ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ പോയിട്ടുണ്ട്. പുലർച്ചെ വരെ ആഴ്‌ചകളോളം (മാസങ്ങൾ പോലും) ഒരാൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നു - അയാൾക്ക് തിരികെ മെസേജ് അയയ്‌ക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം.

എപ്പോഴും.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ശരി , വിദഗ്‌ദ്ധരിൽ നിന്നും ഞാനും ഇതേ പ്രതിസന്ധിയിൽ അകപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നുമുള്ള 20 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!

1) അദ്ദേഹത്തിന് ആവർത്തിച്ച് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനുള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കുക

അവനെ നിരന്തരം ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യുന്നത് അവനെ തിരികെ ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?

മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, അത് ചെയ്യില്ല. ഇത് നിങ്ങളെ ദരിദ്രനാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും - ആൺകുട്ടികൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ല.

“അവൻ എവിടെയാണെന്നും എന്തുകൊണ്ട് മറുപടി നൽകുന്നില്ലെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അദ്ദേഹത്തിന് തീവ്രമായി സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ഭയപ്പെടും. ഓഫ്," എന്റെ സഹ എഴുത്തുകാരി ഫെലിസിറ്റി ഫ്രാങ്കിഷ് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ മറ്റെല്ലാ ചാനലുകളിലും - സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും ഇമെയിലിലും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ എന്താണുള്ളത്- അവനെ തല്ലുന്നതിന് പകരം അവന് ആവശ്യമായ സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക.

അവൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കും.

Jenice Vilhauer, Ph.D. അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനുമായുള്ള അവളുടെ അഭിമുഖത്തിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു:

“അവരിലേക്ക് എത്താൻ രണ്ട് തവണ ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികരണം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകണമെന്നും ഇത് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കണമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. ആൾ ബോധപൂർവമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുകയാണ്.”

ഒപ്പം, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെനിന്നും മെസേജ് അയച്ചാൽ, എന്തിനാണ് അവർ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കരുത്.

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ലോറൻ സോയിറോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ , Ph.D., “ആളുകൾ എന്തിനാണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് അവർ നിങ്ങളെ വീണ്ടും പ്രേതിപ്പിക്കാൻ പോലും കാരണമായേക്കാം.”

2) ഇത് ഡേറ്റിംഗിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

പദംവൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ വർധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.”

ആളിന്റെ പ്രേതബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിറളിപൂണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഏഷ്യയിലേക്കുള്ള ഒരു മാസത്തെ യാത്ര ബുക്ക് ചെയ്യുന്നത് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല.

ജോലിയുണ്ട് (അല്ലെങ്കിൽ സ്‌കൂൾ.) തീർച്ചയായും പണമുണ്ട്.

ഇതിനായി ഒരു മിനി ലോക്കൽ അനുഭവം സൃഷ്‌ടിക്കാൻ ഡോ. ആഷ്‌ലി ആർൺ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

“ഹൈക്കുകൾ എടുക്കുക, പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ഒപ്പം യാത്രയിൽ ഒരേ തരത്തിലുള്ള നേട്ടങ്ങൾ അനുകരിക്കാൻ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വിശ്രമം കണ്ടെത്തുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

15) എല്ലാം അറിയട്ടെ!

ഞാൻ സാധാരണഗതിയിൽ നിസ്സാരതയ്‌ക്കും ജീവിക്കാനുമാണ് വാദിക്കുന്നത് 'വലിയ സ്ത്രീ,' എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞാൻ പറയുന്നു - എല്ലാം അറിയട്ടെ!

നിങ്ങളുടെ തീയതികൾ, കഷ്ടപ്പാടുകൾ, അഭിനിവേശ പദ്ധതികൾ, എന്തും നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവനെ തടഞ്ഞിരിക്കാം, പക്ഷേ അവൻ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ വാതുവയ്ക്കുന്നു (ഇതുവരെ.)

നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവനെ കാണിക്കുക - അവൻ തിരികെ സന്ദേശമയച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും. പലപ്പോഴും, ഈ FOMO ഈ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും സന്ദേശമയയ്‌ക്കും.

നിങ്ങൾ മറുപടി നൽകണോ? ശരി, അത് സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

16) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുക

നമ്മിൽ മിക്ക പെൺകുട്ടികളും ഇതിൽ കുറ്റക്കാരാണ്: ഒരു ആൺകുട്ടിയുമായി വളരെയധികം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു വഴിയരികിൽ.

