مەزمۇن جەدۋىلى
دالاي لاما بۈگۈنكى كۈندە ياشايدىغان ئەڭ روھلۇق مەنىۋى ئوقۇتقۇچىلارنىڭ بىرى. ئۇ 16 ياش ۋاقتىدىن باشلاپ ، شىزاڭدىكى سىياسىي مەسىلىلەر ئالدىدا غايەت زور مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالغان. تېخىمۇ ياخشى.
ئۇنىڭ ھاياتتىكى پەلسەپىسى كۆرۈنەرلىك ، چۈنكى ئۇ باشقا بارلىق ئالاھىدىلىكلەردىن رەھىمدىللىك ۋە ئاق كۆڭۈللۈكنى تەكىتلەيدۇ. دالاي لامانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، مانا بۇ پەزىلەتلەر قانائەتلىنەرلىك ۋە خاتىرجەم تۇرمۇشقا ئېلىپ بارىدۇ. .
تۆۋەندە ، مەن ئۇنىڭ ياخشىلىق ، مۇھەببەت ۋە مەقسەتلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش ھەققىدىكى ئەڭ كۈچلۈك سۆزلىرىنى توپلىدىم.
مېنىڭ يېڭى ئېلېكترونلۇق كىتابىم ھەققىدە بۇددا دىنى ۋە شەرقىي پەلسەپە ھەققىدىكى قۇرۇق گەپ. بۇ «ھاياتلىق ئۆزگىرىشى» نىڭ 1-نومۇرلۇق سېتىش كىتابى بولۇپ ، بۇددىزم تەلىماتىنى ئىنتايىن ئەمەلىي ، يەر يۈزىگە تونۇشتۇرۇش. قايمۇقتۇرىدىغان جاراھەت يوق. چىرايلىق ناخشا ئېيتمايدۇ. غەلىتە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرمەيدۇ. پەقەت شەرق پەلسەپىسى ئارقىلىق ساغلاملىقىڭىز ۋە خۇشاللىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ئاسان ئەگىشىدىغان يېتەكچى. بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ]. قانداق قىيىنچىلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قانچىلىك ئازابلىق كەچۈرمىشبىز باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىغا قانچە كۆڭۈل بۆلسەك ، ئۆزىمىزنىڭ بەخت تۇيغۇسىنىڭ شۇنچە چوڭ بولىدىغانلىقىنى بايقىدۇق. باشقىلارغا يېقىن ، قىزغىن ھېسسىيات يېتىلدۈرۈش ئەقىلنى ئاپتوماتىك راھەتلەندۈرىدۇ. ئۇ بىزدە بار بولغان قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىكلەرنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە بىز يولۇققان ھەر قانداق توسالغۇلارغا تاقابىل تۇرۇشقا كۈچ بېرىدۇ. ئۇ ھاياتتىكى مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى. بىز نوقۇل ماددى مەخلۇق بولمىغاچقا ، خۇشاللىققا بولغان ئۈمىدىمىزنى پەقەت تاشقى تەرەققىياتقا قويۇش خاتا. مۇھىمى ئىچكى تىنچلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. »
دۈشمىنىڭىزدە
« ئەگەر توغرا پوزىتسىيەنى يېتىلدۈرەلەيدىغان بولسىڭىز ، دۈشمىنىڭىز سىزنىڭ ئەڭ ياخشى مەنىۋى ئوقۇتقۇچىڭىز ، چۈنكى ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى سىزگە كەڭ قورساقلىق ، سەۋرچانلىق ۋە چۈشىنىشنى كۈچەيتىش ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. »
ئازاب-ئوقۇبەت ھەققىدە
« بارلىق ئازاب-ئوقۇبەت نادانلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. كىشىلەر ئۆز خۇشاللىقى ياكى رازىمەنلىكى ئۈچۈن شەخسىيەتچىلىكنى قوغلىشىشتا باشقىلارغا ئازار بېرىدۇ. »
« ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىق ئاستىدا ، ئۆزى ئۈچۈن ۋە باشقىلار ئۈچۈن ياخشىلىق قىلىشنىڭ ئەڭ چوڭ يوشۇرۇن كۈچى بار ».
«بىزنىڭ ھەرىكىتىمىزنىڭ ساغلام ياكى پايدىسىز بولۇشى شۇ ھەرىكەت ياكى ئىشنىڭ ئىنتىزامسىز ياكى ئىنتىزامسىز روھىي ھالەتتىن كېلىپ چىققانلىقىغا باغلىق. ئىنتىزامچان ئەقىلنىڭ بەختكە ، ئىنتىزامسىز ئەقىلنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتكە ئېلىپ بارىدىغانلىقى ھېس قىلىنىدۇ ، ئەمەلىيەتتە ئىنتىزامنى ئادەمنىڭ كاللىسىغا ئېلىپ كىرىشنىڭ ماھىيىتى دېيىلىدۇبۇددانىڭ ئوقۇتۇشى. »
« مەن ئەڭ قاراڭغۇ كۈنلەردە ئۈمىد تاپتىم ، ھەمدە ئەڭ يورۇق نۇقتىلارغا دىققەت قىلىمەن. مەن كائىناتقا ھۆكۈم قىلمايمەن. »
« ئىنتىزامچان ئەقىل خۇشاللىقنى ، ئىنتىزامسىز ئەقىل ئازاب-ئوقۇبەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. »
