අන්තර්ගත වගුව
මම මගේ පෙම්වතා අසල සිටින සෑම අවස්ථාවකම මට දැඩි වෙහෙසක් දැනේ. හරියට, හරිම මහන්සියි.
එය ඇත්තෙන්ම අමුතුයි!
එය චිත්තවේගීයවත් නොවේ, මම අර්ධ මැරතන් ධාවන තරඟයක් දිවූවාක් මෙන් හෝ පාන්දර 3 ට අවදි වූවාක් මෙන් එය මගේ ශරීරය තුළ භෞතිකව පවතී. නැවත නින්දට යාමට.
මෙය සිදුවන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳව මම තව දුරටත් සොයා බැලීමට උත්සාහ කළ අතර මා විසින් සොයාගත් දේ තම සහකරු වටා සැබවින්ම වෙහෙසට පත්වන බව සොයා ගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වේ. විය හැකි හේතු කිහිපයක් මෙන්න.
අපි එකට සිටින සෑම අවස්ථාවකම මම හිස වනමින් සිටිමි...
ඔබ විය හැකි වඩාත් පොදු කායික සහ චිත්තවේගීය හේතු හරහා මම යන්නෙමි. ඔබේ සහකරු වටා ඉතා වෙහෙසට පත් වී ඇති බවක් දැනේ.
ඔබ ඔබේ පෙම්වතා අසල සිටින විට ඔබේ ශක්තිය නිශ්චිත සහ කැපී පෙනෙන කඩාවැටීමක් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත් එය නියත වශයෙන්ම ප්‍රශ්නයක් වන අතර, මම ඒ පිළිබඳව මෙහි ආලෝකයක් දක්වමි.
1) ඔබ ඇත්තටම සතුටින් සිටින නිසා
ඔබ ඇත්තටම සතුටින් සිටින විට, ඔබේ මොළය "සතුටු රසායන" නිකුත් කරයි. මේවා අපව නින්දට පත් කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය වේ.
එය ආහාර කෝමා තත්ත්වයට සමානයි, මේ අවස්ථාවේ දී එය හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන ආදර කෝමාවකි.
මෙය හරියටම ලුහුබැඳෙන්නේ නැත. මෙම උද්වේගකර, නොනවතින රෝලර්කෝස්ටර් සවාරිය ලෙස ආදරය පිළිබඳ මගේ තරුණ අදහස සමඟින්.
බලන්න: ඔහු කිසිදා ආපසු නොඑන ලකුණු 18 (සහ ඔහු එන ලකුණු 5)නමුත් එය බොහෝ අර්ථවත් කරයි. ඔබ ප්‍රීතියෙන් සිටින විට සහ යමෙකු වටා හොඳක් දැනෙන විට ඔබට ඔවුන් වටා නිදිමත ඇති වේ.
“ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සැහැල්ලුවෙන් සහ ආදරයෙන් සිටින විට, ඔබේ ශරීරය හොඳ හෝමෝන නිකුත් කරයි,කෙසේද
නිදාගැනීම සමහර විට බිඳී යාම වැලැක්වීමට මගක් විය හැක.
ඔබ රණ්ඩු කළත් නැතත්, ඔබට සමුගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්‍ය වන අතර සමහර විට ඔබේ ඇස් වසා ගැනීම අවහිර කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය වේදනාවෙන් මිදෙන්න.
මෙම සම්බන්ධය තවදුරටත් ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියාත්මක නොවන අතර ඔබ එය අවසන් කිරීමට තීරණය කර ඇත.
නමුත් ඔබ විෂයය විග්‍රහ කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර ඔබ එසේ නොකරයි ඒ සමඟම එන සියලුම වේදනාවන් සහ කඳුළු අවශ්‍යයි.
එබැවින් ඔබ යහන මත වැතිරී ලෝකය අඳුර වැටෙන තුරු බලා සිටින්න.
