Μερικές φορές κοιτάζω γύρω μου τι έχουν πετύχει οι άλλοι και αισθάνομαι λίγο χαμένος.

Είτε πρόκειται για το ολοκαίνουργιο αυτοκίνητο ενός γείτονα, είτε για τη νέα σπουδαία δουλειά ενός φίλου, είτε για τον μακροχρόνιο και ευτυχισμένο γάμο ενός παλιού συμμαθητή.

Πάντα υπάρχει κάποιος άλλος που φαίνεται να κερδίζει σε έναν τομέα της ζωής στον οποίο νιώθω ότι αποτυγχάνω.

Αλλά εδώ είναι το θέμα:

Ειλικρινά πιστεύω ότι το να είσαι αποτυχημένος δεν έχει καμία σχέση με το status. Δεν ορίζεται από το τι έχεις. Σίγουρα, ορίζεται από το ποιος είσαι.

Ακολουθούν 10 σημάδια ενός χαμένου στη ζωή και ο πραγματικός τρόπος για να γίνετε νικητής.

1) Έλλειψη αυτοαγάπης

Ξεκινάω με αυτό το ζώδιο, επειδή το να μην έχεις σεβασμό και αγάπη για τον εαυτό σου είναι αυτό που μπορεί να σε βάλει στον ολισθηρό δρόμο που οδηγεί σε τόσες άλλες χαμένες συμπεριφορές στη ζωή.

Νομίζω επίσης ότι είναι μάλλον το σημάδι του χαμένου για το οποίο οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ένοχοι. Γιατί το να αγαπάς τον εαυτό σου, μάλλον περιέργως, δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται.

Να μην είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου, να μην πιστεύεις στον εαυτό σου, να μην στηρίζεσαι στον εαυτό σου. Όλοι αξίζουμε να είμαστε με το μέρος μας στη ζωή, αλλά γρήγορα μπορεί να καταλήξουμε να εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας.

Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά αυτό:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας θα είναι πάντα η πιο σημαντική σε ολόκληρη τη ζωή σας.

Ωστόσο, πόσοι από εμάς το παραμελούν;

Πόσοι από εμάς μιλάμε στον εαυτό μας σαν να είμαστε ο εχθρός; Λέμε άσχημα ή ακόμα και εντελώς σκληρά πράγματα που θα σοκαριζόμασταν αν μας τα έλεγε κάποιος άλλος.

Αν έχετε μηδενική εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, πιθανότατα θα αισθάνεστε πάντα χαμένοι στη ζωή σας.

2) Θυματοποίηση

Από νεαρή ηλικία, οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε να μεταθέτουμε την ευθύνη.

Ο σκύλος έφαγε την εργασία μου. Ή, δεν ήμουν εγώ, αλλά ο αδελφός μου ο Τίμι με ανάγκασε να την κάνω.

Συνηθίζουμε να ψάχνουμε για δικαιολογίες, όχι μόνο για να αποφύγουμε να μπλέξουμε με τους άλλους, αλλά και για να κάνουμε τον εαυτό μας να νιώσει καλύτερα.

Αν μπορούμε να φορτώσουμε τα πράγματα σε άλλους ανθρώπους, τότε δεν χρειάζεται να αναλάβουμε την αυτο-ευθύνη, και αυτό μας απαλλάσσει από την ευθύνη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θυματοποίηση είναι μια τόσο αποτυχημένη συμπεριφορά. Δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτό που δεν σας αρέσει στη ζωή σας, αν δεν πιστεύετε ότι είναι υπό τον έλεγχό σας.

Με το να ψάχνετε πάντα έξω από τον εαυτό σας για το πρόβλημα, αφήνετε στην πραγματικότητα άλλους ανθρώπους ή πράγματα που σας συμβαίνουν να έχουν τη δύναμη πάνω στη ζωή σας.

