Setiap kali saya berada di dekat pacar saya, saya merasa sangat lelah. Seperti, sangat lelah.

Ini benar-benar aneh!

Ini bahkan tidak bersifat emosional, tetapi bersifat fisik dalam tubuh saya, seolah-olah saya baru saja berlari setengah maraton atau baru saja bangun jam 3 pagi dan ingin kembali tidur.

Saya telah mencoba mencari tahu lebih banyak tentang mengapa hal ini terjadi dan apa yang saya temukan akan sangat membantu bagi siapa saja yang merasa sangat lelah di sekitar pasangannya. Berikut ini adalah beberapa alasan yang mungkin terjadi.

Setiap kali kami bersama, saya mendapati diri saya tertidur...

Saya akan membahas alasan fisik dan emosional yang paling umum mengapa Anda mungkin merasa sangat lelah di sekitar pasangan Anda.

Jika Anda menyadari bahwa energi Anda mengalami penurunan yang spesifik dan mencolok saat Anda berada di dekat pacar Anda, itu jelas merupakan masalah, dan saya akan menjelaskannya di sini.

1) Karena Anda benar-benar bahagia

Saat Anda benar-benar bahagia, otak Anda mengeluarkan "bahan kimia bahagia." Ini cenderung menjadi bahan kimia yang membuat kita tertidur.

Ini seperti koma makanan, kecuali dalam kasus ini adalah koma cinta yang menyenangkan.

Hal ini tidak sesuai dengan ide masa muda saya tentang cinta sebagai perjalanan rollercoaster yang mengasyikkan dan tanpa henti.

Tapi itu sangat masuk akal. Ketika Anda bahagia dan merasa nyaman di dekat seseorang, Anda akan mengantuk di dekatnya.

"Saat Anda merasa nyaman dan jatuh cinta dengan pasangan Anda, tubuh Anda melepaskan hormon-hormon yang membuat Anda merasa nyaman, terutama dopamin dan serotonin," tulis Kim di Slumber and Smile.

"Sekresi hormon dapat menyebabkan Anda merasa lebih lelah dan mengantuk daripada biasanya, dan Anda bahkan dapat tertidur lebih cepat."

Itu sebenarnya menjelaskan banyak hal!

2) Karena waktu Anda bersama telah menjadi bagian dari rutinitas

Rutinitas Jumat malam favorit saya yang baru adalah mengatakan bahwa kami akan pergi keluar untuk makan malam dan kemudian pergi ke rumah pacar saya dan tertidur di lima menit pertama dari apa pun yang ada di Netflix.

Saya membiarkannya memilih, dan itu tidak terlalu penting bagi saya selama tidak ada umpatan dan tembakan yang sangat keras (setidaknya tidak langsung).

Sejujurnya saya tidak peduli apa yang ada di Netflix dan apa yang dia pilih, karena itu hanya akan menjadi pengiring selama beberapa menit saat saya melayang ke alam mimpi.

Hal ini memunculkan dua masalah di sini, bukan...

Salah satunya adalah saya tidak bisa bertemu dengan pacar saya sesering yang saya inginkan, karena jadwal kerja saya yang padat.

Kedua, saya tahu bahwa agak lancang untuk memperlakukannya sebagai bantal pelukan manusia dalam kesempatan langka yang saya temui.

Tapi saya hanya ... sangat lelah!

3) Anda benar-benar kurang istirahat

Bagaimana jadwal Anda dan hubungan Anda? Bagaimana keduanya menyatu atau berbenturan?

Dalam kasus saya, pekerjaan saya membuat saya cukup banyak melakukan treadmill dari Senin hingga Jumat dan terkadang di akhir pekan.

Hal ini bisa sedikit mengganggu kehidupan romantis saya, sebagian karena beban kerja yang sebenarnya.

Ini adalah salah satu hal yang perlu dipikirkan jika Anda merasa selalu lelah di dekat pacar Anda.

Kadang-kadang hal ini berkaitan dengan masalah yang lebih dalam (seperti yang saya yakini terjadi pada saya), tetapi bisa juga karena Anda benar-benar lelah secara umum.

