Mỗi lần ở bên bạn trai tôi chỉ cảm thấy rất mệt mỏi. Giống như, quá mệt mỏi.

Thật kỳ lạ!

Nó thậm chí không phải là cảm xúc, nó là thể chất trong cơ thể tôi như thể tôi vừa chạy bán marathon hoặc vừa thức dậy lúc 3 giờ sáng và muốn để đi ngủ trở lại.

Tôi đã cố gắng tìm hiểu thêm về lý do tại sao điều này lại xảy ra và những gì tôi phát hiện ra rất hữu ích cho những ai đang cảm thấy thực sự mệt mỏi khi ở bên người bạn đời của mình. Dưới đây là một số lý do có thể xảy ra.

Mỗi khi chúng ta ở bên nhau, tôi thấy mình ngủ gật…

Tôi sẽ điểm qua những lý do phổ biến nhất về thể chất và cảm xúc khiến bạn có thể cảm thấy quá mệt mỏi khi ở bên bạn đời.

Nếu bạn nhận thấy rằng năng lượng của mình sụt giảm rõ rệt và cụ thể khi ở bên bạn trai thì đó chắc chắn là một vấn đề và tôi sẽ làm sáng tỏ vấn đề đó tại đây.

1) Bởi vì bạn thực sự hạnh phúc

Khi bạn thực sự hạnh phúc, bộ não của bạn tiết ra “hóa chất hạnh phúc”. Đây thường là những chất hóa học khiến chúng ta buồn ngủ.

Nó tương đương với tình trạng hôn mê do thức ăn, ngoại trừ trong trường hợp này là tình trạng hôn mê sảng khoái.

Điều này không theo dõi chính xác với ý tưởng trẻ trung của tôi về tình yêu như chuyến tàu lượn siêu tốc không ngừng nghỉ thú vị này.

Nhưng nó rất có ý nghĩa. Khi bạn hạnh phúc và cảm thấy dễ chịu khi ở bên ai đó, bạn sẽ thấy buồn ngủ khi ở bên họ.

“Khi bạn cảm thấy thoải mái và yêu người bạn đời của mình, cơ thể bạn sẽ tiết ra các hormone cảm thấy dễ chịu,làm thế nào

Đôi khi ngủ có thể là một cách để tránh chia tay.

Cho dù bạn có cãi nhau hay không, bạn muốn tránh nói lời tạm biệt và đôi khi nhắm mắt lại có thể là một cách để ngăn chặn vượt qua nỗi đau.

Mối quan hệ này không còn phù hợp với bạn nữa và bạn đã quyết định chấm dứt nó.

Nhưng bạn không biết cách đề cập đến chủ đề này và bạn không muốn tất cả nỗi đau và nước mắt sẽ đi cùng với nó.

Vì vậy, bạn nằm xuống đi văng và đợi cho đến khi thế giới chìm trong bóng tối.

Có lẽ như vậy có vẻ tốt hơn. Mặc dù bạn không thể tiếp tục làm điều đó mãi mãi.

Còn nhiều điều đang diễn ra bên dưới bề mặt?

Việc lướt qua nhiều tình trạng bệnh lý phổ biến cho thấy nhiều người trong số họ có chung một triệu chứng:

Kiệt sức và thiếu năng lượng.

Trước khi đọc quá nhiều dẫn đến buồn ngủ, hãy đảm bảo rằng đó không phải là dấu hiệu của điều gì đó

Rất mệt mỏi cũng có thể là một triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác.

Nếu bạn đang đau khổ về mặt cảm xúc thì điều quan trọng là phải thành thật về điều đó.

Suy nghĩ tích cực và hạnh phúc không phải lúc nào cũng là một lựa chọn. Nếu bạn nhận thấy rằng ý chí sống của mình thường xuyên cảm thấy thực sự sa sút, thì điều quan trọng là bạn phải tôn trọng bản thân và chú ý lắng nghe.

