Глобалното затоплување, тиранските диктатори и бескрајното насилство го отежнуваат да не се грижите за иднината.

Со целата оваа несигурност, постои само еден вид на личност што може да се справи со својот пат низ секојдневниот живот: мирна личност.

Да се ​​биде смирен е исто како и секоја друга вештина: може да се научи и совлада.

Иако може да ја губат смиреноста одвреме-навреме (тие имаат свој дел од емоционалните превирања), лесно можат да се вратат во состојба на постојан мир со себе. И за тоа е потребна пракса.

Избегнувајте да дозволите вашата околина да го извлече најдоброто од вас со овие 12 лекции што можете да ги научите од самоуверените мирни луѓе.

1. Тие живеат во моментот

Колку и да се грижиме, иднината сепак ќе дојде.

Минатото е исто така честа болка меѓу луѓето.

Тие Посакувај работите да бидат поинакви: да направиле подобар избор или да кажале нешто поубаво.

Токењето во овие емоции предизвикува само непотребна емоционална и ментална болка.

Никој не може да се врати во минатото, ниту, пак, некој може да ја предвиди иднината.

Со ценење на она што го имаат и луѓето што можат да ги запознаат, мирната личност може да се врати во моментот.

Тоа беше Ени Дилард таа што напиша , „Како ги поминуваме деновите е, се разбира, и како ги поминуваме нашите животи“.

Со враќање во моментот, смирениот човек може да го врати тркалото на својот живот.

Додека можатисто така одат со тек, тие се и намерни во следните постапки.

2. Тие се бавно

Ние скокаме од состанок до состанок, повикуваме да повикаме, акција до акција без да размислуваме за ништо друго освен што ќе треба да правиме следно.

На работа, брзината има често се поистоветуваат со севкупната продуктивност и ефективност како вработен.

Последиците од ова, сепак, се исцрпеност и зголемено незадоволство.

Со тоа бавно, може да се биде понамерен со своите постапки .

За мирна личност, нема брзање.

Трпеливи се со другите и со самите себе.

Понекогаш дури и повеќе би сакале да одат пешки до каде што сакаат да одат.

Тоа им помага да го расчистат умот, а исто така им дава простор за дишење, далеку од бескрајната тирада на задачи и известувања.

3. Тие се љубезни кон самите себе

Кога правиме грешка, лесно е да се претепаме за тоа. Чувствуваме дека заслужуваме некаква казна.

Колку повеќе го правиме ова, толку повеќе потсвесно ја прифаќаме идејата дека не сме достојни да се опуштиме или да се чувствуваме добро - што, се разбира, не е случајот.

Смирената личност е умерена и сочувствителна со себе.

Тие сепак се луѓе, се разбира, обврзани да прават грешки.

Како се справуваат со тоа, сепак , е да се биде пољубезен, а не построг кон себе.

Тие ги разбираат сопствените граници, и емоционални и физички.

Наместосогорувајќи го полноќното масло за да заврши повеќе задачи во име на продуктивноста, смирениот човек повеќе би сакал да спие доволно што му е потребно на телото.

Тие јадат хранлива храна и консумираат сè умерено.

4. Тие бараат компромиси

Некои луѓе може да имаат црно-бели поими за начинот на размислување на другите луѓе („Или си со мене или против мене!“) или одлуки што треба да ги донесат („Или е се или ништо .“).

Гледањето на светот на таков начин може да доведе до непотребен стрес и нарушени односи со луѓето.

Бидејќи секогаш се соочуваме со одлуки за тоа како да постапиме, грчкиот филозоф Аристотел разви етички принцип наречен „Златна средина“.

Таа вели дека, при секоја одлука што ја носиме, секогаш имаме на располагање 2 опции - крајности.

Или претерано или недоволно реагираме .

Најдобриот одговор секогаш ќе се наоѓа некаде на средината.

Смирениот човек оди со компромисот - речиси како ситуација со победа-победа.

5. Тие не се грижат за иднината

Кошаркарската ол-ѕвезда Мајкл Џордан еднаш рече: „Зошто би се грижам за шут што сè уште не сум го снимил?“

Тоа е фокусот на сегашниот момент, на чувството на топката во неговите раце и играта на играта што му овозможи на него и на Чикаго Булс да се сметаат за најголеми икони на кошарката во своето време.

Смирениот човек не не ја согоруваат нивната енергијазагриженост и вознемиреност за тоа што би можело да се случи следно.

Откако ќе го вложат целиот напор што можат на проектот, тие разбираат дека она што ќе се случи следно е надвор од нивна контрола.

Поврзани приказни од Hackspirit :

Дали е оценето како добро, лошо, додавање вредност или целосно губење, не им е важно - сè што знаат е дека направиле се што можеле во моментот .

