ဒလိုင်းလားမားသည် ယနေ့အသက်ရှင်နေထိုင်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအရှိဆုံး ဝိညာဉ်ရေးဆရာများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အသက် 16 နှစ်မှစ၍ တိဗက်ရှိ နိုင်ငံရေးပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ကြီးမားသောတာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ဖိအားများရှိနေသော်လည်း မရေမတွက်နိုင်သော လူပေါင်းများစွာကို ၎င်းတို့၏ဘဝပြောင်းလဲရေးအတွက် ကူညီခြင်းဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သည်။ ပိုကောင်းသည်။

ဘဝနှင့်ပတ်သက်သည့် သူ၏ဒဿနသည် အခြားစရိုက်များထက် စာနာမှုနှင့် ကြင်နာမှုကို အလေးပေးသောကြောင့် မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်။ ဒလိုင်းလားမားရဲ့ အဆိုအရ ဒီသီလတွေဟာ ပြည့်စုံပြီး အေးချမ်းသာယာတဲ့ ဘဝတစ်ခုဆီကို ဦးတည်နေပါတယ်။

ဒါကြောင့် လူတိုင်းက စိတ်ဝမ်းကွဲနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ဒလိုင်းလားမားထက် ဘယ်သူက ပိုမြတ်တယ်လို့ တွေးထင်ခဲ့တာလဲ။

အောက်တွင်၊ ကြင်နာခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ သူ၏ အစွမ်းထက်ဆုံး ကိုးကားချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ် စုစည်းထားပါသည်။

[ ကျွန်ုပ်မစတင်မီ၊ ကျွန်ုပ်သည် သင့်အား အသိပေးလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ eBook အသစ်အကြောင်း ဗုဒ္ဓဘာသာအတွက် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော လမ်းညွှန်ချက်နှင့် အရှေ့တိုင်းဒဿန။ ဤသည်မှာ Life Change ၏ #1 အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗုဒ္ဓဘာသာအဆုံးအမများကို ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်း လက်တွေ့ကျသော လက်တွေ့ကျကျ နိဒါန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော ဗန်းစကား မရှိပါ။ စိတ်ကူးယဉ်တေးဆိုခြင်း မရှိပါ။ ထူးထူးခြားခြား နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း မရှိပါ။ အရှေ့တိုင်းဒဿနဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးတက်စေမည့် လိုက်နာရလွယ်ကူသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ]။

မျှော်လင့်ချက်

“တိဗက်စကားတွင် 'ဝမ်းနည်းစရာကို ခွန်အားအရင်းအမြစ်အဖြစ် အသုံးချသင့်သည်'

မဟုတ်ပါ ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေ၊ နာကျင်စရာတွေကြုံနေပါစေ။အခြားသူများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုဂရုစိုက်လေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ချမ်းသာမှုမှာ ပို၍ ကြီးမားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ အခြားသူများအပေါ် ရင်းနှီးနွေးထွေးသော ခံစားချက်ကို မွေးမြူခြင်းက စိတ်ကို အလိုအလျောက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိနေသည့် အကြောက်တရားများ သို့မဟုတ် မလုံခြုံမှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသည့် အတားအဆီးများကို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ ဒါဟာ ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုရဲ့ အဓိက အရင်းအမြစ်ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းသက်သက်မဟုတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုမျှော်လင့်ချက်အားလုံးကို ပြင်ပဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုတည်းတွင် ထားရှိခြင်းသည် အမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သော့ချက်သည် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ဖော်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။"

သင်၏ရန်သူများအပေါ်

"စိတ်သဘောထားမှန်ကန်အောင် မွေးမြူနိုင်လျှင် သင်၏ရန်သူများသည် သင်၏အကောင်းဆုံးဝိညာဉ်ရေးဆရာများဖြစ်သောကြောင့်၊ သူတို့၏ တည်ရှိနေခြင်းသည် သင့်အား သည်းခံခြင်း၊ သည်းခံခြင်းနှင့် နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အခွင့်အလမ်းကို ပေးသည်။"

ဆင်းရဲခြင်းအပေါ်

“ဒုက္ခအားလုံးသည် မောဟကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ကျေနပ်မှုကို တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ လိုက်စားခြင်းဖြင့် အခြားသူများကို နာကျင်စေတတ်ပါသည်။"

“မိမိကိုယ်တိုင်ရော သူတစ်ပါးအတွက်ရော ကောင်းမှုပြုရန် အကြီးမားဆုံးသော အလားအလာရှိနေသည့် အကြီးမားဆုံးဒုက္ခအောက်တွင် ရှိနေပါသည်။”

“ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ရပ်သည် ကုသိုလ်လား အကုသိုလ်လား ၊ စည်းကမ်းမဲ့သောစိတ်သည် ချမ်းသာခြင်းသို့ပို့ဆောင်သည်ဟု ခံစားရပြီး စည်းကမ်းမဲ့သောစိတ်သည် ဆင်းရဲခြင်းသို့ပို့ဆောင်သည်ဟု ခံစားရပြီး အမှန်စင်စစ်အားဖြင့် စိတ်အတွင်း၌ ဆုံးမခြင်းကို ဆောင်ခြင်းသည် အနှစ်သာရ၏ အနှစ်သာရဖြစ်သည်ဟု ဆို၏။ဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမ။"