සමහරවිට එය වඩා හොඳ බව පෙනේ. ඔබට එය සදාකාලිකව කරගෙන යාමට නොහැකි වුවද.
මතුපිටට යටින් තවත් සිදුවෙමින් පවතීද?
බොහෝ පොදු වෛද්‍ය තත්ත්වයන් දෙස ක්ෂණික බැල්මක් හෙළීම ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට පොදු රෝග ලක්ෂණයක් ඇති බව හෙළිවේ:
විඩාව සහ ශක්තිය නොමැතිකම.
ඔබේ නිදිමත ගැන ඕනෑවට වඩා කියවීමට පෙර, එය යම් දෙයක ලකුණක් නොවන බවට වග බලා ගන්න
ඉතා වෙහෙසට පත්වීම ද පොදු රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක. මානසික අවපීඩනය සහ වෙනත් මානසික ආබාධ.
ඔබ චිත්තවේගීයව දුක් විඳිනවා නම් ඒ ගැන අවංක වීම වැදගත් වේ.
ධනාත්මකව සිතීම සහ සතුටින් සිටීම සැමවිටම විකල්පයක් නොවේ. ඔබේ ජීවිතයට ඇති කැමැත්ත නිත්‍යානුකූලව ගිලිහී යන බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබටම ගරු කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
මෙය ඔබේ පෙම්වතා සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොතිබිය හැකි නමුත්, එය තවමත් බලපානු ඇත. ඔහු හෝ ඔහු එය පුද්ගලිකව ද ගන්නවා විය හැක.
වෙනත් හේතූන් බැහැර කිරීමතෙහෙට්ටුවේ
ඔබේ පෙම්වතාට හෝ සම්බන්ධතාවයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති හේතු ඔබ බැහැර කර ඇත්නම්, ඉතිරිව ඇත්තේ ඔබේ පෙම්වතා හෝ සම්බන්ධය පමණි.
එය ඔහු සමඟ සම්බන්ධයක් නොවේ නම් , ඔබේ විඩාව තවමත් ඔහුට බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගන්න, ඔහුට අඩු වටිනාකමක් හෝ අනවශ්‍ය බවක් දැනෙන්නට ඉඩ හැරිය හැක.
එය ඔබේ පෙම්වතා සමඟ සිදු වන්නේ නම්, අදහස් හුවමාරු කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබ සිටින විඩාපත් තත්ත්‍වයෙන් ඔබව නැගිට්ටවා ඒ ගැන කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම සම්බන්ධය අවසන් වීමට නියමිත නම් හෝ අඩුම තරමින් එහි ප්‍රශ්න ගැන කතා කිරීම නතර කිරීම වඩා හොඳය.
තවමත් එහි ආදරය ඉතිරිව තිබේ නම්, ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම ඔබේ බැඳීම ගැඹුරු කිරීමට සහ ඔබ දෙදෙනාටම එකට වැඩිදියුණු කළ හැකි දේ දැකීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.
වෙහෙසට පත්වීම ඔබව නරක පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොකරයි
වෙහෙසට පත්වීමේ වරදක් නැත. සමහර විට හොඳ නින්දක් යනු ලෝකයේ වඩාත්ම විවේකී දෙය ගැන පමණි.
ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ මෙහි වෙහෙසට පත්වීම සම්බන්ධය සමඟ ගැටලුවලට ගැඹුරු මූලයන් තිබේද නැද්ද යන්න මතය.
සහ මම ලෙස ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ සහකරු අවට ඔබට ඇත්තටම නිදිමත දැනෙන්නට ඇති සමහර හේතු ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳ විය හැක.
ඔබ ඉතා ලිංගිකව තෘප්තිමත්, හුරතල් සහ සතුටින් හෝ ඔහු සමඟ සමීප සහ විශ්වාසනීය සම්බන්ධතාවයක් භුක්ති විඳිය හැකිය. t සැමවිටම උත්තේජනයක් අවශ්‍ය වේ.
