Onnellinen, terve ja menestyksekäs suhde perustuu syvän ja kestävän siteen luomiseen.

Mutta miten tätä läheisyyden tasoa voi syventää?

Tämä artikkeli tarjoaa runsaasti käytännön vinkkejä, joiden avulla voit luoda parempaa yhteyttä kumppanisi kanssa toisella tasolla.

Miten saada yhteys kumppanisi kanssa syvemmällä tasolla: 15 vinkkiä ilman paskanjauhantaa

1) Käy syvällisiä keskusteluja

Puhuminen on aina hyvä tapa syventää yhteyttä kumppanin kanssa, erityisesti kysymällä kysymyksiä.

Olen varma, että kyselet jo nyt toiselta puoliskoltasi paljon kysymyksiä, jotta voisit oppia tuntemaan hänet entistä paremmin.

Tässä tapauksessa puhumme kuitenkin merkityksellisistä kysymyksistä, jotka rohkaisevat kumppaniasi paljastamaan itsestään enemmän.

Psych Centralin mukaan tiettyjen avointen kysymysten esittäminen voi parantaa emotionaalista läheisyyttä.

He suosittelevat keskittymistä kysymyksiin, joilla saadaan selville:

• Mitkä ajatukset ja tapahtumat muokkasivat heidän menneisyyttään
• Mitkä ajatukset vaikuttavat heidän luonteeseensa tänään
• Mitä kumppanisi tällä hetkellä tuntee tarvitsevansa
• Mitkä arvot ja tavoitteet muodostavat heidän sydämen toiveensa.

Hauskanpito yhdessä on hienoa, mutta elämässä on myös vakava puoli. Muistakaa jakaa ajatuksianne toisillenne tärkeistä ja suurista aiheista - politiikasta, uskonnosta ja hengellisyydestä.

Selvitä kumppanisi suurimmat toiveet, unelmat ja pelot. Se on tärkeää, jotta saat selville, mikä toisiasi oikeasti liikuttaa.

2) Harjoitelkaa haavoittuvuutta, jotta voitte avautua toisillenne.

Kun on kyse yhteyksien ja aitojen suhteiden luomisesta, yksi asia on elintärkeä, ja se on haavoittuvuus.

Kuten tutkija ja kirjailija Brene Brown selittää, haavoittuvuus on välttämätöntä rakastavien suhteiden kasvulle:

"Kasvatamme rakkautta, kun annamme haavoittuvimman ja voimakkaimman minämme tulla syvästi nähdyksi ja tunnetuksi, ja kun kunnioitamme henkistä yhteyttä, joka kasvaa tuosta tarjonnasta luottamuksella, kunnioituksella, ystävällisyydellä ja hellyydellä."

Voit esimerkiksi harjoitella parisuhteessasi enemmän haavoittuvuutta:

• Pyydä kumppaniltasi sitä, mitä tarvitset, ja päinvastoin.
• Ole halukas ilmaisemaan todelliset tunteesi, vaikka se tuntuisi epämukavalta tai hermostuttaisi sinua, koska et halua järkyttää venettä.
• Ei kaihdeta terveitä konflikteja
• Keskustelemalla "vaikeista" aiheista parisuhteessanne.
• Jaa kumppanisi kanssa, mikä sinua vaivaa.

Totuus on, että haavoittuvuus voi olla uskomattoman haastavaa. Se tuntuu meistä paljastavalta. Mutta juuri tuo altistuminen kumppanillesi tuo teidät vielä lähemmäksi.

Kun päätämme paljastaa todellisen itsemme toiselle, se osoittaa rohkeutta, luottamusta ja kunnioitusta. Yritä näyttää esimerkkiä ja avautua kumppanillesi niin paljon kuin voit.

Älä pelkää näyttää heikkouksiasi ja puutteita.