3) Χρόνια ηττοπάθεια

Ο λόγος που λέω χρόνια ηττοπάθεια είναι ότι νομίζω ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι όλοι μας μπορούμε να νιώθουμε ηττημένοι κατά καιρούς στη ζωή μας.

Όλοι φτάνουμε στο τέλος της διαδρομής μας ή έχουμε δύσκολες στιγμές που αναρωτιόμαστε πότε τα πράγματα θα αρχίσουν να καλυτερεύουν.

Αλλά οι χαμένοι είναι αυτοί που όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτά τα συναισθήματα εγκαταλείπουν εντελώς τον εαυτό τους και τη ζωή.

Αλλά ποτέ δεν πετυχαίνεις ή βελτιώνεσαι σε τίποτα αν πάντα υποχωρείς.

Υπάρχει μια παλιά ιαπωνική παροιμία:

"Πέσε κάτω επτά φορές, σήκω πάνω οκτώ.

Η αλήθεια είναι ότι η ζωή μπορεί σίγουρα να μοιάζει με αγώνα μερικές φορές. Αλλά οι χαμένοι μένουν κάτω, αντί να ξανασηκώνονται.

4) Κυνηγώντας τον χρυσό των ανόητων

Νομίζω ότι πολλοί από εμάς καταλήγουμε να νιώθουμε χαμένοι όταν πιστεύουμε ότι δεν έχουμε πετύχει αρκετά.

Ίσως δεν νιώθουμε αρκετά δημοφιλείς στο σχολείο. Δεν πιστεύουμε ότι έχουμε ανέβει τη σκάλα της καριέρας ή δεν έχουμε διακρίσεις στο όνομά μας. Δεν έχουμε τόσα χρήματα στην τράπεζα όσα θα θέλαμε.

Αλλά η ειρωνεία είναι ότι αυτό που κάνει έναν πραγματικό αποτυχημένο είναι ότι αναζητά την ευχαρίστηση σε λάθος πράγματα.

Αυτό που είναι ιδιαίτερα δύσκολο είναι ότι η κοινωνία μας προετοιμάζει γι' αυτό.

Νομίζουμε ότι τα καινούργια ρούχα, ένα φανταχτερό αυτοκίνητο ή το τελευταίο gadget θα μας κάνουν ευτυχισμένους. Βασικά, όλα όσα θεωρούμε ως εξωτερικά σημάδια της επιτυχίας.

Αλλά δεν το κάνει.

Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι η ιεράρχηση των χρημάτων στη ζωή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Αυτό που εννοώ με το κυνήγι του χρυσού των ανόητων είναι να αναζητάτε τα πράγματα που φέρνουν μόνο μια προσωρινή έξαρση.

Τα πράγματα που φέρνουν πραγματικά βιώσιμη ευτυχία στη ζωή είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο προσιτά σε όλους μας.

Είναι πράγματα όπως οι ισχυρές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας, η βοήθεια προς τους άλλους ανθρώπους, ο διαλογισμός, ακόμα και η απλή έξοδος στη φύση.

5) Ακατάπαυστη γκρίνια

Σας προκαλώ να προσπαθήσετε να σταματήσετε συνειδητά να παραπονιέστε για λίγες μέρες. Και είμαι σίγουρος ότι θα το βρείτε δύσκολο.

Όταν κάποιος μας κόβει το δρόμο στην κίνηση, όταν ο πωλητής είναι "εντελώς άχρηστος", όταν ο σύζυγός σας δεν γεμίζει ποτέ το πλυντήριο πιάτων και όταν το αφεντικό σας φέρεται σαν εντελώς μαλάκας.

Η γκρίνια για τους ανθρώπους και τα πράγματα στη ζωή συμβαίνει συχνά χωρίς να το σκεφτόμαστε ιδιαίτερα. Και λίγο παράπονο μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε κάθαρση.

Αλλά αν το κάνετε πολύ συχνά, όχι μόνο γίνεστε ένα σούπερ αρνητικό άτομο, αλλά πέφτετε και σε θυματοποίηση.

