Naha anjeun nampi kesan yén sababaraha urang aktip nyobian ngagentos kulit anjeun?

Saolah-olah aranjeunna hoyong gelut sareng anjeun. Malahan bisa jadi rék ngahudangkeun anjeun sangkan ngomongkeun hal-hal anu engkéna bakal kuciwa.

Lamun anjeun nyangka aya nu ngahaja rék ngaganggu atawa ngaganggu anjeun, aya hal anu bisa anjeun laksanakeun.

Ieu aya 10 cara pikeun ngabéjaan naha aya anu nyobian nyorong tombol anjeun.

1) Aranjeunna pencét anjeun kalayan pukulan anu handap

Anjeun nyobian nyandak jalan anu luhur, tapi aranjeunna keukeuh maén kotor.

Aranjeunna ngarti kana kakeuheul piaraan anjeun sareng naon anu aya dina kulit anjeun sareng jelas-jelas ngahaja ngalakukeunana.

Bisa jadi ucapan pasif-agrésif atanapi hinaan langsung. Lamun anjeun ngarasa kawas anjeun keur diserang, mangka anjeun meureun nya.

Maranéhanana mah sakadar keur kurang ajar; aranjeunna nuju nyobian sangkan anjeun ngaréaksikeun dina cara nu bakal ngabalukarkeun kasulitan jeung anjeun terang eta.

Ieu koméntar di handap-the-beubeur yén euweuh urusan kumaha "innocently" aranjeunna dikirimkeun, anjeun terang nu keur ceuk Ngahaja nyoba nyeureud.

2) Maranehna ngaheureuyan anjeun

Nu disebut humor bisa jadi cara toksik pikeun nyobaan nyorong kancing batur bari nyamar jadi “ngan lulucon”.

Banyoo nu matak ngarugikeun anjeun atawa nyilakakeun anjeun anu nyerina bisa ngajadikeun anjeun ngarasa éra atawa kakeunaan olok-olok.

Anjeun bisa jadi ngarasa leutik lantaran boga sipat atawa ciri nu tangtu.

Jenis ieuKalakuan nu sok dipaké ku bajingan nu teu yakin kana kakuranganana sorangan.

Aya bédana gedé antara seuri jeung batur, jeung seuri.

Nalika aya nu nyoba nyorong kancing anjeun, anjeun bakal meunang kesan nu béda-béda yén éta lulucon téh keur anjeun.

Sarkasme nyaéta wangun humor séjén anu ngagunakeun ironi pikeun ngécéskeun hiji hal.

Tapi lamun aya nu nganggap yén aya anu ngagunakeun sindir pikeun nganyenyeri. Anjeun, teras aranjeunna tiasa nyobian nyorong kancing anjeun.

3) Aranjeunna nyobian ngajantenkeun anjeun ngarasa kaliru

Dina ahir poé, nyobian nyorong tombol batur nyaéta ngeunaan manipulasi.

Maranéhanana hayang maénkeun émosi anjeun dina usaha ngadalikeun situasi. Tapi naékna maranéhna nyoba kaluar ti anjeun teu salawasna ambek-ambekan atawa iritasi.

Kadang-kadang maranehna neangan sangkan anjeun ngarasa goréng sangkan bisa meunang jalan sorangan.

The Kancing anu aranjeunna hoyong dorong nyaéta salah sahiji anu nimbulkeun rasa salah dina diri anjeun.

Kasalahan ngajadikeun anjeun ngarasa tanggung jawab kana parasaan batur. Éta ngajadikeun anjeun hoyong hapunten nalika anjeun henteu hartosna. Sareng anjeun badé nyerah nalika anjeun henteu hoyong.

Panginten anjeun kantos nguping anu kieu: "Kuring henteu terang naha kuring ngaganggu ngobrol sareng anjeun."

Kalayan kalimah ieu, kakeuheul maranéhna téh maksudna sangkan aranjeun ngarasa goréng kana kaayaan éta.

4) Maranéhna bodo

Lamun anjeun nyebut kasar, kejem, nyinggung, atawa bener-bener ngaganggu. kabiasaansareng aranjeunna "henteu terang naon anu anjeun carioskeun", teras kamungkinan aranjeunna leres-leres nyobian nyorong tombol anjeun.

