ពេលខ្លះខ្ញុំក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកដទៃសម្រេចបាន ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាចាញ់បន្តិច។

មិនថាវាជារថយន្តម៉ាកថ្មីរបស់អ្នកជិតខាង ការងារថ្មីដ៏អស្ចារ្យរបស់មិត្តភ័ក្តិ ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏យូរ និងរីករាយរបស់មិត្តរួមថ្នាក់ .

តែងតែមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលហាក់ដូចជាឈ្នះនៅក្នុងតំបន់នៃជីវិត ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងបរាជ័យនៅពេលនេះ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿង៖

ខ្ញុំគិតដោយស្មោះត្រង់ ថា​ការ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ចាញ់​មាន​សូន្យ​ជាប់​នឹង​ស្ថានភាព។ វាមិនត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីដែលអ្នកមាន។ ប្រាកដណាស់ វាត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកជានរណា។

នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 10 នៃអ្នកចាញ់ក្នុងជីវិត និងវិធីពិតប្រាកដដើម្បីក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។

1) កង្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសញ្ញានេះ ពីព្រោះការមិនមានការគោរព និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង គឺជាអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកចុះពីជម្រាលដ៏រអិលដែលនាំទៅរកអាកប្បកិរិយាចាញ់ជាច្រើនទៀតនៅក្នុងជីវិត។

ខ្ញុំក៏គិតដែរថា វាប្រហែលជាសញ្ញាអ្នកចាញ់ ដែលពួកយើងភាគច្រើនមានទោស។ ដោយសារតែការស្រលាញ់ខ្លួនឯងខុសពីធម្មតា វាមិនងាយស្រួលដូចការនិយាយនោះទេ។

ការមិនសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯង មិនជឿជាក់លើខ្លួនឯង មិនគាំទ្រខ្លួនឯង។ យើងទាំងអស់គ្នាសមនឹងទទួលបាននៅខាងខ្លួនយើងក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែយើងអាចបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបោះបង់ខ្លួនយើង និងតម្រូវការរបស់យើង។

ខ្ញុំមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើចំណុចនេះគ្រប់គ្រាន់ទេ៖

ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នកនឹងតែងតែ ក្លាយជាមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

តើយើងប៉ុន្មាននាក់ដែលធ្វេសប្រហែសវា?

តើយើងប៉ុន្មាននាក់និយាយជាមួយខ្លួនយើងដូចជាយើងជាសត្រូវ? យើង​និយាយ​ថា​គ្មាន​មេត្តា ឬ​សូម្បី​តែ​ឃោរឃៅពេញដោយពន្លឺ និងម្លប់។ យើងធ្វើខុស ហើយយើងរៀនពីពួកគេ។ មិនមានវិធីដើម្បីរំលងវាទេ។

ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យអាចមានន័យថាយើងជៀសវាងការប្រថុយប្រថាន ឬពេលល្ងាចព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា យើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាពជាមួយនឹងការមិនស្រួល។

កុំអនុញ្ញាតឱ្យបំណះអាក្រក់កំណត់អ្នក។ អ្នកគឺច្រើនជាងនោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរប្រើភាពអាក្រក់ដើម្បីជួយអ្នករៀន រីកចម្រើន និងក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត និងរឹងមាំជាងមុន។

ការពិតគឺថា បើគ្មានការអត់ធ្មត់ទេ យើងភាគច្រើនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលយើងប្រាថ្នា។ ការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំក្នុងការបរាជ័យ (ព្រោះវាមានន័យថាខ្ញុំច្បាស់ណាស់ថាខ្ញុំមិន "ល្អឥតខ្ចោះ") បានឃុំឃាំងខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងវិធីជាច្រើន។

ខ្ញុំចូលចិត្តលេងសើច ហើយលះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដោយសារតែខ្ញុំ ខ្លាច​រញ៉េរញ៉ៃ។ ប៉ុន្តែ​វា​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​បរាជ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន​។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជា Catch 22។

សំណាងហើយដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំមានការណែនាំសម្រាប់ខ្ញុំ។ នាងបានមើលវីដេអូនេះអំពី "ធាតុផ្សំវេទមន្ត" ឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ — ដែលកំពុងបង្កើតផ្នត់គំនិតដែលធន់ទ្រាំ។

វីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះធ្វើឡើងដោយគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette Brown ហើយនាងចែករំលែកពីរបៀបដែលផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកពិតជាកំណត់យ៉ាងខ្លាំងអំពីរបៀបដែលអ្នក មានអារម្មណ៍អំពីខ្លួនអ្នក និងអ្នកក្លាយជានរណា។

ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពរបស់នាង ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំជាងមុន។

ប្រវត្តិសាស្រ្តគឺពោរពេញទៅដោយមនុស្សជោគជ័យដែលបរាជ័យរាប់មិនអស់។ ប៉ុន្តែវាជាការអរគុណចំពោះភាពធន់របស់ពួកគេដែលអ្នកបានឮអំពីពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។

Jeanette ពិតជាបានជួយខ្ញុំដើម្បីមានអារម្មណ៍ថានៅលើកៅអីអ្នកបើកបរនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ចង់​ផ្ដល់​យោបល់​ឱ្យ​បង្កើន​ការ​ធន់​ទ្រាំ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ ដោយ​ពិនិត្យ​មើល​វីដេអូ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​របស់​នាង​នៅ​ទីនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកប្រហែលជាតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកចាញ់ក្នុងជីវិត។

2) ជនរងគ្រោះ

តាំងពីក្មេងមក យើងភាគច្រើនរៀនផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោស។

ឆ្កែបានស៊ីកិច្ចការផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ឬមិនមែនខ្ញុំទេ វាគឺជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ Timmy ដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្វើវាបាន។

យើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ស្វែងរកលេស។ មិនត្រឹមតែជៀសវាងបញ្ហាជាមួយអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីធ្វើឱ្យខ្លួនយើងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។

ប្រសិនបើយើងអាចដាក់បន្ទុកលើអ្នកដទៃ នោះយើងមិនចាំបាច់ទទួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងនោះទេ ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យ ពួកយើងមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធ។

នេះជាមូលហេតុដែលជនរងគ្រោះគឺជាអាកប្បកិរិយាចាញ់។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថាវាស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

ដោយតែងតែមើលទៅខាងក្រៅខ្លួនអ្នកសម្រាប់បញ្ហា នោះអ្នកពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃ ឬរឿងដែលកើតឡើង ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអំណាចលើជីវិតរបស់អ្នក។

3) ការបរាជ័យរ៉ាំរ៉ៃ

ហេតុផលដែលខ្ញុំនិយាយថា ការបរាជ័យរ៉ាំរ៉ៃគឺ ខ្ញុំគិតថាវាសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍ថាចាញ់នៅពេលខ្លះក្នុងជីវិត។

យើងទាំងអស់គ្នាឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃចំណងរបស់យើង ឬមានពេលវេលាដ៏លំបាកនៅពេលដែលយើងឆ្ងល់ថានៅពេលណាដែលអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។

ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្នកចាញ់ដែលនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះទាំងស្រុងបោះបង់ខ្លួនឯង និង លើជីវិត។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលជោគជ័យ ឬកែលម្អអ្វីនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែលះបង់។

មានសុភាសិតជប៉ុនចាស់មួយ៖

'ធ្លាក់ធ្លាក់ចុះប្រាំពីរដង ក្រោកឡើងប្រាំបី។'

ការពិតគឺថា ជីវិតពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការតស៊ូពេលខ្លះ។ ប៉ុន្តែអ្នកចាញ់នៅតែធ្លាក់ចុះ ជាជាងការងើបឡើងវិញម្តងទៀត។

4) ការដេញតាមមាសរបស់មនុស្សល្ងង់

ខ្ញុំគិតថាពួកយើងជាច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកចាញ់ នៅពេលដែលយើងមិនគិតថាយើង បានសម្រេចគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ប្រហែលជាយើងមិនមានអារម្មណ៍ពេញនិយមគ្រប់គ្រាន់នៅសាលាទេ។ យើង​មិន​គិត​ថា​យើង​បាន​ឡើង​លើ​ជណ្ដើរ​អាជីព ឬ​មាន​ការ​សរសើរ​ដល់​ឈ្មោះ​របស់​យើង​ទេ។ យើងមិនមានលុយច្រើននៅក្នុងធនាគារដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យហួសចិត្តនោះគឺថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកចាញ់ពិតប្រាកដគឺការស្វែងរកការរីករាយក្នុងរឿងខុស។