നമ്മുടെ ഹൃദയം തകർന്നാൽ ആരാണ് ആദ്യം നമ്മെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നത്? ഈ സുഹൃത്തുക്കളെ!

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി അവഗണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ തിരികെ വിളിക്കേണ്ട സമയമാണിത്! അവരെ 'പ്രേതിപ്പിക്കുന്ന'തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ ശകാരങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കാം - ഒപ്പംആ വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം ഉയർത്താൻ അവർ കൂടുതൽ തയ്യാറായിരിക്കും.

ഹേക്ക്, അവൻ അതിന് അർഹനല്ലെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഫ്ലിംഗ്സ്/ബ്യൂസിന്റെ ചുവന്ന പതാകകളുടെ കാര്യത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കഴുകൻ കണ്ണുകളാണുള്ളത്.

ഡോ. വില്ലൂവർ പലരെയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ:

“ശരിക്കും പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കൈ നീട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാന്ത്വനവും പിന്തുണയും നൽകാൻ നിങ്ങളെ അറിയുന്ന ആളുകൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ (അല്ലെങ്കിൽ അത് ആരായാലും).”

17) …അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം

നിങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് വലയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വലിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

നോക്കൂ, അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ വിഷമാവസ്ഥയിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ/മുത്തശ്ശിമാർ.

അതുപോലെ, അവർക്ക് കരയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തോളിൽ താങ്ങാൻ കഴിയും (അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിനുള്ള ചെവികൾ.)

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ആ ഭക്ഷണം-പ്രാർത്ഥന-സ്നേഹാനുഭവത്തിനായി ധനസഹായം നൽകുകയും നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം!

18) മറ്റുള്ളവരോട് ഇത് ചെയ്യരുത്

ഡോ. സോയിറോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "പ്രേതബാധയുള്ള ആളുകൾ മറ്റൊരാളോട് ഇത് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്."

എന്നാൽ വീണ്ടും, ഈ ക്രൂരമായ ചക്രം തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുണ്ട്.

സുവർണ്ണ നിയമം ഓർക്കുക: "ഡോൺ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് ചെയ്യരുതെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് മറ്റുള്ളവരോട് ചെയ്യരുത്. തീർച്ചയായും, ഈ വ്യക്തി വീണ്ടും ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുമ്പോൾ തിരികെ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കാതിരിക്കുന്നത് പ്രലോഭനകരമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പുരുഷ എഴുത്തുകാർ.അവൻ റഡാറിൽ നിന്ന് വീണപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ ദുഃഖം - എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിശദീകരണവും നൽകാതെ.

മറ്റൊരാൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? അവൻ അതിന് അർഹനാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളേക്കാൾ വലിയ വ്യക്തിയാകണം.

19) നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ അറിയുക

നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല 20/30-പ്ലസ് അതിജീവിച്ചു അവനില്ലാതെ വർഷങ്ങൾ. ഇപ്പോൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ, അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല!

സ്‌നേഹത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലെ ഒരു ചെറിയ തടസ്സമായി ഇതിനെ കരുതുക.

നോക്കൂ, ഈ തെറ്റുകളിലാണ് നമ്മൾ അറിയുന്നത്. ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പാർട്ടിക്കാരിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരായിരിക്കാം, രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവം സ്ത്രീകളെ പ്രേതമാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ശീലങ്ങൾ പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.

എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ചപ്പാടുകൾ എതിർവിഭാഗത്തിലുള്ള ആളിലേക്ക് മാറ്റരുത്? വീട്ടിലെ സുഹൃത്തായ ഒരാൾ, രാത്രിയിൽ പാർട്ടിക്ക് പകരം നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

ആർക്കറിയാം? ഈ തടസ്സം നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം - കാരണം നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതം പരിഷ്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോയിന്ററായി നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു.

20) അടുത്ത തവണ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക!

ഞാൻ ഞാൻ മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടർന്ന് ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾ/മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ പ്രേതബാധയെ മറികടക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ്!

വാസ്തവത്തിൽ, ഡോ. വില്ലൂവറിന് പറയാനുള്ളത് ഇതാണ്:

“സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ശരിക്കും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നതാണ്സമയം ചിലവഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, ആദ്യകാല സമ്പർക്കം മുതൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആ ചുവന്ന പതാകകൾക്കായി ആദ്യം തന്നെ നോക്കുക.”