« مەن بارلىق ئازاب-ئوقۇبەتنى نادانلىق كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىغا ئىشىنىمەن. كىشىلەر ئۆز خۇشاللىقى ياكى رازىمەنلىكىنى قوغلىشىش ئۈچۈن باشقىلارغا ئازار بېرىدۇ. شۇنداقتىمۇ ھەقىقىي خۇشاللىق ئىچكى تېنچلىق ۋە قانائەت تۇيغۇسىدىن كېلىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە چوقۇم باشقىلارغا پايدىلىق بولۇش ، مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىقنى يېتىلدۈرۈش ۋە نادانلىق ، شەخسىيەتچىلىك ۋە ئاچكۆزلۈكنى يوقىتىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئېشىشى كېرەك. »
« بىز كۆپىنچە يارىتىمىز. بىزنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىمىز ، شۇڭا بىزنىڭمۇ تېخىمۇ كۆپ خۇشاللىق يارىتىش ئىقتىدارىمىز بولۇشى لوگىكىلىق بولۇشى كېرەك. ئۇ پەقەت بىزنىڭ ۋەزىيەتكە ئېلىپ كەلگەن پوزىتسىيەمىز ، كۆز قارىشىمىز ۋە ئىنكاسىمىزغا ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمىزگە باغلىق. شەخسىي خۇشاللىققا كەلسەك ، بىز شەخسلەر قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. »
« ئازاب مۇقەررەر ، ئازاب ئىختىيارى… بىزنىڭ ئۆيلىرىمىز چوڭ ، ئەمما ئائىلىمىز كىچىك. تېخىمۇ قۇلايلىق ، ئەمما ۋاقتى ئاز. بىزنىڭ بىلىمىمىز بار ، ئەمما ھۆكۈملىرىمىز ئاز. تېخىمۇ كۆپ مۇتەخەسسىسلەر ، ئەمما تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەر تېخىمۇ كۆپ دورىلار ، ئەمما سالامەتلىكى تۆۋەنرەك. »
« مەن ھەر بىر ئىنساننىڭ ۋەزىيەتنىڭ قانچىلىك قىيىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىنىڭ پوزىتسىيىسىنى ئۆزگەرتىش ، ئۆزگەرتىش پوزىتسىيىسى بارلىقىغا ئىشىنىمەن. »
ياخشى دوستلار ھەققىدە
«خاتالىق ۋە كەمچىلىكلەرنى كۆرسىتىپ ، يامانلىقنى ئەيىبلەيدىغان ياخشى دوست ئۇنىڭغا ئوخشاش ھۆرمەت قىلىنىشى كېرەك.بەزى يوشۇرۇن خەزىنىلەرنىڭ سىرىنى ئاشكارىلايدۇ. »
بىلىم توغرىسىدا
« بىلىمىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ. بۇ ئۆلمەسلىكنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىر يولى. »
« چىراغقا ئوخشاش ، نادانلىقنىڭ قاراڭغۇلۇقىنى يوقىتىش »
ئىچكى تىنچلىق توغرىسىدا
« ئىچكى تىنچلىق ئاچقۇچ: ئەگەر سىز ئىچكى تېنىچلىقىڭىز بار ، تاشقى مەسىلىلەر سىزنىڭ چوڭقۇر تىنچلىقىڭىز ۋە خاتىرجەملىكىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ this بۇ ئىچكى تېنچلىق بولمىسا ، ھاياتىڭىز ماددىي جەھەتتىن قانچىلىك راھەت بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز يەنىلا ئەھۋالدىن ئەنسىرەپ ، پاراكەندىچىلىك سېلىشىڭىز ياكى بەختسىز بولۇشىڭىز مۇمكىن. »
0 ئىچكى خۇشاللىق ۋە تىنچلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. »« مەن ئىچكى خاتىرجەملىكنىڭ ئەڭ چوڭ دەرىجىدىكى مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىقنىڭ يېتىلىشىدىن كەلگەنلىكىنى بايقىدىم. بىز باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىغا قانچە كۆڭۈل بۆلسەك ، ئۆزىمىزنىڭ بەخت تۇيغۇسى شۇنچە چوڭ بولىدۇ. باشقىلارغا يېقىن ، قىزغىن ھېسسىيات يېتىلدۈرۈش ئەقىلنى ئاپتوماتىك راھەتلەندۈرىدۇ. ئۇ ھاياتتىكى مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاخىرقى مەنبەسى. »
ئىلىم-پەن ھەققىدە
« ئەگەر ئىلمىي ئانالىز بۇددا دىنىدىكى بەزى تەلەپلەرنىڭ يالغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان بولسا ، ئۇنداقتا بىز چوقۇم ئىلىم-پەننىڭ نەتىجىسىنى قوبۇل قىلىشىمىز ۋە بۇ تەلەپلەردىن ۋاز كېچىڭ. »
« ئىلمىي نۇقتىدىن قارىغاندا ، كارما نەزەرىيىسى بەلكىم مېتافىزىكىلىق پەرەز بولۇشى مۇمكىن - ئەمما ئۇ ھەممىسىنىڭ پەرەز قىلىشىدىن باشقا نەرسە ئەمەس.ھايات ماددىي ۋە ساپ پۇرسەتتىن بارلىققا كەلگەن »
