ကိုယ့်ချစ်သူအနားရှိတိုင်း ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ အရမ်းပင်ပန်းနေသလိုပဲ။

ဒါက တကယ်ကို ထူးဆန်းပါတယ်။

ဒါက စိတ်ခံစားမှုတောင် မရှိဘူး၊ ငါ မာရသွန် တစ်ဝက်လောက်ပြေးပြီး ဒါမှမဟုတ် မနက် ၃ နာရီမှာ အိပ်ရာက နိုးပြီး လိုချင်တာ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပြန်အိပ်ဖို့။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို ပိုပြီး အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားနေခဲ့ပြီး ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာက သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်အနားမှာ သူတို့တကယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာကို တွေ့တဲ့သူတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ပါ။

ငါတို့ အတူတူရှိနေချိန်တိုင်း ခေါင်းညိတ်ပြနေမိတယ်...

မင်းဘာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အဖြစ်များဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတွေကို ငါဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။ သင့်ချစ်သူအနားမှာ အရမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်နေသလို ခံစားရတယ်။

သင့်ရဲ့ချစ်သူအနားမှာရှိနေချိန်မှာ သင့်စွမ်းအင်ဟာ တိကျပြီး သိသာထင်ရှားစွာ ကျဆင်းသွားတာကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်မှာ သေချာပါတယ်၊ ပြီးတော့ အဲဒါကို ဒီနေရာကနေ အလင်းပေးပါ့မယ်။

1) သင်တကယ်ပျော်နေတာကြောင့်

သင်တကယ်ပျော်နေတဲ့အခါ သင့်ဦးနှောက်က "ပျော်စရာဓာတုပစ္စည်းတွေ" ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အိပ်ပျော်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်တတ်သည်။

၎င်းသည် အစားအသောက် မေ့မြောခြင်းနှင့် ညီမျှသည်၊ ဤအခြေအနေတွင် ၎င်းသည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော မေ့မြောခြင်းမှအပ၊ ၎င်းသည် အတိအကျ ခြေရာခံခြင်းမရှိပါ။ ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်၊ အဆက်မပြတ် ရိုလာကိုစတာစီးခြင်းအဖြစ် ကျွန်ုပ်၏ ငယ်ရွယ်နုပျိုသော စိတ်ကူးဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တွေးတောပါ။

သို့သော် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပါသည်။ သင်ပျော်ရွှင်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပျော်ရွှင်နေတဲ့အခါ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အိပ်ငိုက်လာတတ်ပါတယ်။

“မင်း သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ချစ်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းမွန်တဲ့ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။မည်ကဲ့သို့

အိပ်စက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လမ်းခွဲခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ရန်ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ မနှုတ်ဆက်သည်ဖြစ်စေ နှုတ်ဆက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်မျက်လုံးများကိုမှိတ်ထားခြင်းသည် တားဆီးရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေတော့ဘဲ ၎င်းကိုအဆုံးသတ်ရန် သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါသည်။

သို့သော် အကြောင်းအရာကို သင်မည်ကဲ့သို့ ရေးသွင်းရမည်ကို မသိသည့်အပြင် သင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ နာကျင်မှုတွေနဲ့ အတူပါလာမယ့် မျက်ရည်တွေကို လိုချင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မင်းဆိုဖာပေါ်မှာ အိပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီး မှောင်သွားတဲ့အထိ စောင့်လိုက်ပါ။

ဒီနည်းက ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ သင်အမြဲတမ်း မလုပ်နိုင်ပေမယ့်။

မျက်နှာပြင်အောက်မှာ ပိုရှိနေသလား။

ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေကို တစ်ချက်တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရင် သူတို့ထဲက အများစုဟာ သာမန်လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်-

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်း။

သင့်အိပ်ငိုက်ခြင်းကို အလွန်အကျွံမဖတ်မီ၊ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခု၏လက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ

အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည် သာမန်လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း နှင့် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ။