6. Неуспехот не ги спушта

Познато е дека животот има свои подеми и падови. Ќе има проблеми не само на работа, туку и во нашите лични животи.

Отфрлања, отпуштања и раскинувања. Не постои такво нешто како совршен живот.

Но, како што рече грчкиот стоички филозоф, Епиктет еднаш рече: „Не е важно што ќе ти се случи, туку како реагираш на тоа. 0>Животот е непредвидлив. Можеме или да дозволиме овие неуспеси да ги дефинираат нашите животи или да учиме од нив и да одиме напред.

Со тоа што ќе дозволиме да помине она што се случува, мирната личност може да ја држи главата горе и да остане силна.

Тие Не носат никакви очекувања од иднината што избегнува какво било разочарување.

Тие се флексибилни на она што се случува и се прилагодуваат на најдоброто од нивните способности. Тие ги гледаат неуспесите како важни лекции што треба да ги земат со себе додека растат.

7. Тие го користат своето време мудро

Ниту една сума пари никогаш не купила ниту една секунда од времето.

Тоа е нашиот највреден ресурс токму поради фактотдека никогаш не можеме да добиеме повеќе од тоа.

Не многу луѓе го сфаќаат ова, па го трошат своето време на активности кои не додаваат малку или никаква вредност на нивниот живот бидејќи можеби виделе и други луѓе како го прават тоа.

Смирениот човек разбрал што е суштинско и несуштинско за нив.

Мирот се наоѓа во трошење повеќе време на она што е најважно и отсекување на маснотиите од животот.

8. Тие ги гледаат работите онака како што се

Во „Пречката е патот“ на Рајан Холидеј, тој пишува дека првиот чекор за да се видат можностите е да се промени нечија перцепција за пречките.

Тој дава пример за покажете како настаните сами по себе не се лоши - ние едноставно го правиме тоа. Тој пишува дека реченицата „Се случи и тоа е лошо“ има 2 дела.

Првиот дел („се случи“) е субјективен. Објективно е. „Тоа е лошо“, од друга страна, е субјективно.

Нашите мисли и чувства обично се она што го бои нашиот свет. Настаните зависи од толкувањето.

Гледањето на работите какви што се, ниту добри ниту лоши, без значење, е она што му овозможува на мирниот човек да ја задржи својата рамнодушност и смиреност.

9. Тие знаат што е најдобро за нив

Да им кажеме „не“ на нашите пријатели може да биде тешко.

Постои страв дека тоа ќе не направи да изгледаме лошо или дека сме досадни и немаме забава .

Но, кога ќе кажеме „Да“, тогаш не можеме а да не се чувствуваме како нешто не е во ред, дека повеќе би сакале да бидеме дома и да работиме на нашатароман наместо да одат на забава.

Смирените луѓе не го трошат своето време на работи за кои знаат дека не вредат за нивното време и енергија.

Римскиот император и стоик Маркус Аврелиј имал вежбајте каде постојано ќе се прашува „Дали е ова потребно?“, прашање кое не многу луѓе се сеќаваат да си го постават.

10. Тие се пристапни

Смирените луѓе немаат што да докажат; тие се во мир со себе.

Тие се присутни во моментот, дури и особено кога се во разговор.

Тие се ангажирани и добредојдени кон другите луѓе, секогаш дарежливи , и спремни да помогнат во решавањето на туѓите проблеми.

Во групните разговори, лесно е некој да има потешкотии да внесе збор.

Смирените луѓе се грижат да се слушнат сите гласови, дека секој е дел од разговорот.

Ова помага да се шири и промовира мирот што го имаат во себе.

11. Тие се љубезни и ги разбираат другите

Ќе има моменти кога другите луѓе едноставно ни се лоши.

Тие нè отсекуваат на пат, сечат во редот за печатачот, или бидете обични груби во разговорот.

Лесно е да ги скршнеме веѓите од лутина поради овие работи и да дозволиме тоа да ни ги извалка сите денови - но тоа не би го направил мирна личност.

Смирениот човек би бил поразбирлив за другите.

Тие се трпеливи и ја задржуваат својата ладнокрвност. За овие работи не вреди да се работиповеќе, во поголемата слика на нештата.

12. Нивната смиреност е заразна

Во време на криза, ние природно бараме точка на стабилност.

Кога компанијата е потресена со лоши вести, на вработените им треба некој да се обратат за да се чувствуваат како организацијата не е на пат да оди нагоре.

Во овие времиња, внатрешниот мир на мирната личност произлегува од нив како топла светлина.

Кога ќе видиме друга личност како мирна во ситуација, може да биде смирувачко; можеби не е толку лошо како што мислиме.

Ова е една од најдобрите работи за да се биде мирна личност.

Тоа не само што ви користи, туку и ги врзува другите луѓе исто така и на земја, чувајќи ги да не испливаат со грижи и нервози.