Jestem pewien, że zgodzisz się ze mną, gdy powiem:

To wyczerpujące być żonatym z narcyzem.

Na powierzchni, są urocze i urzekające, i to prawdopodobnie dlatego poślubiłeś je w pierwszej kolejności.

Z drugiej strony, są niesamowicie manipulacyjni, egocentryczni i nie mogliby mniej dbać o twoje uczucia.

Jeśli byłeś żonaty z narcyzem przez jakiś czas, nie ma wątpliwości, że trudno będzie się z nimi rozwieść, ponieważ uczynili się centrum twojego wszechświata.

Ale jeśli są narcystyczni, to rozwód z nimi przyniesie korzyści twojemu zdrowiu emocjonalnemu i twojemu życiu, więc ważne jest, abyś zachował odwagę, aby przez to przejść.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o rozwodzie z narcyzem.

Zanim zaczniemy, czym jest Narcystyczne Zaburzenie Osobowości (NPD)?

Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) jest prawdziwym stanem psychicznym. Twój soon-to-be-ex może być irytujący, frustrujący, niegrzeczny, a nawet egotyczny. Ale jeśli jest to krok powyżej, mogą mieć NPD.

Osoby z NPD mają zawyżone wyobrażenie o sobie, myślą, że są, dosłownie, bogiem.

Uwaga jest tym, czym się żywią, a podziw jest równie ważny.

Z powodu tych męczących potrzeb, często znajdziesz tych z NPD mają złe relacje, zmienne interakcje i kompletny brak empatii.

Jeśli nie jest to coś związanego z nimi samymi, nie są zainteresowani. I chociaż ci ludzie brzmią dość ciężko, by się z nimi dogadać, nie jest to do końca prawda.

W rzeczywistości większość narcyzów jest niezwykle urocza.

Przyciągają cię swoją pewnością siebie, arogancją, dobrym wyglądem i pożądaniem.

I przez chwilę mogą nawet odłożyć siebie na bok, otumaniając swoich partnerów przekonaniem, że są najważniejszymi osobami na świecie.

Ale to zawsze się rozpada. Ponieważ prawdziwym zamiarem wooing ich partnera jest mieć kogoś do kontroli.

Rozwód z narcyzem nie jest łatwą drogą, ponieważ może zająć lata, aby zorientować się, że urocza, często rozkoszna, osoba, w której się zakochałeś, tkała sieć kłamstw i manipulacji.

Jak więc możesz stwierdzić, czy masz do czynienia z naturalnie arogancką osobą, czy z prawdziwym narcyzem?

Czy twój partner jest prawdziwym narcyzem? Oto 11 znaków.

Podczas gdy każdy narcyz będzie miał swoje różne sposoby manipulacji , istnieje kilka kluczowych znaków narcyzmu , że prawie każdy może zobaczyć :

• Przekonanie, że są lepsi od wszystkich innych
• Zniekształcają świat wokół siebie, aby lepiej pasował do ich poglądów
• Zawsze chce uwagi i ciągłych pochwał
• Uprawnieni i żądający specjalnych przywilejów
• Używaj winy i wstydu, aby inni czuli się źle
• Często mówi do innych z góry
• Plotki, zastraszanie i niszczenie innych, aby podbudować siebie
• Dużo kłamać.
• Mówienie innym, że są "szaleni" lub "nie pamiętają rzeczy"
• Odizoluj ich partnerów
• Nie dba o pasje i hobby innych osób

12 wskazówek, jak rozwieść się z narcyzem

Kiedy rozwodzisz się z narcyzem, nie będzie to rozwód typu cut-and-dry. Przez większość czasu będzie to walka, więc musisz być przygotowany.

Na szczęście, te wskazówki powinny pomóc Ci wprowadzić Cię na właściwą drogę:

1. znajdź specjalistycznego prawnika

Ponieważ narcyzm nie jest twój przeciętny stan psychiczny , będziesz potrzebował kogoś, kto wie, jak radzić sobie z idąc przeciwko narcyzom .

To może być naprawdę trudne, ale są tam prawnicy, którzy mieli z tym do czynienia wcześniej.

Podczas gdy każdy adwokat rozwodowy może pomóc ci sfinalizować twoją separację, poszukaj takiego, który specjalizuje się w chodzeniu przeciwko narcyzom. Kiedy już je pokonasz, będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

2. będą błagać, prosić lub nawet próbować negocjować

Teraz, jeśli to Ty zdecydowałeś się na wyjazd, przygotuj się na próby negocjacji i błagania.