« ئىلىم-پەننىڭ يۆنىلىشى ئاڭلىق ئەخلاق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ، بولۇپمۇ كۆيۈمچانلىق يېتەكلىمىسە ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى پايدا ئېلىپ كېلەلمەسلىكى مۇمكىن. ئۇلار ھەقىقەتەن چوڭ زىيانلارنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. »
ھەممىمىز ئوخشاش
« مەيلى باي ياكى كەمبەغەل ، تەربىيە كۆرگەن ياكى ساۋاتسىز ، دىندار ياكى ئېتىقادسىز ، ئەر ياكى ئايال ، قارا ، ئاق ، ياكى قوڭۇر ، ھەممىمىز ئوخشاش. جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن ھەممىمىز باراۋەر. ھەممىمىز يېمەكلىك ، تۇرالغۇ ، بىخەتەرلىك ۋە مۇھەببەتنىڭ ئاساسلىق ئېھتىياجىنى ئورتاقلىشىمىز. ھەممىمىز خۇشاللىققا ئىنتىلىمىز ، ھەممىمىز ئازابتىن يىراق تۇرىمىز. ھەر بىرىمىزنىڭ ئۈمىد ، ئەندىشە ، قورقۇنچ ۋە ئارزۇسى بار. ھەر بىرىمىز ئائىلىمىز ۋە يېقىنلىرىمىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى تىلەيمىز. بىز ھەممىمىز ئۆزىمىز ئىزدەۋاتقان نەرسىگە يەتكەندە زىيان ۋە خۇشاللىققا دۇچار بولغاندا ئازابلىنىمىز. بۇ نېگىزلىك سەۋىيىدە دىن ، مىللەت ، مەدەنىيەت ۋە تىلنىڭ ھېچقانداق پەرقى يوق. »
« ھەر بىر مەۋجۇدات ، ھەتتا بىزگە دۈشمەن بولغانلارمۇ بىزدەك ئازابتىن قورقىدۇ ۋە خۇشاللىق ئىزدەيدۇ. ئوخشاش ئۇسۇلدا. ھەر بىر ئادەمنىڭ خۇشال بولۇش ۋە ئازابلانماسلىقتەك ھوقۇقىمىز بار. شۇڭا بىز دوستلىرىمىز ۋە دۈشمىنىمىزدىن باشقىلارغا چىن دىلىمىزدىن كۆڭۈل بۆلەيلى. بۇ ھەقىقىي رەھىمدىللىكنىڭ ئاساسى. »
مائارىپ توغرىسىدا
« ھازىرقى جەمئىيىتىمىزدىكى بىر مەسىلە ، بىزنىڭ مائارىپقا تۇتقان پوزىتسىيىمىز بار. سىزنى تېخىمۇ ئەقىللىق قىلىش ، سىزنى تېخىمۇ ئەقىللىق قىلىش ئۈچۈن بارمۇ؟جەمئىيىتىمىز بۇنى تەكىتلىمەيدۇ ، بىلىم ۋە مائارىپنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىشلىتىلىشى بىزنىڭ تېخىمۇ ساغلام ھەرىكەتلەرگە قاتنىشىش ۋە كاللىمىزدا ئىنتىزام ئېلىپ كېلىشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىش. بىزنىڭ ئەقىل ۋە بىلىمىمىزدىن مۇۋاپىق پايدىلىنىش ياخشى قەلبنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئىچىدىن ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىش. »
« ئەگەر سىزدە پەقەت مائارىپ ۋە بىلىم بولسا ھەمدە قارشى تەرەپ كەمچىل بولسا ، ئۇنداقتا سىز خۇشال بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئادەم ، ئەمما روھىي پاراكەندىچىلىك ، ئۈمىدسىزلىك. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرسىڭىز ، پۈتكۈل ھاياتىڭىز ئىجابىي ۋە بەختلىك تۇرمۇش بولىدۇ. ئەلۋەتتە سىز جەمئىيەت ۋە ئىنسانىيەتنىڭ ياخشىلىنىشى ئۈچۈن غايەت زور پايدا ئالالايسىز. بۇ مېنىڭ ئاساسىي ئېتىقادىمنىڭ بىرى: ياخشى قەلب ، ئىللىق يۈرەك ، كۆيۈمچان قەلب يەنىلا ئۆگەتكىلى بولىدۇ. »
ھازىرقى پەيتتە ياشاش توغرىسىدا
« سىز بەك ئەنسىرەيسىز كەلگۈسىدىن ھۇزۇرلىنالمايدىغان كەلگۈسى. شۇڭا سىز ھازىر ياكى كەلگۈسىدە ياشىمايسىز. سىز مەڭگۈ ئۆلمەيدىغاندەك ياشايسىز ، ئاندىن ھەقىقىي ياشىمىغان ھالدا ئۆلىسىز. »
دالاي لامانى ئىنسانىيەت ھەققىدە ئەڭ ھەيران قالدۇرىدىغىنى
« دالاي لاما ، ئۇنى ھەيران قالدۇرغىنىنى سورىغاندا. ئىنسانىيەت ھەققىدە كۆپىنچە «ئىنسان! چۈنكى ئۇ پۇل تېپىش ئۈچۈن سالامەتلىكىنى قۇربان قىلىدۇ. ئاندىن ئۇ سالامەتلىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن پۇل قۇربان قىلىدۇ. ئاندىن ئۇ كەلگۈسىدىن بەك ئەنسىرەپ ، بۈگۈنىدىن ھۇزۇرلانمايدۇ. نەتىجىدە ئۇھازىر ياكى كەلگۈسىدە ياشىمايدۇ. ئۇ ھەرگىز ئۆلمەيدىغاندەك ياشايدۇ ، ئاندىن ھەقىقىي ياشىمىغان ھالدا ئۆلىدۇ. »
زوراۋانلىقتىن باشقا
« زوراۋانلىق دېگىنىمىز ، تىلىمىزنى ، ئىنسان تىلىنى ئىشلىتىپ دىئالوگنى كۆرسىتىدۇ. . دىئالوگ مۇرەسسە قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بىر-بىرىنىڭ ھوقۇقىغا ھۆرمەت قىلىش يارىشىش روھىدا زىددىيەت ۋە كېلىشمەسلىكنىڭ ھەقىقىي چارىسى بار. يۈز پىرسەنت يەڭگۈچى ، يۈز پىرسەنت مەغلۇبىيەتچى يوق - ئۇنداق ئەمەس ، بەلكى يېرىم يېرىم. بۇ ئەمەلىي ئۇسۇل ، بىردىنبىر يول. »
« بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر بىزنىڭ
جەمئىيىتىمىزدىكى زوراۋانلىقنى ئازايتىشىمىز كېرەك دەپ قارىدى. ئەگەر بىز بۇ ئىشقا ھەقىقەتەن ئەستايىدىل بولساق ، چوقۇم زوراۋانلىقنىڭ
يىلتىزىنى بىر تەرەپ قىلىشىمىز كېرەك ، بولۇپمۇ ھەر بىرىمىزدە بار. بىز
«ئىچكى قورالسىزلىنىشنى قوبۇل قىلىشىمىز» ، ئۆزىمىزنىڭ
گۇمان ، قېرىنداشلىرىمىزغا بولغان ئۆچمەنلىك ۋە ئۆچمەنلىك ھېسسىياتىمىزنى ئازايتىشىمىز كېرەك. »
مەشىقتە ئەقىل
«مەيلى قايسى پائالىيەت ياكى ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىشىمىزدىن قەتئىينەزەر ، دائىملىق تونۇش ۋە مەشىق ئارقىلىق ئاسانلاشمايدىغان ئىش يوق. مەشىق ئارقىلىق ئۆزگەرتەلەيمىز. ئۆزىمىزنى ئۆزگەرتەلەيمىز. بۇددىزم ئەمەلىيىتىدە بەزى پاراكەندىچىلىكلەر يۈز بەرگەندە خاتىرجەم پىكىرنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بار. بۇ ئۇسۇللارنى قايتا-قايتا مەشىق قىلىش ئارقىلىق بىز بەزى قالايمىقانچىلىقلار يۈز بېرىدىغان دەرىجىگە يېتەلەيمىز ، ئەمما كاللىمىزغا پاسسىپ تەسىرلەر دولقۇنغا ئوخشاش يەر يۈزىدە قالىدۇ.بەلكىم دېڭىز يۈزىدە تەۋرىنىشى مۇمكىن ، ئەمما چوڭقۇر تەسىرى يوق. گەرچە ، مېنىڭ كەچۈرمىشلىرىم ناھايىتى ئاز بولسىمۇ ، ئەمما مەن ئۆزۈمنىڭ كىچىك ئەمەلىيىتىمدە بۇنىڭ توغرىلىقىنى بايقىدىم. شۇڭا ، مەن بەزى ئېچىنىشلىق خەۋەرلەرنى تاپشۇرۇۋالسام ، ئۇ ۋاقىتتا مەن كاللامدا بەزى قالايمىقانچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈشىم مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ناھايىتى تېز ماڭىدۇ. ياكى ، مەن ئاچچىقلىنىپ بەزى ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىم مۇمكىن ، ئەمما يەنە كېلىپ ئۇ ناھايىتى تېزلا تارقىلىدۇ. چوڭقۇر تەپەككۇرغا ھېچقانداق تەسىر يوق. ئۆچمەنلىك يوق. بۇ تەدرىجىي ئەمەلىيەت ئارقىلىق قولغا كەلگەن. بىر كېچىدىلا يۈز بەرمىدى. '
ئەلۋەتتە ئۇنداق ئەمەس. دالاي لاما تۆت ياش ۋاقتىدىن باشلاپلا زېھنىنى مەشىقلەندۈرۈش بىلەن شۇغۇللانغان. »
زېھىننى قانداق مەشىق قىلىش توغرىسىدا
« ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، كاللىمىز ئاساسلىقى تاشقى جىسىملارغا قارىتىلغان. بىزنىڭ دىققىتىمىز تۇيغۇ تەجرىبىسىدىن كېيىن ئەگىشىدۇ. ئۇ ئاساسەن سەزگۈ ۋە ئۇقۇم سەۋىيىسىدە تۇرىدۇ. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئادەتتە بىزنىڭ تونۇشىمىز جىسمانىي ھېسسىيات تەجرىبىسى ۋە روھىي ئۇقۇملارغا يۈزلىنىدۇ. ئەمما بۇ چېنىقىشتا ، قىلىشقا تىگىشلىك ئىش كاللىڭىزنى ئىچىڭىزدىن چېكىنىش. ئۇنى قوغلاشقا ياكى سەزگۈر جىسىملارغا دىققەت قىلىشقا يول قويماڭ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇنى پۈتۈنلەي چېكىندۈرۈشكە يول قويماڭ ، بىر خىل تۇتۇق ياكى زېھىن كەمچىل. سىز ئىنتايىن تولۇق ھوشيارلىق ۋە تەپەككۇر ھالىتىنى ساقلىشىڭىز ، ئاندىن ئاڭنىڭ تەبىئىي ھالىتىنى - ئېڭىڭىز بولمىغان ھالەتنى كۆرۈشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك.ئۆتمۈشتىكى ئويلار ، يۈز بەرگەن ئىشلار ، ئەسلىمىلىرىڭىز ۋە ئەسلىمىلىرىڭىز بىلەن ئازابلىنىدۇ شۇنداقلا كەلگۈسىدىكى پىلانلىرىڭىز ، تەقەززالىرىڭىز ، قورقۇنچلىرىڭىز ۋە ئۈمىدلىرىڭىزگە ئوخشاش كەلگۈسىدىكى ئويلار بىلەن ئازابلانمايدۇ. بەلكى ، تەبىئىي ۋە بىتەرەپ ھالەتتە تۇرۇشقا تىرىشىڭ. »
نېمە ئۈچۈن ھاياتتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا
« ئالەمدىكى ھاياتلىق كۆلىمىنى كۆزدە تۇتقاندا ، بىر كىشىلىك ھايات يوق. كىچىككىنە بىر قاپ. ھەر بىرىمىز بۇ سەييارە ئادىل زىيارەتچى ، مېھمان ، ئۇ پەقەت چەكلىك ۋاقىت تۇرىدۇ. بۇ قىسقا ۋاقىتنى يالغۇز ، بەختسىز ياكى ھەمراھىمىز بىلەن توقۇنۇشۇپ ئۆتكۈزۈشتىنمۇ چوڭ ئەخمەقلىق بارمۇ؟ تېخىمۇ ياخشى ، شۈبھىسىزكى ، بىزنىڭ بۇ يەردىكى قىسقا ۋاقتىمىزنى ئەھمىيەتلىك تۇرمۇش كەچۈرۈپ ، باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقىمىز ۋە ئۇلارغا مۇلازىمەت قىلىش تۇيغۇمىز بىلەن بېيىتتۇق. »