Tässä on taas Brene Brown:

"Uskallan uskaltaa suuresti, koska mielestäni kyse on siitä, että näyttäydymme ja tulemme nähdyksi. Kyse on siitä, että omistamme haavoittuvuutemme ja ymmärrämme, että se on rohkeuden ja muiden elämäämme merkityksellistävien kokemusten synnyttäjänä."

3) Kunnioita erimielisyyksiäsi

Jokainen meistä tällä planeetalla on erilainen, ja riippumatta siitä, kuinka paljon yhtäläisyyksiä löydämme, eroavaisuuksiakin tulee aina olemaan.

Olipa kyse sitten persoonallisuuseroista, kulttuurieroista, biologisista eroista tai kasvatuseroista, emme koskaan ajattele ja tunne täsmälleen samoin kuin kumppanimme.

Erilaisuuden tunnustaminen ja kunnioittaminen on tärkeä osa kunnioituksen osoittamista.

Ja se auttaa luomaan syvemmän yhteyden. Sinun ja kumppanisi on tunnettava olonne turvalliseksi, jotta voitte ilmaista itseänne.

Se tarkoittaa:

• Ei arvostella tai tuomita toisten ideoita ja kiinnostuksen kohteita.
• Eri mieltä oleminen toistensa kanssa kunnioittavalla tavalla.
• Lähestymme erimielisyyksiä myötätunnolla ja empatialla

Kun kumppanimme sanoo jotain, mistä emme ole samaa mieltä tai mistä emme pidä, on houkuttelevaa puolustautua.

Mutta toistenne tunteiden hylkääminen ajaa lopulta kiilan välillenne.

Jotta voisit luoda syvemmän yhteyden, yritä hyväksyä ajatukset ja tunteet, joita molemmat ilmaisevat.

4) Paranna viestintääsi

Jos haluat luoda syvemmän yhteyden kumppanisi kanssa, yritä parantaa viestintääsi.

Riippumatta siitä, miten hyvin tunnetkin kommunikoivasi, on yleensä aina parantamisen varaa. Joskus mitä paremmin tunnemme kumppanimme, sitä enemmän oletamme sen sijaan, että kommunikoisimme.

Kuten sertifioitu valmentaja Birgit Ohlin korostaa Positiivisessa psykologiassa :

"Epäterve sanallinen viestintä alkaa usein sanojen sijaan negatiivisista ajatuksista tai vaikeista tunteista. Jos olet pitkäaikaisessa romanttisessa parisuhteessa, olet viettänyt kumppanisi kanssa niin paljon aikaa, että tunnet hänet läpikotaisin. Ennakoit, miten hän reagoi tietyissä tilanteissa, mutta käsityksesi siitä, millainen hän on, saattaa kuitenkin johtaa siihen, että menetät tilaisuuden löytää hänet uudelleen.

"Tämä vaikuttaa usein kielteisesti siihen, miten kommunikoimme romanttisessa suhteessa - suhteissa on kyse siitä, että pysymme uteliaina siitä, kuka toinen ihminen todella on ja miten hän näkee maailman."

Viestinnän parantaminen tähtää seuraaviin tavoitteisiin:

• Vältä oletuksia
• Kysy avoimia kysymyksiä
• Etsi kehonkielen vihjeitä
• Käytä "minusta tuntuu" -lausuntoja syyllistämisen välttämiseksi.
• Anna tilaa omien tunteiden käsittelylle
• Älä kaihda vaikeita keskusteluja.
• Harjoittele aktiivista kuuntelemista
• Anna tilaa molemmille osallistua keskusteluun.
• Varatkaa joka viikko tietty aika mielekkäiden keskustelujen käymiseen ja mahdollisten ongelmien esille ottamiseen.

5) Opi rakkauden ja läheisyyden taito.

Totta puhuen rakkaus on enemmänkin taidetta kuin tiedettä, ja se voi olla maailman paras ja pahin tunne samaan aikaan.

