ການເອື່ອຍອີງກັນ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ການອ້າງອີງລະຫັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຜູກພັນໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກເປັນຮູບແບບຂອງການສະແຫວງຫາຜູ້ອື່ນເພື່ອແກ້ໄຂ ແລະ “ຊ່ວຍປະຢັດ” ທ່ານ ຫຼືຊອກຫາຜູ້ອື່ນເພື່ອ ແກ້ໄຂແລະປະຫຍັດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນການຕິດໃຈກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງແທນທີ່ຈະຮັກເຂົາເຈົ້າ.

ມິດຕະພາບແບບມີລະຫັດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ມັນເປັນການມີເພື່ອນເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ແທນຄວາມສຳພັນທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

ໜ້າເສົ້າໃຈ, ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດສາມາດປົກປິດ ແລະບິດເບືອນມິດຕະພາບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນຈິງ ແຕ່ຈະຈົມຢູ່ໃນການຫມູນໃຊ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການຕຳໜິ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງອຳນາດທາງທຸລະກຳ.

ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສການເຂົ້າລະຫັດສາມາດກັບດັກພວກເຮົາໃນຫຼາຍປີຂອງພະລັງງານທີ່ເສຍໄປ, ຟື້ນຟູຮູບແບບທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ.

ການອ້າງອິງເຖິງຕົວເຮົາເອງອ່ອນແອລົງ ແລະເປັນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອ ຊອກຫາອຳນາດ ແລະຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາຢູ່ນອກຕົວເຮົາເອງ.

ມັນໃຊ້ບໍ່ໄດ້.

ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດກໍ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຄືກັນ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຈາກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເອງ. ປະສົບການທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຂັດຂ້ອງ ແລະ ລຸກລາມໄປໃນທາງທີ່ແປກປະຫຼາດ.

ແມ່ນຫຍັງແທ້ຄື “ມິດຕະພາບແບບ codependent?”

ມິດຕະພາບແບບເຂົ້າລະຫັດເປັນມິດຕະພາບແບບຝ່າຍດຽວ. ມັນເປັນເວລາທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າມາປະກັນຕົວເຈົ້າສະເໝີ ແລະຊ່ວຍເຈົ້າ ຫຼືຟັງຄຳຮ້ອງທຸກທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍມີສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.

ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊ່ວຍ ແລະປັບປຸງຊີວິດຂອງ ຂອງເຈົ້າຜູ້ໃຫ້ ແລະ/ຫຼື ຜູ້ຮັບອາດຈະຈຳກັດ ຫຼືປິດບັງສ່ວນຂອງຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກເພື່ອນທີ່ເປັນລະຫັດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງປະສົບການ, ຄວາມເຊື່ອ ຫຼືຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ “ເຂົ້າກັນ” ກັບຈຸດສໍາຄັນຂອງມິດຕະພາບ.

ໃນແງ່ປະຕິບັດ, ນີ້ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຫຼັກແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກກັບສະມາຊິກອື່ນໆຂອງມິດຕະພາບເພາະວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃຊ້ມິດຕະພາບໃນທາງທີ່ເພິ່ງພາອາໄສເພື່ອໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກບັງຄັບ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບແບບການເຂົ້າລະຫັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະເວົ້າກົງໄປກົງມາ, ນັ້ນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ…

11) ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະທີ່ບິດເບືອນຂອງຄວາມເປັນຈິງ

ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດສາມາດເສີມສ້າງຮູບແບບທີ່ ອ່ອນເພຍແລະຈໍາກັດພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງການໃຫ້ອາຫານເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະທີ່ບິດເບືອນຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ໂດຍສະເພາະ, ນີ້ຈະເປັນທັດສະນະທີ່ຮູບພາບຂອງຕົວເຮົາເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕົ້ນຕໍຫຼືຕົ້ນຕໍເປັນຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດທີ່ຄວນຈະເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນຈະໄດ້ຮັບການເສີມສ້າງແລະເຂັ້ມແຂງ.

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈະຫຼີ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຂອງລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ແລະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຈະຫຼິ້ນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະບັນຫາຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສາມາດ ແລະຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຜົນກະທົບແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ ແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ທັງສອງສະມາຊິກຂອງມິດຕະພາບມີ.

