradh. fèin.

Cha'n urrainn sinn ar suidheachadh a thaghadh gu bràth, ach faodaidh sinn taghadh co dhiubh a leigeas sinn leo ar adhlacadh, no an crathadh sinn dheth agus an ceum suas.

Le sin air a ràdh, tha mi' tha mi dèidheil air a bhith a’ roinn riut 15 rudan adhartach a dh’ ionnsaich mi bho bhith air mo mhealladh.

Dè as urrainn dhomh ionnsachadh bho bhith a’ mealladh? 15 rudan adhartach a tha e a’ teagasg dhut

1)Tha thu nas làidire na tha thu a’ smaoineachadh

Aidichidh mi nach eil dad nam bheatha air tighinn faisg air a’ bhròn agus am pian a bha mi a’ faireachdainn às deidh dhomh a bhith air mo mhealladh. Ach dh'ionnsaich e dhomh cho làidir 's a bha mi.

Sin an rud èibhinn mu phian, tha e a' goirteachadh mar ifrinn ach tha e a' dearbhadh dhut cho mòr 's a tha thu comasach air mairsinn.

Anns na faclan de Bob Marley: “Cha bhi fios agad gu bràth dè cho làidir sa tha thu gus am bi a bhith làidir mar an aon roghainn a th’ agad.”

Le bhith ag aithneachadh cho làidir sa tha thu nuair a dh’ fhàsas e duilich bidh thu cinnteach gun urrainn dhut dèiligeadh ris. dùbhlain a thig nad rathad san àm ri teachd.

Bidh thu a’ fàs nas seasmhaiche agus nas seasmhaiche aig amannan nas cruaidhe nad bheatha.

Tha a bhith air do mhealladh agus gad thogail fhèin a-rithist a’ sealltainn dhut gu bheil neart agad is dòcha nach do rinn thu. 'eil thu a' tuigsinn gu bheil seilbh agad.

2) 'S e seo an cothrom foirfe airson ath-thòiseachadh

Ged nach eil duine againn a' cur fàilte air eòlasan pianail nar beatha, 's e an fhìrinn gu bheil fulangas gu tric mar aon den fheadhainn as cumhachdaiche brosnachaidhean airson atharrachadh is cruth-atharrachadh adhartach.

Chan eil àm nas fheàrr airson do bheatha ath-thogail na nuair a tha e air tuiteam às a chèile mar-thà.

Is dòcha gun cuala tu mu dheidhinn cuideam às dèidh traumatach, ach 's dòcha nach eil air cluinntinn mu fhàs iar-traumatic.

Tha rannsachadh air sealltainn gum faod prìomh èiginn beatha leantainn gu gnìomhachd inntinneil nas àirde agus buannachdan inntinn eile.

Mar a mhìnich an t-eòlaiche-inntinn Richard Tedeschi a choisinn anabairt:

“Leasaichidh daoine tuigse ùr orra fhèin, an saoghal anns a bheil iad a’ fuireach, mar a nì iad ceangal ri daoine eile, an seòrsa àm ri teachd a dh’ fhaodadh a bhith aca agus tuigse nas fheàrr air mar a dh’ fheumas iad beatha a chaitheamh.”

B’ e an fhìrinn gu robh mi air a bhith ag iarraidh atharrachaidhean mòra a dhèanamh nam bheatha airson ùine. Ach bha mi a’ faireachdainn ro eagallach (agus ’s dòcha ro chomhfhurtail) airson rudan a chrathadh suas agus cunnart a ghabhail.

Mar thoradh air a bhith air mo mhealladh agus mo bhriseadh-sa thàinig mi gu bhith a’ smaoineachadh agus a’ bheatha gu tur ùr.

Sguir mi m’ obair às deidh sin agus roghnaich mi beatha dànachd is siubhal.

Tha e air a bhith còrr air 9 bliadhna agus a’ cunntadh agus cha do choimhead mi air ais bhon uair sin. Bidh mi a’ crathadh a bhith a’ smaoineachadh air a h-uile rud a bhithinn air a bhith ag ionndrainn às aonais a’ chiad inneal-brosnachaidh sin de bhròn-cridhe airson mo bhrosnachadh gus atharrachadh a dhèanamh airson math.