Panolakan sareng lampu gas dina diri sering mangrupikeun cara pikeun ngontrol jalma sanés, pindah nyalahkeun jeung meunang bangkit kaluar ti aranjeunna.

Maranéhanana nyaho yén lamun maranéhna teu ngaku kana kasalahan mangka anjeun bakal sabudeureun sabudeureun.

Lamun jelas aya nu salah, tapi aranjeunna mungkir atanapi nalika aranjeunna nyarioskeun hal-hal anu écés henteu leres - ieu mangrupikeun cara pikeun ngadorong tombol anjeun.

5) Aranjeunna moal ngantep titik nyeri turun

Aranjeunna terus-terusan nyieun titik anu sarua. Maranehna terus ngungkit-ngungkit hal-hal nu geus kaliwat.

Maranehna terus ngulang-ngulang sorangan atawa sambarangan nepikeun argumen-argumen baheula ti jaman baheula. Sareng aranjeunna moal ngantep éta turun.

Éta ampir saolah-olah milarian leresan pikeun parasaan anu aranjeunna gaduh ayeuna. Tapi dina henteuna naon-naon anu anyar, aranjeunna milarian alesan naon waé pikeun ngaleungitkeun hanjelu.

Éta nyobian ngayakinkeun yén anjeun salah. Nu keur teu munasabah. Nu teu ningali hal jelas. Sareng aranjeunna moal eureun dugi ka anjeun satuju sareng aranjeunna.

Anjeun tetep ngarasa aranjeunna nyobian nyorong tombol anjeun kusabab aranjeunna tetep skor.

6) Aranjeunna naroskeun hina, teu sopan, atanapi patarosan anu luar biasa pribadi

Ieu mangrupikeun conto klasik pikeun ngadorong tombol anjeun.

Saha waé anunaroskeun patarosan sapertos ieu hoyong ngadorong anjeun nyarios anu teu pantes.

Maranéhanana ngusahakeun anjeun kaleungitan keren. Pikeun nyebutkeun hal anjeun teu kedah. Atanapi aranjeunna tiasa naroskeun anjeun ngalakukeun hiji hal anu anjeun henteu hoyong lakukeun.

Ieu ogé tiasa janten jalan pikeun ningali sabaraha jauh aranjeunna tiasa ngadorong anjeun. Panginten aranjeunna ngan ukur nguji wates anjeun.

Aya aturan kalakuan anu teu kaserat pikeun kumaha urang sadayana kalakuan di masarakat. Sareng nalika aya anu mimiti naroskeun ka anjeun hal-hal anu leres-leres sanés urusanna, éta kedah ngadorong hiji atanapi dua tombol.

7) Maranehna dismissive

Paripolah anu teu sopan tiasa nyababkeun luar biasa. urang sabab ngancam egos urang butuh validasi.

Bisa datang dina loba hal halus (atawa teu jadi halus bentuk).

Saha waé bisa dismissive tina parasaan, pikiran, pamadegan, jeung gagasan anjeun. .

Panginten aranjeunna ngaremehkeun sareng pooh-pooh kapercayaan anjeun. Panginten aranjeunna ngaganggu anjeun nalika anjeun nyarios. Éta bisa teu maliré anjeun nalika anjeun nyarita.

Lamun anjeun nyebutkeun hiji hal, maranéhna bisa jadi ngabales ku snied "naon" atawa ngabejaan anjeun "tenang"

Aya loba cara jalma bisa ngajawab. anjeun ku cara hina. Ku cara nyodok rasa harga diri anjeun, aranjeunna nyobian nyorong kancing anjeun.

8) Maranehna ngomong ka anjeun

Ngobrolkeun ka batur téh salah sahiji cara anu paling umum. nyodorkeun kancingna.

Mun aya nu ngomong ka anjeun, ampir karasakawas nu keur ngabejaan yen anjeun bodo, bodo, atawa inferior. Ieu usaha sangkan anjeun ngarasa goréng ka diri sorangan.

Bisa jadi maranéhna nyarita ka anjeun ku cara nu leuwih unggul atawa hina.

Maranéhanana bisa nyobaan ngabatalkeun anjeun, gagasan atawa pamadegan anjeun. ku ngawartosan yén anjeun salah.

Bisa jadi koméntar sapertos "tong hariwang, anjeun moal ngartos". Maranehna bisa ngaheureuyan atawa seuri kana omongan anjeun.