Yhteyden luominen kumppanisi kanssa syvemmällä tasolla edellyttää syvempää ymmärrystä itse rakkauden luonteesta.

Ongelmana on se, että niin monet meistä ymmärtävät rakkauden väärin ja uskovat sitä ympäröiviin myytteihin.

Voimme sortua huonoihin rakkaustottumuksiin ja odottaa, että parisuhde syöksyy paikalle ja pelastaa meidät. Voimme muodostaa epäterveellisiä odotuksia siitä, mitä rakkauden ja ihmissuhteiden pitäisi tarjota meille.

Ja tämä on se, mikä viime kädessä ajaa kiilaa ihmissuhteisiin ja erottaa meidät toisistamme sen sijaan, että lähentäisi meitä.

Kun törmäsin maailmankuulun shamaanin Rudá Iandên opetuksiin, ymmärsin ensimmäistä kertaa, miten omat epäilykseni rakkaudesta olivat sabotoineet minua aiemmin.

Hän näytti minulle, miten voin vapautua niistä vahingollisista ajatuksista, joita olin tiedostamattani kantanut mukanani, jotta voisin kokea todellisen rakkauden.

Tällä ilmaisella videolla hän jakaa kolme elintärkeää ainesosaa, joiden avulla voit muuttaa rakkauselämäsi täysin ja luoda täyttävän ja terveen suhteen.

Todellinen voima, kuten huomaat, kun katsot hänen ilmaisen videonsa, on meissä itsessämme eikä meidän ulkopuolellamme.

Tässä on linkki uudelleen .

6) Luo enemmän laatuaikaa yhdessä

Elämä on kiireistä, ja se voi merkitä sitä, että parisuhde jää tärkeysjärjestyksessä taka-alalle.

Yksi usein unohdetuista syistä, miksi rakastumme johonkuhun, on läheisyys.

Niin epäromanttiselta kuin se kuulostaakin, kirjaimellisesti lähellä oleminen auttaa meitä lähentymään toisiamme emotionaalisesti.

Tämä on hieno sana "propinquity", ja tutkimusten mukaan sillä on merkitystä vetovoiman syntymiselle.

Kuten Psychology Today on määritellyt , propinquity:

"Sisältää toisen tuntemisen, joka voi johtua siitä, että vietetään aikaa yhdessä, asutaan lähellä toista, ajatellaan toista tai ennakoidaan vuorovaikutusta toisen kanssa."

Mitä enemmän laadukasta aikaa voit viettää kumppanisi kanssa, sitä syvemmäksi side kasvaa.

Parisuhdevalmentaja ja kirjailija Sarah Bell sanoo, että laatuaika palvelee parisuhdetta monin tavoin:

• Viestintä. Se antaa teille aikaa keskustella ilman häiriötekijöitä ja auttaa teitä pysymään ajan tasalla kumppanistanne ja siitä, mitä elämässänne tapahtuu.
• Uutuus. Jos harrastatte hauskoja, jännittäviä ja epätavallisia aktiviteetteja, voitte todennäköisemmin vastustaa toistenne pitämistä itsestäänselvyytenä.
• Eros. Hyvän yhdessäolon suunnittelu voi auttaa pitämään intohimonne elossa ajan myötä.
• Sitoutuminen. Se voi lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta. Kun priorisoitte yhteistä aikaa, osoitatte muille parisuhteenne tärkeyden.
• Vähennä stressiä. Stressi on yksi vahvan parisuhteen suurimmista uhkista. Jos teillä on suunniteltua yhteistä aikaa, voitte rentoutua, pitää hauskaa ja rentoutua.

7) Etsi uusia kokemuksia

Mitä enemmän kokemuksia jaat kumppanisi kanssa, sitä enemmän teillä kahdella on syvempi yhteys.

Se tarkoittaa, että etsitte aktiivisesti asioita, joita voitte tehdä yhdessä.

