Понекогаш гледам наоколу што постигнале другите и се чувствувам како малку губитник.

Без разлика дали тоа е сосема нов автомобил на соседот, одлична нова работа на пријател или долг и среќен брак на стариот соученик .

Секогаш навидум некој друг победува во дел од животот во кој се чувствувам како моментално да не успевам.

Но, тука е работата:

Искрено мислам дека да се биде губитник има нула врска со статусот. Тоа не е дефинирано со тоа што го имате. Сигурно, тоа е дефинирано од тоа кој сте вие.

Еве 10 знаци на губитник во животот и вистинскиот начин да се биде победник.

1) Недостаток на самољубие

Започнувам со овој знак затоа што немањето почит и љубов кон себе е она што може да ве отфрли на таа лизгава патека што води до толку многу други однесување на губитници во животот.

Исто така, мислам дека тоа е веројатно знакот за губитник за кој повеќето од нас се виновни. Бидејќи да се сакаш себеси, прилично чудно, не е толку лесно како што звучи.

Да не се биде љубезен кон себе, да не веруваш во себе, да не се поддржуваш. Сите ние заслужуваме да бидеме на своја страна во животот, но брзо можеме да се откажеме од себе и нашите потреби.

Не можам доволно да го нагласам ова:

Односот што го имате со себе секогаш ќе биде најважниот во целиот ваш живот.

Сепак, колкумина од нас го занемаруваат тоа?

Колкумина од нас си зборуваат како да сме непријатели? Велиме нељубезен, па дури и целосно суровполн со светлина и сенка. Правиме грешки и учиме од нив. Не постои начин да се заобиколи ова.

Стравот од неуспех може да значи дека избегнуваме да ризикуваме или вечерта да се обидуваме да се промениме. Ајде да се соочиме со тоа, сите би можеле да се справиме со тоа да се чувствуваме поудобно кога сме непријатно.

Не дозволувајте лоша закрпа да ве дефинира. Вие сте многу повеќе од тоа. Наместо тоа, искористете го лошото за да ви помогне да научите, да растете и да станете попаметна и посилна личност.

Реалноста е дека без издржливост, повеќето од нас се откажуваат од работите што ги посакуваме. Мојот сопствен страв од неуспех, (бидејќи тоа значеше дека очигледно не сум „совршен“) ме кочеше толку многу години на толку многу начини. толку се плаши да се збрка. Но, тоа само ме натера да се чувствувам повеќе како неуспех. Се чувствував како Catch 22.

За среќа, еден мој пријател имаше предлог за мене. Таа го гледаше ова видео за „магичната состојка“ на успехот - што создава отпорен начин на размислување.

Ова бесплатно видео е од животната тренерка Жанет Браун и таа споделува како вашиот начин на размислување навистина диктира толку многу за тоа како вие чувствувај се за себе и за тоа кој стануваш.

Бев навистина изненаден од тоа колку едноставни, но ефективни беа нејзините техники за да станат ментално поцврсти.

Историјата е преполна со успешни луѓе кои не успеале безброј пати. но благодарение на нивната издржливост што сте слушнале за нив денес.

Жинет навистина ми помогнада се чувствувам на возачкото седиште на сопствениот живот. Затоа, навистина би предложил да ја надополните сопствената отпорност токму сега со проверка на нејзиното бесплатно видео овде.

Ако имате нула доверба во себе, веројатно секогаш ќе се чувствувате како губитник во животот.

2) Жртва

Од рана возраст, повеќето од нас учат да ја префрлаат вината.

Кучето ми ги јадеше домашните задачи. Или, не бев јас, туку мојот брат Тими ме натера да го направам тоа.

Ние паѓаме во навика да бараме изговори. Не само за да избегнеме да влеземе во неволја со другите, туку и како начин да се чувствуваме подобро.

Ако можеме да ги прикачиме работите на другите луѓе, тогаш не треба да преземаме самоодговорност, и тоа дозволува ни оддалечуваат.

Ова е причината зошто жртвата е толку губитнички однесување. Не можете да го промените она што не ви се допаѓа во вашиот живот, ако мислите дека не е во ваша контрола.

Со тоа што секогаш го барате проблемот надвор од себе, всушност дозволувате други луѓе или работи што се случуваат имаш моќ над твојот живот.

3) Хроничен дефетизам

Причината поради која велам хроничен дефетизам е мислам дека е важно да се признае дека сите ние понекогаш може да се чувствуваме поразени во животот.

Сите ние доаѓаме до крајот на нашата врска или имаме тешки моменти кога се прашуваме кога работите ќе почнат да се подобруваат.

Но, губитниците се тие кои кога ќе се соочат со овие чувства целосно се откажуваат од себе и за животот.

Но, никогаш не успевате ниту се подобрувате во ништо ако секогаш попуштате.

Постои една стара јапонска поговорка:

„Паднидолу седум пати, стани осум.’

Вистината е дека животот понекогаш може да се чувствува како борба. Но, губитниците остануваат долу, наместо да се вратат повторно.