စိတ်ခံစားမှု ဝေဒနာ ခံစားရပါက ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရိုးသားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အကောင်းမြင် တွေးခေါ်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ရွေးချယ်ခွင့် မဟုတ်ပါ။ သင့်ဘဝအတွက် စိတ်ဆန္ဒသည် ပုံမှန်အတိုင်း အမှန်တကယ် ကုန်ဆုံးနေသည်ဟု သင်တွေ့ရှိပါက သင့်ကိုယ်သင် လေးစားပြီး အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် သင့်ချစ်သူနှင့် ဘာမှမဆိုင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သေးသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူကိုယ်တိုင်လည်း ယူသွားနိုင်သည်။

အခြားအကြောင်းတရားများကို ပယ်ချပါ။ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု

သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးနှင့် မသက်ဆိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများကို ငြင်းဆန်ပါက ကျန်အားလုံးမှာ သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။

သူနှင့် မသက်ဆိုင်ပါက၊ သင်၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် သူ့ကို ထိခိုက်စေပြီး တန်ဖိုးနည်းသော သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ခံစားမှုကိုပင် ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်ကို သတိရပါ။

သင့်ချစ်သူနှင့် ပတ်သက်ပါက ဆက်သွယ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော အခြေအနေမှ သင့်ကိုယ်သင် နှိုးဆွပြီး စကားပြောကြည့်ပါ။

ဆက်ဆံရေး ပြီးသွားပါက သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ၎င်း၏ ပြဿနာများကို ဆွေးနွေးပါက ပိုကောင်းပါမည်။

အချစ်တွေ အများကြီး ကျန်နေသေးရင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက သင့်နှောင်ကြိုးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပြီး သင်နှစ်ယောက်အတူတကွ တိုးတက်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သိမြင်နိုင်ပါတယ်။

ပင်ပန်းတာက သင့်ကို လူဆိုးမဖြစ်စေပါဘူး

ပင်ပန်းတာ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ တစ်ခါတရံ ကောင်းကောင်းတစ်ရေးတစ်မောအိပ်တာက ကမ္ဘာပေါ်မှာ စိတ်အပန်းပြေဆုံးအရာတစ်ခုပါပဲ။

ဒီမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလားဆိုတာ အားလုံးက ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတွေ နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသလား၊ မရှိဘူးလားဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ကျွန်မအနေနဲ့ အထက်တွင်ပြောခဲ့သည့် အကြောင်းရင်းအချို့မှာ သင့်လက်တွဲဖော်အနီးတွင် အမှန်တကယ် ငိုက်မျဉ်းနေနိုင်သည်မှာ အမှန်ပင် ကောင်းမွန်နိုင်ပါသည်။

သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှု၊ ပွေ့ဖက်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ရင်းနှီးပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်နေပေမည်။ အမြဲတမ်း လှုံ့ဆော်မှု မလိုအပ်ပါ။

တစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ပဋိပက္ခများကို ရှောင်တိမ်းနေနိုင်သည်၊ သင်၏ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ခံစားရသော ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနေပေမည်။ဆက်ဆံရေးတွင်။

ဆက်ဆံရေးအရ နည်းပါးသည်၊ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (သို့မဟုတ် သင့်အား အလွန်ပင်ပန်းစေသည့် အချိန်ဇယားတစ်ခု) ကို ဖြတ်သန်းနေရပေမည်။

ပင်ပန်းခြင်းသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း။

ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အခြားသောပြဿနာများအတွက် ၎င်းသည် ရပ်တည်မှုမဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

အကယ်၍ သင် သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်များ လိုချင်သည်၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က Relationship Hero ဆီကို ဆက်သွယ်လာတဲ့အခါ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

“ဟော်မုန်းတွေထွက်တာက ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး မောပန်းပြီး အိပ်ငိုက်စေတဲ့အပြင် မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။”

ဒါက အများကြီးရှင်းပြပါတယ်။

၂) မင်းရဲ့အချိန်တွေဟာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာတာကြောင့်

ငါအကြိုက်ဆုံးသောကြာညရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်က ငါတို့ညစာစားပြီးရင် သွားကြမယ် Netflix ပေါ်ရှိအရာအားလုံး၏ပထမငါးမိနစ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ချစ်သူအိမ်၌အိပ်ပျော်သွားခဲ့သည်။