តើមានអ្វីបន្ថែម ល្បិចគឺសង្គមកំណត់យើងសម្រាប់រឿងនេះ។

យើងគិតថាសម្លៀកបំពាក់ថ្មី ឡានទំនើប ឬឧបករណ៍ចុងក្រោយបំផុតនឹងធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ ជាទូទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងគិតថាជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពជោគជ័យខាងក្រៅ។

ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។

តាមពិត ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការផ្តល់អាទិភាពលើលុយក្នុងជីវិតអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា។

អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយអំពីការដេញមាសរបស់មនុស្សល្ងីល្ងើគឺការស្វែងរករបស់ដែលនាំមកនូវភាពខ្ពស់បណ្តោះអាសន្ន។

អ្វីដែលពិតជានាំមកនូវសុភមង្គលប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅក្នុងជីវិតគឺពិតជាអាចចូលប្រើបានច្រើនជាងសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។

ពួកវាជារឿងដូចជាទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំជាមួយមនុស្សជុំវិញយើង ការជួយអ្នកដទៃ សមាធិ និងសូម្បីតែការចេញទៅខាងក្រៅធម្មជាតិ។

5) ការថ្ងូរឥតឈប់ឈរ

ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកព្យាយាមឈប់ត្អូញត្អែរពីរបីថ្ងៃដោយដឹងខ្លួន។ ហើយខ្ញុំច្បាស់ណាស់ថាអ្នកនឹងពិបាក។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កាត់យើងចេញពីចរាចរណ៍ ជំនួយការផ្នែកលក់គឺ "គ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង" ប្តីរបស់អ្នកមិនដែលផ្ទុកម៉ាស៊ីនលាងចានទេ ហើយចៅហ្វាយរបស់អ្នកគឺជាអ្នកលាទាំងស្រុង។

ការថ្ងូរអំពីមនុស្ស និងរឿងក្នុងជីវិតជារឿយៗកើតឡើងដោយមិនមានយើងគិតច្រើន។ ហើយការត្អូញត្អែរបន្តិចបន្តួចអាចមានអារម្មណ៍ស្រវាំងភ្នែក។

ប៉ុន្តែធ្វើវាញឹកញាប់ពេក ហើយអ្នកមិនត្រឹមតែក្លាយជាមនុស្សអវិជ្ជមានខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏កំពុងធ្លាក់ក្នុងភាពជាជនរងគ្រោះផងដែរ។

គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងដូចនោះទេ។ នៅក្បែរមនុស្សទាំងនោះ ដែលតែងតែត្អូញត្អែរអំពីអ្វីមួយ ឬផ្សេងទៀត។ វាជាការអូសទាញ និងធ្វើឲ្យថាមពលរបស់អ្នកអស់ទាំងស្រុង។

នេះជាមូលហេតុដែលការថ្ងូរឥតឈប់ឈរអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតគឺជាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចាញ់។

6) ភាពគ្មានមេត្តា

'នៅពេលដែលខ្ញុំនៅ ក្មេង ខ្ញុំធ្លាប់សរសើរមនុស្សឆ្លាតវៃ។ នៅពេលខ្ញុំធំឡើង ខ្ញុំកោតសរសើរមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរស។'— Abraham Joshua Heschel។

សម្រង់នេះពិតជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ។

មានមនុស្សរាប់មិនអស់ដែលអ្នកនឹងជួបក្នុងជីវិត ដែលអាចមើលឃើញដោយ ជាច្រើនដូចជា "ជោគជ័យ" ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាមនុស្សល្អខ្លាំងណាស់។

សាលាគរុកោសល្យដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដូច្នេះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ មនុស្សច្រណែនដែលចង់បោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដទៃ។

តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ មនុស្សដែលគ្មានមេត្តាបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនេះពិតជាអ្នកចាញ់ដ៏ធំបំផុត។

ខ្ញុំសូមប្រកែកថាជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បី ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើពិភពលោកគឺគ្រាន់តែដោយការមានចិត្តសប្បុរស។

7) ធ្វើខ្លួនឯងស្រូប

ខ្ញុំ​មាន​កំហុស​ទាំង​ស្រុង​នៅ​ពេល​នេះ។

ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​ងាយ​ស្រួល​ណាស់​ក្នុង​ការ​វង្វេង​ក្នុង​ក្បាល​ខ្លួន​ឯង គិត​ពី​បញ្ហា​ខ្លួន​ឯង និង​ចំណង់​របស់​អ្នក។

ខណៈពេលដែលវាមានសុខភាពល្អក្នុងការថែរក្សា និងផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនអ្នក នោះអ្នកអាចបញ្ចប់ខ្លួនឯងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើអ្នកដ៏ទៃ អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ការពង្រីកខ្លួនរបស់អ្នកជាជាងមើលឃើញរូបភាពធំជាងនេះ អាចនាំឱ្យមានការគិតមមៃពីខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងគិតអំពីរបៀបដែលយើងអាចជួយ និងរួមចំណែកដល់មនុស្សក្នុងជីវិតរបស់យើង និងសហគមន៍របស់យើង ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាងមុន។

នេះជារបៀបដែលយើងពិតជារកឃើញអត្ថន័យក្នុងជីវិត ដោយគិតអំពីរបៀបដែលយើងអាចរួមចំណែកជាជាងការសម្រាប់តែខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលដែលអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ខ្លួនអ្នក អ្នកទំនងជាក្លាយជាអ្នកចាញ់ក្នុងជីវិត។

រឿងរ៉ាវដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

8) ការបដិសេធមិនផ្លាស់ប្តូរ

ការជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក អាចប្រែក្លាយអ្នកទៅជាអ្នកចាញ់។ តែងតែបដិសេធជំនួយ ការបញ្ចូល និងគំនិតរបស់អ្នកដ៏ទៃ។

វាប្រហែលជាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការគិត និងជំនឿរបស់អ្នកខ្លាំងពេក។ វាអាចមានន័យថាមានវិធីគិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ឬអ្នកមិនអាចមើលឃើញទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃបានទេ។

នៅពេលដែលអ្នកបដិសេធមិនផ្លាស់ប្តូរ — គំនិតរបស់អ្នក គំនិតរបស់អ្នក ជំនឿរបស់អ្នក — វាកាន់តែពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

អ្នកមិនអាចរីកចម្រើនបានទេ។ អ្នកមិនរៀនទេ។ ដូច្នេះអ្នកជាប់គាំង។

ជីវិតគឺឥតឈប់ឈរផ្លាស់ទី ហើយមនុស្សទាំងនោះដែលមិនព្រមសម្របខ្លួន និងផ្លាស់ប្តូរនឹងនៅត្រង់កន្លែងដែលពួកគេនៅ។

9) ភាពល្ងង់ខ្លៅ

ភាពល្ងង់ខ្លៅប្រៀបដូចជាទ្រុងដែលអាចចាប់អ្នក ហើយបង្វែរអ្នកឱ្យទៅជាអ្នកចាញ់។ .

ភាពល្ងង់ខ្លៅទុកឱ្យយើងនៅក្នុងភាពងងឹត។ ប្រសិនបើយើងមិនអាចឆ្លុះបញ្ជាំងបាន នោះយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។

នៅពេលដែលយើងមិនអាចមើលឃើញបញ្ហា កំហុស ឬបញ្ហានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់ និងអ្នកដទៃ តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួយធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង?

