Iga kord, kui ma olen oma poiss-sõbra juures, tunnen end lihtsalt nii väsinud. Nagu, nii väga väsinud.

See on tõesti imelik!

See ei ole isegi mitte emotsionaalne, vaid füüsiline, nagu oleksin jooksnud poolmaratoni või just ärgates kell 3 öösel ja tahaks tagasi magama minna.

Olen püüdnud rohkem teada saada, miks see juhtub, ja see, mida olen avastanud, on kasulik kõigile, kes leiavad, et nad väsivad oma partneri juures väga ära. Siin on mõned võimalikud põhjused.

Iga kord, kui me koos oleme, leian end nokitsemas...

Ma vaatan läbi kõige levinumad füüsilised ja emotsionaalsed põhjused, miks te võite tunda end oma partneri juures nii kurnatuna.

Kui märkate, et teie energia on konkreetselt ja märgatavalt langenud, kui olete oma poisi läheduses, siis on see kindlasti probleem ja ma valgustan seda siinkohal.

1) Sest sa oled tõesti õnnelik

Kui olete tõeliselt õnnelik, toodab teie aju "õnnelikke kemikaale". Need on tavaliselt kemikaalid, mis panevad meid magama.

See on nagu toidukooma ekvivalent, ainult et antud juhul on tegemist heaolutundliku armastuskoomaga.

See ei sobi täpselt kokku minu noorpõlve ettekujutusega armastusest kui põnevast, peatumatusest veermikust.

Aga see on väga mõistlik. Kui sa oled õnnelik ja tunned end kellegi juures hästi, siis saad sa tema juures uniseks.

"Kui sa oled oma partneriga rahulik ja armunud, vabanevad sinu kehas heaolutunde hormoonid, peamiselt dopamiin ja serotoniin," kirjutas Kim aadressil Slumber and Smile.

"Hormoonide eritumine võib põhjustada, et tunnete end tavapärasest väsinumana ja unisemana ning võite isegi kiiremini magama jääda."

See seletab tegelikult palju!

2) Sest teie ühine aeg on muutunud rutiiniks.

Minu uus lemmik reedeõhtune rutiin on öelda, et läheme välja õhtusöögile, ja siis minna oma poiss-sõbra juurde ja magama jääda esimese viie minuti jooksul, mida iganes Netflixis ka ei jookseks.

Ma lasen tal valida, ja minu jaoks pole see eriti oluline, kui ei toimu väga valju kirumist ja püssitulistamist (vähemalt mitte kohe).

Mind ausalt öeldes ei huvita, mis Netflixis on ja mida ta valib, sest see on lihtsalt saateks paariks minutiks, kui ma unenägudesse vajun.

See toob siinkohal esile kaks küsimust, eks...

Üks neist on see, et ma ei näe oma poiss-sõpra nii palju, kui ma tahaksin, sest minu töögraafik on väga tihe.

Teiseks, ma tean, et on veidi üleolev käsitleda teda kui inimlikku kaisupatja, kui ma teda harva näen.

Aga ma olen lihtsalt ... nii väsinud!

3) Sa oled tõeliselt vähe puhanud.

Milline on teie ajakava ja teie suhe? Kuidas need omavahel haakuvad või põrkuvad?

Minu puhul hoiab minu töö mind esmaspäevast reedeni ja mõnikord ka nädalavahetustel üsna kõndimas.

See võib minu romantilist elu pisut segada, osaliselt tegeliku töökoormuse tõttu.

See on üks neist asjadest, mille üle tasub mõelda, kui leiad, et oled oma poiss-sõbra juures alati väsinud.

Mõnikord on see seotud sügavamate probleemidega (nagu ma usun, et minu olukord on), kuid see võib olla ka lihtsalt see, et olete üldiselt väga-väga väsinud.

Kui te ei saa piisavalt magada ja teil on harva aega, et tunda end tõeliselt turvaliselt ja puhanud, võib see sageli olla nagu turvaline sadam tormi ajal.

Sinu poiss on see turvaline sadam. Sa tunned end tema käes mugavalt ja õnnelikult, nii et hakkad teda otsima peaaegu rohkem kui magamispartnerit kui meest, kellega tahad seksida ja suudelda.

Sa tahad lihtsalt seda magusat, magusat und.

Sest te ei saa sellest piisavalt.

4) Spetsialist teab, miks

Ma räägin professionaalsest suhtetreenerist!

Vaata, ma pean tunnistama, et see on üsna ebatavaline olukord, kui tunned end oma poiss-sõbra poolt füüsiliselt tühjaks tõmmatud... Ja kuigi mul on mõned teooriad, miks, pole midagi paremat, kui rääkida suhte treeneriga, üks-ühele.

