ඔබේ සහකරු විසින් ඔබ නිරතුරුවම හසුරුවන බව ඔබට හැඟෙනවාද?

ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ඔබට ඒවා හරහා යාමට නොහැකි බව පෙනේ. ඔබට ඇති ගැටලු සෑම විටම ඇඹරී යයි.

යමෙකු සබඳතාවයක අපගමනය වන ප්‍රබල සංඥා 10 ක් සහ ඒ සම්බන්ධයෙන් කුමක් කළ යුතුද යන්නයි.

සම්බන්ධතාවයක අපගමනය යනු කුමක්ද?

අපගමනය සිදු වන්නේ යමෙකු තම ක්‍රියාවන් සහ හැඟීම් පිළිබඳ වගකීම වෙනත් කෙනෙකු මත පටවා වගකීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන විටය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ තමන්ගෙන් වරද ඉවත් කිරීමට ය. එය බොහෝ විට ගැටුම් හෝ ගැටුම් වලක්වා ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා වේ.

අපගමනය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මිනිසුන් අපගමනය භාවිතා කරන විට, ඔවුන් මුලින් විවෘත හා අවංක බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් පසුව ඔවුන් එසේ කිරීමට පටන් ගනී. සිදු වූ දේවල් සඳහා නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම හෝ අන් අයට දොස් පැවරීම. ඔවුන් මෙවැනි දෙයක් පවසනු ඇත: "මම ඔබට රිදවීමට අදහස් කළේ නැත." නැතහොත් “එය මගේ වරදක් නොවේ.”

අපගමනය සිදුවන්නේ ඇයි?

සමහර විට, අවදානමට ලක්විය හැකි යැයි හැඟෙන පුද්ගලයන් සත්‍යය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්‍ය නැති නිසා අපගමනය භාවිතා කිරීමට යොමු වේ. . ඔවුන් වැරදි කර ඇති බව පිළිගැනීමට හෝ ගැටළු ඇති කිරීමට ඔවුන් වගකිව යුතු බව පිළිගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

සාරාංශයක් ලෙස, අපගමනය යනු මිනිසුන් විසින් අනුගමනය කරන ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් වන අතර එමඟින් ඔවුන් සතුව ඇති ප්‍රතිරූපය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. තමන්ම.

යමෙක් අපගමනය කරන්නේ නම් ඔබ දන්නේ කෙසේද?

1) ඔවුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි ඔබ වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කරයි

ප්‍රක්ෂේපණයඅත්‍යවශ්‍ය උදාහරණ, සහ ඔබ කතා කරන දේ ගැන ඉතා නිශ්චිත වන්න.

මෙම ආකාරයෙන් ඔවුන්ගේ දේවල් වලින් ඉවත් වීමට අපහසු වේ.

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන තරමට ඔබ මග හරිනු ඇත. ප්රයෝජනවත් නොවන සාමාන්යකරණයන්. ස්පර්ශකයක් මතට යනවාට වඩා ඔබේ අදහසට ඇලී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

5) ඔවුන්ට පරාවර්තනය කිරීමට කාලය දෙන්න

ආරක්ෂාව ඉහළ මට්ටමක පවතින මොහොතක, එය ඔවුන්ට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට.

සමහර විට ඔබේ සහකරුට ඔබ පැවසූ දේ ගැන සිතීමට යම් ඉඩක් සහ කාලයක් ලබා දීම වඩා හොඳය.

ඔබ සංවාදය දිගටම කරගෙන යාමට පෙර ඔවුන්ට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබ ඔබේ සහකරුට ක්‍රියාවට නැංවීමට කාලය ලබා නොදුන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට එකම කරුණු නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය කිරීම සොයා ගත හැක.

ඔබ කියන දේ සලකා බැලීමට ඔවුන්ට කාලය දෙන්න, සහ ඔවුන්ට පැමිණීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ට මෙනෙහි කිරීමට කාලය ලැබුණු පසු නැවත ඔබ වෙත ආපසු එන්න.

එසේ කිරීමෙන් පසු ඔබේ පැත්ත වඩා හොඳින් දැකීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු.