අනෙක් අතට, ඔබ ගැටුම් මඟහරවා ගැනීම, ඔබේම කම්පනවලින් සැඟවීම හෝ ඔබට දැනෙන ගැටලු මඟහරවා ගැනීම විය හැකිය.සම්බන්ධය තුළ.
සම්බන්ධතාවය සම්බන්ධයෙන් අඩුවෙන්, ඔබ දැඩි වෙහෙසට පත් කරන කායික හෝ මානසික ගැටලු (හෝ ඉල්ලුම් කරන කාලසටහනක්) හරහා ද ගමන් කරනවා විය හැක.
වෙහෙසට පත්වීම කොටසකි මනුෂ්‍යයෙකු වීම!
එය සබඳතාවයේ සිදුවන වෙනත් ගැටළු සඳහා බාධාවක් නොවන බවට වග බලා ගන්න.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?
ඔබ නම් ඔබගේ තත්වය පිළිබඳව නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය වේ, එය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූ විට මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරමින් සිටියෙමි. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
ප්‍රධාන වශයෙන් dopamine සහ serotonin,” Kim at Slumber and Smile ලිවීය.“හෝමෝන ස්‍රාවය වීම නිසා ඔබට සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා තෙහෙට්ටුවක් සහ නිදිමත ගතියක් දැනිය හැකි අතර, ඔබ ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට පවා ඉඩ ඇත.”
එය ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ දේ පැහැදිලි කරයි!
2) ඔබ එකට ගත කරන කාලය දිනචරියාවක කොටසක් වී ඇති නිසා
මගේ අලුත් ප්‍රියතම සිකුරාදා රාත්‍රී චර්යාව නම් අපි රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටතට යමු සහ පසුව යන්නෙමු මගේ පෙම්වතාගේ නිවස සහ Netflix හි ඇති ඕනෑම දෙයක පළමු මිනිත්තු පහ තුළ නින්දට වැටේ.
මම ඔහුට තෝරා ගැනීමට ඉඩ දුන්නෙමි, ඇත්තෙන්ම විශාල ශාප කිරීම් සහ වෙඩි තැබීම් සිදු නොවන තාක් එය මට එතරම් වැදගත් නොවේ (දී අඩුම තරමින් වහාම නොවේ).
Netflix හි ඇති දේ සහ ඔහු තෝරා ගන්නා දේ මට අවංකවම ප්‍රශ්නයක් නොවේ, මන්ද එය මම සිහිනලන්තයට යන අතරතුර මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සහායකයක් වනු ඇත.
මෙය මෙහි ප්‍රශ්න දෙකක් ගෙන එයි, හරි…
එකක් නම් මගේ දැඩි වැඩ කාලසටහන නිසා මම කැමති තරම් මගේ පෙම්වතා නොපෙනීමයි.
දෙවැන්න මට ඔහුව පෙනෙන දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ඔහුව මිනිස් හුරතල් කොට්ටයක් ලෙස සැලකීම තරමක් උඩඟු බව මම දනිමි.
ඒත් මට … හරි මහන්සියි!
3) ඔබ අව්‍යාජ විවේකය අඩුයි
ඔබේ කාලසටහන සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙසේද? ඔවුන් එකට ගැටෙන්නේ හෝ ගැටෙන්නේ කෙසේද?
මගේ නඩුවේදී, මගේ රැකියාව සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා සහ සමහර විට සති අන්තවලද මාව ට්‍රෙඩ්මිල් එකක තබා ගනී.
මෙය ටිකක් ඇතුල් විය හැක. මගේ ආදර ජීවිතයේ මාර්ගය, අර්ධ වශයෙන් සැබෑ නිසාවැඩ බර.
ඔබේ පෙම්වතා වටා ඔබ නිතරම වෙහෙසට පත්ව සිටින බව ඔබට පෙනී ගියහොත් මෙය සිතා බැලිය යුතු එක් කරුණකි.