Kuna nende töö on tegeleda teiste inimeste suhetega, siis olen üsna kindel, et nad on rääkinud mitmete inimestega, kes on sinu (ja minu) olukorras. Seepärast arvan, et nad on heal positsioonil, et sulle öelda, mis toimub.

Pärast selle artikli lugemist soovitan sul minna suhtekangelase juurde ja võtta ühendust suhtetreeneriga. Selgita, kuidas sa end tunned, ja vaata, kas nad saavad aru, miks sa oma poiss-sõbra juures nii väsinud oled.

Olenemata sellest, kas see on tingitud sellest, et te olete lihtsalt ülekoormatud või on see seotud temaga, neil on kindlasti vastus olemas.

Mida sa veel ootad? Võta juba täna kellegagi ühendust. Tegelikult arvan, et ma võtan ise ühendust!

5) Sest sa oled seksuaalselt kurnatud

Kas ma mainisin, et minu poiss ja mina harva seksime?

See on nagu "chill" osa Netflixist ja chillist on meie suhetes lihtsalt kadunud.

See on seotud millegi muuga, mida ma veidi hiljem selles artiklis käsitlen.

Ometi võivad mõned seksuaalselt väga aktiivsed paarid tunda end sel lihtsal ja olulisel põhjusel eriti väsinud:

Seks on suur pingutus ja eriti kui te jõuate kliimaksini, läheb teie keha seejärel intensiivsesse lõõgastumisrežiimi, mis käivitab sellised unekemikaalid nagu trüptofaan ja dopamiin.

Teid ujutab üle õnnelik, heaolutunne ja te võite leida, et te lihtsalt uinute.

Kui sa seksid palju, siis on loogiline, et sa tunned end sageli unisena, sest paljud tüdrukud ja poisid on pärast seksi üliväsinud.

Te ei pea selle pärast lõhkuma, ärge muretsege: see on bioloogia.

6) Sa muutud enesega rahulolevaks

Rahulolu on paljudes suhetes tõeline probleem ja see on natuke nagu Catch 22.

Asi on selles, et sulle võib keegi meeldida nii palju, et sa hakkad tundma, et ta on peaaegu osa sinust ja võtad teda iseenesestmõistetavana.

Siis hakkad sa muutuma rahulolevaks ja omamoodi apaatiliseks.

Teie väsimust oma poiss-sõbra ümber võib nüüd näha kui kõrvalmõju sellest, et te olete nendega ülimalt rahul.

Nad meeldivad sulle, sulle meeldib nende käest kinni hoida, sa tunned end nendega koos turvaliselt.

Aga sa oled ka lihtsalt nii mugav, et sa ei hinda seda enam nii palju kui alguses.

Väljakutse ja põnevus on kadunud. Kõik muutub nii koduseks.

Te kallistate end ja uinute või lükkate seksi maha, et võtta pärastlõunal väike uinak.

See võib olla algus pikale libedale teele, kuhu paljud paarid, sealhulgas abielupaarid, satuvad.

See võib ka järgmise punktiga üsna palju seotud olla:

7) Võib-olla on ta sulle tõesti igav.

Osaliselt paneb mind mu poiss-sõbra juures uniseks saamine muretsema see, et see ei ole esimene kord.

Mul oli eelmine suhe, kus ma hakkasin end nii nukralt ja tuimalt tundma iga kord, kui olin oma partneri läheduses. See lõppes halva lahkuminekuga ja sellega, et me ei räägi enam kunagi omavahel ja see aasta, mil me koos olime, on enamasti mälestus... noh... mitte millestki.

Ma praktiliselt magasin pool sellest ajast või võtsin tema kõnesid ja tekstisõnumeid hilja vastu, sest mul voolas sülg diivanipadjale.

Põhjus sel juhul on see, et ma leidsin, et ta on väga igav. Nagu, ülivõrdes igav. Suurepärane mees, hämmastav. Aga nii... nii igav.

Kui sa leiad, et oled oma poiss-sõbra juures üliväsinud, võib see olla just see.

Ole enda vastu aus ja küsi endalt, kas sinu poiss on sinu arvates huvitav, kaasahaarav, ilus ja intrigeeriv?

Või äkki ta lülitab teid füüsiliselt sisse, kuid emotsionaalselt ja vaimselt on ta kott märg tsement? Karm, kuid te olete parem, kui seisate varakult silmitsi sellega, mida te tegelikult tunnete, enne kui jääte igaveseks suhte lõksu kellegagi, kes teid igavaks teeb.

Mu praegune poiss ei tüüta mind, muuseas.

Selle asemel arvan, et see on palju rohkem seotud meie kehtestatud rutiiniga ja järgmise punktiga.

8) Võib-olla on teil allasurutud trauma

Meil kõigil on väga erinevad kogemused, sealhulgas ka traumad, mis juhtuvad.