Nie lubią, gdy nie dostają tego, czego chcą. A jeśli nadal są z tobą w związku małżeńskim, to znaczy, że nadal jest coś, czego od ciebie chcą.

Dlatego też nie puszczą cię łatwo.

To, co jest najczęstsze, to to, że będą "obiecywać zmianę". Natychmiast spróbują zrobić rzeczy dla ciebie, abyś czuł się niesamowicie.

Kiedy już będzie jasne, że nie zamierzasz pączkować, zaczną cię straszyć, mówiąc takie rzeczy jak "będziesz stracony beze mnie" lub "nigdy nie znajdziesz kogoś tak dobrego".

Nie przejmuj się, to normalne, nie słuchaj i nie daj się zmanipulować, żeby do nich wrócić, nie warto.

Ale nie zrozumcie mnie źle, nie będzie łatwo zostawić ich na dobre. Według ekspertów, średnio potrzeba siedmiu razy ofiary, aby odejść, zanim pozostanie z dala na dobre.

Ważne jest, abyś miał odwagę trzymać się kursu. Będziesz niezmiernie wdzięczny w dłuższej perspektywie.

3. nie próbuj z nimi racjonalizować.

Nic nie sprawia, że jesteś bardziej sfrustrowany niż twój wkrótce ex. Ale żadna kwestia racjonalizacji nie będzie działać z nimi.

Kiedy przychodzisz do narcyza z racjonalnymi myślami, nie obchodzi ich to.

Są tak zaangażowani w swój pogląd na to, co się stało, że całkowicie zburzą twój pogląd.

Zachowaj te racjonalne myśli dla ludzi, którym zależy - twojego zespołu wsparcia. Oni znają prawdę, a kiedy pokażesz im racjonalną stronę rzeczy, będą przy tobie.

4) Zerwać więź z traumą

W ramach każdego rodzaju relacji narcystycznej istnieje zazwyczaj więź traumatyczna - połączenie pomiędzy krzywdzicielem a ofiarą poprzez intensywne wspólne doświadczenia emocjonalne.

Aby odejść na dobre, trzeba będzie zerwać tę więź.

Powodem, dla którego trudno jest zerwać tę więź, jest to, że była ona uzależniająca. Jesteś maltretowany, ale potem jesteś nagradzany bombami miłości, gdy zrobisz coś dobrego dla krzywdziciela.

To może naprawdę zebrać żniwo na twoim zdrowiu psychicznym, ponieważ możesz doświadczać częstych ataków stresu i smutku, kiedy jesteś maltretowany, ale potem podwyższonych stanów, kiedy jesteś nagradzany za dobre zachowanie.

Ofiara często tak naprawdę nie wie, co się dzieje, ponieważ manipulacyjne taktyki i przerywana miłość wprowadzają ją w cykl samoobwiniania się i desperacji, by odzyskać uczucie partnera.

Według terapeutki Shannon Thomas, autorki książki "Healing from Hidden Abuse", przychodzi taki czas, kiedy ofiary odchodzą i podczas procesu żałoby zaczynają zbliżać się do myśli, że były maltretowane.

W końcu widzą szkody, które zostały wyrządzone i zdają sobie sprawę, że to nie była ich wina.

Jeśli jesteś w związku z narcyzem, to po prostu musisz nauczyć się stawać w obronie siebie i zerwać tę więź.

Ponieważ masz wybór w tej sprawie.

Jeden zasób, który bardzo polecam, aby pomóc ci zrobić to niezwykle potężne darmowe wideo przez Rudą Iandę.

Światowej sławy szaman Rudá Iandê nauczy cię potężnych ram, które możesz zacząć stosować już dziś, aby naprawdę uwolnić się od narcyza.

Rudá Iandê nie jest typowym szamanem.

Sprawił, że szamanizm stał się aktualny dla współczesnego społeczeństwa, przekazując i interpretując jego nauki dla ludzi prowadzących normalne życie. Ludzi takich jak ja i ty.

Słowo ostrzeżenia: nauki, którymi Rudy dzieli się w tym filmie, nie są dla każdego. Nie pomoże ci on uniknąć twoich lęków ani nie osłodzi tego, co dzieje się w twoim życiu.

