சில சமயங்களில் மற்றவர்கள் என்ன சாதித்தார்கள் என்று சுற்றிப் பார்க்கிறேன், நான் தோற்றுப்போனதாக உணர்கிறேன்.

அது பக்கத்து வீட்டுக்காரரின் புத்தம் புதிய கார், நண்பரின் சிறந்த புதிய வேலை அல்லது பழைய வகுப்புத் தோழரின் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான திருமணமாக இருந்தாலும் சரி. .

வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியில் எப்பொழுதும் யாரோ ஒருவர் வெற்றி பெறுவார் என்று நான் உணர்கிறேன்.

ஆனால் இதோ விஷயம்:

நான் நேர்மையாக நினைக்கிறேன். தோல்வியுற்றவராக இருப்பதற்கும் அந்தஸ்துக்கும் பூஜ்ஜியத்திற்கும் தொடர்பு உண்டு. உங்களிடம் உள்ளதை வைத்து இது வரையறுக்கப்படவில்லை. நிச்சயமாக, அது நீங்கள் யார் என்பதன் மூலம் வரையறுக்கப்படுகிறது.

வாழ்க்கையில் தோற்றுப்போனதற்கான 10 அறிகுறிகள் மற்றும் வெற்றியாளராக இருப்பதற்கான உண்மையான வழி.

1) சுய-அன்பு இல்லாமை<3

நான் இந்த அடையாளத்துடன் தொடங்குகிறேன், ஏனென்றால் உங்கள் மீது மரியாதையும் அன்பும் இல்லாததால், வாழ்க்கையில் பல தோல்வியுறும் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அந்த வழுக்கும் சாய்வு உங்களைத் தடுக்கலாம்.

0>நம்மில் பெரும்பாலோர் குற்றவாளிகளாக இருப்பதற்கான தோல்வியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஏனென்றால், வித்தியாசமான முறையில் உங்களை நேசிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.

உங்களிடம் கருணை காட்டாமல் இருப்பது, உங்களை நம்பாமல் இருப்பது, உங்களை ஆதரிக்காமல் இருப்பது. நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் நம் பக்கத்திலேயே இருக்கத் தகுதியானவர்கள், ஆனால் நம்மையும் நம் தேவைகளையும் விரைவில் கைவிடலாம்.

இதை நான் போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது:

உங்களுடனான உறவு எப்போதும் இருக்கும். உங்கள் முழு வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமானவராக இருங்கள் நாங்கள் இரக்கமற்ற அல்லது முற்றிலும் கொடூரமானதாகக் கூறுகிறோம்ஒளி மற்றும் நிழல் நிறைந்தது. நாம் தவறு செய்கிறோம், அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறோம். இதைப் புறக்கணிக்க எந்த வழியும் இல்லை.

தோல்வி பயம் என்பது ஆபத்துக்களை எடுப்பதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது மாற்ற முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கலாம். அதை எதிர்கொள்வோம், அசௌகரியமாக இருப்பதன் மூலம் நாம் அனைவரும் வசதியாக இருக்க முடியும்.

ஒரு மோசமான இணைப்பு உங்களை வரையறுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் அதைவிட மேலானவர். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவும், வளரவும், புத்திசாலியாகவும், வலிமையான நபராகவும் மாற, கெட்டதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், நெகிழ்ச்சி இல்லாமல், நம்மில் பெரும்பாலோர் நாம் விரும்பும் விஷயங்களை விட்டுவிடுகிறோம். தோல்வியடையும் என்ற எனது சொந்த பயம், (நான் தெளிவாக "சரியானவன்" இல்லை என்று அர்த்தம்) என்னை பல வருடங்களாக பல வழிகளில் தடுத்து நிறுத்தினேன்.

நான் சிக்கனமாக இருந்ததால், விஷயங்களை விட்டுவிடுவேன். குழப்பத்திற்கு மிகவும் பயமாக இருக்கிறது. ஆனால் அது என்னை ஒரு தோல்வியாகவே உணர வைத்தது. இது ஒரு கேட்ச் 22 போல் உணர்ந்தேன்.