6) ඔබේම තුවාල සුව කරගන්න

ඔබ අපගමනය කරන හවුල්කරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කරන විට, කලකිරීමට පත් වීම පහසු වන අතර අසරණ බවක් පවා දැනේ. ඔබ තුවාය දමා ආදරය අත්හැරීමට පවා පෙළඹෙනු ඇත.

මට වෙනස් දෙයක් කිරීමට යෝජනා කිරීමට අවශ්‍යයි.

එය මම ලෝක ප්‍රකට ෂැමන් Rudá Iandê ගෙන් ඉගෙන ගත් දෙයකි. ඔහු මට ඉගැන්වූයේ ආදරය සහ සමීපත්වය සොයාගැනීමේ මාර්ගය අප විශ්වාස කිරීමට සංස්කෘතිකමය වශයෙන් සකස් කර ඇති දේ නොවන බවයි.

රුඩා මෙම මනසින් පැහැදිලි කරන පරිදි-නොමිලේ වීඩියෝ පුපුරවා හරිමින්, අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආදරය ලුහුබඳින්නේ විෂ සහිත ආකාරයෙන් ය. මන්ද අපට පළමුව ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි අපට උගන්වා නැත.

එබැවින්, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටලු විසඳා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මම ඔබෙන්ම පටන් ගැනීම නිර්දේශ කරමි. පළමුව සහ Rudá ගේ ඇදහිය නොහැකි උපදෙස් ලබා ගන්න.

මෙන්න නැවත වරක් නොමිලේ වීඩියෝව වෙත සබැඳියක්.

7) ඔබත් වගකීම භාර ගන්නා බවට වග බලා ගන්න

අපි හවුල්කරුවෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින ඕනෑම අවස්ථාවක යමක් කරන්න, අපි එයම කරන බව සහතික කර ගැනීමට අප සැම විටම පරීක්ෂා කළ යුතුය.

අපි සියලු දෙනාම වරින් වර සම්බන්ධතාවයක් තුළට හරවා යැවීමට හැකියාව ඇත. ඔබ එකම සෝදිසියෙන් සිටීම සාධාරණයි.

ඔබේ වැරදිවලට ​​ඔබේ දෑත් අල්ලාගෙන සිටීමට වග බලා ගන්න, ඔබේ සහකරුට සමාව අයැදීමට සිදු වූ විට සමාවෙන්න, සහ ඔබේම කොටස ගැන මෙනෙහි කිරීමට සූදානම් වන්න. ඕනෑම ගැටුමක්.

ඔවුන් පවසන පරිදි, බොහෝ විට ටැන්ගෝ සඳහා දෙකක් ගත වේ. කිසිවෙක් 100% වැරදි සහ අනෙක් 100% හරි.

ස්වයං-අවබෝධය සඳහා පරිණතභාවය සහ ප්‍රඥාව තිබීම ඔබේ සහකරුට පමණක් නොව ඔබටත් තෑග්ගක්.

8) ඔවුන්ට එයින් ගැලවීමට ඉඩ නොදෙන්න

සම්බන්ධතාවයක් තුළ ඇති අපගමනය කලකිරීමට හා විනාශකාරී විය හැක. ඔවුන්ට එයින් ගැලවීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔවුන් එය කරනවා නම්, ඔබට එය පෙන්වා දීමට හැකි විය යුතුය.

කණ්ඩායමක් වී වැඩ කිරීමට ඔබ දරන උත්සාහය නම් ඔබගේ ගැටළු සෑම විටම සතුරුකම, ආරක්‍ෂාකාරී බව සහ අපගමනය සමඟ මුණගැසෙනවා - ඔබට මේ ආකාරයෙන් ඉදිරියට යා හැකිද යන්න ඔබට ප්‍රශ්න කළ හැකිය.

ඉගෙන ගැනීමඵලදායි ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක පැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

ඔවුන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වගකීම භාර ගැනීම නිරන්තරයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔබට ඉවත් වීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නොමැති බව ඔබට තීරණය කළ හැකිය.