സ്ത്രീകൾക്ക് ശക്തമായ അവബോധം ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു - അതിനാൽ അത് നിങ്ങളുടേതായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പുതിയ ഒരാളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യുക. സാഹചര്യം മടുപ്പുളവാക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും, അത്!

അവസാന ചിന്തകൾ

തിരുത്തുക സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല.

എന്ത് എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, മറ്റൊരു വഴിക്ക് തിരിയുക - അവനെ പിന്തുടരരുത്. കൂടാതെ, മുകളിലുള്ള നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഓർക്കുക: ഇത് നിങ്ങളല്ല, അവനാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യോഗ്യനാണ്!

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

>എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ കടുത്ത പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ഞാൻ പൊട്ടിത്തെറിച്ചുഎന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക'ഗോസ്റ്റിംഗ്' ഏറെക്കുറെ ഒരു ആധുനിക ഡേറ്റിംഗ് പ്രതിഭാസമാണ് (പണ്ട് ഇത് 'സ്ലോ ഫേഡ്' എന്നാണ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.)

സെൽ ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും നമ്മുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതത്തെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് (അതെ ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗ്), ചില ബന്ധങ്ങളുടെ ആദ്യകാല മരണത്തിനും അവർ കാരണമായിട്ടുണ്ട്.

ഡോ. സോയിറോ വിശദീകരിക്കുന്നു:

“ആപ്പുകളിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെ പ്രേതങ്ങൾ കാണുന്നത് പ്രൊഫൈലുകളെ പോലെയാണ്. , അത് ശരിയല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.”

കൂടാതെ, “ഞങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും ബോധപൂർവം വേദനിപ്പിക്കുമ്പോഴോ സമ്മതിക്കാനും ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്.”

കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വഭാവസവിശേഷതയുമുണ്ട്. ഡോ. സോയിറോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ്."

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില "ആളുകൾ (കൂടാതെ) ബന്ധങ്ങൾ വളരാനും മാറാനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ സമയം കടന്നുപോകുന്തോറും ആകർഷണം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ; അവർക്ക് പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വളർച്ചാ ചിന്താഗതിയില്ല.”

3) ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് അറിയുക

അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശം അയച്ചില്ല, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തതുകൊണ്ടല്ല. ഡോ. സോയിറോ പറയുന്നതുപോലെ, അത് "നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് വിനാശകരമായേക്കാവുന്ന സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം."

എന്നാൽ, ഞാൻ (മറ്റ് ആളുകളും) നിങ്ങളെ നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ:  ഇത് നിങ്ങളല്ല, അത് അവനാണ്.

അവന്റെ പ്ലേറ്റിൽ ഒരുപാട് സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിനാലാണ് അവസാന ശ്രമത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവന് സമയം നൽകേണ്ടത്.

ഒപ്പം, അവൻ എങ്കിൽ തിരികെ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല, അത് വ്യക്തമാണ്അയാൾക്ക് നിങ്ങളോട് അത്രമാത്രം താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ.

ഇപ്പോൾ എനിക്കറിയാം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രേരണ അവനു വീണ്ടും മെസ്സേജ് അയയ്‌ക്കാമെന്നും, നമ്പർ 2-ൽ ഞാൻ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾ പാടില്ല.

ഓർക്കുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സ്ത്രീയാണ്, പെട്ടെന്ന് പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ മുഖത്ത് നിന്ന് വീഴുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ അർഹനാണ്.

ഡോ. സോയിറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നല്ല ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇതാ:

“നിങ്ങളെ പ്രേതിപ്പിക്കുന്ന ഒരാൾ അത് പ്രഖ്യാപിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളോട് മുതിർന്നവരെപ്പോലെ പെരുമാറാനോ അതിലോലമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെ സമീപിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തിലും അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്താനോ അവർ തയ്യാറല്ല. ഒഴിവാക്കലും നിഷേധവും പോലെയുള്ള പ്രാകൃതമായ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളെ അവർ ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുമായി പക്വമായ ബന്ധം പുലർത്താൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തല

പ്രേതം “ബന്ധത്തിൽ സംഭവിച്ച തെറ്റ് പരിഹരിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രേതബാധയുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ വിഷമകരമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്," ഡോ. സോയിറോ വിശദീകരിക്കുന്നു.