"အမှောင်ဆုံးနေ့ရက်တွေမှာ မျှော်လင့်ချက်ကိုတွေ့ပြီး အတောက်ပဆုံးကို အာရုံစိုက်ပါ။ ငါသည် စကြဝဠာကို တရားမစီရင်တတ်။"

"စည်းကမ်းရှိသောစိတ်သည် ချမ်းသာခြင်းသို့ ရောက်၏၊ စည်းကမ်းမဲ့သောစိတ်သည် ဆင်းရဲခြင်းသို့ ရောက်၏။ လူများသည် ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ကျေနပ်မှုကို တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လိုက်စားမှုတွင် အခြားသူများကို နာကျင်စေတတ်ပါသည်။ သို့သော် စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုသည် အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ရောင့်ရဲမှု အာရုံမှ ဆင်းသက်လာကာ တစ်ဖန် စေတနာတရားကို မွေးမြူခြင်း၊ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရား နှင့် မောဟ၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းနှင့် လောဘကို ဖယ်ရှားခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်မှာ ယုတ္တိရှိသင့်သည်။ သဘောထားများ၊ အမြင်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေများနှင့် အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်သည့် တုံ့ပြန်မှုများအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကျွန်တော်တို့ တစ်ဦးချင်းစီ လုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။”

“နာကျင်မှုဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့ မရပါဘူး၊ ဝေဒနာက စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပါတယ်… ကျွန်တော်တို့မှာ အိမ်ပိုကြီးပေမယ့် မိသားစုငယ်တွေ ရှိပါတယ်။ ပိုအဆင်ပြေပေမယ့် အချိန်နည်းတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသိပညာရှိသော်လည်း စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုနည်းသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ ပိုများသော်လည်း ပြဿနာများ ပိုများသည်။ ဆေးဝါးများ ပိုများသော်လည်း ကျန်းမာရေး နည်းပါးသည်။"

“လူတစ်ဦးစီတိုင်းသည် အခြေအနေမည်မျှပင် ခက်ခဲပါစေ၊ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ စိတ်နေသဘောထားကို ပြောင်းလဲရန် အလားအလာရှိနေသည်ဟု ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါသည်။”

သူငယ်ချင်းကောင်း

“အမှားနဲ့ မပြည့်စုံမှုတွေကို ထောက်ပြပြီး မကောင်းမှုကို ပြစ်တင်ဆုံးမတဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဟာ လေးစားခံရဖို့ ကောင်းပါတယ်။သိုဝှက်ထားသော ရတနာအချို့၏ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။"

ဗဟုသုတ

"သင့်ရဲ့အသိပညာကို မျှဝေပါ။ ဖောက်ပြန်ခြင်းသို့ရောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။"

“မီးခွက်ကဲ့သို့ အဝိဇ္ဇာ၏အမှောင်ကို ဖယ်ရှားပေး”

အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု

“အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးသည် သော့ချက်ဖြစ်သည်- အကယ်၍ သင်သည်၊ အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းပါစေ၊ ပြင်ပပြဿနာများသည် သင်၏ နက်ရှိုင်းသော ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို မထိခိုက်စေပါ... ဤအတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုမရှိဘဲ၊ သင့်ဘဝသည် မည်မျှပင် အဆင်ပြေပါစေ၊ အခြေအနေများကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။"

“အခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူတွေက မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မဖျက်ဆီးပါစေနဲ့။”

“ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများအပေါ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကြင်နာမှုကို ခံစားလာရသောအခါ ၎င်းသည် အခြားသူများအား ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို ခံစားရစေရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ အတွင်းစိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုကို တိုးပွားစေပါသည်။"

“အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှု၏ အကြီးကျယ်ဆုံးအတိုင်းအတာမှာ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာပွားခြင်းမှ ဆင်းသက်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အခြားသူများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုဂရုစိုက်လေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ချမ်းသာမှုမှာ ပို၍ ကြီးမားလေဖြစ်သည်။ အခြားသူများအပေါ် ရင်းနှီးနွေးထွေးသော ခံစားချက်ကို မွေးမြူခြင်းက စိတ်ကို အလိုအလျောက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဘဝတွင် အောင်မြင်မှု၏ အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။"

သိပ္ပံပညာနှင့် ပတ်သက်၍

"သိပ္ပံနည်းကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် အချို့သော မှားယွင်းသော အခိုင်အမာပြောဆိုချက်များကို သက်သေပြနိုင်လျှင် သိပ္ပံပညာ၏ တွေ့ရှိချက်များကို လက်ခံရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုတောင်းဆိုချက်များကို စွန့်လွှတ်ပါ။"

"သိပ္ပံနည်းကျအမြင်အရ၊ ကံသီအိုရီသည် လောကုတ္တရာဆိုင်ရာ ယူဆချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် - သို့သော် အားလုံး၏ယူဆချက်ထက် မပိုပါ။ဘဝသည် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ဖြူစင်သောအခွင့်အရေးမှ အစပြုပါသည်"

