Đạt Lai Lạt Ma là một trong những bậc thầy tâm linh truyền cảm hứng nhất hiện nay. Từ năm 16 tuổi, anh ấy đã được giao trách nhiệm to lớn khi đối mặt với các vấn đề chính trị ở Tây Tạng.

Tuy nhiên, bất chấp áp lực, anh ấy đã xử lý bản thân theo cách tốt nhất có thể bằng cách giúp vô số người thay đổi cuộc sống của họ vì càng tốt.

Triết lý về cuộc sống của anh ấy rất đáng chú ý vì nó nhấn mạnh lòng trắc ẩn và lòng tốt hơn tất cả các đặc điểm khác. Theo Đức Đạt Lai Lạt Ma, chính những đức tính này dẫn đến một cuộc sống viên mãn và yên bình.

Vì vậy, trong những lúc như thế này khi mọi người dường như rất chia rẽ, tôi nghĩ nên tìm đến ai tốt hơn là Đức Đạt Lai Lạt Ma để có được những lời thông thái .

Dưới đây, tôi đã tổng hợp một số câu nói hay nhất của anh ấy về lòng tốt, tình yêu thương và sống một cuộc đời có mục đích.

[Trước khi bắt đầu, tôi muốn cho bạn biết về Sách điện tử mới của tôi Hướng dẫn Vô nghĩa về Phật giáo và Triết học Đông phương. Đây là cuốn sách bán chạy số 1 của Life Change và là phần giới thiệu rất thực tế, thực tế về những giáo lý thiết yếu của Phật giáo. Không có biệt ngữ khó hiểu. Không có tụng kinh ưa thích. Không có thay đổi lối sống kỳ lạ. Chỉ là một hướng dẫn dễ thực hiện để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn thông qua triết học phương đông. Hãy xem tại đây].

Về hy vọng

“Có một câu nói trong tiếng Tây Tạng, 'Bi kịch nên được sử dụng như một nguồn sức mạnh.'

Không khó khăn thế nào, kinh nghiệm đau thương ra saothấy rằng chúng ta càng quan tâm đến hạnh phúc của người khác, thì cảm giác hạnh phúc của chính chúng ta càng lớn. Vun trồng một tình cảm gần gũi, ấm áp với người khác sẽ tự động làm cho tâm thanh thản. Nó giúp loại bỏ bất kỳ nỗi sợ hãi hoặc bất an nào mà chúng ta có thể có và cho chúng ta sức mạnh để đương đầu với bất kỳ trở ngại nào mà chúng ta gặp phải. Đó là nguồn gốc chính của sự thành công trong cuộc sống. Vì chúng ta không chỉ là những sinh vật vật chất, nên thật sai lầm nếu chỉ đặt tất cả hy vọng hạnh phúc của chúng ta vào sự phát triển bên ngoài. Chìa khóa là phát triển sự bình an nội tâm.”

Đối với kẻ thù của bạn

“Nếu bạn có thể trau dồi thái độ đúng đắn, kẻ thù của bạn chính là người thầy tâm linh tốt nhất của bạn bởi vì sự hiện diện của họ mang đến cho bạn cơ hội nâng cao và phát triển lòng khoan dung, kiên nhẫn và hiểu biết.”

Về đau khổ

“Mọi đau khổ đều do vô minh gây ra. Mọi người gây đau đớn cho người khác để theo đuổi hạnh phúc hoặc sự hài lòng một cách ích kỷ.”

“Chính trong nghịch cảnh lớn nhất mới tồn tại tiềm năng lớn nhất để làm điều tốt, cho cả bản thân và người khác.”

“Cho dù hành động của chúng ta là thiện hay bất thiện tùy thuộc vào việc hành động hay việc làm đó phát sinh từ trạng thái tâm trí có kỷ luật hay vô kỷ luật. Người ta cảm thấy rằng một tâm trí kỷ luật dẫn đến hạnh phúc và một tâm trí vô kỷ luật dẫn đến đau khổ, và trên thực tế, người ta nói rằng mang lại kỷ luật trong tâm trí của một người là bản chất củalời dạy của Đức Phật.”

“Tôi tìm thấy hy vọng trong những ngày đen tối nhất và tập trung vào những ngày tươi sáng nhất. Tôi không phán xét vũ trụ.”

“Một tâm trí kỷ luật dẫn đến hạnh phúc, và một tâm trí vô kỷ luật dẫn đến đau khổ.”