Jika Anda kurang tidur dan jarang memiliki waktu untuk merasa benar-benar aman dan beristirahat, sering kali Anda merasa seperti berlindung di tengah badai.

Pacar Anda adalah pelabuhan yang aman. Anda merasa nyaman dan bahagia dalam pelukannya, jadi Anda mulai mencarinya hampir lebih sebagai teman tidur daripada pria yang ingin Anda ajak bercinta dan berciuman.

Anda hanya ingin tidur yang nyenyak dan manis.

Karena Anda tidak mendapatkan cukup banyak.

4) Seorang profesional akan tahu mengapa

Saya berbicara tentang pelatih hubungan profesional!

Dengar, saya harus mengakui bahwa ini adalah situasi yang sangat tidak biasa untuk merasa terkuras secara fisik oleh pacar Anda... Dan meskipun saya memiliki beberapa teori tentang alasannya, tidak ada yang bisa mengalahkan berbicara dengan pelatih hubungan, empat mata.

Karena tugas mereka adalah menangani hubungan dengan orang lain, saya cukup yakin mereka telah berbicara dengan beberapa orang yang berada di posisi Anda (dan saya). Itulah mengapa saya pikir mereka berada dalam posisi yang tepat untuk memberi tahu Anda apa yang sedang terjadi.

Setelah Anda selesai membaca artikel ini, saya sarankan Anda pergi ke Relationship Hero dan menghubungi seorang pelatih hubungan. Jelaskan bagaimana perasaan Anda dan lihat apakah mereka dapat mengetahui mengapa Anda begitu lelah di sekitar pacar Anda.

Entah itu karena Anda terlalu banyak bekerja atau memang ada hubungannya dengan dia, mereka pasti punya jawabannya.

Tunggu apa lagi, segera hubungi seseorang hari ini juga. Bahkan, saya rasa saya sendiri yang akan mengeceknya!

5) Karena Anda terkuras secara seksual

Apakah saya menyebutkan bahwa saya dan pacar saya hampir tidak pernah berhubungan seks?

Ini seperti bagian "santai" dari Netflix dan rasa santai telah hilang dalam hubungan kami.

Hal ini berkaitan dengan hal lain yang akan saya bahas lebih lanjut dalam artikel ini.

Namun, beberapa pasangan yang sangat aktif secara seksual mungkin merasa sangat lelah karena alasan yang sederhana dan penting ini:

Seks adalah aktivitas yang besar dan terutama jika Anda mencapai klimaks, tubuh Anda kemudian memasuki mode relaksasi yang intens, memicu bahan kimia tidur seperti triptofan dan dopamin.

Anda akan dibanjiri dengan perasaan bahagia, perasaan mengantuk yang menyenangkan dan mungkin Anda akan tertidur begitu saja.

Jika Anda sering berhubungan seks maka masuk akal jika Anda sering merasa mengantuk, karena banyak wanita dan pria yang menjadi sangat lelah setelah bercinta.

Anda tidak perlu putus asa karenanya, jangan khawatir: ini adalah biologi.

6) Anda menjadi cepat berpuas diri

Rasa puas diri adalah masalah nyata dalam banyak hubungan dan ini sedikit seperti Catch 22.

Masalahnya adalah Anda bisa sangat menyukai seseorang sehingga Anda mulai merasa bahwa mereka hampir menjadi bagian dari diri Anda dan menganggapnya biasa saja.

Kemudian Anda mulai berpuas diri dan menjadi apatis.

Kelelahan Anda di sekitar pacar Anda sekarang dapat dilihat sebagai cabang dari rasa nyaman yang luar biasa dengan mereka.

Anda menyukai mereka, Anda menikmati memegang tangan mereka, Anda merasa aman bersama mereka.

Tetapi Anda juga merasa sangat nyaman sehingga Anda tidak menghargainya sebanyak yang Anda lakukan pada awalnya.

Tantangan dan sensasi pengejaran sudah tidak ada lagi, semuanya menjadi begitu domestik.

Anda berpelukan dan tertidur, atau menolak seks hanya untuk tidur siang di sore hari.

