विषयसूची
दलाई लामा आज रहने वाले सबसे प्रेरणादायक आध्यात्मिक शिक्षकों में से एक हैं। 16 साल की उम्र से उन्हें तिब्बत में राजनीतिक मुद्दों के सामने बड़ी जिम्मेदारी के साथ शामिल किया गया था।
फिर भी दबाव के बावजूद, उन्होंने अनगिनत लोगों की मदद करके खुद को सर्वोत्तम संभव तरीके से संभाला और उनके लिए अपना जीवन बदलने में मदद की। बेहतर।
जीवन पर उनका दर्शन उल्लेखनीय है क्योंकि यह अन्य सभी गुणों से ऊपर करुणा और दया पर जोर देता है। दलाई लामा के अनुसार, यही वे गुण हैं जो एक पूर्ण और शांतिपूर्ण जीवन की ओर ले जाते हैं।
इसलिए ऐसे समय में जहां हर कोई इतना विभाजित लगता है, मैंने सोचा कि ज्ञान के शब्दों के लिए दलाई लामा से बेहतर कौन देख सकता है।
नीचे, मैंने दया, प्रेम और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने पर उनके कुछ सबसे शक्तिशाली उद्धरणों को संकलित किया है।
[शुरू करने से पहले, मैं आपको बताना चाहता था मेरी नई ई-पुस्तक द नो-नॉनसेंस गाइड टू बुद्धिज़्म एंड ईस्टर्न फिलॉसफी के बारे में। यह लाइफ चेंज की #1 बिकने वाली पुस्तक है और आवश्यक बौद्ध शिक्षाओं के लिए एक अत्यधिक व्यावहारिक, व्यावहारिक परिचय है। कोई भ्रामक शब्दजाल नहीं। कोई फैंसी जप नहीं। कोई अजीब जीवनशैली में बदलाव नहीं। पूर्वी दर्शन के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और खुशी में सुधार के लिए बस एक आसान-से गाइड। इसे यहां देखें]।
उम्मीद पर
"तिब्बत में एक कहावत है, 'त्रासदी को ताकत के स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।'
नहीं चाहे कैसी भी कठिनाइयाँ हों, कितना कष्टदायक अनुभव होपाया कि जितना अधिक हम दूसरों की खुशी की परवाह करते हैं, उतनी ही अधिक हमारी स्वयं की भलाई की भावना होती है। दूसरों के लिए एक करीबी, सौहार्दपूर्ण भावना का विकास करने से मन अपने आप शांत हो जाता है। यह हमारे किसी भी भय या असुरक्षा को दूर करने में मदद करता है और हमारे सामने आने वाली किसी भी बाधा से निपटने की ताकत देता है। यह जीवन में सफलता का प्रमुख स्रोत है। चूँकि हम केवल भौतिक प्राणी नहीं हैं, इसलिए यह एक गलती है कि हम खुशी के लिए अपनी सारी उम्मीदें केवल बाहरी विकास पर ही लगा दें। कुंजी आंतरिक शांति को विकसित करना है। उनकी उपस्थिति आपको सहिष्णुता, धैर्य और समझ को बढ़ाने और विकसित करने का अवसर प्रदान करती है। लोग अपने स्वयं के सुख या संतुष्टि के स्वार्थी प्रयास में दूसरों को पीड़ा पहुँचाते हैं।
“हमारी कार्रवाई सही है या गलत, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कार्रवाई या कर्म मन की अनुशासित या अनुशासनहीन स्थिति से उत्पन्न होती है या नहीं। ऐसा अनुभव किया जाता है कि एक अनुशासित मन सुख की ओर ले जाता है और एक अनुशासनहीन मन दु:ख की ओर ले जाता है, और वास्तव में यह कहा जाता है कि किसी के मन में अनुशासन लाना ही साधना का सार है।बुद्ध की शिक्षा।"
"मैं सबसे अँधेरे दिनों में आशा ढूंढता हूँ, और सबसे उज्ज्वल में ध्यान केंद्रित करता हूँ। मैं ब्रह्मांड का न्याय नहीं करता।"
"एक अनुशासित मन खुशी की ओर ले जाता है, और एक अनुशासनहीन मन दुख की ओर ले जाता है।"
"मेरा मानना है कि सभी दुख अज्ञानता के कारण होते हैं। लोग अपनी खुशी या संतुष्टि के स्वार्थी प्रयास में दूसरों को पीड़ा पहुँचाते हैं। फिर भी सच्ची खुशी आंतरिक शांति और संतोष की भावना से आती है, जो बदले में परोपकारिता, प्रेम और करुणा की खेती और अज्ञानता, स्वार्थ और लालच को खत्म करने के माध्यम से हासिल की जानी चाहिए। हमारा दुख, इसलिए यह तार्किक होना चाहिए कि हमारे पास और अधिक आनंद पैदा करने की क्षमता भी है। यह बस उन दृष्टिकोणों, दृष्टिकोणों और प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है जो हम स्थितियों और अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों पर लाते हैं। जब व्यक्तिगत खुशी की बात आती है तो हम व्यक्ति के रूप में बहुत कुछ कर सकते हैं। अधिक सुविधा, लेकिन कम समय। हमारे पास ज्ञान है, लेकिन कम निर्णय; अधिक विशेषज्ञ, लेकिन अधिक समस्याएं; अधिक दवाएं लेकिन कम स्वास्थ्य।"
"मेरा मानना है कि प्रत्येक मनुष्य में बदलने की क्षमता है, अपने दृष्टिकोण को बदलने की, चाहे स्थिति कितनी भी कठिन क्यों न हो।"
अच्छे दोस्तों पर<5
"एक अच्छा दोस्त जो गलतियों और खामियों की ओर इशारा करता है और बुराई को डांटता है, उसका सम्मान किया जाना चाहिएकिसी छिपे हुए खजाने का रहस्य प्रकट करता है। यह अमरता प्राप्त करने का एक तरीका है। आंतरिक शांति हो, बाहरी समस्याएं आपकी शांति और शांति की गहरी भावना को प्रभावित नहीं करती हैं ... इस आंतरिक शांति के बिना, चाहे आपका जीवन भौतिक रूप से कितना भी आरामदायक क्यों न हो, आप अभी भी परिस्थितियों के कारण चिंतित, परेशान या दुखी हो सकते हैं।"
"दूसरों के व्यवहार को अपनी आंतरिक शांति को नष्ट न करने दें।"
यह सभी देखें: क्या मैं किसी के साथ संबंध तोड़ने के लिए एक बुरा व्यक्ति हूँ?"जब हम दूसरों के प्रति प्यार और दया महसूस करते हैं, तो यह न केवल दूसरों को प्यार और देखभाल का एहसास कराता है, बल्कि यह हमें भी मदद करता है आंतरिक सुख और शांति का विकास करें।"
"मैंने पाया है कि आंतरिक शांति की सबसे बड़ी मात्रा प्रेम और करुणा के विकास से आती है। जितना अधिक हम दूसरों की खुशी की परवाह करते हैं, उतनी ही अधिक हमारी स्वयं की भलाई की भावना होती है। दूसरों के लिए एक करीबी, सौहार्दपूर्ण भावना का विकास करने से मन अपने आप शांत हो जाता है। यह जीवन में सफलता का परम स्रोत है। उन दावों का परित्याग करें।जीवन भौतिक है और शुद्ध अवसर से उत्पन्न हुआ है"
"जब तक विज्ञान की दिशा सचेत रूप से नैतिक प्रेरणा, विशेष रूप से करुणा द्वारा निर्देशित नहीं होती है, तब तक इसके प्रभाव लाभ लाने में विफल हो सकते हैं। वे वास्तव में बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। या भूरा, हम सब एक जैसे हैं। शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक रूप से हम सब बराबर हैं। हम सभी भोजन, आश्रय, सुरक्षा और प्रेम के लिए मूलभूत आवश्यकताओं को साझा करते हैं। हम सभी सुख की कामना करते हैं और हम सभी दुखों से दूर रहते हैं। हम में से प्रत्येक की आशाएं, चिंताएं, भय और सपने हैं। हम में से प्रत्येक अपने परिवार और प्रियजनों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता है। जब हम नुकसान उठाते हैं तो हम सभी दर्द का अनुभव करते हैं और जब हम जो चाहते हैं उसे हासिल कर लेते हैं तो खुशी का अनुभव करते हैं। इस मूलभूत स्तर पर, धर्म, जातीयता, संस्कृति और भाषा से कोई फर्क नहीं पड़ता है।"
"हर एक प्राणी, यहाँ तक कि वे जो हमसे शत्रुता रखते हैं, वैसे ही दुख से डरते हैं जैसे हम हैं, और खुशी की तलाश करते हैं उसी तरह हम करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को उतना ही अधिकार है जितना कि हमें सुखी रहने का और कष्ट न उठाने का। तो आइए हम अपने मित्रों और शत्रुओं दोनों का, पूरे मन से दूसरों का ध्यान रखें। यही सच्ची करुणा का आधार है। क्या आपको और अधिक चतुर बनाने के लिए है, आपको और अधिक सरल बनाने के लिए ... भले हीहमारा समाज इस पर जोर नहीं देता, ज्ञान और शिक्षा का सबसे महत्वपूर्ण उपयोग हमें अधिक स्वस्थ कार्यों में शामिल होने और हमारे दिमाग में अनुशासन लाने के महत्व को समझने में मदद करना है। हमारी बुद्धि और ज्ञान का उचित उपयोग एक अच्छा दिल विकसित करने के लिए भीतर से परिवर्तन करना है। व्यक्ति, लेकिन मानसिक अशांति का, हताशा का व्यक्ति। इतना ही नहीं, बल्कि अगर आप इन दोनों को मिला दें तो आपका पूरा जीवन रचनात्मक और सुखी जीवन होगा। और निश्चित रूप से आप समाज के लिए और मानवता की बेहतरी के लिए अत्यधिक लाभ कर सकते हैं। यह मेरी मूलभूत मान्यताओं में से एक है: कि एक अच्छा दिल, एक गर्म दिल, एक दयालु दिल अभी भी सिखाने योग्य है। भविष्य कि आप वर्तमान का आनंद नहीं लेते। इसलिए आप वर्तमान या भविष्य में नहीं जीते हैं। आप ऐसे जीते हैं जैसे कि आप कभी मरने वाले नहीं हैं, और फिर मर जाते हैं जो वास्तव में कभी नहीं जीते थे। सबसे मानवता के बारे में, उत्तर दिया "यार! क्योंकि वह पैसे कमाने के लिए अपने स्वास्थ्य का त्याग करता है। फिर वह अपने स्वास्थ्य को पाने के लिए धन खर्च करता है। और तब वह भविष्य के बारे में इतना चिंतित होता है कि वह वर्तमान का आनंद नहीं लेता; परिणाम यह है कि वहवर्तमान या भविष्य में नहीं रहता; वह ऐसे जीता है जैसे कि वह कभी मरने वाला नहीं है, और फिर मर जाता है जैसे कि वह वास्तव में कभी जिया ही नहीं था। . संवाद का अर्थ है समझौता; एक दूसरे के अधिकारों का सम्मान करना; सुलह की भावना में संघर्ष और असहमति का वास्तविक समाधान है। कोई सौ प्रतिशत विजेता नहीं है, कोई सौ प्रतिशत हारने वाला नहीं है - इस तरह नहीं बल्कि आधा-आधा। यही व्यावहारिक तरीका है, एकमात्र तरीका है।”
“आज बहुत से लोग इस बात से सहमत हैं कि हमें अपने
समाज में हिंसा को कम करने की आवश्यकता है। यदि हम वास्तव में इसके बारे में गंभीर हैं, तो हमें
हिंसा की जड़ों से निपटना चाहिए, विशेष रूप से वे जो हम में से प्रत्येक के भीतर मौजूद हैं। हमें
'आंतरिक निरस्त्रीकरण' को गले लगाने की जरूरत है,
अपने भाइयों और बहनों के प्रति संदेह, घृणा और शत्रुता की अपनी भावनाओं को कम करना। 5>
“कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कौन सी गतिविधि या अभ्यास कर रहे हैं, ऐसा कुछ भी नहीं है जो निरंतर परिचित और प्रशिक्षण के माध्यम से आसान नहीं होता है। प्रशिक्षण के माध्यम से हम बदल सकते हैं; हम खुद को बदल सकते हैं। बौद्ध साधना के अंतर्गत कुछ विक्षुब्ध करने वाली घटना घटित होने पर चित्त को शांत बनाए रखने के लिए विभिन्न विधियों का प्रयोग किया जाता है। इन विधियों के बार-बार अभ्यास से हम उस बिंदु तक पहुँच सकते हैं जहाँ कुछ गड़बड़ी हो सकती है लेकिन हमारे मन पर नकारात्मक प्रभाव लहरों की तरह सतह पर रहते हैंसमुद्र की सतह पर लहरें उठ सकती हैं, लेकिन गहराई में ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता। और, यद्यपि मेरा अपना अनुभव बहुत कम हो सकता है, मैंने इसे अपने छोटे से अभ्यास में सत्य पाया है। इसलिए, अगर मुझे कोई दुखद समाचार मिलता है, तो उस समय मेरे मन में कुछ अशांति का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह बहुत जल्दी जाता है। या, मैं चिड़चिड़ा हो सकता हूं और कुछ गुस्सा पैदा कर सकता हूं, लेकिन फिर, यह बहुत जल्दी दूर हो जाता है। गहरे मन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। कोई नफरत नहीं। यह क्रमिक अभ्यास के माध्यम से प्राप्त किया गया था; यह रातोरात नहीं हुआ।'
बिल्कुल नहीं। दलाई लामा चार साल की उम्र से ही अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने में लगे हुए हैं। हमारा ध्यान इंद्रिय अनुभवों के बाद होता है। यह मुख्य रूप से संवेदी और वैचारिक स्तर पर रहता है। दूसरे शब्दों में, आम तौर पर हमारी जागरूकता शारीरिक संवेदी अनुभवों और मानसिक अवधारणाओं की ओर निर्देशित होती है। लेकिन इस अभ्यास में, आपको क्या करना चाहिए कि आप अपने मन को भीतर की ओर खींच लें; इसका पीछा न करने दें या संवेदी वस्तुओं पर ध्यान न दें। साथ ही, इसे पूरी तरह से वापस लेने की अनुमति न दें कि एक प्रकार की सुस्ती या दिमागीपन की कमी हो। आपको सतर्कता और सचेतनता की पूर्ण स्थिति बनाए रखनी चाहिए, और फिर अपनी चेतना की प्राकृतिक स्थिति को देखने का प्रयास करना चाहिए - एक ऐसी स्थिति जिसमें आपकी चेतना नहीं हैअतीत के विचारों से पीड़ित, जो चीजें हुई हैं, आपकी यादें और यादें; न ही यह भविष्य के विचारों से प्रभावित होता है, जैसे आपकी भविष्य की योजनाएँ, प्रत्याशाएँ, भय और आशाएँ। बल्कि, एक प्राकृतिक और तटस्थ स्थिति में रहने का प्रयास करें। एक छोटे से ब्लिप से ज्यादा। हम में से हर एक इस ग्रह का सिर्फ एक आगंतुक है, एक अतिथि है, जो केवल एक सीमित समय के लिए ही रहेगा। इस छोटे से समय को अकेले, दुखी या अपने साथियों के साथ संघर्ष में बिताने से बड़ी मूर्खता और क्या हो सकती है? कहीं बेहतर, निश्चित रूप से, अपने थोड़े से समय का उपयोग एक सार्थक जीवन जीने में करें, जो दूसरों के साथ जुड़ाव और उनकी सेवा करने की भावना से समृद्ध हो।"
हमारी जिम्मेदारी पर
"कुछ की कमी है। सात अरब मनुष्यों में से एक के रूप में, मेरा मानना है कि एक खुशहाल दुनिया विकसित करने की जिम्मेदारी हर किसी की है। अंततः हमें दूसरों की भलाई के लिए अधिक चिंता करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, दया या करुणा, जिसका अब अभाव है। हमें अपने आंतरिक मूल्यों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। हमें अपने अंदर देखना चाहिए। जो कुछ भी आपको लगता है कि "मैं बेकार हूँ" गलत है। बिल्कुल गलत। आप अपने आप को धोखा दे रहे हैं। हम सभी के पास विचार करने की शक्ति है, तो आपमें क्या कमी हो सकती है? यदि आपके पास इच्छाशक्ति है,तो आप कुछ भी कर सकते हैं। यह लाइफ चेंज की #1 बिकने वाली पुस्तक है और आवश्यक बौद्ध शिक्षाओं के लिए एक अत्यधिक व्यावहारिक, व्यावहारिक परिचय है। कोई भ्रामक शब्दजाल नहीं। कोई फैंसी जप नहीं। कोई अजीब जीवनशैली में बदलाव नहीं। पूर्वी दर्शन के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और खुशी में सुधार के लिए बस एक आसान-से गाइड। इसे यहां देखें।
"कठिन समय दृढ़ संकल्प और आंतरिक शक्ति का निर्माण करता है। उनके माध्यम से हम क्रोध की व्यर्थता को भी समझ सकते हैं। क्रोधित होने के बजाय संकटमोचकों के लिए एक गहरी देखभाल और सम्मान का पोषण करें क्योंकि ऐसी कठिन परिस्थितियाँ पैदा करके वे हमें सहिष्णुता और धैर्य का अभ्यास करने के लिए अमूल्य अवसर प्रदान करते हैं। दो तरीके-या तो आशा खोकर और आत्म-विनाशकारी आदतों में पड़कर, या अपनी आंतरिक शक्ति को खोजने के लिए चुनौती का उपयोग करके।"
खुशी पर
"खुशी पहले से बनी कोई चीज नहीं है। यह आपके अपने कार्यों से आता है।"
"दूसरों के लिए करुणा और समझ का विकास ही हमें वह शांति और खुशी ला सकता है जिसकी हम सभी को तलाश है।"
"दयालु, ईमानदार और सकारात्मक विचार; उन लोगों को क्षमा करना जो हमें नुकसान पहुँचाते हैं और सभी को मित्र के रूप में मानते हैं; उन लोगों की मदद करना जो पीड़ित हैं और कभी भी अपने आप को किसी और से श्रेष्ठ नहीं समझना चाहिए: भले ही यह सलाह सरल लगती हो, यह देखने का प्रयास करें कि क्या इसका पालन करने से आप अधिक खुशी पा सकते हैं। t हमेशा एक खोज से आता है। कभी-कभी ऐसा होता है जब हम कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं।बाहर यहां )।
इस बारे में कि आपको कभी हार क्यों नहीं माननी चाहिए
“कभी हार मत मानो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या हो रहा है। कभी हार न मानना। हृदय का विकास करो। आपके देश में बहुत अधिक ऊर्जा दिल के बजाय दिमाग को विकसित करने में खर्च होती है। केवल अपने मित्रों के प्रति ही नहीं बल्कि सभी के प्रति दयालु रहें। दयालु होना। शांति के लिए काम करें
अपने दिल में और दुनिया में। शांति के लिए काम करें। और मैं फिर कहता हूं। कभी हार न मानना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके आसपास क्या चल रहा है। कभी हार न मानना।" - दलाई लामा
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सुबह की सही दिनचर्या कैसे हो
"हर जिस दिन तुम जागो, सोचो, आज मैं जीवित रहने का सौभाग्य प्राप्त कर रहा हूं, मेरे पास एक अनमोल मानव जीवन है, मैं इसे बर्बाद नहीं करने जा रहा हूं। मैं अपनी सारी ऊर्जा खुद को विकसित करने के लिए, दूसरों के लिए अपने दिल का विस्तार करने के लिए उपयोग करने जा रहा हूं; सभी प्राणियों के लाभ के लिए ज्ञान प्राप्त करने के लिए। मैं दूसरों के प्रति दयालु विचार रखने वाला हूं, मैं क्रोध करने वाला नहीं हूं और न ही दूसरों के बारे में बुरा सोचने वाला हूं। मैं जितना हो सके दूसरों को लाभान्वित करने जा रहा हूं। उनके बिना, मानवता जीवित नहीं रह सकती।”
यह सभी देखें: 11 ईमानदार कारण क्यों लोग पीछा करने के बाद रुचि खो देते हैं I“इस जीवन में हमारा मुख्य उद्देश्य दूसरों की मदद करना है। और अगर आप उनकी मदद नहीं कर सकते, तो कम से कम उन्हें ठेस न पहुँचाएँ।”
“अगर आप चाहते हैं कि दूसरे खुश रहें, तो करुणा का अभ्यास करें। यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो करुणा का अभ्यास करें।"
"मैंविश्वास करें कि करुणा उन कुछ चीजों में से एक है जिनका हम अभ्यास कर सकते हैं जो हमारे जीवन में तत्काल और दीर्घकालिक खुशी लाएगा। मैं सेक्स, ड्रग्स या जुए जैसे सुखों की अल्पकालिक संतुष्टि के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ (हालांकि मैं उन्हें नहीं मार रहा हूँ), लेकिन कुछ ऐसा जो सच्ची और स्थायी खुशी लाएगा। वह प्रकार जो चिपक जाता है।"
"दूसरों के प्रति वास्तव में दयालु रवैया नहीं बदलता है भले ही वे नकारात्मक व्यवहार करते हैं या आपको चोट पहुँचाते हैं।"
"जितना अधिक आप प्यार से प्रेरित होते हैं,
उतना निडर और amp; आपका कार्य मुक्त होगा।"
"हम बाकी सब चीजों को अस्वीकार कर सकते हैं: धर्म, विचारधारा, सभी प्राप्त ज्ञान। लेकिन हम प्रेम और करुणा की आवश्यकता से बच नहीं सकते... तो, यह मेरा सच्चा धर्म है, मेरा सरल विश्वास है। इस अर्थ में, मंदिर या चर्च, मस्जिद या आराधनालय की कोई आवश्यकता नहीं है, जटिल दर्शन, सिद्धांत या हठधर्मिता की कोई आवश्यकता नहीं है। हमारा अपना हृदय, हमारा मन ही मंदिर है। सिद्धांत करुणा है। दूसरों के लिए प्यार और उनके अधिकारों और सम्मान के लिए सम्मान, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कौन हैं या क्या हैं: आखिरकार हमें यही चाहिए। जब तक हम अपने दैनिक जीवन में इनका अभ्यास करते हैं, तब तक चाहे हम विद्वान हों या अनपढ़, चाहे हम बुद्ध को मानते हों या ईश्वर को, या किसी अन्य धर्म को मानते हों या बिल्कुल नहीं, जब तक कि हम दूसरों के प्रति करुणा रखते हैं और स्वयं आचरण करते हैं जिम्मेदारी की भावना से संयम के साथ, इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम खुश होंगे।"
"आपजो गलत या हानिकारक काम करते हैं उनसे घृणा नहीं करनी चाहिए; लेकिन करुणा के साथ, आपको उन्हें रोकने के लिए वह करना चाहिए जो आप कर सकते हैं - क्योंकि वे खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं, साथ ही उन्हें भी जो उनके कार्यों से पीड़ित हैं। "
"करुणा दूसरों को पीड़ा से मुक्त देखने की इच्छा है।"
रिश्तों पर
"याद रखें कि सबसे अच्छा रिश्ता वह है जिसमें एक-दूसरे के लिए आपका प्यार एक-दूसरे के लिए आपकी ज़रूरत से ज़्यादा हो।"
धर्म पर
“मेरा धर्म बहुत सीधा है। मेरा धर्म दया है।"
"यह मेरा सरल धर्म है। मंदिरों की जरूरत नहीं है। जटिल दर्शन की कोई आवश्यकता नहीं है। आपका अपना मन, आपका अपना हृदय मंदिर है। आपका दर्शन सरल दयालुता है।"
"हम धर्म और ध्यान के बिना जीवित रह सकते हैं, लेकिन हम मानवीय स्नेह के बिना जीवित नहीं रह सकते।"
"आप ईश्वर में विश्वास करते हैं या नहीं, यह ज्यादा मायने नहीं रखता, आप बुद्ध को मानते हैं या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; एक बौद्ध के रूप में, आप पुनर्जन्म में विश्वास करते हैं या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको एक अच्छा जीवन व्यतीत करना चाहिए।"
चिंता क्यों करें?
"यदि कोई समस्या ठीक की जा सकती है, यदि कोई स्थिति ऐसी है कि आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है . यदि इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, तो चिंता करने में कोई मदद नहीं है। किसी भी तरह की चिंता करने से कोई लाभ नहीं है।"
कोई राय न बनाएं
"लोग पूर्णता और खुशी की तलाश में अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। सिर्फ इसलिए कि वे आपकी सड़क पर नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे खो गए हैं।"
चालूप्यार
"प्यार निर्णय की अनुपस्थिति है।"
आपके दुश्मन
"यदि आप सही रवैया विकसित कर सकते हैं, तो आपके दुश्मन आपके सबसे अच्छे आध्यात्मिक शिक्षक हैं क्योंकि उनकी उपस्थिति प्रदान करती है आपके पास सहिष्णुता, धैर्य और समझ को बढ़ाने और विकसित करने का अवसर है।"
विश्व शांति पर
"विश्व शांति आंतरिक शांति से विकसित होनी चाहिए। शांति केवल हिंसा का अभाव नहीं है। मुझे लगता है कि शांति मानव करुणा की अभिव्यक्ति है।"
"हम बाहरी दुनिया में तब तक शांति नहीं प्राप्त कर सकते जब तक हम स्वयं के साथ शांति स्थापित नहीं करते।"
"क्योंकि हम सभी इस ग्रह को साझा करते हैं। पृथ्वी, हमें एक दूसरे के साथ और प्रकृति के साथ सद्भाव और शांति से रहना सीखना होगा। यह सिर्फ एक सपना नहीं है, बल्कि एक आवश्यकता है। बेशक वे झगड़ सकते हैं, लेकिन आम तौर पर वे बीमार भावनाओं को उतना या लंबे समय तक नहीं रखते हैं जितना कि वयस्क करते हैं। अधिकांश वयस्कों को बच्चों की तुलना में शिक्षा का लाभ मिलता है, लेकिन अगर वे अंदर ही अंदर नकारात्मक भावनाओं को छिपाते हुए एक बड़ी मुस्कान दिखाते हैं तो शिक्षा का क्या फायदा? बच्चे आमतौर पर इस तरह का व्यवहार नहीं करते हैं। अगर उन्हें किसी पर गुस्सा आता है तो जाहिर कर देते हैं और बात खत्म हो जाती है। वे अगले दिन भी उस व्यक्ति के साथ खेल सकते हैं। "केवल एक महत्वपूर्ण बात है जो आपको अपने दिमाग में रखनी चाहिएऔर इसे अपना मार्गदर्शक बनने दें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको क्या कहते हैं, आप वही हैं जो आप हैं। इस सत्य पर कायम रहें। आपको खुद से पूछना चाहिए कि आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं। हम जीते हैं और हम मर जाते हैं, यह सच्चाई है जिसे हम केवल अकेले सामना कर सकते हैं। कोई हमारी मदद नहीं कर सकता, बुद्ध भी नहीं। इसलिए ध्यान से विचार करें कि आप जिस तरह से अपना जीवन जीना चाहते हैं, उसे जीने से आपको क्या रोकता है?"
"सच्चा परिवर्तन भीतर है; बाहर को वैसा ही रहने दो जैसा वह है।"
"बदलने के लिए अपनी बाहों को खोलें लेकिन अपने मूल्यों को न जाने दें।"
“आप जितने अधिक ईमानदार होंगे, उतने ही खुले रहेंगे, उतना ही कम आपके पास डर होगा, क्योंकि दूसरों के सामने उजागर होने या प्रकट होने की कोई चिंता नहीं है। , तब हमारा दिमाग बहुत छोटे क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है। उस छोटे से क्षेत्र में छोटी सी समस्या भी बहुत बड़ी दिखाई देती है। लेकिन जिस क्षण आप दूसरों के लिए चिंता की भावना विकसित करते हैं, आप महसूस करते हैं कि हमारी तरह ही वे भी खुशी चाहते हैं; वे भी संतुष्टि चाहते हैं। जब आपके पास चिंता की यह भावना होती है, तो आपका मन स्वतः ही चौड़ा हो जाता है। इस बिंदु पर, आपकी अपनी समस्याएँ, यहाँ तक कि बड़ी समस्याएँ भी इतनी महत्वपूर्ण नहीं होंगी। परिणाम? मन की शांति में बड़ी वृद्धि। इसलिए, यदि आप केवल अपने बारे में, केवल अपनी खुशी के बारे में सोचते हैं, तो परिणाम वास्तव में कम खुशी होती है। आपको अधिक चिंता, अधिक भय होता है।और दूसरों की भलाई की देखभाल करने के विचार को विकसित करें, तो इसका तत्काल प्रभाव आपके जीवन को खोलने और आप तक पहुँचने में मदद करने के रूप में होगा।
उद्देश्य से
"इस जीवन में हमारा मुख्य उद्देश्य दूसरों की मदद करना है। और अगर आप उनकी मदद नहीं कर सकते, तो कम से कम उन्हें ठेस न पहुंचाएं।"
"लोग पूर्णता और खुशी की तलाश में अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। सिर्फ इसलिए कि वे आपकी सड़क पर नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे खो गए हैं।"
"हम इस ग्रह पर आगंतुक हैं। हम यहां ज्यादा से ज्यादा सौ साल से हैं। उस अवधि के दौरान हमें अपने जीवन के साथ कुछ अच्छा, कुछ उपयोगी करने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप अन्य लोगों की खुशी में योगदान करते हैं, तो आपको जीवन का सही अर्थ मिलेगा। , दुनिया की सुंदरता और समृद्धि के लिए। और मुझे आश्चर्य होता है कि क्या हमने अपने समय का सही उपयोग किया है या नहीं। समय का सही उपयोग बहुत जरूरी है। जबकि हमारे पास यह शरीर है, और विशेष रूप से यह अद्भुत मानव मस्तिष्क, मुझे लगता है कि हर मिनट कुछ कीमती है। हमारा दिन-प्रतिदिन का अस्तित्व आशा के साथ बहुत अधिक जीवित है, हालांकि हमारे भविष्य की कोई गारंटी नहीं है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कल हम इसी समय यहां होंगे। लेकिन हम हैंइसके लिए विशुद्ध रूप से आशा के आधार पर काम कर रहे हैं। इसलिए हमें अपने समय का सदुपयोग करना चाहिए। मेरा मानना है कि समय का उचित उपयोग यह है: यदि आप कर सकते हैं, तो अन्य लोगों की, अन्य सत्वों की सेवा करें। अगर नहीं तो कम से कम उन्हें नुकसान पहुंचाने से बचें। मुझे लगता है कि यह मेरे दर्शन का पूरा आधार है।
तो, आइए हम प्रतिबिंबित करें कि जीवन में वास्तव में क्या मूल्य है, जो हमारे जीवन को अर्थ देता है, और उसके आधार पर अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें। हमारे जीवन का उद्देश्य सकारात्मक होना चाहिए। हम परेशानी पैदा करने, दूसरों को नुकसान पहुँचाने के उद्देश्य से पैदा नहीं हुए हैं। हमारे जीवन के मूल्य के लिए, मुझे लगता है कि हमें बुनियादी अच्छे मानवीय गुणों का विकास करना चाहिए - गर्मजोशी, दया, करुणा। तब हमारा जीवन सार्थक और अधिक शांतिपूर्ण—सुखद हो जाता है।”
“जब जीवन बहुत जटिल हो जाता है और हम अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह अक्सर उपयोगी होता है कि हम पीछे खड़े रहें और अपने समग्र उद्देश्य, अपने समग्र लक्ष्य को याद रखें। जब ठहराव और भ्रम की भावना का सामना करना पड़ता है, तो एक घंटा, एक दोपहर, या यहां तक कि कई दिनों तक बस यह प्रतिबिंबित करने में मददगार हो सकता है कि वह क्या है जो वास्तव में हमें खुशी देगा, और फिर उसके आधार पर हमारी प्राथमिकताओं को रीसेट करें। . यह हमारे जीवन को उचित संदर्भ में वापस ला सकता है, एक नए दृष्टिकोण की अनुमति देता है, और हमें यह देखने में सक्षम बनाता है कि हमें किस दिशा में जाना है।"
"मेरा मानना है कि जीवन का उद्देश्य खुश रहना है। अपने अस्तित्व के मूल से ही हम संतोष की कामना करते हैं। मेरे अपने सीमित अनुभव में