“Tôi tin rằng tất cả đau khổ đều do sự thiếu hiểu biết gây ra. Mọi người gây đau đớn cho người khác để theo đuổi hạnh phúc hoặc sự hài lòng của họ một cách ích kỷ. Tuy nhiên, hạnh phúc thực sự đến từ cảm giác bình yên và mãn nguyện bên trong, điều này phải đạt được thông qua việc trau dồi lòng vị tha, tình yêu thương và lòng trắc ẩn và loại bỏ vô minh, ích kỷ và tham lam.”

“Chúng ta tạo ra hầu hết đau khổ của chúng ta, vì vậy điều hợp lý là chúng ta cũng có khả năng tạo ra nhiều niềm vui hơn. Nó chỉ đơn giản phụ thuộc vào thái độ, quan điểm và phản ứng của chúng ta đối với các tình huống và mối quan hệ của chúng ta với người khác. Khi nói đến hạnh phúc cá nhân, cá nhân chúng ta có thể làm được rất nhiều điều.”

“Nỗi đau là không thể tránh khỏi, đau khổ là tùy chọn...chúng ta có những ngôi nhà lớn hơn, nhưng những gia đình nhỏ hơn. Nhiều tiện ích hơn, nhưng ít thời gian hơn. Chúng tôi có kiến ​​​​thức, nhưng ít phán đoán hơn; nhiều chuyên gia hơn, nhưng nhiều vấn đề hơn; nhiều thuốc nhưng kém sức khỏe.”

“Tôi tin rằng mỗi con người đều có khả năng thay đổi, chuyển hóa thái độ của chính mình, bất kể hoàn cảnh khó khăn như thế nào.”

Về những người bạn tốt

“Một người bạn tốt chỉ ra lỗi lầm, khuyết điểm và quở trách điều ác phải được kính trọng như thểtiết lộ bí mật của một số kho báu ẩn giấu.”

Về kiến ​​thức

“Chia sẻ kiến ​​thức của bạn. Đó là một cách để đạt được sự bất tử.”

“Giống như ngọn đèn, xua tan bóng tối của sự thiếu hiểu biết”

Về sự bình an nội tâm

“Sự bình an nội tâm là chìa khóa: nếu bạn có bình an nội tâm thì những vấn đề bên ngoài không ảnh hưởng đến cảm giác bình yên và tĩnh lặng sâu xa của bạn…không có sự bình yên nội tâm này, dù cuộc sống của bạn có thoải mái về vật chất đến đâu, bạn vẫn có thể lo lắng, băn khoăn hoặc bất hạnh vì hoàn cảnh.”

“Đừng để hành vi của người khác phá hủy sự bình yên trong tâm hồn bạn.”

“Khi chúng ta cảm thấy yêu thương và tử tế với người khác, điều đó không chỉ khiến người khác cảm thấy được yêu thương và quan tâm mà còn giúp chúng ta phát triển hạnh phúc và bình an nội tâm.”

“Tôi nhận thấy rằng mức độ tĩnh lặng nội tâm cao nhất đến từ sự phát triển của tình yêu thương và lòng trắc ẩn. Chúng ta càng quan tâm đến hạnh phúc của người khác, cảm giác hạnh phúc của chính chúng ta càng lớn. Vun trồng một tình cảm gần gũi, ấm áp với người khác sẽ tự động làm cho tâm thanh thản. Đó là nguồn gốc cuối cùng của thành công trong cuộc sống.”

Về khoa học

“Nếu phân tích khoa học chứng minh một cách thuyết phục rằng một số tuyên bố trong Phật giáo là sai, thì chúng ta phải chấp nhận những phát hiện của khoa học và từ bỏ những tuyên bố đó.”

“Từ quan điểm khoa học, thuyết nghiệp báo có thể là một giả định siêu hình - nhưng nó không hơn gì giả định rằng tất cảcuộc sống là vật chất và bắt nguồn từ sự ngẫu nhiên thuần túy”

“Trừ khi hướng đi của khoa học được hướng dẫn bởi một động cơ đạo đức có ý thức, đặc biệt là lòng trắc ẩn, nếu không tác động của nó có thể không mang lại lợi ích. Chúng thực sự có thể gây ra tác hại lớn.”