Teu aya nu resep dipoyok, urang kabeh hayang diperlakukeun sarua, jadi cara anu pasti pikeun nyorong kancing saha wae.

Carita Patali ti Hackspirit:

9) Maranéhna ngagunakeun informasi hak istimewa ngalawan anjeun

Seringkali jalma-jalma anu paling kenal ka urang sareng anu ku urang dipikacinta. Seuseueurna tiasa nyorong kancing urang sapertos anu sanés.

Conto klasik nyaéta anggota kulawarga atanapi pasangan urang.

Aranjeunna gaduh sadayana kokotor ka urang. Aranjeunna terang titik nyeri urang. Maranéhna ngarti kana kateuamanan urang.

Maranéhanana nyaho sagala cara nu panghadéna pikeun micu urang jeung ku kituna maranéhna ngagunakeunana. Singketna, aranjeunna terang naon anu ngajantenkeun anjeun langkung saé tibatan saha waé.

Nalika aranjeunna ngagunakeun inpormasi hak istimewa ieu ngalawan kami, éta maksudna pikeun pencét kami dimana éta nyeri sareng pencét tombol.

10) Sipatna pasip-agrésif

Nanging bisa jadi nyata, paripolah pasif-agrésif téh sok ngébréhkeun rasa frustrasi ka batur.

Maranéhanana teu bisamanggihan eta di jero aranjeunna pikeun langsung kaluar jeung ngajawab masalah sabenerna, tapi maranéhna ogé moal bisa ngantep eta turun.

Jadi gantina maranéhanana manggihan cara niggling saeutik pikeun balik ka anjeun.

Panginten aranjeunna henteu. 'Teu langsung ngadep ka anjeun, tapi cobaan ngarusak anjeun ku cara teu langsung.

Misalna, aranjeunna tiasa ngiritik anjeun di tukangeun anjeun. Atanapi aranjeunna tiasa masihan anjeun perlakuan jempé.

Maranéhanana tiasa kalakuan saolah-olah teu aya anu kajantenan, tapi teras ujug-ujug ngaraos béda ka anjeun.

Dina kaayaan naon waé, kaagrésif-pasif sok ngeunaan meunang balik ka batur. Sareng biasana dilakukeun sacara henteu langsung dina usaha pikeun kéngingkeun naékna ti anjeun.

Kumaha anjeun nungkulan tombol pushers?

Tanggung jawab pinuh pikeun diri anjeun

Abdi terang éta super pikabitaeun pikeun ngalawan seuneu ku seuneu.

Bisa jadi mékanisme pertahanan naluri munggaran ego urang iraha urang ngarasa diserang pikeun ngegel deui. Tapi ahirna ieu henteu dianggo pikeun saha waé.

Pertahanan anu pangsaéna nyaéta pikeun henteu ngantep éta ka anjeun. Yakin, gampang ngomong ti rengse. Tapi koncina aya dina diri anjeun.

Nalika éta masalah, urang sadayana kedah émut hiji hal anu penting pisan:

Éta mangrupikeun tombol anjeun pikeun nyorong.

Teu aya sasaha. tiasa nyandak katengtreman anjeun. Éta perenahna di jero anjeun. Ieu merlukeun anjeun masihan eta jauh.

Kenal diri anjeun, nyaho pemicu anjeun, sarta nanya ka diri sorangan naha eta ngaganggu anjeun? Naha ancaman éta nyata atanapi ngan ukur dibayangkeun?

Naha éta sadayanaaranjeunna atanapi sababaraha ieu anjeun ogé? Kumaha anjeun nyumbang kana kaayaan? Pamustunganana, urang moal bisa jadi korban lamun urang nolak maénkeun peran éta.

Kanyataanana nya éta cara pangalusna pikeun ngabales aranjeunna. Firstly, sabab anjeun meunang tetep karapihan pikiran anjeun. Tapi kadua, sabab anjeun nampik masihan aranjeunna anu dipikahoyong — anu mangrupikeun réaksi ti anjeun.

Teguhkeun wates anjeun

Anjeun teu kedah toleran kana paripolah atanapi kecap anu teu katarima.

Anjeun tiasa ngeureunkeunana sateuacan anjeun ngahontal titik pegatna ku cara ngeceskeun wates pribadi anjeun sorangan.

Ieu mangrupikeun aturan pikeun klub anjeun anu kedah dipatuhi ku jalma. Pikirkeun wates-wates anjeun sapertos tukang bouncer.

