O'zaro bog'liqlik va qo'llab-quvvatlash ajoyib, ammo o'zaro bog'liqlik butunlay boshqacha.

Sizni tuzatish va "qutqarish" uchun boshqalarni izlash yoki boshqalarni izlash namunasi sifatida ishqiy munosabatlardagi bog'liqlik bilan tanish bo'lishingiz mumkin. tuzatish va saqlash. Bu asosan kimgadir muhabbat o'rniga unga qaramlikdir.

Birgalikda bo'lgan do'stlik ham xuddi shunday. Bu haqiqiy munosabatlar, hurmat va aloqaga ega bo'lish o'rniga siz foydalanadigan odamlar sifatida do'stlarga ega bo'lishdir.

Afsuski, bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik, hatto haqiqiy bo'lish potentsialiga ega bo'lgan, ammo manipulyatsiyaga botgan do'stlikni yashirishi va buzishi mumkin. aybdorlik, aybdorlik va tranzaksiya kuchi dinamikasi.

Bog'liqlik bizni isrof qilingan energiya yillarida tuzoqqa tushirishi, charchagan odatlarimizni qayta tiklashi, o'zimizga va boshqalarga zarar etkazishi mumkin.

Birgalikda bo'lish bizni zaiflashtiradi va bunga urinishdir. o'z kuchimizni va o'zligimizni o'zimizdan tashqarida topamiz.

Bu ishlamaydi.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik ham ishlamaydi.

Aslida, men o'z shaxsiy hayotimdan aytishim mumkin. Ular tez-tez epik yo'llar bilan qulab tushishga va yonib ketishga moyil bo'lishlarini boshdan kechiring.

Ayniqki, "bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik nima?"

Bir tomonlama do'stlik, asosan, bir tomonlama do'stlikdir. Do'stingiz sizni garovga qo'yib, sizni qutqaradi yoki cheksiz shikoyatlaringizni tinglaydi, lekin kamdan-kam hollarda ular bilan birga bo'ladi, deb kutasiz.

Bo'lmasa, siz doimo yordam berishga va hayotingizni yaxshilashga harakat qilayotganingizda. sizningberuvchi va/yoki oluvchi o'zlarining haqiqiy shaxsining bir qismini o'zlarining tajribalari, e'tiqodlari yoki o'ziga xosligi do'stlikning asosiy yo'nalishi bilan "bir-biriga mos kelmaydi" degan ishonch bilan o'zlarining bog'liq do'stlaridan cheklashi yoki yashirishi mumkin.

Amaliy nuqtai nazardan, bu do'stlikning boshqa a'zosi uchun hatto asosiy manfaatlar va e'tiqodlar ham noma'lum bo'lishi mumkinligini anglatishi mumkin, chunki ular do'stlikdan faqat qo'llab-quvvatlash yoki o'zlarini majbur bo'lgan turdagi yordam berish uchun foydalanadilar. O'zaro bog'liqlik namunasining bir qismi sifatida.

Ochig'ini aytganda, bu juda achinarli...

11) Ular voqelikka noto'g'ri nuqtai nazar bilan qarashadi

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik munosabatlari shunday modellarni mustahkamlashi mumkin. bizni zaiflashtiradi va cheklaydi.

Shunday qilib, ular oxir-oqibat haqiqatga nisbatan buzilgan ko'rinishga ega bo'lishlari mumkin. Xususan, bu ko'rinishda o'zimizni birinchi navbatda qurbon yoki birinchi navbatda ko'proq qilishimiz kerak bo'lgan qutqaruvchi sifatidagi tasavvurimiz mustahkamlanadi va mustahkamlanadi.

Jabrlanuvchi o'z qutqaruvchisining o'zini qutqaruvchisi kabi his qilish zarurati bilan o'ynaydi. qutqaruvchi va qutqaruvchi jabrlanuvchining qayg'ulari va muammolari ustida o'ynab, o'zini yanada qobiliyatli va kerakli his qiladi.

Ta'siri do'stlikning ikkala a'zosida ham mavjud bo'lgan noadekvatlik va muhtojlik tuyg'ularini kuchaytiradi.

“Men yetarlicha yaxshi emasman va kimdir meni qutqarishi kerak” va “Boshqalarni qutqarmagunimcha, men yetarlicha yaxshi emasman” bir xil, buzilgan tanganing ikki tomonidir.