Hal ini dapat menjadi awal dari lereng licin yang panjang yang membuat banyak pasangan, termasuk pasangan yang sudah menikah, terjerumus ke dalamnya.

Hal ini juga bisa sedikit berhubungan dengan poin berikutnya:

7) Mungkin Anda benar-benar bosan dengannya

Salah satu alasan mengapa mengantuk di dekat pacar saya membuat saya khawatir adalah karena ini bukan yang pertama kalinya.

Saya pernah memiliki hubungan di masa lalu di mana saya mulai merasa sangat mengantuk dan lesu setiap kali berada di dekat pasangan saya. Hubungan tersebut berakhir dengan perpisahan yang buruk dan tidak pernah berbicara satu sama lain lagi, dan tahun-tahun kebersamaan kami hanya tinggal kenangan... yah... tidak ada apa-apa.

Saya hampir tertidur selama setengah dari waktu tersebut atau terlambat mengangkat telepon dan SMS-nya karena saya meneteskan air liur di atas bantal sofa saya.

Alasannya adalah karena saya merasa dia sangat membosankan. Seperti, sangat membosankan. Pria yang hebat, luar biasa. Tapi sangat... sangat membosankan.

Jika Anda merasa sangat lelah di dekat pacar Anda, bisa jadi ini yang terjadi.

Jujurlah pada diri sendiri dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda menganggap pacar Anda menarik, menarik, tampan dan membuat penasaran?

Atau mungkin dia membuat Anda bergairah secara fisik tapi secara emosional dan mental dia adalah sekarung semen basah? Kasar, tapi lebih baik Anda menghadapi apa yang Anda rasakan sejak dini sebelum Anda terjebak dalam hubungan selamanya dengan seseorang yang membuat Anda bosan.

Sebagai catatan, pacar saya yang sekarang tidak membuat saya bosan.

Sebaliknya, menurut saya, hal ini lebih berkaitan dengan rutinitas yang telah kami tetapkan dan poin berikutnya.

8) Mungkin Anda memiliki trauma yang terpendam

Kita semua memiliki pengalaman yang sangat berbeda saat tumbuh dewasa, termasuk trauma yang terjadi.

Ini bukan tentang bersaing untuk mengetahui trauma siapa yang lebih buruk atau lebih penting. Trauma apa pun yang Anda alami akan menyakiti dan berpotensi salah arah dalam hidup Anda. Anda harus menanganinya dan menanggapinya dengan serius.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Saya tahu bahwa saat tumbuh dewasa saya mengalami seksualisasi sejak usia dini. Para pria mengomentari penampilan saya saat saya masih remaja, bahkan terkadang mengedipkan mata atau hal-hal yang sangat menyeramkan.

Saya tahu ini menjijikkan, tetapi ini terjadi, dan ini lebih sering terjadi daripada yang ingin saya ingat, terutama pada seorang ayah dari teman yang pernah bermain hoki lapangan bersama saya.

Hal itu, bersama dengan orang tua yang sangat ketat, menanamkan rasa malu tentang seks dan keintiman dalam diri saya.

Menyadari hal ini melalui terapi dan refleksi diri telah menjadi langkah maju yang besar, tetapi bukan berarti saya telah mengatasinya sepenuhnya atau belajar bagaimana cara mengatasinya.

Saya khawatir bahwa bagian dari alasan mengapa saya biasanya bertemu dengan pacar saya di malam hari atau setelah hari yang panjang adalah agar saya secara tidak sadar memiliki alasan yang tepat untuk merasa lelah.

9) Tidur adalah pelarian

Jika dipikir-pikir, tidur adalah pelarian utama dari kehidupan, selain dari mimpi dan mimpi buruk, tidur adalah tombol jeda.

Anda akan berhenti sejenak, tertidur, dan bangun dengan perasaan yang lebih berenergi, lalu melanjutkan hari Anda yang sibuk dan menyenangkan.

Intinya adalah bahwa sesekali kita semua perlu tidur nyenyak atau tidur siang.

Tetapi ketika itu menjadi pelarian karena trauma yang tertekan atau mencoba menghindari keintiman, maka itu lebih serius.