See ei ole võistlus selle üle, kelle trauma on hullem või tähelepanuväärsem. Iga trauma, mida sa kogesid, tegi sulle haiget ja potentsiaalselt eksitas sind elus. Sellega tasub tegeleda ja seda tõsiselt võtta.

Seotud lood Hackspiritist:

Ma tean, et üles kasvades kogesin seksualiseerimist juba varakult. Mehed kommenteerisid mu välimust, kui olin alles noor teismeline, isegi mõnikord vilksatasid või tegid muid tõeliselt jubedaid asju.

Ma tean, et see on vastik. Aga see juhtus. Seda juhtus palju rohkem, kui mulle meeldiks mäletada, eriti ühe sõbra isa, kellega ma varem maahokit mängisin.

See koos väga rangete vanematega pani minusse sisse mingi häbi seksi ja intiimsuse suhtes.

Selle mõistmine teraapia ja eneseanalüüsi kaudu on olnud suur samm edasi, kuid see ei tähenda, et olen sellest täielikult üle saanud või õppinud sellega toime tulema.

Ma kardan, et osa sellest, miks ma tavaliselt kohtun oma bf-ga öösel või pärast pikka päeva, on see, et mul oleks alateadlikult ideaalne vabandus, et olla väsinud.

9) Uni on põgenemine

Kui sa mõtled selle peale, siis on uni ülim põgenemine elu eest. Peale unenägude ja õudusunenägude on see pausinupp.

Vajutate pausi, uinute ja ärkate üles, tundes end energilisemalt. Siis jõuate loodetavasti oma kiire ja täisväärtusliku päeva juurde.

Asi on selles, et aeg-ajalt vajame me kõik korralikku und või päevast päeva uinakut.

Aga kui see muutub põgenemiseks allasurutud trauma tõttu või kui püütakse kuidagi vältida intiimsust, siis on see tõsisem.

Lõpuks rääkisin oma konkreetsetest probleemidest suhtevaldkonna treeneriga ja leidsin, et see on äärmiselt kasulik.

Sait, mille ma leidsin, kannab nime Relationship Hero ja seal on armastuse treenerid, kes on akrediteeritud, kuid ka tõesti ligipääsetavad sellistes olukordades.

Ma selgitasin mõningaid oma probleeme, mis on seotud seksualiseerimisega ja sellega, et tunnen end intiimsuse juures mõnevõrra ebamugavalt, kuid kuidas ma ikkagi armastan oma poiss-sõpra väga ja tahan talle lähedal olla.

Treener tõesti kuulas mind ja andis lõpuks nõuandeid, mis olid väga kasulikud ja mida ma ikka veel rakendan.

Ma tõesti soovitan neid mehi, sest nad teavad, mida nad teevad, ja saavad tõelisi tulemusi.

Klõpsake siin, et alustada.

10) Suhted viivad sind alla

Murettekitavamad valikud selle kohta, miks te võite oma poiss-sõbra läheduses nii nukraks muutuda, sealhulgas ka selle kohta, kas suhe on teid tõesti alla ajanud.

Kui te leiate, et te tülitsete ja tülitsete sageli tühja ja mitte millegi üle ning te ei naudi enam oma poiss-sõbraga rääkimist, siis mõnikord on uni loomulik kõrvalmõju.

Nagu ma ütlesin, on see väljalülitamise nupp või vähemalt pausinupp.

Pealegi on kellegagi isiklikul tasandil võitlemine ja kokkupõrgete pidamine väga kurnav.

Seega, kui teie suhe masendab teid või on täis tülisid, siis võite olla väsinud, sest teil on sellest lihtsalt kõrini.

Sa tahad põgeneda osa draamast ja puhata oma väsinud häälepaelad, meeled ja emotsioonid.

Sa loodad, et kui sa ärkad, siis näevad kõik probleemid, mis sul olid, hommikuvalguses lihtsalt nii tühised välja. Pöidlad ristis.

11) Sa väldid raskeid vestlusi

Soovitasin Relationship Hero ja sealseid armastuse treenereid, sest nad on mind tõesti aidanud.

Ma rakendan praegu nende nõuandeid oma unisuse kohta.

Nad võivad teid aidata ka teie suhetes esinevate pingete puhul, mis ületavad unisusega seotud probleeme.

Mõnikord on unisus pigem kõrvalmõju ja viis, kuidas ka rasketest vestlustest pääseda.

See ei tähenda tingimata lahkuminekut või võitlust, millest ma rääkisin punktis üheksa.

See võib olla näiteks tulevikust rääkimine...

Arutelu selle üle, mida te usute vaimsuse ja elu kohta...

Või avanemine varasematest suhetest ja see paneb teid tundma end väga paljasena või toorelt ja haavatavana.

