ھەر قېتىم ئوغۇل دوستۇمنىڭ يېنىدا بولسام بەك چارچاپ كەتتىم. ياق ، بەك چارچاپ كەتتىم.

بۇ ھەقىقەتەن غەلىتە! ئۇخلاش ئۈچۈن ئۇخلاش.

مەن نېمىشقا بۇنداق ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە بايقىغانلىرىمنىڭ ھەمراھىنىڭ ئەتراپىدا ھەقىقەتەن چارچاپ كەتكەنلىكىنى بايقىغانلارغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدىم. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان بىر قانچە سەۋەبلەر بار. ھەمراھىڭىزنىڭ ئەتراپىدا بەك چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز. 4> 1) سىز ھەقىقەتەن خۇشال بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن

ھەقىقەتەن خۇشال بولغاندا ، مېڭىڭىز «خۇشال خىمىيىلىك ماددىلار» نى چىقىرىدۇ. بۇلار بىزنى ئۇيقۇغا سالىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بولۇپ قالىدۇ. مېنىڭ ياشلىقتىكى مۇھەببەت ئىدىيىتىم بىلەن بۇ كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ، توختىماي چاقلىق موتوسىكلىت مىنىش.

ئەمما بۇ نۇرغۇن مەنىگە ئىگە. خۇشال بولغاندا ۋە ئەتراپىڭىزدا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز ، ئەتراپىڭىزدا ئۇيقۇغا قالىسىز.قانداق

ئۇخلاش بەزىدە پارچىلىنىشتىن ساقلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. ئازابنى تۈگىتىڭ.

بۇ مۇناسىۋەت ئەمدى سىزگە پايدىسى يوق ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلدىڭىز. ئۇنىڭ بىلەن بىللە كېلىدىغان بارلىق ئازاب ۋە كۆز ياشلىرىنى ئۈمىد قىلىڭ.

شۇڭا سىز ئورۇندۇقتا يېتىپ دۇنيا قاراڭغۇ چۈشكۈچە ساقلاپ تۇرۇڭ. گەرچە سىز ئۇنى مەڭگۈ داۋاملاشتۇرالمىسىڭىزمۇ.

يەر يۈزىدە تېخىمۇ كۆپ ئىشلار بارمۇ؟ 1>

ھارغىنلىق ۋە ئېنېرگىيە كەمچىل.

ئۇيقۇڭىزغا بەك كۆپ ئوقۇشتىن بۇرۇن ، ئۇنىڭ بىر نەرسىنىڭ ئالامىتى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ چۈشكۈنلۈك ۋە باشقا كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى.

ئەگەر سىز ھېسسىيات جەھەتتە ئازابلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنىڭغا سەمىمىي بولۇش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز ھاياتقا بولغان ئىرادىڭىزنىڭ قەرەللىك ھالدا سوقۇلغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەش ۋە دىققەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

بۇ بەلكىم ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ يەنىلا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ئۇ ياكى ئۇنى ئۆزىمۇ ئېلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

باشقا سەۋەبلەرنى چىقىرىپ تاشلاشچارچاشنىڭ

ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق سەۋەبلەرنى رەت قىلغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ئوغۇل دوستىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىزلا قالدى.

ئەگەر ئۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋىتى بولمىسا. ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھارغىنلىقىڭىز يەنىلا ئۇنىڭغا تەسىر قىلىپ ، ئۇنى قەدىرسىز ، ھەتتا كېرەكسىز ھېس قىلدۇرىدۇ.

ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسا ، ئالاقىلىشىشتىن قورقماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ چارچاپ كەتكەن ھالىتىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى ئويغىتىپ سىناپ بېقىڭ.

ئەگەر بۇ مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقان بولسا ، ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنىڭ مەسىلىلىرى توغرىسىدا پاراڭلاشسا ، بۇ مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرغان ياخشى.

ئەگەر ئۇ يەردە يەنىلا نۇرغۇن مۇھەببەت قالغان بولسا ، ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش رىشتىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇپ ، ھەر ئىككىلىڭىزنى بىرلىكتە ياخشىلىيالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرەلەيسىز.