Tất cả chúng ta đều giống nhau

“Dù giàu hay nghèo, có học hay mù chữ, theo tôn giáo hay không theo đạo, nam hay nữ, da đen, da trắng, hoặc màu nâu, tất cả chúng ta đều giống nhau. Về thể chất, cảm xúc và tinh thần, tất cả chúng ta đều bình đẳng. Tất cả chúng ta đều chia sẻ những nhu cầu cơ bản về thức ăn, chỗ ở, sự an toàn và tình yêu thương. Tất cả chúng ta đều khao khát hạnh phúc và tất cả chúng ta đều trốn tránh đau khổ. Mỗi người chúng ta đều có hy vọng, lo lắng, sợ hãi và ước mơ. Mỗi chúng ta đều mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho gia đình và những người thân yêu của mình. Tất cả chúng ta đều trải qua nỗi đau khi chịu mất mát và niềm vui khi đạt được điều mình tìm kiếm. Ở cấp độ cơ bản này, tôn giáo, sắc tộc, văn hóa và ngôn ngữ không có gì khác biệt.”

“Mỗi chúng sinh, ngay cả những người thù địch với chúng ta, cũng sợ đau khổ như chúng ta và tìm kiếm hạnh phúc trong cùng một cách chúng tôi làm. Mọi người đều có quyền như chúng ta được hạnh phúc và không đau khổ. Vì vậy, hãy hết lòng quan tâm đến người khác, cả bạn bè và kẻ thù của chúng ta. Đây là cơ sở cho lòng trắc ẩn thực sự.”

Về giáo dục

“Một vấn đề với xã hội hiện tại của chúng ta là chúng ta có thái độ đối với giáo dục như thể nó ở đó chỉ đơn giản là làm cho bạn thông minh hơn, làm cho bạn khéo léo hơn… Mặc dùxã hội của chúng ta không nhấn mạnh điều này, việc sử dụng kiến ​​thức và giáo dục quan trọng nhất là giúp chúng ta hiểu tầm quan trọng của việc tham gia vào các hành động lành mạnh hơn và mang lại kỷ luật trong tâm trí chúng ta. Việc sử dụng đúng đắn trí thông minh và kiến ​​thức của chúng ta là tạo ra những thay đổi từ bên trong để phát triển một trái tim nhân hậu.”

“Nếu bạn chỉ có học vấn và kiến ​​thức mà thiếu các mặt khác, thì bạn có thể không hạnh phúc. người, mà là người tâm thần bất ổn, bức bối. Không chỉ vậy, nếu bạn kết hợp cả hai điều này, cả cuộc đời bạn sẽ là một cuộc sống xây dựng và hạnh phúc. Và chắc chắn bạn có thể tạo ra lợi ích to lớn cho xã hội và sự tiến bộ của nhân loại. Đó là một trong những niềm tin cơ bản của tôi: rằng một trái tim nhân hậu, một trái tim ấm áp, một trái tim nhân ái vẫn có thể học được.”

Về việc sống trong thời điểm hiện tại

“Bạn rất lo lắng về tương lai mà bạn không tận hưởng hiện tại. Do đó, bạn không sống trong hiện tại hay tương lai. Bạn sống như thể bạn sẽ không bao giờ chết, và sau đó chết mà chưa bao giờ thực sự sống.”

Điều khiến Đức Đạt Lai Lạt Ma ngạc nhiên nhất về nhân loại

“Đức Đạt Lai Lạt Ma, khi được hỏi điều gì làm Ngài ngạc nhiên nhất về nhân loại, đã trả lời “Con người! Bởi vì anh ta hy sinh sức khỏe của mình để kiếm tiền. Sau đó, ông đã hy sinh tiền bạc để hồi phục sức khỏe của ông. Và sau đó anh ta quá lo lắng về tương lai đến nỗi anh ta không tận hưởng hiện tại; kết quả là anh ấykhông sống trong hiện tại hay tương lai; anh ta sống như thể anh ta sẽ không bao giờ chết, và sau đó chết mà chưa bao giờ thực sự sống.”

Về bất bạo động

“Bất bạo động có nghĩa là đối thoại, sử dụng ngôn ngữ của chúng ta, ngôn ngữ của con người . Đối thoại có nghĩa là thỏa hiệp; tôn trọng quyền của nhau; trong tinh thần hòa giải, có một giải pháp thực sự cho xung đột và bất đồng. Không có người chiến thắng trăm phần trăm, không có người thua cuộc trăm phần trăm - không phải theo cách đó mà là nửa vời. Đó là cách thực tế, cách duy nhất.”

“Ngày nay, nhiều người đồng ý rằng chúng ta cần giảm thiểu bạo lực trong

xã hội của mình. Nếu chúng ta thực sự nghiêm túc về vấn đề này, chúng ta phải giải quyết

gốc rễ của bạo lực, đặc biệt là những gốc rễ tồn tại trong mỗi chúng ta. Chúng ta

cần nắm lấy 'sự giải trừ vũ khí bên trong', giảm bớt những cảm xúc

nghi ngờ, hận thù và thù địch của chính chúng ta đối với anh chị em của mình.”