مەسئۇلىيىتىمىز ھەققىدە
« بىر نەرسە كەم. يەتتە مىليارد ئىنساننىڭ بىرى بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، كۆپچىلىكنىڭ بەختلىك دۇنيانى تەرەققىي قىلدۇرۇش مەجبۇرىيىتى بارلىقىغا ئىشىنىمەن. بىز ئاخىرىدا باشقىلارنىڭ بەخت-سائادىتىگە تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك. باشقىچە ئېيتقاندا ، ھازىر كەم بولۇۋاتقان ئاق كۆڭۈل ياكى كۆيۈمچان. بىز چوقۇم ئىچكى قىممەت قارىشىمىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەك. بىز چوقۇم ئىچىگە قاراپ بېقىشىمىز كېرەك. »
بىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىمىز ھەققىدە
« ھەر بىر ئىنساننىڭ يوشۇرۇن كۈچى ئوخشاش. سىزنى «مەن ئەرزىمەس» ھېس قىلدۇرىدىغان نەرسە خاتا. تامامەن خاتا. ئۆزىڭىزنى ئالدايسىز. ھەممىمىزنىڭ تەپەككۇر كۈچى بار ، ئۇنداقتا سىزدە نېمە كەم بولۇشى مۇمكىن؟ ئەگەر ئىرادىڭىز بولسا ،ئۇنداقتا سىز ھەر قانداق ئىشنى قىلالايسىز. »
يېڭى كىتاب: ئەگەر سىز بۇ ماقالىنى ئوقۇشنى ياقتۇرسىڭىز ، مېنىڭ يېڭى كىتابىمنى بۇددا دىنى ۋە شەرق پەلسەپىسىگە ئائىت قۇرۇق گەپ. بۇ «ھاياتلىق ئۆزگىرىشى» نىڭ 1-نومۇرلۇق سېتىش كىتابى بولۇپ ، بۇددىزم تەلىماتىنى ئىنتايىن ئەمەلىي ، يەر يۈزىگە تونۇشتۇرۇش. قايمۇقتۇرىدىغان جاراھەت يوق. چىرايلىق ناخشا ئېيتمايدۇ. غەلىتە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرمەيدۇ. پەقەت شەرق پەلسەپىسى ئارقىلىق ساغلاملىقىڭىز ۋە خۇشاللىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ئاسان ئەگىشىدىغان يېتەكچى. بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
« قىيىن كۈنلەر قەتئىيلىك ۋە ئىچكى كۈچ بەرپا قىلىدۇ. ئۇلار ئارقىلىق بىز ئاچچىقنىڭ پايدىسىزلىقىنىمۇ ھېس قىلالايمىز. ئاچچىقلىنىشنىڭ ئورنىغا چاتاق چىقارغۇچىلارغا بولغان چوڭقۇر غەمخورلۇق ۋە ھۆرمەتنى يېتىلدۈرۈڭ ، چۈنكى بۇنداق قىيىن ئەھۋاللارنى پەيدا قىلىش ئارقىلىق ئۇلار بىزگە كەڭ قورساقلىق ۋە سەۋرچانلىق بىلەن شۇغۇللىنىش ئۈچۈن تېپىلغۇسىز پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. »
« ھاياتتىكى ھەقىقىي پاجىئەگە يولۇققاندا ، بىز ئىنكاس قايتۇرالايمىز. ئىككى خىل ئۇسۇل - ياكى ئۈمىدنى يوقىتىش ۋە ئۆز-ئۆزىنى ھالاك قىلىش ئادىتىگە چۈشۈپ قېلىش ياكى رىقابەت ئارقىلىق ئىچكى كۈچىمىزنى تېپىش ئارقىلىق. »
خۇشاللىق توغرىسىدا
«خۇشاللىق تەييارلانغان نەرسە ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزدىن كېلىدۇ. »
قاراڭ: 23 كونا بەلگە سىز كونا روھ (تولۇق تىزىملىك)« پەقەت باشقىلارغا كۆيۈمچان ۋە چۈشىنىشنىڭ تەرەققىي قىلىشى بىزگە ھەممىمىز ئىزدەۋاتقان خاتىرجەملىك ۋە خۇشاللىقنى ئېلىپ كېلەلەيدۇ. »
« ئاق كۆڭۈل ، سەمىمىي ۋە ئىگە بولۇش ئىجابىي پىكىرلەر بىزگە زىيان سالغانلارنى كەچۈرۈم قىلىش ۋە ھەممەيلەنگە دوستدەك مۇئامىلە قىلىش ئازاب-ئوقۇبەت چېكىۋاتقانلارغا ياردەم قىلىش ۋە ھەرگىزمۇ ئۆزىمىزنى باشقىلاردىن ئۈستۈن دەپ قارىماسلىق: گەرچە بۇ نەسىھەت قارىماققا ئاددىيدەك قىلسىمۇ ، ئۇنىڭغا ئەگىشىش ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ خۇشاللىق تاپالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى سىناپ بېقىڭ. »
« خۇشاللىق بولمايدۇ ». t ھەمىشە قوغلىشىشتىن كېلىدۇ. بەزىدە بىز ئويلىمىغان يەردىن كېلىدۇ. »
( مەن يېقىندا بۇددا دىنى ۋە شەرق پەلسەپىسى ھەققىدە بىلىدىغانلىرىمنىڭ ھەممىسىنى ئەمەلىي تۇرمۇشتىن ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈش يېتەكچىسىگە ئايلاندۇردۇم. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بۇ يەردە ).