Chan eil mi a’ moladh gum feum thu no eadhon gu bheil thu airson ath-nuadhachadh gu tur. do bheatha gu lèir. Ach ma tha rudeigin air an robh thu ciallach a dhol air a shon ach air a bhith dìth misneachd, seo an t-àm.

3) Is e maitheanas roghainn

Ma tha thu fhathast a’ ruidhleadh bho bhrath, is dòcha gum mothaich maitheanas astar fada air falbh. Ach cho cliu 's a dh' fheudas e f haicinn, tha maitheanas da rìreadh 'gad shaoradh.

Cha'n ann mu ghniomh gràsmhor no diadhaidh a tha e idir. Tha e nas iriosal na sin. Tha e mu dheidhinn a bhith a’ co-dhùnadh gu mothachail nach bi a bhith a’ giùlan searbhas an tàmailt ach gad ghortachadh gu bràth.

Le bhith a’ co-dhùnadh an fheadhainn a leigeil ma sgaoilfaireachdainnean a dh’ionnsaigh neach sam bith a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn ceàrr, bidh sinn a’ lasadh ar n-eallach fhèin. Tha sinn cuideachd a’ toirt cead dhuinn fhìn gluasad air adhart le ar beatha.

Chan eil maitheanas cuideigin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail ris na rinn iad. Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail ris gu bheil e air tachairt mar-thà. An àite a bhith a’ sabaid leis na th’ ann, roghnaich thu a leigeil air falbh.

Is e abairt bhrèagha a chuidich seo gu mòr a dhol fodha air mo shon: “Tha maitheanas a’ ciallachadh a bhith a’ toirt seachad a h-uile dòchas airson àm a dh’ fhalbh.”

Chan fheum maitheanas eadhon an neach eile a thoirt a-steach. Is e suidheachadh inntinn a th’ ann far am bi sinn a’ dèanamh sìth le fìrinn rud sam bith a thachair mar-thà agus a’ stad a bhith a’ caitheamh lùth prìseil le bhith a’ guidhe gum biodh e eadar-dhealaichte.

4) Chan eil leithid de rud ann ri “am fear” (agus ’s e rud math a tha sin)

Tha e furasta tòrr dhùilean a chuir air ar com-pàirtichean. Gu domhainn, tha mòran againn gu sàmhach an dòchas gun cuir iad crìoch air dòigh air choireigin oirnn.

Ach faodaidh creidsinn ann an sgeulachdan sìthe no am beachd gum bi aon neach ann dhut a bhith millteach.

Dàimhean fìor toirt a-steach obair chruaidh. Anns an t-seagh seo, bidh gaol gu bhith na roghainn. Is ann co-dhiù a tha thu a’ co-dhùnadh cumail mun cuairt agus dàimh làidir fallain a thogail no nach eil.

Tha rannsachadh air cuideam a chuir air a bhith a’ creidsinn ann an dàn romansach. Mar a chaidh a mhìneachadh ann an Saidhgeòlas an-diugh:

“Nuair a dh’ èiricheas duilgheadasan gu do-sheachanta, gu tric cha bhith creidmhich ann an companaich anam a’ dèiligeadh gu math agus a’ fàgail an dàimh na àite. Ann am faclan eile, creideasgum bu chòir dha companaich anam a bhith air leth co-fhreagarrach a’ brosnachadh dhaoine fa-leth dìreach a leigeil seachad nuair nach eil dàimh foirfe. Bidh iad dìreach a’ coimhead ann an àite eile airson a’ gheama “fìor” aca. Mar thoradh air an sin, tha na dàimhean aca buailteach a bhith dian ach goirid, gu math tric le àireamh nas àirde de romansan sgiobalta agus seasamh aon-oidhche.”

Tha sinn ag innse dhuinn fhìn tòrr bhreugan mu ghaol. Ach an àite a bhith a’ sireadh sàsachaidh le bhith a’ lorg “am fear”, tha am freagairt anns a’ chàirdeas a th’ agad riut fhèin.