ကျွန်တော်သူ့ကိုရွေးချယ်ခွင့်ပေးခဲ့ပြီး၊ တကယ်ကျယ်လောင်တဲ့ကျိန်စာနဲ့သေနတ်သံတွေမရှိသရွေ့တော့ကျွန်ုပ်အတွက်အရေးမကြီးပါဘူး။ ချက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။)

ကျွန်တော် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် Netflix မှာ ဘာရှိလဲ နဲ့ သူရွေးချယ်တဲ့ အရာကို ဂရုမစိုက်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက အိပ်မက်မြေကို ပျံဝဲရင်း မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ အဖော်ပါလာမှာမို့လို့ပါ။

ဒီမှာ ပြဿနာ နှစ်ခု ပေါ်လာတယ်...

တစ်ခုမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အလုပ်ချိန်ဇယားကြောင့် ကျွန်တော့်ချစ်သူကို မတွေ့ချင်သလောက် မတွေ့ဖြစ်တာ။

ဒုတိယအချက်က သူ့ကိုမြင်ရတဲ့ ရှားရှားပါးပါး အခွင့်အရေးတွေမှာ သူ့ကို လူသားပွေ့ဖက်တဲ့ ခေါင်းအုံးအဖြစ် ဆက်ဆံရတာ နည်းနည်းတော့ ဂုဏ်ယူရမှန်း သိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ငါက အရမ်းပင်ပန်းနေပြီ!

3) မင်းဟာ အမှန်တကယ် အနားယူခြင်း

သင့်အချိန်ဇယားနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုလဲ။ သူတို့ ဘယ်လို ပေါင်းစည်းကြသလဲ၊ ရန်ဖြစ်နေကြတာလား။

ငါ့ကိစ္စမှာ၊ ငါ့အလုပ်က တနင်္လာနေ့ကနေသောကြာနေ့အထိ ပြေးစက်ပေါ်တက်ပြီး တစ်ခါတစ်လေ စနေ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ အချစ်ရေးလမ်းကြောင်းက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အစစ်အမှန်ကြောင့်ပါ။အလုပ်ဝတ္တရား။

သင့်ချစ်သူအနားမှာ အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုတာ သင်တွေ့နေရရင် ဒါက စဉ်းစားရမယ့်အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

တခါတရံမှာ ပိုနက်နဲတဲ့ ကိစ္စရပ်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ် (ကျွန်တော့်ရဲ့ အခြေအနေကို ကျွန်တော် ယုံကြည်ပါတယ်။ လုပ်တာ) ဒါပေမယ့် ယေဘူယျအားဖြင့် သင်တကယ်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ လုံလောက်တဲ့ အိပ်ရေးမဝခြင်းနဲ့ အမှန်တကယ် လုံခြုံပြီး အနားယူဖို့ အချိန်မရှိသလောက် ဖြစ်တယ်ဆိုရင် ခဏခဏ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မုန်တိုင်းထဲတွင် လုံခြုံသောဆိပ်ကမ်းတစ်ခုလိုပင်။

သင့်ချစ်သူသည် ထိုလုံခြုံသောဆိပ်ကမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်း သူ့ရင်ခွင်ထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပျော်ရွှင်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းနဲ့ လိင်ဆက်ဆံပြီး နမ်းချင်နေတဲ့ ယောက်ျားထက် သူ့ကို အိပ်ဖော်အဖြစ် ပိုနီးပါးရှာလာတာ။

ဒီလို ချိုမြိန်ပြီး ချိုမြိန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကိုပဲ လိုချင်တာ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်က မလုံလောက်လို့ပါ။

4) ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဟာ ဘာကြောင့်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ယောက်အကြောင်း ပြောနေတာလဲဆိုတာ သိပါလိမ့်မယ်။

ကြည့်လိုက်ပါ။ သင့်ချစ်သူရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရတာက တော်တော့်ကို ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလို့ ဝန်ခံရပါမယ်... ဘာကြောင့်လဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီအိုရီအချို့ရှိပေမဲ့ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ချင်း စကားပြောရတာ အဆင်မပြေပါဘူး။

