Elke keer as ek by my kêrel is, voel ek net so moeg. Soos, so so moeg.

Dis regtig vreemd!

Dit is nie eers emosioneel nie, dit is fisies in my liggaam asof ek 'n halfmarathon gehardloop het of net om 03:00 wakker geword het en wil hê om terug te gaan slaap.

Ek het probeer om meer uit te vind oor hoekom dit gebeur en wat ek ontdek het is nuttig vir enigiemand wat agterkom dat hulle regtig moeg raak rondom hul maat. Hier is 'n paar van die moontlike redes.

Elke keer as ons saam is vind ek myself knik...

Ek gaan deur die mees algemene fisiese en emosionele redes gaan hoekom jy dalk is voel so uitgeput rondom jou maat.

As jy agterkom dat jou energie 'n spesifieke en merkbare duik het wanneer jy naby jou kêrel is, is dit beslis 'n kwessie, en ek sal lig hierop werp.

1) Omdat jy regtig gelukkig is

Wanneer jy regtig gelukkig is, gee jou brein "gelukkige chemikalieë" uit. Dit is geneig om chemikalieë te wees wat ons aan die slaap laat raak.

Dit is soos die ekwivalent van 'n koskoma, behalwe in hierdie geval is dit 'n goedvoel-liefdeskoma.

Dit is nie presies dop nie. met my jeugdige idee van liefde as hierdie opwindende, onophoudelike rollercoaster-rit.

Maar dit maak baie sin. Wanneer jy gelukkig is en goed voel rondom iemand, raak jy slaperig om hulle.

“Wanneer jy op jou gemak en verlief is op jou maat, stel jou liggaam voelgoedhormone vry,hoe

Slaap kan soms 'n manier wees om nie uitmekaar te gaan nie.

Of jy nou baklei of nie, jy wil vermy om totsiens te sê, en soms kan jou oë toemaak 'n manier wees om te blokkeer uit die pyn.

Hierdie verhouding werk nie meer vir jou uit nie en jy het besluit om dit te beëindig.

Maar jy weet nie hoe om die onderwerp aan te spreek nie en jy weet nie wil al die pyn en trane hê wat daarmee saam gaan kom.

So jy gaan lê op die rusbank en wag tot die wêreld donker word.

Miskien lyk dit net beter so. Alhoewel jy dit nie vir altyd kan aanhou doen nie.

Gaan daar meer onder die oppervlak aan?

'n Vinnige blik op baie algemene mediese toestande toon dat baie van hulle 'n algemene simptoom deel:

Uitputting en gebrek aan energie.

Voordat u te veel in u slaperigheid lees, maak seker dat dit nie die teken van iets is nie

Om baie uitgeput te wees, kan ook 'n algemene simptoom wees van depressie en ander gemoedsversteurings.

As jy emosioneel ly, is dit belangrik om eerlik daaroor te wees.

Om positief te dink en gelukkig te wees, is nie altyd 'n opsie nie. As jy agterkom dat jou wil vir die lewe op 'n gereelde basis werklik verswak voel, is dit van kardinale belang om jouself te respekteer en aandag te gee.

Dit het dalk niks met jou kêrel te doen nie, maar dit kan steeds 'n invloed hê hy of hy neem dit dalk ook persoonlik op.

Om ander oorsake uit te sluitvan die uitputting

As jy oorsake uitgesluit het wat niks met jou kêrel of verhouding te doen het nie, dan is al wat oorbly jou kêrel of verhouding.

As dit niks met hom te doen het nie. , hou net in gedagte dat jou uitputting hom steeds kan beïnvloed en hom minder gewaardeer of selfs ongewens kan laat voel.

As dit met jou kêrel te doen het, moenie bang wees om te kommunikeer nie. Probeer om jouself op te wek uit die uitgeputte toestand waarin jy is en praat daaroor.

Dit sal beter wees om hierdie verhouding te beëindig as dit veronderstel is om verby te wees, of ten minste oor die probleme daarvan te praat.

As daar nog baie liefde daar oor is, kan gesels met jou maat 'n manier wees om jou band te verdiep en te sien wat julle albei saam kan verbeter.

Om moeg te wees maak nie van jou 'n slegte mens nie

Daar is niks fout daarmee om moeg te wees nie. Soms is 'n lekker slapie omtrent die mees ontspannende ding in die wêreld.

Dit hang alles af of jy hier moeg is, dieper wortels het in probleme met die verhouding of nie.

En soos ek waaroor hierbo gepraat is, kan sommige van die redes waarom jy dalk baie lomerig voel rondom jou maat eintlik goed wees.