ភាពល្ងង់ខ្លៅធ្វើឱ្យយើងព្រិចភ្នែក។ យើងខ្វាក់ភ្នែកចំពោះការពិត។ យើងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការបំពាក់ខ្លួនយើងជាមួយនឹងចំណេះដឹង និងព័ត៌មានដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានោះទេ។

ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ការភ្លេចខ្លួនចំពោះអាកប្បកិរិយា កំហុស និងទម្លាប់អាក្រក់របស់យើងអាចប្រែក្លាយយើងទៅជាអ្នកចាញ់។

10) អារម្មណ៍មានសិទ្ធិ

ហេតុផលដែលសិទ្ធិបង្កើតអ្នកចាញ់គឺដោយសារតែនៅ ថ្ងៃចុងក្រោយ វាជាជីវិតរបស់អ្នក ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកែលម្អវាក្រៅពីអ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិ អ្នកទំនងជារង់ចាំអ្នកផ្សេងដើម្បីធ្វើការងារដ៏លំបាក។ អ្នកក៏រំពឹងពួកគេដែរ ពីព្រោះអ្នកគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានវា។

អ្នកចាញ់ដែលមានសិទ្ធិចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកក្នុងការគិតអំពីរបៀបដែលវាមិនយុត្តិធម៌ ហើយមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេ។

ការមានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិអាច ក៏នាំឱ្យមានអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាពុលមួយចំនួនផងដែរ។

ការខកចិត្តដែលអ្នកមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើចេញពីជីវិតអាចប្រែទៅជាកំហឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ការស្តីបន្ទោស និងកំហឹង។

តើខ្ញុំអាចឈប់ធ្វើជាអ្នកចាញ់ក្នុងជីវិតដោយរបៀបណា?

1) ដឹងគុណ

ការដឹងគុណគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អារម្មណ៍មិនល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងជីវិត។

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកចាញ់ យើងកំពុងនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា អ្វីដែលយើងមាន និងអ្វីដែលយើងមាននៅពេលនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

យើងកំណត់សុភមង្គលរបស់យើងនៅលើសញ្ញាដែលមើលមិនឃើញនៅក្នុង អនាគត។ ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត "នៅពេល" ឬ "ប្រសិនបើ" X, Y, និង Z។ ប៉ុន្តែក្នុងការធ្វើដូច្នេះ យើងបញ្ឈប់ខ្លួនយើងពីការសប្បាយចិត្តឥឡូវនេះ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើអ្វីដែលកំពុងដំណើរការល្អ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ អ្នកត្រូវតែដឹងគុណចំពោះ អ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញអ្វីៗផ្សេងៗ។

រឿងមួយដែលលឿន និងសាមញ្ញបំផុតដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកចាញ់គឺត្រូវចាប់ផ្តើមរាល់ព្រឹកសរសេរអ្វីៗទាំងអស់ (ធំ និងតូច) ដែល អ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងគុណ។

វាទាំងអស់អំពីការបង្កើតស៊ុមវិជ្ជមានដើម្បីមើលឃើញខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ ហើយការដឹងគុណគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់រឿងនេះ។

វាជាគន្លឹះសរុប ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលល្អ៖ សុភមង្គល ពិតជាកើតចេញពីខាងក្នុង។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់ខ្ញុំគឺជារឿងដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតមួយដែលខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើក្នុងជីវិត។ អ្នកទំនងជានឹងស្វែងរកភាពជោគជ័យបានច្រើននៅពេលដែលអ្នកមានអាកប្បកិរិយានៃការដឹងគុណ។

2) សួរខ្លួនឯងថា 'តើខ្ញុំពិតជាចង់បានអ្វី?'

ការសង្កត់ធ្ងន់នៅទីនេះគឺទៅលើអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។

ការប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃគឺជាអន្ទាក់ដ៏ធំបំផុតមួយដែលធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកចាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកនៅពេលនេះ៖ “ខ្ញុំជាអ្នកចាញ់ ហើយបរាជ័យ” ខ្ញុំសុខចិត្តភ្នាល់ថាបច្ចុប្បន្នអ្នកកំពុងប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ។

ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការនេះដែលខ្ញុំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគឺ៖ 'ស្ថិតនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក'។

ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាក ប៉ុន្តែកុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃក្នុងជីវិត។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការដឹកនាំឱ្យវង្វេង ហើយបញ្ចប់ដោយការដេញតាមសុបិនរបស់អ្នកដទៃ។ យើងដើរតាមគន្លងដែលរំពឹងទុក ដោយគិតថានោះជាចម្លើយចំពោះសុភមង្គលរបស់យើង។