نېمىشقا ھەرگىز ۋاز كەچمەسلىكىڭىز توغرىسىدا
«ھەرگىز ۋاز كەچمەڭ. نېمە ئىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ھەرگىز ۋاز كەچمەڭ. يۈرەكنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. دۆلىتىڭىزدە بەك كۆپ ئېنېرگىيە يۈرەكنىڭ ئورنىغا ئەقىلنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا سەرپ بولىدۇ. دوستلىرىڭىزغىلا ئەمەس ، ھەممەيلەنگە كۆيۈمچان بولۇڭ. كۆيۈمچان بولۇڭ. قەلبىڭىزدە ۋە دۇنيادا تىنچلىق ئۈچۈن خىزمەت قىلىڭ
. تىنچلىق ئۈچۈن خىزمەت قىلىڭ. مەن يەنە دەيمەن. ھەرگىز ۋاز كەچمەڭ. ئەتراپىڭىزدا نېمە ئىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ھەرگىز ۋاز كەچمەڭ ». - دالاي لاما
تەپەككۇر ۋە شەرق پەلسەپىسىدىكى كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان مەزمۇنلار ئۈچۈن ، فېيسبۇكتىكى ھايات ئۆزگىرىشى:
[fblike]
ئەتىگەنلىك ئادەتنىڭ قانداق مۇكەممەللىكى
كۈن ، ئويغانغىنىڭىزدا ئويلاڭ ، بۈگۈن مەن ھايات بولغانلىقىمدىن تەلەيلىك ، مېنىڭ قىممەتلىك كىشىلىك ھاياتىم بار ، ئۇنى ئىسراپ قىلمايمەن. مەن بارلىق كۈچۈمنى ئىشلىتىپ ئۆزۈمنى تەرەققىي قىلدۇرىمەن ، قەلبىمنى باشقىلارغا كېڭەيتىمەن. بارلىق جانلىقلارنىڭ مەنپەئىتى ئۈچۈن مەرىپەتنى قولغا كەلتۈرۈش. مەن باشقىلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلىمەن ، ئاچچىقلانمايمەن ياكى باشقىلارنى يامان ئويلىمايمەن. مەن ئامال بار باشقىلارغا نەپ يەتكۈزىمەن. »
مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىق توغرىسىدا
« مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىق ھەشەمەت ئەمەس ، بەلكى ئېھتىياج. ئۇلار بولمىسا ئىنسانىيەت ياشىيالمايدۇ. »
« بىزنىڭ بۇ ھاياتتىكى ئاساسلىق مەقسىتىمىز باشقىلارغا ياردەم بېرىش. ئەگەر ئۇلارغا ياردەم قىلالمىسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا ئۇلارغا ئازار بەرمەڭ. »
« ئەگەر باشقىلارنىڭ خۇشال بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، رەھىم قىلىڭ. خۇشال بولماقچى بولسىڭىز ، رەھىمدىللىك قىلىڭ. »
« مەنرەھىمدىللىك ھاياتىمىزغا دەرھال ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىشنىڭ بىرىگە ئىشىنىمىز. مەن جىنسىي مۇناسىۋەت ، زەھەرلىك چېكىملىك ياكى قىمارغا ئوخشاش خۇشاللىقنىڭ قىسقا مۇددەتلىك قانائەتلىنىشىنى سۆزلىمەيمەن (گەرچە مەن ئۇلارنى ئۇرمايمەن) ، ئەمما ھەقىقىي ۋە مەڭگۈلۈك خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نەرسە. چاپلاشقان تۈر. »
« باشقىلارغا پاسسىپ مۇئامىلە قىلسىمۇ ياكى سىزگە ئازار بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلارغا ھەقىقىي كۆيۈمچان پوزىتسىيە ئۆزگەرمەيدۇ. »
قاراڭ: ئوغۇل دوستۇم بۇرۇنقىلىرى بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزمەيدۇ: 10 مۇھىم ئۇسۇل« مۇھەببەتنىڭ تۈرتكىسىدە ،
تېخىمۇ قورقماس & amp; ھەرىكىتىڭىز ئەركىن بولىدۇ. »
« بىز باشقا ھەممە نەرسىنى رەت قىلالايمىز: دىن ، ئىدىيە ، ھەممىسى ئەقىل-پاراسەتكە ئېرىشتى. ئەمما بىز مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىقنىڭ ئېھتىياجىدىن قېچىپ قۇتۇلالمايمىز… .بۇ ، بۇ مېنىڭ ھەقىقىي دىنىم ، ئاددىي ئېتىقادىم. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، بۇتخانا ياكى چېركاۋنىڭ ، مەسچىت ياكى ئىبادەتخانىنىڭ ، مۇرەككەپ پەلسەپە ، تەلىمات ياكى دوگمانىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىمىزنىڭ يۈرىكى ، ئۆزىمىزنىڭ ئەقلى بۇتخانا. بۇ تەلىمات رەھىمدىللىك. باشقىلارنى سۆيۈش ۋە ئۇلارنىڭ ھوقۇقى ۋە ئىززەت-ھۆرمىتىگە ھۆرمەت قىلىش ، ئۇلارنىڭ كىم ياكى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر: ئاخىرىدا بۇلارنىڭ ھەممىسى بىز ئېھتىياجلىق. بىز كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بۇلارنى مەشىق قىلساقلا ، ئۇ ھالدا بىز ئۆگەنگەن ياكى ئۆگەنمىگەن بولساقمۇ ، مەيلى بىز بۇددا ياكى خۇداغا ئىشىنىمىز ، ياكى باشقا دىنغا ئەگىشىمىز ياكى ھېچقايسىسىغا ئەگەشمەيمىز ، پەقەت باشقىلارغا رەھىم قىلساق ۋە ئۆزىمىزنى قىلساقلا بولىدۇ. مەسئۇلىيەت تۇيغۇسىدىن ئۆزىنى قاچۇرغاندا ، بىزنىڭ خۇشال بولىدىغانلىقىمىزدا شەك يوق. »
« سىزخاتا ياكى زىيانلىق ئىشلارنى قىلغانلارنى ئۆچ كۆرمەسلىكى كېرەك. ئەمما رەھىمدىللىك بىلەن ، ئۇلارنى توسۇش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە ئىش قىلىشىڭىز كېرەك - چۈنكى ئۇلار ئۆزىگە ، شۇنداقلا ئىش-ھەرىكەتلىرىگە دۇچار بولغانلارغا زىيان سالىدۇ. »
« رەھىمدىللىك باشقىلارنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتتىن خالىي بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش ».
مۇناسىۋەتلەر ھەققىدە
«ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ئەڭ ياخشى مۇناسىۋەت بىر-بىرىڭىزگە بولغان مۇھەببىتىڭىز بىر-بىرىڭىزگە بولغان ئېھتىياجىڭىزدىن ئېشىپ كېتىدۇ.»