Điều này có thể không liên quan gì đến bạn trai của bạn, nhưng nó vẫn có thể ảnh hưởng đến bạn anh ấy hoặc anh ấy cũng có thể đang tự mình chịu đựng.

Loại trừ các nguyên nhân kháccủa sự kiệt sức

Nếu bạn đã loại trừ những nguyên nhân không liên quan đến bạn trai hoặc mối quan hệ của mình, thì tất cả những gì còn lại là bạn trai hoặc mối quan hệ của bạn.

Nếu không liên quan gì đến anh ấy , chỉ cần lưu ý rằng sự kiệt sức của bạn vẫn có thể ảnh hưởng đến anh ấy và khiến anh ấy cảm thấy ít được coi trọng hơn hoặc thậm chí là không mong muốn.

Nếu đó là vấn đề với bạn trai của bạn, đừng ngại giao tiếp. Hãy cố gắng vực dậy bản thân khỏi trạng thái kiệt sức mà bạn đang gặp phải và nói chuyện cho qua chuyện.

Sẽ tốt hơn nếu bạn kết thúc mối quan hệ này nếu lẽ ra nó phải kết thúc, hoặc ít nhất là nói chuyện về các vấn đề của nó.

Nếu tình yêu vẫn còn nhiều, trò chuyện với đối tác của bạn có thể là một cách để thắt chặt mối quan hệ của bạn và xem cả hai có thể cùng nhau cải thiện điều gì.

Mệt mỏi không khiến bạn trở thành người xấu

Mệt mỏi không có gì sai. Đôi khi một giấc ngủ ngon gần như là điều thư giãn nhất trên thế giới.

Tất cả phụ thuộc vào việc bạn cảm thấy mệt mỏi ở đây có nguồn gốc sâu xa hơn từ các vấn đề trong mối quan hệ hay không.

Và như tôi đã đề cập ở trên, một số lý do khiến bạn có thể cảm thấy thực sự buồn ngủ khi ở bên bạn tình của mình thực sự có thể tốt.

Bạn có thể rất thỏa mãn về tình dục, được âu yếm và hạnh phúc hoặc tận hưởng mối quan hệ gần gũi và tin cậy với anh ấy mà không' không phải lúc nào cũng cần sự kích thích.

Mặt khác, bạn có thể đang né tránh xung đột, trốn tránh những tổn thương của chính mình hoặc trốn tránh những vấn đề mà bạn cảm thấytrong mối quan hệ.

Ít hơn là trong mối quan hệ, bạn cũng có thể đang gặp phải các vấn đề về thể chất hoặc tinh thần (hoặc một lịch trình dày đặc) khiến bạn rất mệt mỏi.

Mệt mỏi là một phần của con người!

Chỉ cần đảm bảo rằng đó không phải là điểm tựa cho những vấn đề khác đang diễn ra trong mối quan hệ.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của bạn, việc nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi Tôi đã trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

“Việc tiết ra các hormone có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ hơn bình thường, thậm chí bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.”

Điều đó thực sự giải thích rất nhiều điều!

2) Bởi vì thời gian bên nhau của các bạn đã trở thành một phần của thói quen

Thói quen yêu thích mới của tôi vào tối thứ Sáu là nói rằng chúng ta sẽ ra ngoài ăn tối và sau đó sẽ đi ăn tối. nhà bạn trai của tôi và ngủ thiếp đi trong năm phút đầu tiên của bất cứ thứ gì trên Netflix.

Tôi để anh ấy chọn và điều đó không quan trọng với tôi miễn là không có tiếng chửi rủa và tiếng súng quá lớn (tại ít nhất là không phải ngay lập tức).

Thành thật mà nói, tôi không quan tâm Netflix có gì và anh ấy chọn gì, bởi vì nó chỉ là nhạc đệm trong vài phút khi tôi trôi vào cõi mộng.