“ຂ້ອຍບໍ່ດີພໍ ແລະບາງຄົນຕ້ອງຊ່ວຍຂ້ອຍ” ທຽບກັບ “ຂ້ອຍບໍ່ດີພໍ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຂ້ອຍຊ່ວຍຄົນອື່ນ” ແມ່ນສອງດ້ານຂອງຫຼຽນທີ່ບິດເບືອນຄືກັນ.

ບໍ່ວ່າບໍ່ວ່າຫຼຽນຈະໄປຫົວ ຫຼື ຫາງ ເຈົ້າຈະເສຍເກມກ່ອນມັນເລີ່ມຕົ້ນ.

12) ເຈົ້າມີ 'ສະຄຣິບ' ເຈົ້າແລະໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼິ້ນຄືນສະເໝີ

ສະຄຣິບນີ້ຈະເປັນ ອັນໜຶ່ງທີ່ເສີມສ້າງບົດບາດທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດຂອງເຈົ້າ.

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະເປັນຄົນທີ່ໂຊກຮ້າຍໃນຄວາມຮັກ ຫຼືມີບັນຫາທາງດ້ານການເງິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະຖືກປະເມີນຄ່າຕໍ່າໃນການເຮັດວຽກສະເໝີ.

ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດອາດເປັນຜູ້ທີ່ຖືກກ່າວຫາ. ຫຍຸ້ງເກີນໄປ ຫຼືຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄົນອື່ນແທ້ໆ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລົງທຶນຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນຊີວິດຂອງຫຼາຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ ແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ – ເຊິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ຮູ້ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈ.

ໃນທັງສອງ. ກໍ​ລະ​ນີ, storyline ພື້ນ​ຖານ: ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ໄດ້​ຖືກ screwed ໂດຍ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ຕ້ອງ​ການ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ວ່າ "ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ພຽງ​ພໍ!" ແລະ ດຶງພວກມັນອອກຈາກມັນ ແລະວ່າພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຄວນຈະເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອຄົນອື່ນໆເພື່ອຈະເປັນຄົນທີ່ມີກຽດຢ່າງແທ້ຈິງ ໄດ້ຖືກເນັ້ນໃສ່ ແລະ ເສີມສ້າງຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງທັງສອງຄົນ. ພຽງພໍ

ຈຸດເດັ່ນຂອງມິດຕະພາບທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ເສຍສະຕິ ແລະເຈັບປວດ.

ບັນຫາແມ່ນເມື່ອມັນກາຍເປັນໄລຍະຍາວ ແລະກໍານົດມິດຕະພາບ ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນຄືນເພື່ອຕີຄວາມສຳພັນ ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ຢູ່ໃນລະຫັດຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ເຄີຍມີພຽງພໍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ “ການຊ່ວຍເຫຼືອ” ຫຼາຍປານໃດ ຫຼືໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍສະເໝີ.

ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງແກ້ໄຂ ຫຼືແກ້ໄຂໄດ້. ແລະມັນຍິ່ງເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນເທົ່າທີ່ເຈົ້າລົງທຶນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນໃນມິດຕະພາບທີ່ອີງໃສ່ລະຫັດ. ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດທັງສອງກຳລັງຫຼິ້ນລະຄອນຈິດຕະກຳຂອງຕົນເອງຢູ່ໃນແຜ່ນໜັງຂອງ “ເພື່ອນ.”

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນມິດຕະພາບແບບມີລະຫັດ, ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ໃນການຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນ. .

ທ່ານຢູ່ໃນອັນນີ້ນຳກັນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນນຳກັນ ຖ້າມິດຕະພາບບໍ່ໄດ້ເຮັດບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຕົນເອງທີ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍ ແລະຕ້ອງການອັນໃດອັນໜຶ່ງອີກ.

ຂ່າວດີກໍຄືການມີສະຕິໃນສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກກັນ ແລະ ເລົ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍຊີ້ແຈງມັນໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ…

ໃນຖານະທີ່ Jakob Dyland ແລະ Wallflowers ຮ້ອງເພງໃນປີ 2000 ຂອງພວກເຂົາ “Letters from the Wasteland:”

ມັນອາດຈະເປັນ tango ສອງຄົນ, ແຕ່ເດັກຊາຍ, ມັນເປັນເພງນຶ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ໄປ.

ມັນເປັນພຽງອັນດຽວທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.

ສະນັ້ນທ່ານຢູ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດ: ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຕອນນີ້?

ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫາກເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດ.

ອັນໜຶ່ງ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຂຽນໄວ້ຂ້າງເທິງ, ແມ່ນການລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ ແລະເປີດໄຟໃຫ້ເຫັນ.ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າທັງສອງກຳລັງປ້ອນມັນຢູ່.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຖືກລັກລອບໂດຍ codependency ແລະ transactionalism, ມິດຕະພາບທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ codependent ສາມາດເຮັດໃຫ້ກັບຄືນມາແລະກັບຄືນມາໄດ້. ເພື່ອຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ບາງຄັ້ງອັນນີ້ຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ ຫຼື ຕົກລົງເຫັນດີກັບຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະມິດຕະພາບອາດຈະສິ້ນສຸດລົງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ມີລະຫັດແລະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະໄປທິດທາງໃດ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ຂໍເວລາແລະພື້ນທີ່.

ສະທ້ອນ ແລະປະເມີນສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ.

ກວດເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງໂດຍລວມວ່າເຈົ້າທັງສອງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນມິດຕະພາບນີ້ແນວໃດ ແລະມັນມີຄວາມໝາຍແນວໃດຕໍ່ກັບເຈົ້າ ແລະຈາກນັ້ນເຂົ້າ-ຫຼືອອກ – ມິດຕະພາບຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຫົວຫນ້າ, ຫົວໃຈເຕັມທີ່, ແລະຂອບເຂດທີ່ຫນັກແຫນ້ນ.

ຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນ.

ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…

ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອຂ້ອຍຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນ ບ່ອນ​ທີ່​ມີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສູງ​ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນຊ່ວຍຄົນຜ່ານສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.

ໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ໂດຍທີ່ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ.

ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົ້າກັບຄູຝຶກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບເຈົ້າ.

ມິດຕະພາບແບບຜູກມັດແມ່ນມິດຕະພາບທີ່ມີເງື່ອນໄຂ: ມັນເປັນມິດຕະພາບທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນວົງຈອນຂອງການຂັດສົນ ແລະ ຕ້ອງການຄວາມຈຳເປັນ.

ມັນເປັນມິດຕະພາບ. ສ້າງຂຶ້ນຈາກການມອບອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ.

ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດແມ່ນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນສາມາດຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ການທໍລະຍົດ, ​​ແລະການຫຼອກລວງ.

ເມື່ອມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດຜ່ານມັນໄປ ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເພື່ອນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງເພື່ອນປອມທີ່ເຄີຍໃຊ້ເຈົ້າເປັນ "ຄວາມສົງສານ" ເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສາມາດ ແລະ ເໜືອກວ່າ ຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອເອົາພະລັງງານຂອງເຈົ້າອອກມາໂດຍທີ່ບໍ່ເຄີຍໃຫ້ຄຸນຄ່າ ແລະໃຫ້ກຽດເຈົ້າແທ້ໆໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ສົມຄວນເຄົາລົບນັບຖື.

ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສລະຫັດມາຈາກໃສ?

ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສການເປັນລະຫັດມັກຈະມາຈາກໄວເດັກ. ປະສົບການ ແລະຮູບແບບທີ່ພວກເຮົາສະແຫວງຫາຄວາມຖືກຕ້ອງ, ການອະນຸມັດ, ແລະການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ມີອຳນາດ ແລະມາເພິ່ງພາເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາ, ຫຼືບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຕຳແໜ່ງທີ່ພວກເຮົາຄາດວ່າຈະ “ແກ້ໄຂ” ແລະເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ.

ຮູບແບບທຳອິດມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ “ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ”, ໃນຂະນະທີ່ອັນທີສອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນບົດບາດ “ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ”.

ທັງສອງພາກສ່ວນຂອງຕົວຂຽນລະຫັດທັງໝົດມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ “ບໍ່ດີ. ພຽງພໍ,” ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າ, ຫຼືຕ້ອງເຮັດຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ.

ທັງສອງຈົບລົງໃນຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍພະລັງງານສ່ວນຕົວ.