සමහර විට එය ගැඹුරු ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ (මම මගේ තත්වය විශ්වාස කරන පරිදි කරයි) නමුත් එය සරලවම ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඇත්තෙන්ම වෙහෙසට පත්ව සිටීම ද විය හැකිය.
ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන්නේ නම් සහ සැබවින්ම ආරක්ෂිත සහ විවේකයක් දැනීමට කලාතුරකින් කාලය තිබේ නම්, එය බොහෝ විට ටිකක් විය හැක. කුණාටුවක ආරක්ෂිත වරායක් වගේ.
ඔබේ පෙම්වතා තමයි ඒ ආරක්ෂිත වරාය. ඔබට ඔහුගේ දෑතින් සුවපහසුවක් සහ සතුටක් දැනේ, එබැවින් ඔබ ලිංගිකව එක්වීමට සහ සිප ගැනීමට කැමති පිරිමි ළමයෙකුට වඩා බොහෝ දුරට නින්ද සහකරුවෙකු ලෙස ඔහු සෙවීමට පටන් ගනී.
ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එම මිහිරි, මිහිරි නින්ද පමණි.
ඔබට එය ප්‍රමාණවත් නොවන නිසා.
4) වෘත්තිකයෙකු දැනගනීවි
මම කතා කරන්නේ වෘත්තීය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු ගැන!
බලන්න , ඔබේ පෙම්වතා විසින් ශාරීරිකව වෙහෙසට පත් වීම ඉතා අසාමාන්‍ය තත්වයක් බව මට පිළිගත යුතුව ඇත… ඒ ඇයිද යන්න පිළිබඳව මට යම් න්‍යායන් ඇති අතර, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට කිසිවක් සමත් නොවේ.
මෙතැන් සිට. අන් අයගේ සබඳතා සමඟ කටයුතු කිරීම ඔවුන්ගේ කාර්යයකි, ඔවුන් ඔබේ සපත්තු තුළ සිටින (සහ මගේ) කිහිප දෙනෙකුට කතා කර ඇති බව මට විශ්වාසයි. සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට පැවසීමට ඔවුන් හොඳ තත්වයක සිටින බව මම සිතන්නේ එබැවිනි.
ඔබ මෙම ලිපිය කියවා අවසන් කිරීමෙන් පසු, ඔබ Relationship Hero වෙත ගොස් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු හා සම්බන්ධ වන ලෙස මම යෝජනා කරමි. ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ දකින ආකාරය පැහැදිලි කරන්නඔබේ පෙම්වතා සමඟ ඔබ මෙතරම් වෙහෙසට පත්ව සිටින්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට තේරුම් ගත හැකි නම්.
එය ඔබ වැඩිපුර වැඩ කරන නිසා හෝ එය ඔහු සමඟ කළ යුතු දෙයක් නිසා වුවද, ඔවුන්ට පිළිතුර ලැබෙනු නිසැක ය.<1
ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අදම කෙනෙකු හා සම්බන්ධ වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ඔවුන් සමඟම පරීක්ෂා කර බැලීමට සිතමි!
5) ඔබ ලිංගිකව දුර්වල වී ඇති නිසා
මගේ පෙම්වතා සහ මම යන්තම් ලිංගිකව එක් වූ බව මම සඳහන් කළාද?
එය හරියට අපේ සම්බන්ධතාවයේ Netflix සහ chill හි “චිල්” කොටස අතුරුදහන් වී ඇති වගෙයි.
එය වෙනත් දෙයකට සම්බන්ධයි මම මෙම ලිපියෙන් ටිකක් පහළට යන්නම්.
