តើ​អ្នក​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ថា​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ព្យាយាម​យ៉ាង​សកម្ម​ដើម្បី​ចូល​ទៅ​ក្រោម​ស្បែក​របស់​អ្នក? ពួកគេប្រហែលជាព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយនៅពេលក្រោយ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមរំខានអ្នកដោយចេតនា ឬធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនោះ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

នេះជាវិធីទាំង 10 ដើម្បីប្រាប់ថាតើមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នកឬអត់។

1) ពួកគេវាយអ្នកដោយការវាយតិចៗ

អ្នកកំពុងព្យាយាមដើរតាមផ្លូវខ្ពស់ ប៉ុន្តែពួកគេទទូចឱ្យលេង កខ្វក់។

ពួកគេយល់ពីភាពក្រអឺតក្រទមរបស់អ្នក និងអ្វីដែលពិតជានៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក ហើយពួកគេកំពុងធ្វើវាដោយចេតនា។

វាអាចជាការកត់សម្គាល់ដោយអសកម្ម ឬជាការប្រមាថទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ នោះអ្នកប្រហែលជាមានហើយ។

ពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែឈ្លើយទេ ពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានប្រតិកម្មតាមរបៀបដែលនឹងបង្កបញ្ហា ហើយអ្នកដឹងអំពីវា។

វាជាមតិខាងក្រោមដែលមិនថាពួកគេ "គ្មានកំហុស" ត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងណា អ្នកដឹងថាកំពុងត្រូវបានគេនិយាយ ដោយចេតនាដើម្បីព្យាយាមបញ្ឆោត។

2) ពួកគេលេងសើចនឹងអ្នក

ការលេងសើចដែលហៅថាការលេងសើចអាចជាមធ្យោបាយដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់នរណាម្នាក់ ខណៈពេលដែលពួកគេក្លែងបន្លំថាជា "គ្រាន់តែជាការលេងសើច"។

រឿងកំប្លែងដែលចំណាយលុយរបស់អ្នក ឬវាយអ្នកនៅកន្លែងដែលវាឈឺចាប់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬប្រឈមនឹងការចំអក។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តូចតាចដោយសារមានចរិតលក្ខណៈជាក់លាក់។

ប្រភេទនេះ។អាកប្បកិរិយាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ដោយអ្នកគំរាមកំហែងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

វាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងការសើចជាមួយនរណាម្នាក់ និងការសើចដាក់ពួកគេ។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមចុចប៊ូតុងរបស់អ្នក អ្នក នឹងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ដោយឡែកថាការលេងសើចគឺស្ថិតនៅលើអ្នក។

ពាក្យសំដីគឺជាទម្រង់លេងសើចមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើការចំអកចំអកឡកឡឺយ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់កំពុងប្រើពាក្យសំដីដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យឈឺចាប់ អ្នក បន្ទាប់មកពួកគេអាចនឹងព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នក។

3) ពួកគេព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស

នៅចុងបញ្ចប់ ការព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នកណាម្នាក់គឺនិយាយអំពីការរៀបចំ។

ពួកគេចង់លេងជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែការកើនឡើងដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមចេញពីអ្នក មិនមែនតែងតែខឹង ឬឆាប់ខឹងនោះទេ។

ពេលខ្លះពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដើម្បីពួកគេអាចដើរតាមផ្លូវរបស់ពួកគេបាន។

The ប៊ូតុងដែលពួកគេចង់រុញគឺជាប៊ូតុងមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។

កំហុសធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកចង់សុំទោសនៅពេលដែលអ្នកមិនមានបំណង។ ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកចង់បោះបង់នៅពេលដែលអ្នកមិនចង់។

ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់បានលឺវាពីមុនមក៖ "ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីខ្ញុំរំខានអ្នកនិយាយជាមួយអ្នក។"

ជាមួយនឹងប្រយោគនេះ ការហួសចិត្តរបស់ពួកគេគឺមានបំណងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះស្ថានភាពនេះ។