Σε κανέναν από εμάς δεν αρέσει να βρίσκεται κοντά σε εκείνους τους ανθρώπους που παραπονιούνται συνέχεια για κάτι ή κάτι άλλο. Είναι εντελώς κουραστικό και σας εξαντλεί την ενέργεια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αδιάκοπη γκρίνια για τα πάντα στη ζωή είναι η συμπεριφορά ενός αποτυχημένου.

6) Ασυνειδησία

"Όταν ήμουν νέος, θαύμαζα τους έξυπνους ανθρώπους- καθώς μεγαλώνω, θαυμάζω τους ευγενικούς ανθρώπους." - Abraham Joshua Heschel.

Αυτό το απόσπασμα είναι πραγματικά αληθινό για μένα.

Υπάρχουν αμέτρητοι άνθρωποι που θα συναντήσετε στη ζωή σας και οι οποίοι θα μπορούσαν να θεωρηθούν από πολλούς ως "επιτυχημένοι". Ωστόσο, δεν είναι πολύ καλοί άνθρωποι.

Ο νταής του σχολικού χώρου που θέλει να κάνει τους άλλους να νιώθουν άσχημα για να νιώσουν αυτοί καλύτερα με τον εαυτό τους. Ο ζηλιάρης που θέλει να απορρίψει τα όνειρα των άλλων.

Κατά τη γνώμη μου, οι πιο αγενείς άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο είναι στην πραγματικότητα οι μεγαλύτεροι χαμένοι.

Θα έλεγα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επηρεάσετε θετικά τον κόσμο είναι απλά να είστε ευγενικοί.

7) Να είσαι εγωκεντρικός

Είμαι απόλυτα ένοχη γι' αυτό κατά καιρούς.

Νομίζω ότι είναι πολύ εύκολο να χαθείς στο κεφάλι σου, να σκέφτεσαι τα δικά σου προβλήματα και τις δικές σου επιθυμίες.

Ενώ είναι υγιές να φροντίζετε και να δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας, μπορείτε γρήγορα να αναλωθείτε υπερβολικά στον εαυτό σας.

Αλλά στην πραγματικότητα, όταν μετατοπίζετε την προσοχή σας στους άλλους, συχνά καταλήγετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Το να εστιάζετε στον εαυτό σας αντί να βλέπετε την ευρύτερη εικόνα, μπορεί να οδηγήσει σε σκέψεις εμμονής με τον εαυτό σας.

Όταν όμως σκεφτόμαστε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε και να συνεισφέρουμε στους ανθρώπους της ζωής μας και στις κοινότητές μας, οι έρευνες δείχνουν ότι νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι.

Έτσι βρίσκουμε πραγματικά νόημα στη ζωή, σκεπτόμενοι πώς μπορούμε να συνεισφέρουμε και όχι μόνο για τον εαυτό μας.

Όταν νοιάζεστε πραγματικά μόνο για τον εαυτό σας, τείνετε να γίνεστε χαμένοι στη ζωή.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

8) Άρνηση αλλαγής

Το να κολλάς στους τρόπους σου μπορεί να σε μετατρέψει σε χαμένο. Απορρίπτεις πάντα τη βοήθεια, τη συμβολή και τις ιδέες των άλλων ανθρώπων.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε υπερβολικά προσκολλημένοι στις απόψεις και τα πιστεύω σας. Μπορεί να σημαίνει ότι έχετε έναν πολύ άκαμπτο τρόπο σκέψης. Ή ότι δεν μπορείτε να δείτε την άποψη κανενός άλλου.

Όταν αρνείστε να αλλάξετε - το μυαλό σας, τις ιδέες σας, τις πεποιθήσεις σας - είναι πολύ πιο δύσκολο να αλλάξετε τις συνθήκες.

Δεν μπορείτε να αναπτυχθείτε, δεν μαθαίνετε και έτσι κολλάτε.