Tha Shaman Rudá Iandê a’ bruidhinn gu cumhachdach air nach e gaol an rud a tha mòran againn a’ smaoineachadh a th’ ann.<1

Gu dearbh, anns a’ bhidio an-asgaidh seo tha e a’ mìneachadh cia mheud againn a tha dha-rìribh a’ milleadh ar beatha gaoil gun a bhith ga thoirt gu buil.

Bidh sinn a’ ruith ìomhaigh air leth freagarrach de chuideigin agus a’ togail dhùilean a tha cinnteach. bhith air a leigeil sìos. Air neo bidh sinn a’ tuiteam a-steach gu dreuchdan co-eisimeileach mar neach-saoraidh agus neach-fulang a bhith a’ feuchainn ri ar com-pàirtiche a “chàradh”, dìreach gus crìoch a chuir air ann an gnàth-chleachdadh truagh, searbh.

Tha teagasg Rudá a’ tabhann sealladh gu tur ùr air dàimhean.

Mar sin ma tha dàimhean sàrachail agad agus na dòchasan agad a’ briseadh a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh’ fheumas tu a chluinntinn.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

5) Tha beatha ro ghoirid airson na rudan beaga a ghabhail os làimh

Tha e cho furasta a bhith a’ smaoineachadh agus a’ cur cuideam air tòrr rudan gun phuing nar beatha làitheil. Ach bidh tachartas duilich sam bith gad chuideachadh gus faighinn nas fheàrrsealladh.

Nuair a bhris mo chàirdeas sìos agus mi a’ faireachdainn caran brùite, cha b’ urrainn dhomh sgur a bhith a’ smaoineachadh air tiogaid-pàircidh a fhuair mi beagan làithean roimhe sin.

Aig an àm a bha mi sàr-bhrònach. Chanainn eadhon gun do dhùisg mi mi fhìn cho mòr mun tiogaid flipping seo is gun do chuir an t-eagal orm maothachadh air an fheasgar air fad agam.

An ceann grunn làithean às deidh sin agus dh’ fhàg mi a’ dèiligeadh ri rudeigin a bha dha-rìribh cudromach, cha b’ urrainn dhomh cuideachadh ach smaoinich air dè an ìre a bu toil leam a dhol air ais ann an tìm nuair a bha an aon dragh a bh’ agam mar rud cho beag.

Faodaidh briseadh-cridhe ar cuideachadh gus dealbh nas soilleire fhaighinn air dè dha-rìribh a tha cudromach agus dè nach eil. Tha thu a’ tuigsinn dè a tha dha-rìribh cudromach nam bheatha.

Chan eil mi ag ràdh nach caill mi mo shunnd gu bràth mu bhuaireadh beaga beatha. Ach tha aon rud cinnteach, tha mi air fàs fada nas fheàrr gun a bhith a’ sweating an stuth beag nam bheatha.

6) Bidh sinn uile a’ dèanamh mhearachdan

A’ gabhail ris nach eil duine foirfe gad shaoradh fhèin agus feadhainn eile bho

An dèidh dhomh a bhith air mo mhealladh, thug mi sùil air rudan ann an teirmean fada nas lugha na dubh is geal agus dh’ ionnsaich mi gabhail ri raon liath nam beatha fada na bu mhotha.

Bha mothachadh cho làidir agam air na bha Bha mi a’ smaoineachadh gu robh e “ceart” neo “ceàrr”. Ach tha beatha nas iom-fhillte na sin. Fiù 's nuair a thig e gu bhith air do mhealladh. Chan eil e cho sìmplidh sin mar as trice.

Is e an fhìrinn gu bheil a’ mhòr-chuid againn dìreach a’ dèanamh cho math ‘s as urrainn dhuinn (fiù nuair nach eil sin a’ coimhead math gu leòr).

San dòigh seo, a bhithdh'atharraich mi airson na b' fheàrr mi oir rinn e na bu fhulangaiche dhomh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Tha e saor oir nuair a thachras cùisean, tha thu nas lugha dualtach a ghabhail gu pearsanta no a sgrios.