அதிர்ஷ்டவசமாக எனது நண்பர் ஒருவர் எனக்கு ஒரு ஆலோசனை கூறினார். வெற்றிக்கான “மேஜிக் மூலப்பொருள்” பற்றிய இந்த வீடியோவை அவள் பார்த்திருந்தாள் — இது ஒரு நெகிழ்ச்சியான மனநிலையை உருவாக்குகிறது.

இந்த இலவச வீடியோ லைஃப் கோச் ஜீனெட் பிரவுனின் உங்கள் மனப்பான்மை உண்மையில் உங்களை எப்படிக் கட்டளையிடுகிறது என்பதைப் பகிர்ந்துள்ளார். உங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் யாராக மாறுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் உணருங்கள்.

எவ்வளவு எளிமையானது ஆனால் மிகவும் திறமையானது, மனரீதியாக மிகவும் கடினமாக மாறுவதற்கான அவரது நுட்பங்கள் எனக்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தன.

வரலாறு எண்ணற்ற முறை தோல்வியடைந்த வெற்றிகரமான நபர்களால் நிறைந்துள்ளது, ஆனால் இன்று நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டதற்கு அவர்களின் மன உறுதிக்கு நன்றி.

ஜீனெட் உண்மையில் எனக்கு உதவினார்என் சொந்த வாழ்க்கையின் ஓட்டுநர் இருக்கையில் உணர. எனவே, அவரது இலவச வீடியோவை இங்கே பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த மீள்தன்மையை இப்போதே சூப்பர்சார்ஜ் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

வேறு யாராவது எங்களிடம் சொன்னால் நாங்கள் அதிர்ச்சியடைவோம் 0>சிறு வயதிலிருந்தே, நம்மில் பெரும்பாலோர் பழியை மாற்றக் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

நாய் எனது வீட்டுப்பாடத்தை சாப்பிட்டது. அல்லது, நான் அல்ல, என் அண்ணன் டிம்மிதான் என்னைச் செய்ய வைத்தது.

சாக்குகளைத் தேடும் பழக்கத்துக்கு நாம் ஆளாகிறோம். மற்றவர்களுடன் சிக்கலில் மாட்டிக் கொள்வதைத் தவிர்ப்பது மட்டுமின்றி, நம்மை நன்றாக உணரவைக்கும் ஒரு வழியாகவும்.

மற்றவர்களிடம் விஷயங்களைப் பொருத்தினால், நாம் சுய பொறுப்பேற்க வேண்டியதில்லை. எங்களுக்கு ஆஃப் தி ஹூக்.

இதனால்தான் பலிவாங்கல் ஒரு தோல்வியுற்ற நடத்தை. உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்குப் பிடிக்காததை மாற்ற முடியாது, அது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

எப்பொழுதும் பிரச்சனைக்காக உங்களை வெளியே பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் மற்றவர்களை அல்லது நடக்கும் விஷயங்களை அனுமதிக்கிறீர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் மீது உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது.

3) நாள்பட்ட தோல்விவாதம்

நான் நாள்பட்ட தோல்விவாதம் என்று கூறுவதற்குக் காரணம், வாழ்க்கையில் சில சமயங்களில் நாம் அனைவரும் தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணரலாம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம் என்று நினைக்கிறேன்.

நாம் அனைவரும் எங்களுடைய பந்தத்தின் முடிவை அடைகிறோம் அல்லது விஷயங்கள் எப்போது சிறப்பாகத் தொடங்கும் என்று யோசிக்கும்போது கடினமான நேரங்களை எதிர்கொள்கிறோம்.

ஆனால் தோல்வியடைந்தவர்கள் இந்த உணர்வுகளை எதிர்கொள்ளும்போது தங்களை முழுவதுமாக விட்டுவிடுகிறார்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில்.

ஆனால் நீங்கள் எப்பொழுதும் விட்டுக்கொடுத்தால் எதிலும் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள் அல்லது முன்னேற மாட்டீர்கள்.

ஒரு பழைய ஜப்பானிய பழமொழி உள்ளது:

'வீழ்ச்சிஏழு முறை கீழே, எட்டு எழுந்திரு.’