"သိပ္ပံ၏ ဦးတည်ရာကို သတိရှိရှိ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ စေ့ဆော်မှု အထူးသဖြင့် သနားကြင်နာမှုဖြင့် လမ်းညွှန်ထားခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်း၏အကျိုးဆက်များသည် အကျိုးမဖြစ်ထွန်းနိုင်ပေ။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်ပင် ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။"

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အတူတူပင်ဖြစ်သည်

“ချမ်းသာသည်ဖြစ်စေ၊ဆင်းရဲသည်ဖြစ်စေ ပညာတတ်ဖြစ်စေ စာမတတ်သူဖြစ်စေ ဘာသာရေးဖြစ်စေ မယုံကြည်သူဖြစ်စေ ယောက်ျားဖြစ်စေ၊ မိန်းမဖြစ်စေ လူမည်းဖြစ်စေ အဖြူ၊ ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင်၊ ငါတို့အားလုံး အတူတူပါပဲ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံး တန်းတူညီတူပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် စားနပ်ရိက္ခာ၊ အမိုးအကာ၊ ဘေးကင်းရေးနှင့် မေတ္တာအတွက် အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို မျှဝေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုလားကြပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ရှောင်ရှားကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် မျှော်လင့်ချက်၊ စိုးရိမ်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အိပ်မက်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုနှင့် ချစ်ခင်ရသူများအတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုချင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေသောအရာကို အောင်မြင်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဆုံးရှုံးမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ခံစားနေကြရပါသည်။ ဤအခြေခံအဆင့်တွင်၊ ဘာသာတရား၊ လူမျိုးရေး၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဘာသာစကားသည် ကွာခြားမှုမရှိပါ။ ထိုနည်းတူ၊ လူတိုင်းမှာ ပျော်ရွင်ဖို့နဲ့ ဒုက္ခမပေးဖို့ အတူတူပါပဲ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေများရော ရန်သူများကိုပါ စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ ဂရုစိုက်ကြပါစို့။ ဤသည်မှာ စစ်မှန်သော ကရုဏာတရားအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။"

ပညာရေးနှင့်ပတ်သက်၍

“ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပြဿနာတစ်ခုမှာ ပညာရေးအပေါ်ထားရှိသည့် သဘောထားကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်၊ မင်းကို ပိုထက်မြက်အောင်၊ မင်းကို ပိုပြီး ထက်မြက်အောင်လုပ်ဖို့ ရှိသေးလား။ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ယင်းကိုအလေးအနက်မထားပါ၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာ အသိပညာနှင့်ပညာရေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍အကျိုးပြုသောလုပ်ရပ်များတွင်ပါဝင်ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အတွင်း၌ စည်းကမ်းရှိစေခြင်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် အသိပညာကို သင့်လျော်စွာ အသုံးချခြင်းသည် စိတ်ကောင်းနှလုံးကောင်း မွေးမြူရန် အတွင်းမှ ပြောင်းလဲမှုများကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်၊ ဒါတင်မကဘဲ ဒီနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးဟာ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ဘဝတစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။ စင်စစ် သင်သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးနှင့် လူသားဆန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ အခြေခံယုံကြည်ချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ- စိတ်ကောင်းနှလုံးကောင်း၊ နွေးထွေးတဲ့နှလုံးသား၊ သနားကြင်နာတတ်တဲ့နှလုံးသားဟာ သွန်သင်ဆုံးမနိုင်ဆဲပါပဲ။"

ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်မှာ အသက်ရှင်နေထိုင်မှုအပေါ်

“မင်း အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်။ ပစ္စုပ္ပန်ကို မနှစ်သက်သော အနာဂတ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပစ္စုပ္ပန် သို့မဟုတ် အနာဂတ်၌ မနေထိုင်ပါ။ မင်းဘယ်တော့မှသေမှာမဟုတ်ဘူး၊ ပြီးတော့ တကယ်အသက်မရှင်ဘဲနဲ့ သေသွားသလိုပဲ။"

လူ့လောကနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဒလိုင်းလားမားက ဘာအံ့သြစရာအကောင်းဆုံးလဲ

"ဒလိုင်းလားမားက သူ့ကို ဘာအံ့သြသွားလဲလို့ မေးတဲ့အခါ၊ လူ့လောကနှင့် ပတ်သက်သော အများစု က “လူ! အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် ငွေရှာရန်အတွက် ကျန်းမာရေးကို စတေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သူ့ကျန်းမာရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ငွေကြေးကို စတေးခဲ့သည်။ ထို့နောက် ပစ္စုပ္ပန်ကို မနှစ်သက်၊ ရလဒ်ကတော့ သူပါပဲ။ပစ္စုပ္ပန် သို့မဟုတ် အနာဂတ်၌ မနေထိုင်၊ သူဘယ်တော့မှမသေသလို၊ တကယ်အသက်မရှင်တော့ဘဲ သေသွားသလိုပါပဲ။ . ဆွေးနွေးမှုဆိုသည်မှာ အပေးအယူလုပ်ခြင်း၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏အခွင့်အရေးများကိုလေးစား; ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး စိတ်ဓာတ်ဖြင့် ပဋိပက္ခနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို စစ်မှန်သော အဖြေတစ်ခု ရှိပါသည်။ ရာနှုန်းပြည့် အောင်နိုင်သူ မရှိပါဘူး၊ ရာနှုန်းပြည့် ရှုံးသူလည်း မရှိပါဘူး။ ၎င်းသည် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။"