"ബന്ധത്തിന് ഒരു അഗാധമായ അഭാവമുണ്ട്, അത് വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ അസാധ്യമാക്കുന്ന ഒരു അവ്യക്തതയാണ്. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചത്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

സ്വാഭാവികമായും, ചില സ്ത്രീകൾ (ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം) നമ്മുടെ തലയിൽ ഭ്രാന്തമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് കാരണമായി.

"അവൻ പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടെത്തി!"

“അവൻ മറ്റ് പെൺകുട്ടികൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നു!”

ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ സാധ്യമാണെങ്കിലും, അവരിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തും.

അവന്സംശയത്തിന്റെ പ്രയോജനം.

ഡോ. വില്ലൂവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്:

“ആർക്കെങ്കിലും നിങ്ങളുമായി ധാരാളം സമ്പർക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അതിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടായാൽ, എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടാം എന്നതിന്റെ പൊതുവായ പാറ്റേൺ പറയാം. ആരെങ്കിലും എപ്പോഴും രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയും പെട്ടെന്ന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് കേൾക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

“അവർ തിരക്കിലാണ്. അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മറ്റ് മുൻ‌ഗണനകൾ അവർക്കുണ്ട്, അതിനർത്ഥം അവർ നിങ്ങളെ പ്രേതിപ്പിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.”

ഓർക്കുക: ഈ അയഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ അയോഗ്യനാക്കിത്തീർക്കും - ഒപ്പം സ്നേഹിക്കാത്ത. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ചിൻ അപ്പ്, ലേഡി! നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ കാടുകയറാൻ അനുവദിക്കരുത്!

5) അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കരുത്

അയാൾ കുറച്ചുകാലമായി നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയച്ചിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ എന്തോ വിഷമിക്കുന്നു അയാൾക്ക് സംഭവിച്ചിരിക്കാം.

സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പ്രവണതകളിലൊന്ന് അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. അവർ അത് ഒഴിവാക്കുകയും അവൻ തിരക്കിലാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.

അവർ അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളായതിനാൽ, അവർ അവന്റെ ഹിജിൻക്‌സ് മറയ്ക്കുന്നു. അവൻ മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവൻ തിരക്കിലാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.

പിന്നെ, മോശമായ വാർത്ത നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവർ സത്യസന്ധരായിരിക്കാം: അയാൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നൂറ് തവണ കത്തി വീണതിന്റെ വികാരം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുനിങ്ങൾ അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കരുത്.

എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കണം (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ.)

6) ഒന്നിനും കാത്തിരിക്കരുത് , കാലഘട്ടം

നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യവും - വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവസരവും നൽകിയെന്ന് പറയുക. പക്ഷേ, കഷ്ടം, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിശദീകരണവും നൽകിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ അവസാന സന്ദേശം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ/മാസങ്ങൾ മുമ്പുള്ളതുപോലെ 'വായിക്കുക' എന്നതിലാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നത് പോലെ , പ്രതികരണത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു പ്രതികരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വാചകം ഒരു മറുപടിക്ക് അർഹമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നില്ല.

അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിന് പകരം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനും ഈ ലിസ്റ്റിലെ ഏതെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി) കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാനും ഞാൻ പറയുന്നു!

എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓർക്കുക: “അവൻ നിങ്ങളുമായി ശരിക്കും സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാനും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന ആരെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കാനും സമയമായി.”

7) മറ്റെല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഓഫാക്കുക

ഞങ്ങൾ പെൺകുട്ടികളാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആൺകുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ. Facebook, Instagram, TikTok, പേരിടുക, എല്ലാ ചാനലുകളിലൂടെയും നമുക്ക് അവരെ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ 'പ്രതിഭ' ഒരു പ്രേതനായ ആൾക്ക് ശേഷം നമുക്ക് മോശമായി തോന്നുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

അവൻ തിരികെ മെസേജ് അയച്ചിട്ടില്ലാത്തതിന് ശേഷം, അവയിൽ ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ തകർക്കുന്ന സത്യം കൊണ്ട് നിങ്ങളെ തല്ലിച്ചതച്ചേക്കാം.

അവൻ തിരക്കിലല്ല, അയാൾക്ക് നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമില്ല.<1

കാണുക, “അവൻ ഇപ്പോഴും തന്റെ മറ്റ് സോഷ്യൽ അക്കൗണ്ടുകൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തിന് മറുപടി നൽകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സമയമുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ് - കുറഞ്ഞത് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ,” ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.ഫെലിസിറ്റി.