Saya akhirnya berbicara dengan seorang pelatih hubungan tentang tantangan spesifik saya dan merasa sangat terbantu.

Situs yang saya temukan bernama Relationship Hero dan memiliki pelatih cinta yang terakreditasi namun juga sangat mudah didekati untuk situasi seperti ini.

Saya menjelaskan beberapa masalah saya saat tumbuh dewasa seputar seksualisasi dan merasa agak tidak nyaman dengan keintiman, tetapi bagaimana saya masih sangat mencintai pacar saya dan ingin dekat dengannya.

Pelatih benar-benar mendengarkan saya dan akhirnya memberikan saran yang sangat membantu dan saya masih dalam proses menerapkannya.

Saya sangat merekomendasikan orang-orang ini, karena mereka tahu apa yang mereka lakukan dan mendapatkan hasil yang nyata.

Klik di sini untuk memulai.

10) Hubungan itu menjatuhkan Anda

Pilihan yang lebih mengganggu tentang mengapa Anda mungkin menjadi sangat mengantuk di sekitar pacar Anda, termasuk jika hubungan itu benar-benar membuat Anda jatuh.

Jika Anda merasa sering bertengkar dan bertengkar tentang hal yang tidak penting dan Anda tidak lagi menikmati berbicara dengan pacar Anda, terkadang tidur adalah efek samping yang wajar.

Ini adalah tombol mati, seperti yang saya katakan, atau setidaknya tombol jeda.

Ditambah lagi, bertengkar dan berselisih dengan seseorang yang memiliki hubungan pribadi yang dekat sangatlah melelahkan.

Jadi, jika hubungan Anda membuat Anda tertekan atau penuh dengan pertengkaran, maka Anda mungkin lelah karena Anda sudah muak.

Anda ingin melepaskan diri dari drama dan mengistirahatkan pita suara, pikiran dan emosi Anda yang lelah.

Anda berharap bahwa ketika Anda bangun, semua masalah yang Anda hadapi hanya terlihat sepele di pagi hari. Semoga saja.

11) Anda menghindari percakapan yang sulit

Saya merekomendasikan Relationship Hero dan para pelatih cinta di sana karena mereka benar-benar membantu saya.

Saat ini saya sedang mempraktikkan saran mereka tentang rasa kantuk saya.

Mereka juga dapat membantu Anda mengatasi ketegangan yang Anda alami dalam hubungan Anda di atas dan di luar masalah kantuk.

Terkadang rasa kantuk lebih merupakan efek samping dan cara untuk menghindari percakapan yang sulit.

Ini bukan tentang putus cinta atau berkelahi seperti yang saya bicarakan di poin sembilan.

Bisa jadi hal-hal seperti membicarakan masa depan...

Mendiskusikan apa yang Anda yakini tentang spiritualitas dan kehidupan...

Atau membuka diri tentang hubungan masa lalu dan hal ini membuat Anda merasa sangat terbuka atau mentah dan rentan.

Kemudian Anda akhirnya pergi tidur karena Anda memiliki penyumbatan batin terhadap hal ini dan tidak ingin membicarakannya.

Namun Anda juga merasa ragu untuk mengatakan kepada pacar Anda bahwa Anda tidak ingin membicarakannya.

Jadi, Anda memejamkan mata dan berharap percakapan yang canggung atau penuh emosi akan menghilang begitu saja.

12) Anda kesal pada pacar Anda

Jika Anda merasa kesal pada pacar Anda tentang hal-hal tertentu atau secara umum, terkadang tidur bisa menjadi obat terbaik.

Atau setidaknya, ini bisa terlihat sebagai solusi yang cepat dan mudah.

Alih-alih mengkritik pasangan Anda atau membuka diri tentang apa yang mengganggu Anda, Anda malah bersandar dan tidur atau menolak panggilan telepon dan kembali tidur siang di tempat tidur ketika dia menelepon Anda.

Anda kesal padanya, tetapi Anda tidak ingin membicarakannya.

Dan bukan hanya Anda menghindarinya, tetapi ketegangan untuk menghindarinya dan berjalan di garis tipis antara melawan dan mengabaikannya sungguh melelahkan.

