每次我在我男朋友身边，我就觉得很累。 比如，非常非常累。

这真的很奇怪!

这甚至不是情感上的，而是身体上的，就像我跑了一个半程马拉松，或者刚刚在凌晨3点醒来，想要继续睡觉。

我一直在努力弄清楚为什么会发生这种情况，我所发现的东西对任何发现自己在伴侣身边非常疲惫的人都有帮助。 以下是一些可能的原因。

每次我们在一起时，我都发现自己在打瞌睡......。

我将通过最常见的身体和情感原因，说明你在伴侣身边可能感到非常疲惫。

如果你注意到当你在男朋友身边时，你的能量有一个具体而明显的骤降，这绝对是一个问题，我将在这里阐明。

1) 因为你真的很快乐

当你真正快乐时，你的大脑会放出 "快乐的化学物质"。 这些往往是使我们睡着的化学物质。

这就像食物昏迷一样，只是在这种情况下，它是一种感觉良好的爱的昏迷。

这与我年轻时对爱情的想法并不完全吻合，我认为爱情是一种令人兴奋的、不间断的过山车之旅。

但这很有道理。 当你在某人身边感到高兴和感觉良好时，你在他们身边会感到困倦。

"当你安心并与你的伴侣相爱时，你的身体会释放感觉良好的荷尔蒙，主要是多巴胺和血清素，"金在《沉睡与微笑》中写道。

"荷尔蒙的分泌会使你感到比正常人更累更困，你甚至可能更快地睡着。"

这实际上说明了很多问题!

2) 因为你们在一起的时间已经成为常规的一部分

我最喜欢的周五晚上的惯例是说我们要出去吃饭，然后去我男朋友家，看完Netflix上的任何节目的前5分钟就睡着。

我让他选择，只要没有真正的大声咒骂和枪声（至少不是马上），这对我来说并不重要。

老实说，我并不关心Netflix上的内容和他选择的内容，因为这只是在我飘向梦乡时的几分钟的伴奏。

这带来了两个问题，对吗？

一个是由于我紧张的工作安排，我没有像我想的那样经常见到我的男朋友。

第二，我知道，在我难得见到他的时候，把他当作人类的抱枕是有点冒失的。

但我只是......太累了!

3) 你确实休息不足

你的日程安排和你的关系如何？ 它们是如何融合在一起还是发生冲突？

就我而言，我的工作使我从周一到周五都处于相当的跑步状态，有时周末也是如此。

这可能会有点妨碍我的浪漫生活，部分原因是实际的工作负担。

如果你发现自己在男朋友身边总是很累，这是需要考虑的事情之一。

有时它与更深层次的问题有关（我相信我的情况就是如此），但它也可能仅仅是你真的、真的很累了，一般来说。

如果你没有得到足够的睡眠，很少有时间感到真正的安全和休息，这往往有点像风暴中的安全港。

你的男朋友就是那个安全的港湾。 你在他的怀抱中感到舒适和快乐，所以你开始寻找他，几乎是作为一个睡眠伙伴，而不是一个你想做爱和接吻的人。

你只想睡个甜甜的觉。

因为你没有得到足够的东西。

4) 专业人士会知道原因

我说的是一个专业的关系教练!