Ten film jest dla Ciebie, jeśli cenisz sobie szczere i bezpośrednie porady i chcesz być szczery wobec siebie, co jest potrzebne, aby zmienić swoje życie.

Oto link do jego doskonałego, darmowego wideo ponownie.

5. ograniczyć kontakt z nimi

Tak jak są frustrujące, nie angażuj się z nimi. Wszystko może być przekręcone lub edytowane w tym wieku technologii, więc im mniejszy kontakt z nimi, tym lepiej.

Jeśli rzeczywiście musisz z nimi porozmawiać, przejdź przez swojego prawnika. Możesz powiedzieć swojemu prawnikowi, co musi być powiedziane, a oni mogą połączyć się dla ciebie.

W ten sposób jesteś poza zasięgiem i nie mogą przekręcić tego, co zrobiłeś lub nie powiedziałeś.

W Mind Body Green, Annice Star, która była zaangażowana w związek z narcyzem, postanowiła ponownie zobaczyć swojego partnera miesiące po zerwaniu. Oto dlaczego był to zły pomysł:

"To, co mnie jednak zszokowało, to fakt, jak łatwo wróciłam do skakania po okolicy, przynoszenia mu tego i owego, kiwania palcem, łagodnego podchodzenia do tematu, racjonalizowania, a nawet kłamania... jak chcecie, robiłam to. W ciągu pierwszej godziny straciłam wszystkie korzyści, które, jak mi się wydawało, zapewniłam sobie w ciągu miesięcy od naszego rozstania".

6. nie ulegaj emocjom

Każdy narcyz będzie robił to samo - próbował się z tobą podroczyć. To ich główny cel. Bo kiedy się emocjonujesz, stajesz się osobą, za którą mówią, że jesteś dla sądu.

Następnie, sędzia i świadkowie widzą, że stajesz się emocjonalny lub sfrustrowany, a narcyz kończy się patrząc racjonalnie.

Pamiętaj, że narcyzi są niezwykle czarujący i manipulujący. Będą malować obraz, który sprawia, że oni wyglądają dobrze, a ty źle.

Im mniej emocjonalny możesz być podczas całego procesu, tym lepiej to będzie wyglądać. Możesz krzyczeć i wrzeszczeć o nich prywatnie, ile chcesz, tylko nie rób tego w swoich wystąpieniach w sądzie.

7. nagraj wszystko

Ponieważ takie rzeczy jak wiadomości głosowe, teksty i e-maile mogą być edytowane, musisz wszystko nagrywać. Przechowuj kopie swoich e-maili, wiadomości głosowych i tekstów.

Jest to czasochłonne (i denerwujące), dlatego naprawdę najlepiej jest ograniczyć wszelkie kontakty z nimi. Zanim przejdziesz do procesu, upewnij się, że wysyłasz kopie wszelkich przeszłych rozmów do swojego prawnika, aby mieli je pod ręką.

Będziesz także chciał zrobić zrzuty ekranu z każdego pomówienia lub zastraszania w mediach społecznościowych. Mogą to usunąć, kiedy tylko chcą, więc jak tylko zobaczysz, zrób zdjęcie.

8. przygotuj plan

Jak widać, nie jest to łatwy proces. Rozwód z każdym jest trudny, a rozwód z narcyzem wiąże się z dodatkowymi problemami.

Zanim przystąpisz do procesu, zrób plan. Miejmy nadzieję, że twoim planem jest rozdzielenie wszystkich aktywów w rozsądny sposób, abyś mógł ruszyć dalej ze swoim życiem.

Jednak narcyzi nie będą rozsądni, dla nich to wszystko albo nic, chcą wszystkiego i będą o to wszystko walczyć.

Related Stories from Hackspirit:

Trzymaj się swojego planu. W pewnym momencie możesz mieć ochotę się poddać, ale w końcu będzie warto. Przejrzyj wszystko, co ty i twój małżonek posiadacie.

Zdecyduj, z czego dobrze byłoby zrezygnować, a z czego nie.

Może chcesz samochód, ale zrezygnujesz z niektórych mebli, a może zatrzymasz dom, a druga osoba dostanie wszystko inne. Każda sytuacja będzie inna, ale podziel ją i stwórz kilka "must haves" ze swoimi rzeczami i zapomnij o reszcie.

9. stworzyć niezawodny zespół

Rozwód jest trudnym i wyczerpującym procesem. Potrzebujesz niezawodnego zespołu, a to wykracza poza twój zespół prawny.