ကတည်းက တခြားသူတွေရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့က သူတို့ရဲ့အလုပ်ပဲ၊ မင်းရဲ့ဖိနပ်ထဲမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ တွေ့တဲ့လူတော်တော်များများနဲ့ စကားပြောဖူးတာ ငါသေချာပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့အနေအထားမှာ ရှိနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ပြီးတာနဲ့ Relationship Hero ကိုသွားပြီး ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ သင်ခံစားရပုံနှင့် မြင်ပုံကို ရှင်းပြပါ။သင့်ချစ်သူအပေါ် သင်ဘာကြောင့် ပင်ပန်းရတယ်ဆိုတာ သူတို့ သိနိုင်ရင်။

သင်က အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် သူနဲ့ပတ်သက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့မှာ အဖြေရှိမှာ သေချာပါတယ်။

ဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။ ဒီနေ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ အမှန်တော့၊ ငါသူတို့နဲ့ ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမယ် ထင်တယ်!

5) မင်းလိင်စိတ်ကုန်နေလို့

ငါ့ရည်းစားနဲ့ ငါလိင်ဆက်ဆံဖူးတာ မရှိသလောက်ပဲလို့ ပြောခဲ့တာလား။

၎င်းသည် Netflix ၏ “အေးစက်ခြင်း” အပိုင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် အအေးဓာတ်ပျောက်ကွယ်သွားသလိုပင်။

၎င်းသည် အခြားအရာတစ်ခုခုနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဤဆောင်းပါးတွင် အနည်းငယ်ဆက်လက်ဖော်ပြပါမည်။

သို့သော်လည်း လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွလွန်းသော စုံတွဲအချို့သည် ဤရိုးရှင်းပြီး အရေးကြီးသော အကြောင်းပြချက်ကြောင့် ပင်ပန်းမှု ပိုခံစားရနိုင်သည်-

လိင်သည် ပြင်းထန်သော အားထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် သင်အထွတ်အထိပ်ရောက်လျှင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြင်းထန်သော အပန်းဖြေမှုမုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကာ အိပ်ရေးပျက်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် tryptophan နှင့် dopamine ကဲ့သို့ပင်။

သင်သည် ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကောင်းကောင်းအိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားချက်များဖြင့် ပြည့်လျှံနေပြီး သင် လွင့်ပါးသွားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်သည် လိင်ဆက်ဆံမှု များပြားပါက သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ မိန်းကလေးတွေနဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ လိင်ဆက်ဆံပြီးရင် အရမ်းပင်ပန်းလာတာကြောင့် အိပ်ငိုက်တတ်ပါတယ်။

အဲဒါကို ခွဲဖို့ မလိုပါဘူး၊ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ဇီဝဗေဒပါပဲ။

6) သင် 'စိတ်မချမ်းမသာဖြစ်လာခြင်း

Complancency သည် များစွာသောဆက်ဆံရေးများတွင် တကယ့်ပြဿနာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် Catch 22 နှင့် အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ထိုကဲ့သို့ခံစားရသည်အထိ သင်အလွန်နှစ်သက်နိုင်သည်' မင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနီးပါး ယူပြီး အဲဒါတွေကို ယူလိုက်ပါ။ပေးလိုက်သည်။

ထို့နောက် သင်သည် ငြိမ့်ညောင်းပြီး ဂရုမစိုက်သည့်ပုံစံ ဖြစ်လာသည်။

သင့်ချစ်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ယခု ၎င်းတို့နှင့် အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်း၏ အစွန်းအဖျားတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။

မင်းသူတို့ကိုကြိုက်တယ်၊ မင်းလက်ကိုကိုင်ရတာပျော်တယ်၊ သူတို့နဲ့မင်းဘေးကင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်။ စိန်ခေါ်မှုနှင့် ပြေးခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ မရှိတော့ပါ။ အရာအားလုံးက အိမ်တွင်းရေးတွေဖြစ်သွားတယ်။

မင်း ပွေ့ဖက်ပြီး လွင့်မျောနေတာ ဒါမှမဟုတ် နေ့ခင်းဘက်မှာ ခဏတစ်ရေးတစ်မော အိပ်ဖို့ လိင်ကိစ္စကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။

ဒါဟာ ရှည်လျားလှတဲ့ ကုန်းစောင်းတစ်ခုရဲ့ အစဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများ အပါအဝင် စုံတွဲများ အကျုံးဝင်ပါသည်။