Điều này dẫn đến hai vấn đề ở đây đúng không…

Một là tôi không được gặp bạn trai nhiều như mong muốn do lịch làm việc dày đặc của mình.

Thứ hai là rằng tôi biết là hơi tự phụ khi coi anh ấy như một chiếc gối ôm của con người trong những dịp hiếm hoi tôi gặp anh ấy.

Nhưng tôi chỉ… mệt quá!

3) Bạn đang thực sự không được nghỉ ngơi

Lịch trình và mối quan hệ của bạn như thế nào? Làm cách nào để chúng kết hợp với nhau hoặc xung đột?

Trong trường hợp của tôi, công việc của tôi khiến tôi phải gồng mình trên guồng quay khá nặng nề từ thứ Hai đến thứ Sáu và đôi khi cả vào cuối tuần.

Điều này có thể ảnh hưởng đôi chút cách sống lãng mạn của tôi, một phần vì thực tếkhối lượng công việc.

Đây là một trong những điều cần suy nghĩ nếu bạn thấy rằng mình luôn cảm thấy mệt mỏi khi ở bên bạn trai.

Đôi khi nó liên quan đến những vấn đề sâu sắc hơn (vì tôi tin rằng hoàn cảnh của mình có) nhưng cũng có thể đơn giản là bạn thực sự rất mệt mỏi nói chung.

Nếu bạn không ngủ đủ giấc và hiếm khi có thời gian để cảm thấy thực sự an toàn và được nghỉ ngơi, thì điều đó thường có thể là một chút giống như một bến cảng an toàn trong cơn bão.

Bạn trai của bạn chính là bến cảng an toàn đó. Bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc trong vòng tay của anh ấy, vì vậy bạn bắt đầu tìm kiếm anh ấy với tư cách là một đối tác ngủ nhiều hơn là một chàng trai mà bạn muốn quan hệ và hôn.

Bạn chỉ muốn có một giấc ngủ ngọt ngào, ngọt ngào.

Bởi vì bạn chưa hiểu đủ về nó.

4) Một chuyên gia sẽ biết tại sao

Tôi đang nói về một huấn luyện viên quan hệ chuyên nghiệp!

Hãy nhìn xem , Tôi phải thừa nhận rằng việc bạn trai của bạn cảm thấy kiệt quệ về thể chất là một tình huống khá bất thường… Và mặc dù tôi có một số giả thuyết về lý do tại sao, nhưng không có gì tuyệt vời hơn là nói chuyện trực tiếp với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ.

Vì công việc của họ là giải quyết các mối quan hệ của người khác, tôi khá chắc rằng họ đã nói chuyện với một số người thấy mình ở vị trí của bạn (và của tôi). Đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng họ có cơ hội tốt để cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra.

Sau khi bạn đọc xong bài viết này, tôi khuyên bạn nên truy cập Người hùng mối quan hệ và liên hệ với một chuyên gia huấn luyện mối quan hệ. Giải thích cách bạn cảm nhận và nhìn thấynếu họ có thể tìm ra lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi khi ở bên bạn trai.

Cho dù đó là do bạn làm việc quá sức hay có liên quan gì đến anh ấy, chắc chắn họ sẽ có câu trả lời.

Bạn còn chờ gì nữa? Hãy liên lạc với ai đó ngày hôm nay. Trên thực tế, tôi nghĩ rằng tôi sẽ tự mình đăng ký với họ!

5) Bởi vì bạn cạn kiệt tình dục

Tôi đã đề cập rằng bạn trai của tôi và tôi hầu như không quan hệ tình dục chưa?

Giống như phần “thư giãn” của Netflix và cảm giác thư giãn vừa biến mất trong mối quan hệ của chúng tôi.

Nó liên quan đến một vấn đề khác mà tôi sẽ đề cập sâu hơn một chút trong bài viết này.