Podczas gdy prawnik rozwodowy może być najważniejszą osobą w sądzie, potrzebujesz ludzi wspierających. Otocz się zespołem ludzi chętnych do walki o Ciebie.

Ci ludzie pomogą pilnować twoich dzieci (jeśli je masz), wysłuchają cię, gdy jesteś smutny, i zachęcą cię, gdy jesteś w dół.

Może to być rodzina, przyjaciele, doradcy lub inni. Stwórz niezawodny zespół ludzi, na których możesz liczyć w całym procesie. To może być najważniejsza rzecz, jaką zrobisz.

10. jeśli masz dzieci, postaw je na pierwszym miejscu

Czasami narcyzi są wyjątkowo agresywni wobec małżonka i dzieci. Jeśli tak jest, udokumentuj wszystko, abyś mógł udowodnić, że jesteś najlepszą osobą do sprawowania opieki nad dziećmi.

Jednak, jeśli nie ma udokumentowanego nadużycia, twoje dzieci prawdopodobnie będą widywać narcystycznego partnera. Rozwód jest trudny dla dzieci, ale ciągłe użalanie się nad swoim byłym jest jeszcze trudniejsze.

To jest coś, co będziesz musiał trzymać z dala od ich oczu i uszu. Walcz o opiekę nad dzieckiem, ale spodziewaj się, że będą mieli wizyty lub czas rodzica z drugim partnerem. Kiedy to się stanie, zachęć ich do zabawy, to zrobi dobrze w końcu.

11. przejdź do poradni

Narcyzm jest drenujący, zajmie duży kawałek twojego życia. Prawdopodobnie jest wiele myśli i uczuć, które będziesz musiał przepracować w ciągu kilku miesięcy lub więcej.

Doradztwo jest doskonałym sposobem, aby pomóc Ci przez trudny czas. Kiedy ktoś był gaslighting lub bulldozing cię przez długi okres czasu, może zostawić cię kwestionując własną rzeczywistość.

Możesz czuć się zagubiony lub zdezorientowany. Może być ci trudno przypomnieć sobie, jak pewne rzeczy naprawdę się wydarzyły. Doradztwo przywróci ci pewność siebie, którą straciłeś. Pomoże ci również rozwinąć się i być gotowym na kochającego, wspierającego partnera następnym razem, gdy wyjdziesz na scenę randkową.

12. daj sobie spokój

Tak wiele osób przechodzi przez ból podczas rozwodu z narcyzem. To może być frustrujące i możesz być zły na siebie na zawsze poślubiając ich w pierwszej kolejności.

Jeśli czujesz się przygnębiony, daj sobie spokój. Narcyzi są czarujący i trudno jest dostrzec ich fasadę. Nie zrobiłeś nic złego.

Musisz wybaczyć sobie, że wybrałeś tę osobę. Kiedy już wyjdziesz na drugi koniec, zobaczysz, jak bardzo jest to odświeżające i uwalniające. Pozwól sobie poczuć każdą emocję, a następnie, wybacz sobie.

13. przypomnij sobie, dlaczego zerwałeś z nimi

Teraz, gdy zakończyłeś związek i małżeństwo, możesz czuć się trochę w dół, to duża zmiana.

Ale te negatywne emocje, które odczuwasz, mogą sprawić, że zakwestionujesz swoją decyzję.

Możesz zacząć myśleć o wszystkich wspaniałych czasach, które miałeś ze swoim narcystycznym partnerem. Uczucia przyjdą pędzące z powrotem i żal bulgocze.

Nie słuchaj tych uczuć, musisz mieć na uwadze, że są one niereprezentatywne dla związku.

Na przykład, prawdopodobnie pamiętasz wszystkie "komplementy", które dał ci twój partner.

Nie zrozum mnie źle, komplementy są zwykle wspaniałe - ale kiedy narcyz je daje, jest to część techniki zwanej love bombing.

Według Psychology Today, love bombing to praktyka "przytłoczenia kogoś oznakami adoracji i atrakcyjności... zaprojektowana, aby zmanipulować cię do spędzania większej ilości czasu z bombowcem."

Więc, aby uzyskać swój umysł z powrotem na równi, jot down wszystkie powody chciałeś rozstać się ze swoim partnerem w pierwszej kolejności.

Ostatecznie była to decyzja, której nie podjąłeś lekko. Zapamiętaj te powody, ponieważ jeśli są one samozachowawczym narcyzem, prawdopodobnie podjąłeś świetną decyzję dla swojej przyszłości, aby się ich pozbyć.