၎င်းသည် နောက်ထပ်အချက်နှင့် အနည်းငယ် ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်-

7) သင် သူ့ကို အမှန်တကယ် ငြီးငွေ့နေပြီဖြစ်နိုင်သည်

အပိုင်း ငါ့ရည်းစားတစ်ဝိုက်မှာ အိပ်ငိုက်လာရခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းက ငါ့ကို စိတ်ပူစေတာက ဒါဟာ ပထမဆုံးအကြိမ်တော့ မဟုတ်ဘူး။

အတိတ်က ရည်းစားနဲ့ အတူရှိတိုင်း ငိုက်မျဉ်းပြီး စာရင်းမဝင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဆိုးဆိုးရွားရွားလမ်းခွဲမှုမှာ ပြီးဆုံးခဲ့ပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စကားပြန်မပြောဘဲ အတူတူနေခဲ့ကြတဲ့နှစ်တွေဟာ အများအားဖြင့် အမှတ်ရစရာတွေချည်းပါပဲ...ကောင်းပြီ...ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော်က တစ်ဝက်လောက်နဲ့ အိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းခေါ်တာတွေ၊ အိပ်ရာခေါင်းအုံးပေါ် လဲကျနေတာကြောင့် စာပို့နောက်ကျတယ်။

အဲ့ဒီကိစ္စက သူ့ကို တကယ်ပျင်းဖို့ကောင်းလိုက်တာ။ ကြိုက်တယ်၊ ပျင်းစရာကောင်းတယ်။ လူကောင်း၊ အံ့သြစရာ။ ဒါပေမယ်… အရမ်းပျင်းစရာကောင်းတယ်။

တကယ်လို့ သင်ဟာ အလွန်ကို ကြီးရင့်လာပါပြီ။သင့်ချစ်သူအတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးရိုးသားသားပြောပြီး သင့်ချစ်သူက စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့၊ ချောမောပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

ဒါမှမဟုတ် သူက သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လှည့်စားတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော သူက ဘိလပ်မြေအစိုအိတ်ပဲလား။ ကြမ်းတမ်းပေမယ့် မင်းကို ငြီးငွေ့နေတဲ့သူနဲ့ ထာဝရပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပိတ်မိနေတာမျိုး မဖြစ်ခင်မှာ မင်းတကယ်ခံစားရတာကို စောစောစီးစီးရင်ဆိုင်ရတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ငါ့ရဲ့ လက်ရှိချစ်သူက ငါ့ကို မငြီးငွေ့ပါဘူး။

အစား၊ ကျွန်ုပ်တို့ ချမှတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် နောက်အချက်နှင့် ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။

8) သင့်တွင် ဖိနှိပ်ထားသော စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်သည်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကြီးပြင်းလာရသည့် အတွေ့အကြုံများ မတူညီကြပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဒဏ်ရာများ အပါအဝင်။

၎င်းသည် မည်သူ၏ဒဏ်ရာ ပိုဆိုးသည် သို့မဟုတ် ပို၍မှတ်သားဖွယ်ကောင်းအောင် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ သင်ခံစားရသော ဒဏ်ရာတစ်ခုခုနှင့် ဘဝတွင် သင့်အား လမ်းလွဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး အလေးအနက်ထားလုပ်ဆောင်သင့်ပါသည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ကြီးပြင်းလာစဉ်ကတည်းက လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ တစ်ခါတရံ မျက်စောင်းထိုးတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားတကယ်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကိုတောင် ငယ်ငယ်က ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကပဲ ငါ့ရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှတ်ချက်ပေးခဲ့တယ်။

ဒါက ရွံရှာစရာကောင်းတာ ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့် ကွင်းပြင်ဟော်ကီကစားဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အဖေတစ်ယောက်က မှတ်မိတာထက် အများကြီးပိုပါတယ်။

ဒါက အရမ်းတင်းကြပ်တဲ့မိဘတွေနဲ့အတူ လိင်မှုကိစ္စနဲ့ ရင်းနှီးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှက်စရာတစ်မျိုးကို မြှုပ်နှံထားပါတယ်။ကျွန်ုပ်။

