ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು "ಉಳಿಸಲು" ಇತರರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬದಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಜನರಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಗಳು ನೈಜವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಕುಶಲತೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಪರಾಧ, ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ವಹಿವಾಟಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್.

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯರ್ಥ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು, ದಣಿದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತನ್ನು ನಾವೇ ಹೊರಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕದಿಂದ ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನುಭವ.

ನಿಖರವಾಗಿ “ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹ?”

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಮೂಲತಃ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಜಾಮೀನು ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಕೊಡುವವರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ತಮ್ಮ ನೈಜ ಆತ್ಮದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅನುಭವಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತಿನ ಈ ಭಾಗಗಳು ಸ್ನೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ "ಮೆಶ್" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ನೇಹದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಮಾದರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ.

ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ ...

11) ಅವರು ವಾಸ್ತವದ ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಅವರು ವಾಸ್ತವದ ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಲಿಪಶು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂರಕ್ಷಕನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಪಶುವು ತನ್ನ ಸಂರಕ್ಷಕನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ರಕ್ಷಕ, ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂಕಟಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ನೇಹದ ಎರಡೂ ಸದಸ್ಯರು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

“ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ” ವಿರುದ್ಧ “ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಉಳಿಸದ ಹೊರತು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ” ಎಂಬುದು ಒಂದೇ, ವಿಕೃತ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳು.

ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.ನಾಣ್ಯವು ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೋತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಲಸಿದೆಯೇ.

12) ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರುಪ್ಲೇ ಮಾಡುವ 'ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್' ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಈ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು.

ಬಲಿಪಶು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೋ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಂರಕ್ಷಕನು ಯಾರೋ ಆರೋಪಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಬಹು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು - ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಥಾಹಂದರ: ಬಲಿಪಶು ಜೀವನದಿಂದ ಜರ್ಜರಿತಳಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ!" ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ರಕ್ಷಕನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂದು ಎರಡೂ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

13) ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೊಟ್ಟರೂ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು

ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಹ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದುರ್ಬಲ ಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ "ಮಿನಿ-ಕೋಡೆಪೆಂಡೆಂಟ್" ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೈಜಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅದು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ.

ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತದಲ್ಲಿಸಂಬಂಧ, ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ "ಸಹಾಯ" ಪಡೆದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

14) ಇದು ಟ್ಯಾಂಗೋಗೆ ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ಟ್ಯಾಂಗೋಗೆ ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ "ಸ್ನೇಹಿತರ" ವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ .

ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರಿವು ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೂ ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ...

ಜಾಕೋಬ್ ಡೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್‌ಫ್ಲವರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ 2000 ರ "ಲೆಟರ್ಸ್ ಫ್ರಂ ದಿ ವೇಸ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್" ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ:

ಇದು ಟ್ಯಾಂಗೋಗೆ ಎರಡು ಆಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಹುಡುಗ, ಬಿಡಲು ಒಂದು.

ಇದು ಬಿಡಲು ಒಂದು ಮಾತ್ರ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಿರಿ: ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವು ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಒಂದು, ನಾನು ಮೇಲೆ ಬರೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವುದುಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವ ವಿಧಾನ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ವಹಿವಾಟಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಪಹರಿಸಬಹುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಗಳು ಪುನರಾಗಮನ ಮತ್ತು ಮರಳಬಹುದು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.

ಈ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮರು-ಪ್ರವೇಶಿಸಿ – ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ತಲೆ, ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಗಡಿಗಳು.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸೈಟ್ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರುಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಥವಾ ಅನರ್ಹ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದೆ: ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸ್ನೇಹವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬೀದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಾಶೆ, ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಂಚನೆಯ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಬಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೇವಲ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು "ಕರುಣೆ" ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡರು. ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಲೀಚ್ ಮಾಡಲು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡಿರುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಗೌರವಿಸದೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನಮೂನೆಗಳು ನಾವು ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವೇ ಮಾಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಳೆದಿದ್ದೇವೆ.