உண்மை என்னவென்றால், வாழ்க்கை நிச்சயமாக ஒரு போராட்டமாக சில சமயங்களில் உணரலாம். ஆனால் தோல்வியடைந்தவர்கள் மீண்டும் எழுவதை விட கீழேயே இருப்பார்கள்.

4) முட்டாள்களின் தங்கத்தைத் துரத்துவது

நாம் நினைக்காத போது நம்மில் பலர் தோற்றுப்போனவர்களாக உணர்கிறோம் என்று நினைக்கிறேன். போதுமான அளவு சாதித்துவிட்டோம்.

ஒருவேளை நாம் பள்ளியில் போதுமான பிரபலமாக இல்லை. நாங்கள் தொழில் ஏணியில் ஏறிவிட்டோமோ அல்லது எங்கள் பெயருக்குப் பாராட்டுக்களோ இல்லை என்று நினைக்கிறோம். நாங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு வங்கியில் பணம் இல்லை.

ஆனால் நகைமுரண் என்னவெனில், ஒரு உண்மையான தோல்வியடைவது உண்மையில் தவறான விஷயங்களில் இன்பம் தேடுவதுதான்.

கூடுதல் என்ன தந்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், சமூகம் இதற்கு நம்மை அமைக்கிறது.

புதிய ஆடைகள், பளபளக்கும் கார் அல்லது சமீபத்திய கேஜெட் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். அடிப்படையில், வெற்றியின் வெளிப்புற அடையாளங்கள் என்று நாம் நினைக்கும் அனைத்தும்.

ஆனால் அது இல்லை.

உண்மையில், வாழ்க்கையில் பணத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

முட்டாள்களின் தங்கத்தைத் துரத்துவது என்பது தற்காலிக உயர்வை மட்டுமே தரும் விஷயங்களைத் தேடுவதாகும்.

வாழ்க்கையில் நிலையான மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும் விஷயங்கள் உண்மையில் நம் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியவை.

அவை நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் வலுவான உறவுகள், மற்றவர்களுக்கு உதவுதல், தியானம் செய்தல் மற்றும் இயற்கைக்கு வெளியே செல்வது போன்றவை.

5) இடைவிடாத புலம்பல்

சில நாட்களுக்கு மனப்பூர்வமாக புகார் செய்வதை நிறுத்த முயற்சிக்குமாறு நான் உங்களுக்கு சவால் விடுகிறேன். மற்றும் நான்நீங்கள் கடினமாக இருப்பீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருப்பீர்கள்.

டிராஃபிக்கில் யாராவது எங்களைத் துண்டித்தால், விற்பனை உதவியாளர் "முற்றிலும் பயனற்றவர்", உங்கள் கணவர் பாத்திரங்கழுவியை ஏற்றுவதில்லை, உங்கள் முதலாளி ஒரு முழுமையான கழுதை.

வாழ்க்கையில் மனிதர்கள் மற்றும் விஷயங்களைப் பற்றி புலம்புவது நாம் அதிகம் சிந்திக்காமலேயே நடக்கும். மேலும் சிறிதளவு குறை கூறுவது கசப்பான உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் அதை அடிக்கடி செய்தால், நீங்கள் ஒரு சூப்பர் நெகட்டிவ் நபராக மாறுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் பலியாவதற்கும் உள்ளீர்கள்.

எங்களில் யாருக்கும் பிடிக்காது. எப்பொழுதும் எதையாவது அல்லது மற்றொன்றைப் பற்றி புகார் செய்யும் நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது. இது ஒரு மொத்த இழுவை மற்றும் உங்கள் ஆற்றலை வடிகட்டுகிறது.

இதனால்தான் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் பற்றி இடைவிடாமல் புலம்புவது ஒரு தோல்வியுற்றவரின் நடத்தை.

6) இரக்கமற்ற தன்மை

'நான் இருந்தபோது இளமையில், நான் புத்திசாலிகளை போற்றுவேன்; நான் வயதாகும்போது, ​​அன்பான மனிதர்களை நான் பாராட்டுகிறேன்.' - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்.

இந்த மேற்கோள் எனக்கு உண்மையாகவே ஒலிக்கிறது.

வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்திக்கும் எண்ணற்ற மனிதர்களை பார்க்க முடியும். பல "வெற்றிகரமானவை". இன்னும் அவர்கள் மிகவும் நல்ல மனிதர்கள் இல்லை.

பள்ளி மைதானத்தில் கொடுமைப்படுத்துபவர், மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர முடியும். மற்றவர்களின் கனவுகளை நிராகரிக்க விரும்பும் பொறாமை கொண்ட நபர்.

எனது கருத்துப்படி, இந்த உலகில் மிகவும் இரக்கமற்ற மனிதர்கள் உண்மையில் மிகப்பெரிய இழப்பாளர்கள்.

இதற்கு சிறந்த வழிகளில் ஒன்று என்று நான் வாதிடுவேன். உலகை நேர்மறையாக செல்வாக்கு செலுத்துவது அன்பாக இருப்பதன் மூலம் மட்டுமே.

7) சுயமாக இருத்தல்உள்வாங்கப்பட்டது

சில நேரங்களில் நான் இதில் முற்றிலும் குற்றவாளியாக இருக்கிறேன்.

உங்கள் சொந்த பிரச்சனைகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆசைகளைப் பற்றி நினைத்து, உங்கள் சொந்த தலையில் தொலைந்து போவது மிகவும் எளிதானது என்று நான் நினைக்கிறேன்.

உங்களை கவனித்துக் கொள்வதும் முன்னுரிமை கொடுப்பதும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் விரைவாக உங்களைப் பற்றிக்கொள்ளலாம்.

ஆனால் உண்மையில், உங்கள் கவனத்தை மற்றவர்களுக்கு மாற்றும்போது, ​​நீங்கள் அடிக்கடி நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

பெரிய படத்தைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக உங்களைப் பெரிதாக்கிக் கொள்வது, சுயநல எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால், நம் வாழ்வில் உள்ள மக்களுக்கும் நமது சமூகங்களுக்கும் நாம் எவ்வாறு உதவலாம் மற்றும் பங்களிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது , நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறோம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நமக்காக மட்டும் இருப்பதை விட நாம் எவ்வாறு பங்களிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம், வாழ்க்கையில் உண்மையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிவது இதுதான்.

நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டால் மட்டுமே. நீங்களே, நீங்கள் வாழ்க்கையில் தோல்வியடைவீர்கள்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

8) மாற்ற மறுப்பது

உங்கள் வழிகளில் சிக்கிக்கொள்வது உங்களை ஒரு தோல்வியாளராக மாற்ற முடியும். மற்றவர்களின் உதவி, உள்ளீடு மற்றும் யோசனைகளை எப்போதும் நிராகரித்தல்.

அது உங்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுடன் மிகவும் இணைந்திருக்கக்கூடும். இது மிகவும் கடினமான சிந்தனையைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம். அல்லது வேறொருவரின் பார்வையை உங்களால் பார்க்க முடியாது.

நீங்கள் மாற்ற மறுக்கும் போது - உங்கள் மனம், உங்கள் கருத்துக்கள், உங்கள் நம்பிக்கைகள் - உங்கள் சூழ்நிலையை மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.

உங்களால் வளர முடியாது. நீ கற்றுக் கொள்ளாதே. அதனால் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்கிறீர்கள்.

வாழ்க்கை தொடர்ந்து உள்ளதுநகரும், மற்றும் மாற்றியமைக்க மறுக்கும் நபர்கள் அவர்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே தங்கிவிடுவார்கள்.

9) அறியாமை

அறியாமை ஒரு கூண்டு போன்றது, அது உங்களைச் சிக்கவைத்து உங்களை தோல்வியடையச் செய்யும் .

அறியாமை நம்மை இருளில் தள்ளுகிறது. நம்மால் சிந்திக்க முடியாவிட்டால், நம்மால் மாற்ற முடியாது.

நம் சொந்த வாழ்க்கையிலும் பிறருடைய வாழ்க்கையிலும் உள்ள பிரச்சனைகள், தவறுகள் அல்லது பிரச்சனைகளை நம்மால் பார்க்க முடியாதபோது, ​​விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய நாம் எப்படி எதையும் செய்ய முடியும்?