Η ζωή κινείται διαρκώς, και όσοι άνθρωποι αρνούνται να προσαρμοστούν και να αλλάξουν, θα καταλήξουν να μείνουν ακριβώς εκεί που βρίσκονται.

9) Άγνοια

Η άγνοια είναι σαν ένα κλουβί που μπορεί να σας παγιδεύσει και να σας μετατρέψει σε αποτυχημένο.

Η άγνοια μας αφήνει στο σκοτάδι. Αν δεν μπορούμε να σκεφτούμε, τότε δεν μπορούμε να αλλάξουμε.

Όταν δεν μπορούμε να δούμε τα προβλήματα, τα λάθη ή τα ζητήματα στη δική μας ζωή και στη ζωή των άλλων, πώς μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε να γίνουν τα πράγματα καλύτερα;

Η άγνοια μάς βάζει παρωπίδες. Μας τυφλώνει στην αλήθεια. Δεν είμαστε πρόθυμοι να οπλιστούμε με τις γνώσεις και τις πληροφορίες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Η αυτογνωσία είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία μετασχηματισμού. Το να αγνοούμε τις δικές μας συμπεριφορές, λάθη και κακές συνήθειες μπορεί να μας μετατρέψει σε αποτυχημένους.

10) Αίσθημα δικαιώματος

Ο λόγος που το δικαίωμα δημιουργεί χαμένους είναι επειδή στο τέλος της ημέρας, η ζωή είναι δική σας και κανείς δεν πρόκειται να τη βελτιώσει εκτός από εσάς.

Αν αισθάνεστε ότι δικαιούστε, είναι πιο πιθανό να περιμένετε κάποιον άλλο να κάνει τη σκληρή δουλειά. Περιμένετε και από αυτούς, επειδή πιστεύετε ότι το αξίζετε.

Οι αποτυχημένοι με δικαιώματα ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο για να σκέφτονται πόσο άδικο είναι, και όχι αρκετό χρόνο για να προσπαθήσουν να αλλάξουν τις συνθήκες που επικρατούν.

Το αίσθημα του δικαιώματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αρκετά τοξικά συναισθήματα και συμπεριφορές.

Η απογοήτευση ότι δεν παίρνετε αυτό που θα έπρεπε από τη ζωή σας μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε θυμό, μομφή και οργή.

Πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι χαμένος στη ζωή;

1) Γίνετε ευγνώμονες

Η ευγνωμοσύνη είναι το καλύτερο αντίδοτο στο αίσθημα ότι δεν είσαι αρκετά καλός στη ζωή.

Όταν νιώθουμε χαμένοι, λέμε κατά κάποιο τρόπο στον εαυτό μας ότι αυτό που έχουμε και αυτό που είμαστε αυτή τη στιγμή δεν είναι αρκετό.

Προσκολλάμε την ευτυχία μας σε κάποιο αόρατο δείκτη στο μέλλον. Θα είμαι ευτυχισμένος "όταν" ή "αν" Χ, Υ και Ζ. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζουμε τον εαυτό μας να είναι ευτυχισμένος τώρα.

Όταν όμως μετατοπίζετε την προσοχή σας σε ό,τι πηγαίνει καλά και σε ό,τι έχετε να ευχαριστήσετε, αρχίζετε να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά.

Ένα από τα πιο γρήγορα και απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε ποτέ χαμένοι είναι να ξεκινάτε κάθε πρωί γράφοντας όλα (μικρά και μεγάλα) για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη.

Όλα έχουν να κάνουν με τη δημιουργία ενός θετικού πλαισίου για να βλέπετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας μέσα από αυτό, και η καταγραφή της ευγνωμοσύνης είναι εξαιρετική για αυτό.

Είναι ένα απόλυτο κλισέ, αλλά για καλό λόγο: η ευτυχία έρχεται πραγματικά από μέσα σας.