ຖ້າທ່ານ ສົງໄສວ່າເຈົ້າແມ່ນບໍການຈັດການກັບມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດທີ່ກຳລັງດຶງພະລັງງານຂອງເຈົ້າອອກໄປ ຫຼືການຫຼົບຫຼີກຈາກຜູ້ອື່ນນັ້ນ ລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນສຳລັບເຈົ້າ.

ສິບສີ່ສັນຍານຂອງມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດ. ມານີ້.

14 ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດ…

1) ໝູ່ຂອງເຈົ້າດູດ “ອົກຊີແຊນເພື່ອນ” ທັງໝົດຂອງເຈົ້າ

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫມາຍເຖິງນີ້ແມ່ນວ່າມິດຕະພາບທີ່ອີງໃສ່ລະຫັດມັກຈະສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເວລາ, ພະລັງງານ, ຫຼືຄວາມສົນໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍສໍາລັບມິດຕະພາບອື່ນໆ - ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານເອງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ໃຫ້ (“ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ”) ຫຼືຜູ້ຮັບ (“ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ”) ເຈົ້າສາມາດ ພົບວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າເອົາອົກຊີແຊນຂອງໝູ່ຂອງເຈົ້າໄປໝົດ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໂທຫາພວກເຂົາຫຍັງກໍຕາມ.

ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນແບບທຳມະດາ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມແທ້ໆກໍຕາມ. .

ທ່ານຍອມຮັບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ແຕ່ຄາດຫວັງຫຼາຍຂື້ນສະເໝີ.

ມັນເປັນວົງຈອນທີ່ລົ້ນເຫຼືອ ແລະມັນເລີ່ມມີສາຍສຳພັນອັນອື່ນ ແລະ ມິດຕະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດໂອກາດ ແລະປະສົບການທີ່ພາດໄປຫຼາຍອັນ.

2) ການຊ່ວຍເຫຼືອພຽງແຕ່ໄຫຼໄປໃນທິດທາງດຽວ

ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດແມ່ນກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫ້ ແລະຜູ້ຮັບ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫ້, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໄຫຼໄປໃນທິດທາງດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຂາດການຊ່ວຍເຫຼືອອັນລົບກວນ.

ເຈົ້າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີ້ນຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດກັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າແລະໄດ້ຍິນພວກເຂົາອອກມາຫຼືຢູ່ອ້ອມຮອບສະຖານະການຊີວິດທີ່ທ້າທາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປ.ຮູ້ສຶກຕົກໃຈເມື່ອຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງຫຍຸ້ງຍາກ.

ມັນຄືກັບການຊ່ວຍໝູ່ຄົນໜຶ່ງຍ້າຍເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາສອງອາທິດເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໃສ.

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການຍົກເລີກຄວາມຕ້ອງການນີ້ໃນຖານະຜູ້ໃຫ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ປະສົບການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈແທ້ໆແລະມິດຕະພາບທີ່ແຕກຫັກຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງແລະບໍ່ໃສ່ມັນຢູ່ໃນຕາບອດ.

3) ເຈົ້າອິດສາຖ້າເຈົ້າ ເພື່ອນໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນ

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນປຶ້ມ, ແລະບໍ່ແມ່ນມັນບໍ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີອາລົມຮ້ອນໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງລັບໆ.

ຄວາມໝາຍວ່າເຈົ້າເປັນ ຂຶ້ນກັບພວກເຂົາຢ່າງບໍ່ດີ ແລະການເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຂົາ ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນຂັດສົນນັ້ນ, ຈັບເອົາສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍກັບມິດຕະພາບທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດຂອງເຈົ້າ.

ຈຸດເດັ່ນແມ່ນມີຄົນເຂົ້າມາພົວພັນ ແລະເຂົາເຈົ້າ. ໝູ່ເພື່ອນຮູ້ສຶກລຳຄານທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເວລາ “ໄປທ່ຽວກັບພວກຜູ້ຊາຍ” ຫຼື “ໄປທ່ຽວກາງຄືນຂອງສາວໆ” ແລະນັ້ນເປັນປະຕິກິລິຍາມາດຕະຖານພໍສົມຄວນສຳລັບກຸ່ມໝູ່ທີ່ຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ ຫຼືຖືກລະເລີຍ…

ແຕ່ປະຕິກິລິຍາຂອງເພື່ອນທີ່ຕັ້ງລະຫັດໃຫ້ກັບເຈົ້າໃນການມີຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີຄວາມສະເພາະເຈາະຈົງ ແລະຮຸນແຮງກວ່າ.

ຫາກເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫ້ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກລະອາຍ ແລະຮູ້ສຶກຜິດ ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າຜູ້ຮັບແມ່ນມີຄວາມລຳຄານນັ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ມີພະລັງງານ ແລະເວລາຫຼາຍເທົ່າສຳລັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

ຫາກເຈົ້າເປັນຜູ້ຮັບ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ ແລະ “ຖືກທໍລະຍົດ” ໂດຍໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະມີຄວາມ​ເຊື່ອ​ໃນ​ຕົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເອົາ​ຄົນ​ອື່ນ​ໄວ້​ເໜືອ​ເຈົ້າ ເພາະ​ເຈົ້າ “ບໍ່​ດີ​ພໍ” ແລະ “ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ໄດ້.”

ຖ້າ​ຜູ້​ຖື​ເປັນ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ, ຜູ້​ໃຫ້​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຖືກ​ບັງຄັບ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາແກ້ໄຂທຸກບັນຫາທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບ ແລະຈະຮູ້ສຶກລຳຄານ ແລະບໍ່ມີຄ່າ ຖ້າຜູ້ຮັບບໍ່ມີເວລາຫຼາຍ ຫຼື “ຄວາມອ່ອນແອ” ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ແລະບໍ່ແມ່ນບັນຫາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະລອດໄດ້.

The ຜູ້ໃຫ້ອາດຈະຊອກຫາລາວຢ່າງລັບໆ ຫວັງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຈຳເປັນ ແລະ ມີຄຸນຄ່າອີກຄັ້ງໜຶ່ງ.

ຖ້າຜູ້ໃຫ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມປະທັບໃຈຢ່າງໜັກແໜ້ນ. ບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະຫວັງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະຜ່ານໄປ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.

ມັນບໍ່ຄືກັບມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນບໍ່?

ໝາຍເຫດ: ນີ້ເປັນສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງຂອງມິດຕະພາບທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດ, ສະນັ້ນຈື່ໄວ້ສະເໝີ.

4) ລະດັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມ

ການແບ່ງປັນອາລົມ, ການເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ການສຳຫຼວດ. ? ລົງທະບຽນກັບຂ້ອຍ.

ຄວາມຕິດຂັດທາງອາລົມ ແລະຄວາມເພິ່ງພາອາໄສບໍ? Hard pass.

ມິດຕະພາບແບບມີລະຫັດແມ່ນມີລັກສະນະແບບນີ້. ສອງຄົນທີ່ຖືກຫຸ້ມດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ດີແລະ "ໃຊ້" ເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຄວາມສັບສົນແລະຮູບແບບຂອງຕົນເອງ.

ເມື່ອມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການແບ່ງປັນ, ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດແມ່ນມີຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມທາງດ້ານທຸລະກໍາ ແລະ ຂຶ້ນກັບ.

ຖ້າເພື່ອນຄົນໜຶ່ງເສົ້າໃຈ ອີກຄົນໜຶ່ງຕ້ອງຢືນຢູ່ກັບຄວາມອົດທົນເພື່ອຮັບເອົາເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍ່ມີເວລາ ຫຼື ໄດ້ຮັບການ. ໃນຄວາມສຳພັນ, ຜູ້ຮັບເອົາຝາປິດຂອງລາວ.

ຖ້າຜູ້ຮັບຢຸດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍເທົ່າທີ່ຜູ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ຂາດຄຸນຄ່າ ແລະ ຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຄວາມສຳເລັດຂອງໝູ່ເຂົາເຈົ້າ.

ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດແມ່ນພື້ນຖານ. ໂອລິມປິກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຜູ້ຊະນະທີ່ແທ້ຈິງ - ແລະບໍ່ມີມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງ.

5) ທ່ານສະເຫມີໃຫ້ຫຼືສະເຫມີ

ໃນມິດຕະພາບທີ່ມີລະຫັດ, ທ່ານກໍ່ແມ່ນ ສະເຫມີໃຫ້ຫຼືສະເຫມີ.

