જ્યારે પણ હું મારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ હોઉં છું ત્યારે મને ખૂબ થાક લાગે છે. ગમે છે, ખૂબ થાકી ગયો છું.

તે ખરેખર અજીબ છે!

તે ભાવનાત્મક પણ નથી, તે મારા શરીરમાં ભૌતિક છે જાણે કે મેં હાફ મેરેથોન દોડી હોય અથવા માત્ર 3 વાગ્યે ઉઠી અને ઊંઘમાં પાછા જવા માટે.

આ કેમ થઈ રહ્યું છે તે વિશે હું વધુ જાણવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું અને મેં જે શોધ્યું છે તે દરેકને મદદરૂપ છે કે જેઓ તેમના જીવનસાથીની આસપાસ ખરેખર થાકી ગયા છે. અહીં કેટલાક સંભવિત કારણો છે.

જ્યારે પણ અમે સાથે હોઈએ છીએ ત્યારે હું મારી જાતને હકારમાં જોઉં છું...

હું સૌથી સામાન્ય શારીરિક અને ભાવનાત્મક કારણોમાંથી પસાર થઈશ કે તમે શા માટે તમારા પાર્ટનરની આસપાસ ખૂબ જ થાક અનુભવાય છે.

જો તમે જોશો કે જ્યારે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ હોવ ત્યારે તમારી ઊર્જામાં ચોક્કસ અને નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, તે ચોક્કસપણે એક સમસ્યા છે, અને હું અહીં તેના પર પ્રકાશ પાડીશ.

1) કારણ કે તમે ખરેખર ખુશ છો

જ્યારે તમે ખરેખર ખુશ હોવ, ત્યારે તમારું મગજ "ખુશ રસાયણો" બહાર કાઢે છે. આ એવા રસાયણો હોય છે જે આપણને ઊંઘી જાય છે.

તે ફૂડ કોમાના સમકક્ષ છે, સિવાય કે આ કિસ્સામાં તે લાગણી-ગુડ લવ કોમા છે.

આ બરાબર ટ્રેક કરતું નથી આ રોમાંચક, નોન-સ્ટોપ રોલરકોસ્ટર રાઈડ તરીકે પ્રેમના મારા યુવા વિચાર સાથે.

પરંતુ તે ઘણો અર્થપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે ખુશ હોવ અને કોઈની આસપાસ સારું અનુભવો છો ત્યારે તમને તેમની આસપાસ ઊંઘ આવે છે.

“જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે નિરાંત અને પ્રેમમાં હોવ, ત્યારે તમારા શરીરમાં સારા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે,કેવી રીતે

સૂવું એ ક્યારેક તૂટવાનું ટાળવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે.

તમે લડતા હોવ કે ન હોવ, તમે ગુડબાય કહેવાનું ટાળવા માંગો છો, અને ક્યારેક તમારી આંખો બંધ કરવી એ અવરોધનો માર્ગ બની શકે છે પીડાને દૂર કરો.

આ સંબંધ હવે તમારા માટે કામ કરતું નથી અને તમે તેને સમાપ્ત કરવાનું નક્કી કર્યું છે.

પરંતુ તમે આ વિષયને કેવી રીતે જણાવવું તે જાણતા નથી અને તમે નથી જાણતા તેની સાથે આવનાર તમામ પીડા અને આંસુ જોઈએ છે.

તેથી તમે પલંગ પર સૂઈ જાઓ અને જ્યાં સુધી દુનિયા અંધારું ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

કદાચ તે વધુ સારું લાગે. જો કે તમે તેને હંમેશ માટે કરવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી.

શું સપાટીની નીચે વધુ કંઈ થઈ રહ્યું છે?

ઘણી સામાન્ય તબીબી સ્થિતિઓ પર એક ઝડપી નજર દર્શાવે છે કે તેમાંના ઘણા એક સામાન્ય લક્ષણ ધરાવે છે:

થાક અને ઉર્જાનો અભાવ.

તમારી ઊંઘમાં વધુ પડતું વાંચતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તે કોઈ વસ્તુની નિશાની નથી

ખૂબ થાકી જવું એ પણ સામાન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. ડિપ્રેશન અને અન્ય મૂડ ડિસઓર્ડર.