Η αλλαγή της νοοτροπίας μου ήταν ένα από τα πιο ικανοποιητικά πράγματα που έκανα ποτέ στη ζωή μου. Είναι πολύ πιο πιθανό να βρείτε την επιτυχία όταν έχετε μια στάση ευγνωμοσύνης.

2) Ρωτήστε τον εαυτό σας "Τι θέλω πραγματικά;

Η έμφαση εδώ δίνεται στο τι πραγματικά θέλετε ΕΣΕΙΣ.

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους είναι μια από τις μεγαλύτερες παγίδες που μας κάνουν να νιώθουμε χαμένοι.

Αν λέτε στον εαυτό σας αυτή τη στιγμή: "Είμαι ένας χαμένος και αποτυχημένος", είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι αυτή τη στιγμή συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους.

Η καλύτερη συμβουλή που μου έχει δοθεί για αυτό είναι: "μείνετε στη δική σας λωρίδα".

Ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν άλλον στη ζωή.

Είναι τόσο εύκολο να παρασυρθούμε και να καταλήξουμε να κυνηγάμε το όνειρο κάποιου άλλου. Ακολουθούμε αναμενόμενα μονοπάτια νομίζοντας ότι αυτή είναι η απάντηση στην ευτυχία μας.

Αλλά η πορεία σας στη ζωή είναι τόσο ατομική όσο και εσείς.

Μόλις απομακρύνετε τις κοινωνικές επιδράσεις και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που σας δημιουργούν άνθρωποι όπως η οικογένειά μας, το εκπαιδευτικό σύστημα και η κοινωνία γενικότερα, αμφιβάλλω αν θα νιώσετε ποτέ ξανά χαμένοι.

3) Βρείτε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης

Όλοι μας βιώνουμε τον πόνο, τη θλίψη, την ήττα και τις δύσκολες στιγμές. Η ζωή μερικές φορές θα σας δώσει λεμόνια και είναι στο χέρι σας να τα κάνετε λεμονάδα.

Για να επιβιώσουμε, αλλά και για να βγούμε πιο δυνατοί, όλοι μας πρέπει να βρούμε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Αν βασιζόμαστε στο ναρκωτικό του πόνου με ανθυγιεινές τεχνικές αντιμετώπισης (όπως το αλκοόλ, η υπερκατανάλωση τροφής, τα ναρκωτικά, ο καταναλωτισμός κ.λπ.), αυτό μας κρατάει κολλημένους.

Όταν βρείτε προληπτικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να απελευθερώσετε κάποια από αυτά τα συναισθήματα και να προχωρήσετε μπροστά.

Υπάρχουν τόσα πολλά εργαλεία στα οποία μπορείτε να στραφείτε. Αλλά 3 από τα πιο αποτελεσματικά στη δική μου ζωή για την αντιμετώπιση του πόνου και για να με βοηθήσουν να αναπτυχθώ και να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου είναι:

Journaling - Η συγγραφή έχει επιστημονικά αποδεδειγμένα πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για αυτο-αναστοχασμό.

Διαλογισμός - Αυτό είναι ένα άλλο μέσο κατά του στρες που σας βοηθά να αποκτήσετε μια νέα προοπτική, να επικεντρωθείτε στο παρόν, να μειώσετε τα αρνητικά συναισθήματα, να αυξήσετε τη δημιουργικότητα και τη φαντασία και πολλά άλλα.

Άσκηση, διατροφή και ύπνος - Ξέρω ότι ακούγεται βαρετό ή υπεραπλουστευμένο, αλλά το να κάνουμε τα βασικά σωστά έχει απίστευτα ισχυρό αντίκτυπο στο πώς νιώθουμε και τι μπορούμε να πετύχουμε στη ζωή μας.

4) Κάντε μικρά βήματα προς την ανάπτυξη και την αυτοβελτίωση

Αμφιλεγόμενη γνώμη:

Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να έχετε έναν σκοπό ζωής.

Πιστεύω όμως ότι η ευτυχία προέρχεται από το να μπορείς να βρεις σκοπό και νόημα σε ό,τι κι αν επιλέξεις να κάνεις. Και αυτό ισχύει και για τα πιο ταπεινά πράγματα.