4) ពួកគេលេងសើច

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយពាក្យឈ្លើយ ឃោរឃៅ ប្រមាថមើលងាយ ឬឆាប់ខឹង អាកប្បកិរិយាហើយពួកគេ "មិនដឹងថាអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វី" នោះឱកាសគឺពួកគេពិតជាកំពុងព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នក។

ការបដិសេធ និងភ្លើងហ្គាសនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ជារឿយៗជាវិធីនៃការព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ។ ផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោស ហើយងើបចេញពីពួកគេ។

ពួកគេដឹងថា ប្រសិនបើពួកគេមិនព្រមទទួលកំហុសទេនោះ អ្នកនឹងដើរជារង្វង់។

នៅពេលដែលវាច្បាស់ថាមានអ្វីមួយខុស ប៉ុន្តែ ពួកគេ​បដិសេធ ឬ​នៅពេល​ពួកគេ​និយាយ​អ្វី​ដែល​មិន​ពិត — ទាំងនេះ​គឺជា​វិធី​ទាំងអស់​ក្នុងការ​រុញ​ប៊ូតុង​របស់អ្នក។

5) ពួកគេ​នឹង​មិន​ទុក​ឲ្យ​ចំណុច​ឈឺចាប់​ធ្លាក់ចុះ

ពួកគេបន្តបង្កើតចំណុចដដែលម្តងហើយម្តងទៀត។ ពួកគេបន្តលើកយករឿងដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។

ពួកគេបន្តនិយាយឡើងវិញដោយខ្លួនឯង ឬពួកគេលើកឡើងដោយចៃដន្យនូវអំណះអំណាងចាស់ៗពីសម័យមុន។ ហើយពួកគេនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្លាក់ចុះទេ។

វាស្ទើរតែហាក់ដូចជាពួកគេកំពុងស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍ដែលពួកគេមាននៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលមិនមានអ្វីថ្មី ពួកគេស្វែងរកលេសណាមួយសម្រាប់ការខកចិត្តរបស់ពួកគេ។

ពួកគេកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកខុស។ ថាអ្នកជាមនុស្សមិនសមហេតុផល។ ថាអ្នកមើលមិនច្បាស់។ ហើយពួកគេនឹងមិនឈប់ទាល់តែអ្នកយល់ព្រមជាមួយពួកគេ។

អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នក ពីព្រោះពួកគេកំពុងរក្សាពិន្ទុ។

6) ពួកគេសួរដោយប្រមាថ មិនសមរម្យ ឬ សំណួរផ្ទាល់ខ្លួនមិនគួរឱ្យជឿ

នេះគឺជាឧទាហរណ៍បុរាណនៃការរុញប៊ូតុងរបស់អ្នក។

នរណាម្នាក់ដែលសួរសំណួរទាំងនេះចង់ធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយអ្វីដែលមិនសមរម្យ។

ពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នក។ និយាយអ្វីដែលអ្នកមិនគួរ។ ឬពួកគេប្រហែលជាកំពុងសុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាមិនចង់ធ្វើ។

វាក៏អាចជាវិធីមួយដើម្បីមើលថាតើពួកគេអាចជំរុញអ្នកបានដល់កម្រិតណា។ ប្រហែលជាពួកគេគ្រាន់តែសាកល្បងព្រំដែនរបស់អ្នក។

មានច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលមិនត្រូវបានសរសេរសម្រាប់របៀបដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រព្រឹត្តនៅក្នុងសង្គម។ ហើយនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមសួរអ្នកពីរឿងដែលមិនមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ វានឹងត្រូវចុចប៊ូតុងមួយ ឬពីរ។

7) ពួកគេច្រានចោល

អាកប្បកិរិយាច្រានចោលអាចបង្កឱ្យមានការមិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកយើង ព្រោះវាគំរាមកំហែងដល់តម្រូវការ egos របស់យើងសម្រាប់សុពលភាព។

វាអាចមកជាទម្រង់ស្រាលៗជាច្រើន (ឬទម្រង់មិនច្បាស់)។

មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធពីអារម្មណ៍ គំនិត គំនិត និងគំនិតរបស់អ្នក។ .