دىن ھەققىدە
«مېنىڭ دىنىم ناھايىتى ئاددىي. مېنىڭ دىنىم ئاق كۆڭۈل. »
« بۇ مېنىڭ ئاددىي دىنىم. بۇتخانىلارنىڭ ھاجىتى يوق. مۇرەككەپ پەلسەپەنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆز ئەقلىڭ ، ئۆز قەلبىڭ بۇتخانا. سىزنىڭ پەلسەپىڭىز ئاددىي مېھرىبانلىق. بۇدداغا ئىشىنىش ياكى ئىشەنمەسلىكىڭىز ئۇنچە مۇھىم ئەمەس. بۇددىست بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز قايتا تۇغۇلۇشقا ئىشىنىسىز ياكى ئىشەنمىسىڭىز ئۇنچە مۇھىم ئەمەس. سىز چوقۇم ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىز كېرەك. »
نېمىشقا ئەنسىرەيسىز؟ . ئەگەر ئوڭشالمىسا ، ئۇنداقتا ئەنسىرەشنىڭ پايدىسى يوق. ھەر قانداق ئىشتىن ئەنسىرەشنىڭ پايدىسى يوق. »
ھۆكۈم قىلماڭ
« كىشىلەر ئوخشىمىغان يوللارنى بېسىپ ، خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق ئىزدەيدۇ. ئۇلارنىڭ يولىڭىزدا بولمىغانلىقى ئۇلارنىڭ يۈتۈپ كەتكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. »
Onمۇھەببەت
«مۇھەببەت ھۆكۈمنىڭ يوقلۇقى». سىز كەڭ قورساقلىق ، سەۋرچانلىق ۋە چۈشىنىشنى كۈچەيتىش ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇش پۇرسىتى بىلەن. »
دۇنيا تىنچلىقى توغرىسىدا
« دۇنيا تىنچلىقى چوقۇم ئىچكى تىنچلىقتىن تەرەققىي قىلىشى كېرەك. تىنچلىق پەقەت زوراۋانلىقنىڭ يوقلۇقى ئەمەس. مېنىڭچە ، تىنچلىق ئىنسانلارنىڭ كۆيۈمچانلىقىنىڭ نامايەندىسى. يەر ، بىز ئۆز-ئارا ۋە تەبىئەت بىلەن ئىناق ۋە تىنچ ياشاشنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك. بۇ پەقەت بىر چۈش بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى بىر زۆرۈرىيەت. »
بىز بالىلارغا ئوخشاش بولۇشىمىز كېرەك
« بالىلارغا قاراڭ. ئەلۋەتتە ئۇلار جېدەللىشىشى مۇمكىن ، ئەمما ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلاردا چوڭلاردەك ناچار ھېسسىيات يوق. كۆپىنچە قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ بالىلارغا قارىغاندا مائارىپ ئەۋزەللىكى بار ، ئەمما سەلبىي ھېسسىياتنى ئىچىگە يوشۇرۇپ چوڭ كۈلۈمسىرەپ قويسا ، مائارىپنىڭ نېمە پايدىسى؟ بالىلار ئادەتتە بۇنداق ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلمايدۇ. ئەگەر ئۇلار بىرەرسىگە ئاچچىقلانسا ، ئۇنى ئىپادىلەيدۇ ، ئاندىن ئۇ تاماملىنىدۇ. ئەتىسى ئۇلار يەنىلا ئۇ ئادەم بىلەن ئوينىيالايدۇ. »
(بۇ ماقالىدىن ھۇزۇرلىنامسىز؟ جاسارەت ھەققىدىكى 100 ئىنچىكە نەقىل ئېلىنغان سۆزىمىزنى كۆرۈپ بېقىڭ.)
ھەقىقىي سىز
«ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان پەقەت بىرلا مۇھىم نۇقتا بارئۇنى يېتەكچى قىلسۇن. كىشىلەر سىزنى نېمە دېيىشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز پەقەت ئۆزىڭىز. بۇ ھەقىقەتنى ساقلاڭ. ھاياتىڭىزنى قانداق ياشاشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئۆزىڭىزدىن سورىشىڭىز كېرەك. بىز ياشايمىز ۋە ئۆلىمىز ، بۇ پەقەت بىز يالغۇز يۈزلىنەلەيدىغان ھەقىقەت. ھېچكىم بىزگە ياردەم قىلالمايدۇ ، ھەتتا بۇددامۇ. شۇڭا ئەستايىدىل ئويلىنىپ بېقىڭ ، ھاياتىڭىزنى قانداق ياشاشنى توسىدۇ؟ »
« ھەقىقىي ئۆزگىرىش ئىچىدە. سىرتتىن چىقىپ كەت. »
« ئۆزگەرتىش ئۈچۈن قولىڭىزنى ئېچىڭ ، ئەمما قىممەت قارىشىڭىزنى قويۇۋەتمەڭ. » ئۆزىڭىزدە بولۇشىدىن قورقىسىز ، چۈنكى باشقىلارغا ئاشكارلىنىش ياكى ئاشكارلىنىشتىن ئەنسىرەش يوق. »
ئۆزىڭىزنى بەك كۆپ ئويلىماڭ
« ئەگەر بىز پەقەت ئۆزىمىزنىلا ئويلىساق ، باشقا كىشىلەرنى ئۇنتۇپ كېتىڭ ، ئۇنداقتا كاللىمىز ناھايىتى كىچىك يەرنى ئىگىلەيدۇ. بۇ كىچىك رايوننىڭ ئىچىدە كىچىككىنە مەسىلەمۇ ناھايىتى چوڭ كۆرۈنىدۇ. ئەمما سىز باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرغان شۇ پەيتتە ، سىزمۇ بىزگە ئوخشاش ئۇلارنىڭمۇ خۇشاللىق ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىسىز ئۇلارمۇ رازى بولۇشنى خالايدۇ. سىزدە بۇ خىل ئەندىشە پەيدا بولغاندا ، كاللىڭىز ئاپتوماتىك كېڭىيىدۇ. بۇ ۋاقىتتا سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىز ، ھەتتا چوڭ مەسىلىلەرمۇ ئۇنچە مۇھىم بولمايدۇ. نەتىجە؟ خاتىرجەملىكنىڭ زور دەرىجىدە ئېشىشى. شۇڭا ، ئەگەر سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىلا ئويلىسىڭىز ، پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ خۇشاللىقىنىلا ئويلىسىڭىز ، نەتىجىدە ئەمەلىيەتتە خۇشاللىق ئاز بولىدۇ. سىز تېخىمۇ ئەندىشە ، تېخىمۇ قورقۇنچقا ئېرىشىسىز. »
