Soms sjoch ik om my hinne wat oaren hawwe berikt en ik fiel my in bytsje in ferliezer.

Oft it no de gloednije auto fan in buorman is, de geweldige nije baan fan in freon, of it lange en lokkige houlik fan in âld klasgenoat .

D'r is altyd in oar dy't blykber wint op in gebiet fan it libben dat ik fiel dat ik op it stuit mislearje.

Mar hjir is it ding:

Ik tink earlik sein dat in ferliezer wêze hat nul te krijen mei status. It is net definiearre troch wat jo hawwe. Wis, it wurdt bepaald troch wa't jo binne.

Hjir binne 10 tekens fan in ferliezer yn it libben, en de echte manier om in winner te wêzen.

1) In gebrek oan selsleafde

Ik begjin mei dit teken, om't it net hawwen fan respekt en leafde foar dysels is wat kin sette dy ôf dat glêde helling dy't liedt ta safolle oare ferliezers gedrach yn it libben.

Ik tink ek dat it wierskynlik it ferliezersteken is dat de measten fan ús skuldich binne. Want jinsels leafhawwe, nochal nuver, is net sa maklik as it klinkt.

Net goed foar josels wêze, net yn josels leauwe, josels net stypje. Wy fertsjinje allegear om oan ús eigen kant te stean yn it libben, mar wy kinne gau einigje mei it ferlitten fan ússels en ús behoeften.

Ik kin dit net genôch beklamje:

De relaasje dy't jo mei josels hawwe sil altyd wês de wichtichste fan jo hiele libben.

Hoefolle fan ús negearje it lykwols?

Hoefolle fan ús prate tsjin ússels as binne wy ​​de fijân? Wy sizze ûnfreonlik of sels gewoan wreedfol ljocht en skaad. Wy meitsje flaters en wy leare derfan. D'r is gjin manier om dit te omgean.

In eangst foar mislearring kin betsjutte dat wy foarkomme dat wy risiko's nimme of jûns besykje te feroarjen. Lit ús face it, wy koenen allegearre dwaan mei it meitsjen fan nofliker mei wêzen ûngemaklik.

Lit in minne patch net definiearje dy. Jo binne folle mear dan dat. Brûk ynstee it minne om jo te helpen te learen, te groeien en in tûker en sterker persoan te wurden.

De realiteit is dat sûnder wjerstân de measten fan ús opjaan op 'e dingen dy't wy winskje. Myn eigen eangst om te mislearjen, (omdat it betsjutte dat ik dúdlik net "perfekt" wie) hold my safolle jierren op safolle manieren werom.

Ik soe kip út en opjaan op dingen omdat ik wie sa bang om te rommeljen. Mar dat makke my allinich mear mislearre. It fielde as in Catch 22.

Gelokkich hie in freon fan my in suggestje foar my. Se hie dizze fideo besjoen oer de "magyske yngrediïnt" nei sukses - dat is it kreëarjen fan in fearkrêftige mentaliteit.

Dizze fergese fideo wie troch libbenscoach Jeanette Brown en se dielt hoe't jo mindset wirklik safolle diktearret oer hoe't jo fiel oer josels en wa't jo wurden binne.

Ik wie echt ferrast oer hoe ienfâldich mar effektyf har techniken wiene om geastlik taaier te wurden.

De histoarje is fol mei súksesfolle minsken dy't ûntelbere kearen mislearre hawwe, mar it is te tankjen oan har fearkrêft dat jo hjoed fan har heard hawwe.

Jeanette hat my echt holpente fielen yn de bestjoerdersstoel fan myn eigen libben. Dat ik soe wirklik foarstelle om jo eigen resiliency op it stuit te oerladen troch har fergese fideo hjir te besjen.

As jo ​​gjin fertrouwen hawwe yn josels sille jo wierskynlik altyd as in ferliezer fiele yn it libben.

2) Slachtoffer

Fan iere leeftyd leare de measten fan ús de skuld te ferskowen.

De hûn iet myn húswurk op. Of, ik wie it net, it wie myn broer Timmy dy't my it dwaan liet.

Wy falle yn 'e gewoante om ekskús te sykjen. Net allinich om foar te kommen dat wy yn problemen komme mei oaren, mar ek as in manier om ússels better te fielen.

As wy dingen op oare minsken kinne pinne, hoege wy gjin selsferantwurdlikens te nimmen, en it lit ús ús fan 'e hook.