“ကျွန်ုပ်တို့၏

လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း အကြမ်းဖက်မှုများကို လျှော့ချရန်လိုအပ်ကြောင်း ယနေ့လူများစွာက သဘောတူကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို အမှန်တကယ် အလေးအနက်ထားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်

အကြမ်းဖက်မှု၏ အရင်းမြစ်များ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီအတွင်းတွင် ရှိနေသည့်အရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့

ကျွန်ုပ်တို့သည် 'အတွင်းပိုင်းလက်နက်ဖြုတ်သိမ်းရေး' ကိုလက်ခံရန် လိုအပ်ပြီး

ကျွန်ုပ်တို့၏ညီအစ်ကိုညီအစ်မများအပေါ် သံသယ၊ မုန်းတီးမှုနှင့် ရန်လိုမုန်းတီးမှုများကို လျှော့ချရန် လိုအပ်ပါသည်။"

စိတ်လေ့ကျင့်မှုတွင် 5>

“ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်မှုမျိုးရှိပါစေ အဆက်မပြတ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများကြောင့် ပိုမိုလွယ်ကူအောင်မပြုလုပ်နိုင်သော မည်သည့်အရာမျှ မရှိပါ။ လေ့ကျင့်မှုအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်အတွင်း စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရင် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းဖို့ နည်းအမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက် တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပေမယ့် လှိုင်းတံပိုးတွေလို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေဦးမှာပါ။သမုဒ္ဒရာ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လှိုင်းများ လှုပ်နိုင်သော်လည်း နက်ရှိုင်းစွာ သက်ရောက်မှု မရှိပါ။ ပြီးတော့ ငါ့ကိုယ်ပိုင် အတွေ့အကြုံက နည်းနည်းပါးပါးရှိပေမယ့်၊ ငါ့ကိုယ်ပိုင် အလေ့အကျင့်လေးတစ်ခုမှာ ဒါက မှန်တယ်လို့ ငါတွေ့ခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့် ကြေကွဲဖွယ်သတင်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်လက်ခံရရှိပါက၊ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်၏စိတ်အတွင်း၌ အနှောင့်အယှက်အချို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်လျင်မြန်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် ငါ စိတ်တိုလာပြီး ဒေါသတွေ တိုးလာမယ်၊ ဒါပေမယ့်လည်း မြန်မြန် ပျောက်သွားပြန်တယ်။ နက်နဲတဲ့စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ မုန်းတီးမှု မရှိပါ။ ၎င်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခဲ့ပါသည်။ နေ့ချင်းညချင်း ဖြစ်မလာဘူး။'

ကြည့်ပါ။: 12 ချက်ချင်း တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အဆင်ပြေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ဆိုလိုတာပါ။

သေချာပါတယ်။ ဒလိုင်းလားမားသည် လေးနှစ်သားကတည်းက သူ့စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးခဲ့သည်။"

သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်နည်း

"ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ပြင်ပအရာဝတ္ထုများဆီသို့ သာလွန်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံသည် အာရုံခံစားမှုများနောက်တွင် လိုက်နေပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံခံစားမှုနှင့် သဘောတရားဆိုင်ရာ အဆင့်တွင်သာ တည်ရှိနေပါသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သာမာန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သတိသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများဆီသို့ ဦးတည်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းမှာ သင်လုပ်သင့်တဲ့အရာက သင့်စိတ်အတွင်းပိုင်းကို ဆုတ်ခွာဖို့ပါပဲ။ အာရုံခံအရာများကို လိုက်မမှီစေနှင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မှိုင်းတိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်ကင်းမဲ့ခြင်းမျိုးရှိသောကြောင့် လုံးလုံးလျားလျား ဆုတ်ခွာသွားခြင်းကို ခွင့်မပြုပါနှင့်။ နိုးကြားမှုအပြည့်နဲ့ သတိပဋ္ဌာန်ကို ထိန်းထားသင့်တယ်၊ ပြီးတော့ မင်းရဲ့အသိစိတ်ရဲ့ သဘာဝအခြေအနေကို မြင်အောင်ကြိုးစားရမယ်၊အတိတ်က အတွေးတွေ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတွေ၊ မင်းရဲ့အမှတ်တရတွေ၊ သင်၏အနာဂတ်အစီအစဉ်များ၊ မျှော်မှန်းချက်များ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကဲ့သို့ အနာဂတ်၏ အတွေးအမြင်များကြောင့်လည်း ၎င်းကို မထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်၊ သဘာဝနှင့် ဘက်မလိုက်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေရန် ကြိုးစားပါ။"

ဘာကြောင့် ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးကို အသုံးချသင့်သနည်း

“စကြဝဠာရှိ သက်ရှိများ၏ အတိုင်းအတာအရ၊ လူသားတစ်ဦး၏ ဘဝသည် မရှိပါ။ သေးငယ်တဲ့ blip တစ်ခုထက်ပိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ဤကမ္ဘာမြေသို့ ဧည့်သည်တစ်ဦးစီ၊ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ အချိန်ကုန်နေမည့် ဧည့်သည်များဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တိုတိုကို တစ်ယောက်တည်း၊ မပျော်မရွှင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အပေါင်းအဖော်များနှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်ခြင်းထက် အဘယ်မျှသာ၍မိုက်မဲမှုဖြစ်နိုင်သနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်တိုတိုကို ဤနေရာတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဘဝနေထိုင်မှုတွင် အသုံးချရန်၊ အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ၎င်းတို့အား ဝန်ဆောင်မှုပေးနေသည့် ခံစားချက်တို့ ကြွယ်ဝလာခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။"

ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်အပေါ်

“တစ်စုံတစ်ခု ချို့တဲ့နေသည်။ သန်းခုနစ်ထောင်ရှိတဲ့ လူသားတွေထဲက တစ်ယောက်အနေနဲ့၊ လူတိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ လူတိုင်းမှာ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောအားဖြင့် အခြားသူများ၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပိုအလေးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ကြင်နာမှု သို့မဟုတ် ကရုဏာတရားသည် ယခုအခါ ကင်းမဲ့နေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်တန်ဖိုးများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ အတွင်းကို ကြည့်ရမယ်။”

ကျွန်ုပ်တို့၏ အလားအလာအပေါ်

“လူသားတိုင်းတွင် တူညီသော အလားအလာရှိသည်။ "ငါတန်ဖိုးမရှိသူ" ဟု မင်းခံစားရစေသမျှသည် မှားသည်။ လုံးဝမှားတယ်။ မင်းကိုယ်မင်း လှည့်စားနေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် သင်ဘာများ ချို့တဲ့နိုင်မည်နည်း။ သတ္တိရှိရင်၊သင်ဘာမဆိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။”

အသစ် EBOOK- ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် အရှေ့တိုင်းဒဿနိကဗေဒဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်မဲ့သောလမ်းညွှန်ချက်မရှိသော ကျွန်ုပ်၏ eBook အသစ်ကို ကြည့်ရှုပါ။ ဤသည်မှာ Life Change ၏ #1 အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗုဒ္ဓဘာသာအဆုံးအမများကို ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်း လက်တွေ့ကျသော လက်တွေ့ကျကျ နိဒါန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော ဗန်းစကား မရှိပါ။ စိတ်ကူးယဉ်တေးဆိုခြင်း မရှိပါ။ ထူးထူးခြားခြား နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း မရှိပါ။ အရှေ့တိုင်းဒဿနဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးတက်စေမည့် လိုက်နာရလွယ်ကူသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ဒီမှာကြည့်ပါ။

ပျော်ရွှင်မှုအပေါ်

“ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်များမှ လာပါသည်။"

“အခြားသူများအပေါ် သနားကြင်နာမှုနှင့် နားလည်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ရှာဖွေနေသော အေးချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။”

“ကြင်နာတတ်ဖို့၊ ရိုးသားပြီး ရှိဖို့၊ အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများ; ကျွန်ုပ်တို့ကို အန္တရာယ်ပြုသောသူများကို ခွင့်လွှတ်ပြီး လူတိုင်းကို မိတ်ဆွေအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။ ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို ကူညီဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တခြားသူတွေထက် သာလွန်တယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မယူဆပါနဲ့- ဒီအကြံဉာဏ်က ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထင်ရရင်တောင် အဲဒါကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် မင်း ပိုကြီးတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ရနိုင်မလား။ အမြဲတမ်း လိုက်ရှာမှ လာတာမဟုတ်ဘူး။ တခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ မျှော်လင့်ထားသလိုဖြစ်မလာပါဘူး။”

( မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် အရှေ့ပိုင်းဒဿနိကဗေဒအကြောင်း သိထားသမျှကို လက်တွေ့ကျပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝနေထိုင်ရန် ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်မှ လမ်းညွှန်ချက်အဖြစ် မကြာသေးမီက ပြုစုခဲ့သည်။ထွက် ဒီမှာ )။

ဘာကြောင့် ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့သင့်ဘူး

“ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ ဘာပဲဖြစ်နေနေ။ ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ။ နှလုံးကို ဖွံ့ဖြိုးစေတယ်။ သင့်တိုင်းပြည်တွင် စွမ်းအင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် နှလုံးသားအစား ဦးနှောက်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ သူငယ်ချင်းများသာမက လူတိုင်းအပေါ် သနားကြင်နာပါ။ သနားကြင်နာပါ။ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ပါ

သင့်နှလုံးသားနှင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်ပါ။ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် အလုပ်လုပ်ပါ။ ပြီးတော့ ငါထပ်ပြောမယ်။ ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေဖြစ်နေပါစေ။ ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ။" – ဒလိုင်းလားမား

ဖေ့စ်ဘုတ်ရှိ Life Change ကဲ့သို့ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အရှေ့တိုင်းဒဿနဆိုင်ရာ စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာများအတွက်-

[fblike]