જો તમે ભાવનાત્મક રીતે પીડાતા હોવ તો તેના વિશે પ્રમાણિક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સકારાત્મક વિચારવું અને ખુશ રહેવું એ હંમેશા વિકલ્પ નથી. જો તમે શોધી રહ્યાં છો કે તમારી જીવન માટેની ઇચ્છા નિયમિત ધોરણે ખરડાઈ રહી છે, તો તમારી જાતને માન આપવું અને ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આને તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ તે હજી પણ અસર કરી શકે છે. તે અથવા તે અંગત રીતે પણ લઈ શકે છે.

અન્ય કારણોને નકારી કાઢવુંથાકનું

જો તમે એવા કારણોને નકારી કાઢ્યા હોય કે જેને તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા સંબંધ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, તો પછી બાકી રહેલું બધું તમારો બોયફ્રેન્ડ અથવા સંબંધ છે.

જો તેની સાથે તેને કોઈ લેવાદેવા નથી , ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે તમારો થાક હજી પણ તેના પર અસર કરી શકે છે અને તેને ઓછું મૂલ્યવાન અથવા અનિચ્છનીય પણ અનુભવી શકે છે.

જો તે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે કરવાનું હોય, તો વાતચીત કરવામાં ડરશો નહીં. તમે જે કંટાળાજનક સ્થિતિમાં છો તેમાંથી તમારી જાતને ઉજાગર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેની સાથે વાત કરો.

જો આ સંબંધ પૂરો થવાનો હોય તો તેને સમાપ્ત કરવું વધુ સારું રહેશે અથવા ઓછામાં ઓછા તેના મુદ્દાઓ પર વાત કરો.

જો ત્યાં હજુ પણ ઘણો પ્રેમ બાકી છે, તો તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવી એ તમારા બોન્ડને વધુ ગાઢ બનાવવાનો અને તમે બંને સાથે મળીને શું સુધારી શકો છો તે જોવાનો એક માર્ગ બની શકે છે.

થાકેલા રહેવાથી તમે ખરાબ વ્યક્તિ નથી બનતા

થાકવામાં કંઈ ખોટું નથી. કેટલીકવાર એક સરસ નિદ્રા એ વિશ્વની સૌથી આરામદાયક વસ્તુ છે.

તે બધું તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તમે અહીં થાકેલા છો તેના મૂળ સંબંધોની સમસ્યાઓમાં ઊંડા છે કે નહીં.

અને હું ઉપરોક્ત વિશે વાત કરી, તમારા જીવનસાથીની આસપાસ તમે ખરેખર સુસ્તી અનુભવતા હોવ તેવા કેટલાક કારણો ખરેખર સારા હોઈ શકે છે.

તમે ખૂબ જ સેક્સ્યુઅલી સંતુષ્ટ, પંપાળેલા અને ખુશ હોઈ શકો છો અથવા તેની સાથે નજીકના અને વિશ્વાસપાત્ર સંબંધનો આનંદ માણી શકો છો. હંમેશા ઉત્તેજનાની જરૂર નથી.

બીજી તરફ, તમે સંઘર્ષને ટાળી શકો છો, તમારા પોતાના આઘાતથી છુપાવી રહ્યાં છો અથવા તમને અનુભવાતી સમસ્યાઓને ટાળી શકો છોસંબંધમાં.

સંબંધની દ્રષ્ટિએ ઓછું, તમે કદાચ શારીરિક અથવા માનસિક સમસ્યાઓ (અથવા માંગણીયુક્ત સમયપત્રક)માંથી પણ પસાર થઈ રહ્યા હોવ જે તમને ખૂબ થાકી જાય છે.

થાકવું એ એક ભાગ છે. માનવ બનવાનું!

ફક્ત ખાતરી કરો કે તે સંબંધમાં ચાલી રહેલી અન્ય સમસ્યાઓ માટે સ્ટેન્ડ-ઇન નથી.

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ જોઈએ છે, રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ અંગત અનુભવથી જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું રિલેશનશિપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો ત્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

“હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ તમને સામાન્ય કરતાં વધુ થાક અને ઊંઘની લાગણીનું કારણ બની શકે છે અને તમે ઝડપથી ઊંઘી પણ શકો છો.”

તે વાસ્તવમાં ઘણું સમજાવે છે!