සම්බන්ධතා පුහුණුකරු ඔබටත් උදව් කරනවාද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ නොහැකි නිසා, ඔවුන් ඒවා වළ දමයි. නමුත් වැළලී ගිය චිත්තවේගයන් පිටාර ගැලීමේ පුරුද්දක් ඇත.

ඔවුන් එසේ කරන විට, ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට හැඟෙන දේ ඔබ වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කළ හැකිය.

සම්භාව්‍ය උදාහරණය නම් තම ද්‍රෝහිකම ගැන වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරවන සහකරුයි. සහ මෙය තම සහකරුට ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමෙන් සැකය මග හරවයි.

ඔවුන් ඔවුන්ගේ අනෙක් භාගය අවිශ්වාසවන්ත බව චෝදනා කරයි. ඔවුන් නිතරම සිතන්නේ තම සහකරුවාට යහපතක් නැති බවයි. ඔවුන් අනාරක්ෂිතයි.

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය තමන් ගැන නරක යැයි හැඟෙන හෝ තමන් ගැන අකමැත්තක් දක්වන සියලු දේවල් ඔබ වෙතට මාරු වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකරු ඔවුන් අනාරක්ෂිත නම් පෙනුම හෝ ශරීරයේ ගැටළු තිබේ, ඒවා සමඟ කටයුතු කරනවාට වඩා, ඔවුන් ඔබේ බර විවේචනය කරයි හෝ තමන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

2) ගෑස්ලයිට් කිරීම

ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ සහකරු අපගමනය වන විට ඔබට, එය ගෑස් ලයිට් බවට පත් වන බවක් පවා ඔබට දැනේ.

ගෑස් ලයිට් කිරීම යනු යමෙකු ඔබට පිස්සු හෝ ව්‍යාකූල හැඟීමක් ඇති කරන විටය. ඔවුන් ඔබට පවසන්නේ ඔබ දේවල් සිතින් මවා ගන්නා බව හෝ ඔබ ඒවායින් ඕනෑවට වඩා උපයා ගන්නා බවයි.

නමුත් ඔබේ සහකරු කරන දේ ගැන මනඃකල්පිත කිසිවක් නොමැත. සිදුවෙමින් පවතින දේ ඔබ හරියටම දකියි.

එහෙත් ඔවුන්ගේ දේවල් හසුරුවන ආකාරය වන්නේ ඔබේ සංජානනයන් ප්‍රශ්න කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.

ඔවුන් ඔබට යථාර්ථය ගැන දෙවරක් සිතීමට සැලැස්විය හැකි නම් දේවල්, එය අවධානය යොමු කරයි (සහතාපය) ඒවා ඉවත් කරයි.

සම්බන්ධතාවයක ගෑස් ලයිට් කිරීම පිළිබඳ සම්භාව්‍ය උදාහරණ නම්:

• අමූලික ලෙස ඔබට බොරු කීම, නමුත් එය පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම.
• අවම කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔබට සමානුපාතිකව දේවල් පුපුරවා හරින බව යෝජනා කරයි.
• කරුණු නැවත ලිවීම සහ එය සිදු වූවාක් මෙන් එය සිදු නොවීය 'විශ්වාස කරන්න එපා.

3) වින්දිතයා වාදනය කිරීම

ගොදුරට සෙල්ලම් කිරීම සබඳතාවලදී බොහෝ විට භාවිතා කරන හානිකර හැසිරවීමේ උපක්‍රමයකි. එය ඔබට කුමක් කළත්, එය සැමවිටම ඔබේ වරදක් යැයි හැඟෙන්නට පුළුවනි.

එපමනක් නොව, ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් කිසිවිටෙක ඔවුන්ට බලපාන්නේ නැත - ඔවුන් යම් වරදක් කළ විට පවා.

ඔබේ හවුල්කරු ඕනෑම සාකච්ඡාවක් වසා දැමීමෙන් සහ වගකීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් වගකීම පැහැර හැරිය හැක.

"ඔබ ඕනෑවට වඩා සංවේදීයි" හෝ අසාධාරණයට හිමිකම් කීම වැනි ප්‍රකාශ ඔබට ඇසෙනු ඇත.