ប្រហែលជាពួកគេមើលងាយ និងជំនឿរបស់អ្នកហើយ។ ប្រហែលជាពួកគេរំខានអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយ។ ពួកគេអាចនឹងព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយ។

នៅពេលអ្នកនិយាយអ្វីមួយ ពួកគេអាចនឹងឆ្លើយតបដោយពាក្យបញ្ឆោត "អ្វីក៏ដោយ" ឬប្រាប់អ្នកឱ្យ "សម្រាក"

មានវិធីជាច្រើនដែលមនុស្សអាចដោះស្រាយបាន។ អ្នកនៅក្នុងវិធីមើលងាយ។ ដោយព្យាយាមបញ្ឆេះអារម្មណ៍របស់អ្នកលើការគោរពខ្លួនឯង ពួកគេកំពុងព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នក។

8) ពួកគេនិយាយទៅកាន់អ្នក

ការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទូទៅបំផុតនៃការ ចុចប៊ូតុងរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយទៅកាន់អ្នក វាស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកល្ងង់ ល្ងង់ខ្លៅ ឬអន់ជាង។

ដូច្នេះវាមានអារម្មណ៍ដូចជាការទម្លាក់ចុះ។ វាជាការព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។

វាអាចថាពួកគេនិយាយទៅកាន់អ្នកក្នុងវិធីដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ឬថោកទាប។

ពួកគេអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានសុពលភាព គំនិត ឬគំនិតរបស់អ្នក ដោយ​ប្រាប់​អ្នក​ថា​អ្នក​ខុស។

វា​អាច​ជា​មតិ​ដូច​ជា "កុំ​បារម្ភ​អំពី​វា អ្នក​នឹង​មិន​យល់"។ ពួកគេអាចនឹងសើចចំអក ឬសូម្បីតែសើចចំពោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តត្រូវបានគេនិយាយនោះទេ យើងទាំងអស់គ្នាចង់ឱ្យមានភាពស្មើគ្នា ដូច្នេះវាជាមធ្យោបាយដ៏ប្រាកដមួយក្នុងការចុចប៊ូតុងរបស់នរណាម្នាក់។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

9) ពួកគេប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលមានសិទ្ធិប្រឆាំងនឹងអ្នក

ជារឿយៗវាជាករណីដែលមនុស្សដែលស្គាល់យើងច្បាស់ជាងគេ និងអ្នកដែលស្រឡាញ់យើង។ ភាគច្រើន​អាច​រុញ​ប៊ូតុង​របស់​យើង​មិន​ដូច​អ្នក​ដទៃ។

ឧទាហរណ៍​បុរាណ​គឺ​សមាជិក​គ្រួសារ ឬ​ដៃគូ​របស់​យើង។

ពួកគេ​មាន​ភាពកខ្វក់​ទាំងអស់​លើ​យើង។ ពួកគេដឹងពីចំណុចឈឺចាប់របស់យើង។ ពួកគេយល់ពីភាពអសន្តិសុខរបស់យើង។

ពួកគេដឹងពីវិធីទាំងអស់ដើម្បីជំរុញយើងឱ្យល្អបំផុត ដូច្នេះពួកគេប្រើវា។ សរុបមក ពួកគេដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធីកប្រសើរជាងនរណាម្នាក់។

នៅពេលដែលពួកគេប្រើព័ត៌មានដែលមានសិទ្ធិនេះប្រឆាំងនឹងយើង វាគឺជាចេតនាចង់វាយយើងនៅកន្លែងដែលវាឈឺចាប់ និងចុចប៊ូតុង។

10) ពួកវាជាអកម្ម-ឈ្លានពាន

ទោះជាយ៉ាងណា វាអាចបង្ហាញឱ្យឃើញ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានអកម្មគឺតែងតែបង្ហាញពីការខកចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់។

ពួកគេមិនអាចស្វែងរកវានៅក្នុងពួកគេ ដើម្បីចេញមុខមកដោះស្រាយបញ្ហាពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មិនអាចទុកវាចោលបានដែរ។

ដូច្នេះ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេរកវិធីតិចតួចដើម្បីតបស្នងអ្នកវិញ។