« ئەگەر دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزدىن باشقىلارغا يۆتكىسىڭىز ، ئەندىشىڭىزنى باشقىلارغا كېڭەيتىڭ ،ھەمدە باشقىلارنىڭ بەخت-سائادىتىگە كۆڭۈل بۆلۈش ئىدىيەسىنى يېتىلدۈرۈڭ ، ئۇ ھالدا بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ئېچىۋېتىشىڭىزگە ۋە سىزگە ياردەم بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. »
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
مەقسەتتە
«بىزنىڭ بۇ ھاياتتىكى ئاساسلىق مەقسىتىمىز باشقىلارغا ياردەم بېرىش. ئەگەر ئۇلارغا ياردەم قىلالمىسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا ئۇلارغا ئازار بەرمەڭ. »
« كىشىلەر ئوخشىمىغان يوللارنى بېسىپ ، خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق ئىزدەيدۇ. ئۇلارنىڭ يولىڭىزدا بولمىغانلىقى ئۇلارنىڭ يۈتۈپ كەتكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. »
« بىز بۇ يەر شارىنى زىيارەت قىلغۇچىلار. بىز بۇ يەردە ئەڭ كۆپ يۈز يىل. بۇ مەزگىلدە بىز چوقۇم ھاياتىمىز بىلەن ياخشى ، پايدىلىق ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىشىمىز لازىم. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىغا تۆھپە قوشسىڭىز ، ھاياتنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى تاپالايسىز. »
« بۇ تۇپراقتا ياشايدىغان جانلىقلار مەيلى ئىنسانلار ياكى ھايۋانلار بولسۇن ، بۇ يەردە تۆھپە قوشىدۇ ، ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇسۇلى بار. ، دۇنيانىڭ گۈزەللىكى ۋە گۈللىنىشى ئۈچۈن. »
« بەزىدە كونا دوستلار بىلەن كۆرۈشكەندە ، ۋاقىتنىڭ قانچىلىك تېز ئۆتىدىغانلىقىنى ئەسكەرتىدۇ. ۋاقتىمىزنى مۇۋاپىق ئىشلەتكەن ياكى ئىشلەتمىگەنلىكىمىز مېنى ئويلاندۇرىدۇ. ۋاقىتنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش تولىمۇ مۇھىم. بىزدە بۇ تەن بار ، بولۇپمۇ ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغان بۇ چوڭ مېڭە بولسىمۇ ، مېنىڭچە ھەر بىر مىنۇت قىممەتلىك نەرسە. بىزنىڭ كەلگۈسىمىزنىڭ كاپالىتى بولمىسىمۇ ، بىزنىڭ كۈندىلىك مەۋجۇتلۇقىمىز ئۈمىد بىلەن ئىنتايىن ھايات. ئەتە بۇ ۋاقىتتا بىزنىڭ بۇ يەرگە كېلىدىغانلىقىمىزغا كاپالەت يوق. ئەمما بىزبۇنىڭ ئۈچۈن نوقۇل ئۈمىد ئاساسىدا ئىشلەش. شۇڭا ، ۋاقتىمىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىمىز كېرەك. مەن شۇنىڭغا ئىشىنىمەنكى ، ۋاقىتتىن مۇۋاپىق پايدىلىنىش: ئەگەر مۇمكىن بولسا ، باشقا كىشىلەرگە ، باشقا جانلىقلارغا مۇلازىمەت قىلىڭ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ھېچ بولمىغاندا ئۇلارغا زىيان يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىڭ. مېنىڭچە ، بۇ مېنىڭ پەلسەپەمنىڭ ئاساسى. ھاياتىمىزنىڭ مەقسىتى ئاكتىپ بولۇشى كېرەك. بىز ئاۋارىچىلىق تۇغدۇرۇش ، باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش مەقسىتىدە تۇغۇلمىدۇق. ھاياتىمىزنىڭ قىممەتلىك بولۇشى ئۈچۈن ، مېنىڭچە بىز چوقۇم ئىنسانلارنىڭ ياخشى بولغان ياخشى سۈپەتلىرىنى - ئىللىقلىق ، ئاق كۆڭۈل ، كۆيۈمچانلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىمىز كېرەك. ئاندىن ھاياتىمىز مەنىلىك ۋە تېخىمۇ تىنچ-تېخىمۇ بەختلىك بولىدۇ. »
« ھايات بەك مۇرەككەپلىشىپ ، ئۆزىمىزنى بېسىپ چۈشكەندەك ھېس قىلساق ، دائىم ئارقىغا چېكىنىش ۋە ئۆزىمىزنىڭ ئومۇمىي مەقسىتىمىزنى ، ئومۇمىي نىشانىمىزنى ئەسلىتىش پايدىلىق. توختاپ قېلىش ۋە گاڭگىراش تۇيغۇسىغا دۇچ كەلگەندە ، بىزگە ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نەرسە ھەققىدە ئاددىيلا ئويلىنىش ئۈچۈن بىر سائەت ، چۈشتىن كېيىن ، ھەتتا بىر نەچچە كۈن ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، ئاندىن شۇ ئاساستا مۇھىم نۇقتىلىرىمىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىمىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. . بۇ بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزنى مۇۋاپىق مۇھىتقا قايتۇرالايدۇ ، يېڭى كۆز قاراشقا يول قويىدۇ ۋە بىزنىڭ قايسى يۆنىلىشنى بويلاپ مېڭىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. »
« مەن ھاياتنىڭ مەقسىتىنىڭ بەختلىك بولۇشىغا ئىشىنىمەن. مەۋجۇتلۇقىمىزنىڭ يادروسىدىن قانائەتلىنىشنى خالايمىز. مېنىڭ چەكلىك تەجرىبەمدە