ပြီးပြည့်စုံသော နံနက်ခင်းပုံမှန်ဖြစ်နည်း

“လူတိုင်း၊ နေ့၊ နိုးလာလို့ တွေးပါ၊ ဒီနေ့ အသက်ရှင်ရတာ ကံကောင်းတယ်၊ အဖိုးတန် လူ့အသက်ကို ငါ မဖြုန်းတီးဘူး။ ငါသည် ငါ့စိတ်အားကို မြှင့်တင်ရန်၊ အခြားသူများထံ ချဲ့ထွင်ရန် ငါ၏ စွမ်းအင်အားလုံးကို ငါအသုံးပြုမည်။ အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးငှာ ဉာဏ်အလင်းကို ရရန်။ ငါက တခြားသူတွေအပေါ် ကြင်နာတဲ့ အတွေးရှိမယ်၊ ဒေါသထွက်မယ်၊ တခြားသူတွေကို ဆိုးဆိုးရွားရွား တွေးမှာမဟုတ်ဘူး။ တခြားသူတွေကို တတ်နိုင်သလောက် အကျိုးပြုမယ်။”

မေတ္တာနှင့် ကရုဏာအပေါ်

“မေတ္တာနှင့် ကရုဏာသည် ဇိမ်ခံပစ္စည်းမဟုတ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့မရှိလျှင် လူသားသည် ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သူတို့ကို မကူညီနိုင်ရင် အနည်းဆုံး သူတို့ကို မနာကျင်စေနဲ့။”

“အခြားသူတွေကို ပျော်ရွှင်စေချင်ရင် သနားကြင်နာမှုကို လေ့ကျင့်ပါ။ ပျော်ရွှင်ချင်ရင် သနားကြင်နာမှုကို လေ့ကျင့်ပါ။”

“ကျွန်တော်ကရုဏာတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအတွက် ချက်ချင်းနှင့် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ပါ။ လိင်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် လောင်းကစားများကဲ့သို့ အပျော်အပါးများ၏ ရေတိုပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း (ကျွန်တော်မခေါက်သော်လည်း)၊ သို့သော် စစ်မှန်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးမည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကပ်နေသော အမျိုးအစား။"

“အခြားသူတွေအပေါ် သနားကြင်နာတတ်တဲ့ စိတ်ထားက သင့်ကို အဆိုးမြင်တဲ့အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်စေရင်တောင် မပြောင်းလဲပါဘူး။”

“အချစ်က သင့်ကို လှုံ့ဆော်ပေးလေလေ၊

ပို၍ မကြောက်မရွံ့ & မင်းရဲ့ လုပ်ရပ်က လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။”

“အခြားအရာအားလုံးကို ငါတို့ ငြင်းပယ်နိုင်တယ်- ဘာသာရေး၊ အယူဝါဒ၊ အားလုံးက ဉာဏ်ပညာကို လက်ခံတယ်။ ဒါပေမယ့် မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာရဲ့ လိုအပ်ချက်ကို ငါတို့ မလွတ်ကင်းနိုင်ပါဘူး….ဒါဆိုရင် ငါ့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဘာသာတရား၊ ငါ့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ယုံကြည်ခြင်းပဲ။ ဤသဘောအရ၊ ဗိမာန်တော်၊ ဘုရားကျောင်း၊ ဗလီ၊ တရားဇရပ်အတွက်၊ ရှုပ်ထွေးသောဒဿန၊ အယူဝါဒ သို့မဟုတ် တရားဟောရန် မလိုအပ်ပါ။ ငါတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်၊ ငါတို့၏စိတ်သည်ဗိမာန်တော်ဖြစ်သည်။ အယူဝါဒသည် ကရုဏာဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေကို ချစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ အခွင့်အရေးနဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို လေးစားပါ၊ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ဟာ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်နေပါစေ၊ နောက်ဆုံးတော့ ဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေပါပဲ။ ဒါတွေကို နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ကျင့်နေသရွေ့တော့ သင်ယူသူပဲဖြစ်ဖြစ် မလေ့လာဘဲ ဗုဒ္ဓကို ယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ ဘုရားကို ယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ အခြားဘာသာဝင်ဖြစ်စေ လုံးဝမလိုက်နာဘဲ သူတစ်ပါးကို ကရုဏာထားပြီး ကျင့်ကြံနေသရွေ့၊ တာဝန်သိစိတ်ဖြင့် ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်နေမည်မှာ သေချာပါသည်။"

“မင်းမကောင်းသောအကျင့်ကို ကျင့်သောသူတို့ကို မမုန်းစေနှင့်။ ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်ဖြင့် တားနိုင်သမျှ လုပ်နိုင်စေရမည်- အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့ကိုယ်ကိုသာမက ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေသူများကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင်

“အကောင်းဆုံးသောဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အပေါ်ထားသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လိုအပ်သည်ထက် ကျော်လွန်နေသည်ကို သတိရပါ။”

ဘာသာတရားအပေါ်

“ကျွန်ုပ်၏ဘာသာတရားသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ငါ့ဘာသာတရားသည် ကြင်နာမှုဖြစ်သည်။"

“ဒါက ငါ့ရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ဘာသာပဲ။ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေ မလိုဘူး။ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ မလိုပါဘူး။ ကိုယ့်စိတ်၊ ကိုယ့်စိတ်က ဗိမာန်ပဲ။ မင်းရဲ့အတွေးအခေါ်က ရိုးရှင်းတဲ့ ကြင်နာမှုပါ။"