ھارغىنلىق سىزنى يامان ئادەمگە ئايلاندۇرمايدۇ

ھارغىنلىقنىڭ خاتا يېرى يوق. بەزىدە ياخشى ئۇخلاش دۇنيادىكى ئەڭ راھەت ئىش بولۇپ قالىدۇ. يۇقىرىدا سۆزلەنگەن ، سىز ھەمراھىڭىزنىڭ ئەتراپىدا ھەقىقەتەن ئۇيقۇسىز ھېس قىلىۋاتقان بەزى سەۋەبلەر ئەمەلىيەتتە ياخشى بولۇشى مۇمكىن. t ھەمىشە غىدىقلاشقا موھتاج.مۇناسىۋەت جەھەتتە. ئىنسان بولۇشنىڭ! ئەھۋالىڭىزغا ئائىت كونكرېت مەسلىھەتلەرنى تەلەپ قىلىڭ ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى پايدىلىق. مەن مۇناسىۋىتىمدە قاتتىق ياماقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ئاساسلىقى دوپامىن ۋە سېروتونىن »، دەپ يازغان كىم سلۇمبېر ۋە تەبەسسۇمدا> بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن نەرسىلەرنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ! ئوغۇل دوستۇمنىڭ ئۆيى ۋە Netflix دىكى نەرسىلەرنىڭ ئالدىنقى بەش مىنۇتىدا ئۇخلاپ قالدى. ھېچ بولمىغاندا دەرھال بولمايدۇ)> بۇ يەردە ئىككى مەسىلە ئوتتۇرىغا قويۇلدى ، توغرا…

بىرى ، مېنىڭ خىزمەت ۋاقتىمنىڭ كۈچلۈكلىكى سەۋەبىدىن ، ئوغۇل دوستۇمنى ئۆزۈم خالىغانچە كۆرمەيمەن.

ئىككىنچى مەن ئۇنى ئاز ئۇچرايدىغان پۇرسەتتە ئۇنى ئىنسان قۇچاقلاش ياستۇق دەپ قاراشنىڭ سەل ھاياجانلانغانلىقىنى بىلىمەن.

ئەمما مەن پەقەت بەك چارچاپ كەتتىم!

3) سىز ھەقىقىي ئارام ئالمىغان

كۈن تەرتىپىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز قانداقراق؟ ئۇلار قانداق قىلىپ بىرلىشىپ ياكى توقۇنۇشۇپ قالىدۇ؟ مېنىڭ رومانتىك ھاياتىمنىڭ يولى ، قىسمەن ئەمەلىيەت سەۋەبىدىنخىزمەت يۈكى.

ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئەتراپىدا ھەمىشە چارچىغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، بۇ ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلارنىڭ بىرى. شۇنداق) ئەمما ئۇ پەقەت سىزنىڭ ھەقىقىي ، ئادەتتە بەك چارچىغانلىقىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. بوراندىكى بىخەتەر پورتقا ئوخشاش.

ئوغۇل دوستىڭىز ئاشۇ بىخەتەر پورت. سىز ئۇنىڭ قۇچىقىدا راھەت ۋە خۇشال ھېس قىلىسىز ، شۇڭا سىز ئۇنى جىنسىي ھەمراھىڭىز ۋە سۆيمەكچى بولغان يىگىتتىن بەكرەك ئۇخلاش ھەمراھى سۈپىتىدە ئىزدەشكە باشلايسىز.

سىز پەقەت بۇ تاتلىق ، تاتلىق ئۇيقۇنىلا خالايسىز.

چۈنكى سىز ئۇنىڭغا يېتەلمەيسىز. ، مەن شۇنى ئېتىراپ قىلىشىم كېرەككى ، ئوغۇل دوستىڭىز تەرىپىدىن جىسمانى جەھەتتىن خورىغاندەك ھېس قىلىش تولىمۇ نورمالسىز ئەھۋال ... ۋە مەندە نېمە ئۈچۈن بەزى نەزەرىيەلەر بولسىمۇ ، ئەمما ھېچ ئىش مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن بىرمۇ-بىر پاراڭلاشمايدۇ.

شۇنىڭدىن باشلاپ بۇ ئۇلارنىڭ باشقىلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇلارنىڭ ئىشى ، ئىشىنىمەنكى ئۇلار سىزنىڭ ئايىغىڭىزدا (ۋە مېنىڭ) بىر نەچچە ئادەم بىلەن پاراڭلاشتى. شۇڭلاشقا مېنىڭچە ئۇلار نېمە ئىش بولغانلىقىنى سىزگە ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ ماقالىنى ئوقۇپ بولۇپ بولغاندىن كېيىن ، مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا بېرىپ ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن ئالاقىلىشىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن. قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ۋە كۆرگەنلىكىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭئەگەر ئۇلار نېمىشقا ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئەتراپىدا نېمە ئۈچۈن بەك چارچىغانلىقىڭىزنى بىلەلەيدىغان بولسا>

نېمىنى ساقلاۋاتىسىز؟ بۈگۈن باشقىلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئەمەلىيەتتە ، مەن ئۇلار بىلەن بىللە تەكشۈرەيمەن دەپ ئويلايمەن!