听着，我不得不承认，被男友榨干身体的感觉是一种很不寻常的情况......虽然我对其原因有一些理论，但没有什么比与感情导师一对一地交谈更有意义。

由于他们的工作是处理其他人的关系，我非常肯定他们已经与几个发现自己处于你（和我）的位置的人谈过。 这就是为什么我认为他们处于一个很好的位置来告诉你发生了什么。

在你读完这篇文章后，我建议你去关系英雄网，与一个关系教练取得联系。 解释你的感受，看看他们是否能弄清楚你为什么在你的男朋友身边这么累。

无论是因为你只是工作过度还是与他有关，他们肯定会有答案。

你还在等什么呢？ 今天就和某人取得联系。 事实上，我想我要亲自去看看他们！"！

5) 因为你的性欲很旺盛

我有没有说过，我和我的男朋友几乎没有过性生活？

这就像Netflix和Chill中的 "Chill "部分在我们的关系中消失了。

这与我将在本文中进一步讨论的其他事情有关。

然而，一些性生活非常活跃的夫妇可能会因为这个简单而重要的原因而感到特别累：

性爱是一个很大的消耗，尤其是当你达到高潮时，你的身体就会进入强烈的放松模式，引发睡眠化学物质，如色氨酸和多巴胺。

你会被快乐的、感觉良好的睡意所淹没，可能会发现你就这样飘飘然了。

如果你经常做爱，那么你经常感到困倦也是有道理的，因为许多女孩和男孩在做爱后会感到超级疲劳。

你不需要为此而分手，别担心：这是生物学问题。

6) 你正在变得自满

在许多关系中，自满是一个真正的问题，这有点像一个 "陷阱"。

问题是，你可以如此喜欢一个人，以至于你开始觉得他们几乎是你的一部分，并把他们视为理所当然。

然后你开始变得自满，有点冷漠。

你在男友身边的疲惫，现在可以看作是与他们在一起时极度舒适的一个分支。

你喜欢他们，你喜欢握着他们的手，你对他们有安全感。

但你也只是太舒服了，以至于你不像最初那样欣赏它。

追求的挑战和快感消失了。 一切都变得如此家庭化。

你依偎在一起，昏昏欲睡，或者拒绝性生活，只是为了在下午小憩一下。

这可能是一个漫长的滑坡的开始，许多夫妇，包括已婚夫妇，都陷入了这个滑坡。

这也可以与下一点有相当大的关系：

7) 也许你真的对他感到厌烦

在我男朋友身边犯困让我担心的部分原因是，这不是第一次了。

我有一段过去的关系，每当我在我的伴侣身边时，我就开始感到非常昏昏欲睡，无精打采。 它以糟糕的分手告终，再也没有和对方说过话，而我们在一起的那一年，大多是......嗯......什么都没有的回忆。

我有一半时间几乎是在睡觉，或者很晚才接他的电话和短信，因为我在沙发枕头上流口水。

在这种情况下，原因是我发现他真的很无聊。 就像，超级可怕的无聊。 伟大的人，令人惊讶。 但如此...如此无聊。

如果你发现你在你的男朋友身边变得超级累，这可能是发生了这种情况。

对自己诚实一点，问问自己，你是否觉得你的男朋友很有趣，很有魅力，很英俊，很吸引人？

或者他在身体上让你兴奋，但在情感和精神上他是一袋湿水泥？ 粗糙，但你最好尽早面对你的真实感受，以免你永远被困在一个让你厌烦的人的关系中。

我现在的男朋友并没有让我感到厌烦，特此声明。

相反，我认为这与我们已经建立的常规和下一点有更大关系。

8）也许你有压抑的创伤

我们都有非常不同的成长经历，包括发生的创伤。

这不是争夺谁的创伤更严重或更值得注意。 你所经历的任何创伤都伤害了你，并可能误导了你的生活。 这值得解决它，并认真对待它。

来自Hackspirit的相关故事：

我知道在我的成长过程中，我从小就经历了性化的过程。 在我只有十几岁的时候，男人就评论我的外表，甚至有时会眨眼或其他非常令人毛骨悚然的事情。

我知道这很恶心，但它发生了，比我愿意记住的要多得多，特别是我以前一起打曲棍球的一个朋友的爸爸。

这一点，加上非常严格的父母，使我对性和亲密关系产生了一种羞耻感。

通过治疗和自我反省意识到这一点，是向前迈出的一大步，但这并不意味着我已经完全克服了它，或学会了如何处理它。

我担心，我通常在晚上或在漫长的一天之后与我的男朋友见面的部分原因是，我会下意识地有一个完美的借口来解释自己的疲惫。

9) 睡眠是一种逃避

如果你想一想，睡眠是对生活的最终逃避。 除了梦和噩梦，它是一个暂停按钮。

你按下暂停键，昏昏欲睡，醒来后感觉更加精力充沛。 然后你希望能投入到繁忙而充实的一天。

关键是，现在和将来我们都需要好好地睡一觉，或打一天的盹。

但是当它因为被压抑的创伤或试图以某种方式避免亲密关系而成为一种逃避时，那就更严重了。

我最后和一位关系教练谈了我的具体挑战，发现这对我帮助很大。

我发现的这个网站叫做 "关系英雄"，它的爱情教练都是经过认证的，但也是真正可以接近这些情况的。

我解释了我在成长过程中遇到的一些问题，这些问题围绕着性化和在亲密关系中感到有些不自在，但我仍然非常爱我的男朋友，希望与他亲近。

教练真的倾听了我的意见，并最终提供了超级有用的建议，我现在仍在实施过程中。

我真的推荐这些人，因为他们知道自己在做什么，而且能得到真正的结果。

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10) 这段关系正在使你陷入困境

关于你为什么可能在你的男朋友身边变得如此昏昏欲睡，包括这段关系是否真的让你失望，这是比较麻烦的选项。

如果你发现你经常无事生非，争吵不休，而且你不再真正喜欢和你的男朋友说话，有时睡眠就是自然的副作用。

正如我所说，这是一个关闭按钮，或者至少是一个暂停按钮。

另外，与人近距离的战斗和冲突是超级累人的。

因此，如果你的关系让你感到压抑或充满争吵，那么你可能是累了，因为你已经受够了它。

你想逃避一些戏剧性的东西，让你疲惫的声带、头脑和情感得到休息。

你希望当你醒来时，所有你遇到的问题在晨光中看起来都是那么微不足道。 祈祷吧。

11) 你在回避困难的对话

我推荐了关系英雄和那里的爱情教练，因为他们真的帮助了我。

我目前正在将他们关于我的困倦的建议付诸实践。

他们还可以帮助你解决你在关系中出现的紧张问题，而不是困倦的问题。

有时困倦更像是一种副作用，也是逃避困难谈话的方式。

这不一定是我在第九点谈到的分手或吵架的方式。

这可能是诸如谈论未来的事情......。

讨论你对灵性和生命的信念...

或者公开过去的关系，这让你感到非常暴露或原始和脆弱。

然后你最终去睡觉，因为你对这个问题有内心的阻挠，只是真的不想谈论它。

但你也感到犹豫不决，不知道该不该告诉你的男朋友，你不想谈这个问题。

因此，你闭上眼睛，希望任何尴尬的或带有感情色彩的谈话都能淡化为零。

12) 你对你的男朋友很恼火

如果你对男友的具体事情或一般情况感到恼火，有时睡眠可能是最好的补救措施。

或者至少它看起来是一个快速而简单的解决方案。

你不去批评你的伴侣或公开你的烦恼，而是靠在椅背上睡觉，或在他给你打电话的时候打消电话，继续在床上打盹。

你对他很恼火，但你不想谈论它。

而且，不仅是你在回避，而且回避的紧张感和在战斗与忽视之间走那条细线的紧张感简直让人疲惫不堪。

13) 你想分手，但不知道如何分手

睡觉有时会成为避免分手的一种方式。

无论你是否在吵架，你都想避免说再见，有时闭上眼睛也是一种屏蔽痛苦的方式。

这段关系不再适合你，你已经决定结束它。

但你不知道如何提出这个话题，你也不想让所有的痛苦和眼泪随之而来。

所以你躺在沙发上，等待世界变黑。

也许这样看起来更好。 虽然你不可能永远这样做。

表面之下是否有更多的事情发生？

快速浏览一下许多常见的医疗状况就会发现，其中许多疾病都有一个共同的症状：

疲惫和缺乏能量。

在对你的困倦进行过多解读之前，要确保它不是某些事情的征兆。

非常疲惫也可能是抑郁症和其他情绪障碍的一个常见症状。

如果你在情感上受苦，那么坦诚相待是很重要的。

积极思考和快乐并不总是一种选择。 如果你发现你的生活意志经常感到被抽空，那么尊重自己和关注自己是至关重要的。

这可能与你的男朋友无关，但它仍然可能影响到他，或者他也可能对此事耿耿于怀。

排除导致疲惫的其他原因

如果你已经排除了与你的男朋友或关系无关的原因，那么剩下的就是你的男朋友或关系。

如果与他无关，只要记住你的疲惫仍然会影响到他，让他觉得自己不受重视，甚至不受欢迎。

如果是与你的男朋友有关，不要害怕沟通。 试着把自己从疲惫的状态中唤醒，并把它说出来。

如果这段关系应该结束了，或者至少要把它的问题谈清楚，那会更好。

如果那里还有很多爱，与你的伴侣交谈可以加深你们之间的联系，看看你们双方可以共同改善什么。

疲惫并不意味着你是一个坏人

疲惫并没有什么不对，有时打个盹是世界上最放松的事情。

这完全取决于你在这里的疲惫是否有更深层次的关系问题的根源。

正如我在上面谈到的，你在你的伴侣身边可能感到非常昏昏欲睡的一些原因实际上可能是好事。

你可能在性方面非常满意，拥抱和快乐，或者享受与他的亲密和信任关系，不总是需要刺激。

另一方面，你可能在躲避冲突，躲避你自己的创伤或回避你在关系中感受到的问题。

在关系方面，你可能也在经历身体或精神问题（或苛刻的日程安排），这使你非常疲惫。

疲劳是做人的一部分!

只要确保这不是关系中发生的其他问题的替身。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

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