Agus aig deireadh an latha, chan eil a bhith a’ feuchainn ri daoine eile a chur ceàrr a’ dèanamh mòran eile na bhith a’ biathadh d’ fhearg agus do shearbhas fhèin. Cha bhith e a’ fuasgladh dad agus chan atharraich e dad.

7) ’S e beatha a nì thu e

Ma tha mi a’ seinn car beagan Pollyanna san artaigil seo, an uairsin bidh thu is urrainn dhomh a’ choire a chuir orm a bhith air mo mhealladh.

A chionn ’s e aon de na leasanan as cumhachdaiche a dh’ ionnsaich mi cho mòr ‘s a tha d’ inntinn a’ cumadh do fhìrinn gu lèir agus a’ riaghladh mar a tha thu a’ faireachdainn.

A’ gabhail ri inntinn fàis agus a’ strì ri 's e mo chreag nam bheatha a th' ann a bhith a' coimhead airson agus a' cur cudrom air na rudan matha.

An dèidh dhomh a bhith air mo mhealladh bha feum agam air rudeigin a bha a' dol gam ghiùlan troimhe.

Cho-dhùin mi nach robh mi a' dol tuiteam a-steach don ribe a bhith a’ faireachdainn duilich dhomh fhèin. An àite sin, bha mi airson leantainn air a h-uile inneal fèin-chuideachaidh adhartach a-muigh an sin gus fèin-mheòrachadh nas fheàrr fhaighinn.

Chleachd mi na h-uimhir de rudan nach do dh’ fheuch mi a-riamh roimhe. Tha iad sin uile a-nis nam pàirt dem fèin-chùram làitheil. Rinn mi iris-latha, smaoinich mi, sgrìobh mi liostaichean taing, agus chleachd mi seallaidhean slànachaidh gus faochadh agus pian a leigeil seachad.

Dh’ innis mi dhomh fhìn a h-uile latha gun robh a h-uile càil gu bhith ceart gu leòr. Agus bha.

Cuid de dhaoinetagh a bhith a’ fuireach air droch rudan nad bheatha, bidh cuid eile a’ roghnachadh a chleachdadh gus cumhachd a thoirt dhaibh fhèin.

Is e beatha a cho-dhùnas tu a dhèanamh.

8) Cha toir droch amannan air falbh am math.

Tha mi air a ràdh mar-thà mar a chuidich a bhith air mo mhealladh le bhith a’ leigeil seachad mo smuaintean beagan dubh is geal.

Uill leis an dòigh sin, thàinig mi gu bhith a’ tuigsinn, eadhon nuair a thionndaidheas cùisean searbh, nach dèan e sin. na cuir air falbh a h-uile rud a chaidh roimhe.

Faodaidh cuimhneachain sona fuireach toilichte ma leigeas tu leotha iad.

A dh’aindeoin mar a thàinig cùisean gu crìch nam dàimh, bha iomadh àm math agus iomadach rud ann airson a bhith taingeil .

Ged nach do dh’obraich an dàimh a-mach, cha robh sin a’ ciallachadh gur e rud sam bith a bh’ ann.

Chuidich am math agus an t-olc le bhith a’ teagasg uimhir dhomh mum dheidhinn fhìn agus mar a airson beatha nas toilichte a bhith beò.

9) Tha a h-uile dad maireannach

Faodaidh smaoineachadh gu bheil a h-uile càil ma-thà beagan bròn a thoirt. Tha call is crioch do ghnàth air an ceangal le bròn.

Ach air an làimh eile, le bhith ag aithneachadh cugallachd agus neo-sheasmhachd nan uile nithean, tha sin mar an ceudna a’ teagasg dà nì ro‑iongantach:

1. Gabh tlachd anns na h‑uile nithean fhad 's a tha e. a mhaireas le bhith ag amas air an latha an-diugh agus an-diugh.
2. Fiù 's anns na h-amannan as dorcha, tha làithean nas fheàrr fhathast ri thighinn. dol seachad.”

Dh’ fhaodadh gun toir e beagan ùine airson slànachadh bho bhith air do mhealladh, ach bidh cùisean a’ fàs nas fhasa.

10) Gun a bhith a’ seachnadh brataichean dearga

Co mheud againn aig a bheil