2) કારણ કે તમારો સાથેનો સમય એક દિનચર્યાનો ભાગ બની ગયો છે

મારો નવો મનપસંદ શુક્રવાર નાઇટ રૂટિન કહે છે કે અમે રાત્રિભોજન માટે બહાર જઈશું અને પછી જઈશું મારા બોયફ્રેન્ડનું ઘર અને Netflix પર જે કંઈ પણ છે તેની પ્રથમ પાંચ મિનિટમાં સૂઈ જવાનું.

મેં તેને પસંદ કરવા દીધો, અને જ્યાં સુધી ખરેખર જોરથી શ્રાપ અને ગોળીબાર ન થાય ત્યાં સુધી તે મારા માટે બહુ વાંધો નથી. ઓછામાં ઓછું તરત જ નહીં).

નેટફ્લિક્સ પર શું છે અને તે શું પસંદ કરે છે તેની હું પ્રામાણિકપણે કાળજી લેતો નથી, કારણ કે જ્યારે હું સ્વપ્નભૂમિ તરફ પ્રયાણ કરું છું ત્યારે તે માત્ર થોડી મિનિટો માટે સાથી બનશે.

આ અહીં બે મુદ્દાઓ લાવે છે, ખરું...

એક તો મારા કામના તીવ્ર શેડ્યૂલને કારણે હું મારા બોયફ્રેન્ડને એટલો જોઈ શકતો નથી જેટલો હું ઈચ્છું છું.

બીજું છે કે હું જાણું છું કે હું તેને જોઉં છું તેવી દુર્લભ તકોમાં તેને માનવ આલિંગન ઓશીકા તરીકે વર્તવું તે થોડું અહંકારી છે.

પરંતુ હું માત્ર ... ખૂબ થાકી ગયો છું!

3) તમે છો ખરેખર ઓછો આરામ

તમારું સમયપત્રક અને તમારો સંબંધ કેવો છે? તેઓ કેવી રીતે ભેગા થાય છે અથવા અથડામણ કરે છે?

મારા કિસ્સામાં, મારી નોકરી મને સોમવારથી શુક્રવાર સુધી અને કેટલીકવાર સપ્તાહાંતમાં પણ ખૂબ ટ્રેડમિલ પર રાખે છે.

આમાં થોડો વધારો થઈ શકે છે મારા રોમેન્ટિક જીવનનો માર્ગ, અંશતઃ વાસ્તવિકતાને કારણેવર્કલોડ.

જો તમને લાગે છે કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ હંમેશા કંટાળી ગયા છો, તો આ એક વિચારવા જેવી બાબત છે.

કેટલીકવાર તે ઊંડા મુદ્દાઓ સાથે સંબંધિત હોય છે (જેમ કે હું માનું છું કે મારી પરિસ્થિતિ કરે છે) પરંતુ એવું પણ બની શકે છે કે તમે ખરેખર, સામાન્ય રીતે ખરેખર થાકેલા છો.

જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન આવી રહી હોય અને ખરેખર સલામત અને આરામ કરવાનો અનુભવ કરવા માટે ભાગ્યે જ સમય મળે, તો તે ઘણી વાર થોડુંક હોઈ શકે છે તોફાનમાં સલામત બંદરની જેમ.

તમારો બોયફ્રેન્ડ તે સુરક્ષિત બંદર છે. તમે તેના હાથમાં આરામદાયક અને ખુશ અનુભવો છો, તેથી તમે જે વ્યક્તિ સાથે સેક્સ કરવા અને ચુંબન કરવા માંગો છો તેના કરતાં તમે તેને સ્લીપ પાર્ટનર તરીકે શોધવાનું શરૂ કરો છો.

તમે માત્ર તે જ મીઠી, મીઠી ઊંઘ માંગો છો.

કારણ કે તમને તે પૂરતું મળતું નથી.

4) એક વ્યાવસાયિક જાણશે કે શા માટે

હું વ્યાવસાયિક સંબંધ કોચ વિશે વાત કરું છું!

જુઓ. , મારે કબૂલ કરવું પડશે કે તમારા બોયફ્રેન્ડ દ્વારા શારિરીક રીતે નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી એ એક ખૂબ જ અસામાન્ય પરિસ્થિતિ છે... અને જ્યારે મારી પાસે શા માટે કેટલાક સિદ્ધાંતો છે, ત્યારે રિલેશનશિપ કોચ સાથે એક-એક-એક-એક વાત કરવામાં કંઈ પણ પાછળ નથી.