ຖ້າທ່ານທໍາລາຍຮູບແບບນີ້ແລະຜ່ອນຄາຍລົງເລັກນ້ອຍທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ "ແປກ" ຄືກັບວ່າທ່ານຢູ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫລາດຫຼືບໍ່ຈໍາເປັນ. .

ທັນທີທີ່ເຈົ້າຈົມລົງສູ່ຮູບແບບການເຂົ້າລະຫັດ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ “ເກົ່າດີ” ນັ້ນ.

ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ “ເກົ່າດີ” ນັ້ນຢູ່ກັບເຈົ້າ ແລະ ໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ຫຼຸດລົງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຮູ້ສຶກດີໃນໄລຍະສັ້ນທີ່ຈະມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປສູ່ເສັ້ນທາງເກົ່າຂອງເຈົ້າແລະກັບຄືນສູ່ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຫຼືສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຈະທໍາລາຍເຈົ້າ.

ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນຂອງການອ້າງອິງລະຫັດ ແລະໃຫ້ອາຫານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສົມຄວນ, ແລະຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຜ່ານຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດຕົນເອງ ແລະສິ່ງກີດຂວາງຕ່າງໆຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຄົງຈະຮັກສາໄວ້.ປະສົບກັບຮູບແບບທີ່ເມື່ອຍລ້າຄືກັນ.

6) ເຈົ້າເປັນຜູ້ອອກແຫຼ່ງການຕັດສິນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ

ການເຊັກອິນກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຮັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈແມ່ນດີເລີດ. ຂ້ອຍເຮັດຕະຫຼອດ.

ເຈົ້າອາດຈະເຮັດຄືກັນ. (ບໍ່, ບໍ່ວ່າ, ມາ, ນີ້ແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ… ແວວ).

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

ແຕ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ອີງໃສ່ລະຫັດ, ມັນບໍ່ແມ່ນ. ກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນ ແລະການດູແລ, ມັນເປັນການເອື່ອຍອີງ ແລະຕົວຈິງແລ້ວ outsourcing ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ວຽກໃໝ່, ຄວາມສຳພັນໃໝ່, ບັນຫາຄອບຄົວ, ບັນຫາທາງວິນຍານ, ສິ່ງທ້າທາຍທາງຈິດໃຈ ຫຼືທາງກາຍທີ່ຕ້ອງການການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງບໍ?

ໝູ່ທີ່ຕັ້ງລະຫັດລັບຫັນໄປຫາ “ອີກເຄິ່ງໜຶ່ງ” ຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຖິ້ມມັນໃສ່ເຂົາເຈົ້າ.

“ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ” ຄາດຫວັງໃຫ້ໝູ່ “ຜູ້ຊ່ອຍ” ຂອງເຂົາເຈົ້າເປີດເງິນກ້ອນໜຶ່ງ ແລະຕັດສິນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຂົາເຈົ້າ.

“ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ” ຄາດຫວັງໃຫ້ເພື່ອນ “ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ” ຂອງເຂົາເຈົ້າມອບໝາຍການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນແຕ່ງງານກັບໃຜ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າຄວນປ່ຽນໄປສູ່ອາຊີບໃໝ່.

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າເດົາແລ້ວ! ອັນນີ້ຍັງລວມເຖິງການຍົກຍ້ອງ ຫຼືຕຳໜິເມື່ອການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານັ້ນຖືກຕັດຂາດ ຫຼືໄປຂ້າງໜ້າ.

7) ວົງການເພື່ອນຂອງເຈົ້າຖືກປິດລົງ

ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບໝູ່ເພື່ອນອີກໃນມິດຕະພາບແບບລະຫັດ. ມັນເປັນວົງປິດ: ມັນເປັນພາກວີໄອພີທີ່ມີບ່ອນນັ່ງພຽງແຕ່ສອງບ່ອນນັ່ງ (ຫຼືຫນຶ່ງບ່ອນນັ່ງຖ້າທ່ານເປັນເພື່ອນທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດຜູ້ທີ່ເປັນເພື່ອນຮັກ platonic).

ແຕ່ຈິງໆ ...

ຖ້າທ່ານ ຢູ່ໃນມິດຕະພາບທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການເພີ່ມໃຫມ່.