Farq emas.tanga boshga tushadimi yoki yo'qmi, siz o'yin boshlanishidan oldin uni yo'qotib qo'ygansiz.

12) Siz va do'stingiz har doim takrorlab turadigan "skript"ingiz bor

Ushbu skript shunday bo'ladi. Bu sizning o'zaro bog'liq rollaringizni kuchaytiradi.

Jabrlanuvchi sevgida omadsiz yoki doimiy moliyaviy muammolarga duchor bo'lgan va ishda doimo qadrsiz bo'lgan kishi bo'lishi mumkin.

Qutqaruvchi ayblangan kishi bo'lishi mumkin. Boshqalar haqida qayg‘urish uchun juda band bo‘lish yoki ovora bo‘lish, garchi ular o‘zlari sevadigan va g‘amxo‘rlik qiladigan bir nechta odamlarning hayotiga chuqur investitsiya qilgan bo‘lsalar ham – jabrlanuvchi bundan bexabar va parvo qilmaydi.

Ikkalasida ham. holatlar, asosiy voqea: jabrlanuvchi hayot tomonidan aldanib qolgan va kimdir nihoyat “siz yetarlicha azob chekdingiz!” deyishi kerakligi. va ularni undan tortib oling va najotkor boshqalarning haqiqatan ham munosib inson bo'lishi uchun ko'proq harakat qilishi kerakligi har ikki xalqning ongida qayta ta'kidlanadi va mustahkamlanadi.

13) Qanchalik bersangiz ham, olsangiz ham, bu hech qachon bo'lmaydi. etarli

Birgalikda bo'lgan do'stlikning o'ziga xos xususiyati shundaki, hatto haddan tashqari ko'p narsa ham etarli emas.

Ba'zida biz hammamiz zaif daqiqalarda yoki kuchsiz paytlarda "kichik bog'liq" odatlarga tushib qolishimiz mumkin. ongsiz va travmatik holatlarga qaytadi.

Muammo uzoq muddatli bo'lib, bizning do'stlik va munosabatlarimizni belgilab qo'yganida yoki mavjud do'stlik va munosabatlarni o'g'irlash uchun yana paydo bo'lganda.

Birgalikda bog'liqlikda.munosabatlar, hech qachon etarli emas. Qanchalik “yordam” bermasin yoki bermagin, o‘zingni o‘zingni yetarli emas deb his qil.

Siz baribir tuzatish yoki tuzatish zarurligini his qilasiz. Birgalikda bo'lgan do'stlikka qanchalik ko'p sarmoya kiritsangiz, u kuchayadi.

14) Tango uchun ikkita kerak

Birgalikda bo'lish uchun tango uchun ikkita kerak.

Jabrlanuvchi va Najotkor ikkalasi ham o'zlarining "do'stlari" gobelenida o'zlarining psixodramalarini o'ynamoqdalar.

Agar siz o'zaro do'stlikda ekanligingizni tushunsangiz ham, barcha aybni boshqa odamga yuklash umuman yordam bermaydi. .

Siz birgasiz va agar do'stlik o'zingizni yaxshi emas deb hisoblaydigan va ko'proq narsaga muhtoj bo'lgan qismingiz uchun biror narsa qilmayotgan bo'lsa, birga o'ynamagan bo'lar edingiz.

Yaxshi xabar shundaki, nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lish sizga o'zingizni hal qilish va do'stingiz bilan ushbu muammolarni muhokama qilish va ularga ham buni yoritishga yordam berish imkoniyatini beradi ...

Jeykob Dyland va Wallflowers o'zlarining 2000-yilgi "Chalakdan maktublar" qo'shig'ida kuylaydilar:

Tango uchun ikkita bo'lishi mumkin, lekin, bolam, qo'yib yuborish bitta.

Buni faqat bitta qo'yib yuborish kerak.

Demak, siz o'zaro do'stlikdasiz: endi nima qilish kerak?

Agar siz o'zaro bog'liq munosabatda ekanligingizni aniqlagan bo'lsangiz, ko'p qadamlar qo'yishingiz mumkin.

Bittasi, yuqorida yozganimdek, do'stingiz bilan to'g'ridan-to'g'ri suhbatlashing va unga biroz oydinlik kiriting.nima sodir bo'layotgani va siz bunga qanday munosabatda bo'layotganingizga ishonasiz.