અન્ય લોકોના સંબંધો સાથે વ્યવહાર કરવાનું તેમનું કામ છે, મને ખાતરી છે કે તેઓએ ઘણા લોકો સાથે વાત કરી છે જેઓ પોતાને તમારા પગરખાં (અને મારા) માં શોધે છે. તેથી જ મને લાગે છે કે તેઓ તમને શું ચાલી રહ્યું છે તે જણાવવા માટે સારી સ્થિતિમાં છે.

તમે આ લેખ વાંચવાનું સમાપ્ત કર્યા પછી, હું તમને રિલેશનશીપ હીરો પર જાઓ અને રિલેશનશિપ કોચ સાથે સંપર્કમાં રહેવાનું સૂચન કરું છું. તમને કેવું લાગે છે અને જુઓ તે સમજાવોજો તેઓ સમજી શકે કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ શા માટે આટલા થાકેલા છો.

તમે માત્ર વધુ પડતું કામ કર્યું હોવાને કારણે હોય અથવા તેની સાથે કંઈક કરવાનું હોય, તો તેમની પાસે ચોક્કસ જવાબ હશે.

તમે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો? આજે કોઈના સંપર્કમાં રહો. હકીકતમાં, મને લાગે છે કે હું તેમની સાથે જાતે જ તપાસ કરીશ!

5) કારણ કે તમે સેક્સ્યુઅલી ડ્રેઇન છો

શું મેં ઉલ્લેખ કર્યો છે કે મારા બોયફ્રેન્ડ અને મેં ભાગ્યે જ ક્યારેય સેક્સ કર્યું છે?

તે Netflix અને ચિલનો "ચિલ" ભાગ જેવો છે અમારા સંબંધમાં હમણાં જ ગુમ થઈ ગયો છે.

તે કંઈક અન્ય સાથે સંબંધિત છે જે હું આ લેખમાં થોડી વધુ નીચે જઈશ.

છતાં પણ કેટલાક યુગલો કે જેઓ ખૂબ જ લૈંગિક રીતે સક્રિય છે તેઓ આ સરળ અને મહત્વપૂર્ણ કારણોસર વધુ થાક અનુભવી શકે છે:

સેક્સ એ એક મોટો શ્રમ છે અને ખાસ કરીને જો તમે પરાકાષ્ઠા કરો છો, તો તમારું શરીર તીવ્ર આરામની સ્થિતિમાં પ્રવેશે છે, જે ઊંઘના રસાયણોને ઉત્તેજિત કરે છે. જેમ કે ટ્રિપ્ટોફન અને ડોપામાઇન.

તમે ખુશખુશાલ, સારી ઊંઘની લાગણીઓથી છલકાઈ જાઓ છો અને કદાચ તમને લાગે છે કે તમે હમણાં જ દૂર થઈ ગયા છો.

જો તમે ખૂબ જ સેક્સ કરી રહ્યાં છો, તો તેનો અર્થ છે કે તમે ઘણી ઊંઘ આવે છે, કારણ કે ઘણી છોકરીઓ અને છોકરાઓ સેક્સ પછી ખૂબ થાકી જાય છે.

તમારે તેના પર છૂટા પડવાની જરૂર નથી, ચિંતા કરશો નહીં: તે બાયોલોજી છે.

6) તમે આત્મસંતુષ્ટ થઈ રહ્યા છીએ

ઘણા સંબંધોમાં આત્મસંતુષ્ટતા એ એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે અને તે થોડીક 22 કેચ જેવી છે.

વાત એ છે કે તમે કોઈને એટલું પસંદ કરી શકો છો કે તમે તેના જેવું અનુભવવા લાગો છો' તમે લગભગ એક ભાગ છો અને તેમને માટે લઈ રહ્યા છોમંજૂર.

પછી તમે આત્મસંતુષ્ટ અને ઉદાસીન બનવાનું શરૂ કરો છો.

તમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસના તમારા થાકને હવે તેમની સાથે અતિ આરામદાયક હોવાના એક ભાગ તરીકે જોઈ શકાય છે.

તમને તેઓ ગમે છે, તમને તેમનો હાથ પકડવામાં આનંદ આવે છે, તમે તેમની સાથે સુરક્ષિત અનુભવો છો.

