Дали имате впечаток дека некои луѓе активно се обидуваат да ви влезат под кожа?

Тоа е како да сакаат да започнат кавга со вас. Можеби дури и ќе се обидат да ве испровоцираат да кажете нешто за што подоцна ќе зажалите.

Ако се сомневате дека некој намерно се обидува да ве изнервира или вознемири, има работи што можете да ги направите.

Еве 10 начини да откриете дали некој се обидува да ви ги притисне копчињата.

1) Ве удираат со слаби удари

Се обидувате да тргнете по високиот пат, но тие инсистираат да играат валкани.

Тие разбираат како вашето домашно милениче лути и што навистина ви влегува под кожа и очигледно намерно го прават тоа.

Тоа може да биде пасивно-агресивна забелешка или искрена навреда. Ако се чувствувате како да ве нападнат, тогаш веројатно сте.

Тие не се само груби; тие се обидуваат да ве натераат да реагирате на начин што ќе предизвика проблеми и вие го знаете тоа.

Коментарите под појасот се дека без разлика колку „невино“ се испорачуваат, знаете дека се кажуваат намерно да се обидат да боцкаат.

2) Тие ве исмејуваат

Т.н. хумор може да биде токсичен начин на обид да притиснете нечии копчиња додека се маскирате како „само шега“.

Шегите што се на ваша сметка или ве погодуваат таму каде што ве боли може да ве натераат да се чувствувате засрамено или изложени на потсмев.

Можеби ве натерале да се чувствувате мали затоа што имате одредена особина или карактеристика.

Овој вид наоднесувањето често го користат насилниците кои се несигурни за сопствените недостатоци.

Постои голема разлика помеѓу смеењето со некого и смеењето на него.

Кога некој се обидува да ви ги притисне копчињата, вие ќе добиете изразен впечаток дека шегата е на вас.

Сарказмот е друга форма на хумор што користи иронија за да се потсмева на нешто.

Но, ако мислите дека некој користи сарказам за да се обиде да повреди вие, тогаш тие би можеле да се обидат да ги притиснат вашите копчиња.

3) Тие се обидуваат да направат да се чувствувате виновни

На крајот од денот, обидот да притиснете нечии копчиња е за манипулација.

Тие сакаат да си играат со вашите емоции во обид да ја контролираат ситуацијата. Но, подемот што тие се обидуваат да го извлечат од вас не е секогаш лутина или иритација.

Понекогаш тие се обидуваат да направат да се чувствувате лошо за да можат да го следат својот пат.

копче што сакаат да го притиснат е она што предизвикува чувство на вина кај вас.

Вината прави да се чувствувате одговорни за чувствата на другите луѓе. Ве тера да сакате да се извините кога не сакате. И ве тера да сакате да се откажете кога не сакате.

Можеби сте го слушнале ова претходно: „Не знам зошто се мачам да разговарам со тебе“.

Со оваа реченица, нивната огорченост има за цел да ве натера да се чувствувате лошо за ситуацијата.

4) Тие играат глупаво

Ако викате груб, суров, навредлив или целосно иритирачки однесувањеи тие „не знаат што зборуваш“, тогаш голема е веројатноста дека всушност се обидуваат да ги притиснат вашите копчиња. префрлете ја вината и извлечете ги од нив.

Тие знаат дека ако не признаат дека згрешиле, тогаш само ќе одите во кругови.

Кога е очигледно дека нешто не е во ред, но тие го негираат тоа или кога кажуваат работи кои очигледно се невистини - сето тоа се начини на притискање на вашите копчиња.

5) Тие нема да дозволат болните точки да паднат

Тие постојано ја истакнуваат истата точка одново и одново. Тие постојано изнесуваат работи што се случиле во минатото.

Постојано се повторуваат или по случаен избор изнесуваат стари аргументи од многу години. И тие нема да дозволат да падне.

Речиси како да бараат оправдување за чувствата што ги имаат сега. Но, во отсуство на нешто ново, тие бараат каков било изговор за нивното излив на фрустрација.

Тие се обидуваат да ве убедат дека не сте во право. Дека сте неразумни. Дека не ги гледате работите јасно. И тие нема да престанат додека не се согласите со нив.

Се уште се чувствувате како да се обидуваат да ги притиснат вашите копчиња затоа што го задржуваат резултатот.

6) Тие прашуваат навредливо, дрско или неверојатно лични прашања

Ова е класичен пример за притискање на вашите копчиња.

Некој којпоставува вакви прашања сака да ве испровоцира да кажете нешто несоодветно.