Yaxshi xabar shundaki, sog'lom do'stlik o'zaro bog'liqlik va tranzaksiya bilan o'g'irlanishi mumkin bo'lganidek, nosog'lom va o'zaro bog'liq do'stlik ham qaytib kelishi va qaytishi mumkin. o'zaro hurmat va imkoniyatlarni kengaytirish uchun.

Ba'zida bu mumkin bo'lmaydi yoki ishtirokchilardan biri uchun ma'qul bo'lmaydi va do'stlik tugashi mumkin. Qanchalik afsuski, bu ba'zan eng yaxshisi bo'lishi mumkin.

Agar siz bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlikda bo'lsangiz va qaysi yo'nalishda borishni bilmasangiz, birinchi qadam vaqt va makonni so'rashdir.

Mulohaza yuriting va nima boʻlayotganini baholang.

Ikkalangiz ham bu doʻstlikka qanday hissa qoʻshayotganingizni va bu siz uchun nimani anglatishini umumiy haqiqatni tekshirib koʻring, soʻngra aniq fikr bilan doʻstlikka qayta kiring yoki tark eting. bosh, to'liq yurak va qat'iy chegaralar.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Shuncha vaqt davomida o‘ylarim ichida g‘oyib bo‘lganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali saytmunosabatlar bo'yicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam berishadi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga mos maslahat olishingiz mumkin.

Men hayratda qoldim. Mening murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan yordam berganiga ko'ra.

Siz uchun eng zo'r murabbiy bilan tanishish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Birgalikda bo'lgan do'stlik shartli do'stlikdir: bu muhtoj bo'lish va kerak bo'lish tsikliga asoslangan do'stlik.

Bu do'stlik. Bizning shaxsiy kuchimizdan voz kechish asosida qurilgan.

Shunday qilib, bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik boshi berk ko'chadir. Bu umidsizlik, xiyonat va yolg'on tuyg'ulari bilan yakunlanishi mumkin.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik uzilib qolsa, u sizning do'stingiz faqat soxta do'st bo'lib qolgandek tuyulishi mumkin, u sizni o'zini qobiliyatli his qilish va his qilish uchun "achinish" ob'ekti sifatida ishlatgan. Sizni hech qachon hurmatga loyiq shaxs sifatida qadrlamasdan va hurmat qilmasdan energiyangizni yo'qotish uchun jabrlanuvchi rolini o'ynagan yoki kim o'ynagan.

Birgalikda bog'liqlik qayerdan kelib chiqadi?

Ko'pincha bolalikdan kelib chiqadi. tajriba va namunalar, biz hokimiyat arbobidan tasdiqlash, ma'qullash va qo'llab-quvvatlashni qidirib, bizni qutqarish uchun ularga tayanamiz yoki biz "tuzatishimiz" va hamma narsani o'zimiz qilishimiz kerak bo'lgan pozitsiyalarda o'sganmiz.

Birinchi naqsh kimnidir "jabrlanuvchi" pozitsiyasiga qo'yishga intiladi, ikkinchisi esa ularni "najotkor" roliga qo'yadi.

Birgalikda bo'lgan butunning ikkala qismi ham "yaxshi emas" degan tuyg'uga ega. yetarli,” ko‘proq narsaga muhtoj bo‘lish yoki to‘liq bo‘lish uchun ko‘proq harakat qilish kerak.

Ikkisi ham umidsizlik, g‘azab, qayg‘u va shaxsiy kuchingizni yo‘qotish bilan yakunlanadi.

Agar siz bormisiz deb hayronSizning energiyangizni yo'qotadigan yoki boshqa birovning kuchini yo'qotadigan o'zaro bog'liq do'stlik bilan shug'ullansangiz, bu ro'yxat siz uchun.

Birgalikda bo'lgan do'stlikning o'n to'rtta belgisi. Mana. 0>Bu bilan men shuni nazarda tutyapmanki, bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik ko'pincha hamma narsani talab qilishi mumkin. Bu boshqa do'stliklarga ko'p vaqt, kuch va aqliy e'tiborni qoldirmaydi - ba'zan hatto o'z oilangiz bilan ham.

Sen beruvchi ("najotkor") yoki oluvchi ("qurbon") bo'lasizmi? do'stligingiz do'stingizning barcha kislorodini olishini bilib oling.

Nima bo'lishidan qat'i nazar, siz ularni chaqirasiz.

Siz hatto kayfiyatingiz yo'q bo'lganda ham birga vaqt o'tkazasiz. .