પરંતુ તમે પણ એટલા આરામદાયક છો કે તમે તેની એટલી કદર નથી કરતા જેટલી તમે પહેલા કરી હતી.

આ ચેઝનો પડકાર અને રોમાંચ જતો રહ્યો. બધું એટલું ઘરેલું બની જાય છે.

તમે લપસીને લપસી જાઓ છો અથવા બપોરના સમયે થોડી નિદ્રા લેવા માટે સેક્સને બંધ કરો છો.

આ લાંબા લપસણો ઢોળાવની શરૂઆત હોઈ શકે છે જે ઘણા યુગલો, વિવાહિત યુગલો સહિત, આમાં આવે છે.

તે આગળના મુદ્દા સાથે પણ થોડો સંબંધિત હોઈ શકે છે:

7) કદાચ તમે તેનાથી ખરેખર કંટાળી ગયા છો

ભાગ મારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ ઊંઘ આવવાથી મને ચિંતા થાય છે એનું કારણ એ છે કે આ પહેલી વાર નથી.

મારો ભૂતકાળનો સંબંધ હતો જ્યાં જ્યારે પણ હું મારા પાર્ટનરની આસપાસ હતો ત્યારે હું ખૂબ જ સુસ્ત અને સુસ્તી અનુભવવા લાગ્યો હતો. તે એક ખરાબ બ્રેકઅપમાં સમાપ્ત થયું અને ફરી ક્યારેય એકબીજા સાથે વાત ન કરી, અને જે વર્ષ અમે સાથે હતા તે મોટાભાગે યાદગાર છે...સારું...કંઈ નથી.

હું વ્યવહારીક રીતે તેનો અડધો ભાગ ઊંઘી રહ્યો હતો અથવા તેના કૉલ્સ ઉપાડતો હતો અને લખાણ મોડું કર્યું કારણ કે હું મારા પલંગના ઓશીકા પર લપસી રહ્યો હતો.

તે કિસ્સામાં કારણ એ છે કે મને તે ખરેખર કંટાળાજનક લાગ્યો. જેમ કે, સુપર ભયાનક કંટાળાજનક. મહાન વ્યક્તિ, અમેઝિંગ. પણ તેથી...ખૂબ કંટાળાજનક.

જો તમને લાગે કે તમે સુપર બની રહ્યા છોતમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ કંટાળી ગયા છો, એવું બની શકે છે.

તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો અને તમારી જાતને પૂછો કે શું તમને તમારો બોયફ્રેન્ડ રસપ્રદ, આકર્ષક, સુંદર અને રસપ્રદ લાગે છે?

અથવા કદાચ તે તમને શારીરિક રીતે ચાલુ કરે છે પરંતુ ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે તે ભીના સિમેન્ટની બોરી છે? ખરબચડી, પરંતુ તમને કંટાળો આપનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કાયમ માટે સંબંધમાં ફસાઈ જાઓ તે પહેલાં તમે ખરેખર કેવું અનુભવો છો તેનો સામનો કરવો વધુ સારું છે.

રેકર્ડ માટે મારો વર્તમાન બોયફ્રેન્ડ મને બોર કરતો નથી.

તેના બદલે, મને લાગે છે કે તે અમે સ્થાપિત કરેલ દિનચર્યા અને પછીના મુદ્દા સાથે વધુ સંબંધિત છે.

8) કદાચ તમે દબાયેલા આઘાતને દબાવ્યો હોય

આપણે બધાને મોટા થતાં જુદા જુદા અનુભવો છે, જે આઘાત થાય છે તે સહિત.

આ કોની આઘાત વધુ ખરાબ અથવા વધુ નોંધપાત્ર છે તે માટે સ્પર્ધા કરવા વિશે નથી. કોઈપણ આઘાત જે તમે અનુભવ્યો હોય અને તમને જીવનમાં સંભવિત રીતે ખોટા નિર્દેશિત કર્યા હોય. તેને સંબોધવા અને તેને ગંભીરતાથી લેવા યોગ્ય છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

હું જાણું છું કે મોટા થતાં મેં નાની ઉંમરથી જ જાતીયકરણનો અનુભવ કર્યો છે. જ્યારે હું માત્ર નાનો હતો ત્યારે પુરુષોએ મારા દેખાવ પર ટિપ્પણી કરી હતી, ક્યારેક આંખ મારવી અથવા અન્ય ખરેખર વિલક્ષણ વસ્તુઓ પણ.