Тие се обидуваат да ве натераат да ја изгубите свеста. Да кажете нешто што не треба. Или можеби бараат од вас да направите нешто што навистина не сакате да го правите.

Тоа може да биде и начин да видите до каде можат да ве турнат. Можеби тие само ги тестираат вашите граници.

Постојат непишани правила на однесување за тоа како сите ние се однесуваме во општеството. И кога некој ќе почне да ве прашува работи што искрено не се нивна работа, сигурно ќе притисне едно или две копчиња.

7) Тие се омаловажувачки

Неверојатно однесување може да предизвика ни затоа што ја загрозува потребата за потврдување на нашето его.

Може да дојде во многу суптилни (или не толку суптилни форми).

Некој може да ги отфрли вашите чувства, мисли, мислења и идеи .

Можеби тие ги омаловажуваат и пу-пух вашите верувања. Можеби ќе ве прекинат кога зборувате. Тие би можеле да ве игнорираат кога зборувате.

Кога ќе кажете нешто, тие би можеле да одговорат со „што и да е“ или да ви кажат „да се смирите“

Постојат многу начини на кои луѓето можат да се обратат вие на презирен начин. Со тоа што се обидуваат да ѕиркаат во вашето чувство за самодоверба, тие се обидуваат да ги притиснат вашите копчиња.

8) Тие зборуваат долу за вас

Разговарањето со некого е еден од најчестите начини на притискање на нивните копчиња.

Ако некој разговара со вас, речиси се чувствувакако да ви кажуваат дека сте глупави, неуки или инфериорни.

И така се чувствувате како омаловажување. Тоа е обид да ве натераат да се чувствувате лошо за себе.

Можеби тие зборуваат со вас на супериорен или снисходлив начин.

Може да се обидат да ве поништат вас, вашите идеи или вашите мислења со тоа што ќе ви каже дека не сте во право.

Тоа може да биде коментар како „не грижи се за тоа, нема да разбереш“. Тие може да се потсмеваат, па дури и да се смеат на нешто што го кажувате.

Никој не сака да разговараат со него, сите ние сакаме да бидеме третирани подеднакво, па затоа е сигурен начин да ги притисните нечии копчиња.

5>Поврзани приказни од Hackspirit:

9) Тие користат привилегирани информации против вас

Често се случува луѓето кои најдобро нè познаваат и кои ги сакаме повеќето можат да ги притиснат нашите копчиња како никој друг.

Класичните примери се членовите на нашето семејство или партнерите.

Тие ја имаат целата нечистотија на нас. Тие ги знаат нашите точки на болка. Тие ги разбираат нашите несигурности.

Тие ги знаат сите начини како најдобро да нè поттикнат и затоа ги користат. Накратко, тие знаат што те тера да штиклираш подобро од кој било.

Кога ги користат овие привилегирани информации против нас, тоа е со намера да не удираат каде што боли и да притиснат копчиња.

10) Тие се пасивно-агресивни

Како и да се манифестира, пасивно-агресивното однесување секогаш е за исфрлање фрустрации против некого.

Тие не можатНајди во нив да излезат директно и да го решат вистинското прашање, но ниту тие не можат да дозволат да падне.

Така наместо тоа, тие наоѓаат мали начини да се вратат на вас.

Можеби не Не се соочуваат директно со вас, туку обидете се да ве поткопаат преку индиректни средства.

На пример, тие може суптилно да ве критикуваат зад грб. Или тие може да ви дадат тивок третман.

Може да се однесуваат како ништо да не се случило, но потоа одеднаш почнуваат да се однесуваат поинаку кон вас.

Во секој случај, пасивната-агресивност секогаш е за добивање назад кај некого. И тоа обично се прави индиректно во обид да се добие подем од вас.

Како се справувате со притискачите на копчиња?

Преземете целосна одговорност за себе

Знам дека е супер примамливо да се бориме со оган со оган.

Тоа може да биде првиот инстинктивен одбранбен механизам на нашето его секогаш кога ќе се чувствуваме нападнати да го возвратиме гризењето. Но, на крајот ова не служи никому.

Најдобрата одбрана е навистина да не дозволите да дојде до вас. Секако, полесно е да се каже отколку да се направи. Но, клучот е кај вас.

Кога се сведува на тоа, сите ние треба да запомниме една многу важна работа:

Тие се вашите копчиња за притискање.

Никој може да го земе вашиот мир на умот. Тоа лежи во вас. Тоа бара од вас да го дадете.

