有时我看着周围其他人取得的成就，我觉得自己有点失败。

无论是邻居的全新汽车，朋友的伟大新工作，还是老同学的漫长而幸福的婚姻。

在我觉得自己目前失败的生活领域中，总有其他人似乎在获胜。

但事情是这样的：

老实说，我认为成为一个失败者与地位无关。 它不是由你所拥有的东西决定的。 当然，它是由你是谁决定的。

以下是生活中失败者的10个标志，以及成为赢家的真正途径。

1) 缺乏自爱

我从这个星座开始，因为对自己没有尊重和爱，会让你陷入滑坡，导致生活中许多其他失败者的行为。

我也认为这可能是我们大多数人都会犯的失败者标志。 因为爱自己，比较奇怪的是，并不像它听起来那么容易。

不善待自己，不相信自己，不支持自己。 在生活中，我们都应该站在自己的立场上，但我们很快就会放弃自己和自己的需要。

这一点我怎么强调都不为过：

你与自己的关系将永远是你整个生命中最重要的。

然而，我们中有多少人忽视了这一点？

我们有多少人对自己说话时，好像我们是敌人一样？ 我们说不友善甚至是彻头彻尾的残忍的话，如果别人对我们说这些话，我们会感到震惊。

如果你对自己的信心为零，你可能会一直觉得自己是生活中的一个失败者。

2) 受害者身份

从很小的时候开始，我们大多数人就学会了推卸责任。

狗吃了我的作业。 或者说，不是我，是我弟弟Timmy让我这么做的。

我们养成了寻找借口的习惯。 不仅是为了避免与他人发生纠纷，也是为了让自己感觉更好。

如果我们能把事情归咎于其他人，那么我们就不必承担自我责任，这让我们摆脱了困境。

这就是为什么受害者是如此失败的行为。 如果你认为你不喜欢你的生活，你就无法改变你不喜欢的东西，如果你认为它不在你的控制范围之内。

如果总是在自己之外寻找问题，你实际上是让其他人或发生在你身上的事情来支配你的生活。

3) 长期的失败主义

我说长期失败主义的原因是，我认为必须承认，我们在生活中有时都会感到被打败。

我们都走到了尽头，或者有困难的时候，我们不知道什么时候事情会开始好转。

但是，正是这些失败者在面对这些感受时，完全放弃了自己和生活。

但是，如果你总是屈服，你永远不会成功，也不会在任何事情上有所改进。

日本有一句古老的谚语：

'跌倒七次，爬起来八次'。

事实是，生活有时当然会感觉到挣扎。 但失败者会一直沉沦下去，而不是再次爬起来。

4) 追逐傻瓜式的黄金

我认为，当我们认为自己的成就不够时，我们中的许多人最终会感到自己是个失败者。

也许我们觉得自己在学校不够受欢迎。 我们认为自己没有爬上事业的阶梯，或者没有获得荣誉。 我们的银行里没有我们想要的那么多钱。

但讽刺的是，使一个真正的失败者实际上是在错误的事情上寻求快乐。

额外棘手的是，社会为我们设置了这种情况。

我们认为新衣服、华丽的汽车或最新的小工具会使我们快乐。 基本上，所有我们认为是成功的外在信物。

但它并没有。

事实上，研究表明，在生活中优先考虑金钱会产生相反的效果。

我所说的追逐傻子的黄金是指寻找那些只能带来暂时性高潮的东西。

真正能给生活带来可持续幸福的东西，其实对我们所有人来说都更容易获得。

它们是与我们周围的人建立牢固的关系，帮助他人，冥想，甚至只是到外面的大自然中去。

5) 不停的呻吟声

我向你挑战，试着有意识地停止抱怨几天。 而且我非常肯定你会发现这很难。

当有人在交通中拦截我们，销售助理 "完全无用"，你的丈夫从不装洗碗机，你的老板是个十足的混蛋。

对生活中的人和事的抱怨往往在我们没有多加考虑的情况下发生。 而一点点的抱怨可以感觉到宣泄的效果。

但做得太频繁，你不仅会成为一个超级消极的人，而且你也会陷入受害者的行列。

我们都不喜欢和那些总在抱怨什么的人在一起。 这完全是一种拖累，耗费你的精力。

这就是为什么不停地对生活中的一切进行呻吟是失败者的行为。

6) 盲目性

当我年轻时，我曾经钦佩聪明的人；随着年龄的增长，我钦佩善良的人。"--亚伯拉罕-约书亚-赫舍尔。

这句话对我来说真的很有意义。

在生活中，你会遇到无数的人，他们可以被很多人视为 "成功人士"。 然而他们并不是很好的人。

想让别人难受的校园恶霸，这样他们就能对自己好一点。 想否定别人梦想的嫉妒者。

在我看来，这个世界上最不友善的人其实是最大的失败者。

我认为，积极影响世界的最佳方式之一是简单地通过善良。

7) 自我陶醉

我有时完全犯了这个毛病。

我认为很容易迷失在自己的头脑中，思考自己的问题，和自己的欲望。

虽然照顾自己和优先考虑自己是健康的，但你很快就会被自己裹得太紧。

但实际上，当你把注意力转移到别人身上时，你往往最终会感觉更好。

放大自己而不是看到更大的画面，会导致自我陶醉的想法。

但是，当我们思考如何帮助和贡献给我们生活中的人和我们的社区时，研究表明我们会感到更快乐。

这就是我们如何真正找到生活的意义，通过思考我们如何能做出贡献，而不是只为自己。

当你只真正关心自己时，你往往会成为生活中的失败者。

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8) 拒绝改变

固步自封会使你变成一个失败者。 总是拒绝别人的帮助、投入和想法。

这可能涉及到变得过于执着于你的观点和信仰。 这可能意味着有一个非常僵化的思维方式。 或者你不能看到其他人的观点。

当你拒绝改变--你的思想、你的想法、你的信念--就更难改变你的环境。

你不能成长，你不学习，所以你会被困住。

生活是不断变化的，那些拒绝适应和改变的人最终将完全停留在他们的位置。

9) 无知

无知就像一个笼子，可以困住你，把你变成一个失败者。

无知使我们处于黑暗之中。 如果我们不能反思，那么我们就不能改变。

当我们不能看到我们自己和他人生活中的问题、错误或议题时，我们怎么能做任何事情来帮助使事情变得更好？

无知给我们戴上了眼罩。 我们对真相视而不见。 我们不愿意用能够带来改变的知识和信息来武装自己。

自我意识是改造的最有力工具之一。 对我们自己的行为、错误和坏习惯视而不见，会使我们变成一个失败者。

10) 感觉有权

权利产生失败者的原因是，在一天结束时，这是你的生活，除了你之外，没有人会去改善它。

如果你觉得自己有权，你就更有可能等待别人来做艰苦的工作。 你期望他们也这样做，因为你认为你应得的。

有权利的失败者花了太多的时间去想这是多么的不公平，而没有足够的时间去尝试改变他们的环境。

有权的感觉也可能导致一些相当有毒的情绪和行为。

你没有从生活中得到你应该做的事情，这种失望会很快变成愤怒、指责和暴怒。

我怎样才能不再成为生活中的失败者？

1) 懂得感恩

感恩是对生活中感觉不够好的最好解药。

当我们觉得自己是个失败者时，我们有点像在对自己说，我们所拥有的和我们现在是什么是不够的。

我们把我们的幸福寄托在未来某个无形的标记上，"当 "或 "如果 "X、Y和Z，我就会感到幸福。 但这样做，我们就阻止了自己现在的幸福。

但是，当你把注意力转移到进展顺利的事情上，以及你所要感谢的一切，你就会开始以不同的方式看待问题。

如果你曾经觉得自己是个失败者，那么最快速和最简单的事情之一就是每天早上开始写出你感到感激的一切（无论大小）。

这都是为了创造一个积极的框架来看待自己和自己的生活，而感恩日记在这方面是很好的。

这完全是老生常谈，但有充分的理由：幸福真的来自于内心。