Se voi olla uuden harrastuksen tai toiminnan kokeileminen tai jonkin uuden asian, kuten kielen tai instrumentin, oppiminen yhdessä.

Jopa näennäisen yksinkertaiset asiat voivat luoda pysyviä muistoja - tanssiminen, vitsien jakaminen yhdessä ja ruoanlaitto yhdessä.

Saatat yllättyä siitä, miten paljon hauskuus ja kevytmielisyys voivat syventää suhdetta.

Älä siis unohda katsoa elämän valoisaa näköalaa, joka auttaa sinua luomaan enemmän syvyyttä siteeseesi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jaetuilla kokemuksilla on monia myönteisiä vaikutuksia. Sen lisäksi, että tunnemme itsemme läheisemmiksi, kokemukset ovat myös miellyttävämpiä kuin jos tekisimme ne yksin.

Tohtori Paula Durlofsky huomauttaa :

"Tunteemme kuulumisesta ja syvästä yhteydestä toisiin ihmisiin ei perustu vain salaisuuksien, haavoittuvuuksien tai todellisten ajatustemme ja tunteidemme jakamiseen. Elettyjen kokemusten jakaminen, kuten lomajuhliin, konserttiin tai juoksukilpailuun meneminen läheisen ystävän tai perheenjäsenen kanssa, on myös avainasemassa syvien siteiden muodostumisessa. Jaetuilla kokemuksilla on useita myönteisiä vaikutuksia emotionaaliseen hyvinvointiimme jayhteenkuuluvuus."

8) Etsikää aktiivisesti toistenne parasta.

Ajattelutapasi muokkaa suurelta osin koko todellisuuttasi, ja siihen kuuluu myös suhteesi kumppanisi kanssa.

Lakatkaa nalkuttamasta toisillenne ja keskittykää sen sijaan positiivisiin asioihin. Tässä on yleinen kuvio, johon monet meistä voivat todennäköisesti samaistua:

Kun olette ensimmäistä kertaa yhdessä, hyvänolon hormonit tulvivat kehoosi ja saavat sinut näkemään kumppanisi ruusunpunaisten lasien läpi. Mutta kun aika kuluu ja alamme olla tietoisempia toistemme puutteista, nuo lasit putoavat pois.

Kun aikaa kuluu vielä enemmän, voimme huomata keskittyvämme näihin vikoihin ja kiinnittyvämme niihin. Etsimme kumppanistamme aina vain parempaa ja etsimme vain huonompaa.

Mutta mitä kriittisempiä olemme, sitä enemmän kumppanimme puolustautuu. Ja se tulee väistämättä väliinne.

Sen sijaan, että odotatte täydellisyyttä, yrittäkää harjoittaa ymmärrystä. Älkää välittäkö pienistä asioista ja antakaa toisillenne mahdollisuus epäillä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Onko se, kuka viimeksi tyhjensi astianpesukoneen, todella niin tärkeää asioiden suuressa mittakaavassa?

Sen sijaan, että olisitte ylivalppaita toistenne virheistä, keskittykää olemaan ylivalppaita kaikille hyville asioille.

Muistuta itseäsi kumppanisi vahvuuksista, ihailtavista ominaisuuksista ja kaikesta siitä, mitä hän tekee puolestasi.

Tämä johtaa meidät mukavasti seuraavaan kohtaan...

9) Ilmaise kiitollisuutesi

Kun huomaat asioita, joita kumppanisi tekee puolestasi - pieniä tai suuria - muista osoittaa arvostusta.

Kiitollisuudella on lähes maaginen vaikutus, kuten Harvard Medical School selittää:

"Positiivisen psykologian tutkimuksissa kiitollisuus on vahvasti ja johdonmukaisesti yhteydessä suurempaan onnellisuuteen. Kiitollisuus auttaa ihmisiä tuntemaan enemmän positiivisia tunteita, nauttimaan hyvistä kokemuksista, parantamaan terveyttään, selviytymään vastoinkäymisistä ja rakentamaan vahvoja ihmissuhteita."