Dêrom is slachtofferschap sa'n ferliezersgedrach. Jo kinne net feroarje wat jo net leuk oan jo libben as jo net tinke dat it binnen jo kontrôle is.

Troch altyd bûten josels te sykjen nei it probleem, litte jo feitlik oare minsken of dingen dy't barre om jo macht oer jo libben te hawwen.

3) Chronic defeatism

De reden dat ik sis chronic defeatism is dat ik tink dat it wichtich is om te erkennen dat wy allegear soms yn it libben ferslein kinne fiele.

Wy komme allegear oan 'e ein fan ús keppel of hawwe drege tiden as wy ús ôffreegje wannear't dingen better sille begjinne te wurden.

Mar it binne ferliezers dy't as se te krijen hawwe mei dizze gefoelens harsels folslein opjaan en op it libben.

Mar jo slagje of ferbetterje jo noait wat as jo jo altyd jouwe.

Der is in âld Japansk sprekwurd:

'Fallsân kear del, kom acht oerein.’

De wierheid is dat it libben grif soms as in striid fiele kin. Mar ferliezers bliuwe del, leaver as om wer oerein te kommen.

4) Jagen nei dwazen goud

Ik tink dat safolle fan ús úteinlik in ferliezer fiele as wy net tinke dat wy genôch berikt hawwe.

Miskien fiele wy ús op skoalle net populêr genôch. Wy tinke net dat wy op 'e karriêre ljedder klom binne of lof foar ús namme hawwe. Wy hawwe net safolle jild op 'e bank as wy wolle.

Mar de irony is dat wat in echte ferliezer makket, is eins it sykjen fan wille yn 'e ferkearde dingen.

Wat is ekstra lestich is dat de maatskippij ús hjirfoar ynstelt.

Wy tinke dat nije klean, in flitsende auto, of it lêste gadget ús bliid meitsje. Yn prinsipe alles wat wy tinke as de uterlike tekens fan sukses.

Mar it docht it net.

Eins hawwe stúdzjes oantoand dat it prioritearjen fan jild yn it libben it tsjinoerstelde effekt kin hawwe.

Wat ik bedoel oer it jagen fan dwazen goud is it sykjen nei de dingen dy't allinich in tydlike hichte bringe.

De dingen dy't echt duorsum gelok yn it libben bringe binne eins folle mear tagonklik foar ús allegear.

It binne dingen lykas sterke relaasjes mei de minsken om ús hinne, oare minsken helpe, meditearje, en sels gewoan bûten de natuer gean.

5) Oanhâldend kreunen

Ik daagje jo út om te besykjen om in pear dagen bewust op te hâlden mei klagen. En ik binaardich wis dat jo it dreech fine.

As immen ús yn it ferkear ôfsnijt, is de ferkeapassistent "folslein nutteloos", jo man laadt de ôfwaskmasjine noait, en jo baas is in folsleine kont.

Moanje oer minsken en dingen yn it libben bart faak sûnder dat wy der in soad neitinke. En in bytsje klagen kin kathartysk fiele.

Mar doch it te faak en dan wurde jo net allinnich in supernegatyf persoan, mar falle jo ek yn it slachtofferskip.

Nimmen fan ús hâldt fan om dy minsken te wêzen dy't altyd oer it ien of oare kleie. It is in totale slepen en drain dyn enerzjy.

Dêrom is ûnophâldend moanjen oer alles yn it libben it gedrach fan in ferliezer.

6) Unkindness

'As ik wie jong, Ik brûkte te bewûnderjen yntelliginte minsken; as ik âlder wurd, bewûnderje ik freonlike minsken.' - Abraham Joshua Heschel.

Dit sitaat klinkt my echt.

Der binne ûntelbere minsken dy't jo yn it libben sille moetsje dy't sjoen wurde kinne troch in protte as "suksesfol". Dochs binne it net sa aardige minsken.

De skoalpleinbulster dy't oaren min fiele wol, sadat se har better fiele kinne. De oergeunstige persoan dy't de dreamen fan oaren ôfwize wol.

Yn myn miening binne de meast ûnfreonlike minsken yn dizze wrâld eins de grutste ferliezers.

Ik soe sizze dat ien fan de bêste manieren om de wrâld posityf beynfloedzje is gewoan troch aardich te wêzen.