0>නමුත් ඉතා ලිංගිකව ක්‍රියාශීලීව සිටින සමහර ජෝඩු මෙම සරල හා වැදගත් හේතුව නිසා අමතර වෙහෙසක් දැනිය හැක:ලිංගිකත්වය විශාල වෙහෙසක් වන අතර විශේෂයෙන් ඔබ උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණියහොත්, ඔබේ ශරීරය දැඩි විවේක ප්‍රකාරයකට ඇතුල් වන අතර, එය නින්දේ රසායනික ද්‍රව්‍ය අවුලුවයි. ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ ඩොපමයින් වැනි.
ඔබ ප්‍රීතිමත්, හොඳ නිදිමත හැඟීම්වලින් පිරී ඉතිරී යන අතර ඔබ නිකම්ම ගිලිහී යන බව පෙනී යා හැක.
ඔබ බොහෝ සෙයින් ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම්, එය ඔබට වැටහේ. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් ලිංගිකව එක්වීමෙන් පසු අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වන නිසා බොහෝ නිදිමත දැනේ තෘප්තිමත් වෙමින් පවතී
බොහෝ සබඳතාවල උදාසීනත්වය සැබෑ ප්‍රශ්නයක් වන අතර එය තරමක් 22 අල්ලා ගැනීමකි.
කාර්යය නම් ඔබට යමෙකුට ඔවුන් මෙන් දැනෙන්නට පටන් ගන්නා තරමට ඔබට යමෙකුට කැමති විය හැකි වීමයි. ඔබ පාහේ කොටසක් වන අතර ඔවුන් සඳහා රැගෙන යයිලබා දී ඇත.
එවිට ඔබ උදාසීන වීමට සහ උදාසීන වීමට පටන් ගනී.
ඔබේ පෙම්වතා වටා ඇති ඔබේ තෙහෙට්ටුව ඔවුන් සමඟ අතිශයින් පහසු වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දැන් දැකිය හැක.
ඔබ ඔවුන්ට කැමතියි, ඔබ ඔවුන්ගේ අත අල්ලාගෙන සිටීමෙන් සතුටක් ලබනවා, ඔබට ඔවුන් සමඟ ආරක්ෂිත බවක් දැනේ.
එහෙත් ඔබත් කොතරම් සැපපහසුද යත්, ඔබ මුලින් කළාක් මෙන් ඔබ එය අගය නොකරයි.
ලුහුබැඳීමේ අභියෝගය සහ තෘප්තිය නැති වී යයි. සෑම දෙයක්ම ඉතා ගෘහාශ්‍රිත වේ.
ඔබ හුරතල් වී ගසාගෙන යයි, නැතහොත් සවස් වරුවේ මඳක් නිදා ගැනීමට ලිංගිකව හැසිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
මෙය දිගු ලිස්සන සුළු බෑවුමක ආරම්භය විය හැකිය. විවාහක ජෝඩු ඇතුළුව ජෝඩු වැටේ.
එය මීළඟ කරුණට තරමක් දුරට සම්බන්ධ විය හැක:
7) සමහර විට ඔබට ඔහුගෙන් ඇත්තටම එපා වෙලා ඇති
කොටස මගේ පෙම්වතා අසල නිදිමත වීම මා කනස්සල්ලට පත් කිරීමට හේතුව එය පළමු අවස්ථාව නොවේ.
මට අතීත සම්බන්ධතාවයක් තිබුණා, එහිදී මම මගේ සහකරු අසල සිටින සෑම අවස්ථාවකම නිදිමත සහ උදාසීන බවක් දැනෙන්නට පටන් ගතිමි. එය නරක විරසකයකින් අවසන් වූ අතර නැවත කිසි දිනෙක එකිනෙකා සමඟ කතා නොකරන අතර, අප එකට සිටි වසර බොහෝ දුරට මතකයකි...හොඳයි...කිසිවක් නොවේ.
මම ප්‍රායෝගිකව එයින් අඩක් නිදාගෙන හෝ ඔහුගේ ඇමතුම් ලබාගෙන සිටියෙමි. මම මගේ යහන කොට්ටය මත කෙළ ගසමින් සිටි නිසා කෙටි පණිවිඩ ප්‍රමාද විය.