Voit valjastaa tämän parisuhteessasi tarjoamalla kehuja ja kiitoksia kumppanillesi.

Saatat päättää:

• Kirjoita kirje, jossa ilmaiset kaikki asiat, joita arvostat kumppanissasi.
• Jätä pieniä kiitosviestejä heidän löydettäväkseen
• Näytä kiitollisuutesi pienillä romanttisilla eleillä

Mitä enemmän kumppanisi tuntee olevansa arvostettu, sitä vahvempi suhteestanne tulee, ja on paljon todennäköisempää, että hän vastaa vastavuoroisesti.

Arvostuksen osoittaminen on niin tärkeää syvän siteen luomiseksi.

Itse asiassa, kuten parisuhdeasiantuntija Susan Winter selittää , sen puuttuminen suhteesta voi aiheuttaa pariskuntien hajoamisen ja pettämisen:

"Useimmat ihmiset olettavat virheellisesti, että se johtuu siitä, että seksi on huonoa tai että seksiä ei ole, mutta kun joku ei tunne itseään arvokkaaksi, se on syy numero yksi [miksi hän pettää]","

10) Rakenna erilaisia läheisyyden muotoja

Syvempi yhteys ja lisääntynyt läheisyys kulkevat käsi kädessä.

Tunneperäinen läheisyys edistää yleistä tyytyväisyyttä parisuhteeseen. Niin paljon, että eräässä tutkimuksessa havaittiin, että pariskunnat, joiden tunneperäinen läheisyys oli vähäisempää, tunsivat itsensä paljon epävarmemmiksi ja tyytymättömämmiksi ja pettivät todennäköisemmin kumppaniaan.

Läheisyyttä on parisuhteessa useita eri muotoja: emotionaalista, fyysistä, henkistä ja hengellistä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että fyysinen kosketus voi auttaa meitä lisäämään sidoksia ja tuntemaan, että meitä ei ole laiminlyöty.

Eikä kyse ole vain seksuaalisesta kosketuksesta tai itse seksistä, vaan myös halauksista, suudelmista ja fyysisestä läheisyydestä toisiamme kohtaan.

Samaan aikaan emotionaalista läheisyyttä voidaan parantaa monilla asioilla, joita olemme jo käsitelleet.

Sellaisia asioita kuin:

• Parempi kuuntelu
• Puhutaan selkeästi ja rehellisesti
• Toistensa rauhoittaminen
• Tarpeiden ja toiveiden ilmaiseminen
• Keskustele tulevaisuudesta
• Hyväksy suhteen ylä- ja alamäet.
• Keskustelkaa toistenne kanssa siitä, mitä läheisyys merkitsee teille ja miltä se näyttää.

11) Pysy itsenäisenä

Se voi kuulostaa aluksi ristiriitaiselta, mutta läheiset suhteet tarvitsevat myös tilaa.

Syvemmän siteen luomisen sijaan kaiken yhdessä tekeminen voi alkaa tuntua rajoittavalta ja tukahduttavalta.

Onnistuneimmissa parisuhteissa säilyy terve määrä itsenäisyyttä ja riippumattomuutta.

Se tarkoittaa sitä, että otat vastuun itsestäsi sen sijaan, että odotat kumppanisi täyttävän kaikki tarpeesi. Se voi myös tarkoittaa, että sinulla on omat kiinnostuksen kohteet ja harrastukset.

Kun otatte aikaa erilleen toisistanne, suhde saa hengähdystauon, jota se tarvitsee kukoistukseensa.

Avioliiton ja avioerojen asiantuntijan, psykologi Terri Orbuchin mukaan parisuhteessa on seksiä tärkeämpää pariskunnan onnellisuuden kannalta, että parisuhteessa on riittävästi tilaa.

