ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗದಿರಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದೆ: a ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯದಂತೆಯೇ: ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ), ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಶಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ 12 ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

1. ಅವರು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ

ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಂತಿಸಿದರೂ, ಭವಿಷ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಬರಲಿದೆ.

ಭೂತಕಾಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಿದರು.

ಈ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನ್ನಿ ಡಿಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ , "ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ".

ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಾಗಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

2. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ನಾವು ಸಭೆಯಿಂದ ಸಭೆಗೆ, ಕರೆಗೆ ಕರೆ, ನಾವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸದೆ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ವೇಗವು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅತೃಪ್ತಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು. .

ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.

3. ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ದಯೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ

ನಾವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ವಿಶ್ರಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನರ್ಹರು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ ಪ್ರಕರಣ.

ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜನರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ , ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ.

ಬದಲಿಗೆಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

4. ಅವರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ

ಕೆಲವರು ಇತರ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳುಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (“ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಇದ್ದೀರಿ!”) ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು (“ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಏನೂ ಅಲ್ಲ .”).

ಇಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಗ್ರೀಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. "ದಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್" ಎಂಬ ನೈತಿಕ ತತ್ವ.

ಇದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ 2 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ವಿಪರೀತಗಳು.

ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ .

ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ - ಬಹುತೇಕ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ.

5. ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಲ್-ಸ್ಟಾರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು, "ನಾನು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಶಾಟ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇನೆ?"

ಇದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಟದ ಆಟವು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೊ ಬುಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಐಕಾನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟ.

ಒಂದು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು :

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ಮೌಲ್ಯವರ್ಧನೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. .

6. ವೈಫಲ್ಯವು ಅವರನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ

ಜೀವನವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಹೋರಾಟಗಳು ನಡೆಯಲಿವೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಗಳು, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಗಳು. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಎಂದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಗ್ರೀಕ್ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಎಪಿಕ್ಟೆಟಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ."

ಏನಾಗುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಯಾವುದೇ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೆಳೆಯುವಾಗ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳಾಗಿ ಅವರು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ

ಯಾವುದೇ ಹಣವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಖರೀದಿಸಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

8. ಅವರು ಏನೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ

Ryan Holiday's The Obstacle is The Way ನಲ್ಲಿ, ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ — ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. "ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂಬ ವಾಕ್ಯವು 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಭಾಗ ("ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು") ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, "ಇದು ಕೆಟ್ಟದು" , ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತವೆ. ಘಟನೆಗಳು ಅರ್ಥವಿವರಣೆಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದೇ ಇರುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

9. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವು ಅಡಗಿದೆ. .

ಆದರೆ ನಾವು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಕಾದಂಬರಿ.

ಶಾಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಮನ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೆಲಿಯಸ್ ಅವರು "ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ತರಲು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

10. ಅವರು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದವರು

ಶಾಂತ ಜನರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಸಹ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉದಾರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ , ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.

ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸುಲಭ.

ಶಾಂತ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಅವರು ದಯೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳವರು

ಇತರ ಜನರು ನಮಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹ್ಯಪಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಾಗಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪದಿಂದ ನಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲಮೇಲೆ, ವಸ್ತುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ.

12. ಅವರ ಶಾಂತತೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ.

ಕಂಪನಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಘಟನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕಿನಂತೆ ಅವರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು; ಇದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಹಾಗೆಯೇ ನೆಲಕ್ಕೆ, ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇಲಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.