Về việc rèn luyện tâm trí

“Bất kể chúng ta đang theo đuổi hoạt động hay thực hành nào, không có điều gì không trở nên dễ dàng hơn nhờ sự quen thuộc và rèn luyện liên tục. Thông qua đào tạo, chúng ta có thể thay đổi; chúng ta có thể biến đổi chính mình. Trong thực hành Phật giáo, có nhiều phương pháp khác nhau để cố gắng duy trì một tâm trí bình tĩnh khi một số sự kiện đáng lo ngại xảy ra. Thông qua thực hành lặp đi lặp lại những phương pháp này, chúng ta có thể đạt đến điểm mà một số xáo trộn có thể xảy ra nhưng những tác động tiêu cực lên tâm trí của chúng ta vẫn còn trên bề mặt, giống như những làn sóngcó thể gợn sóng trên bề mặt đại dương nhưng không có nhiều ảnh hưởng ở sâu bên dưới. Và, mặc dù kinh nghiệm của riêng tôi có thể rất ít, nhưng tôi đã thấy điều này đúng trong thực hành nhỏ của mình. Vì vậy, nếu tôi nhận được một tin bi thảm nào đó, ngay lúc đó tôi có thể cảm thấy một vài xáo trộn trong tâm trí mình, nhưng nó sẽ qua đi rất nhanh. Hoặc, tôi có thể trở nên cáu kỉnh và nảy sinh chút tức giận, nhưng một lần nữa, nó lại tan biến rất nhanh. Không có ảnh hưởng đến tâm trí sâu sắc hơn. Không hận thù. Điều này đã đạt được thông qua thực hành dần dần; nó không xảy ra chỉ sau một đêm.’

Chắc chắn là không. Đức Đạt Lai Lạt Ma đã bắt đầu rèn luyện tâm trí của mình từ khi lên bốn tuổi.”

Về cách thực hành chánh niệm

“Nói chung, tâm trí của chúng ta chủ yếu hướng đến các đối tượng bên ngoài. Sự chú ý của chúng ta theo sau những kinh nghiệm giác quan. Nó vẫn ở mức chủ yếu là cảm giác và khái niệm. Nói cách khác, thông thường nhận thức của chúng ta hướng tới các trải nghiệm giác quan vật lý và các khái niệm tinh thần. Nhưng trong bài tập này, điều bạn nên làm là rút tâm trí vào bên trong; đừng để nó đuổi theo hay chú ý đến các đối tượng giác quan. Đồng thời, đừng cho phép nó bị rút lui hoàn toàn đến mức có một loại uể oải hoặc thiếu chánh niệm. Bạn nên duy trì trạng thái tỉnh giác và chánh niệm thật trọn vẹn, rồi cố gắng nhìn thấy trạng thái tự nhiên của tâm thức bạn—một trạng thái mà tâm thức của bạn không ở trong đó.bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ về quá khứ, những điều đã xảy ra, những kỷ niệm và hồi tưởng của bạn; nó cũng không bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ về tương lai, như kế hoạch, dự đoán, sợ hãi và hy vọng trong tương lai của bạn. Thay vào đó, hãy cố gắng duy trì trạng thái tự nhiên và trung lập.”

Về lý do tại sao bạn nên tận dụng tối đa cuộc sống

“Với quy mô cuộc sống trong vũ trụ, cuộc sống của một con người là không thể nhiều hơn một đốm sáng nhỏ. Mỗi người trong chúng ta chỉ là một vị khách đến hành tinh này, một vị khách, người sẽ chỉ ở lại trong một thời gian giới hạn. Còn gì điên rồ hơn là trải qua khoảng thời gian ngắn ngủi này một mình, buồn bã hoặc xung đột với những người bạn đồng hành của mình? Chắc chắn sẽ tốt hơn nhiều nếu sử dụng khoảng thời gian ngắn ngủi của chúng ta ở đây để sống một cuộc đời có ý nghĩa, phong phú hơn nhờ ý thức kết nối với những người khác và phục vụ họ.”

Về trách nhiệm của chúng ta

“Điều gì đó thiếu hụt. Là một trong bảy tỷ người, tôi tin rằng mọi người đều có trách nhiệm phát triển một thế giới hạnh phúc hơn. Cuối cùng, chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến hạnh phúc của người khác. Nói cách khác, lòng tốt hay lòng trắc ẩn, hiện đang thiếu. Chúng ta phải chú ý nhiều hơn đến các giá trị bên trong của chúng ta. Chúng ta phải nhìn vào bên trong.”

Về tiềm năng của chúng ta

“Mỗi con người đều có tiềm năng như nhau. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy “Tôi vô giá trị” đều sai. Hoàn toàn sai. Bạn đang lừa dối chính mình. Tất cả chúng ta đều có sức mạnh của suy nghĩ, vậy bạn có thể thiếu điều gì? Nếu bạn có ý chí mạnh mẽ,thì bạn có thể làm bất cứ điều gì.”

SÁCH ĐIỆN TỬ MỚI: Nếu bạn thích đọc bài viết này, hãy xem Sách điện tử mới của tôi Hướng dẫn vô nghĩa về Phật giáo và Triết học phương Đông. Đây là cuốn sách bán chạy số 1 của Life Change và là phần giới thiệu rất thực tế, thực tế về những giáo lý thiết yếu của Phật giáo. Không có biệt ngữ khó hiểu. Không có tụng kinh ưa thích. Không có thay đổi lối sống kỳ lạ. Chỉ là một hướng dẫn dễ thực hiện để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn thông qua triết học phương Đông. Hãy xem tại đây.

“Thời điểm khó khăn sẽ tạo nên quyết tâm và sức mạnh bên trong. Thông qua chúng, chúng ta cũng có thể đánh giá cao sự vô ích của sự tức giận. Thay vì tức giận, hãy nuôi dưỡng sự quan tâm và tôn trọng sâu sắc đối với những kẻ gây rối bởi vì bằng cách tạo ra những hoàn cảnh khó khăn như vậy, họ mang đến cho chúng ta cơ hội vô giá để rèn luyện lòng khoan dung và kiên nhẫn.”

“Khi gặp bi kịch thực sự trong cuộc sống, chúng ta có thể phản ứng theo cách phù hợp theo hai cách – hoặc là mất hy vọng và rơi vào những thói quen tự hủy hoại bản thân, hoặc là sử dụng thử thách để tìm thấy sức mạnh bên trong của chúng ta.”

Về hạnh phúc

“Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Nó đến từ hành động của chính bạn.”

“Chỉ có sự phát triển lòng trắc ẩn và sự hiểu biết đối với người khác mới có thể mang lại cho chúng ta sự bình yên và hạnh phúc mà tất cả chúng ta đều tìm kiếm.”

“Tử tế, trung thực và có lòng suy nghĩ tích cực; tha thứ cho những kẻ làm hại mình và coi mọi người như bạn bè; để giúp đỡ những người đang đau khổ và không bao giờ coi mình cao hơn bất kỳ ai khác: ngay cả khi lời khuyên này có vẻ khá đơn giản, hãy cố gắng xem liệu bằng cách làm theo nó, bạn có thể tìm thấy hạnh phúc lớn hơn hay không.”

“Hạnh phúc không' không phải lúc nào cũng đến từ một sự theo đuổi. Đôi khi nó đến vào lúc chúng ta ít ngờ tới nhất.”

( Gần đây tôi đã chắt lọc mọi thứ tôi biết về Phật giáo và triết học phương Đông thành một hướng dẫn thực tế, thực tế để sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hãy xem nóout tại đây ).

Về lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ cuộc

“KHÔNG BAO GIỜ BỎ CUỘC. Không có vấn đề gì đang xảy ra. Không bao giờ bỏ cuộc. Phát triển trái tim. Quá nhiều năng lượng ở đất nước của bạn được dành để phát triển trí óc thay vì trái tim. Hãy từ bi không chỉ với bạn bè của bạn mà còn với tất cả mọi người. Hãy từ bi. Hãy làm việc vì hòa bình

trong trái tim bạn và trên thế giới. Làm việc vì hòa bình. Và tôi nói lại. Không bao giờ bỏ cuộc. Không có vấn đề gì đang xảy ra xung quanh bạn. Không bao giờ bỏ cuộc." – Đức Đạt Lai Lạt Ma

Để biết thêm nội dung truyền cảm hứng về chánh niệm và triết học phương đông, như Thay đổi cuộc sống trên Facebook:

[fblike]

Lịch trình buổi sáng hoàn hảo như thế nào

“Mọi Hôm nay, khi bạn thức dậy, hãy nghĩ rằng, hôm nay tôi may mắn được sống, tôi có một kiếp người quý giá, tôi sẽ không lãng phí nó. Tôi sẽ dùng hết năng lượng của mình để phát triển bản thân, để mở rộng tấm lòng của mình cho người khác; để đạt được giác ngộ vì lợi ích của tất cả chúng sinh. Tôi sẽ có những suy nghĩ tử tế đối với người khác, tôi sẽ không tức giận hay nghĩ xấu về người khác. Tôi sẽ mang lại lợi ích cho người khác nhiều nhất có thể.”

Về tình yêu thương và lòng trắc ẩn

“Tình yêu thương và lòng trắc ẩn là những điều cần thiết, không phải là thứ xa xỉ. Không có họ, loài người không thể tồn tại.”

“Mục đích chính của chúng ta trong cuộc đời này là giúp đỡ người khác. Và nếu bạn không thể giúp họ, thì ít nhất đừng làm tổn thương họ.”

“Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thực hành lòng trắc ẩn. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy rèn luyện lòng trắc ẩn.”

“Tôitin rằng lòng trắc ẩn là một trong số ít những điều chúng ta có thể thực hành sẽ mang lại hạnh phúc trước mắt và lâu dài cho cuộc sống của chúng ta. Tôi không nói về sự hài lòng ngắn hạn của những thú vui như tình dục, ma túy hay cờ bạc (mặc dù tôi không đánh gục chúng), mà là điều gì đó sẽ mang lại hạnh phúc đích thực và lâu dài. Loại gắn bó.”

“Thái độ thực sự trắc ẩn đối với người khác sẽ không thay đổi ngay cả khi họ cư xử tiêu cực hoặc làm tổn thương bạn.”

“Bạn càng được thúc đẩy bởi Tình yêu,

Càng không sợ hãi & Hành động của bạn sẽ tự do.”

“Chúng ta có thể từ chối mọi thứ khác: tôn giáo, ý thức hệ, tất cả sự khôn ngoan nhận được. Nhưng chúng ta không thể thoát khỏi sự cần thiết của tình yêu thương và lòng trắc ẩn… Vậy thì, đây là tôn giáo thực sự của tôi, đức tin đơn giản của tôi. Theo nghĩa này, không cần đền chùa hay nhà thờ, thánh đường Hồi giáo hay giáo đường Do Thái, không cần triết học, học thuyết hay giáo điều phức tạp. Trái tim của chúng ta, tâm trí của chúng ta, là ngôi đền. Giáo lý là lòng từ bi. Tình yêu dành cho người khác và sự tôn trọng các quyền cũng như phẩm giá của họ, bất kể họ là ai hay làm gì: cuối cùng thì đây là tất cả những gì chúng ta cần. Chỉ cần chúng ta thực hành những điều này trong cuộc sống hàng ngày, thì không cần biết chúng ta có học hay không, dù chúng ta tin Phật hay Chúa, hay theo một tôn giáo nào khác hay không theo tôn giáo nào, miễn là chúng ta có lòng từ bi với người khác và hành xử với chính mình. với sự kiềm chế vì tinh thần trách nhiệm, chắc chắn chúng ta sẽ hạnh phúc.”

“Bạnkhông được ghét bỏ những người làm điều sai trái, có hại; nhưng với lòng trắc ẩn, bạn phải làm tất cả những gì có thể để ngăn chặn chúng — vì chúng đang làm hại chính mình cũng như những người đang phải chịu hậu quả từ hành động của chúng.”

“Từ bi là mong muốn nhìn thấy người khác thoát khỏi đau khổ.”

Về các mối quan hệ

“Hãy nhớ rằng mối quan hệ tốt nhất là mối quan hệ trong đó tình yêu của bạn dành cho nhau vượt quá nhu cầu của bạn dành cho nhau.”

Về tôn giáo

“Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi là lòng tốt.”

“Đây là tôn giáo đơn giản của tôi. Không cần chùa chiền. Không cần triết lý phức tạp. Tâm trí của chính bạn, trái tim của chính bạn là ngôi đền. Triết lý của bạn là lòng tốt đơn giản.”

“Chúng ta có thể sống mà không cần tôn giáo và thiền định, nhưng chúng ta không thể tồn tại nếu không có tình người.”

“Bạn có tin vào Chúa hay không không quan trọng lắm, tin Phật hay không không quan trọng lắm; Là một Phật tử, bạn có tin vào luân hồi hay không không quan trọng lắm. Bạn phải có một cuộc sống tốt đẹp.”

Tại sao phải lo lắng?

“Nếu một vấn đề có thể khắc phục được, nếu một tình huống mà bạn có thể làm được gì đó thì không cần phải lo lắng . Nếu nó không thể sửa chữa được, thì lo lắng cũng vô ích. Lo lắng chẳng ích lợi gì.”

Đừng phán xét

“Mọi người đi theo những con đường khác nhau để tìm kiếm sự viên mãn và hạnh phúc. Chỉ vì họ không đi trên con đường của bạn không có nghĩa là họ bị lạc.”

BậtTình yêu

“Tình yêu là không phán xét.”

Kẻ thù của bạn

“Nếu bạn có thể trau dồi thái độ đúng đắn, kẻ thù của bạn chính là những người thầy tâm linh tốt nhất của bạn vì sự hiện diện của họ mang lại bạn có cơ hội nâng cao và phát triển lòng khoan dung, kiên nhẫn và hiểu biết.”

Về hòa bình thế giới

“Hòa bình thế giới phải phát triển từ hòa bình nội tại. Hòa bình không chỉ đơn thuần là không có bạo lực. Tôi nghĩ, hòa bình là biểu hiện của lòng trắc ẩn của con người.”

“Chúng ta không bao giờ có được hòa bình ở thế giới bên ngoài cho đến khi chúng ta làm hòa với chính mình.”

“Bởi vì tất cả chúng ta đều chia sẻ hành tinh này trái đất, chúng ta phải học cách sống hòa thuận và hòa bình với nhau và với thiên nhiên. Đây không chỉ là một giấc mơ, mà là một điều cần thiết.”

Chúng ta nên giống những đứa trẻ hơn

“Hãy nhìn những đứa trẻ. Tất nhiên chúng có thể cãi nhau, nhưng nói chung chúng không nuôi dưỡng cảm xúc xấu nhiều và lâu như người lớn. Hầu hết người lớn đều có lợi thế về giáo dục hơn trẻ em, nhưng giáo dục có ích gì nếu chúng nở một nụ cười thật tươi trong khi che giấu những cảm xúc tiêu cực sâu bên trong? Trẻ em thường không hành động theo cách như vậy. Nếu họ cảm thấy tức giận với ai đó, họ bày tỏ điều đó, và thế là xong. Họ vẫn có thể chơi với người đó vào ngày hôm sau.”

(Bạn thích bài viết này? Hãy xem 100 câu nói được tuyển chọn cẩn thận của chúng tôi về lòng can đảm.)

Thực tế là bạn

“Chỉ có một điểm quan trọng mà bạn phải ghi nhớvà hãy để nó là hướng dẫn của bạn. Cho dù mọi người gọi bạn là gì, bạn vẫn là chính mình. Giữ cho sự thật này. Bạn phải tự hỏi bản thân bạn muốn sống cuộc sống của mình như thế nào. Chúng ta sống và chúng ta chết, đây là sự thật mà chúng ta chỉ có thể đối mặt một mình. Không ai có thể giúp chúng ta, kể cả Đức Phật. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ xem điều gì ngăn cản bạn sống theo cách bạn muốn sống?”

“Sự thay đổi thực sự nằm ở bên trong; hãy để bên ngoài như nó vốn có.”

“Hãy mở rộng vòng tay để thay đổi nhưng đừng đánh mất giá trị của bạn.”

“Càng trung thực, càng cởi mở, càng ít bạn sẽ có nỗi sợ hãi, bởi vì không có lo lắng về việc bị phơi bày hoặc tiết lộ cho người khác.”

Đừng nghĩ về bản thân quá nhiều

“Nếu chúng ta chỉ nghĩ đến bản thân mình, hãy quên đi người khác , thì tâm trí của chúng ta chiếm diện tích rất nhỏ. Bên trong khu vực nhỏ bé đó, ngay cả vấn đề nhỏ cũng xuất hiện rất lớn. Nhưng ngay khi bạn phát triển ý thức quan tâm đến người khác, bạn nhận ra rằng, giống như chúng ta, họ cũng muốn hạnh phúc; họ cũng muốn sự hài lòng. Khi bạn có cảm giác quan tâm này, tâm trí của bạn sẽ tự động mở rộng. Tại thời điểm này, vấn đề của chính bạn, thậm chí là vấn đề lớn, sẽ không còn quá đáng kể. Kết quả? Tăng lớn yên tâm. Vì vậy, nếu bạn chỉ nghĩ đến bản thân mình, chỉ nghĩ đến hạnh phúc của riêng mình, thì kết quả thực sự là ít hạnh phúc hơn. Bạn lo lắng nhiều hơn, sợ hãi nhiều hơn.”

“Nếu bạn chuyển sự tập trung từ bản thân sang người khác, hãy mở rộng mối quan tâm của bạn sang người khác,và nuôi dưỡng tư tưởng quan tâm đến hạnh phúc của người khác, thì điều này sẽ có tác dụng ngay lập tức trong việc mở rộng cuộc sống của bạn và giúp bạn vươn xa hơn.”

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Có mục đích

“Mục đích chính của chúng ta trong cuộc đời này là giúp đỡ người khác. Và nếu bạn không thể giúp họ, thì ít nhất đừng làm tổn thương họ.”

“Mọi người đi theo những con đường khác nhau để tìm kiếm sự viên mãn và hạnh phúc. Chỉ vì họ không đi trên con đường của bạn không có nghĩa là họ bị lạc.”

“Chúng ta là du khách trên hành tinh này. Chúng ta ở đây cùng lắm là một trăm năm. Trong thời gian đó, chúng ta phải cố gắng làm điều gì đó tốt, điều gì đó hữu ích cho cuộc sống của chúng ta. nếu bạn đóng góp vào hạnh phúc của người khác, bạn sẽ tìm thấy ý nghĩa thực sự của cuộc sống.”

“Các sinh vật sống trên trái đất này – dù là con người hay động vật – đều ở đây để đóng góp, mỗi sinh vật theo cách riêng của mình , trước vẻ đẹp và sự thịnh vượng của thế giới.”

“Đôi khi tôi gặp lại những người bạn cũ, điều đó nhắc nhở tôi rằng thời gian trôi qua thật nhanh. Và nó khiến tôi tự hỏi liệu chúng ta đã sử dụng thời gian của mình đúng cách hay chưa. Việc sử dụng thời gian hợp lý là rất quan trọng. Trong khi chúng ta có cơ thể này, và đặc biệt là bộ não con người tuyệt vời này, tôi nghĩ mỗi phút đều là điều quý giá. Sự tồn tại hàng ngày của chúng ta tràn đầy hy vọng, mặc dù không có gì đảm bảo cho tương lai của chúng ta. Không có gì đảm bảo rằng ngày mai vào giờ này chúng ta sẽ ở đây. Nhưng chúng tôi làlàm việc cho điều đó hoàn toàn trên cơ sở hy vọng. Vì vậy, chúng ta cần tận dụng tốt nhất thời gian của mình. Tôi tin rằng cách sử dụng thời gian hợp lý là thế này: nếu bạn có thể, hãy phục vụ những người khác, những chúng sinh khác. Nếu không, ít nhất hãy kiềm chế không làm hại họ. Tôi nghĩ đó là toàn bộ nền tảng triết lý của tôi.

Vì vậy, chúng ta hãy phản ánh điều gì thực sự có giá trị trong cuộc sống, điều gì mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta và đặt ưu tiên của chúng ta trên cơ sở đó. Mục đích cuộc sống của chúng ta cần phải tích cực. Chúng ta không sinh ra với mục đích gây rắc rối, làm hại người khác. Để cuộc sống của chúng ta có giá trị, tôi nghĩ chúng ta phải phát triển những phẩm chất tốt đẹp cơ bản của con người—ấm áp, tử tế, trắc ẩn. Sau đó, cuộc sống của chúng ta trở nên có ý nghĩa và yên bình hơn—hạnh phúc hơn.”

“Khi cuộc sống trở nên quá phức tạp và chúng ta cảm thấy choáng ngợp, việc lùi lại và nhắc nhở bản thân về mục đích tổng thể, mục tiêu tổng thể của chúng ta thường rất hữu ích. Khi đối mặt với cảm giác trì trệ và bối rối, có thể hữu ích nếu bạn dành một giờ, một buổi chiều hoặc thậm chí vài ngày để đơn giản suy nghĩ về điều gì sẽ thực sự mang lại cho chúng ta hạnh phúc, sau đó đặt lại các ưu tiên của chúng ta trên cơ sở đó. . Điều này có thể đưa cuộc sống của chúng ta trở lại bối cảnh phù hợp, mang đến một góc nhìn mới mẻ và cho phép chúng ta biết nên đi theo hướng nào.”

“Tôi tin rằng mục đích chính của cuộc sống là được hạnh phúc. Từ cốt lõi của con người chúng ta, chúng ta mong muốn sự hài lòng. Theo kinh nghiệm hạn chế của riêng tôi, tôi có