එම නඩුවේ හේතුව මට ඔහුව කම්මැලි ලෙස දැකීමයි. වගේ, සුපිරි භයානක කම්මැලියි. නියම මිනිහා, පුදුමයි. ඒත් ඉතින්...ඉතා කම්මැලියි.
ඔබට තේරුණොත් ඔබ සුපිරියිඔබේ පෙම්වතා වටා වෙහෙස මහන්සි වී එය මෙය සිදු විය හැකිය.
ඔබටම අවංක වන්න සහ ඔබේ පෙම්වතා රසවත්, ආකර්ෂණීය, කඩවසම් සහ කුතුහලයෙන් සිටිනවාදැයි ඔබෙන්ම අසන්න?
නැතහොත් ඔහු ඔබව ශාරීරිකව ක්‍රියාත්මක කරයි. නමුත් චිත්තවේගීයව සහ මානසිකව ඔහු තෙත් සිමෙන්ති ගෝනියක්ද? රළු, නමුත් ඔබව කම්මැලි කරන කෙනෙකු සමඟ සදාකාලික සම්බන්ධතාවයකට කොටු වීමට පෙර ඔබට ඇත්තටම හැඟෙන දේට මුහුණ දීම වඩා හොඳය.
මගේ වර්තමාන පෙම්වතා මට කම්මැලි නොවේ, වාර්තාව සඳහා.
ඒ වෙනුවට, එය අප විසින් ස්ථාපිත කර ඇති දින චර්යාවට සහ ඊළඟ කරුණට බොහෝ සෙයින් සම්බන්ධ යැයි මම සිතමි.
8) සමහර විට ඔබ කම්පනය මර්දනය කර ඇත
අපි හැමෝටම වැඩෙන විට විවිධ අත්දැකීම් තිබේ, සිදු වන කම්පන ඇතුළුව.
මෙය වඩාත් නරක හෝ සැලකිය යුතු කම්පනයකට තරඟ කිරීම නොවේ. ඔබ අත්විඳින ඕනෑම කම්පනයක් ඔබට රිදවීමට සහ ජීවිතයේ ඔබව නොමඟ යැවීමට ඉඩ ඇත. එය ආමන්ත්‍රණය කිරීම සහ එය බැරෑරුම් ලෙස සැලකීම වටී.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
වැඩෙන විට මම කුඩා කාලයේ සිටම ලිංගිකත්වය අත්විඳින බව මම දනිමි. මම තරුණ වියේ පසුවන විට පිරිමින් මගේ පෙනුම ගැන අදහස් දැක්වූවා, සමහර විට ඇස් ඇසිපිය හෙළන හෝ වෙනත් භයානක දේවල් පවා.
එය පිළිකුල් සහගත බව මම දනිමි. නමුත් එය සිදු විය. එය මට මතක තබා ගැනීමට වඩා බොහෝ දේ සිදු විය, විශේෂයෙන් මම ෆීල්ඩ් හොකී ක්‍රීඩා කළ මිතුරෙකුගේ පියෙකු සමඟ.
එම, ඉතා දැඩි දෙමාපියන් සමඟ, ලිංගිකත්වය සහ සමීපභාවය පිළිබඳ යම් ආකාරයක ලැජ්ජාවක් කාවැද්දුවා.me.
චිකිත්සාව සහ ස්වයං-ආවර්ජනය තුළින් මෙය අවබෝධ කර ගැනීම විශාල ඉදිරි පියවරක් වී ඇත, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ මම එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජයගෙන හෝ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගෙන ඇති බවයි.
මම 'මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ මට සාමාන්‍යයෙන් මගේ bf හමුවන්නේ රාත්‍රියේදී හෝ දිගු දිනකට පසුවය, ඒ නිසා මට නොදැනුවත්වම වෙහෙසට පත්වීම සඳහා කදිම නිදහසට කරුණක් ලැබෙනු ඇත.