Siz bir-biringizni odatdagidek qabul qilasiz, lekin har doim ko'proq narsani kutasiz.

Bu juda og'ir tsikl va u boshqa aloqalar va potentsial do'stliklarni to'sib qo'yadi va bu ko'plab imkoniyatlar va tajribalarni boy berib qo'yadi.

2) Yordam faqat bir yo'nalishda oqadi

Birgalikda bo'lgan do'stlik beruvchi va oluvchi haqidadir. Agar siz ehson qiluvchi bo'lsangiz, yordam va rahm-shafqat faqat bir yo'nalishda oqayotganini sezasiz.

Bu sizning hayotingizda tashvishli yordam etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Siz shunday sarflaysiz. ko'p vaqt do'stingizga qutqaruvchi o'ynab, ularni eshitish yoki siz qadam bosgan ularning qiyin hayotiy vaziyatlari atrofida bo'lish.O'z hayotingiz chigal ekanini tushunganingizda yana shokka tushasiz.

Bu sizning uysiz ekanligingizni tushunish uchun do'stingizga ikki hafta davomida uyiga ko'chib o'tishga yordam bergandek.

Bu juda zo'r emas. Ehtiyot bo'lmasangiz va uni siqib qo'ymasangiz, beg'araz his-tuyg'ularingizdan voz kechishingiz haqiqatan ham umidsizlikka olib keladigan tajribalarga va do'stlik munosabatlarining buzilishiga olib kelishi mumkin.

3) Agar siz hasad qilasiz. do'stim munosabatlarga kirishadi

Bu kitobdagi eng qadimiy hikoya va bu sizning do'stingizga yashirincha munosabatda bo'lganingizni anglatmaydi.

Bu nimani anglatadiki, siz ularga nosog'lom qaram bo'lish va ularning yangi munosabatlarga kirishishi sizning o'zingizga qaram bo'lgan do'stligingiz yetarli emas deb o'ylaydigan muhtoj, tushunarli qismingizni anglatadi. Do'stlar endi "yigitlar bilan uchrashishga" yoki "qizlar kechasiga borishga" vaqtlari yo'qligidan g'azablanishadi va bu o'zini ortda qolgan yoki e'tibordan chetda qolgan do'stlar guruhlari uchun odatiy munosabatdir ...

Ammo sizning munosabatingizga bog'liq bo'lgan do'stingizning munosabati yanada aniqroq va shiddatliroq.

Agar siz sovg'a bergan bo'lsangiz, o'zingizni uyalasiz va aybdor his qilasiz, chunki qabul qiluvchining bundan g'azablanishini bilasiz. Sizda endi ular uchun unchalik ko'p kuch va vaqtingiz yo'q.

Agar siz o'zingizni qabul qiluvchi bo'lsangiz, o'zingizni do'stingiz tomonidan tashlab ketilgan va "xiyonat qilgan" his qilasiz.Siz “etarlicha yaxshi emassiz” va “tuzatib bo'lmaydi” deb boshqa birovni sizdan ustun qo'yganliklariga bo'lgan ichki ishonch.

Agar munosabatlardagi shaxs bo'lsa, beruvchi o'zini majbur his qiladi. ularga duch kelgan har bir muammoni hal qilishda yordam berish va agar qabul qiluvchining ularga ko'rsatish uchun ko'p vaqti yoki "zaifligi" bo'lmasa va undan qutqarilishi kerak bo'lgan ko'p muammolar bo'lmasa, o'zini bezovta va qadrsiz his qiladi.

sovg'a beruvchi do'stining munosabatlari yomon ahvolga tushib qolganini yashirincha topishi mumkin, shunda ular yana bir bor kerakli va qadrli ekanini his qilishlari mumkin.

Agar sovg'a beruvchi munosabatlarda yangi bo'lsa, ular shunchaki kuchli taassurot qoldiradilar. Muvaffaqiyatingizdan umuman xursand bo'lmaysiz va xafa bo'lasiz, hatto munosabatlaringiz barbod bo'lib, ular sizning e'tiboringizni yana bir bor o'ziga qaratishiga umid qilaman.

Haqiqiy do'stlikka o'xshamaydi, shunday emasmi?

Eslatma: bu bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlikning eng katta ogohlantiruvchi belgilaridan biridir, shuning uchun uni yodda tuting.

4) Hissiy qaramlikning epik darajalari

Hissiy almashish, aloqa va izlanish ? Meni ro'yxatdan o'tkazing.

