ບາງເທື່ອຂ້ອຍເບິ່ງໄປຮອບໆສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບັນລຸໄດ້ ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍເລັກນ້ອຍ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົດໃໝ່ຂອງເພື່ອນບ້ານ, ວຽກໃໝ່ທີ່ດີຂອງໝູ່, ຫຼືການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານ ແລະມີຄວາມສຸກຂອງໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ. .

ມີຄົນອື່ນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຊະນະຢູ່ສະເໝີໃນພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍປະສົບຄວາມລົ້ມເຫລວໃນຂະນະນີ້.

ແຕ່ນີ້ຄືສິ່ງທີ່:

ຂ້ອຍຄິດຈິງໆ ວ່າການເປັນຜູ້ສູນເສຍມີສູນທີ່ຈະເຮັດກັບສະຖານະພາບ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍສິ່ງທີ່ທ່ານມີ. ແນ່ນອນ, ມັນຖືກກໍານົດໂດຍວ່າທ່ານເປັນໃຜ.

ນີ້ແມ່ນ 10 ສັນຍານຂອງຜູ້ທີ່ສູນເສຍໃນຊີວິດ, ແລະວິທີທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊະນະ.

1) ການຂາດຄວາມຮັກໃນຕົວເອງ

ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄື່ອງໝາຍນີ້ເພາະການບໍ່ເຄົາລົບ ແລະຮັກຕົວເອງເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງທາງທີ່ເລື່ອນລອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນຊີວິດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຜູ້ສູນເສຍທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຜິດ. ເພາະການຮັກຕົວເອງແບບແປກໆ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເທົ່າທີ່ເວົ້າມາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະຢູ່ຂ້າງຕົວເຮົາເອງໃນຊີວິດ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດປະຖິ້ມຕົວເຮົາເອງ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຮົາໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ມີຈັກຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ລະເລີຍມັນ?

ມີຈັກຄົນໃນພວກເຮົາເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າພວກເຮົາເປັນສັດຕູ? ພວກ​ເຮົາ​ເວົ້າ​ວ່າ​ບໍ່​ດີ​ຫຼື​ແມ່ນ​ແຕ່​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງອັນເຕັມທີ່ຂອງແສງສະຫວ່າງແລະຮົ່ມ. ພວກເຮົາເຮັດຜິດພາດແລະພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຈາກພວກເຂົາ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຂ້າມສິ່ງນີ້ໄດ້.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນການມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຕອນແລງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ. ຂໍໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ແທັບທີ່ບໍ່ດີກໍານົດຕົວເຈົ້າ. ເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຮຽນຮູ້, ເຕີບໃຫຍ່ ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ສະຫຼາດກວ່າ ແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ, (ເພາະວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ "ສົມບູນແບບ" ຢ່າງຊັດເຈນ) ຮັກສາຂ້ອຍໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍປີໃນຫຼາຍວິທີ. ຢ້ານຫຼາຍທີ່ຈະລັງກິນອາຫານ. ແຕ່ສິ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບ Catch 22.

ໂຊກດີທີ່ໝູ່ຂອງຂ້ອຍມີຄຳແນະນຳໃຫ້ຂ້ອຍ. ນາງໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບ "ສ່ວນປະກອບຂອງ magic" ໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ — ເຊິ່ງກໍາລັງສ້າງຄວາມຄິດທີ່ຢືດຢຸ່ນ.

ວິດີໂອຟຣີນີ້ແມ່ນໂດຍຄູຝຶກສອນຊີວິດ Jeanette Brown ແລະນາງແບ່ງປັນວ່າແນວຄິດຂອງເຈົ້າກໍານົດຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ຮູ້ສຶກເຖິງຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າກາຍເປັນໃຜ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກໃຈແທ້ໆທີ່ເທັກນິກທີ່ງ່າຍດາຍ ແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ປະຫວັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດທີ່ປະສົບຄວາມລົ້ມເຫລວນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແຕ່ມັນຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງພວກເຂົາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນໃນມື້ນີ້.