9) නින්ද යනු ගැලවීමකි
0>ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, නින්ද යනු ජීවිතයෙන් උපරිම ගැලවීමයි. සිහින සහ බියකරු සිහින හැරුණු විට, එය විරාම බොත්තමකි.ඔබ විරාමය ඔබන්න, ප්ලාවිතය සහ වඩාත් ජවසම්පන්න බවක් දැනේ. එවිට ඔබ ඔබේ කාර්යබහුල සහ තෘප්තිමත් දිනය වෙත පැමිණේ යැයි බලාපොරොත්තු වේ.
ඉන් කාරණය නම් අපි හැමෝටම හොඳ නින්දක් හෝ දිනක් දිගු නින්දක් අවශ්‍යයි.
එහෙත් එය ගැලවීමක් බවට පත්වන විට යටපත් වූ කම්පනය හෝ කෙසේ හෝ සමීප සබඳතා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, එය වඩාත් බරපතල ය.
බලන්න: පෙළ හරහා ඔබ ඔහුට කරදර කරන ලකුණු 10 (සහ ඒ වෙනුවට කළ යුතු දේ)මම මගේ නිශ්චිත අභියෝග ගැන සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම අවසන් කළ අතර එය අතිශයින් ප්‍රයෝජනවත් විය.
මම සොයා ගත් වෙබ් අඩවිය Relationship Hero ලෙස හඳුන්වන අතර පිළිගත් නමුත් මෙවැනි තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් සැබවින්ම ප්‍රවේශ විය හැකි ප්‍රේම පුහුණුකරුවන් ඇත.
ලිංගිකත්වය වටා හැදී වැඩෙන මගේ සමහර ගැටලු සහ සමීප සබඳතාවේදී යම් අපහසුතාවයක් දැනෙන නමුත් මම තවමත් මගේ පෙම්වතාට ආදරය කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කළෙමි. බොහෝ දේ සහ ඔහුට සමීප වීමට අවශ්‍යයි.
පුහුණුකරු ඇත්ත වශයෙන්ම මට ඇහුම්කන් දුන් අතර එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වූ සහ මම තවමත් ක්‍රියාවලියේ යෙදී සිටින උපදෙස් ලබා දීම අවසන් කළේය.ක්‍රියාත්මක කිරීම.
මම ඇත්තටම මේ අයව නිර්දේශ කරනවා, මොකද ඔවුන් කරන්නේ මොකක්ද කියලා ඔවුන් දන්නවා සහ සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබාගන්න.
ආරම්භ කිරීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
10) සම්බන්ධතාවය ඔබව පහතට ගෙන ඒම
ඔබේ පෙම්වතා වටා ඔබ මෙතරම් නිදිමත වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ වඩාත් කරදරකාරී විකල්පයන් ඇතුළුව, සම්බන්ධතාවය ඔබව පහතට ඇද දමන්නේ නම්.
ඔබ නිතරම රණ්ඩු වන බව ඔබට පෙනී ගියහොත් සහ කිසිම දෙයකට රණ්ඩු වීම සහ ඔබ තවදුරටත් ඔබේ පෙම්වතා සමඟ කතා කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්නේ නැත, සමහර විට නින්ද ස්වභාවික අතුරු ආබාධයකි.
එය මම කී පරිදි අක්‍රිය බොත්තමකි, නැතහොත් අවම වශයෙන් විරාම බොත්තමකි.
ඊට අමතරව, සමීප පෞද්ගලික මට්ටමින් කෙනෙකු සමඟ රණ්ඩු වීම සහ ගැටීම අතිශයින් වෙහෙසකරයි.
එබැවින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබව මානසික අවපීඩනයට පත් කරන්නේ නම් හෝ රණ්ඩු සරුවල් වලින් පිරී තිබේ නම්, ඔබට එය ප්‍රමාණවත් වූ නිසා ඔබ වෙහෙසට පත් විය හැකිය.
ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සමහර නාට්‍යවලින් මිදී ඔබේ විඩාපත් ස්වර නාද, මනස සහ චිත්තවේග විවේක ගැනීමටය.
ඔබ අවදි වන විට ඔබට ඇති වූ ප්‍රශ්න සියල්ල ඉතා සුළු ලෙස පෙනෙනු ඇතැයි ඔබ බලාපොරොත්තු වේ. උදෑසන ආලෝකය. ඇඟිලි ගැසුවා.
11) ඔබ දුෂ්කර සංවාද මගහරිනවා
මම Relationship Hero සහ එහි සිටින ප්‍රේම පුහුණුකරුවන් නිර්දේශ කළේ ඔවුන් මට ඇත්තටම උදව් කර ඇති නිසා.
මම දැනට දාන්නේ මගේ නිදිමත ගැන ඔවුන්ගේ උපදෙස් ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කරයි.
නිදිමත සම්බන්ධ ගැටළු වලට වඩා ඉහලින් සහ ඔබ්බට ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ ඇති වන ආතතීන් සම්බන්ධයෙන්ද ඔවුන්ට ඔබට උපකාර කළ හැක.
සමහර විට නිදිමතයිතවත් අතුරු ආබාධයක් සහ දුෂ්කර සංවාදවලින් මිදීමට මාර්ගයක්.
මෙය අනිවාර්යයෙන්ම මම නවයේ කතා කළ ආකාරයෙන් වෙන්වීම හෝ රණ්ඩු වීම නොවේ.
එය මෙවැනි දේවල් විය හැකිය. අනාගතය ගැන කතා කිරීම...
ආධ්‍යාත්මිකත්වය සහ ජීවිතය ගැන ඔබ විශ්වාස කරන දේ සාකච්ඡා කිරීම...
නැතහොත් අතීත සබඳතා ගැන විවෘත කිරීම සහ මෙය ඔබට ඉතා නිරාවරණය වූ හෝ අමු සහ අවදානමට ලක්වන බවක් දැනේ.
එවිට ඔබට මෙය අභ්‍යන්තර අවහිරයක් ඇති නිසා සහ ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය නැති නිසා ඔබ නින්දට යයි.
නමුත් ඔබට කතා කිරීමට අවශ්‍ය නැති බව ඔබේ පෙම්වතාට පැවසීමටද ඔබට මැලිකමක් දැනේ. ඒ ගැන.
එබැවින් ඔබ ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඕනෑම අපහසු හෝ චිත්තවේගීය සංවාද කිසිවක් මැකී යනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ.
12) ඔබ ඔබේ පෙම්වතා සමඟ අමනාප වී ඇත්නම්
ඔබට ඔබේ පෙම්වතා සමඟ නිශ්චිත දේවල් හෝ පොදුවේ කෝපයක් දැනේ, සමහර විට නින්ද හොඳම පිළියම විය හැක.
නැතහොත් අඩුම තරමින් එය ඉක්මන් සහ පහසු විසඳුමක් ලෙස පෙනෙනු ඇත.
ඒ වෙනුවට ඔබේ සහකරු විවේචනය කිරීම හෝ ඔබට කරදර කරන දේ ගැන විවෘත කිරීම, ඔබ පිටුපසට නැමී නිදාගන්නවා හෝ ප්‍රතික්ෂේප කරන ඇමතුමට පහර දී ඔහු ඔබට කතා කරන විට ඇඳේ නිදාගන්න.
ඔබ ඔහු ගැන අමනාප වී ඇත, නමුත් ඔබ එසේ නොකරයි. මට ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
ඔබ එය මඟහරිනවා පමණක් නොව, එය මඟහැරීම සහ සටන් කිරීම සහ නොසලකා හැරීම අතර එම සියුම් රේඛාව ඔස්සේ ගමන් කිරීමේ ආතතිය හුදෙක් වෙහෙසකරයි.