13) Anda ingin putus tetapi tidak tahu bagaimana caranya

Tidur terkadang bisa menjadi cara untuk menghindari putus cinta.

Entah Anda sedang bertengkar atau tidak, Anda ingin menghindari mengucapkan selamat tinggal, dan terkadang menutup mata bisa menjadi cara untuk memblokir rasa sakit.

Hubungan ini tidak lagi cocok untuk Anda dan Anda memutuskan untuk mengakhirinya.

Tetapi Anda tidak tahu bagaimana cara membahas topik tersebut dan Anda tidak ingin semua rasa sakit dan air mata yang akan menyertainya.

Jadi, Anda berbaring di sofa dan menunggu sampai dunia menjadi gelap.

Mungkin memang terlihat lebih baik seperti itu, meskipun Anda tidak bisa terus melakukannya selamanya.

Apakah ada hal lain yang terjadi di bawah permukaan?

Sekilas tentang berbagai kondisi medis yang umum ditemukan bahwa banyak di antaranya memiliki gejala yang sama:

Kelelahan dan kekurangan energi.

Sebelum membaca terlalu banyak tentang rasa kantuk Anda, pastikan bahwa itu bukan pertanda sesuatu

Menjadi sangat lelah juga dapat menjadi gejala umum depresi dan gangguan suasana hati lainnya.

Jika Anda menderita secara emosional, maka penting untuk jujur tentang hal itu.

Berpikir positif dan bahagia tidak selalu menjadi pilihan. Jika Anda menemukan bahwa keinginan Anda untuk hidup terasa sangat terkuras secara teratur, sangat penting untuk menghargai diri sendiri dan memberi perhatian.

Hal ini mungkin tidak ada hubungannya dengan pacar Anda, tapi bisa jadi masih mempengaruhinya atau dia mungkin tersinggung.

Mengesampingkan penyebab lain dari kelelahan

Jika Anda telah mengesampingkan penyebab yang tidak ada hubungannya dengan pacar atau hubungan Anda, maka yang tersisa hanyalah pacar atau hubungan Anda.

Jika tidak ada hubungannya dengan dia, ingatlah bahwa kelelahan Anda masih dapat memengaruhi dia dan membuatnya merasa kurang dihargai atau bahkan tidak diinginkan.

Jika itu berkaitan dengan pacar Anda, jangan takut untuk berkomunikasi. Cobalah untuk membangunkan diri Anda dari kondisi lelah yang Anda alami dan bicarakan semuanya.

Akan lebih baik untuk mengakhiri hubungan ini jika memang sudah seharusnya berakhir, atau setidaknya membicarakan masalahnya.

Jika masih ada banyak cinta yang tersisa di sana, berbicara dengan pasangan Anda dapat menjadi cara untuk memperdalam ikatan Anda dan melihat apa yang dapat Anda berdua tingkatkan bersama.

Lelah tidak membuat Anda menjadi orang yang buruk

Tidak ada yang salah dengan rasa lelah, terkadang tidur siang yang nyenyak adalah hal yang paling menenangkan di dunia.

Itu semua tergantung pada apakah rasa lelah Anda di sini memiliki akar yang lebih dalam pada masalah dalam hubungan atau tidak.

Dan seperti yang saya bicarakan di atas, beberapa alasan mengapa Anda mungkin merasa sangat mengantuk di sekitar pasangan Anda sebenarnya bisa jadi hal yang baik.

Anda mungkin sangat puas secara seksual, suka diemong dan bahagia atau menikmati hubungan yang dekat dan saling percaya dengannya yang tidak selalu membutuhkan rangsangan.

Di sisi lain, Anda mungkin menghindari konflik, bersembunyi dari trauma Anda sendiri, atau menghindari masalah yang Anda rasakan dalam hubungan.

Selain dalam hal hubungan, Anda mungkin juga mengalami masalah fisik atau mental (atau jadwal yang padat) yang membuat Anda sangat lelah.

Lelah adalah bagian dari menjadi manusia!

Pastikan saja itu bukan merupakan pengganti masalah lain yang sedang terjadi dalam hubungan.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.