转变我的心态是我一生中做过的最有价值的事情之一。 当你有一种感恩的态度时，你更有可能找到成功。

2）问自己'我真正想要什么？

这里强调的是你真正想要什么。

将自己与他人进行比较是使我们感到自己是失败者的最大陷阱之一。

如果你现在对自己说："我是一个失败者，是一个失败者"，我愿意打赌，你目前正在与其他人进行比较。

我得到的最好的建议是："呆在你自己的车道上"。

我知道这很难，但不要在生活中与其他人比较。

我们很容易误入歧途，最终追逐别人的梦想。 我们遵循预期的道路，以为那是我们幸福的答案。

但你的人生道路就像你自己一样是独立的。

一旦你去除社会条件和像我们的家庭、教育系统和整个社会对你的不切实际的期望，我怀疑你会再次感到自己是个失败者。

3) 寻找健康的应对机制

我们所有人都经历过痛苦、悲伤、失败和困难时期。 生活有时会交给你柠檬，这取决于你如何用它来制作柠檬水。

为了不仅能够生存下来，而且能够更加强大，我们都需要找到健康的应对机制。

如果我们依靠不健康的应对技巧（如酒精、暴饮暴食、毒品、消费主义等）来麻痹痛苦，就会使我们陷入困境。

当你找到积极的应对机制时，你可以找到一种方法来释放其中的一些感受并向前迈进。

你可以求助于很多工具。 但在我自己的生活中，对于处理痛苦，并帮助我成长和更好地了解自己，最有效的3个工具是：

记事本 - 科学证明，写作对心理健康有诸多益处，是自我反省的绝佳工具。

打坐 - 这是另一个压力克星，帮助你获得新的视角，专注于当下，减少负面情绪，提高创造力和想象力，等等。

锻炼、饮食和睡眠 - 我知道这听起来很枯燥或过于简单，但正确地掌握基本知识对我们的感觉和我们在生活中能取得的成就有着难以置信的强大影响。

4) 采取小步骤实现成长和自我完善

有争议的意见：

我不认为你需要有一个生活目标。

但我确实认为，幸福来自于能够在你选择做的任何事情中找到目的和意义。 这适用于最不起眼的事情。

我不相信你必须有崇高的抱负才能避免成为一个失败者。 你不需要治愈癌症，开保时捷，或与模特约会。

但我确实相信，感觉我们正在成长是生活满意度的一个重要部分。 当我们不成长时，我们会感到停滞不前。

自我完善和采取哪怕是最小的步骤来实现成长和你在生活中想要的东西就是一切。

5) 做好失败的准备

我们的完美主义文化会让我们对失败感到非常不舒服。 我应该知道，我是一个完全恢复的完美主义者。

但生活中充满了光明和阴暗。 我们会犯错，也会从中学习。 这一点是无法绕过的。

害怕失败可能意味着我们避免承担风险或晚上尝试改变。 让我们面对它，我们都可以做的是让自己更适应不舒服。

不要让一个坏的补丁定义你。 你远不止于此。 相反，利用坏的东西来帮助你学习、成长，成为一个更聪明、更强大的人。

现实是，如果没有复原力，我们大多数人都会放弃我们渴望的东西。 我自己对失败的恐惧，（因为这意味着我显然不是 "完美的"）在许多方面阻碍了我这么多年的发展。

我胆怯了，放弃了一些事情，因为我太害怕搞砸了。 但这只会让我觉得更加失败。 这感觉就像一个 "陷阱"。

幸运的是，我的一个朋友给了我一个建议。 她看了这个关于成功的 "神奇成分 "的视频--这就是创造一个弹性的心态。

这段免费视频是由生活教练珍妮特-布朗制作的，她分享了你的心态如何真正决定了你对自己的感觉和你成为谁。

我真的很惊讶，她让人在精神上变得更加坚韧的技巧是如此简单而有效。

历史上充斥着无数次失败的成功人士，但正是由于他们的坚韧不拔，你今天才听说了他们。

珍妮特真的帮助我感受到了自己生活的主导权。 所以我真的建议现在就通过查看她的免费视频来增强你自己的复原力。