ဤအရာကို ကုထုံးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှတဆင့် သိရှိနားလည်ခြင်းသည် ရှေ့သို့ ခြေလှမ်းကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းကို ကျွန်ုပ် လုံးလုံးကျော်ဖြတ်ပြီးပြီ သို့မဟုတ် ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သင်ယူခဲ့သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ကျွန်ုပ် ညဘက် ဒါမှမဟုတ် နေ့တာရှည်ပြီးမှ ဆုံရတာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း စိတ်ပူမိတာက မောပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိပါလိမ့်မယ်။

9) အိပ်စက်ခြင်းက လွတ်မြောက်ခြင်း

အဲဒါကို တွေးကြည့်ရင် အိပ်စက်ခြင်းဟာ ဘဝရဲ့ အဆုံးစွန်သော လွတ်မြောက်ခြင်းပါပဲ။ အိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများမှလွဲ၍ ၎င်းသည် ခေတ္တရပ်ရန် ခလုတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် ခေတ္တရပ်ရန်၊ လွင့်ထွက်သွားပြီး နိုးထလာချိန်တွင် ပိုမိုအားအင်များလာသည်ဟု ခံစားရသည်။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် သင်၏အလုပ်များပြီး ပြီးပြည့်စုံသောနေ့ကို ရောက်ရှိလာနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

အဓိကအချက်မှာ ယခုဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကောင်းကောင်းအိပ်စက်အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် လွတ်မြောက်လာသောအခါတွင်၊ ဖိနှိပ်ခံရသော စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမှုကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားခြင်းက ပိုပြင်းထန်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ သီးခြားစိန်ခေါ်မှုများအကြောင်း ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပြီး နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိသည့်ဆိုက်သည် Relationship Hero ဟုခေါ်တွင်ပြီး အသိအမှတ်ပြုခံရသော နည်းပြများရှိပြီး ထိုအခြေအနေမျိုးနှင့်ပတ်သက်၍လည်း အမှန်တကယ် ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော နည်းပြများရှိသည်။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကြီးပြင်းလာရသည့် ပြဿနာအချို့ကို ရှင်းပြခဲ့ပြီး ရင်းနှီးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ အနည်းငယ် စိတ်မသက်မသာခံစားရသော်လည်း ရည်းစားကို မည်သို့ချစ်ဆဲဖြစ်သည်၊ အများကြီးနဲ့ သူနဲ့ ရင်းနှီးချင်တယ်။

နည်းပြက ကျွန်မပြောတာကို တကယ်နားထောင်ပြီး အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးခဲ့ပြီး ကျွန်မက အခုထိ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အကြံဉာဏ်တွေကို ပေးခဲ့ပါတယ်။အကောင်ထည်ဖော်ပါ။

သူတို့ဘာလုပ်နေလဲသိပြီး စစ်မှန်တဲ့ရလဒ်တွေရတဲ့အတွက် ဒီကောင်တွေကို ငါတကယ် အကြံပြုတယ်။

စတင်ဖို့ ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ။

10) ဆက်ဆံရေးက

ဆက်ဆံရေးက မင်းကို တကယ်စိတ်ပျက်စေတယ်ဆိုရင် အပါအဝင် သင့်ချစ်သူအနားမှာ ဘာကြောင့် ငိုက်မျဉ်းလာရလဲဆိုတဲ့ ပြသနာက ရွေးချယ်စရာတွေများလာလေလေပါပဲ။

သင် မကြာခဏ ရန်ဖြစ်တတ်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက၊ ဘာမှ မငြင်းခုံဘဲ သင့်ချစ်သူနဲ့ စကားပြောရတာ တကယ်ကို မနှစ်သက်တော့ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိပ်စက်ခြင်းဟာ သဘာဝဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါပဲ။

ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ ပိတ်ခလုတ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး ခေတ္တရပ်တဲ့ခလုတ်တစ်ခုပါ။

ထို့အပြင်၊ ရင်းနှီးသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်မှာ အလွန်ပင်ပန်းပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား စိတ်ဓာတ်ကျနေပါက သို့မဟုတ် ရန်ဖြစ်မှုများ ပြည့်နှက်နေပါက သင့်တွင် လုံလောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် ပင်ပန်းပေမည်။