Jeanette ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍແທ້ໆ.ຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຄົນຂັບຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ຕື່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າເອງໃນຕອນນີ້ແທ້ໆໂດຍການກວດເບິ່ງວິດີໂອຟຣີຂອງນາງຢູ່ບ່ອນນີ້.

ຫາກເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າເອງ ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍໃນຊີວິດສະເໝີ.

2) ການຕົກເປັນເຫຍື່ອ

ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນ.

ໝາກິນວຽກບ້ານຂອງຂ້ອຍ. ຫຼື, ມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນນ້ອງຊາຍຂອງຂ້ອຍ Timmy ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດມັນ.

ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນນິໄສຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການມີບັນຫາກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນນຳ.

ຖ້າເຮົາສາມາດໃສ່ໃຈຄົນອື່ນໄດ້ ເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕົນເອງ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ ພວກເຮົາອອກຈາກ hook.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ສູນເສຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າມັນຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເຈົ້າມີອຳນາດເໜືອຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

3) ຄວາມພ່າຍແພ້ຊຳເຮື້ອ

ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເວົ້າວ່າຄວາມພ່າຍແພ້ຊຳເຮື້ອແມ່ນຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຮູ້ສຶກພ່າຍແພ້ໃນບາງຄັ້ງໃນຊີວິດ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ໄປເຖິງຈຸດຈົບຂອງສາຍເຊືອກຂອງພວກເຮົາ ຫຼືມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອພວກເຮົາສົງໄສວ່າເມື່ອໃດທີ່ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນ.

ແຕ່ມັນແມ່ນຜູ້ສູນເສຍທີ່ເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຍອມແພ້ກັບຕົນເອງທັງໝົດ ແລະ ໃນຊີວິດ.

ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍປະສົບຜົນສຳເລັດ ຫຼື ປັບປຸງຫຍັງເລີຍ ຖ້າເຈົ້າຍອມສະເໝີ.

ມີສຸພາສິດເກົ່າແກ່ຂອງຍີ່ປຸ່ນ:

'ຕົກຫຼຸດລົງເຈັດເທື່ອ, ລຸກຂຶ້ນແປດເທື່ອ. ແຕ່ຜູ້ສູນເສຍຄົງຢູ່, ແທນທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກ.

4) ການໄລ່ຕາມຄຳຂອງຄົນໂງ່

ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຈົບລົງແລ້ວຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາ ບັນລຸໄດ້ພຽງພໍແລ້ວ.

ບາງທີພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນທີ່ນິຍົມໃນໂຮງຮຽນ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ຄິດ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ປີນ​ຂັ້ນ​ໄດ​ອາ​ຊີບ​ຫຼື​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຍ້ອງ​ຍໍ​ຊື່​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ພວກເຮົາບໍ່ມີເງິນໃນທະນາຄານຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຮົາຕ້ອງການ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າລັງກຽດກໍຄືວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຫຼົງໄຫຼແທ້ຈິງແລ້ວ ແມ່ນການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກໃນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.

ມີຫຍັງພິເສດ. ເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ສັງຄົມຕັ້ງໃຫ້ພວກເຮົາສໍາລັບເລື່ອງນີ້.

ພວກເຮົາຄິດວ່າເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່, ລົດທີ່ສົດໃສ, ຫຼືເຄື່ອງມືຫລ້າສຸດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສໍາເລັດພາຍນອກ.

ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເງິນໃນຊີວິດສາມາດມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໝາຍເຖິງການໄລ່ລ່າຄົນໂງ່ຄືການສະແຫວງຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສູງພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.

ພວກມັນຄືຄວາມສຳພັນອັນແໜ້ນແຟ້ນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ, ນັ່ງສະມາທິ, ແລະແມ່ນແຕ່ການອອກໄປນອກທຳມະຊາດ.

5) ການຈົ່ມບໍ່ຢຸດຢັ້ງ

ຂ້ອຍຂໍທ້າໃຫ້ເຈົ້າພະຍາຍາມມີສະຕິຢຸດຈົ່ມສອງສາມມື້. ແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຄົງຈະຍາກຫຼາຍ.

ເມື່ອມີຄົນຕັດພວກເຮົາອອກຈາກການສັນຈອນ, ຜູ້ຊ່ວຍຝ່າຍຂາຍແມ່ນ “ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງໝົດ”, ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໂຫຼດເຄື່ອງລ້າງຈານ, ແລະເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ເປັນກົ້ນເຕັມທີ່.

ການຈົ່ມກ່ຽວກັບຄົນ ແລະສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍທີ່ເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍ. ແລະການຈົ່ມເລັກນ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກ cathartic.

ແຕ່ເຮັດມັນເລື້ອຍໆເກີນໄປແລະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຕົກຢູ່ໃນການຕົກເປັນເຫຍື່ອ.

ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາຄືກັນ. ຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຈົ່ມສະເໝີກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ຫຼືສິ່ງອື່ນໆ. ມັນເປັນການດຶງເອົາພະລັງງານທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄປໝົດ.

ອັນນີ້ຈຶ່ງເປັນເຫດໃຫ້ຄຳຮ້ອງທຸກເລື່ອງໃນຊີວິດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຄືພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ສູນເສຍ.

6) ຄວາມບໍ່ມີເມດຕາ

'ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ ໜຸ່ມ, ຂ້ອຍເຄີຍຊົມເຊີຍຄົນທີ່ສະຫຼາດ; ເມື່ອຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຂ້ອຍຊົມເຊີຍຄົນທີ່ມີເມດຕາ.'—ອັບຣາຮາມ ໂຢຊວຍ ເຮເຊລ. ຫຼາຍຄົນ "ປະສົບຜົນສໍາເລັດ". ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ດີຫຼາຍ.

ໂຮງຮຽນກໍ່ຂົ່ມເຫັງຜູ້ທີ່ຢາກເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກບໍ່ດີເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກັບຕົນເອງ. ຄົນອິດສາທີ່ຢາກປະຖິ້ມຄວາມຝັນຂອງຄົນອື່ນ.

ໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີເມດຕາທີ່ສຸດໃນໂລກນີ້ແມ່ນຜູ້ສູນເສຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຈະໂຕ້ຖຽງວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງທີ່ຈະ ອິດທິພົນທາງບວກຂອງໂລກແມ່ນພຽງແຕ່ໂດຍການມີເມດຕາ.

7) ການເປັນຕົນເອງຊຶມເສົ້າ

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດທັງໝົດໃນບາງຄັ້ງ.

ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຫຼົງທາງໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ຄິດເຖິງບັນຫາຂອງເຈົ້າເອງ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເອງ.

ໃນຂະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະດູແລ ແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວເອງ, ເຈົ້າສາມາດຫລົງຕົວໄດ້ໄວເກີນໄປ.

ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າປ່ຽນໄປໃສ່ໃຈຄົນອື່ນ ເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ການຊູມເບິ່ງຕົວເອງແທນທີ່ຈະເຫັນພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນຕົວເອງ.

ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍ ແລະ ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຜູ້ຄົນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. , ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະກອບສ່ວນແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ.

ເມື່ອເຈົ້າສົນໃຈແທ້ໆ. ຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານມັກຈະກາຍເປັນຜູ້ສູນເສຍໃນຊີວິດ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

8) ປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ຽນແປງ

ການຕິດຢູ່ໃນທາງຂອງເຈົ້າ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຜູ້ສູນເສຍ. ປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການປ້ອນຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນສະເໝີ.

ນັ້ນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍຶດຕິດກັບຄວາມຄິດເຫັນ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າເກີນໄປ. ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າມີວິທີການຄິດທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ. ຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນທັດສະນະຂອງຜູ້ອື່ນໄດ້.

ເມື່ອທ່ານປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ຽນແປງ — ຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ — ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນແປງສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຕິດຢູ່.

ຊີວິດຢູ່ສະເໝີການເຄື່ອນຍ້າຍ, ແລະຜູ້ທີ່ປະຕິເສດການປັບຕົວແລະການປ່ຽນແປງຈະສິ້ນສຸດເຖິງບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢູ່.