Emosional bog'liqlik va qaramlikmi? Qattiq o'tish.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik bunday narsa bilan tavsiflanadi. Nosog'lom tarzda o'zaro bog'langan va o'z komplekslari va naqshlarini bajarish uchun bir-biridan "foydalanadigan" ikki kishi.

Sog'lom do'stlik esa kuchli hissiy bog'lanishga ega bo'ladi.baham ko'rish, o'zaro bog'liq bo'lgan do'stlik tranzaksiyaviy va bog'liq hissiy rishtalarga ega.

Agar bir do'st xafa bo'lsa, ikkinchisi uni olish uchun ko'p egiladi.

Agar do'stning vaqti bo'lmasa yoki ololmasa. munosabatlarda oluvchi qopqog'ini ag'daradi.

Agar oluvchi yordamga muhtoj bo'lishni to'xtatsa, yordam beruvchi o'zini keraksiz va qadrsiz his qiladi va do'stining muvaffaqiyatidan norozi bo'ladi.

Birgalikda bo'lgan do'stlik asosan Olimpiada qurboni bo'ldi, va oxir-oqibat, haqiqiy g'olib yo'q - va haqiqiy do'stlik yo'q.

5) Siz yo har doim berasiz yoki doimo olib yurasiz

Birgalikda bo'lgan do'stlikda siz ham shundaysiz. har doim berish yoki doimo olib turish.

Agar siz ushbu tartibni buzsangiz va biroz bo'shashsangiz, o'zingizni do'stlikda bo'lgandek "g'alati" tuyg'uga ega bo'lishingiz mumkin, siz bunga o'rganmagansiz, o'zingizni g'alati yoki keraksiz his qilasiz. .

Oʻzaro bogʻliqlik holatiga qaytishingiz bilan siz oʻsha “yaxshi eskilik” tuygʻusini boshdan kechirasiz.

Ammo bu “yaxshi eskilik” tuygʻusi aslida sizni va doʻstingizni ushlab turadi. pastga tushdi.

Garchi qisqa muddatda sizning eski yo'llaringizga qaytishga va qurbonlik yoki qutqaruvchi kompleksiga qaytishga imkon beradigan odam sizni yaxshi his qilishi mumkin bo'lsa-da, oxir oqibat, bu sizni sabotaj qiladi.

Bu sizni o'zaro bog'liqlik tsiklida ushlab turadi va noloyiqlik tuyg'ularini oziqlantiradi va siz tanangiz va ongingizdagi o'z-o'zini cheklaydigan e'tiqodlar va bloklarni yo'qotmaguningizcha, siz ularni saqlashga moyil bo'lasiz.xuddi shunday charchagan namunalarni boshdan kechirish.

6) Siz qaror qabul qilishni ularga autsorsing topshirasiz

Do'stlaringiz bilan bog'lanish va qarorlar bo'yicha ularning fikrini olish juda yaxshi. Men buni doim qilaman.

Siz ham shunday qilasiz. (Yo'q, bu emas, keling, bu oila uchun qulay sayt, odamlar... ko'z qisib qo'ying).

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Ammo o'zaro bog'liq do'stlikda bunday emas. baham ko'rish va g'amxo'rlik qilish haqida, bu qaror qabul qilishda tayanish va aslida autsorsing haqida.

Yangi ish, yangi munosabatlar, oilaviy muammo, ma'naviy muammolar, ba'zi muhim qarorlarni talab qiladigan ruhiy yoki jismoniy qiyinchiliklar?

Qarindosh do'st ularning "ikkinchi yarmi" ga o'girilib, uni ularning ustiga tashlaydi.

"Jabrlanuvchi" o'zining "najotkor" do'stidan bir tiyinni yoqishini va ular uchun hayotiy qarorlarini qabul qilishini kutadi.

"Qutqaruvchi" o'zining "qurbon" do'stidan kimga turmushga chiqishi yoki yangi martabaga o'tish kerakligi kabi eng muhim qarorlarni ularga ishonib topshirishini kutadi.

Ha, siz taxmin qildingiz! Bu qarorlar o'z samarasini bersa yoki noto'g'ri bo'lsa, maqtash yoki ayblashni ham o'z ichiga oladi.