7) Sels wêzeopnommen

Ik bin hjir bytiden folslein skuldich oan.

Ik tink dat it sa maklik wêze kin om yn jo eigen holle te ferdwalen, nei te tinken oer jo eigen problemen en jo eigen winsken.

Hoewol't it sûn is om foar josels te soargjen en te prioritearjen, kinne jo gau te ferpakt wurde yn josels.

Mar eins, as jo jo fokus op oaren ferpleatse, fiele jo jo faaks better.

Ynzoomen op josels ynstee fan it gruttere byld te sjen, kin liede ta sels-obsedearre tinzen.

Mar as wy tinke oer hoe't wy kinne helpe en bydrage oan de minsken yn ús libben, en ús mienskippen , ûndersyk docht bliken dat wy ús lokkiger fiele.

Dit is hoe't wy wirklik sin fine yn it libben, troch nei te tinken oer hoe't wy kinne bydrage ynstee fan allinich foar ússels út te wêzen.

As jo ​​allinich echt soarchje oer josels, jo hawwe de neiging om in ferliezer te wurden yn it libben.

Related Stories from Hackspirit:

8) Refusing to change

Sticking in your ways kin meitsje dy yn in ferliezer. Altyd de help, ynbring en ideeën fan oaren ôfwize.

Dat kin betsjutte dat jo te hecht wurde oan jo mieningen en oertsjûgingen. It kin betsjutte dat jo in heul rigide manier fan tinken hawwe. Of dat jo it eachpunt fan in oar net sjen kinne.

As jo ​​wegerje te feroarjen - jo geast, jo ideeën, jo leauwen - is it folle dreger om jo omstannichheden te feroarjen.

Jo kinne net groeie. Jo leare net. Sa komme jo fêst.

It libben is konstantferpleatse, en dy minsken dy't wegerje har oan te passen en te feroarjen sille úteinlik krekt bliuwe wêr't se binne.

9) Ûnwittendheid

Ûnwittendheid is as in koai dy't jo trape kin en fan jo in ferliezer meitsje .

Onwittendheid lit ús yn it tsjuster. As wy net reflektearje kinne, dan kinne wy ​​net feroarje.

As wy de problemen, flaters of problemen yn ús eigen en oaren's libben net kinne sjen, hoe kinne wy ​​dan wat dwaan om dingen better te meitsjen?

Unwittend wêze set blinkers op ús. Wy binne blyn foar de wierheid. Wy binne net ree om ússels te bewapenjen mei de kennis en ynformaasje dy't in ferskil meitsje kinne.

Selfbewustwêzen is ien fan 'e machtichste ark foar transformaasje. Net bewust wêze fan ús eigen gedrach, flaters en minne gewoanten kin ús in ferliezer meitsje.

10) Rjochtfeardich fiele

De reden dat it rjocht ferliezers makket, is om't by de ein fan de dei, it is dyn libben en nimmen sil it ferbetterje oars as dy.

As jo ​​it rjocht fiele, binne jo wierskynliker om te wachtsjen op in oar om it hurde wurk te dwaan. Jo ferwachtsje se ek om't jo tinke dat jo it fertsjinje.

Rjochte ferliezers besteegje folle tefolle tiid oan it tinken oer hoe't it net earlik is, en net genôch tiid om te besykjen om har omstannichheden te feroarjen.

Rjochtfeardich fiele kin liede ek ta wat aardich giftige emoasjes en gedrach.

De teloarstelling dat jo net krije wat jo moatte dwaan út it libben, kin fluch feroarje yn lilkens,skuld, en lilkens.

Hoe kin ik ophâlde te wêzen in ferliezer yn it libben?

1) Wês tankber

Dankberens is it bêste tsjingif foar it fielen fan net goed genôch yn it libben.

As wy ús fiele as in ferliezer, sizze wy tsjin ússels dat wat wy hawwe en wat wy no binne net genôch is.

Wy pinne ús lok op ien of oare ûnsichtbere marker yn de takomst. Ik sil bliid wêze "wannear" of "as" X, Y en Z. Mar dêrmei stopje wy ússels no lokkich te wêzen.

Mar as jo jo fokus ferpleatse nei wat goed giet en alles jo moatte tankber wêze foar, jo begjinne dingen oars te sjen.