"Kun kumppaneilla on omat kiinnostuksen kohteet, ystävät ja aikaa itselleen, he ovat onnellisempia ja vähemmän kyllästyneitä. Yksinolo antaa kumppaneille myös aikaa käsitellä ajatuksiaan, harrastaa ja rentoutua ilman velvollisuuksia muita kohtaan."

Jos vietätte aikaa yksin, voitte luoda suhteeseenne raikkautta, mikä itse asiassa tukee syvempää yhteyttä.

Kuten psykoterapeutti ja New York Timesin bestseller-kirjailija Esther Perel huomauttaa , halu perustuu tiettyyn määrään autonomiaa.

"Halu juontaa juurensa poissaoloon ja kaipuuseen. Ja kokemus siitä, että "ei ole", lisää "haluamista". Jos kumppanimme on koko ajan edessämme, työmatka tai aika ystävien kanssa voi antaa halulle sen tarvitseman tilan kukoistaa.

On niin helppoa turhautua toisiimme, kun olemme jatkuvasti toistemme tiloissa, teemme kaikki päätökset yhdessä, käymme läpi pitkän yhteisen elämän. Kun he ovat poissa, on oikeastaan mukavaa ikävöidä heitä. Poissaolo, kuten kävi ilmi, saa sydämen todella kaipaamaan heitä enemmän."

12) Ponnistelkaa

Ponnistelujen tekeminen on pienten asioiden huomioimista, ja se voi tapahtua monessa muodossa.

Suhteen alkuvaiheessa pyrimme luonnollisesti ponnistelemaan enemmän, kun yritämme tehdä vaikutuksen mahdolliseen kumppaniin ja kosiskella häntä.

Kun tunnemme olomme mukavammaksi toistemme kanssa, tämä voi lipsahtaa. Voimme tulla itsetyytyväisiksi.

Mutta jos suhteeseen ei kiinnitetä tarpeeksi huomiota ja panosteta riittävästi, silloin välillemme voi syntyä kuilu.

Älä koskaan aliarvioi ponnistelujen voimaa.

Se on sitä, että teemme toisillemme mukavia asioita - valmistamme erityisiä illallisia, tuomme kotiin huomaavaisia pieniä lahjoja, kuuntelemme toisiamme pitkän päivän päätteeksi.

Se on myös kauniiden asioiden sanomista toisillemme ja kohteliaisuuksia, jotka saavat toisen tuntemaan itsensä arvostetuksi.

Usein kyse ei ole suurista eleistä, vaan enemmänkin pienistä asioista, jotka rakentavat luottamusta ja turvallisuutta suhteeseen ja saavat teidät tuntemaan olonne läheisemmäksi toisianne kohtaan.

13) Oppikaa toistenne rakkauden kieli

Viisi rakkauden kieltä tulivat populaarikulttuuriin Gary Chapmanin kirjan jälkeen, jossa väitettiin, että meillä kaikilla on useita erilaisia tapoja ilmaista rakkauttamme.

Ne ovat:

• Vahvistavat sanat
• Laatuaikaa
• Lahjojen vastaanottaminen,
• Palvelutoimet
• Fyysinen kosketus

Teoria on, että riippuen persoonallisuustyypistämme sekä kasvatuksestamme ja kulttuuristamme, haluamme usein sekä osoittaa että vastaanottaa rakkautta tietyillä tavoilla.

Joku voi tuntea itsensä arvostetuksi, avarakatseiseksi ja arvokkaaksi, kun hän saa kumppaniltaan lahjan, kun taas toiset kokevat yhteisen ajan viettämisen mielekkäämmäksi.

Oman rakkauskielesi ja kumppanisi oppiminen voi auttaa syvemmän siteen lujittamisessa.