ប៉ុន្តែផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងជីវិតគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលដូចអ្នកដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកដកចេញនូវលក្ខខណ្ឌសង្គម និងការរំពឹងទុកមិនពិតដែលដាក់លើអ្នកដោយមនុស្ស។ ដូចជាគ្រួសាររបស់យើង ប្រព័ន្ធអប់រំ និងសង្គមជាទូទៅ ខ្ញុំសង្ស័យថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកចាញ់ម្តងទៀត។

3) ស្វែងរកយន្តការដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អ

យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះការឈឺចាប់ ទុក្ខព្រួយ។ បរាជ័យ និងគ្រាលំបាក។ ពេលខ្លះជីវិតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្រូចឆ្មា ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការបង្កើតក្រូចឆ្មាចេញពីពួកគេ។

ដើម្បីមិនត្រឹមតែរស់រានមានជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវស្វែងរកយន្តការដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើយើងពឹងផ្អែកលើការស្ពឹកការឈឺចាប់ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសទប់ទល់មិនល្អ (ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ការញ៉ាំច្រើនពេក គ្រឿងញៀន ការប្រើប្រាស់។ អារម្មណ៍ទាំងនោះ ហើយឆ្ពោះទៅមុខ។

មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអ្នកអាចងាកទៅរក។ ប៉ុន្តែ 3 យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការដោះស្រាយការឈឺចាប់ និងជួយឱ្យខ្ញុំរីកចម្រើន និងយល់កាន់តែច្បាស់ពីខ្លួនឯងគឺ៖

ការសរសេរកំណត់ហេតុ — ការសរសេរត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន ហើយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង។

សមាធិ — នេះគឺជាការទប់ស្កាត់ភាពតានតឹងមួយផ្សេងទៀតដែលជួយអ្នកឱ្យទទួលបាននូវទស្សនៈថ្មី ផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន កាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត និងការស្រមើលស្រមៃ និងច្រើនទៀត។

ការហាត់ប្រាណ របបអាហារ និងការគេង — ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យធុញ ឬសាមញ្ញជាង ប៉ុន្តែការទទួលបានសិទ្ធិជាមូលដ្ឋានមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿលើអារម្មណ៍របស់យើង និងអ្វីដែលយើងអាចសម្រេចបានក្នុងជីវិត។

4) បោះជំហានទារកឆ្ពោះទៅរកការលូតលាស់ និងការកែលម្អខ្លួនឯង

គំនិតចម្រូងចម្រាស៖

ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​អ្នក​ត្រូវ​មាន​គោល​បំណង​ជីវិត​ទេ។

ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​សុភមង្គល​កើត​ចេញ​ពី​ការ​អាច​ស្វែង​រក​គោលបំណង និង​អត្ថន័យ​ក្នុង​អ្វី​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស​ធ្វើ ធ្វើ ហើយវាជារឿងដែលបន្ទាបខ្លួនបំផុត។

ខ្ញុំមិនជឿថាអ្នកត្រូវតែមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ដើម្បីចៀសវាងការចាញ់។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាបាលជំងឺមហារីក បើកឡាន Porsche ឬណាត់ជួបជាមួយម៉ូដែលនោះទេ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថា អារម្មណ៍ដូចជាយើងកំពុងរីកចម្រើន គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការពេញចិត្តក្នុងជីវិត។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នៅ​ទ្រឹង​ពេល​យើង​មិន​មាន។

ការ​កែលម្អ​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​បោះ​ជំហាន​តូច​បំផុត​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ការ​រីកចម្រើន និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​ក្នុង​ជីវិត​គឺ​ជា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង។

5) ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​បរាជ័យ

វប្បធម៌និយមល្អឥតខ្ចោះរបស់យើងអាចធ្វើឱ្យយើងមិនសប្បាយចិត្តនឹងការបរាជ័យ។ ខ្ញុំគួរតែដឹង ខ្ញុំគឺជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះដែលជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ប៉ុន្តែជីវិតគឺ