A jeśli narcyz zakończył związek, zanotuj wszystkie negatywne aspekty relacji. Kiedy spojrzysz na związek z zewnątrz, prawdopodobnie było ich wiele.

Aby zanurkować głęboko w strategie i techniki, które pomogą ci uzyskać nad swoim ex, sprawdź mój najnowszy eBook: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved.

14. czas skupić się na sobie i na tym, jak możesz zbudować lepszego siebie

Czas skupić się na sobie i odzyskać sens życia. Narcyzi mają wprawę w robieniu wszystkiego wokół siebie - więc to, co prawdopodobnie się stało, to fakt, że przez długi czas byli centrum twojego wszechświata. To znacząca zmiana.

Jako ludzie, tworzymy znaczenie poprzez nasze relacje, a teraz straciłeś wiele znaczenia dla swojego życia.

Ale to też jest ekscytujące - możesz spróbować nowych hobby, albo pójść na zajęcia jogi i poznać nowych ludzi.

Cokolwiek to jest, możesz zużyć dużo energii na nowe dążenia, ponieważ nie musisz się martwić, że narcyz ciągnie cię w dół w życiu.

Połącz się ponownie z ludźmi, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Zobacz, że jest to świetna okazja do zbudowania nowego sensu życia i zupełnie nowego siebie bez ograniczeń nałożonych na ciebie przez narcyza, który próbuje cię kontrolować.

Psycholog dr Guy Winch zaleca napisanie "emocjonalnej pierwszej pomocy" listy rzeczy, które możesz zrobić jako odwrócenie uwagi, gdy znajdziesz się myśląc o swoim byłym partnerze.

Możesz nie widzieć tego teraz, ale po zerwaniu ze swoim partnerem przez jakiś czas, zaczniesz patrzeć wstecz i zdasz sobie sprawę, jak toksyczny i manipulacyjny był twój partner.

Prawie odetchniesz z ulgą i będziesz tak wdzięczny, że udało ci się to przetrzymać.

Nie zapominaj, że randki są częścią odzyskiwania. Wyjdź i poznaj nowych ludzi. Przekonasz się, że większość ludzi nie jest narcyzami i autentycznie polubi cię za to, kim jesteś.

Nie staraj się od razu znaleźć "tego jedynego". Po prostu ciesz się poznawaniem nowych ludzi i zawieraniem nowych znajomości. Ci ludzie będą dla Ciebie powiewem świeżego powietrza, którego potrzebujesz.

Chociaż może być wiele blizn, które pochodzą z randki z emocjonalnie nadużywającym narcyzem, pamiętaj, że to doświadczenie będzie trzymać cię w dobrym stanie na przyszłość.

Dowiedziałeś się wiele o sobie i o tym, jaki rodzaj partnera lepiej do ciebie pasuje. Będziesz też o wiele bardziej świadomy, gdy narcyz wkracza w twoje życie - i możesz uniknąć doświadczania tego rodzaju toksycznego związku już nigdy więcej.

Etapy rozwodu z narcyzem z dziećmi

Podczas rozwodu z narcyzem, istnieją cztery etapy rozwodu . Są to:

Przed rozwodem

Jest to czas, kiedy składasz papiery, ale nic jeszcze nie zostało zrobione. Możesz być w separacji ze swoim ex, a ty nazywasz strzały ze sobą.

Na tym etapie możesz spodziewać się wielu odepchnięć, wszystko, co powiesz, rozpocznie kłótnię.

Wiedz, czego chcesz i trzymaj się tego. Jeśli chcesz widzieć dzieci przez 50% czasu, upewnij się, że tak się stanie. Jeśli chcesz więcej, naciskaj na to.

Zamówienia tymczasowe

Tymczasowe zarządzenia są wtedy, gdy idziesz do sądu po raz pierwszy. Twój rozwód nie zostanie sfinalizowany, ale sędzia wyda tymczasowe zarządzenia dla Ciebie i dzieci.

Niestety, będziesz musiał je ściśle przestrzegać. Nawet jeśli nie jest to to, czego chcesz, podążaj za nimi. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest to, że narcyz powie, że nie wykonujesz poleceń.

Postanowienia końcowe

Jeśli chcesz zmienić swoje tymczasowe zamówienia, będziesz pracować nad tym w sądzie. Kiedy wszystko zostanie uzgodnione przez obie strony (lub nakazane przez sąd), będziesz miał ostateczne zamówienia.