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສືບຕໍ່ເປັນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເປັນມາຕະຫຼອດ ແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕົວຂຽນລະຫັດຂອງທ່ານອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຕົວຂອງທ່ານເອງ.

ທ່ານບໍ່ ບໍ່ຕ້ອງການຕົວແທນໃດໆທີ່ຂັດຂວາງສິ່ງທີ່ "ດີ" ທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ມັນບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງແທ້ໆສຳລັບຜູ້ອື່ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຢາກປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນພວກມັນກໍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫາຍໄປໃນບໍ່ດົນເມື່ອພວກເຂົາສັງເກດເຫັນການອ້າງອີງລະຫັດຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າ.

8) ທ່ານມີ ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ພວກມັນ ຫຼືຖືກໃຊ້ໂດຍເຂົາເຈົ້າ

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຄາດຫວັງໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າແກ້ໄຂຊີວິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຈົ້າໃຊ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າທີ່ສຸດສະເໝີເມື່ອທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເວລາມ່ວນຊື່ນ.

ໃນຄວາມສຳພັນແບບລະຫັດ – ແລະມິດຕະພາບ – ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຖືກໃຊ້. ໂດຍພວກເຂົາ.

ເມື່ອທ່ານບໍ່ສົນໃຈຢ່າງຈິງຈັງວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ ແຕ່ທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາກົ້ມໄປຂ້າງຫຼັງເພື່ອເບິ່ງແຍງ ແລະແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ຖ້ານີ້ແມ່ນເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະຄວາມອັບອາຍໃນວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຄົນທີ່ໃສ່ໃຈເຈົ້າ…

ຫຼື, ໃນຖານະຜູ້ໃຫ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຖືກໃຊ້ເລັກນ້ອຍ. (ຫຼືຫຼາຍ).

ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານສໍາລັບ amigo ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນພຽງແຕ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນທາງທຸລະກໍາແລະວ່າທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບາງປະເພດຂອງການຖືອາລົມສໍາລັບພວກເຂົາ.

ຖ້ານີ້ແມ່ນທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ການ​ຖືກ​ປະ​ເມີນ​ຄ່າ​ບໍ່​ໄດ້​ບວກ​ກັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ຈະ "ເຮັດ​ຫຼາຍ" ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ຂອງ​ການ​ເຄົາ​ລົບ​ແລະ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ທີ່​ແທ້​ຈິງ ...

9) Burnout

The ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງມິດຕະພາບທີ່ມີລະຫັດແມ່ນຄວາມອຶດຫີວ. ສະມາຊິກໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຄົນຂອງຮອບວຽນທີ່ໝົດແຮງນີ້ຈະໝົດໄປດ້ວຍຄວາມອິດເມື່ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕົວເລກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ.

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ຜູ້ຮັບໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນ. ມັນເປັນຖະໜົນຫົນທາງທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດ ໂດຍທີ່ບໍ່ມີການອັດສະຈັນຢູ່ຂ້າງໜ້າ…

ຫາກເຈົ້າເປັນຜູ້ຮັບ, ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະເອົາພະລັງ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າໄປ.

ເຈົ້າພຽງແຕ່ຫຼົງທາງໃນແບບແຜນ ແລະເລື່ອງລາວຂອງເຈົ້າເອງ.

ແຕ່ເລື່ອງນັ້ນກຳລັງທຳລາຍນະລົກອອກຈາກໝູ່ຜູ້ໃຫ້ຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບທີ່ເປັນຕົວຕົນຂອງເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ – ແລະ ອາດເປັນເຖິງສຸຂະພາບທາງກາຍ. ໃນໄລຍະຍາວ.

10) ເຈົ້າຈຳກັດ ຫຼືປິດບັງຕົວຕົນຕົວຈິງຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າ

ມິດຕະພາບທີ່ເປັນລະຫັດແມ່ນມັກຈະເປັນສອງມິຕິໃນແງ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ຜ່ານຂອບເຂດຈໍາກັດ.

ຮູບແບບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະ “ສະຄຣິບ” ຫຼິ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ແລະທ່ານກໍ່ຕັ້ງແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ສືບຕໍ່ຫຼິ້ນຄືນໃໝ່.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້,