Jy is dalk baie seksueel tevrede, snoesig en gelukkig of geniet 'n hegte en vertrouende verhouding met hom wat nie t het altyd stimulasie nodig.

Aan die ander kant ontduik jy dalk konflik, kruip weg vir jou eie traumas of vermy probleme wat jy voelin die verhouding.

Minder in terme van die verhouding, gaan jy dalk ook deur fisiese of geestelike probleme (of 'n veeleisende skedule) wat jou baie moeg maak.

Om moeg te wees is deel. van menswees!

Maak net seker dit is nie 'n instaan ​​vir ander probleme wat in die verhouding aangaan nie.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek Ek het deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

“Die afskeiding van hormone kan veroorsaak dat jy meer moeg en slaperig voel as normaalweg, en jy kan selfs vinniger aan die slaap raak.”

Dit verklaar eintlik baie!

2) Omdat julle tyd saam deel van 'n roetine geword het

My nuwe gunsteling Vrydagaand roetine sê ons gaan uit vir ete en gaan dan my kêrel se huis en aan die slaap raak in die eerste vyf minute van wat ook al op Netflix is.

Ek het hom laat kies, en dit maak nie vir my veel saak solank daar nie regtig harde gevloek en geweervuur ​​is nie (by ten minste nie dadelik nie).

Ek gee eerlikwaar nie om wat op Netflix is ​​en wat hy kies nie, want dit gaan net vir 'n paar minute die begeleiding wees terwyl ek na droomland dryf.

Dit bring twee kwessies hier na vore, reg...

Een is dat ek nie my kêrel soveel sien as wat ek graag wil hê nie, as gevolg van my intense werkskedule.

Tweede is dat ek weet dit is 'n bietjie aanmatigend om hom as 'n mens-kussingkussing te behandel in die seldsame kanse dat ek hom wel sien.

Maar ek is net … so moeg!

3) Jy is werklik onder-gerus

Hoe is jou skedule en jou verhouding? Hoe pas hulle saam of bots hulle?

In my geval hou my werk my op 'n taamlike trapmeul van Maandag tot Vrydag en soms ook oor naweke.

Dit kan 'n bietjie inkom die manier van my romantiese lewe, deels as gevolg van die werklikewerklading.

Dit is een van die dinge om oor na te dink as jy agterkom dat jy altyd moeg is om jou kêrel.

Soms hou dit verband met dieper kwessies (soos ek glo my situasie doen), maar dit kan ook eenvoudig wees dat jy oor die algemeen regtig baie moeg is.

As jy nie genoeg slaap kry nie en selde tyd het om werklik veilig en uitgerus te voel, kan dit dikwels 'n bietjie wees soos 'n veilige hawe in 'n storm.

Jou kêrel is daardie veilige hawe. Jy voel gemaklik en gelukkig in sy arms, so jy begin hom amper meer opsoek as 'n slaapmaat as 'n ou met wie jy seks wil hê en soen.

Jy wil net daardie soet, soet slaap hê.

Omdat jy nie genoeg daarvan kry nie.

4) 'n Professionele persoon sal weet hoekom

Ek praat van 'n professionele verhoudingsafrigter!

Kyk , Ek moet erken dat dit 'n redelik ongewone situasie is om fisies gedreineer te voel deur jou kêrel ... En hoewel ek 'n paar teorieë het oor hoekom, is niks beter as om met 'n verhoudingsafrigter te praat, een-tot-een nie.

Sedert dit is hul werk om ander mense se verhoudings te hanteer, ek is redelik seker hulle het met verskeie mense gepraat wat hulself in jou skoene (en myne) bevind. Dit is hoekom ek dink hulle is in 'n goeie posisie om jou te vertel wat aangaan.

Nadat jy hierdie artikel klaar gelees het, stel ek voor dat jy na Relationship Hero gaan en met 'n verhoudingsafrigter in aanraking kom. Verduidelik hoe jy voel en sienas hulle kan uitvind hoekom jy so moeg is om jou kêrel.

Of dit nou is omdat jy net oorwerk is of dit iets met hom te doen het, hulle het seker die antwoord.

Waarvoor wag jy? Kom vandag met iemand in aanraking. Om die waarheid te sê, ek dink ek sal self by hulle gaan inloer!

5) Omdat jy seksueel gedreineer is

Het ek genoem dat ek en my kêrel skaars ooit seks het?

Dit is asof die "chill" deel van Netflix en chill sopas verdwyn het in ons verhouding.

Dit hou verband met iets anders waarby ek 'n bietjie verder in hierdie artikel sal uitkom.