"ဘာသာတရားနဲ့ တရားထိုင်ခြင်းမရှိဘဲ ငါတို့နေနိုင်ပေမယ့် လူသားတွေရဲ့မေတ္တာမပါဘဲ ငါတို့မရှင်သန်နိုင်ပါဘူး။ ဗုဒ္ဓကို ယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ မယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ လူဝင်စားခြင်းကို ယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ မယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ ကောင်းသောဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်ရမည်။"

ဘာကြောင့်စိတ်မပူပါနဲ့။

"ပြဿနာတစ်ခုက ပြင်လို့ရတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို သင်တစ်ခုခုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။ . မပြင်နိုင်ရင် စိတ်ပူစရာ အကူအညီ မရှိပါဘူး။ ဘာကိုမဆို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းအတွက် အကျိုးမရှိပါ။”

မစီရင်ပါနှင့်

“လူများသည် ပြည့်စုံမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် မတူညီသောလမ်းကို လျှောက်ကြသည်။ မင်းလမ်းမှာ သူတို့မရှိလို့ လမ်းပျောက်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။"

ဖွင့်ပါ။အချစ်

“အချစ်သည် အဆုံးအဖြတ်မရှိခြင်း” ဖြစ်သည်။

မင်း၏ရန်သူများ

“စိတ်သဘောထားမှန်ကို မွေးမြူနိုင်လျှင် သင်၏ရန်သူများသည် ၎င်းတို့၏တည်ရှိနေမှုကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် သင်၏အကောင်းဆုံးဝိညာဉ်ရေးဆရာများဖြစ်သည်။ သည်းခံမှု၊ သည်းခံမှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် အခွင့်အလမ်းဖြင့် သင့်အား မြှင့်တင်ရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။"

ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေး

“ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးသည် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးမှ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရမည်။ ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာ အကြမ်းဖက်မှုတွေ ကင်းမဲ့ရုံမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ ကရုဏာကို ပေါ်လွင်စေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာမြေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်အောင်၊ သဘာဝနှင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင်တတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါက အိပ်မက်သက်သက်မဟုတ်ပေမယ့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ။ ရန်ဖြစ်တတ်သော်လည်း ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသရွေ့ ဆိုးရွားသောခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားခြင်းမရှိပေ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် ကလေးငယ်များထက် ပညာရေး၏ အားသာချက်များရှိကြသော်လည်း ရင်တွင်း၌ အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားရင်း ကြီးကြီးမားမား ပြုံးပြပါက ပညာရေးကို မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း။ ကလေးများသည် ထိုကဲ့သို့ ပြုမူလေ့မရှိပေ။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဒေါသထွက်ရင် ထုတ်ဖော်ပြောပြီးရင် ပြီးသွားပါပြီ။ သူတို့သည် နောက်နေ့တွင် ထိုလူနှင့် ကစားနိုင်သေးသည်။"

(ဤဆောင်းပါးကို နှစ်သက်ပါသလား။ သတ္တိနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ကိုးကားချက် 100 ကိုကြည့်ပါ။)

သင်အမှန်တကယ်အားဖြင့်

“မင်းစိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုပဲ ရှိတယ်။သင်၏လမ်းပြဖြစ်ပါစေ။ လူတွေက မင်းကို ဘယ်လိုခေါ်နေပါစေ၊ မင်းဟာ မင်းဘယ်သူလဲ။ ဤသစ္စာတရားကို လက်ကိုင်ထားလော့။ မင်းဘဝ ဘယ်လိုနေချင်လဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးရမယ်။ ငါတို့ အသက်ရှင်ပြီး ငါတို့သေတယ်၊ ​​ဒါက ငါတို့တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်နိုင်တဲ့ အမှန်တရားပဲ။ ဗုဒ္ဓတောင်မှ ငါတို့ကို ဘယ်သူမှ မကူညီနိုင်ဘူး။ ဒီတော့ သေသေချာချာစဉ်းစားပါ၊ မင်းဘဝနေထိုင်လိုတဲ့ပုံစံအတိုင်း နေထိုင်ခြင်းကနေ ဘယ်အရာက သင့်ကို တားဆီးတာလဲ။ အပြင်ဘက်ကို ထွက်သွားပါ။”

“ပြောင်းလဲဖို့ လက်နှစ်ဖက်ကို ဖွင့်ထားပေမယ့် မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေကို လက်မလွှတ်ပါနဲ့။ တခြားသူတွေကို ထုတ်ဖော်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ထုတ်ဖော်ဖို့ စိတ်ပူစရာမရှိလို့ မင်းမှာရှိမှာကို ကြောက်တယ်။"

ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ် သိပ်ပြီးမစဉ်းစားပါနဲ့

"ငါတို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲတွေးရင် တခြားသူတွေကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် အလွန်သေးငယ်သော ဧရိယာကို သိမ်းပိုက်သည်။ ထိုသေးငယ်သော ဧရိယာအတွင်း၌ ပြဿနာသေးသေးလေးပင် ကြီးမားလှသည်။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ရှိလာတာနဲ့အမျှ၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်လည်း ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ပါတယ်။ စိတ်ကျေနပ်မှုကိုလည်း လိုချင်ကြတယ်။ ဒီလို စိုးရိမ်စိတ်တွေ ခံစားရတဲ့အခါ စိတ်က အလိုလို ကျယ်လာပါတယ်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများ၊ ကြီးမားသောပြဿနာများပင်လျှင် သိသာထင်ရှားမည်မဟုတ်ပေ။ ရလဒ်? စိတ်၏ ငြိမ်သက်မှု တိုးလာ၏။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်သာတွေးရင် ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ ရလဒ်က ပျော်ရွှင်မှုနည်းတယ်။ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပိုကြောက်လာမယ်။”

“မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစူးစိုက်မှုကနေ တခြားသူတွေဆီ ပြောင်းထားရင် မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို တခြားသူတွေဆီ တိုးချဲ့ပါ၊အခြားသူများ၏ကောင်းကျိုးကို ဂရုစိုက်ရန် စိတ်ကူးကို မွေးမြူပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် လှမ်းတက်လှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်း၏ ချက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။"

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ

“ဒီဘဝရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ပါ။ ပြီးတော့ သူတို့ကို သင်မကူညီနိုင်ဘူးဆိုရင် အနည်းဆုံး သူတို့ကို မထိခိုက်စေပါနဲ့။ မင်းရဲ့လမ်းမှာ သူတို့မရှိလို့ လမ်းပျောက်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။”

“ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဧည့်သည်များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် အနှစ်တစ်ရာ အရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် ကောင်းသောအရာ၊ အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုခုကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အခြားသူများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးဆောင်ပါက၊ ဘဝ၏ အဓိပ္ပါယ်အစစ်အမှန်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။"

“ဤကမ္ဘာမြေကြီးတွင် နေထိုင်သည့် သတ္တဝါများ—၎င်းတို့သည် လူသားများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များ—အားလုံး၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းဖြင့် လှူဒါန်းရန် ဤနေရာ၌ ရှိနေကြသည်၊ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အလှတရားနဲ့ သာယာဝပြောမှုဆီသို့။"

“တခါတရံမှာ မိတ်ဟောင်းဆွေဟောင်းတွေနဲ့ တွေ့တဲ့အခါ အချိန်တွေ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ကုန်သွားတယ်ဆိုတာ သတိရမိတယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့အချိန်တွေကို မှန်မှန်ကန်ကန် အသုံးချခဲ့သလား၊ အချိန်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးချတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤခန္ဓာကိုယ်နှင့် အထူးသဖြင့် ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လူ့ဦးနှောက်ရှိနေစဉ်၊ မိနစ်တိုင်းသည် အဖိုးတန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဖြစ်တည်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်အတွက် အာမခံချက်မရှိသော်လည်း မျှော်လင့်ချက်များစွာဖြင့် အသက်ရှင်နေပါသည်။ မနက်ဖြန် ဒီအချိန်မှာ ငါတို့ ဒီမှာ ရှိနေမယ်ဆိုတာ အာမခံချက်မရှိပါဘူး။ ငါတို့မူကား၊အဲဒါကို မျှော်လင့်ချက် သက်သက်နဲ့ လုပ်တာ။ ဒါကြောင့် အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချဖို့ လိုပါတယ်။ အချိန်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးချခြင်းမှာ ဤအရာဖြစ်သည် ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်၊ သင်လုပ်နိုင်လျှင် အခြားလူများ၊ အခြားသော အာရုံခံသတ္တဝါများကို အစေခံပါ။ မဟုတ်ရင် အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ကို မထိခိုက်စေဖို့ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေးအခေါ် တစ်ခုလုံးရဲ့ အခြေခံလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဘဝရဲ့ တကယ့်တန်ဖိုး၊ ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး အဲဒါကို အခြေခံပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးစားပေးတွေကို သတ်မှတ်ကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝရည်ရွယ်ချက်သည် အပြုသဘောဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ဒုက္ခဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် မွေးဖွားလာခဲ့ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာသည် တန်ဖိုးရှိစေရန်အတွက် အခြေခံကောင်းလူ့အရည်အသွေးများဖြစ်သည့် နွေးထွေးမှု၊ ကြင်နာမှု၊ ကရုဏာတို့ကို မွေးမြူရမည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ပို၍အေးချမ်းလာသည်—ပိုမိုပျော်ရွှင်လာပါသည်။”

“ဘဝက ရှုပ်ထွေးလွန်းပြီး ကမောက်ကမဖြစ်တဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလုံးစုံရည်ရွယ်ချက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလုံးစုံပန်းတိုင်ကို ပြန်ပြီးသတိရဖို့က မကြာခဏဆိုသလို အသုံးဝင်ပါတယ်။ တုံ့ဆိုင်းခြင်းနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်မှုပေးမည့်အရာအား ရိုးရိုးရှင်းရှင်း စဉ်းစားကြည့်ရန် တစ်နာရီ၊ နေ့ခင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ရက်များစွာကြာရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် . ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို သင့်လျော်သောအခြေအနေတွင် ပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အမြင်သစ်တစ်ခုကိုခွင့်ပြုကာ မည်သည့်လမ်းကြောင်းကိုသွားရမည်ကို မြင်နိုင်စေပါသည်။"

“ဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ပျော်ရွှင်ဖို့ဆိုတာ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိကအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောင့်ရဲမှုကို လိုလားပါသည်။ ငါ့ကိုယ်ပိုင် အကန့်အသတ်နဲ့ အတွေ့အကြုံ ရှိတယ်။