હું જાણું છું કે તે ઘૃણાજનક છે. પણ થયું. તે મને યાદ રાખવાનું ગમે છે તેના કરતાં ઘણું વધારે બન્યું, ખાસ કરીને એક મિત્રના પિતા જેની સાથે હું ફિલ્ડ હોકી રમતો હતો.

તે, ખૂબ જ કડક માતાપિતા સાથે, સેક્સ અને આત્મીયતા વિશે એક પ્રકારની શરમ જડિત કરે છે.હું.

થેરાપી અને સ્વ-પ્રતિબિંબ દ્વારા આને સમજવું એ એક મોટું પગલું છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે મેં તેના પર સંપૂર્ણ કાબુ મેળવ્યો છે અથવા તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખી લીધું છે.

હું હું ચિંતિત છું કે શા માટે હું સામાન્ય રીતે મારા bf ને રાત્રે સમયે અથવા લાંબા દિવસ પછી મળું છું તેથી મારી પાસે અર્ધજાગૃતપણે થાકી જવા માટેનું યોગ્ય બહાનું છે.

9) ઊંઘ એ એક ભાગી છે

જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો ઊંઘ એ જીવનમાંથી અંતિમ છટકી છે. સપના અને દુઃસ્વપ્નો સિવાય, તે એક થોભો બટન છે.

તમે થોભો દબાવો, ડ્રિફ્ટ કરો અને વધુ ઉત્સાહિત અનુભવો. પછી આશા છે કે તમે તમારો વ્યસ્ત અને પરિપૂર્ણ દિવસ પસાર કરી શકશો.

મુદ્દો એ છે કે હવે પછી આપણે બધાને સારી ઊંઘ અથવા દિવસભરની નિદ્રાની જરૂર છે.

પરંતુ જ્યારે તે ભાગી જવાનું કારણ બને છે કારણ કે દબાયેલા આઘાત અથવા કોઈક રીતે આત્મીયતાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, તો તે વધુ ગંભીર છે.

મેં મારા ચોક્કસ પડકારો વિશે સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવાનું સમાપ્ત કર્યું અને તે અત્યંત મદદરૂપ લાગ્યું.

મને જે સાઇટ મળી તે છે રિલેશનશીપ હીરો તરીકે ઓળખાય છે અને તેમની પાસે પ્રેમ કોચ છે જેઓ માન્યતાપ્રાપ્ત છે પરંતુ આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓ વિશે ખરેખર સંપર્ક કરી શકાય છે.

મેં મારી કેટલીક સમસ્યાઓ જાતીયકરણની આસપાસ ઉછરી અને આત્મીયતા વિશે થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવતા સમજાવી, પરંતુ હું હજી પણ મારા બોયફ્રેન્ડને કેવી રીતે પ્રેમ કરું છું. ઘણું બધું છે અને તેની નજીક રહેવા માંગે છે.

કોચે ખરેખર મારી વાત સાંભળી અને સલાહ આપી જે ખૂબ જ મદદરૂપ હતી અને જેની હું હજુ પણ પ્રક્રિયામાં છુંઅમલીકરણ.

હું ખરેખર આ લોકોને ભલામણ કરું છું, કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તેઓ શું કરી રહ્યા છે અને વાસ્તવિક પરિણામો મેળવે છે.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

10) સંબંધ છે તમને નીચે લાવે છે

તમે તમારા બોયફ્રેન્ડની આસપાસ શા માટે આટલા સુસ્તી અનુભવી રહ્યા છો તે અંગેના વધુ પરેશાન વિકલ્પો એ પણ સમાવેશ થાય છે કે શું સંબંધ ખરેખર તમને નીચે લાવી રહ્યો છે.

જો તમને લાગે કે તમે વારંવાર લડતા હોવ અને કોઈ બાબત પર ઝઘડો થતો નથી અને તમને હવે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે વાત કરવામાં ખરેખર મજા આવતી નથી, કેટલીકવાર ઊંઘ એ કુદરતી આડઅસર છે.

મેં કહ્યું તેમ તે એક બંધ બટન છે અથવા ઓછામાં ઓછું થોભો બટન છે.