Tog kan sommige paartjies wat baie seksueel aktief is ekstra moeg voel vir hierdie eenvoudige en belangrike rede:

Seks is 'n groot inspanning en veral as jy klimaks, gaan jou liggaam dan in 'n intense ontspanningsmodus, wat slaapchemikalieë veroorsaak soos triptofaan en dopamien.

Jy word oorval met gelukkige, goedvoel slaperige gevoelens en vind dalk dat jy net wegdryf.

As jy baie seks het, maak dit sin dat jy voel baie slaperig, want baie meisies en ouens word baie moeg na seks.

Jy hoef nie daaroor uit te breek nie, moenie bekommerd wees nie: dit is biologie.

6) Jy 'word selfvoldaan

Genoegsaamheid is 'n werklike probleem in baie verhoudings en dit is 'n bietjie van 'n Catch 22.

Die ding is dat jy so baie van iemand kan hou dat jy begin voel soos hulle' Re amper 'n deel van jou en neem hulle virtoegestaan.

Dan begin jy selfvoldaan en soort van apaties raak.

Jou moegheid rondom jou kêrel kan nou gesien word as 'n uitvloeisel van uiters gemaklik met hulle.

Jy hou van hulle, jy geniet dit om hul hand vas te hou, jy voel veilig by hulle.

Maar jy is ook net so gemaklik dat jy dit nie so waardeer as wat jy eers gedoen het nie.

Die uitdaging en opwinding van die jaagtog is weg. Alles word so huislik.

Jy knuffel en dryf weg, of skakel seks af net om 'n bietjie middagslapie te neem.

Dit kan die begin wees van 'n lang glybaan wat baie paartjies, insluitend getroude paartjies, val in.

Dit kan ook nogal verband hou met die volgende punt:

7) Miskien is jy regtig verveeld deur hom

Deel van die rede waarom slaperig rondom my kêrel my bekommerd maak, is dat dit nie die eerste keer is nie.

Ek het 'n vorige verhouding gehad waar ek so lomerig en lusteloos begin voel het elke keer as ek by my maat was. Dit het geëindig in 'n slegte breek en om nooit weer met mekaar te praat nie, en die jaar wat ons saam was, is meestal 'n herinnering van ... wel ... niks.

Ek het feitlik geslaap vir die helfte daarvan of sy oproepe opgetel en SMS laat omdat ek op my rusbankkussing kwyl.

Die rede in daardie geval is dat ek hom baie vervelig gevind het. Soos, super verskriklik vervelig. Groot ou, ongelooflik. Maar so...so vervelig.

As jy agterkom dat jy super raakmoeg om jou kêrel kan dit dit wees wat gebeur.

Wees eerlik met jouself en vra jouself af of jy jou kêrel interessant, boeiend, aantreklik en intrigant vind?

Of maak hy jou fisies aan. maar emosioneel en geestelik is hy 'n sak nat sement? Rof, maar jy is beter daaraan toe om vroeg te kyk hoe jy regtig voel voordat jy vir ewig vasgevang word in 'n verhouding met iemand wat jou verveel.

My huidige kêrel verveel my nie, vir die rekord nie.

In plaas daarvan dink ek dit hou baie meer verband met die roetine wat ons vasgestel het en die volgende punt.

8) Miskien het jy trauma onderdruk

Ons het almal baie verskillende ervarings wanneer ons grootword, insluitend traumas wat voorkom.

Dit gaan nie daaroor om mee te ding vir wie se trauma erger of meer noemenswaardig is nie. Enige trauma wat jy ervaar het, het jou in die lewe seergemaak en moontlik verkeerd gerig. Dit is die moeite werd om dit aan te spreek en ernstig op te neem.

Verwante stories van Hackspirit:

Ek weet dat ek toe ek grootgeword het van kleins af seksualisering ervaar het. Mans het kommentaar gelewer op my voorkoms toe ek maar 'n jong tiener was, selfs soms knipoog of ander baie creepy dinge.

Ek weet dit is walglik. Maar dit het gebeur. Dit het baie meer gebeur as wat ek graag wil onthou, veral een pa van 'n vriend saam met wie ek veldhokkie gespeel het.

Dit het saam met baie streng ouers 'n soort skaamte oor seks en intimiteit ingebed inmy.

Om dit deur terapie en selfrefleksie te besef, was 'n groot stap vorentoe, maar dit beteken nie ek het dit heeltemal oorkom of geleer hoe om dit te hanteer nie.