Ograniczony kontakt

Wreszcie, ostatni etap to czas, kiedy powinieneś być daleko, zaczynając swoje nowe życie. Oczywiście, posiadanie dzieci z narcyzem to kolejny poziom trudności. Kiedy rzeczywiście musisz mieć kontakt z nimi, przejdź przez e-mail.

Możesz też zlecić komuś innemu pełnienie roli mediatora między wami, abyście nie musieli rozmawiać bezpośrednio ze sobą.

Pamiętaj, że narcyz nadal będzie próbował wejść ci pod skórę - niezależnie od tego, jak długo to trwało. Czytaj każdy e-mail z tą myślą i nie odpowiadaj, dopóki nie będziesz w stanie racjonalnie tego zrobić.

Następstwa rozwodu z narcyzem

Narcyzi często zadają emocjonalne nadużycia swoim partnerom. Po rozwodzie z nimi, możesz czuć się przytłoczony i niepewny. Możesz kwestionować własne zdolności, obwiniać siebie i nadal czuć się przywiązany do byłego partnera.

Rozwód z narcyzem nie kończy się w momencie podpisania ostatecznych papierów, to coś, co trwa w tobie jeszcze przez jakiś czas.

Doradztwo jest nieocenione, jeśli chodzi o pokonanie narcyza i kontynuowanie życia. Dobry doradca pomoże ci się wyleczyć i zobaczyć rzeczy takimi, jakimi naprawdę były.

Nie czuj się źle.Rozwód jest trudny i może prowadzić do lęku lub depresji, jak również.Możesz czuć zarówno ulgę z ucieczki i smutny, że związek jest skończony.Każdy z twoich emocji są ważne.

Rozwód z narcyzem cytaty

Pamiętaj, że nie jesteś sam. Miliony ludzi były w związkach z narcyzami. I miliony ludzi z powodzeniem zerwały więzi. Kiedy masz do czynienia z narcyzem, oto kilka cytatów, które mogą pomóc:

"Narcyz maluje obraz siebie jako ofiary lub niewinnego we wszystkich aspektach.Będą obrażeni przez prawdę.Ale to, co jest zrobione w ciemności, wyjdzie na światło.Czas ma sposób na pokazanie prawdziwych kolorów ludzi" - Karla Grimes

"Nikt nie może być życzliwszy od narcyza, podczas gdy ty reagujesz na życie na jego warunkach" - Elizabeth Bowen

"Człowiek, który kocha innych wyłącznie na podstawie tego, jak sprawiają, że się czuje, lub co dla niego robią, tak naprawdę wcale nie kocha innych - a kocha tylko siebie" - Criss Jami.

"Narcystyczna miłość to jazda na rollercoasterze katastrofy wypełnionym sercem pełnym łez" - Sheree Griffin.

"Związki z narcyzami są utrzymywane w miejscu przez nadzieję na 'kiedyś lepiej', z niewielką ilością dowodów na to, że kiedykolwiek nadejdzie" - Ramani Durvasula

"Związek z narcyzem w pigułce: przejdziesz od bycia idealną miłością ich życia, do niczego, co robisz, nigdy nie jest wystarczająco dobre. Dasz wszystko, a oni wezmą to wszystko i dadzą ci mniej i mniej w zamian. Skończysz wyczerpany, emocjonalnie, psychicznie, duchowo i prawdopodobnie finansowo, a następnie zostaniesz obwiniony za to" - Bree Bonchay

W podsumowaniu

Rozwód z narcyzem może być trudny, ale z siłą, determinacją i racjonalnością po swojej stronie, możesz to zrobić. Kiedy już wydostaniesz się po drugiej stronie, zobaczysz, o ile lepiej jest być wolnym.

DARMOWY eBook: Podręcznik naprawy małżeństwa

To, że małżeństwo ma problemy, nie oznacza, że zmierzacie do rozwodu.

Kluczem jest działanie teraz, aby odwrócić sytuację, zanim sprawy się pogorszą.

Jeśli chcesz praktycznych strategii, aby radykalnie poprawić swoje małżeństwo, sprawdź nasz DARMOWY eBook tutaj.

Z tą książką mamy jeden cel: pomóc ci naprawić twoje małżeństwo.

Oto ponownie link do darmowego eBooka

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.