එය ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, ඔවුන් ඔබට අසාධාරණ ලෙස දොස් පවරන අතරම ඔවුන්ගේ තත්වයන් ගැන පැමිණිලි කිරීමට ඉක්මන් විය හැකිය.

සත්‍යය නම්, සබඳතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමයි.

එමෙන්ම එක් හවුල්කරුවෙකු “වින්දිත කාඩ්පත” මත විශ්වාසය තබන විට තම ආදරණීයයන් තද කඹයකින් ගමන් කරන බව සොයාගත හැකිය. එය අවිනිශ්චිතභාවය සහ ව්යාකූලත්වයේ හැඟීම් ඇති කරයි; එය ඔබගේ සහකරුට වඩාත් හොඳින් උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරවන අතරම පසුව ඇතිවන චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුවෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කල්පනා කරයි.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අවශ්‍ය බව ඔබ දැනටමත් හඳුනාගෙන තිබේ නම්යම් කාර්යයක්, ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්න.

Relationship Hero වෙතින් වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි.

ඇයි?

මෙය බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ට මෙවලම් සහ අත්දැකීම් ඇති නිසා අපගමනය රටා. ගින්නට ඉන්ධන එකතු නොකරන ආකාරයෙන් සන්නිවේදනය කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය, නමුත් ඒ වෙනුවට ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කිරීමට.

මෙවැනි අපගමනයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්න එවිට ඔබ දෙදෙනාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයක් සඳහා වගකිව යුතුය. සම්බන්ධය.

මෙහි ක්ලික් කිරීමෙන් දැන් පුහුණුකරුවෙකුට ගැලපෙන්න.

4) ඔවුන් තත්වයන්ට දොස් කියයි

එය ඔබේ වරදක් නොවේ නම්, එය යමෙකු හෝ වෙනත් දෙයක් වීමට ඉඩ ඇත. එනම් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට දොස් පැවරීමයි.

ඔවුන් යම් වරදක් කර ඇත්නම්, එය තමන්ට පැවරී ඇති බව පිළිගන්නවාට වඩා, ඔවුන් වෙනත් නිදහසට කරුණු සොයති.

සම්බන්ධතාවයෙන් ඈත් වන පුද්ගලයන්ට එය ඉතා අපහසු වේ. තමන් ගැන වගකීම ගන්න කියලා. ඔවුන්ට අවශ්‍ය ස්වයං-ප්‍රතිබිම්බය හැසිරවිය නොහැක.

එබැවින් ආපසු වැටීමට නිදහසට කරුණු ලැයිස්තුවක් ඔවුන් අතේ තිබේ.

ඔවුන් බීමත්ව සිටි නිසා ඔවුන් වංචා කළා. ඔවුන් කාර්යබහුල වැඩ නිසා ඔවුන් ඔබ ගැන අවධානය යොමු කළේ නැත. ඔවුන්ගේ මිතුරාට ප්‍රීති ගැන්වීමට අවශ්‍ය වූ නිසා ඔවුන් මුළු රාත්‍රිය පුරාම සාද පවත්වමින් සිටියහ.

ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. නමුත් නිවස දෙස සමීපව බැලීම වෙනුවට, ඔවුන් තමන් මුහුණ දෙන තත්වය සඳහා තත්වයන්ට දොස් පැවරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

5) ඔබ පැමිණෙන්නේ කොතැනින්දැයි ඔවුන්ට තේරුම් ගත නොහැක

හවුල්කරුවන්deflect බොහෝ විට ඔබ පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න බැලීමට සංවේදනය නොමැති වීමයි.

ඔබේ සපත්තු තුළ සිටීම කෙබඳුද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ට ඉතා අඩු අවබෝධයක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන.

ඔබ ඔබේ හැඟීම් බෙදා ගන්නා විට, ඔවුන් ගණන් නොගන්නා බවක් පවා පෙනෙන්නට පුළුවන. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ තමන් කතා කිරීමට සවන් දීම පමණි. ඔවුන් ඉක්මනින් ඔබ ගැන අමනාප විය හැක.

ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ පවසන දේට සවන් නොදේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔබ ගැන කතා කරයි, ඔබට බාධා කරයි, සහ ඔබ සමඟ තර්ක කරයි.

ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් ගෙන දෙන මාතෘකාවක් ඔබ ගෙන එන විට ඔවුන් මාතෘකාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ඔවුන් ඔබට පැවසිය හැක. ඔබ යම් යම් විෂයයන් ගෙන ඒමෙන් අසාධාරණ වෙනවා කියලා. නැතහොත් ඔබ අධි සංවේදී බව පවසන්න.

ඔබ මීට පෙර මේ දේවල් ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කර ඇත, නමුත් කිසිවක් උපකාර වන බවක් නොපෙනේ. එබැවින් ඔබ අත්හරින්න.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔවුන් කිසිවිටෙකත් සත්‍ය වශයෙන්ම තේරුම් නොගන්නා බව ඔබ දන්නා බැවිනි. ඔබ ගඩොල් බිත්තියකට කතා කරනවා වගේ දැනෙනවා.

6) ඔවුන් සමාවෙන්න කියන්න දඟලනවා

අපි හැමෝම වැරදි කරනවා, සමාවෙන්න කියන්නේ අපිට අයිති ක්‍රමයක් ඔවුන්ට සහ නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ සහකරු කිසිවිටක සමාව නොගන්නේ නම්, එය ඔවුන් අවුල් වූ විට දැකීමට ඔවුන්ට හැකියාවක් නැති ලකුණකි.

ඔවුන් ඔවුන් යැයි ඔබ සිතනවා විය හැක. වරදක් කිරීමට සමාව ගත යුතුය. නමුත් ඔවුන් එසේ නොකරනු ඇත.

ඔවුන් එසේ කරන්නේ ඔවුන් වැරැද්දක් කළ බව ඔවුන්ට වැටහුණු විට පමණි. නමුත් ප්‍රශ්නය වන්නේ මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් කළ වරද මුලින්ම පිළිගත යුතු බවයි. ඉන්පසු,ඔවුන් පසුතැවීම ප්රකාශ කළ යුතුය. නමුත් ඔවුන් කිසිවිටෙක එහි නොපැමිණෙන බව පෙනේ.

සමහරවිට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම් ඔවුන් අකමැත්තෙන් හෝ අඩ සිතින් සමාව ඉල්ලා සිටිනු ඇත, නමුත් එය අවංක නොවන බව ඔබ දන්නවා.

ගැඹුරට ඔවුන්ට එය පිළිගත නොහැක. ඔවුන් හැමවිටම දොස් පැවරිය යුතුය.

7) ඔබ දිගින් දිගටම කවයන් තුළ ගමන් කරයි

ඔබ කාලයෙන් කාලයට එකම දේ සම්බන්ධයෙන් වාද විවාදවලට පැටලෙන බව ඔබ දුටුවහොත්, එය ඔබ විය හැකිය සම්බන්ධතාවයක අපගමනය භාවිතා කරන කෙනෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම.

ආරවුලකින් අපගමනය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද එය බොහෝ විට අපට වඩාත්ම තර්ජනයට ලක්වන විට සහ ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් අවශ්‍ය වන විටය.

සමහරවිට ඔබට ඔබ යැයි හැඟේ සෑම විටම එකම ගැටළු මතු කරයි, නමුත් ඔවුන් කිසි විටෙක ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය ලබා නොගනී, එබැවින් ඔබ රවුමක යමින් සිටින නමුත් කිසි විටෙකත් ඔබේ ගැටළු විසඳන්නේ නැත.

අපි දේවල් හරවන විට, අපි මූලයට නොපැමිණෙමු. ගැටලුවේ. වර්ධනය වීමට සහ නිවැරදි හැසිරීමට ඇති අවස්ථාව අපට මග හැරේ නැවත නැවතත් රණ්ඩු වේ.