Ien fan 'e fluchste en ienfâldichste dingen om te dwaan as jo oait in ferliezer fiele, is elke moarn te begjinnen mei it skriuwen fan alles (grut en lyts) dat do fielst tankber foar.

It giet allegear oer it meitsjen fan in posityf frame om dysels en dyn libben troch te sjen, en tankberens journaling is hjir grut foar.

It is in totale klisjee, mar foar goede reden: lok komt echt fan binnenút.

It feroarjen fan myn tinken is ien fan 'e meast beleanjend dingen dy't ik ea yn it libben dien haw. Jo binne folle mear kâns om súkses te finen as jo in hâlding fan tankberens hawwe.

2) Stel josels ôf 'Wat wol ik echt?'

De klam leit hjir op wat JO wirklik wolle.

It fergelykjen fan ússels mei oaren is ien fan 'e grutste fallen dy't ús as ferliezers fiele.

As jo ​​no tsjin josels sizze: "Ik bin in ferliezer enin mislearring” Ik bin ree om te wedzjen dat jo josels op it stuit fergelykje mei oare minsken.

It alderbêste advys dêrfoar dat ik jûn haw is: 'op jo eigen baan bliuwe'.

Ik wit dat it lestich is, mar fergelykje josels net mei immen oars yn it libben.

It is sa maklik om op 'e dwaal te litten en úteinlik in oar syn dream te jagen. Wy folgje ferwachte paden en tinke dat dat it antwurd is op ús lok.

Mar jo paad yn it libben is sa yndividueel as jo binne.

As jo ​​ienris de sosjale kondysje en ûnrealistyske ferwachtingen ferwiderje dy't minsken op jo stelle lykas ús famylje, it ûnderwiissysteem, en de maatskippij yn 't algemien, twifelje ik oan dat jo oait wer as in ferliezer sille fiele.

3) Fyn sûne omgeansmeganismen

Wy allegear belibje pine, fertriet, nederlaach, en drege tiden. It libben sil jo soms sitroenen oerjaan en it is oan jo om der limonade fan te meitsjen.

Om it net allinich te oerlibjen, mar om sterker út te kommen, moatte wy allegear sûne meganismen fine.

As wy fertrouwe op it ferneatigjen fan de pine mei ûnsûne coping-techniken (lykas alkohol, oeriten, drugs, konsumintisme, ensfh.) It hâldt ús fêst.

As jo ​​pro-aktive coping-meganismen fine, kinne jo in manier fine om guon fan dy gefoelens en gean foarút.

D'r binne safolle ark wêr't jo kinne terjochte. Mar 3 fan 'e meast effektive yn myn eigen libben foar it omgean mei pine, en helpe my te groeien en mysels better te begripenbinne:

Journalist - It skriuwen is wittenskiplik bewiisd dat it tal fan foardielen foar mentale sûnens hat en is in poerbêst ark foar selsrefleksje.

Meditearje - Dit is in oare stress-buster dy't jo helpt om in nij perspektyf te krijen, te fokusjen op it hjoeddeiske, negative emoasjes te ferminderjen, kreativiteit en ferbylding te fergrutsjen, en mear.

Oefening, dieet en sliep - Ik wit dat it saai of te ferienfâldige klinkt, mar om de basis goed te krijen hat in ongelooflijk krêftige ynfloed op hoe't wy fiele en wat wy kinne berikke yn it libben.

4) Nim poppestappen nei groei en selsferbettering

Kontroversjale miening:

Ik tink net dat jo in libbensdoel moatte hawwe.

Mar ik tink dat lok komt fan it kinnen doel en betsjutting fine yn wat jo kieze om dwaan. En dat jildt foar de meast beskieden dingen.

Ik leau net dat jo hege ambysjes hawwe moatte om foar te kommen dat jo in ferliezer binne. Jo hoege gjin kanker te genêzen, in Porsche te riden, of in model te daten.

Mar ik leau dat it gefoel dat wy groeie in wichtich ûnderdiel is fan tefredenheid yn it libben. Wy fiele ús stil as wy dat net binne.

Selfferbettering en sels de lytste stappen nimme nei groei en wat jo wolle yn it libben binne alles.

5) Wês ree om te mislearjen

Us perfeksjonistyske kultueren kinne ús sa ûngemaklik meitsje mei mislearring. Ik soe witte moatte, ik bin in folslein herstellende perfeksjonist.

Mar it libben is