Ek Ek is bekommerd dat 'n deel van die rede waarom ek my bf gewoonlik in die nag of na 'n lang dag ontmoet, so is dat ek onbewustelik die perfekte verskoning sal hê om moeg te wees.

9) Slaap is 'n ontsnapping

As jy daaraan dink, is slaap die uiteindelike ontsnapping uit die lewe. Afgesien van drome en nagmerries, is dit 'n pouse-knoppie.

Jy druk pouse, dryf weg en word wakker en voel meer energiek. Dan kom jy hopelik by jou besige en vervullende dag uit.

Die punt is dat ons almal nou en dan 'n goeie slaap of 'n dag lange middagslapie nodig het.

Maar wanneer dit 'n ontsnapping word, want van onderdrukte trauma of om intimiteit op een of ander manier te probeer vermy, dan is dit ernstiger.

Ek het uiteindelik met 'n verhoudingsafrigter oor my spesifieke uitdagings gepraat en dit baie nuttig gevind.

Die webwerf wat ek gevind het, is genoem Relationship Hero en het liefdesafrigters wat geakkrediteer is, maar ook regtig toeganklik is oor hierdie soort situasies.

Ek het 'n paar van my probleme verduidelik hoe ek grootgeword het rondom seksualisering en ietwat ongemaklik voel oor intimiteit, maar hoe ek steeds lief is vir my kêrel baie en wil na aan hom wees.

Die afrigter het regtig na my geluister en uiteindelik raad gegee wat baie nuttig was en wat ek steeds besig is omimplementeer.

Ek beveel hierdie ouens regtig aan, want hulle weet wat hulle doen en kry werklike resultate.

Klik hier om te begin.

10) Die verhouding is jou afbring

Die meer kommerwekkende opsies oor hoekom jy dalk so lomerig raak rondom jou kêrel, insluitend of die verhouding jou regtig in die steek laat.

As jy vind dat jy dikwels baklei en kibbel oor niks en jy geniet dit nie meer regtig om met jou kêrel te praat nie, soms is slaap die natuurlike newe-effek.

Dit is 'n af-knoppie, soos ek gesê het, of ten minste 'n pouse-knoppie.

Boonop is baklei en botsing met iemand op 'n hegte persoonlike vlak baie uitputtend.

So as jou verhouding jou depressief of vol gevegte is, dan is jy dalk moeg omdat jy net genoeg daarvan gehad het.

Jy wil van die drama ontsnap en jou moeë stembande, verstand en emosies laat rus.

Jy hoop dat wanneer jy wakker word, lyk al die kwessies wat jy gehad het net so onbenullig in die oggend lig. Duim vas.

11) Jy vermy moeilike gesprekke

Ek het Relationship Hero en die liefdesafrigters daar aanbeveel omdat hulle my regtig gehelp het.

Ek sit tans hul raad in die praktyk oor my slaperigheid.

Hulle kan jou ook help met spanning wat jy in jou verhouding het bo en behalwe die probleme met slaperigheid.

Soms is slaperigheidmeer van 'n newe-effek en manier om ook moeilike gesprekke te ontsnap.

Dit gaan nie noodwendig oor uitmekaar of baklei op die maniere waarvan ek in punt nege gepraat het nie.

Dit kan dinge wees soos praat oor die toekoms...

Bespreek wat jy glo oor spiritualiteit en die lewe...

Of oopmaak oor vorige verhoudings en dit laat jou baie blootgestel of rou en kwesbaar voel.

Dan gaan jy uiteindelik slaap, want jy het 'n innerlike blokkasie hiervoor en wil net regtig nie daaroor praat nie.

Maar jy voel ook huiwerig om vir jou kêrel te sê dat jy nie wil praat nie. daaroor.

Dus maak jy jou oë toe en hoop enige ongemaklike of emosioneel gelaaide gesprekke sal net in niks vervaag.

12) Jy is vererg vir jou kêrel

As jy voel geïrriteerd vir jou kêrel oor spesifieke dinge of in die algemeen, soms kan slaap die beste middel wees.

Of ten minste kan dit na 'n vinnige en maklike oplossing lyk.

Pleks van om jou maat te kritiseer of oop te maak oor wat jou pla, jy leun terug en slaap of druk die afwys-oproep en gaan terug na slapies in die bed wanneer hy jou roep.

Jy is vererg vir hom, maar jy doen' t wil daaroor praat.

En nie net vermy jy dit nie, maar die spanning om dit te vermy en daardie fyn lyn tussen baklei en ignoreer te loop, is eenvoudig uitputtend.

13) Jy wil hê op te breek, maar weet nie