Спознајте се себеси, запознајте ги вашите предизвикувачи и запрашајте се зошто тоа толку многу ве нервира? Дали заканата е реална или само замислена?

Дали навистина е сетие или нешто од ова е и вие? Како придонесувате за ситуацијата? На крајот на краиштата, не можеме да бидеме жртва ако одбиеме да ја играме таа улога.

Реалноста е дека ова е најдобриот начин да се одговори на нив. Прво, затоа што треба да го задржите вашиот мир на умот. Но, второ, затоа што одбивате да им го дадете она што навистина го сакаат - што е реакција од вас.

Зацврстете ги вашите граници

Не мора да толерирате неприфатливо однесување или зборови.

Можете да ги запрете пред да ја достигнете точката на прекршување со зацврстување на вашите лични граници.

Ова се таканаречените правила на вашиот клуб до кои луѓето мора да се придржуваат. Размислете за вашите граници како отскокнувачот.

Наместо да чека да избие тепачка, отскокнувачот ќе ги исфрли вознемирувачите на првиот знак на нарушување.

Слично на тоа, со тоа што ќе има многу јасни граници кои ги наметнувате, можете да го сторите истото.

Не значи не. Не треба да се објаснувате. И можете да заминете од ситуацијата.

Можете учтиво, но цврсто да им кажете на луѓето како се чувствувате и што ви треба од нив.

Променете ја темата

Ајде да се соочиме со тоа , некои луѓе може да бидат тотално без знаење.

Тоа не го прави помалку фрустрирачки, но може да биде подобро да се избегне конфронтација што можеби не е потребна.

Твојата мајка можеби знае само нешто што треба да се каже за да ве натера, но не знае за нејзиното влијание.

Можеби таа одлучи дапо милионити пат кажете зошто сè уште не сте „запознале некого и не сте се смириле“.

Наместо да дозволите таа да дојде до вас, сменете ја темата. Кажете дека не сакате да навлезете во тоа. Преземете ја контролата врз разговорот.

Отстранете се

Сите ние сме луѓе, па без разлика колку зен се трудиме да останеме, секогаш ќе има прилики кога некој успешно ќе ни ги притисне копчињата.

Можеби се чувствувате дека добивате изнемоштен темперамент.

Ако работите се вжештуваат, повлекувањето може да биде најдобрата форма на одбрана.

Особено ако знаете дека ќе достигнете ја вашата граница. Одењето за да ја вратите вашата ладнокрвност може да помогне да се смири ситуацијата.

Ако се најдете во непријатна ситуација, не двоумете се да одвоите тајм аут и да се извините.

Длабоко вдишете и брои до 5

Постои добра причина зошто длабокото дишење и броењето се класични техники за управување со гневот.

Нашиот здив има неверојатно силно влијание врз нашите тела и може многу брзо да го смири нервниот систем.

Порано многу брзо ги губев нервите. Цело време се чувствував вознемирен и под стрес. Она што навистина ми помогна да останам ладнокрвно е да почнам да работам со здив.

Силно препорачувам да го погледнете ова бесплатно видео за дишење, создадено од шаманот Руда Ианде.

Вежбите во неговото заживувачко видео се комбинираат долгогодишно искуство со работа со здив и древни шамански верувања, дизајнирани да ви помогнат да се опуштите и да се пријавите кај вастело и ум.

По многу години потиснување на моите емоции, динамичниот проток на здивот на Руда буквално ја оживеа таа врска.

Затоа, ако сте подготвени да се збогувате со анксиозноста и стресот, проверете неговиот вистински совет подолу.

Кликнете овде за да го погледнете бесплатното видео.

Не сфаќајте го лично

Обидете се да запомните кога некој ќе се обиде да ги притисне вашите копчиња толку длабоко во себе тоа е целосно за нив, а не за вас.

Тие го проектираат она што е внатре во нив. Причината поради која тие се обидуваат да добијат реакција од вас е тоа што сакаат да ги изиграат емоциите што постојат во нив во моментов.

Ако можете, обидете се да и пристапите на ситуацијата со сочувство. Ценете дека и вие не сте совршени.

Дали некогаш сте отфрлиле лошо расположение кај некој друг? Одговорот е веројатно да, повеќето од нас имаат. Дали секогаш беше намерно? Одговорот веројатно е не.

Може да биде потребна поголема сила за да се прости и прифати туѓите несовршености. Но, исто така, ќе ви помогне да ја задржите вашата смиреност во повеќе тешки времиња.