കൂടാതെ, സോഷ്യൽ മീഡിയ പിന്തുടരൽ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബ്രൂണൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ താരാ മാർഷെൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവളുടെ “കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഫേസ്ബുക്ക് വഴിയുള്ള സമ്പർക്കം കാണിക്കുന്നു എന്നാണ്. മുൻകാല ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.”

അവൻ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയല്ലായിരിക്കാം, അവനോട് നിങ്ങൾക്കുള്ള വികാരങ്ങൾ ഏറെക്കുറെ ഒരേ ഇടപാടാണ്.

ഞാൻ അനുഭവത്തിൽ നിന്നാണ് സംസാരിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്കറിയാത്തത് ചെയ്യില്ല നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

8) അവനെ തടയുക

അവൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഇതാദ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവനെ തടയാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

കാണുക, അവൻ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നത് തുടരുന്നു നീയും അപ്രത്യക്ഷനാകുകയും ചെയ്യുന്നു - കാരണം നിങ്ങൾ അവനെ അനുവദിച്ചു.

പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നതുപോലെ: "ഒരു തവണ എന്നെ കബളിപ്പിച്ചാൽ നാണക്കേട്, രണ്ടുതവണ എന്നെ കബളിപ്പിച്ചാൽ നാണക്കേട്."

പ്രേതങ്ങൾ/ഡി-ബാഗുകൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ മാറാറുള്ളൂ എന്നതാണ് പരുഷമായ സത്യം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി വേദനയും നിരാശയും അനുഭവിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അവനെ നന്മയ്ക്കായി തടയാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഓർക്കുക: ഇത് നിങ്ങളെ മോശമാക്കില്ല.

വിദഗ്ധർ പറഞ്ഞതുപോലെ: “തടയുന്നത് ഉറപ്പാണ് കൂടാതെ സുരക്ഷയ്ക്കും സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും വേണ്ടി ചെയ്തു. നിങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ച നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആളുകളെ തടയുന്നത്... നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.”

നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് യാദൃശ്ചികമാണ്, ഇതിലെ അടുത്ത നുറുങ്ങ്ലിസ്റ്റ്.

9) നിങ്ങളിൽ തന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

കൂടുതൽ, ഞങ്ങൾ പെൺകുട്ടികൾ നമ്മളെത്തന്നെ മറക്കുന്നു - നമ്മൾ നമ്മുടെ പങ്കാളികൾക്ക് നമ്മളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം നൽകുന്നതുകൊണ്ടാണ് (അല്ലെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ.))

അതിനാൽ അവൻ നിങ്ങളെ തിരികെ സന്ദേശമയയ്‌ക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പോകാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കൽക്കൂടി നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു.

ഇതെല്ലാം സ്വയത്തെക്കുറിച്ചാണ്. സ്‌നേഹവും സ്വയം അനുകമ്പയും.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

സ്വയം ക്ഷമിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക (പ്രത്യേകിച്ചും തിരികെ മെസേജ് ചെയ്യാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ.)

ദിവസാവസാനം, സ്വയം അനുകമ്പയ്ക്ക് "കഷ്ടപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും അതുപോലെ പ്രധാനമായി, അനാവശ്യമായ അസന്തുഷ്ടിയും ദുരിതവും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും" സഹായിക്കും. സ്വയം.”

10) വ്യായാമം

വ്യായാമം അവൻ തീർച്ചയായും യാചിക്കുന്ന 'പ്രതികാര ബോഡ്' നിങ്ങൾക്ക് നൽകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അവനെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഗാർഡിയൻ ലേഖനം അനുസരിച്ച്, “വ്യായാമം നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മാഭിമാനവും ഉയർത്താനും സഹായിക്കും. വ്യായാമ വേളയിൽ പുറത്തുവിടുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ പ്രകൃതിയുടെ സ്വന്തം വേദന ആശ്വാസത്തിന്റെ ബ്രാൻഡാണ്.”