Δεν πιστεύω ότι πρέπει να έχεις υψηλές φιλοδοξίες για να αποφύγεις να είσαι αποτυχημένος. Δεν χρειάζεται να θεραπεύσεις τον καρκίνο, να οδηγήσεις μια Porsche ή να βγεις με ένα μοντέλο.

Πιστεύω όμως ότι το να αισθανόμαστε ότι αναπτυσσόμαστε είναι σημαντικό μέρος της ικανοποίησης από τη ζωή. Όταν δεν αναπτυσσόμαστε, αισθανόμαστε στάσιμοι.

Η αυτοβελτίωση και η πραγματοποίηση ακόμη και των πιο μικρών βημάτων προς την ανάπτυξη και προς αυτό που θέλετε στη ζωή σας είναι το παν.

5) Να είστε προετοιμασμένοι να αποτύχετε

Η τελειομανής κουλτούρα μας μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε τόσο άβολα με την αποτυχία.

Αλλά η ζωή είναι γεμάτη φως και σκιά. Κάνουμε λάθη και μαθαίνουμε από αυτά. Δεν υπάρχει τρόπος να το παρακάμψουμε αυτό.

Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να σημαίνει ότι αποφεύγουμε να ρισκάρουμε ή να προσπαθούμε να αλλάξουμε. Ας το παραδεχτούμε, όλοι μας θα μπορούσαμε να γίνουμε πιο άνετοι με το να νιώθουμε άβολα.

Μην αφήνετε μια κακή στιγμή να σας καθορίσει. Είστε κάτι πολύ περισσότερο από αυτό. Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε την κακή στιγμή για να σας βοηθήσει να μάθετε, να αναπτυχθείτε και να γίνετε ένα πιο έξυπνο και δυνατότερο άτομο.

Η πραγματικότητα είναι ότι χωρίς ανθεκτικότητα, οι περισσότεροι από εμάς εγκαταλείπουμε τα πράγματα που επιθυμούμε. Ο δικός μου φόβος της αποτυχίας, (επειδή αυτό σήμαινε ότι σαφώς δεν ήμουν "τέλεια") με κράτησε πίσω για τόσα πολλά χρόνια με τόσους πολλούς τρόπους.

Δείλιαζα και εγκατέλειπα τα πράγματα επειδή φοβόμουν τόσο πολύ να τα κάνω θάλασσα. Αλλά αυτό με έκανε να νιώθω περισσότερο αποτυχημένη. Ένιωθα σαν μια παγίδα 22.

Ευτυχώς μια φίλη μου είχε μια πρόταση για μένα. Είχε παρακολουθήσει αυτό το βίντεο σχετικά με το "μαγικό συστατικό" της επιτυχίας - το οποίο είναι η δημιουργία μιας ανθεκτικής νοοτροπίας.

Αυτό το δωρεάν βίντεο είναι από την προπονήτρια ζωής Jeanette Brown και μοιράζεται με τον τρόπο με τον οποίο η νοοτροπία σας υπαγορεύει πραγματικά τόσα πολλά για το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας και για το ποιος γίνεστε.

Έμεινα πραγματικά έκπληκτος με το πόσο απλές αλλά αποτελεσματικές ήταν οι τεχνικές της για να γίνω ψυχικά πιο σκληρός.

Η ιστορία είναι γεμάτη με επιτυχημένους ανθρώπους που απέτυχαν αμέτρητες φορές, αλλά χάρη στην ανθεκτικότητά τους ακούσατε γι' αυτούς σήμερα.

Η Jeanette με βοήθησε πραγματικά να νιώσω ότι είμαι ο οδηγός της ζωής μου. Γι' αυτό θα πρότεινα πραγματικά να ενισχύσετε τη δική σας ανθεκτικότητα τώρα, παρακολουθώντας το δωρεάν βίντεο της εδώ.