ઉપરાંત, નજીકના વ્યક્તિગત સ્તરે કોઈની સાથે લડવું અને અથડામણ કરવી એ ખૂબ જ કંટાળાજનક છે.

તેથી જો તમારો સંબંધ તમને નિરાશ કરી રહ્યો હોય અથવા ઝઘડાઓથી ભરેલો હોય, તો તમે થાકી જશો કારણ કે તમારી પાસે તે પૂરતું છે.

તમે કેટલાક નાટકમાંથી છટકી જવા માંગો છો અને તમારા કંટાળાજનક સ્વર, મન અને લાગણીઓને આરામ કરવા માંગો છો.

તમે આશા રાખશો કે જ્યારે તમે બધા મુદ્દાઓ જાગી જશો ત્યારે તમને જે સમસ્યાઓ આવી રહી હતી તે ખૂબ જ નજીવી લાગશે સવારનો પ્રકાશ. આંગળીઓ વટાવી.

11) તમે મુશ્કેલ વાતચીત ટાળી રહ્યા છો

મેં રિલેશનશીપ હીરો અને ત્યાંના પ્રેમ કોચની ભલામણ કરી છે કારણ કે તેઓએ મને ખરેખર મદદ કરી છે.

હું હાલમાં મૂકી રહ્યો છું મારી નિંદ્રા વિશેની તેમની સલાહ આચરણમાં.

તેઓ તમને તમારા સંબંધોમાં જે તણાવ અનુભવી રહ્યાં છે તેમાં પણ તમને મદદ કરી શકે છે.વધુ આડઅસર અને મુશ્કેલ વાર્તાલાપથી બચવાની રીત.

આ જરૂરી નથી કે હું જે રીતે પોઈન્ટ નવમાં વાત કરી હતી તે રીતે છૂટા પડવા કે લડવા વિશે હોય.

તે આના જેવી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે ભવિષ્ય વિશે વાત કરવી...

આધ્યાત્મિકતા અને જીવન વિશે તમે શું માનો છો તેની ચર્ચા કરવી...

અથવા ભૂતકાળના સંબંધો વિશે ખુલીને અને આનાથી તમે ખૂબ જ ખુલ્લા અથવા અશુદ્ધ અને સંવેદનશીલ અનુભવો છો.

પછી તમે સૂઈ જાવ છો કારણ કે તમને આમાં આંતરિક અવરોધ છે અને તે ખરેખર તેના વિશે વાત કરવા નથી માંગતા.

પરંતુ તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને જણાવતા પણ ખચકાટ અનુભવો છો કે તમે વાત કરવા માંગતા નથી તેના વિશે.

તેથી તમે તમારી આંખો બંધ કરો છો અને આશા રાખો છો કે કોઈપણ અજીબોગરીબ અથવા ભાવનાત્મક ચાર્જવાળી વાતચીતો કંઈપણમાં ઝાંખા પડી જશે.

12) તમે તમારા બોયફ્રેન્ડથી નારાજ છો

જો તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ પર ચોક્કસ વસ્તુઓ વિશે અથવા સામાન્ય રીતે નારાજ અનુભવો છો, કેટલીકવાર ઊંઘ શ્રેષ્ઠ ઉપાય હોઈ શકે છે.

અથવા ઓછામાં ઓછું તે ઝડપી અને સરળ ઉકેલ જેવું લાગે છે.

તેના બદલે તમારા જીવનસાથીની ટીકા કરવી અથવા તમને શું પરેશાન કરે છે તે વિશે ખુલીને, તમે પાછા ઝૂકીને સૂઈ જાઓ અથવા કૉલ નકારી કાઢો અને જ્યારે તે તમને બોલાવે ત્યારે પથારીમાં ઊંઘવા માટે પાછા જાઓ.

તમે તેના પર નારાજ છો, પરંતુ તમે હું તેના વિશે વાત કરવા માંગતો નથી.

અને માત્ર તમે તેને ટાળી રહ્યા છો એટલું જ નહીં, પરંતુ તેને ટાળવાનું અને લડાઈ અને અવગણના વચ્ચેની સરસ રેખા પર ચાલવાનું ટેન્શન ખાલી થકવી નાખે છે.

13) તમે ઇચ્છો છો તૂટી પડવું પણ ખબર નથી