சுய விழிப்புணர்வு என்பது மாற்றத்திற்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் ஒன்றாகும். நமது சொந்த நடத்தைகள், தவறுகள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை மறந்துவிடுவது நம்மை தோல்வியடையச் செய்யும்.

10) உரிமை உணர்வு

உரிமை இழப்பவர்களை உருவாக்குவதற்கான காரணம் நாளின் முடிவில், இது உங்கள் வாழ்க்கை, உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் அதை மேம்படுத்தப் போவதில்லை.

உங்களுக்கு உரிமை இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், கடின உழைப்பை வேறொருவர் செய்ய நீங்கள் காத்திருக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். நீங்கள் தகுதியுடையவர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் அவர்களையும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

உரிமை பெற்ற தோல்வியாளர்கள் அது எப்படி நியாயம் இல்லை என்பதைப் பற்றி அதிக நேரத்தைச் செலவிடுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் சூழ்நிலைகளை மாற்றுவதற்கு போதுமான நேரம் இல்லை.

உரிமையை உணர முடியும். சில அழகான நச்சு உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நீங்கள் பெறவில்லை என்ற ஏமாற்றம் விரைவில் கோபமாக மாறும்,பழி, கோபம்

நாம் தோற்றுவிட்டதாக உணரும்போது, ​​நம்மிடம் இருப்பதும், இப்போது இருப்பதும் போதாது என்று நமக்கு நாமே சொல்லிக்கொள்கிறோம்.

நம்முடைய மகிழ்ச்சியை கண்ணுக்குத் தெரியாத சில குறிப்பான்களில் பொருத்துகிறோம். எதிர்காலம். X, Y மற்றும் Z "எப்போது" அல்லது "என்றால்" நான் மகிழ்ச்சியடைவேன். ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், இப்போது நாம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை நிறுத்திக்கொள்கிறோம்.

ஆனால், உங்கள் கவனத்தை நீங்கள் நன்றாக என்ன நடக்கிறது மற்றும் எல்லாவற்றிலும் மாற்றும்போது நீங்கள் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

எப்போதாவது தோல்வியுற்றவராக நீங்கள் உணர்ந்தால் செய்யக்கூடிய விரைவான மற்றும் எளிமையான செயல்களில் ஒன்று, ஒவ்வொரு காலையிலும் (பெரியது மற்றும் சிறியது) எல்லாவற்றையும் எழுதத் தொடங்குவது. நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் பார்ப்பதற்கு ஒரு நேர்மறையான சட்டத்தை உருவாக்குவதுதான், நன்றியுணர்வு இதழியல் இதற்கு சிறந்தது.

இது ஒரு முழுமையான கிளிச் ஆனால் நல்ல காரணத்திற்காக: மகிழ்ச்சி உண்மையில் உள்ளிருந்து வருகிறது.

எனது மனநிலையை மாற்றுவது வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிக பலன் தரும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் நன்றியுணர்வு மனப்பான்மையைக் கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் வெற்றியை அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

2) 'எனக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும்?'

உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்பதில் இங்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது நம்மைத் தோற்றுப்போனவர்களாக உணரவைக்கும் மிகப்பெரிய பொறிகளில் ஒன்றாகும்.

இப்போது நீங்களே சொல்லிக்கொண்டால்: “நான் ஒரு தோல்வியுற்றவன் மற்றும்ஒரு தோல்வி” நீங்கள் தற்போது உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறீர்கள் என்று பந்தயம் கட்ட நான் தயாராக இருக்கிறேன்.

இதற்கு எனக்கு வழங்கப்பட்ட மிகச் சிறந்த அறிவுரை: 'உங்கள் சொந்தப் பாதையில் இருங்கள்'.

இது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வாழ்க்கையில் உங்களை வேறு யாருடனும் ஒப்பிடாதீர்கள்.

தவறாக வழிநடத்துவது மற்றும் பிறரின் கனவைத் துரத்துவது மிகவும் எளிதானது. எங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான பதில் என்று நினைத்து நாங்கள் எதிர்பார்க்கும் பாதைகளைப் பின்பற்றுகிறோம்.