7) Do'stlaringiz davrasi yopilgan

Birgalikda bo'lgan do'stlikda ko'proq do'stlar uchun joy yo'q. Bu yopiq doira: bu faqat ikkita o'rindiqli VIP bo'limi (yoki agar siz bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlar bo'lsangiz, ular ham platonik quchoqlashadigan do'stlar bo'lsangiz, bitta o'rindiq).

Ammo jiddiy...

Agar siz a ichidamizBir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik siz yangi qo'shimchalarni xohlamaysiz.

Siz narsalar har doimgidek bo'lib qolishini xohlaysiz va boshqa yarmini o'zingizga bog'lashni xohlaysiz.

Siz shunday emassiz. Siz davom etayotgan “yaxshi” ishingizga hech qanday joker belgilar xalaqit bermasligini xohlaysiz.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik - bu ikki kishi uchun afsus va kuch safaridir. Baribir boshqa hech kim uchun joy yo'q va hatto sizlardan biringiz ularni ichkariga kiritmoqchi bo'lsa ham, ular atrofdagi bog'liqlik kaskadini sezganlaridan so'ng tezda yo'qolib ketishlari mumkin.

8) Sizda ulardan foydalanayotganingizni yoki ular tomonidan foydalanayotganingizni his qilish

Agar siz doimo do'stingizdan hayotingizni to'g'irlashini kutayotgan bo'lsangiz, do'stingizdan foydalanayotganingiz haqida kuchli taassurot qoldirishingiz mumkin.

Agar siz har doim biror narsaga muhtoj bo'lsangiz, lekin qiziqarli vaqtlar uchun emas, balki ularga eng yaqin bo'lib tuyulsangiz.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan munosabatlarda - va do'stlikda - siz o'zingizni do'stingizdan foydalanayotganingizni yoki foydalanayotganingizni his qilasiz. ular tomonidan.

Ularning ahvoli sizni qiziqtirmasa-da, lekin siz ulardan hayotingizda bo'layotgan voqealarga g'amxo'rlik qilish va ularga murojaat qilish uchun orqaga egilishini kutganingizda.

Agar bu siz bo'lsangiz. Shunda siz haqingizda qayg‘uradigan odamdan foydalanganingiz uchun o‘zingizni aybdorlik va uyaltirish tuyg‘usi kuchayishi mumkin…

Yoki, sizdan ozgina foydalanilayotgandek his qilishingiz mumkin. (yoki juda ko'p).

Amigoga bo'lgan haqiqiy mehringizdan qat'i nazar, mumkinular faqat tranzaktsion tarzda sizning do'stingiz ekaningiz va siz ular uchun qandaydir hissiyotlarni ushlab turishning bir qismi ekanligingiz haqidagi kuchli taassurotni silkita olmaysiz.

Agar bu siz bo'lsangiz, boshlashingiz mumkin. Do'stingizga yordam berish va uning haqiqiy hurmati va e'tiboriga loyiq bo'lish uchun "ko'proq ish qilish" uchun ichki bosim bilan birgalikda umidsizlik va qadrsizlanish hissi kuchayishi ...

9) Kuyish

Birga bog'liq do'stlikning muqarrar natijasi charchashdir. Bu charchatuvchi tsiklning bir yoki ikkala a'zosi charchoqdan cho'kib ketadi, ayniqsa qutqaruvchi figurasi.

Har safar siz ko'proq va ko'proq berasiz va har safar oluvchi ko'proq va ko'proq oladi. Bu hech qachon tugamaydigan bir tomonlama yo'l, hatto oldinda sarob bo'lmasa ham...

Agar siz buni qabul qiluvchi bo'lsangiz, do'stingizdan shunchalik ko'p energiya va hayotiylikni so'rayotganingizni sezmasligingiz ham mumkin.

Siz shunchaki o‘z namunangiz va hikoyangizdan adashib qoldingiz.

Ammo bu hikoya sizning do‘stingizning jahannamlarini yo‘qotadi va sizning bog‘liq do‘stligingiz ularning ruhiy va hatto jismoniy salomatligiga zarar yetkazadi. uzoq muddatda.

10) Siz o'zingizning haqiqiy shaxsingizni ular atrofida cheklaysiz yoki yashirasiz

Bir-biriga bog'liq bo'lgan do'stlik ko'pincha ikki o'lchovli bo'lib, ular cheklangan doirada mavjud bo'ladi.

Tanish naqshlar va "skriptlar" qayta-qayta o'ynaladi va siz takrorlanuvchi dinamikani o'rnatasiz.

Shu sababli,