Tinimbang ngadagoan tawuran, tukang bouncer bakal nyepak tukang-tukang gangguan dina tanda mimiti gangguan.

Nya kitu, ku gaduh pisan wates-wates anu jelas anu anjeun laksanakeun anjeun tiasa ngalakukeun anu sami.

Henteu hartosna henteu. Anjeun teu kudu ngajelaskeun diri. Sareng anjeun tiasa ngajauhan hiji kaayaan.

Anjeun tiasa nyarios sacara sopan tapi tegas ka jalma kumaha parasaan anjeun sareng naon anu anjeun peryogikeun ti aranjeunna.

Ganti topikna

Hayu. , sababaraha urang bisa jadi teu ngarti pisan.

Teu ngajadikeun eta kurang frustasi tapi bisa jadi leuwih hade pikeun nyingkahan konfrontasi nu bisa jadi teu perlu.

Indung anjeun bisa nyaho ngan hal anu bisa diomongkeun pikeun ngaheureuykeun anjeun tapi teu poho kana pangaruhna.

Panginten manehna mutuskeun pikeunNyarioskeun pikeun sajuta kalina naha anjeun henteu acan "papanggih batur sareng netepan acan".

Tinimbang ngantepkeun anjeunna ka anjeun, ganti topik. Ucapkeun anjeun rada teu meunang kana eta. Kadalikeun paguneman.

Singkirkeun diri anjeun

Urang sadayana manusa, janten kumaha waé usaha urang pikeun tetep, bakal aya kasempetan nalika aya anu suksés ngadorong tombol kami.

Anjeun bisa jadi ngarasa diri anjeun meunang watek frayed.

Lamun kaayaan jadi panas, mundur bisa jadi bentuk pertahanan pangalusna.

Utamana lamun anjeun nyaho anjeun bakal ngahontal wates Anjeun. Ngajauhan pikeun meunangkeun deui kareueus anjeun tiasa ngabantosan kaayaan.

Upami anjeun aya dina kaayaan anu teu nyaman, tong ragu nyandak waktos sareng hapunten diri anjeun.

Tarik napas jero. jeung cacah nepi ka 5

Aya alesan alus naha engapan jero tur cacah téh téhnik manajemén amarah klasik.

Napas urang boga pangaruh incredibly kuat dina awak urang jeung bisa gancang pisan nenangkeun sistim saraf.

Abdi mah gancang pisan. Kuring ngarasa hariwang jeung stressed sadaya waktu. Anu bener-bener mantuan kuring pikeun tetep tiis nyaéta mimiti ngalakukeun napas.

Abdi nyarankeun pisan pikeun nonton vidéo breathwork gratis ieu, anu diciptakeun ku dukun, Rudá Iandê.

Latihan dina vidéo anu nyegerkeun digabungkeun. taun pangalaman breathwork sarta kapercayaan shamanic kuna, dirancang pikeun mantuan Anjeun bersantai tur pariksa dina kalawan anjeunawak jeung pikiran.

Sanggeus mangtaun-taun nahan émosi kuring, aliran napas dinamis Rudá sacara harfiah nyegerkeun deui hubungan éta.

Jadi upami anjeun siap pamit ka kahariwang sareng setrés, pariksa kaluar naséhat asli na di handap.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis.

Ulah nganggap hal éta pribadi

Coba inget lamun aya nu nyoba nyorong tombol anjeun ka jero Éta sadayana ngeunaan aranjeunna sareng sanés anjeun.

Aranjeunna ngagambar naon anu aya di jerona. Alesan aranjeunna nyobian kéngingkeun réaksi ti anjeun nyaéta aranjeunna hoyong maénkeun émosi anu aya dina aranjeunna ayeuna.

Upami anjeun tiasa, cobian ngadeukeutan kaayaan kalayan karep. Ngahargaan yén anjeun ogé teu sampurna.

Naha anjeun kantos ngaraos goréng haté ka batur? Jawabanna meureun enya, kalolobaan urang gaduh. Éta salawasna ngahaja? Jawabanna meureun henteu.

Bisa butuh kakuatan anu langkung ageung pikeun ngahampura sareng nampi kasampurnaan jalma sanés. Tapi éta ogé bakal ngabantosan anjeun tetep tenang dina waktos anu langkung seueur.