مەزمۇن جەدۋىلى
بەزىدە ئەتراپىمغا باشقىلارنىڭ نېمىگە ئېرىشكەنلىكىگە قارايمەن ۋە ئۆزۈمنى سەل مەغلۇبىيەتچىدەك ھېس قىلىمەن. .1 <<مەغلۇبىيەتچىنىڭ ئورۇن بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. ئۇ سىزنىڭ بارلىقىڭىز تەرىپىدىن بېكىتىلمەيدۇ. شۈبھىسىزكى ، ئۇ سىزنىڭ كىملىكىڭىز تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ. <
مېنىڭچە بۇ بەلكىم كۆپىنچىمىزنىڭ گۇناھكار ئىكەنلىكىنىڭ مەغلۇبىيەت بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ، غەلىتە يېرى شۇكى ، ئاڭلىماققا ئۇنچە ئاسان ئەمەس.
ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلماسلىق ، ئۆزىڭىزگە ئىشەنمەسلىك ، ئۆزىڭىزنى قوللىماسلىق. بىز ھەممىمىز ھاياتتا ئۆزىمىزدە بولۇشقا مۇناسىپ ، ئەمما بىز ئۆزىمىز ۋە ئېھتىياجىمىزدىن تېزلا ۋاز كېچىشىمىز مۇمكىن.
مەن بۇنىڭغا يېتەرلىك بېسىم قىلالمايمەن:
ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز مەڭگۈ بولىدۇ. پۈتۈن ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم بولۇڭ.
شۇنداقتىمۇ قانچىلىغان كىشىمىز ئۇنىڭغا سەل قارايدۇ؟ بىز رەھىمسىز ، ھەتتا ئوچۇق رەھىمسىز دەيمىزيورۇقلۇق ۋە سايە بىلەن تولغان. بىز خاتالىق سادىر قىلىمىز ۋە ئۇلاردىن ئۆگىنىمىز. بۇنى ئايلىنىپ ئۆتۈشنىڭ ئامالى يوق.
مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش بىزنىڭ خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش ياكى كەچتە ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇشتىن ساقلىنىشىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئويلاپ باقايلى ، ھەممىمىز بىئارام بولۇش بىلەن تېخىمۇ راھەتلىنىش بىلەن قىلالايمىز.
ناچار ياماقنىڭ سىزگە ئېنىقلىما بېرىشىگە يول قويماڭ. سىز ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ يول. ئەكسىچە ، ناچارلىرىنى ئىشلىتىپ ئۆگىنىشىڭىز ، ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ۋە تېخىمۇ ئەقىللىق ۋە كۈچلۈك ئادەم بولۇشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ.
رېئاللىق شۇكى ، قەيسەرلىك بولمىسا ، كۆپىنچىمىز ئۆزىمىز ئارزۇ قىلىدىغان ئىشلاردىن ۋاز كېچىمىز. مېنىڭ مەغلۇبىيەتتىن قورقىشىم ، (چۈنكى ئۇ مېنىڭ «مۇكەممەل» ئەمەسلىكىمدىن دېرەك بېرەتتى) مېنى نۇرغۇن يىللارغىچە نۇرغۇن تەرەپلەردە تۇتۇپ تۇراتتى. قالايمىقانچىلىقتىن قورقىدۇ. ئەمما بۇ پەقەت مېنى تېخىمۇ مەغلۇبىيەت ھېس قىلدى. ئۇ بىر تۇتۇلغاندەك تۇيۇلدى. ئۇ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتىكى «سېھىرلىك تەركىب» ھەققىدىكى بۇ فىلىمنى كۆرگەن بولۇپ ، ئۇ قەيسەر ئىدىيەنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ۋە كىمگە ئايلىنىدىغانلىقىنى ھېس قىلىڭ. ئەمما ئۇلارنىڭ قەيسەرلىكى سەۋەبىدىن بۈگۈن ئۇلارنى ئاڭلىغانلىقىڭىزغا رەھمەت.
ژانېتې ماڭا ھەقىقەتەن ياردەم قىلدىئۆزۈمنىڭ ھاياتىدىكى شوپۇر ئورنىدا ھېس قىلىش. شۇڭا مەن ھازىر ئۇنىڭ ھەقسىز سىنلىرىنى بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ ، ئۆزىڭىزنىڭ قەيسەرلىكىڭىزگە توك قاچىلاشنى تەۋسىيە قىلىمەن.
قاراڭ: تونۇمايدىغان بىرى ھەققىدە چۈش كۆرۈشىڭىزدىكى 14 خىل سەۋەب (تولۇق تىزىملىك) ئەگەر باشقىلار بىزگە دېسە بىز ھەيران قالىدىغان ئىشلار. 0> كىچىكىمىزدىن باشلاپ ، كۆپىنچىمىز ئەيىبلەشنى ئۆزگەرتىشنى ئۆگىنىمىز.ئىت مېنىڭ تاپشۇرۇقۇمنى يېدى. ياكى ، ئۇ مەن ئەمەس ، مېنى ئاكام تىممى قىلدى.
باھانە ئىزدەش ئادىتىگە چۈشۈپ قالدۇق. باشقىلار بىلەن ئاۋارىچىلىك بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىپلا قالماي ، يەنە ئۆزىمىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە. بىز قارماقتىن چۈشۈپ كەتتۇق.
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ بۇنداق مەغلۇبىيەت سەۋەبى. ئەگەر ئۆزىڭىز كونترول قىلالمايسىز دەپ ئويلىمىسىڭىز ، ھاياتىڭىزنى ياقتۇرمايدىغان نەرسىنى ئۆزگەرتەلمەيسىز. سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا كۈچ-قۇۋۋىتىڭىز بار>
ھەممىمىز باغلىنىشىمىزنىڭ ئاخىرىغا كېلىمىز ياكى ئىشلارنىڭ قاچان ياخشىلىنىشقا باشلايدىغانلىقىنى ئويلىغاندا قىيىن كۈنلەرگە دۇچ كېلىمىز.
ئەمما بۇ ھېسسىياتلارغا دۇچ كەلگەندە مەغلۇبىيەتچىلەر ئۆزىدىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىدۇ ۋە ھاياتلىقتا.يەتتە قېتىم چۈشۈڭ ، سەككىز ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ. '
ھەقىقەت شۇكى ، ھايات بەزىدە كۈرەشتەك ھېس قىلالايدۇ. ئەمما مەغلۇبىيەتچىلەر قايتا ئورنىدىن تۇرماستىن ، پەس تۇرىدۇ. يېتەرلىك مۇۋەپپەقىيەت قازاندۇق.
بەلكىم بىز مەكتەپتە يېتەرلىك ئالقىشقا ئېرىشەلمەسلىكىمىز مۇمكىن. بىز كەسپىي پەلەمپەيگە چىقتۇق ياكى ئىسمىمىزغا مەدھىيە ئوقۇدۇق دەپ ئويلىمايمىز. بىزنىڭ بانكىدا ئويلىغىنىمىزدەك ئۇنچە كۆپ پۇلىمىز يوق. ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغىنى شۇكى ، جەمئىيەت بىزنى بۇنىڭ ئۈچۈن ئورۇنلاشتۇرىدۇ.
بىز يېڭى كىيىم ، چاقماق ماشىنا ياكى ئەڭ يېڭى ئۈسكۈنىلەر بىزنى خۇشال قىلىدۇ دەپ ئويلايمىز. ئاساسىي جەھەتتىن ، بىز ئويلىغانلارنىڭ ھەممىسى مۇۋەپپەقىيەتنىڭ تاشقى بەلگىسى دەپ قارىلىدۇ.
ئەمما ئۇنداق ئەمەس>
ئەخمەقلەرنىڭ ئالتۇننى قوغلاش دېمەكچى بولغىنىم پەقەت ۋاقىتلىق يۇقىرى پەللە ئېلىپ كېلىدىغان نەرسىلەرنى ئىزدەش.
ھاياتتا سىجىل بەخت ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلار ئەمەلىيەتتە ھەممىمىزگە تېخىمۇ قولايلىق.
ئۇلار ئەتراپىمىزدىكى كىشىلەر بىلەن بولغان كۈچلۈك مۇناسىۋەت ، باشقا كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ، تەپەككۇر قىلىش ، ھەتتا تەبىئەتكە چىقىپ كېتىش قاتارلىق ئىشلاردۇر.
5) توختىماي نالە قىلىش
مەن سىزگە جەڭ ئېلان قىلىپ ، ئاڭلىق ھالدا بىر نەچچە كۈن ئەرز قىلىشنى توختىتىشقا تىرىشىڭ. مەن بولسامئۇنى جاپالىق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ>
كىشىلەر ۋە تۇرمۇشتىكى ئىشلار توغرىسىدا نالە قىلىش بىز كۆپ ئويلانماي تۇرۇپ يۈز بېرىدۇ. ئازراق ئاغرىنىشمۇ ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ.
ئەمما ئۇنى دائىم قىلىڭ ، سىز دەرىجىدىن تاشقىرى سەلبىي ئادەم بولۇپلا قالماي ، يەنە زىيانكەشلىككە ئۇچرايسىز. ھەمىشە مەلۇم بىر ئىشتىن ئاغرىنىۋاتقان كىشىلەر ئەتراپىدا بولۇش. بۇ پۈتۈنلەي سۆرەش ۋە ئېنېرگىيىڭىزنى خورىتىدۇ.
شۇڭلاشقا ھاياتتىكى ھەممە ئىشتا توختىماي نالە قىلىش مەغلۇبىيەتچىنىڭ ھەرىكىتى. ياش ، مەن ئەقىللىق كىشىلەرگە ھەۋەس قىلاتتىم. يېشىمنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، مەن ئاق كۆڭۈل كىشىلەرگە قايىل. »- ئىبراھىم جوشۇئا خېشېل.
بۇ سۆز ماڭا ھەقىقەتەن توغرا كېلىدۇ. نۇرغۇن «مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچى». شۇنداقتىمۇ ئۇلار بەك يېقىشلىق كىشىلەر ئەمەس. باشقىلارنىڭ ئارزۇسىنى رەت قىلماقچى بولغان ھەسەتخور ئادەم.
مېنىڭچە ، بۇ دۇنيادىكى ئەڭ رەھىمسىز كىشىلەر ئەمەلىيەتتە ئەڭ چوڭ زىيان تارتقۇچىلاردۇر. دۇنياغا ئاكتىپ تەسىر قىلىش پەقەت ئاق كۆڭۈل بولۇش ئارقىلىق بولىدۇ.
7) ئۆزى بولۇشسۈمۈرۈلگەن
مەن بەزىدە بۇنىڭدا پۈتۈنلەي گۇناھكار>
ئۆزىڭىزنى ئاسراش ۋە مۇھىم ئورۇنغا قويۇش ساغلام بولغان بىلەن ، ناھايىتى تېزلا ئۆزىڭىزگە ئورالغان بولۇپ قالىسىز.
ئەمما ئەمەلىيەتتە ، زېھنىڭىزنى باشقىلارغا قارىسىڭىز ، دائىم ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز>
چوڭراق رەسىمنى كۆرمەي ، ئۆزىڭىزنى چوڭايتىش ، ئۆزىڭىزگە بېرىلىپ كەتكەن ئويلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، تەتقىقاتلار بىزنىڭ ئۆزىمىزنى تېخىمۇ خۇشال ھېس قىلىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۆزىڭىز ، سىز ھاياتتا مەغلۇبىيەتچىگە ئايلىنىسىز.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
8) ئۆزگەرتىشنى رەت قىلىش سىزنى مەغلۇبىيەتچىگە ئايلاندۇرالايدۇ. باشقىلارنىڭ ياردىمى ، كىرگۈزۈش ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى ھەمىشە رەت قىلىڭ.
بۇ سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىز ۋە ئېتىقادىڭىزغا بەك باغلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئىنتايىن قاتتىق تەپەككۇر ئۇسۇلىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ياكى باشقىلارنىڭ كۆز قارىشىنى كۆرەلمەيدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن. سىز ئۆگەنمەيسىز. شۇڭا توختاپ قالىسىز.
ھايات توختىمايھەرىكەتلىنىش ۋە ماسلىشىشنى ۋە ئۆزگەرتىشنى رەت قىلغان كىشىلەر ئاخىرىدا ئۇلار تۇرغان جايىدا قالىدۇ. .
قاراڭ: سىز ھەيوكا ھېسداشلىقىدىكى 18 ھەيران قالارلىق ئالامەتنادان بولۇش بىزنى قاراڭغۇلۇقتا قالدۇرىدۇ. ئەگەر بىز ئەكىس ئەتتۈرەلمىسەك ، ئۇنداقتا بىز ئۆزگەرتەلمەيمىز. 0> نادان بولۇش بىزگە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە قويىدۇ. بىز ھەقىقەتكە قارىغۇمىز. بىز ئۆزگىرىش ھاسىل قىلالايدىغان بىلىم ۋە ئۇچۇرلار بىلەن ئۆزىمىزنى قوراللاندۇرۇشنى خالىمايمىز.
ئۆزىنى تونۇش ئۆزگەرتىشتىكى ئەڭ كۈچلۈك قوراللارنىڭ بىرى. ئۆزىمىزنىڭ ھەرىكىتى ، خاتالىقىمىز ۋە ناچار ئادەتلىرىمىزگە سەل قاراش بىزنى مەغلۇبىيەتچىگە ئايلاندۇرالايدۇ.
10)
ھوقۇقنىڭ مەغلۇبىيەت پەيدا قىلىشىدىكى سەۋەب ، بىر كۈن ئاخىرلاشقاندا ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز ، ئۇنى سىزدىن باشقا ھېچكىم ياخشىلىمايدۇ.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى ھەقلىق دەپ قارىسىڭىز ، باشقىلارنىڭ جاپالىق ئىش قىلىشىنى ساقلاپ تۇرۇشىڭىز مۇمكىن. سىزمۇ ئۇلارنى ئۈمىد قىلىسىز ، چۈنكى سىز ئۇنى لايىق دەپ ئويلايسىز. يەنە بەزى زەھەرلىك ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئەيىبلەش ۋە غەزەپلىنىش.
مەن ھاياتتا مەغلۇبىيەتچى بولۇشنى قانداقمۇ توختىتالايمەن؟
ئۆزىمىزنى مەغلۇبىيەتچىدەك ھېس قىلغىنىمىزدا ، ئۆزىمىزدە بار ۋە ھازىر بار بولغان نەرسە يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئۆزىمىزگە دەيمىز.
خۇشاللىقىمىزنى بەزى كۆرۈنمەيدىغان بەلگىلەرگە باغلايمىز. كەلگۈسى. مەن «قاچان» ياكى «ئەگەر» X ، Y ۋە Z دىن خۇشال بولىمەن ، ئەمما بۇنداق قىلغاندا ، بىز ھازىر ئۆزىمىزنى خۇشال بولۇشتىن توختىتىمىز.
ئەمما دىققىتىڭىزنى ياخشى ئىش ۋە ھەممە ئىشلارغا يۆتكىگەندە. سىز چوقۇم مىننەتدار بولۇشىڭىز كېرەك ، ئىشلارنى باشقىچە كۆرۈشكە باشلايسىز. سىز مىننەتدارلىق ھېس قىلىسىز. ھەقىقەتەن ئىچىدىن كېلىدۇ.
ئىدىيەمنى ئۆزگەرتىش مەن ھاياتىمدىكى ئەڭ مۇكاپاتلىق ئىشلارنىڭ بىرى. مىننەتدارلىق پوزىتسىيىسى بولغاندا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز مۇمكىن.
2) ئۆزىڭىزدىن «مەن نېمىگە ھەقىقىي ئېھتىياجلىق؟» دەپ سوراپ بېقىڭ.
ئۆزىمىزنى باشقىلارغا سېلىشتۇرۇش بىزنى مەغلۇبىيەتچىدەك ھېس قىلىدىغان ئەڭ چوڭ قىلتاقلارنىڭ بىرى.
ئەگەر ھازىر ئۆزىڭىزگە: «مەن مەغلۇبىيەتچى ۋەمەغلۇبىيەت »مەن ھازىر ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇۋاتقانلىقىڭىزغا دو تىكىشنى خالايمەن.
ماڭا بېرىلگەن بۇنىڭ ئەڭ ياخشى نەسىھىتى:« ئۆز يولىڭىزدا تۇرۇڭ ».
مەن ئۇنىڭ قىيىنلىقىنى بىلىمەن ، ئەمما ئۆزىڭىزنى ھاياتتىكى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ.
ئازدۇرۇش ۋە ئاخىرىدا باشقىلارنىڭ ئارزۇسىنى قوغلىشىش ناھايىتى ئاسان. بىز خۇشاللىقىمىزنىڭ جاۋابى دەپ ئويلىغان يوللارغا ئەگىشىمىز.
ئەمما ھاياتتىكى يولىڭىز سىزدەك يەككە. ئائىلىمىز ، مائارىپ سىستېمىسى ۋە جەمئىيەتكە ئوخشاش ، سىزنىڭ قايتا مەغلۇبىيەتچىدەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزدىن گۇمانلىنىمەن.
3) ساغلام تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمىنى تېپىڭ
ھەممىمىز ئازاب ، قايغۇ ، مەغلۇبىيەت ۋە قىيىن ۋاقىتلار. ھايات بەزىدە سىزگە لىمون بېرىدۇ ، ئۇلاردىن لىمون ياساش ئۆزىڭىزگە باغلىق.
ئۇنى ساقلاپلا قالماي ، تېخىمۇ كۈچلۈك چىقىش ئۈچۈن ھەممىمىز ساغلام تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمىنى تېپىشىمىز كېرەك. ئەگەر بىز ساغلام بولمىغان تاقابىل تۇرۇش تېخنىكىسى بىلەن ئاغرىقنى پەسەيتىشكە تايانساق (ھاراق ، ھەددىدىن زىيادە تويۇنۇش ، زەھەرلىك چېكىملىك ، ئىستېمال قاتارلىقلار) ئۇ بىزنى مەھكەم ساقلاپ قالىدۇ. بۇ ھېسسىياتلار ۋە ئالغا ئىلگىرىلەڭ.
سىز مۇراجىئەت قىلالايدىغان نۇرغۇن قوراللار بار. ئەمما ھاياتىمدىكى ئازابقا تاقابىل تۇرۇشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك 3 ، ھەمدە مېنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىم ۋە ئۆزۈمنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمگە ياردەم بېرىدۇ: بۇ سىزنىڭ يېڭى كۆز قاراشقا ئېرىشىشىڭىزگە ، ھازىرغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە ، سەلبىي ھېسسىياتنى ئازايتىشىڭىزغا ، ئىجادچانلىقىڭىز ۋە تەسەۋۋۇرىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان يەنە بىر بېسىم بېسىمى.
چېنىقىش ، يېمەك-ئىچمەك ۋە ئۇخلاش - بىلىمەن ، بۇ ئاڭلىماققا زېرىكىشلىك ياكى ئاددىيلاشتۇرۇلغاندەك قىلىدۇ ، ئەمما ئاساسنى توغرا قىلىش بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز ۋە ھاياتتا نېمىگە ئېرىشەلەيدىغانلىقىمىزغا ئاجايىپ كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدۇ. 0> تالاش-تارتىشتىكى پىكىر:
مېنىڭچە سىزدە ھاياتلىق مەقسىتى بولۇشى كېرەك ئەمەس. قىل. بۇ ئەڭ كەمتەرلىك ئىشلارغا ماس كېلىدۇ.
مەغلۇبىيەتچى بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇلۇغۋار ئارزۇيىڭىز بولۇشى كېرەكلىكىگە ئىشەنمەيمەن. سىز راكنى داۋالاش ، پورسچى ھەيدەش ياكى مودېل بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئەمما مەن ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىش ھاياتتىكى رازىمەنلىكنىڭ مۇھىم بىر قىسمى دەپ قارايمەن. ئۆزىمىز بولمىغان ۋاقىتتا توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز.
مۇكەممەللىك مەدەنىيىتىمىز مەغلۇبىيەتتىن بىزنى بەك بىئارام قىلىدۇ. بىلىشىم كېرەككى ، مەن پۈتۈنلەي ئەسلىگە كېلىۋاتقان مۇكەممەللىك.
ئەمما ھايات