9) ຄວາມບໍ່ຮູ້

ຄວາມໂງ່ຈ້າແມ່ນຄ້າຍຄືກອງທີ່ສາມາດຈັບເຈົ້າແລະປ່ຽນເຈົ້າໃຫ້ເປັນຜູ້ສູນເສຍ. .

ການບໍ່ເຂົ້າໃຈເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມມືດ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສະທ້ອນໄດ້, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນບັນຫາ, ຄວາມຜິດພາດ, ຫຼືບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຮົາເອງ ແລະຂອງຄົນອື່ນ, ເຮົາຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ?

ການບໍ່ຮູ້ຕົວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກະພິບຕາ. ພວກເຮົາຕາບອດກັບຄວາມຈິງ. ພວກເຮົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະກອບຄວາມຮູ້ ແລະຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້. ການຫຼົງລືມພຶດຕິກຳ, ຄວາມຜິດພາດ ແລະ ນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງຕົວເຮົາເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາກາຍເປັນຜູ້ສູນເສຍ. ມື້ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີໃຜຈະປັບປຸງມັນນອກເໜືອໄປຈາກເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄືກັນເພາະເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ.

ຜູ້ສູນເສຍສິດໃຊ້ເວລາຫຼາຍໂພດເພື່ອຄິດວ່າມັນບໍ່ຍຸຕິທຳ, ແລະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍເພື່ອພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມຮູ້ສຶກມີສິດທິສາມາດ ຍັງນຳໄປສູ່ອາລົມ ແລະພຶດຕິກຳທີ່ເປັນພິດບາງອັນ.

ຄວາມຜິດຫວັງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດຈາກຊີວິດສາມາດປ່ຽນເປັນຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ,ການຕຳໜິ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ.

ຂ້ອຍຈະຢຸດການເປັນຜູ້ແພ້ໃນຊີວິດໄດ້ແນວໃດ?

1) ຄວາມກະຕັນຍູ

ຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນຢາແກ້ພິດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີພໍໃນຊີວິດ.

ເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ແພ້, ເຮົາກຳລັງເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາມີ ແລະສິ່ງທີ່ເຮົາເປັນຢູ່ຕອນນີ້ບໍ່ພຽງພໍ.

ເຮົາປັກໝຸດຄວາມສຸກຂອງເຮົາໃສ່ເຄື່ອງໝາຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນໃນ ອະ​ນາ​ຄົດ. ຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກ "ເມື່ອ" ຫຼື "ຖ້າ" X, Y, ແລະ Z. ແຕ່ໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຮົາຢຸດຕົວເອງຈາກການມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ.

ແຕ່ເມື່ອທ່ານປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າໄປສູ່ສິ່ງທີ່ເປັນໄປດ້ວຍດີ ແລະທຸກຢ່າງ. ເຈົ້າຕ້ອງຂອບໃຈ, ເຈົ້າເລີ່ມເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງ.

ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ໄວທີ່ສຸດ ແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຫຼົງໄຫຼຄືການເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະເຊົ້າຂຽນທຸກຢ່າງ (ໃຫຍ່ ແລະ ນ້ອຍ) ອອກມາ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈສຳລັບ.

ມັນທັງໝົດແມ່ນການສ້າງຂອບທາງບວກທີ່ຈະເຫັນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຊີວິດຂອງເຈົ້າຜ່ານໄປ, ແລະການບອກເລົ່າຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບເລື່ອງນີ້.

ມັນເປັນເລື່ອງທັງໝົດແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນດີ: ຄວາມສຸກ ມັນມາຈາກພາຍໃນແທ້ໆ.

ການປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ລາງວັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດໃນຊີວິດ. ເຈົ້າມັກຈະພົບຄວາມສຳເລັດຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າມີທັດສະນະຄະຕິໃນຄວາມກະຕັນຍູ.

2) ຖາມຕົວເອງວ່າ 'ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ?'

