ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬರಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಂತರ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1) ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಹೊಡೆದರು

ನೀವು ಎತ್ತರದ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಆಟವಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಳಕು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅವರು ಕೇವಲ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಎಷ್ಟೇ "ಮುಗ್ಧವಾಗಿ" ತಲುಪಿಸಿದರೂ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕುಟುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

2) ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಹಾಸ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವುದು "ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ" ಎಂದು ಮಾರುವೇಷದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಜೋಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಬೆದರಿಸುವವರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದು ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹಾಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಂಗ್ಯವು ಹಾಸ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು, ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

3) ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಏರಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವರು ತಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಬಟನ್ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪರಾಧವು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದಾಗ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿರಬಹುದು: “ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.”

ಈ ವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಉದ್ರೇಕವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4) ಅವರು ಮೂಕರಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ಅಸಭ್ಯ, ಕ್ರೂರ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನಡವಳಿಕೆಮತ್ತು ಅವರು "ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ", ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಹೊರಬರಲು.

ಅವರು ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅಸತ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.

5) ಅವರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ

ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹಳೆಯ ವಾದಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ಇದು ಬಹುತೇಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸದೇನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಹತಾಶೆಯ ಹೊರಹರಿವಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅಸಮಂಜಸರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸುವವರೆಗೂ ಅವರು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

6) ಅವರು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿ, ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾರೋಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಅನುಚಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅಲಿಖಿತ ನೀತಿ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

7) ಅವರು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ

ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಅಥವಾ ಅಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಬರಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು .

ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪೂಹ್-ಪೂಹ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು "ಯಾವುದೇ" ಎಂದು ಕೊಂಕು ನುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ "ಚಿಲ್ ಔಟ್" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು

ಜನರು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ನೀವು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಇರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

8) ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅವರ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಬಹುತೇಕ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆನೀವು ಮೂರ್ಖರು, ಅಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಳು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಕೆಳಗಿಳಿದಂತಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ಸಮಾಧಾನಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ.

ಇದು "ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅವರು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಗಬಹುದು.

ಯಾರೂ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:

9) ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಸವಲತ್ತು ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ನಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು.

ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರು.

ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳು ಗೊತ್ತು. ಅವರು ನಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟಿಕ್ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅವರು ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಈ ವಿಶೇಷ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅದು ನಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ.

10) ಅವರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ

ಅದು ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾರೊಬ್ಬರ ವಿರುದ್ಧ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲನೇರವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಬಹುದು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಅವರು ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯುವುದು. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಟನ್ ಪುಶರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಮೊದಲ ಸಹಜವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಯಾರಿಗೂ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಖಂಡಿತ, ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಕೀಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ.

ಅದು ಬಂದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳು ತಳ್ಳಲು.

ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಡಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ? ಬೆದರಿಕೆ ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕಲ್ಪನೆಯೇ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆಯೇಅವರು ಅಥವಾ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನೀವೂ? ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನಾವು ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಬ್‌ನ ನಿಯಮಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬೌನ್ಸರ್‌ನಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಹೋರಾಟವು ಮುರಿಯಲು ಕಾಯುವ ಬದಲು, ಬೌನ್ಸರ್ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವವರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಒದೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ತುಂಬಾ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವೇ ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ನಯವಾಗಿ ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ , ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳಿವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ನಿನ್ನನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಆದರೆ ಅವಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದುನೀವು "ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಇನ್ನೂ ನೆಲೆಸಿಲ್ಲ" ಏಕೆ ಎಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ.

ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಝೆನ್ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5 ಗೆ ಎಣಿಸಿ

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಣಿಸುವುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನನ್ನ ತಂಪಾಗಿರಲು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಶಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ ಈ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವದ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಇದೀಗ ಅವರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂದು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತರ ಬಹುಶಃ ಹೌದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿತ್ತೇ? ಉತ್ತರ ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ.

ಇತರ ಜನರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.