Siis sa lõpuks lähed magama, sest sul on selle suhtes sisemine blokeering ja sa lihtsalt ei taha sellest rääkida.

Kuid te ka kõhklete oma poiss-sõbrale öelda, et te ei taha sellest rääkida.

Nii et te sulgete silmad ja loodate, et kõik ebamugavad või emotsionaalselt laetud vestlused kaovad lihtsalt olematuks.

12) Sa oled oma poiss-sõbra peale pahane.

Kui oled oma poiss-sõbra peale teatud asjade pärast või üldiselt pahane, võib mõnikord uni olla parim abinõu.

Või vähemalt võib see tunduda kiire ja lihtsa lahendusena.

Selle asemel, et kritiseerida oma partnerit või avada, mis teid häirib, toetute tagasi ja magate või vajutate langetatud kõne ja lähete tagasi voodisse nokitsema, kui ta teile helistab.

Sa oled tema peale pahane, aga sa ei taha sellest rääkida.

Ja te mitte ainult ei väldi seda, vaid see pinge, mis tekib selle vältimise ja selle peene piiri vahel võitlemise ja ignoreerimise vahel kõndimise tõttu, on lihtsalt kurnav.

13) Sa tahad lahku minna, aga ei tea, kuidas.

Magamine võib mõnikord olla viis, kuidas vältida lahkuminekut.

Sõltumata sellest, kas te võitlete või mitte, tahate vältida hüvasti jätmist ja mõnikord võib silmade sulgemine olla viis valu välja lülitada.

See suhe ei toimi enam teie jaoks ja te olete otsustanud selle lõpetada.

Kuid te ei tea, kuidas seda teemat käsitleda, ja te ei taha, et sellega kaasneksid valu ja pisarad.

Nii et sa lamad diivanil ja ootad, kuni maailm pimedaks läheb.

Võib-olla tundub see lihtsalt parem nii. Kuigi sa ei saa seda igavesti teha.

Kas pinna all toimub veel midagi?

Kiire pilk paljudele levinud haigusseisunditele näitab, et paljudel neist on ühine sümptom:

Kurnatus ja energiapuudus.

Enne kui loed oma unisusest liiga palju välja, veendu, et see ei ole märk millestki

Väga kurnatud olemine võib olla ka depressiooni ja muude meeleoluhäirete tavaline sümptom.

Kui te kannatate emotsionaalselt, siis on oluline olla selles suhtes aus.

Positiivne mõtlemine ja õnnelik olemine ei ole alati valikuvõimalus. Kui leiate, et teie elutahtmine on regulaarselt väga kurnatud, on väga oluline austada ennast ja pöörata tähelepanu.

Sellel ei pruugi olla midagi pistmist teie poiss-sõbraga, kuid see võib teda siiski mõjutada või ta võib seda ka isiklikult võtta.

Muude kurnatuse põhjuste välistamine

Kui olete välistanud põhjused, millel ei ole midagi pistmist teie poiss-sõbra või suhtega, siis jääb üle vaid teie poiss-sõber või suhe.

Kui see ei ole seotud temaga, siis pidage meeles, et teie kurnatus võib siiski mõjutada teda ja jätta temas tunde, et teda vähem väärtustatakse või isegi ei soovita.

Kui see on seotud teie poiss-sõbraga, ärge kartke suhelda. Püüdke end kurnatud olekust üles äratada ja rääkige sellest läbi.

Parem oleks see suhe lõpetada, kui see peaks olema lõppenud, või vähemalt selle probleemid läbi rääkida.

Kui seal on veel palju armastust alles, võib partneriga rääkimine olla viis, kuidas oma sidet süvendada ja näha, mida te mõlemad saate koos parandada.

Väsimus ei tee sind halvaks inimeseks.

Väsimuses ei ole midagi halba. Mõnikord on mõnus uinak lihtsalt kõige lõõgastavam asi maailmas.

Kõik sõltub sellest, kas teie väsimus siin on sügavamalt seotud suhteprobleemidega või mitte.

Ja nagu ma eespool rääkisin, võivad mõned põhjused, miks te võite end oma partneri läheduses väga uimasena tunda, olla tegelikult head.

Te võite olla seksuaalselt väga rahul, hellitatud ja õnnelik või nautida temaga tihedat ja usalduslikku suhet, mis ei vaja alati stimulatsiooni.

Teisest küljest võite vältida konflikti, varjata oma traumasid või vältida probleeme, mida tunnete suhetes.

Mis puutub vähem suhetesse, siis võib teil olla ka füüsilisi või vaimseid probleeme (või nõudlik ajakava), mis panevad teid väga väsima.

Väsimus on osa inimeseks olemisest!

Lihtsalt veenduge, et see ei ole teiste suhetes esinevate probleemide asendaja.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.