ប្រហែលជាពួកគេធ្វើមិនបាន មិនប្រឈមមុខនឹងអ្នកដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្តតាមរយៈមធ្យោបាយប្រយោល។

ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងរិះគន់អ្នកពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ ឬពួកគេអាចនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ពួកគេអាចធ្វើហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីកើតឡើង ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមធ្វើខុសពីអ្នក។

នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ ការឈ្លានពានអកម្មគឺតែងតែជាការទទួលបាន ត្រឡប់ទៅនរណាម្នាក់។ ហើយជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើដោយប្រយោលក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីទទួលបានការកើនឡើងពីអ្នក។

តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយឧបករណ៍រុញដោយរបៀបណា?

ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

ខ្ញុំដឹងថាវាជាការល្បួងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយភ្លើង។

វាអាចជាយន្តការការពារតាមសភាវគតិដំបូងរបស់អត្មារបស់យើង នៅពេលណាដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាស្ថិតនៅក្រោមការវាយប្រហារដើម្បីខាំត្រឡប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត វាមិនបម្រើនរណាម្នាក់ទេ។

ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺពិតជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅដល់អ្នក។ ប្រាកដណាស់ និយាយស្រួលជាងធ្វើ។ ប៉ុន្តែគន្លឹះគឺស្ថិតនៅជាមួយអ្នក។

នៅពេលដែលវាមកដល់វា យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវចងចាំរឿងសំខាន់មួយ៖

ពួកវាជាប៊ូតុងរបស់អ្នកដើម្បីរុញ។

គ្មាននរណាម្នាក់ទេ អាចទទួលយកសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។ វាស្ថិតនៅក្នុងអ្នក។ វាតម្រូវឱ្យអ្នកលះបង់វាចោល។

ស្គាល់ខ្លួនឯង ស្គាល់គន្លឹះរបស់អ្នក ហើយសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាវារំខានអ្នកខ្លាំងម្ល៉េះ? តើការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដ ឬគ្រាន់តែស្រមៃ?ពួក​គេ​ឬ​មួយ​ចំនួន​នេះ​អ្នក​ផង​ដែរ? តើអ្នករួមចំណែកក្នុងស្ថានភាពយ៉ាងដូចម្តេច? ទីបំផុត យើងមិនអាចក្លាយជាជនរងគ្រោះបានទេ ប្រសិនបើយើងបដិសេធមិនធ្វើតួនាទីនោះ។

ការពិតគឺថា នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឆ្លើយតបចំពោះពួកគេ។ ទីមួយ ដោយសារ​អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​សន្តិភាព​ក្នុង​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែទីពីរ ដោយសារតែអ្នកបដិសេធមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេពិតជាចង់បាន — ដែលជាប្រតិកម្មពីអ្នក។

ពង្រឹងព្រំដែនរបស់អ្នក

អ្នកមិនចាំបាច់អត់ធ្មត់ចំពោះអាកប្បកិរិយា ឬពាក្យសម្ដីដែលមិនអាចទទួលយកបានទេ។

អ្នកអាចបញ្ឈប់ពួកគេមុនពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចបំបែកដោយពង្រឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ទាំងនេះគឺជាច្បាប់ដែលហៅថាក្លឹបរបស់អ្នកដែលមនុស្សត្រូវតែគោរព។ គិតពីព្រំដែនរបស់អ្នកដូចជាអ្នកលោត។

ជាជាងរង់ចាំការប្រយុទ្ធដើម្បីផ្ទុះឡើង អ្នកលេងនឹងបណ្តេញអ្នកបង្កបញ្ហានៅសញ្ញាដំបូងនៃការរំខាន។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ដោយមានការ កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ដែលអ្នកបង្ខំ អ្នកក៏អាចធ្វើដូចគ្នាដែរ។

គ្មានន័យទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យល់ខ្លួនឯងទេ។ ហើយអ្នកអាចដើរចេញពីស្ថានការណ៍មួយ។

អ្នកអាចប្រាប់មនុស្សយ៉ាងគួរសម ប៉ុន្តែយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីពួកគេ។

ផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ

តោះប្រឈមមុខនឹងវា មនុស្សមួយចំនួនអាចគ្មានតម្រុយទាំងស្រុង។

វាមិនធ្វើឱ្យមានការខកចិត្តតិចនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចប្រសើរជាងក្នុងការគេចពីការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដែលប្រហែលជាមិនចាំបាច់។

ម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាដឹងអំពី រឿង​ដែល​ត្រូវ​និយាយ​ដើម្បី​រំជួល​ចិត្ត​អ្នក ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ភ្លេច​ចំពោះ​ឥទ្ធិពល​របស់​នាង។

ប្រហែល​ជា​នាង​សម្រេច​ចិត្តលើក​ឡើង​ជា​លើក​ទី​មួយ​លាន​ហើយ មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​មិន​ទាន់ "ជួប​នរណា​ម្នាក់ ហើយ​តាំង​ចិត្ត​នៅ​ឡើយ"។

ជាជាង​ឱ្យ​នាង​មក​រក​អ្នក សូម​ប្ដូរ​ប្រធានបទ។ និយាយថាអ្នកមិនចង់ចូលទៅក្នុងវា។ គ្រប់គ្រងការសន្ទនា។

ដកខ្លួនអ្នកចេញ

យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ដូច្នេះមិនថាយើងព្យាយាមស្នាក់នៅបែបណាក៏ដោយ វាតែងតែមានពេលខ្លះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចុចប៊ូតុងរបស់យើងដោយជោគជ័យ។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកកំពុងមានកំហឹង។

ប្រសិនបើអ្វីៗកាន់តែក្តៅ ការដកថយអាចជាទម្រង់ការពារដ៏ល្អបំផុត។

ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកហៀបនឹង ឈានដល់ដែនកំណត់របស់អ្នក។ ការទៅឆ្ងាយដើម្បីទទួលបានភាពត្រជាក់របស់អ្នកឡើងវិញអាចជួយសម្រាលស្ថានការណ៍បាន។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួល សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការឆ្លៀតពេលសម្រាក ហើយដោះសារខ្លួនឯង។

ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយរាប់ដល់ 5

មានហេតុផលដ៏ល្អមួយថាហេតុអ្វីបានជាការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងការរាប់គឺជាបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងកំហឹងបែបបុរាណ។

ដង្ហើមរបស់យើងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿលើរាងកាយរបស់យើង ហើយអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​បាត់​កំហឹង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងតានតឹងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្វីដែលពិតជាបានជួយខ្ញុំក្នុងការរក្សាភាពត្រជាក់របស់ខ្ញុំគឺចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យមើលវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។

លំហាត់ប្រាណនៅក្នុងវីដេអូដ៏មានកម្លាំងរបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នា បទពិសោធន៍ការងារដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿ shamanic បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក និងពិនិត្យមើលជាមួយរបស់អ្នក។រាងកាយ និងចិត្ត។

បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការបង្រ្កាបអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ Rudá បានធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើល ដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់គាត់ខាងក្រោម។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

កុំយកវាដោយខ្លួនឯង

ព្យាយាមចងចាំនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នកដែលជ្រៅ វាគឺអំពីពួកគេទាំងស្រុង មិនមែនអ្នកទេ។

ពួកគេកំពុងបញ្ចាំងអ្វីដែលនៅខាងក្នុងពួកគេ។ មូលហេតុដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមទទួលយកប្រតិកម្មពីអ្នក គឺដោយសារតែពួកគេចង់បញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងពួកគេនៅពេលនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកអាច សូមព្យាយាមចូលទៅជិតស្ថានភាពដោយក្តីមេត្តា។ សូមសរសើរដែលអ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះ។

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៏មិនល្អដាក់អ្នកដ៏ទៃទេ? ចម្លើយគឺប្រហែលជាបាទ ភាគច្រើននៃពួកយើងមាន។ តើវាតែងតែមានចេតនាទេ? ចម្លើយគឺប្រហែលមិនមែនទេ។

វាត្រូវការកម្លាំងខ្លាំងជាងក្នុងការអភ័យទោស និងទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​នឹង​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​ព្យាយាម​បន្ថែម​ទៀត។