ಮೊದಲ ಮಾದರಿಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ಬಲಿಪಶು" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಅವರನ್ನು "ರಕ್ಷಕ" ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳು "ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ" ಎಂಬ ಮೂಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು,” ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ನಿರಾಶೆ, ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೀವು ಇದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದ ಹದಿನಾಲ್ಕು ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

14 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಿರಿ …

1) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ “ಸ್ನೇಹಿತ ಆಮ್ಲಜನಕ”ವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ

ನೀವು ನೀಡುವವರು (“ರಕ್ಷಕ”) ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು (“ಬಲಿಪಶು”) ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ .

ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಅಗಾಧವಾದ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2) ಸಹಾಯವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹರಿಯುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಕೊಡುವವರು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಕೊಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹಾಗೆ ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅವರ ಸವಾಲಿನ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿರಾಶ್ರಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರ ಮನೆಗೆ ತೆರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಕೊಡುವವರಾಗಿ ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ಚಿವುಟಿ ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭ್ರಮನಿರಸನದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ

ಇದು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ನೀವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಹಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅವರ ಪ್ರವೇಶವು ನಿರ್ಗತಿಕರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ "ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು" ಅಥವಾ "ಹುಡುಗಿಯರ ರಾತ್ರಿ ಹೊರಡಲು" ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ...

ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೊಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಿರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಪರಿತ್ಯಕ್ತರಾಗಿ ಮತ್ತು "ದ್ರೋಹ" ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತುನೀವು "ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೊಡುವವರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಥವಾ "ದುರ್ಬಲತೆ" ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಡುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಂಬಂಧವು ಒರಟು ತೇಪೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಆಶಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಡುವವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸಿದರೂ ಅವರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹದಂತೆಯೇ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

4) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಂಚಿಕೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆ ? ನನ್ನನ್ನು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆ? ಹಾರ್ಡ್ ಪಾಸ್.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರಸ್ಪರ "ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ವಹಿವಾಟು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಕೊಡುವವರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಕೊಡುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬಲಿಪಶು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ವಿಜೇತರು ಇಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವಿಲ್ಲ.

5) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದೋ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಂತಹ "ಬೆಸ" ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಂತಹ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ .

ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಆ "ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಆ "ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ" ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಭೇದಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿಇದೇ ರೀತಿಯ ದಣಿದ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

6) ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗುತ್ತಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಕುರಿತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. (ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಲ್ಲ, ಬನ್ನಿ, ಇದು ಕುಟುಂಬ-ಸ್ನೇಹಿ ಸೈಟ್ ಜನರೇ... ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ).

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಆದರೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಲ್ಲ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರಗುತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳು?

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಿತನು ಅವರ "ಉತ್ತರಾರ್ಧ" ಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಅದನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ.

"ಬಲಿಪಶು" ತನ್ನ "ರಕ್ಷಕ" ಸ್ನೇಹಿತನು ಒಂದು ಬಿಡಿಗಾಸನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ಸಂರಕ್ಷಕ" ತನ್ನ "ಬಲಿಪಶು" ಸ್ನೇಹಿತನು ಯಾರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವರು ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬೇಕೇ ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೌದು, ನೀವು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ! ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಫಲ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಹೊಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ದೂಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

7) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಆಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಐಪಿ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಆಸನವು ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಮುದ್ದಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ).

ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ...

ನೀವು a ನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹ ನೀವು ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ನೀವೇ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಬೇಡ' ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ "ಒಳ್ಳೆಯ" ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಲ್ಡ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಪವರ್ ಟ್ರಿಪ್ ಪಾರ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಸುಕಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

8) ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಮೋಜಿನ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ - ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅವರಿಂದ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು …

ಅಥವಾ, ಕೊಡುವವರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು).

ನಿಮ್ಮ ಅಮಿಗೊಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದುವಹಿವಾಟಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿಡುವಳಿ ಮಾದರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರಲು "ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು" ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು …

9) ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಭಸ್ಮವಾಗಿದೆ. ಈ ದಣಿದ ಚಕ್ರದ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸದಸ್ಯರು ಆಯಾಸದಿಂದ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಮರೀಚಿಕೆಯೂ ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಏಕಮುಖ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ …

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಆ ಕಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ನರಕವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ

ಪರಿಚಿತ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು “ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳು” ಪದೇ ಪದೇ ರಿಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ,