Is e an Dalai Lama aon de na tidsearan spioradail as brosnachail a tha beò an-diugh. Bho aois 16, bha e air a thoirt a-steach le uallach mòr an aghaidh chùisean poilitigeach ann an Tibet.

Ach a dh’ aindeoin an cuideam, làimhsich e e fhèin anns an dòigh a b’ fheàrr le bhith a’ cuideachadh àireamh gun àireamh de dhaoine atharrachadh am beatha airson mar as fheàrr.

Tha an fheallsanachd aige air beatha iongantach oir tha e a’ cur cuideam air co-fhaireachdainn agus caoimhneas os cionn gach gnè eile. 'S iad na buadhan sin a tha a' treòrachadh gu beatha shòlasach agus shìtheil, a rèir an Dalai Lama.

Mar sin ann an amannan mar seo far a bheil coltas cho roinnte air a h-uile duine, shaoil ​​​​mi cò as fheàrr ri coimhead ris na an Dalai Lama airson faclan gliocais. .

Gu h-ìosal, tha mi air cuid de na briathran as cumhachdaiche aige air caoimhneas, gaol agus a bhith beò beatha adhbharail a chruinneachadh.

[Mus tòisich mi, bha mi airson innse dhut mun eBook ùr agam The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. Is e seo an leabhar reic # 1 aig Life Change agus tha e na ro-ràdh gu math practaigeach, sìos-gu-talamh mu theagasg Bùdachais riatanach. Gun jargon troimh-chèile. Gun a bhith a 'seinn èibhinn. Chan eil dòigh-beatha neo-àbhaisteach ag atharrachadh. Dìreach stiùireadh furasta a leantainn airson do shlàinte is do thoileachas a leasachadh tro fheallsanachd an ear. Thoir sùil air an seo].

An dòchas

“Tha abairt ann an Tibetan, 'Bu chòir bròn-chluich a chleachdadh mar stòr neart.'

Chan eil ge bith dè an seòrsa duilgheadasan, dè cho pianail eòlasfhuair sinn a-mach mar as motha a tha cùram againn airson toileachas dhaoine eile, is ann as motha a bhios ar mothachadh air sunnd. Le bhith ag àrach faireachdainn dlùth, blàth dha daoine eile bidh an inntinn aig fois gu fèin-ghluasadach. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ge bith dè na h-eagal no mì-thèarainteachd a th’ againn agus bheir e dhuinn an neart gus dèiligeadh ri cnapan-starra sam bith a thig oirnn. Is e am prìomh thùs soirbheachais ann am beatha. Leis nach e creutairean tàbhachdach a-mhàin a th’ annainn, tha e na mhearachd ar n-uile dòchas airson sonas a chuir air leasachadh bhon taobh a-muigh a-mhàin. Is e an iuchair sìth a-staigh a leasachadh.”

Air do nàimhdean

“Mas urrainn dhut an sealladh ceart àiteach, is e do nàimhdean na tidsearan spioradail as fheàrr agad oir tha an làthaireachd a’ toirt cothrom dhut fulangas, foighidinn agus tuigse a neartachadh agus a leasachadh.”

Air fhulangas

“Tha aineolas ag adhbhrachadh a h-uile fulangas. Bidh daoine a’ cur cràdh air daoine eile ann an tòir an toileachais no an sàsachadh fhèin.”

“Is ann fon èiginn as motha a tha an comas as motha airson math a dhèanamh, an dà chuid dhut fhèin agus do dhaoine eile.”

“Co-dhiù a tha ar gnìomh fallain no mì-fhallain bidh e an urra ri co-dhiù a tha an gnìomh no an gnìomh sin ag èirigh bho staid inntinn smachdail no neo-riaraichte. Thathas a’ faireachdainn gu bheil inntinn smachdail a’ leantainn gu sonas agus gu bheil inntinn neo-smachdaichte a’ leantainn gu fulangas, agus gu dearbh thathar ag ràdh gur e brìgh nateagasg Buddha.”

“Tha mi a’ faighinn dòchas anns na làithean as dorcha, agus fòcas anns na làithean as soilleire. Chan eil mi a’ toirt breith air a’ chruinne-cè.”

“Tha inntinn smachdail a’ leantainn gu sonas, agus inntinn neo-smachdaichte a’ leantainn gu fulangas.”

“Tha mi a’ creidsinn gu bheil a h-uile fulangas air adhbhrachadh le aineolas. Bidh daoine a’ cur cràdh air daoine eile ann an tòir fèin-thoileil airson an toileachas no an sàsachadh. Ach tha fìor thoileachas a’ tighinn bho mhothachadh air sìth agus toileachas a-staigh, a dh’ fheumar an uair sin a choileanadh tro bhith ag àrach altruism, gaol agus co-fhaireachdainn agus cuir às do aineolas, fèin-thoileachas agus sannt.”

“Cruthaichidh sinn a’ mhòr-chuid de ar fulangas, agus mar sin bu chòir dha a bhith loidsigeach gu bheil comas againn cuideachd barrachd aoibhneis a chruthachadh. Tha e dìreach an urra ris na beachdan, na seallaidhean, agus na beachdan a bheir sinn gu suidheachaidhean agus air ar dàimhean le daoine eile. Nuair a thig e gu sonas pearsanta tha tòrr ann as urrainn dhuinn mar dhaoine fa leth a dhèanamh.”

“Tha cràdh do-sheachanta, tha fulangas roghainneil…tha taighean nas motha againn, ach teaghlaichean nas lugha. Barrachd ghoireasan, ach nas lugha de ùine. Tha eòlas againn, ach is lugha breitheanais ; barrachd eòlaichean, ach barrachd dhuilgheadasan; barrachd chungaidh-leigheis ach nas lugha de shlàinte.”

“Tha mi a’ creidsinn gu bheil comas aig gach mac an duine atharrachadh, gus am beachd fhèin atharrachadh, ge bith dè cho doirbh ‘s a tha an suidheachadh.”

Air deagh charaidean<5

“Bu chòir spèis a thoirt do dheagh charaid a tha a’ comharrachadh mhearachdan agus neo-fhoirfeachdan agus a’ cronachadh olc mar gum biodh ea’ nochdadh dìomhaireachd cuid de dh’ ulaidh falaichte.”

Air eòlas

“Roinn d’ eòlas. Tha e na dhòigh air neo-bhàsmhorachd a choileanadh.”

“Mar lampa, cuir às do dhorchadas an aineolais”

Air sìth a-staigh

“Is i sìth a-staigh an iuchair: ma tha thu bi sìth a-staigh agad, chan eil na duilgheadasan bhon taobh a-muigh a’ toirt buaidh air do mhothachadh domhainn de shìth agus de shàmhchair ... às aonais an t-sìth a-staigh seo, ge bith dè cho comhfhurtail sa tha do bheatha gu susbainteach, faodaidh tu fhathast a bhith draghail, fo bhuaireadh no mì-thoilichte air sgàth suidheachadh. ”

“Na leig le giùlan dhaoine eile do shìth a-staigh a sgrios.”

“Nuair a mhothaicheas sinn gràdh agus caoimhneas do dhaoine eile, chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt air daoine eile a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus cùram againn air, ach tha e gar cuideachadh gu leasaich sonas agus sìth a-staigh.”

“Tha mi air faighinn a-mach gu bheil an ìre as motha de shàmhchair a-staigh a’ tighinn bho leasachadh gaoil agus co-fhaireachdainn. Mar as motha a tha cùram againn airson toileachas dhaoine eile, is ann as motha a bhios ar mothachadh air mathas. Le bhith ag àrach faireachdainn dlùth, blàth dha daoine eile bidh an inntinn aig fois gu fèin-ghluasadach. Is e seo an fhìor thùs soirbheachais nar beatha.”

Air saidheans

“Nam biodh mion-sgrùdadh saidheansail gu cinnteach a’ nochdadh cuid de thagraidhean ann am Bùdachas a bhith meallta, feumaidh sinn gabhail ri co-dhùnaidhean saidheans agus na tagraidhean sin a thrèigsinn.”

“Bhon shealladh saidheansail, faodaidh teòiridh karma a bhith na bharail metaphysical - ach chan eil e nas motha na a’ bharail gu bheil a h-uile gin de natha beatha tàbhachdach agus air a thighinn a-mach à fìor chothrom”

“Mura bi stiùireadh saidheans air a stiùireadh le brosnachadh mothachail beusach, gu sònraichte co-fhaireachdainn, is dòcha nach toir na buaidhean aige buannachd. Faodaidh iad gu dearbh cron mòr a dhèanamh.”

Tha sinn uile mar an ceudna

“Co-dhiù a tha duine beairteach no bochd, ionnsaichte no neo-litearra, cràbhach no neo-chreidmheach, fear no boireannach, dubh, geal, no donn, tha sinn uile mar an ceudna. Gu corporra, gu tòcail, agus gu inntinn, tha sinn uile co-ionann. Bidh sinn uile a’ roinn feumalachdan bunaiteach airson biadh, fasgadh, sàbhailteachd agus gaol. Tha sinn uile ag amas air toileachas agus bidh sinn uile a’ seachnadh fulangas. Tha dòchasan, iomagainean, eagalan agus aislingean aig gach fear againn. Tha gach fear againn ag iarraidh a’ chuid as fheàrr airson ar teaghlach agus ar luchd-gràidh. Bidh sinn uile a’ faighinn pian nuair a bhios sinn a’ fulang call is gàirdeachas nuair a choileanas sinn na tha sinn a’ sireadh. Air an ìre bhunaiteach seo, chan eil creideamh, cinnidheachd, cultar, agus cànan a’ dèanamh diofar.”

“Tha a h-uile duine, eadhon an fheadhainn a tha nàimhdeil dhuinn, a cheart cho eagallach ri fulangas ’s a tha sinne, agus a’ sireadh sonas san aon dòigh a nì sinn. Tha an aon chòir aig a h-uile duine a bhith toilichte agus gun a bhith a’ fulang. Mar sin bheir sinn làn aire do chàch, an dà chuid de ar caraidean agus ar nàimhdean. Tha seo na bhunait airson fìor cho-fhaireachdainn.”

Air foghlam

“Is e aon duilgheadas leis a’ chomann-shòisealta a th’ againn an-dràsta gu bheil sealladh againn air foghlam mar gum biodh Tha e ann dìreach airson do dhèanamh nas glice, do dhèanamh nas innleachdaiche… Ged-tàchan eil ar comann-sòisealta a’ cur cuideam air seo, is e an cleachdadh as cudromaiche de eòlas agus foghlam ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e a bhith an sàs ann an gnìomhan nas fallaine agus smachd a thoirt nar n-inntinn. Is e cleachdadh ceart ar n-eòlais agus ar n-eòlais atharrachaidhean a thoirt gu buil bhon taobh a-staigh gus deagh chridhe a leasachadh.”

“Mura bheil agad ach foghlam agus eòlas agus dìth air an taobh eile, is dòcha nach bi thu toilichte. neach, ach duine le mi-riaghailt inntinn, le sàrachadh. Chan e a-mhàin sin, ach ma chuireas tu an dà rud seo còmhla, bidh do bheatha gu lèir na beatha cuideachail agus sona. Agus gu cinnteach faodaidh tu buannachd mhòr a thoirt don chomann-shòisealta agus leasachadh daonnachd. Is e sin aon de na bun-bheachdan a tha agam: gu bheil cridhe math, cridhe blàth, cridhe truacanta, fhathast comasach a theagasg.”

Air a bhith beò san àm a th’ ann an-dràsta

“Tha thu cho iomagaineach mu dheidhinn. san àm ri teachd nach còrd an latha an-diugh riut. Mar sin chan eil thu beò san latha an-diugh no san àm ri teachd. Tha thu beò mar nach bàsaich thu gu bràth, agus an uairsin bàsaichidh tu gun a bhith beò dha-rìribh.”

An rud as motha a tha a’ cur iongnadh air an Dalai Lama mu chinne-daonna

“An Dalai Lama, nuair a chaidh faighneachd dha dè a chuir iongnadh air a' mhòr-chuid mu dheidhinn daonnachd, fhreagair "A dhuine! A chionn gu bheil e ag ìobairt a shlàinte airson airgead a dhèanamh. An uairsin bidh e ag ìobairt airgead gus a shlàinte fhaighinn air ais. Agus an sin tha e cho iomaguineach mu'n àm ri teachd 's nach 'eil e a' còrdadh ris an àm a ta làthair ; is e an toradh gu bheil echan eil e beò san latha an-diugh no san àm ri teachd; tha e beò mar nach bàsaich e gu bràth, agus an uairsin bàsaichidh e gun a bhith beò dha-rìribh.”

Air neo-fhòirneart

“Tha neo-fhòirneart a’ ciallachadh conaltradh, a’ cleachdadh ar cànan, cànan an duine . Tha còmhradh a’ ciallachadh co-rèiteachadh; spèis do chòraichean a chèile; ann an spiorad na rèite tha fìor fhuasgladh air còmhstri agus eas-aonta. Chan eil buannaiche ceud sa cheud, no caillear ceud sa cheud - chan ann mar sin ach leth-gu-leth. Sin an dòigh phractaigeach, an aon dòigh.”

“Tha mòran dhaoine an-diugh ag aontachadh gum feum sinn fòirneart nar

chomann a lùghdachadh. Ma tha sinn dha-rìribh dona mu dheidhinn seo, feumaidh sinn dèiligeadh ri freumhan

fòirneart, gu sònraichte an fheadhainn a tha taobh a-staigh gach fear againn. Feumaidh sinn

gabhail ri ‘dì-armachadh a-staigh,’ a’ lughdachadh ar faireachdainnean fhèin a thaobh

amharas, fuath agus nàimhdeas a dh’ionnsaigh ar bràithrean is peathraichean.”

Air an trèanadh an inntinn

“Ge bith dè an gnìomh no an cleachdadh a tha sinn a’ leantainn, chan eil dad ann nach eil air a dhèanamh nas fhasa tro eòlas cunbhalach agus trèanadh. Tro thrèanadh, faodaidh sinn atharrachadh; faodaidh sinn sinn fhèin atharrachadh. Taobh a-staigh cleachdadh Bùdachais tha diofar dhòighean ann air feuchainn ri inntinn shocair a chumail suas nuair a thachras tachartas draghail. Le bhith a’ cleachdadh na dòighean sin a-rithist is urrainn dhuinn faighinn chun na h-ìre far am faodadh beagan buairidh tachairt ach tha na buaidhean àicheil air ar n-inntinn fhathast air an uachdar, mar na tonnan a thafaodaidh e reubadh air uachdar cuan ach chan eil mòran buaidh aca domhainn sìos. Agus, ged a dh' fhaodas m' eòlas fèin a bhi glè bheag, fhuair mi a mach gu'n robh so fìor anns a' chleachdadh bhig agam fèin. Mar sin, ma gheibh mi naidheachdan brònach, aig an àm sin is dòcha gum bi beagan dragh orm nam inntinn, ach thèid e gu math luath. No, is dòcha gum fàs mi iriosal agus beagan fearg a leasachadh, ach a-rithist, bidh e a’ sgapadh gu math luath. Chan eil buaidh sam bith air an inntinn as doimhne. Gun fuath. Chaidh seo a choileanadh tro chleachdadh mean air mhean; cha do thachair e thar oidhche.’

Gu dearbha cha robh. Tha an Dalai Lama air a bhith an sàs ann a bhith a’ trèanadh inntinn bho bha e ceithir bliadhna a dh’aois.”

A thaobh mar a chleachdas tu mothachadh

“ San fharsaingeachd, tha ar n-inntinn gu ìre mhòr air a stiùireadh gu nithean bhon taobh a-muigh. Bidh ar n-aire a’ leantainn às deidh na h-eòlasan mothachaidh. Tha e fhathast aig ìre mothachaidh agus bun-bheachdail sa mhòr-chuid. Ann am faclan eile, mar as trice tha ar mothachadh air a stiùireadh gu eòlasan mothachaidh corporra agus bun-bheachdan inntinneil. Ach anns an eacarsaich seo, is e an rud a bu chòir dhut a dhèanamh, d’ inntinn a tharraing air ais bhon taobh a-staigh; na leig leis ruith às a dhèidh no aire a thoirt do nithean mothachaidh. Aig an aon àm, na leig leis a bhith air a tharraing air ais gu tur gu bheil seòrsa de dh’ fhaireachdainn no dìth aire ann. Bu chòir dhuit staid ro-làn de dh' mhothachadh agus de dh' aire a chumail, agus an sin feuchainn ri staid nàdurra do choguis fhaicinn — staid anns nach 'eil do choguis.air a shàrachadh le smuaintean mun àm a dh'fhalbh, na rudan a thachair, na cuimhneachain agad agus na cuimhneachain agad; agus cha'n 'eil e air a shàrachadh le smuaintibh air an àm ri teachd, cosmhuil ri bhur n- innleachdan, bhur dùilean, eagalan, agus dòchasan. Ach an àite sin, feuch ri fuireach ann an staid nàdarrach agus neo-phàirteach.”

Airson carson a bu chòir dhut a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de do bheatha

“Le meud na beatha anns a’ chosmos, chan eil aon bheatha dhaonna idir. barrachd air blip beag. Tha gach fear againn nar neach-tadhail dìreach air a’ phlanaid seo, aoigh, nach fuirich ach airson ùine chuingealaichte. Ciod am barrachd amaideachd a dh' fhaodadh a bhi ann na bhi 'cur seachad an uine ghoirid so 'n a aonar, mi-thoilichte, neo a' strì ri ar companaich ? Fada nas fheàrr, gu cinnteach, a bhith a’ cleachdadh ar n-ùine ghoirid an seo ann a bhith a’ fuireach beatha bhrìoghmhor, air a bheairteachadh le ar mothachadh air ceangal ri daoine eile agus a bhith seirbheis dhaibh.”

Ar dleastanas

“Rudeigin tha dìth. Mar aon de na seachd billean duine, tha mi a’ creidsinn gu bheil uallach air a h-uile duine saoghal nas toilichte a leasachadh. Feumaidh sinn, aig a’ cheann thall, barrachd dragh a bhith againn mu shunnd chàich. Ann am faclan eile, coibhneas no co-fhaireachdainn, a tha a dhìth a-nis. Feumaidh sinn barrachd aire a thoirt do na luachan a-staigh againn. Feumaidh sinn coimhead a-staigh.”

Air ar comas

“Tha an aon chomas aig a h-uile duine. Ge bith dè a bheir ort a bhith a’ faireachdainn “Tha mi gun luach” tha e ceàrr. Gu tur ceàrr. Tha thu gad mhealladh fhèin. Tha cumhachd smaoineachaidh againn uile, mar sin dè a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth ort? Ma tha cumhachd an tiomnaidh agad,faodaidh tu rud sam bith a dhèanamh an uairsin.”

Ebook ÙR: Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, thoir sùil air an eBook ùr agam The No-No-No-Nonsens Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. Is e seo an leabhar reic # 1 aig Life Change agus tha e na ro-ràdh gu math practaigeach, sìos-gu-talamh mu theagasg Bùdachais riatanach. Gun jargon troimh-chèile. Gun a bhith a 'seinn èibhinn. Chan eil dòigh-beatha neo-àbhaisteach ag atharrachadh. Dìreach stiùireadh furasta a leantainn airson do shlàinte is do thoileachas a leasachadh tro fheallsanachd an ear. Thoir sùil air an seo.

“Bidh amannan cruaidh a’ togail diongmhaltas agus neart a-staigh. Troimh iad faodaidh sinn cuideachd a thighinn gu bhith a’ cur luach air neo-fheum na feirge. An àite a bhith feargach àrach cùram domhainn agus spèis do luchd-trioblaid oir le bhith a’ cruthachadh shuidheachaidhean cho duilich tha iad a’ toirt dhuinn cothroman luachmhor airson fulangas agus foighidinn a chleachdadh.”

“Nuair a choinnicheas sinn ri fìor bhròn-chluich nar beatha, is urrainn dhuinn freagairt a thoirt a-steach. dà dhòigh – an dàrna cuid le bhith a’ call dòchas agus a’ tuiteam a-steach do chleachdaidhean fèin-sgriosail, no le bhith a’ cleachdadh an dùbhlain gus ar neart a-staigh a lorg.”

Air sonas

“Chan e toileachas rudeigin deiseil. Tha e a’ tighinn bho na rinn thu fhèin.”

“Is e dìreach leasachadh co-fhaireachdainn agus tuigse do chàch a bheir dhuinn an t-suaimhneas agus an toileachas a tha sinn uile a’ sireadh.”

“A bhith caoimhneil, onarach agus bi smuaintean adhartach; maitheanas a thoirt dhaibhsan a nì cron oirnn agus a bhith a’ làimhseachadh a h-uile duine mar charaid; gus cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha a’ fulang agus gun a bhith gar faicinn fhèin nas fheàrr na duine sam bith eile: eadhon ged a tha coltas caran sìmplidh air a’ chomhairle seo, feuch an lorg thu le bhith ga leantainn am faigh thu barrachd toileachas.”

“Chan eil sonas t an-còmhnaidh a 'tighinn bho thòir. Aig amannan thig e nuair nach bi sinn an dùil ris.”

( O chionn ghoirid tharraing mi a h-uile dad as aithne dhomh mu Bhudhachas agus feallsanachd an Ear gu bhith na stiùireadh practaigeach, sìos-gu-talamh airson beatha nas fheàrr a bhith beò.a-mach an seo ).

Airson carson nach bu chòir dhut gu bràth a leigeil seachad

“NA GUN TIOMNA GHABHAIL. Ge bith dè a tha a 'dol. Na leig seachad e gu bràth. Leasaich an cridhe. Bithear a’ caitheamh cus lùth anns an dùthaich agad a’ leasachadh na h-inntinn an àite a’ chridhe. Bi truacanta chan ann a-mhàin ri do charaidean ach ris a h-uile duine. Bi truacanta. Obraich airson sìth

nad chridhe agus anns an t-saoghal. Obraich airson sìth. Agus tha mi ag ràdh a-rithist. Na leig seachad e gu bràth. Ge bith dè a tha a 'dol timcheall ort. Na leig seachad e gu bràth." - Dalai Lama

Airson susbaint nas brosnachail air mothachadh agus feallsanachd an ear, leithid Life Change air Facebook:

[fblike]

Mar a tha cleachdadh na maidne foirfe

“Gach latha, smaoinich mar a dhùisg thu, an-diugh tha mi fortanach a bhith beò, tha beatha dhaonna luachmhor agam, chan eil mi gu bhith ga chaitheamh. Tha mi a’ dol a chleachdadh m’ uile lùth airson mi fhèin a leasachadh, gus mo chridhe a leudachadh a-mach gu daoine eile; soillseachadh a chosnadh chum leas nan uile dhaoine. Tha smuaintean coibhneil agam a dh’ ionnsaigh daoine eile, chan eil mi a’ dol a dh’ fhàs feargach no a’ smaoineachadh gu dona mu dhaoine eile. Tha mi a’ dol a thoirt buannachd do dhaoine eile cho mòr ‘s as urrainn dhomh.”

Air gaol agus co-fhaireachdainn

“Tha gaol agus co-fhaireachdainn riatanach, chan e sòghalachd. Às an aonais, chan urrainn dha daonnachd a bhith beò.”

“Is e ar prìomh adhbhar sa bheatha seo daoine eile a chuideachadh. Agus mura h-urrainn dhut an cuideachadh, co-dhiù na dèan cron orra.”

“Ma tha thu airson gum bi daoine eile toilichte, cleachd truas. Ma tha thu airson a bhith toilichte, gabh truas.”

“Icreidsinn gur e truas aon den bheagan rudan as urrainn dhuinn a chleachdadh a bheir toileachas sa bhad agus san fhad-ùine nar beatha. Chan eil mi a’ bruidhinn mu dheidhinn toileachas geàrr-ùine leithid gnè, drogaichean no gambling (ged nach eil mi gam bhualadh), ach rudeigin a bheir toileachas fìor is maireannach. An seòrsa a tha a’ cumail.”

“Chan atharraich sealladh fìor thròcaireach a thaobh càch eadhon ged a bhios iad gan giùlan fhèin gu àicheil no gad ghortachadh.”

“Mar as motha a tha thu air do bhrosnachadh le Gràdh,

Mar as motha gun eagal & Saoraidh do ghnìomh.”

“Faodaidh sinn a h-uile càil eile a dhiùltadh: creideamh, ideòlas, fhuair iad uile gliocas. Ach chan urrainn dhuinn teicheadh ​​​​às an fheum air gràdh agus co-fhaireachdainn….Is e seo, ma-thà, mo fhìor chreideamh, mo chreideamh sìmplidh. Anns an t-seagh seo, chan eil feum air teampall no eaglais, airson mosg no sionagog, chan eil feum air feallsanachd, teagasg no dogma iom-fhillte. Is e ar cridhe fhèin, ar n-inntinn fhìn, an teampall. Is e tròcair an teagasg. Gràdh do chàch agus spèis airson an còraichean agus an urram, ge bith cò no dè a th’ annta: aig a’ cheann thall is iad sin uile a tha a dhìth oirnn. Cho fad ‘s a bhios sinn gan cleachdadh nar beatha làitheil, an uairsin ge bith a bheil sinn air ar ionnsachadh no air ar foghlam, co-dhiù a tha sinn a’ creidsinn ann am Buddha no ann an Dia, no a’ leantainn creideamh air choireigin eile no gun chreideamh idir idir, fhad ‘s a tha truas againn do chàch agus gar giùlan fhèin. le bacadh a-mach à mothachadh air uallach, chan eil teagamh nach bi sinn toilichte.”

“Thuchan fhaod iad fuath a thoirt dhaibhsan a nì ceàrr no cronail; ach le truas, feumaidh tu na 's urrainn thu a dheanamh chum an stad — oir tha iad gan dochann fein, cho maith ris an dream a tha fulang le 'n gniomharaibh."

" Is e truas toil daoine eile fhaicinn saor o fhulangas."

Air dàimhean

“Cuimhnich gur e an dàimh as fheàrr fear anns a bheil do ghràdh dha chèile nas àirde na am feum a th’ agad air a chèile.”

A thaobh creideamh

“Tha mo chreideamh gu math sìmplidh. Is e coibhneas mo chreideamh.”

“Seo mo chreideamh sìmplidh. Chan eil feum air teampaill. Chan eil feum air feallsanachd iom-fhillte. Is e d’ inntinn fhèin, do chridhe fhèin an teampall. Is e caoimhneas sìmplidh an fheallsanachd agad.”

“Faodaidh sinn a bhith beò às aonais creideamh agus meòrachadh, ach chan urrainn dhuinn a bhith beò gun ghaol daonna.”

“Co-dhiù a tha thu a’ creidsinn ann an Dia no nach eil, chan eil e gu diofar, co-dhiù a tha thu a 'creidsinn ann an Buddha no nach eil, chan eil e gu diofar; mar Bhùdaich, co-dhiù a tha thu a’ creidsinn ann an ath-choinneachadh no nach eil, chan eil e cho cudromach. Feumaidh tu deagh bheatha a bhith agad.”

Carson a tha dragh ort?

“Ma ghabhas fuasgladh air duilgheadas, ma tha suidheachadh cho math is gun urrainn dhut rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn, cha leig thu leas a bhith draghail. . Mura h-eil e comasach a rèiteachadh, chan eil cuideachadh ann a bhith draghail. Chan eil buannachd ann a bhith a’ gabhail dragh sam bith.”

Na bi a’ breithneachadh

“Bidh daoine a’ gabhail diofar rathaidean a’ sireadh sàsachd is sonas. Dìreach air sgàth 's nach eil iad air do rathad chan eil sin a' ciallachadh gu bheil iad air a dhol air chall."

Air adhartGràdh

“Is e gràdh às aonais breithneachadh.”

Do nàimhdean

“Mas urrainn dhut an sealladh ceart àiteach, is e do nàimhdean na tidsearan spioradail as fheàrr agad oir tha an làthaireachd a’ toirt seachad cothrom dhut fulangas, foighidinn agus tuigse a neartachadh agus a leasachadh.”

Air sìth an t-saoghail

“Feumaidh sìth an t-saoghail fàs bho shìth a-staigh. Chan e dìreach dìth fòirneart a th’ ann an sìth. Tha sìth, tha mi a’ smaoineachadh, a’ nochdadh co-fhaireachdainn daonna.”

“Chan urrainn dhuinn gu bràth sìth fhaighinn air an t-saoghal a-muigh gus an dèan sinn sìth leinn fhìn.”

“ Leis gu bheil sinn uile a’ roinn a’ phlanaid seo. talamh, feumaidh sinn ionnsachadh a bhith beò ann an co-sheirm agus sìth le chèile agus ri nàdar. Chan e dìreach bruadar a tha seo, ach feum.”

Bu chòir dhuinn a bhith nas coltaiche ri cloinn

“Seall air cloinn. Gun teagamh is dòcha gum bi iad a’ strì, ach sa chumantas chan eil iad a’ cumail droch fhaireachdainnean cho mòr no cho fada ri inbhich. Tha buannachd aig a’ mhòr-chuid de dh’ inbhich air foghlam thairis air clann, ach dè an cleachdadh a th’ ann am foghlam ma sheallas iad gàire mòr fhad ‘s a tha iad a’ falach faireachdainnean àicheil domhainn a-staigh? Mar as trice chan eil clann ag obair ann an leithid de dhòigh. Ma tha iad a 'faireachdainn feargach le cuideigin, bidh iad ga chur an cèill, agus an uairsin tha e deiseil. Faodaidh iad fhathast cluich leis an neach sin an ath latha.”

(A’ còrdadh ris an artaigil seo? Thoir sùil air na 100 abairtean againn a tha air an glèidheadh ​​gu faiceallach mu mhisneachd.)

Air an fhìor leat

“Chan eil ann ach aon phuing chudromach a dh’ fheumas tu a chumail nad inntinnagus biodh e na fhear-iùil dhut. Ge bith dè a chanas daoine riut, tha thu dìreach cò thu. Cùm ris an fhìrinn seo. Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin ciamar a tha thu airson do bheatha a chaitheamh. Tha sinn beò agus bidh sinn a 'bàsachadh, is e seo an fhìrinn nach urrainn dhuinn ach a bhith nar n-aghaidh. Chan urrainn dha duine ar cuideachadh, eadhon an Buddha. Mar sin smaoinich gu faiceallach, dè a tha gad chumail bho bhith a’ fuireach mar a tha thu airson do bheatha a chaitheamh?”

“Tha fìor atharrachadh an taobh a-staigh; fàg an taobh a-muigh mar a tha e.”

“Fosgail do ghàirdeanan airson atharrachadh ach na leig às do luachan.”

“Mar as onarach a tha thu, ’s ann as fhosgailte a bhios tu. biodh eagal ort, oir chan eil dragh sam bith ort a bhith air do chur am follais no air am foillseachadh do dhaoine eile.”

Na smaoinichibh ort fhèin ro mhòr

“Ma smaoinicheas sinn oirnn fhìn a-mhàin, na dìochuimhnich mu dhaoine eile , an uairsin tha ar n-inntinn ann an sgìre glè bheag. Taobh a-staigh na sgìre bheag sin, tha eadhon duilgheadas beag a’ nochdadh gu math mòr. Ach an uair a leasaicheas tu mothachadh air dragh mu chàch, tuigidh tu, dìreach mar sinn fhìn, gu bheil iad cuideachd ag iarraidh toileachas; tha iad cuideachd ag iarraidh sàsachadh. Nuair a tha an mothachadh seo de dhragh agad, bidh d ’inntinn a’ leudachadh gu fèin-ghluasadach. Aig an ìre seo, cha bhi na duilgheadasan agad fhèin, eadhon duilgheadasan mòra, cho cudromach. An toradh? Meudachadh mòr ann an fois inntinn. Mar sin, ma smaoinicheas tu ort fhèin a-mhàin, dìreach do thoileachas fhèin, is e an toradh gu dearbh nas lugha de thoileachas. Gheibh thu barrachd iomagain, barrachd eagail.”

“Ma ghluaiseas tu d’ fhòcas bhuat fhèin gu daoine eile, leudaich do dhragh gu daoine eile,agus àiteach smaoineachadh a bhith a’ toirt cùram do shunnd chàich, an uairsin bheir seo buaidh sa bhad air do bheatha fhosgladh agus do chuideachadh gus faighinn a-mach.”

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Adhbhar

“Is e ar prìomh adhbhar sa bheatha seo daoine eile a chuideachadh. Agus mura h-urrainn dhut an cuideachadh, co-dhiù na dèan cron orra.”

“Bidh daoine a’ gabhail diofar rathaidean a’ sireadh sàsachd agus toileachas. Dìreach air sgàth ‘s nach eil iad air do rathad chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad air a dhol air chall. ”

“Tha sinn nar luchd-tadhail air a’ phlanaid seo. Tha sinn an seo airson ceud bliadhna air a char as motha. Rè na h-ùine sin feumaidh sinn feuchainn ri rudeigin math, rudeigin feumail, a dhèanamh nar beatha. ma chuireas tu ri toileachas dhaoine eile, gheibh thu fìor bhrìgh na beatha.”

“Tha na creutairean a tha a’ fuireach air an talamh seo – biodh iad nan daoine neo nam beathaichean – an seo gus cur ris, gach fear na dhòigh sònraichte fhèin , gu bòidhchead agus soirbheachas an t-saoghail.”

“Uaireannan nuair a choinnicheas mi ri seann charaidean, bidh e a’ cur nam chuimhne cho luath sa thèid ùine seachad. Agus tha e a’ cur iongnadh orm a bheil sinn air ar n-ùine a chleachdadh gu ceart no nach eil. Tha cleachdadh ceart ùine cho cudromach. Fhad ‘s a tha a’ bhodhaig seo againn, agus gu sònraichte an eanchainn daonna iongantach seo, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil a h-uile mionaid rudeigin luachmhor. Tha ar beatha làitheil gu mòr beò le dòchas, ged nach eil gealltanas sam bith air ar n-àm ri teachd. Chan eil gealltanas sam bith ann gum bi sinn an seo a-màireach aig an àm seo. Ach tha sinnag oibreachadh air a shon sin a mhàin air bunait dòchais. Mar sin, feumaidh sinn am feum as fheàrr a dhèanamh den ùine againn. Tha mi a’ creidsinn gur e seo an cleachdadh ceart air ùine: mas urrainn dhut, seirbheis a thoirt do dhaoine eile, creutairean mothachail eile. Mura h-eil, co-dhiù stad bho bhith gan dochann. Tha mi a’ smaoineachadh gur e sin bunait iomlan m’ fheallsanachd.

Mar sin, smaoinicheamaid air na tha dha-rìribh luachmhor nar beatha, dè tha a’ toirt brìgh dha ar beatha, agus suidhich ar prìomhachasan air a’ bhunait sin. Feumaidh adhbhar ar beatha a bhith deimhinneach. Cha do rugadh sinn leis an adhbhar trioblaid adhbhrachadh, cron a dhèanamh air daoine eile. Airson ar beatha a bhith luachmhor, tha mi a’ smaoineachadh gum feum sinn deagh fheartan daonna bunaiteach a leasachadh - blàths, caoimhneas, co-fhaireachdainn. An uairsin bidh ar beatha a’ fàs nas brìoghmhoire agus nas sìtheile - nas toilichte.”

“Nuair a dh’fhàsas beatha ro iom-fhillte agus sinn a’ faireachdainn cus, tha e gu tric feumail dìreach seasamh air ais agus ar n-amas iomlan, ar n-amas iomlan a chuimhneachadh. Nuair a tha sinn a’ faireachdainn gun robh stagnation agus troimh-chèile ann, dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail uair a thìde, feasgar, no eadhon grunn làithean a ghabhail gus dìreach smaoineachadh air cò a bheir toileachas dhuinn, agus an uairsin ar prìomhachasan ath-shuidheachadh air bunait sin. . Faodaidh seo ar beatha a chuir air ais ann an co-theacs ceart, sealladh ùr a cheadachadh, agus leigeil leinn faicinn dè an taobh a ghabhas sinn.”

“Tha mi a’ creidsinn gur e fìor adhbhar na beatha a bhith toilichte. Bho chridhe ar bith, tha sinn ag iarraidh toileachas. Anns an eòlas cuibhrichte agam fhìn tha agam