4) Бркање по златото на глупавите

Мислам дека многумина од нас на крајот се чувствуваат како губитници кога не мислат дека имаат постигнато доволно.

Можеби не се чувствуваме доволно популарни на училиште. Не мислиме дека сме се искачиле на скалилата во кариерата или дека имаме признанија на нашето име. Немаме онолку пари во банка колку што би сакале.

Но, иронијата е што она што го прави вистински губитник е всушност барањето задоволство во погрешни работи.

Што е дополнително незгодно е тоа што општеството нè подготвува за ова.

Сметаме дека новата облека, светкавиот автомобил или најновиот гаџет ќе нè направи среќни. Во основа, сè што мислиме за надворешни знаци на успех.

Но, тоа не е така.

Всушност, студиите покажаа дека давање приоритет на парите во животот може да има спротивен ефект.

Она што сакам да го кажам за бркањето на златото на глупавите е да ги бараме работите што носат само привремен врв.

Работите што навистина носат одржлива среќа во животот се всушност многу подостапни за сите нас.

Тие се работи како силни врски со луѓето околу нас, помагање на другите луѓе, медитација, па дури и едноставно излегување надвор во природа.

5) Непрестајно стенкање

Ве предизвикувам да се обидете свесно да престанете да се жалите неколку дена. и јас сумСигурно дека ќе ви биде тешко.

Кога некој ќе ни пресече во сообраќајот, асистентот за продажба е „целосно бескорисен“, вашиот сопруг никогаш не ја товари машината за миење садови, а вашиот шеф е целосен газ.

Стенкањето за луѓето и нештата во животот често се случува без многу да размислиме. А малку жалење може да се чувствува катарзично.

Но правете го тоа премногу често и не само што ќе станете супер негативна личност, туку и ќе паднете во жртва.

Никој од нас не сака да се биде околу оние луѓе кои секогаш се жалат за нешто или друго. Тоа е целосно влечење и ја троши вашата енергија.

Ова е причината зошто непрестајното стенкање за сè во животот е однесување на губитник.

6) Нељубезност

„Кога бев млад, порано им се восхитував на интелигентните луѓе; како што стареам, им се восхитувам на љубезните луѓе.' - Абрахам Џошуа Хешел.

Овој цитат навистина ми е вистински.

Има безброј луѓе што ќе ги сретнете во животот кои би можеле да ги видат многумина како „успешни“. Сепак, тие не се многу убави луѓе.

Училишното насилник кој сака да направи другите да се чувствуваат лошо за да можат да се чувствуваат подобро за себе. Љубоморната личност која сака да ги отфрли туѓите соништа.

Според мене, најнељубезните луѓе на овој свет се всушност најголемите губитници.

Би тврдел дека еден од најдобрите начини за позитивното влијание на светот е едноставно да се биде љубезен.

7) Да се ​​биде само-впиен

Понекогаш сум целосно виновен за ова.

Мислам дека може да биде толку лесно да се изгубиш во сопствената глава, размислувајќи за сопствените проблеми и сопствените желби.

Иако е здраво да се грижите и да си дадете приоритет на себе, може брзо да се завиткате во себе.

Но, всушност, кога ќе го префрлите вашиот фокус на другите, честопати се чувствувате подобро.

Зумирањето на себе наместо да ја видите поголемата слика, може да доведе до мисли опседнати со себе.

Но, кога размислуваме за тоа како можеме да помогнеме и да придонесеме за луѓето во нашите животи и нашите заедници , истражувањата покажуваат дека се чувствуваме посреќни.

Вака навистина наоѓаме смисла во животот, размислувајќи за тоа како можеме да придонесеме, наместо да бидеме само за себе.

Кога навистина се грижите само за самиот себе си, имаш тенденција да станеш губитник во животот.

Поврзани приказни од Hackspirit:

8) Одбивање да се промениш

Заглавуваш во твоите начини може да ве претвори во губитник. Секогаш отфрлајќи ја помошта, придонесот и идеите на другите луѓе.

Тоа може да вклучува премногу приврзаност кон вашите мислења и верувања. Тоа може да значи да имате многу ригиден начин на размислување. Или дека не можете да го видите туѓото гледиште.

Кога одбивате да се промените - вашиот ум, вашите идеи, вашите верувања - многу е потешко да ги промените вашите околности.

Не можете да растете. Не учиш. Така ќе заглавите.

Животот е постојаносе движат, а оние луѓе кои одбиваат да се прилагодат и променат ќе завршат да останат токму таму каде што се.

9) Незнаењето

Незнаењето е како кафез кој може да ве зароби и да ве претвори во губитник .

Да бидеме неуки не оставаме во темнина. Ако не можеме да размислуваме, тогаш не можеме да се промениме.

Кога не можеме да ги видиме проблемите, грешките или проблемите во нашите и туѓите животи, како можеме да направиме нешто за да помогнеме работите да се подобрат?

Да сме неуки ни ставаат трепкачи. Ние сме заслепени пред вистината. Не сме подготвени да се вооружиме со знаење и информации кои можат да направат разлика.