0>Tuy nhiên, một số cặp đôi hoạt động tình dục nhiều có thể cảm thấy cực kỳ mệt mỏi vì lý do đơn giản và quan trọng sau:

Tình dục là một nỗ lực lớn và đặc biệt nếu bạn đạt cực khoái, cơ thể bạn sẽ chuyển sang chế độ thư giãn mạnh mẽ, kích hoạt các chất hóa học gây ngủ như tryptophan và dopamine.

Bạn tràn ngập cảm giác buồn ngủ hạnh phúc, dễ chịu và có thể thấy rằng mình cứ thế trôi đi.

Nếu bạn quan hệ tình dục nhiều thì điều đó có nghĩa là bạn cảm thấy buồn ngủ rất nhiều, vì nhiều cô gái và chàng trai cực kỳ mệt mỏi sau khi quan hệ tình dục.

Bạn không cần phải chia tay vì chuyện đó, đừng lo lắng: đó là sinh học.

6) Bạn 'đang trở nên tự mãn

Sự tự mãn là một vấn đề thực sự trong nhiều mối quan hệ và nó hơi giống với Catch 22.

Vấn đề là bạn có thể thích ai đó nhiều đến mức bạn bắt đầu cảm thấy thích họ' gần như là một phần của bạn và lấy chúng chođược chấp nhận.

Sau đó, bạn bắt đầu trở nên tự mãn và có phần lãnh đạm.

Sự mệt mỏi của bạn khi ở bên bạn trai giờ đây có thể được coi là một phần của việc bạn cực kỳ thoải mái với họ.

Bạn thích họ, bạn thích nắm tay họ, bạn cảm thấy an toàn khi ở bên họ.

Nhưng bạn cũng cảm thấy thoải mái đến mức không còn trân trọng điều đó nhiều như lần đầu.

Các thử thách và hồi hộp của cuộc rượt đuổi đã biến mất. Mọi thứ trở nên thật gần gũi.

Bạn ôm ấp và buông xuôi, hoặc từ chối quan hệ tình dục chỉ để chợp mắt một chút vào buổi chiều.

Đây có thể là khởi đầu của một con dốc dài trơn trượt mà nhiều người các cặp vợ chồng, bao gồm cả các cặp vợ chồng, rơi vào.

Điều này cũng có thể liên quan một chút đến điểm tiếp theo:

7) Có thể bạn thực sự chán anh ấy

Một phần lý do khiến tôi lo lắng về việc buồn ngủ khi ở bên bạn trai là vì đây không phải là lần đầu tiên.

Tôi đã từng có một mối quan hệ, nơi tôi bắt đầu cảm thấy rất buồn ngủ và bơ phờ mỗi khi ở bên bạn đời của mình. Nó kết thúc bằng một cuộc chia tay tồi tệ và không bao giờ nói chuyện với nhau nữa, và năm chúng tôi bên nhau hầu như chỉ là kỷ niệm…à…không có gì.

Tôi gần như đã ngủ được nửa giấc hoặc nhận cuộc gọi của anh ấy và nhắn tin muộn vì tôi đã chảy nước dãi trên gối đi văng.

Lý do trong trường hợp đó là tôi thấy anh ấy thực sự nhàm chán. Giống như, cực kỳ nhàm chán. Anh chàng tuyệt vời, tuyệt vời. Nhưng quá…chán quá.

Nếu bạn thấy rằng mình đang trở nên siêucảm thấy mệt mỏi khi ở bên cạnh bạn trai của mình thì đó có thể là điều đang xảy ra.

Hãy thành thật với bản thân và tự hỏi bản thân xem bạn có thấy bạn trai của mình thú vị, hấp dẫn, đẹp trai và hấp dẫn không?

Hoặc có thể anh ấy kích thích bạn về thể xác nhưng tình cảm và tinh thần anh ấy là một bao xi măng ướt? Thô lỗ, nhưng tốt hơn hết là bạn nên đối mặt với cảm giác thực sự của mình từ sớm trước khi mắc kẹt trong mối quan hệ mãi mãi với người khiến bạn chán nản.

Bạn trai hiện tại của tôi không làm tôi thấy chán.

Thay vào đó, tôi nghĩ nó liên quan nhiều hơn đến thói quen mà chúng ta đã thiết lập và điểm tiếp theo.

8) Có thể bạn đã kìm nén chấn thương

Tất cả chúng ta đều có những trải nghiệm rất khác nhau khi lớn lên, bao gồm cả chấn thương xảy ra.

Đây không phải là việc tranh giành chấn thương của ai nặng hơn hoặc đáng chú ý hơn. Bất kỳ chấn thương nào bạn trải qua đều làm tổn thương và có khả năng khiến bạn đi sai hướng trong cuộc sống. Cần phải giải quyết vấn đề này và xem xét nó một cách nghiêm túc.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Tôi biết rằng khi lớn lên, tôi đã trải qua quá trình tình dục hóa ngay từ khi còn nhỏ. Đàn ông nhận xét về ngoại hình của tôi khi tôi còn là một thiếu niên trẻ tuổi, thậm chí đôi khi còn nháy mắt hoặc những thứ thực sự đáng sợ khác.

Tôi biết điều đó thật kinh tởm. Nhưng nó đã xảy ra. Chuyện xảy ra nhiều hơn những gì tôi muốn nhớ, đặc biệt là bố của một người bạn mà tôi từng chơi khúc côn cầu trên sân.

Điều đó, cùng với những bậc cha mẹ rất nghiêm khắc, đã khiến tôi cảm thấy xấu hổ về tình dục và sự thân mật.tôi.

Nhận ra điều này thông qua trị liệu và tự suy ngẫm là một bước tiến lớn, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi đã vượt qua hoàn toàn hoặc học cách đối phó với nó.

Tôi Tôi lo lắng rằng một phần lý do tại sao tôi thường gặp bạn trai của mình vào ban đêm hoặc sau một ngày dài là vì trong tiềm thức tôi sẽ có lý do hoàn hảo để mệt mỏi.

9) Ngủ là một lối thoát

Nếu bạn nghĩ về nó, giấc ngủ là lối thoát cuối cùng khỏi cuộc sống. Ngoài những giấc mơ và ác mộng, đó là nút tạm dừng.

Bạn nhấn nút tạm dừng, trôi đi và thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng hơn. Sau đó, hy vọng bạn sẽ có một ngày bận rộn và trọn vẹn.

Vấn đề là thỉnh thoảng tất cả chúng ta đều cần một giấc ngủ ngon hoặc một giấc ngủ dài cả ngày.

Nhưng khi đó là một lối thoát vì của tổn thương bị kìm nén hoặc cố gắng bằng cách nào đó để tránh sự thân mật, thì điều đó sẽ nghiêm trọng hơn.

Tôi đã nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ về những thách thức cụ thể của mình và thấy nó cực kỳ hữu ích.

Trang web mà tôi tìm thấy là được gọi là Người hùng trong mối quan hệ và có các huấn luyện viên tình yêu được công nhận nhưng cũng thực sự dễ tiếp cận về những tình huống như thế này.

Tôi đã giải thích một số vấn đề của mình khi lớn lên xung quanh vấn đề tình dục hóa và cảm thấy hơi khó chịu khi thân mật, nhưng tôi vẫn yêu bạn trai của mình như thế nào rất nhiều và muốn được gần gũi với anh ấy.

Huấn luyện viên đã thực sự lắng nghe tôi và đưa ra lời khuyên cực kỳ hữu ích mà tôi vẫn đang trong quá trình tìm hiểuđang triển khai.

Tôi thực sự khuyên dùng những người này vì họ biết họ đang làm gì và nhận được kết quả thực sự.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

10) Mối quan hệ là khiến bạn suy sụp

Có nhiều lựa chọn đáng lo ngại hơn về lý do tại sao bạn có thể trở nên buồn ngủ khi ở bên bạn trai của mình, bao gồm cả việc liệu mối quan hệ đó có thực sự khiến bạn suy sụp hay không.

Nếu bạn nhận thấy rằng mình thường xuyên gây gổ và tranh cãi không có gì và bạn không còn thực sự thích nói chuyện với bạn trai nữa, đôi khi giấc ngủ là tác dụng phụ tự nhiên.

Đó là nút tắt, như tôi đã nói, hoặc ít nhất là nút tạm dừng.

Ngoài ra, đấu tranh và xung đột với ai đó ở mức độ cá nhân thân thiết là cực kỳ mệt mỏi.

Vì vậy, nếu mối quan hệ của bạn khiến bạn chán nản hoặc đầy rẫy những trận cãi vã, thì bạn có thể mệt mỏi vì bạn đã chịu đựng quá đủ.

Bạn muốn thoát khỏi một số bi kịch và cho dây thanh âm, tâm trí và cảm xúc mệt mỏi của mình được nghỉ ngơi.

Bạn hy vọng rằng khi tỉnh dậy, tất cả những vấn đề mà bạn đang gặp phải trông thật tầm thường trong cuộc sống ánh bình minh. Những ngón tay bắt chéo.

11) Bạn đang tránh những cuộc trò chuyện khó khăn

Tôi đã giới thiệu Người hùng quan hệ và các huấn luyện viên tình yêu ở đó vì họ đã thực sự giúp đỡ tôi.

Tôi hiện đang đặt lời khuyên của họ thành hiện thực về chứng buồn ngủ của tôi.

Họ cũng có thể giúp bạn giải quyết những căng thẳng mà bạn đang gặp phải trong mối quan hệ của mình ngoài vấn đề buồn ngủ.

Đôi khi buồn ngủ lànhiều tác dụng phụ hơn và cũng là cách để thoát khỏi những cuộc trò chuyện khó khăn.

Điều này không nhất thiết phải là chia tay hay đấu tranh theo cách tôi đã đề cập ở điểm chín.

Có thể là những điều như nói về tương lai…

Thảo luận về niềm tin của bạn về tâm linh và cuộc sống…

Hoặc cởi mở về các mối quan hệ trong quá khứ và điều này khiến bạn cảm thấy rất phơi bày hoặc thô lỗ và dễ bị tổn thương.

Sau đó, bạn kết thúc bằng việc đi ngủ vì nội tâm bạn bị tắc nghẽn và thực sự không muốn nói về nó.

Nhưng bạn cũng cảm thấy do dự khi nói với bạn trai rằng bạn không muốn nói chuyện về điều đó.

Vì vậy, bạn nhắm mắt lại và hy vọng mọi cuộc trò chuyện khó xử hoặc đầy cảm xúc sẽ tan thành mây khói.

12) Bạn cảm thấy khó chịu với bạn trai của mình

Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu với bạn trai của mình về những điều cụ thể hoặc nói chung, đôi khi giấc ngủ có thể là biện pháp khắc phục tốt nhất.

Hoặc ít nhất nó có thể giống như một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng.

Thay vì chỉ trích đối tác của bạn hoặc cởi mở về những điều khiến bạn phiền lòng, bạn ngả lưng và ngủ hoặc nhấn nút từ chối và quay lại chợp mắt trên giường khi anh ấy gọi cho bạn.

Bạn bực mình với anh ấy, nhưng bạn thì không' Bạn không muốn nói về nó.

Và bạn không chỉ trốn tránh nó, mà sự căng thẳng của việc trốn tránh nó và vượt qua ranh giới mong manh giữa đấu tranh và phớt lờ chỉ đơn giản là mệt mỏi.

13) Bạn muốn chia tay nhưng không biết