بۇ Netflix نىڭ «سوۋۇتۇش» قىسمىغا ئوخشايدۇ ، سوۋۇتۇش بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزدە يوقاپ كەتتى.

ئۇ باشقا بىر نەرسە بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، مەن بۇ ماقالىدە سەل تۆۋەنگە چۈشۈپ قالىمەن.

شۇنداقتىمۇ جىنسىي پائالىيەت ئىنتايىن ئاكتىپ بولغان بىر جۈپلەر بۇ ئاددىي ۋە مۇھىم سەۋەبتىن ئۆزىنى بەك چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن:

جىنسىي مۇناسىۋەت زور كۈچ ، بولۇپمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈلسىڭىز ، بەدىنىڭىز ئاندىن كۈچلۈك ئارام ئېلىش ھالىتىگە كىرىپ ، ئۇيقۇدىكى خىمىيىلىك ماددىلارنى قوزغىتىدۇ. خۇددى تىرىپتوفان ۋە دوپامىنغا ئوخشاش. كۆپ ئۇخلاڭ ، چۈنكى نۇرغۇن قىزلار ۋە يىگىتلەر جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن بەك چارچاپ كېتىدۇ. 're قانائەتچان بولۇپ قېلىش

ماسلىشىش نۇرغۇن مۇناسىۋەتتىكى ھەقىقىي مەسىلە ، ئۇ سەل تۇتۇلغان 22. re نىڭ بىر قىسمىنى دېگۈدەك ئېلىپ بېرىڭبېرىلگەن.

ئاندىن سىز قانائەتچان ۋە بىر خىل بىپەرۋا بولۇشقا باشلايسىز. سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىسىز ، ئۇلارنىڭ قولىنى تۇتۇشنى ياقتۇرىسىز ، ئۇلار بىلەن بىخەتەر ھېس قىلىسىز. رىقابەت ۋە ھاياجانلىنىش يوقىتىلدى. ھەممە نەرسە شۇنداق دۆلەتكە ئايلىنىدۇ. ئەر-خوتۇنلار ، جۈملىدىن ئەر-خوتۇنلار چۈشۈپ كېتىدۇ. ئوغۇل دوستۇمنىڭ ئەتراپىدا ئۇخلاشنىڭ مېنى ئەندىشىگە سېلىشىدىكى سەۋەب ، بۇ ئۇنىڭ تۇنجى قېتىم ئەمەسلىكى. ئۇ بۇزۇلۇش بىلەن ئاخىرلاشتى ، ھەرگىزمۇ ئۆز-ئارا سۆزلەشمىدى ، بىز بىللە بولغان يىل كۆپىنچە… ياخشى… ھېچنىمە ئەمەس.

مەن ئۇنىڭ يېرىمى دېگۈدەك ئۇخلاۋاتاتتىم ياكى ئۇنىڭ تېلېفونىنى ئالدىم تېكىستلەر كېچىكىپ كارىۋاتنىڭ ياستۇقىدا ساڭگىلاپ تۇرغانلىقىم ئۈچۈن. ئوخشاش ، دەرىجىدىن تاشقىرى قورقۇنچلۇق زېرىكىشلىك. قالتىس يىگىت ، ھەيران قالارلىق. ئەمما شۇنداق… بەك زېرىكىشلىك.

ئەگەر دەرىجىدىن تاشقىرى بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىزئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئەتراپىدا ھارغىنلىق بۇ يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن ئۇ بىر خالتا ھۆل سېمونت؟ قوپال ، ئەمما سىزنى زېرىكتۈرگەن ئادەم بىلەن مەڭگۈلۈك مۇناسىۋەتكە پېتىپ قېلىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزغا دۇچ كەلگەن ياخشىراق.

ھازىرقى ئوغۇل دوستۇم مېنى زېرىكتۈرمەيدۇ ، خاتىرە ئۈچۈن.

ئەكسىچە ، مېنىڭچە بۇ بىز بېكىتكەن ئادەت ۋە كېيىنكى نۇقتا بىلەن تېخىمۇ مۇناسىۋەتلىك. يۈز بەرگەن جاراھەتنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز ئۇچرىغان ھەر قانداق جاراھەت سىزنى ھاياتتا ئازدۇرۇشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ۋە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئەرلەر مېنىڭ ياش ۋاقتىمدىكى قىياپىتىمگە باھا بەردى ، ھەتتا بەزىدە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ياكى باشقا ئۆمىلەيدىغان ئىشلارمۇ بار.