Самосвеста е една од најмоќните алатки за трансформација. Да се ​​биде несвесен за нашите сопствени однесувања, грешки и лоши навики може да не претвори во губитник.

10) Чувството на право

Причината што правото создава губитници е затоа што крајот на денот, тоа е ваш живот и никој нема да го подобри освен вие.

Ако сметате дека имате право, поголема е веројатноста да чекате некој друг да ја заврши напорната работа. И вие ги очекувате затоа што мислите дека го заслужувате тоа.

Загубените со право поминуваат премногу време размислувајќи за тоа како тоа не е фер и не доволно време обидувајќи се да ги променат своите околности.

Чувството за право може да исто така, доведува до некои прилично токсични емоции и однесувања.

Разочарувањето што не го добивате она што треба да го направите од животот може брзо да се претвори во лутина,вината и бесот.

Како можам да престанам да бидам губитник во животот?

1) Бидете благодарни

Благодарноста е најдобриот противотров за да се чувствувате недоволно добро во животот.

Кога се чувствуваме како губитници, некако си велиме дека она што го имаме и она што сме во моментов не е доволно.

Ја закачуваме нашата среќа на некој невидлив маркер во иднината. Ќе бидам среќен „кога“ или „ако“ X, Y и Z. Но, со тоа, сега се спречуваме да бидеме среќни.

Но, кога ќе го префрлите вашиот фокус на она што оди добро и сè мора да бидете благодарни за тоа, почнувате да ги гледате работите поинаку.

Една од најбрзите и наједноставните работи што треба да ги направите ако некогаш се чувствувате како губитник е да започнете секое утро да пишувате сè (големо и мало) што се чувствувате благодарни за.

Се работи за создавање позитивна рамка за да се видите низ себе и вашиот живот, а пишувањето дневник за благодарност е одлично за ова.

Тоа е целосно клише, но има добра причина: среќа навистина доаѓа одвнатре.

Променувањето на мојот начин на размислување е една од најнаградувачките работи што сум ги направил во животот. Многу е поголема веројатноста да постигнете успех кога имате став на благодарност.

2) Запрашајте се „Што навистина сакам?“

Овде акцентот е на она што ВИЕ навистина го сакате.

Да се ​​споредуваме со другите е една од најголемите замки што прави да се чувствуваме како губитници.

Ако си велиш во моментов: „Јас сум губитник инеуспех“ Подготвен сум да се обложам дека моментално се споредувате со други луѓе.

Најдобриот совет за ова што ми го дадовте е да: „останете во вашата патека“.

Знам дека е тешко, но не се споредувај со некој друг во животот.

Толку е лесно да се залуташ и да завршиш да бркаш туѓ сон. Ги следиме очекуваните патишта мислејќи дека тоа е одговорот на нашата среќа.

Но, вашиот животен пат е индивидуален исто како и вие. како и нашето семејство, образовниот систем и општеството воопшто, се сомневам дека некогаш повторно ќе се чувствувате како губитник.

3) Најдете здрави механизми за справување

Сите од нас доживуваат болка, тага, пораз и тешки времиња. Животот понекогаш ќе ви даде лимони и на вас е да направите лимонада од нив.

За не само да го преживееме, туку и да излеземе посилни, сите ние треба да најдеме здрави механизми за справување.

Ако се потпреме на отекување на болката со нездрави техники за справување (како алкохол, прејадување, дрога, консумеризам итн.) тоа не држи заглавени.

Кога ќе најдете проактивни механизми за справување, можете да најдете начин да ослободите некои од тие чувства и одете напред.

Има толку многу алатки на кои можете да се обратите. Но, 3 од најефикасните во мојот живот за справување со болка и ми помага да растам и подобро да се разберам себесисе:

Дневник — Научно е докажано дека пишувањето има бројни придобивки за менталното здравје и е одлична алатка за саморефлексија.

Медитација — Ова е уште еден против стрес кој ви помага да стекнете нова перспектива, да се фокусирате на сегашноста, да ги намалите негативните емоции, да ја зголемите креативноста и имагинацијата и многу повеќе.

Вежбање, исхрана и спиење — Знам дека звучи здодевно или премногу поедноставено, но правилното воспоставување на основите има неверојатно силно влијание врз тоа како се чувствуваме и што можеме да постигнеме во животот.

4) Направете бебешки чекори кон раст и само-подобрување

Контроверзно мислење:

Мислам дека не треба да имаш животна цел.

Но, мислам дека среќата доаѓа од тоа што можеш да најдеш цел и смисла во што и да избереш направи. И тоа важи за најскромните работи.

Не верувам дека треба да имате високи амбиции за да избегнете да бидете губитник. Не треба да лечите рак, да возите Порше или да излегувате со модел.

Но, верувам дека чувството како да растеме е важен дел од задоволството во животот. Се чувствуваме стагнација кога не сме.

Само-подобрувањето и преземањето дури и најмали чекори кон растот и она што го сакате во животот се сè.

5) Бидете подготвени да не успеете

Нашите перфекционистички култури можат да ни направат толку непријатно поради неуспехот. Треба да знам, јас сум перфекционист кој целосно се опоравува.

Но, животот е