കൂടാതെ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമത്തിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, വിദഗ്ധർ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ HIIT ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

“മസ്തിഷ്കത്തിലെ “ഗുഡ്” കെമിക്കലുകൾ - എൻഡോർഫിനുകളും എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡുകളും, യഥാക്രമം 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് (എൻഡോർഫിൻ), നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ (എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡ്) HIIT വർക്ക്ഔട്ടിനു ശേഷം പുറത്തുവരുന്നു,” ഒരു യുഎസ് വാർത്ത ഉദ്ധരിക്കുന്നു.റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയം നുറുങ്ങുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, ആ വ്യായാമത്തിനായി ജിമ്മിൽ തട്ടുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

11) നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മറ്റാരെങ്കിലുമായി സജ്ജീകരിക്കുക…

അതിനാൽ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശം അയച്ചില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് തെറ്റ് പറ്റിയതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യാകുലപ്പെടാനുള്ള ഒരു കാരണം നിങ്ങൾ അവനിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ്.

പെൺകുട്ടി, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മറ്റൊരാളിൽ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3 മാസത്തെ ഒരു തരത്തിലുള്ള നിയമമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഔദ്യോഗികമായിരുന്നില്ല, അതിനാൽ...

നിങ്ങൾ ആ ടിൻഡർ, ബംബിൾ ആപ്പ് ഇല്ലാതാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് വീണ്ടും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക (അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. എല്ലാം!)

ഇടത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പൊരുത്തങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുക. അവരുമായി ശൃംഗരിക്കൂ - നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയോട് ചെയ്തത് പോലെ തന്നെ.

എനിക്കറിയാം റീബൗണ്ടിംഗ് വർഷങ്ങളായി പുച്ഛമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയാകാൻ പാടില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത്.

ഒന്ന്, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ക്ലോഡിയ ബ്രംബോ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു, “പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് മികച്ച പ്രണയ ജീവിത വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.”

അവൾ തുടർന്നും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു:

“അവർക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും അഭിലഷണീയവും സ്‌നേഹവും തോന്നി. ഒരുപക്ഷേ അവർ അത് സ്വയം തെളിയിച്ചതുകൊണ്ടാകാം. അവർക്ക് വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയുടെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും കൂടുതൽ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവർ അവരുടെ മുൻ (അല്ലെങ്കിൽ ഈ കേസിൽ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ച ആളെ)ക്കാൾ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു, അവർക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നി. അവിവാഹിതരായ ആളുകൾ മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥയിലായിരുന്നില്ല.”

12) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിന്

നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കണം. ഓൺലൈൻ/ഐആർഎൽ ഡേറ്റിംഗിൽ നിന്ന്ഗെയിം, ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് തീർത്തും ക്ഷീണിച്ചേക്കാം - എനിക്കറിയാം.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചകൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൂടാ?

അതൊരു ഹോബിയോ, പാഷൻ പ്രോജക്‌റ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പോയിട്ടില്ലാത്ത വശമോ ആകാം. നിങ്ങൾ നിരന്തരം സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അത് പൗണ്ടിൽ നിന്ന് ആ നായയെ ലഭിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്!

ഓർക്കുക: ഈ കാര്യത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും അത് *അഹെം* ഡി-ബാഗ് ഓർക്കുക.

13) പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പതിവ് അഭിനിവേശങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും അദ്ദേഹത്തെ വളരെയധികം ഓർമ്മിപ്പിച്ചേക്കാം. (എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആ പുതിയ PS5 ഗെയിമിലേക്ക് അവനെ എത്തിച്ചത് നിങ്ങളാണ്.)

ശരി, ഈ വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാം. ജിമ്മിൽ കയറുന്നതിനോ HIIT ചെയ്യുന്നതിനോ പുറമെ, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ബംഗീ-ജമ്പിംഗ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ അതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം അത് ചെയ്യുക!

ഓർക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ പഴയ താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ ടാപ്പുചെയ്യും - അവശ്യമായി അവനുമായി ബന്ധപ്പെടാതെ തന്നെ.

14) യാത്ര

അവർ പറയുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം: യാത്രയാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി.

ബന്ധ വിദഗ്ധൻ ഡോ. ജെസീക്ക ഒറെയ്‌ലി വിശദീകരിക്കുന്നു:

“ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയെ തകർക്കുകയും പ്രതികരണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം മാറുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതുമയിലേക്ക്.

കൂടാതെ, “നിങ്ങൾ പുതിയ ഭൂപ്രദേശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയോ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഭാഷയിൽ കുറച്ച് വാക്കുകൾ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, യാത്രയ്ക്ക്