مەن ئۇنىڭ يىرگىنچلىك ئىكەنلىكىنى بىلىمەن. ئەمما ئۇ يۈز بەردى. بۇ مېنىڭ ئېسىمدە قالغىنىمدىنمۇ كۆپ يۈز بەردى ، بولۇپمۇ مەن ئىلگىرى دادا بىلەن بىللە مۇز توپ ئوينايدىغان بىر دوستۇمنىڭ دادىسى.مەن .1 <<'مەن ئادەتتە كېچىدە ياكى ئۇزۇن كۈن ئۆتكەندىن كېيىن bf بىلەن ئۇچرىشىشىمنىڭ بىر قىسمى بولغاچقا ، مەن ئاڭسىز ھالدا ھارغىنلىقنىڭ ئەڭ ياخشى باھانىسىگە ئېرىشىمەن دەپ ئەنسىرەيمەن.

9) ئۇخلاش قېچىش

ئويلاپ باقسىڭىز ، ئۇخلاش ھاياتتىن ئەڭ ئاخىرقى قېچىش. ئۇ چۈش ۋە چۈش كۆرۈشتىن باشقا ، ئۇ ۋاقىتلىق توختىتىش كۇنۇپكىسى. ئاندىن سىز ئالدىراش ۋە قانائەتلىنەرلىك كۈنلىرىڭىزگە يېقىنلىشىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.

مۇھىمى شۇكى ، ھازىر ھەممىمىز ياخشى ئۇخلاشقا ياكى بىر كۈن ئۇخلاشقا موھتاج. باستۇرۇلغان جاراھەت ياكى قانداقتۇر يېقىنچىلىقتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنۇش ، ئۇنداقتا ئۇ تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ. مۇناسىۋەت قەھرىمانى دەپ ئاتىلىدۇ ۋە ئېتىراپ قىلىنغان ، ئەمما بۇ خىل ئەھۋاللارغا ھەقىقەتەن يېقىنلىشالايدىغان مۇھەببەت تىرېنېرلىرىمۇ بار. نۇرغۇن ئىشلار ۋە ئۇنىڭ بىلەن يېقىنلىشىشنى خالايمەن.يولغا قويۇش.

مەن بۇ يىگىتلەرنى ھەقىقەتەن تەۋسىيە قىلىمەن ، چۈنكى ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى بىلىدۇ ۋە ھەقىقىي نەتىجىگە ئېرىشىدۇ. سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈڭ ھېچ ئىش ئۈستىدە تالاش-تارتىش قىلىش ، ئەمدى ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشنى ياقتۇرمايسىز ، بەزىدە ئۇخلاش تەبىئىي ئەكىس تەسىر.

بۇ مەن ئېيتقاندەك ئېتىۋېتىلگەن كۇنۇپكا ، ياكى ھېچ بولمىغاندا توختاپ قېلىش كۇنۇپكىسى. ئۇنىڭدىن باشقا ، يېقىن شەخسىي سەۋىيىدە باشقىلار بىلەن ئۇرۇشۇش ۋە توقۇنۇشۇش ئادەمنى بەك چارچىتىدۇ.

سىز بىر قىسىم درامادىن قېچىپ ، ھارغىن ئاۋاز ئاككوردىڭىز ، زېھنىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئارام ئالماقچى. ئەتىگەنلىك چىراغ. بارماقلار ھالقىپ كەتتى. ئۇلارنىڭ مېنىڭ ئۇيقۇسىزلىقىم توغرىسىدىكى نەسىھەتلىرى.تېخىمۇ كۆپ ئەكىس تەسىر ۋە قىيىن سۆھبەتلەردىن قېچىشنىڭ ئۇسۇلى. كەلگۈسى ھەققىدە پاراڭ… ئاندىن سىز ئۇخلايسىز ، چۈنكى سىزدە ئىچكى توسۇلۇش بار ، پەقەت بۇ توغرىلىق سۆزلەشنى پەقەتلا خالىمايسىز. بۇ توغرۇلۇق. سىز ئوغۇل دوستىڭىزدىن ئالاھىدە ئىشلار ياكى بىزار بولغاندەك بىزار بولۇۋاتىسىز ، بەزىدە ئۇخلاش ئەڭ ياخشى چارە بولالايدۇ.

ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇ تېز ھەم ئاسان ھەل قىلىش چارىسىگە ئوخشايدۇ.

ھەمراھىڭىزنى تەنقىدلەش ياكى سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا ئېغىز ئېچىش ، سىز كەينىگە ياندىڭىز ۋە ئۇخلايسىز ياكى چېكىنىش تېلېفونىنى ئۇرۇپ ، ئۇ سىزنى چاقىرغاندا كارىۋاتتا ئۇخلاشقا قايتىسىز.

سىز ئۇنىڭدىن بىزار ، ئەمما قىلمايسىز » بۇ توغرۇلۇق سۆزلەشنى خالايمەن. ئايرىلىش ، ئەمما بىلمەيدۇ