သင်သည် ဒရာမာအချို့မှ လွတ်မြောက်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော တေးသံ၊ စိတ်နှင့် ခံစားချက်များကို အနားယူလိုပါသည်။

သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာအားလုံးကို နိုးထလာသောအခါတွင် ဤမျှအသေးအဖွဲမျှသာ ဖြစ်နေသည်ဟု သင်မျှော်လင့်ပါသည်။ နံနက်အလင်း။ လက်ချောင်းများ ဖြတ်ကျော်သွားသည်။

11) ခက်ခဲသော စကားဝိုင်းများကို ရှောင်နေပါသည်

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်ကို အမှန်တကယ် ကူညီပေးခဲ့သောကြောင့် ထိုနေရာတွင် Relationship Hero နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနည်းပြများကို အကြံပြုထားပါသည်။

ကျွန်တော် လောလောဆယ် တင်ပေးနေပါတယ် ကျွန်ုပ်၏ အိပ်ငိုက်ခြင်းအကြောင်း လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်။

၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ်တွင်ရှိသော သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော တင်းမာမှုများနှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကျော်လွန်၍လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်ခက်ခဲသောစကားဝိုင်းများမှ လွတ်မြောက်ရန်နည်းလမ်းနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပိုများပါသည်။

ဤအချက်သည် အမှတ်ကိုးတွင် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သောနည်းလမ်းများအတိုင်း လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ခြင်းအတွက် မလိုအပ်ပါ။

၎င်းသည်ကဲ့သို့ အရာများဖြစ်နိုင်သည်။ အနာဂတ်အကြောင်းပြောနေသည်…

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်အသက်တာအကြောင်း သင်ယုံကြည်သောအရာကို ဆွေးနွေးပါ…

သို့မဟုတ် အတိတ်ကဆက်ဆံရေးများအကြောင်းဖွင့်ဟပြီး ယင်းက သင့်အား အလွန်ထိတွေ့နိုင်သည် သို့မဟုတ် အကြမ်းဖျင်းနှင့် ထိခိုက်လွယ်သည်ဟုခံစားရစေသည်။

အဲဒီအခါမှာ သင့်မှာ အတွင်းပိုင်းအပိတ်အပင်တွေရှိနေလို့ အိပ်ပျော်သွားခဲ့ပြီး အဲဒီအကြောင်းကို တကယ်မပြောချင်တော့ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် စကားမပြောချင်ဘူးဆိုတဲ့ သင့်ချစ်သူကို ပြောပြဖို့လည်း ချီတုံချတုံဖြစ်မိပါတယ် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး။

ဒါကြောင့် သင့်မျက်လုံးတွေကို မှိတ်ထားပြီး အဆင်မပြေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲချက်တင်ပြောဆိုမှုတွေက ဘာမှ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

12) သင့်ချစ်သူကို စိတ်ဆိုးနေတယ်ဆိုရင်

တကယ်လို့ သင်သည် သင့်ချစ်သူအား သီးခြားအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

အနည်းဆုံး သို့မဟုတ် ၎င်းသည် မြန်ဆန်လွယ်ကူသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အစား၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများအကြောင်း ဖွင့်ဟပြောဆိုခြင်း၊ သင်သည် နောက်ပြန်လှဲအိပ်လိုက် သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်လိုက်သော ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကို နှိပ်ကာ သူသင့်ကို ခေါ်သည့်အခါ အိပ်ယာပေါ်မှ ပြန်သွားပါ။

သင် သူ့ကို စိတ်ဆိုးသော်လည်း သင်မလုပ်ပါ။ အဲဒါကို မပြောချင်ဘူး။

ဒါကို ရှောင်နေရုံတင်မကဘူး၊ တိုက်ပွဲနဲ့ လျစ်လျူရှုမှုကြားက ကောင်းတဲ့မျဉ်းကြောင်းအတိုင်း လျှောက်လှမ်းရတဲ့ တင်းမာမှုတွေက ပင်ပန်းပါတယ်။

13) မင်းလိုချင်တာ လမ်းခွဲချင်ပေမယ့် မသိဘူး။