ஆனால் வாழ்க்கையில் உங்கள் பாதை உங்களைப் போலவே தனிப்பட்டது.

சமூக நிலைப்பாடு மற்றும் மக்கள் உங்கள் மீது வைத்திருக்கும் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் நீக்கியவுடன் எங்கள் குடும்பம், கல்வி முறை மற்றும் பொதுவாக சமூகம் போன்றே, நீங்கள் மீண்டும் ஒரு தோல்வியடைவீர்கள் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன்.

3) ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைக் கண்டறியவும்

நாம் அனைவரும் வலி, சோகம், தோல்வி மற்றும் கடினமான நேரங்கள். வாழ்க்கை சில சமயங்களில் எலுமிச்சைப் பழங்களை உங்களுக்குக் கொடுக்கும், அதிலிருந்து எலுமிச்சைப் பழத்தை உருவாக்குவது உங்களுடையது.

அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், வலுவாக வெளிவருவதற்கு, நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.

ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் உத்திகள் (மது, அதிகப்படியான உணவு, போதைப்பொருள், நுகர்வு, முதலியன) மூலம் வலியை அடக்குவதை நாம் நம்பினால், அது நம்மைத் திணற வைக்கும்.

செயல்திறன் சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், சிலவற்றை விடுவிப்பதற்கான வழியை நீங்கள் காணலாம். அந்த உணர்வுகளை முன்னோக்கி நகர்த்தவும்.

நீங்கள் திரும்பக்கூடிய பல கருவிகள் உள்ளன. ஆனால் வலியைச் சமாளிப்பதற்கும், என்னை வளர்த்து, என்னை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும் என் சொந்த வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனுள்ள 3உள்ளன:

பத்திரிகை — எழுதுதல் என்பது எண்ணற்ற மனநல நலன்களைக் கொண்டிருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சுய-பிரதிபலிப்புக்கான சிறந்த கருவியாகும்.

தியானம் — இது ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறவும், நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்தவும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கவும், படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனைத் திறனை அதிகரிக்கவும், மேலும் பலவற்றைப் பெறவும் உதவும் மற்றொரு ஸ்ட்ரெஸ் பாஸ்டர் ஆகும்.

உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை மற்றும் தூக்கம் — இது சலிப்பூட்டுவதாகவோ அல்லது எளிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அடிப்படைகளை சரியாகப் பெறுவது நாம் எப்படி உணர்கிறோம் மற்றும் வாழ்க்கையில் நாம் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதில் நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

4) குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்தை நோக்கிச் செல்லுங்கள்

உங்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கை நோக்கம் இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

ஆனால், நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும் அதன் நோக்கத்தையும் அர்த்தத்தையும் கண்டறிவதன் மூலம் மகிழ்ச்சி கிடைக்கும் என்று நினைக்கிறேன். செய். அது மிகவும் தாழ்மையான விஷயங்களுக்கும் செல்கிறது.

தோல்வி அடைவதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் உயர்ந்த லட்சியங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்பவில்லை. நீங்கள் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தவோ, போர்ஷை ஓட்டவோ அல்லது ஒரு மாடலைப் பார்க்கவோ தேவையில்லை.

ஆனால் நாம் வளர்ந்து வருவதைப் போன்ற உணர்வு வாழ்க்கையில் திருப்தியின் முக்கிய பகுதியாகும் என்று நான் நம்புகிறேன். நாம் இல்லாத போது நாங்கள் தேக்கநிலையை உணர்கிறோம்.

சுய முன்னேற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியை நோக்கி சிறிய படிகளை எடுத்து வைப்பது மற்றும் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவது எல்லாம்.

5) தோல்விக்கு தயாராக இருங்கள்

எங்கள் பரிபூரண கலாச்சாரங்கள் தோல்வியில் நம்மை மிகவும் சங்கடப்படுத்தலாம். நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், நான் முழுமையாக குணமடைந்து வரும் பரிபூரணவாதி.

ஆனால் வாழ்க்கை