ການເນັ້ນໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ.

ການປຽບທຽບຕົວເຮົາເອງກັບຜູ້ອື່ນແມ່ນໜຶ່ງໃນກັບດັກໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍ.

ຖ້າເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງໃນຕອນນີ້ວ່າ: “ຂ້ອຍເປັນຜູ້ແພ້ ແລະລົ້ມເຫລວ” ຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະວາງເດີມພັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເລື່ອງນີ້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບແມ່ນ: 'ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ'.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຢ່າປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນໃນຊີວິດ.

ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະພາໃຫ້ຫຼົງທາງ ແລະ ໄລ່ຕາມຄວາມຝັນຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາເດີນໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຄາດໄວ້ ໂດຍຄິດວ່ານັ້ນຄືຄຳຕອບຂອງຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ເສັ້ນທາງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າກໍເປັນແບບສ່ວນຕົວເທົ່າທີ່ເຈົ້າເປັນໄດ້.

ເມື່ອເຈົ້າເອົາສະພາບສັງຄົມ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງທີ່ຜູ້ຄົນວາງໃສ່ເຈົ້າອອກ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບການສຶກສາ, ແລະສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍອີກ.

3) ຊອກຫາກົນໄກຮັບມືກັບສຸຂະພາບ

ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, defeat, ແລະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງຄັ້ງຊີວິດຈະມອບໝາກນາວໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໝາກນາວອອກມາຈາກພວກມັນ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຢູ່ລອດໄດ້ ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນແຂງແຮງຂຶ້ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຊອກຫາກົນໄກຮັບມືກັບສຸຂະພາບ.

ຖ້າພວກເຮົາອີງໃສ່ການປວດເມື່ອຍດ້ວຍເຕັກນິກການຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ບໍ່ສະອາດ (ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຢາເສບຕິດ, ການບໍລິໂພກ, ແລະອື່ນໆ) ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຢູ່.

ເມື່ອທ່ານຊອກຫາກົນໄກການຮັບມືຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປົດປ່ອຍບາງອັນໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.

ມີເຄື່ອງມືຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາໄດ້. ແຕ່ 3 ປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງສໍາລັບການຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ແລະເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນແມ່ນ:

ບັນທຶກ — ການຂຽນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍຢ່າງ ແລະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສະທ້ອນຕົນເອງ.

ການນັ່ງສະມາທິ — ນີ້ແມ່ນຕົວຄວບຄຸມຄວາມຄຽດອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະໃໝ່ໆ, ສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາລົມທາງລົບ, ເພີ່ມຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ຈິນຕະນາການ ແລະ ອື່ນໆ.

ອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານການກິນ ແລະ ການນອນ — ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຟັງແລ້ວໜ້າເບື່ອ ຫຼື ຫຍໍ້ເກີນໄປ ແຕ່ການໄດ້ຮັບພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງມີຜົນກະທົບຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນຊີວິດ.

4) ກ້າວໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການປັບປຸງຕົນເອງ

ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ:

ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີເປົ້າໝາຍຊີວິດ.

ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຄວາມສຸກແມ່ນມາຈາກການສາມາດຊອກຫາຈຸດປະສົງແລະຄວາມໝາຍໃນອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ເຮັດ. ແລະນັ້ນໄປເຖິງສິ່ງທີ່ຖ່ອມຕົວທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຄວາມທະເຍີທະຍານອັນສູງສົ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຜູ້ສູນເສຍ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວມະເຮັງ, ຂັບລົດ Porsche, ຫຼືອອກເດດກັບແບບຈໍາລອງ.

ແຕ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ເປັນສ່ວນສໍາຄັນຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຢູ່.

ການປັບປຸງຕົນເອງ ແລະກ້າວໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຊີວິດແມ່ນທຸກຢ່າງ.

5) ກຽມພ້ອມທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ

ວັດທະນະ ທຳ ທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ຂ້ອຍຄວນຮູ້, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຟື້ນຟູສົມບູນແບບ.

ແຕ່ຊີວິດແມ່ນ