Kuten rakkauskirjailija Kristen Rocco kertoo , pariskunnilla on usein erilaisia ajatuksia rakkauden osoittamisesta:

"Rakkauskielesi tunteminen antaa sinulle kommunikointikyvyn selittää, mikä on tärkeintä omien tunnetarpeidesi tyydyttämiseksi, ja myös oivalluksen selvittää, mikä on tärkeää kumppanillesi, jotta voit parhaiten vastata hänen tunnetarpeisiinsa."

14) Hanki parisuhdevalmentaja

Toisin kuin yleisesti uskotaan, parisuhdeterapia tai -valmennus ei ole tarkoitettu vain vaikeuksissa oleville pariskunnille.

Se voi olla hyvä tapa pitää parisuhde parhaassa mahdollisessa kunnossa.

Sen avulla voitte varata aikaa, jolloin voitte keskittyä parisuhteeseenne asiantuntijoiden ohjauksessa.

Psykologi Ryan Howesin mukaan se on hyvä tapa lähentyä:

"Olen aina uskonut, että terapia ei ole tarkoitettu vain siihen, että huonosti toimivista suhteista tehdään hyviä, vaan siihen, että hyvistä suhteista tehdään loistavia. Fiksut pariskunnat ovat tietoisia siitä, että jännitys ja stressi ovat normaali osa mitä tahansa suhdetta, ja työskentelevät kestävyyden eteen sen sijaan, että odottaisivat ongelmien puhkeamista ja luottaisivat korjausprosessiin."

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia.

Relationship Hero on sivusto, jossa koulutetut parisuhdevalmentajat voivat auttaa pariskuntia syventämään yhteyden tasoa.

Suosittelen Relationship Heroa muun muassa siksi, että heidän valmentajansa eivät vain kuuntele, vaan tarjoavat käytännön neuvoja ja ratkaisuja.

Sivusto on todella helppokäyttöinen, ja sen avulla voit ottaa yhteyttä sertifioituun parisuhdevalmennukseen muutamassa minuutissa ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteestasi riippumatta.

Klikkaa tästä, jos olet utelias siitä, miten parisuhdevalmennus voisi vahvistaa parisuhdettanne.

15) Ole utelias

Aina kun tunnemme jonkun hyvin, meillä voi olla tapana tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä - vaikka nämä johtopäätökset eivät välttämättä olisikaan negatiivisia, ne voivat vahingoittaa suhdettanne.

Totuus on, että ihmiset ovat monimutkaisia ja muuttuvat jatkuvasti. Jotta voisit syventää suhdettasi kumppanisi kanssa ajan mittaan, yritä pysyä uteliaana.

Uteliaisuus on tehokas tutkimisen väline. Sen sijaan, että luulet tietäväsi, yritä aina lähestyä kumppaniasi uteliaana.

Mitä enemmän pyrimme tutkimaan kumppaneitamme, sitä suuremmat ovat mahdollisuudet uusiin löytöihin.

Tämä ei ainoastaan auta varmistamaan, että suhde laajenee jatkuvasti, vaan se tarkoittaa myös sitä, että jatkatte yhdessä kasvamista.

Tutkimuksissa on jopa havaittu, että uteliaisuus saattaa olla sosiaalinen liima, joka vahvistaa ihmissuhteitamme.

Kuten terapeutti Tiffany Lepa selittää, uteliaisuus on hyväksi ihmissuhteille.

"Uteliaisuus voi johtaa avoimuuden tunteeseen, joka mahdollistaa turvallisuuden tutkimisessa, mikä johtaa yhteenkuuluvuuden tunteeseen, kun navigoitte yhdessä uusiin kokemuksiin. Pariskunnat huomaavat usein, että pitkäaikaisissa suhteissa heiltä alkaa puuttua kipinä, seikkailu tai spontaanius. Tämä voi johtaa tylsyyden tunteisiin ja miettimiseen, oletteko menettäneet rakkautenne. Uteliaisuuden lisääminen takaisin sekaan voi edistää syvempää rakkautta.yhteys."

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.