8) එය සෑම විටම ටයිට් ටයිට් වේ

ඔවුන්ට වැරදුණු විට ඔවුන්ව දැකීමට ඔබ උත්සාහ කළහොත්, ඔවුන් ප්‍රතිප්‍රහාර එල්ල කරන අතර ඔබ කළ වරදක් සොයා ආපසු හරවා යැවීමට ඔබේ මුහුණ.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

එය ඔවුන් භාවිතා කරන මෑත කාලීන හෝ අදාළ දෙයක් වීමට අවශ්‍ය නොවේපතොරම්.

ඔවුන් වැරදි කළ දෙයක් ඔබ උද්දීපනය කළහොත්, ඔවුන් ඉක්මනින් ඔබ වෙතට පහර දෙනු ඇත:

“හොඳයි ඔබ දේවදූතයෙක් නොවේ, ඔබ කවදාදැයි මතක තබා ගන්න…”හෝ “ඔබ කතා කරන්න හොඳ එකක්, ඒක අමතක කරන්න එපා…”

මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි බවයි. ඒ වෙනුවට, ඔබ කවදා හෝ වැරදි කර ඇති සෑම දෙයක්ම පෙන්වා දීමෙන් ඔවුන් ඉක්මනින් ඉවතට හරවා යති.

9) ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරයි

සහකරු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී වඩාත්ම කෝපයට පත් වූ දේවලින් එකකි. අපගමනය කරන අය බොහෝ විට ඔවුන්ට මෙය දැකීමට සලස්වයි.

ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයේ කොටසකි, එවිට ඔවුන්ට තමන් වගවීම අවශ්‍ය නොවේ.

ඔවුන් බොහෝ විට පිළිගැනීමට අරගල කරනු ඇත. නැතහොත් ඔවුන්ට කිසියම් ගැටලුවක් ඇති බව පිළිගන්න.

එබැවින් ගැටලුවක් පවා ඇති බව ඔවුන්ට ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබ උත්සාහ කරනු ඇත. ඔබ විෂයට කෙසේ ප්‍රවේශ වුවත්, ඔවුන් සවන් නොදෙන බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන.

10) ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය දේ ඔවුන් ඔබට කියයි

තවත් ආකාරයක සියුම් අපගමනය ඔබේ සහකරු සතුටු කිරීම, ඔවුන් යමක් අතහැරීමට සලස්වා ගැනීම සඳහා පමණි.

ඔවුන් හොඳ දේ පැවසුවද, ඔවුන් ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය යැයි සිතන දේ පමණක් පවසන බව ඔබට හැඟීමක් ඇති විය හැක.

එය මාර්ගයකි. ඔබව හැසිරවීමට සහ ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් නරක ලෙස හැසිරී ඇත්නම් සහ ඔබ ඔවුන්ව කැඳවීමට උත්සාහ කළහොත්, ඔවුන් මෙවැනි දෙයක් කළ හැකිය:

“ඔබ දන්නවා මම කවදාවත් හිතාමතාම එසේ නොකරන බව රිදවීමට ඕනෑම දෙයක්ඔබ”.

වරදක හෝ පසුතැවිල්ලේ ලකුණක් වෙනුවට, එය ඔවුන්ව කොක්කෙන් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රමයකි.

අපගමනය කරන කෙනෙකු සමඟ වාද කරන්නේ කෙසේද

1) “මට දැනෙනවා” වාක්‍ය භාවිතා කරන්න

කෙනෙකුට ප්‍රහාරයක් දැනෙන විට අපගමනය බොහෝ දුරට ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස දිස් වේ.

එයින් අදහස් වන්නේ, සාකච්ඡාවකදී අනෙක් පුද්ගලයාට අඩු තර්ජනයක් දැනෙන තරමට, ඒ සඳහා ඇති ඉඩකඩ අඩුය. අපගමනය යනු එහි අවලස්සන හිස එසවීමයි.

ඔබේ සහකරු සමඟ ප්‍රශ්නයක් මතු කරන විට ඔබේ සහකරුට පහරදීමක් දැනීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන්න, "ඔබ X, Y., Z” ආකාරයේ අදහස් (වඩා චෝදනාවක් දැනෙනවා).

ගැටුම් කළමනාකරණය පිළිබඳ පර්යේෂණයකදී අප යම් කිසිවකු සමඟ යම් යම් දේ ආරවුල් කරන විට ආරක්‍ෂිත හැඟීම් ඇති පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් බව සොයා ගන්නා ලදී.

අධ්‍යයනය විශේෂයෙන් යෝජනා කරන්නේ “I” ප්‍රකාශ භාවිතා කිරීම මෙය කිරීමට උපකාරී විය හැක.

විවෘත ප්‍රශ්න අවසාන තර්කයක සිරවී සිටිනවාට වඩා, ඔබව විසඳුම කරා ගෙන යාමට උපකාර වන තවත් ක්‍රමයක් විය හැක.

කවදාද? ඔබ විවෘත ප්‍රශ්න අසන්න, ඔබ ඔබේ සහකරුට තමන්ව මුලින්ම ආරක්ෂා කර නොගෙන තමන්ව පැහැදිලි කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

මෙය ඔබට සරලව වසා දැමීම වෙනුවට, ඔබ පවසන ඕනෑම දෙයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි.

එය ඔබට ඔවුන් පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න තේරුම් ගැනීමටද උපකාරී වේ, එබැවින් ඔබට විසඳුම් සෙවීමේදී එකට වැඩ කළ හැක.

ඔබේ භාෂාව ගැන සැලකිලිමත් වීම ඔබේ සහකරුට සාකච්ඡාවට සහභාගී වීමට දිරිගන්වනු ඇත, එය වසා දැමීමට වඩාඅපගමනය හරහා පහළට.

2) සන්සුන්ව සිටින්න

ඔබේ සහකරු ඔබට ඇහුම්කන් නොදෙන බව සහ වගකීම භාර ගැනීමට අපොහොසත් වන බව ඔබට හැඟෙන විට එය ඇදහිය නොහැකි තරම් කලකිරීමට පත් විය හැක.

නමුත් උත්සාහ කරන්න මතක තබා ගන්න, ඔබට ඔබේ සිසිලස නැති වන තරමට, ඔවුන්ගේ බිත්ති ද වැඩි වීමට ඉඩ ඇත.

සන්සුන්ව සහ තාර්කිකව සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ කරුණු සහ සාක්ෂිවලට ඇලී සිටින බවට වග බලා ගන්න.

මතක තබා ගන්න. ඔබේ සහකරු එය පිළිගනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීමට පෙර ඔබේ අදහස ඔප්පු කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතු බව.

විශේෂයෙන් ඔවුන්ට පැහැදිලිව දැකීමට නොහැකි වූ විට, ඔබ ඔබේ තබා ගැනීමෙන් දේවල් උත්සන්න නොවන බවට වග බලා ගැනීම වඩාත් වැදගත් වේ. හිස.

3) ඔවුන්ගේ හැසිරීම් රටාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

ඔබේ සහකරු අපගමනය වීමට පටන් ගෙන ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔවුන්ගේ හැසිරීම් රටාවන් සොයන්න.

ඔවුන් කරන්නේද? මෙය අඛණ්ඩව?

ඔබ යම් යම් මාතෘකා ගැන කතා කරන විට එය සිදුවේද?

හැසිරීම අවුස්සන්නේ කුමක් ද?

මෙමගින් ඔවුන් ආරක්‍ෂාකාරී ලෙස හැසිරෙන්නේ මන්දැයි ඔබට ඉඟි ලබා දිය හැක.

එය ස්වයංක්‍රීයව දේවල් විසඳන්නේ නැති අතර, එය ඔබේ සහකරු පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර එමඟින් දේවල් නිර්මාණාත්මක ආකාරයකින් හසුරුවන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දනී.

4) කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

හැඟීම්වලට වඩා කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

විශේෂයෙන් අපගේ සමීපතමයන් සහ ආදරණීයයන් සම්බන්ධ වූ විට හැඟීම් ගැටුමෙන් ඈත් කිරීම පහසු නැත.

ඔබේ සහකරුට තිබේ නම්. අපගමනය කිරීමේ පුරුද්දක්, එවිට ඔබට ඔබේ අදහස පැහැදිලි කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය