A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche an-còmhnaidh gad làimhseachadh le do chom-pàirtiche?

Chan eil coltas gu bheil thu a’ faighinn troimhe ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu. Tha na cùisean a tha thu air a bhith toinnte an-còmhnaidh.

Seo 10 comharran làidir gu bheil cuideigin a’ sreap ann an dàimh, agus dè a nì thu mu dheidhinn.

Dè a th’ ann an sleamhnachadh ann an dàimh?

Bidh slugadh a’ tachairt nuair a dh’fheuchas cuideigin ri uallach airson an gnìomhan agus am faireachdainnean a sheachnadh le bhith a’ cur a’ choire air cuideigin eile. Anns a 'chùis seo, tha iad a' feuchainn ris a 'choire a ghluasad air falbh bhuapa fhèin. Tha e air a chleachdadh gu tric mar dhòigh air còmhstrithean a sheachnadh.

Ciamar a dh’obraicheas sleamhnachadh?

Nuair a bhios daoine a’ cleachdadh sleamhnachadh, is dòcha gu bheil coltas ann gu bheil iad fosgailte agus onarach an toiseach, ach an uairsin tòisichidh iad a’ leisgeulan a dhèanamh no coire a thoirt do dhaoine eile airson rudan a tha air tachairt. Canaidh iad rudeigin mar: “Cha robh mi airson do ghortachadh.” No “Cha b’ e mo choire a bh’ ann.”

Carson a tha sraonadh a’ tachairt?

Uaireannan, bidh daoine a tha a’ faireachdainn so-leònte a’ cleachdadh slugadh air sgàth ’s nach eil iad airson dèiligeadh ris an fhìrinn . 'S dòcha nach eil iad airson aideachadh gun do rinn iad ceàrr, neo gu bheil uallach orra airson trioblaidean adhbhrachadh.

Gu dearbh, 's e inneal dìon a tha daoine a' cleachdadh gus an urrainn dhaibh an ìomhaigh a th' aca a ghlèidheadh iad fhèin.

Ciamar a tha fios agad a bheil cuideigin a’ magadh air?

1) Bidh iad a’ cur an cuid faireachdainnean agus smuaintean a-mach ort

Tha an ro-mheasadheisimpleirean concrait ri làimh, agus bi gu math sònraichte mu na tha thu a' bruidhinn.

San dòigh seo tha e nas duilghe an slighe a-mach à rudan a chnuimheachadh.

Mar as motha a chuireas tu fòcas air fìrinnean seachnaidh tu coitcheann neo-chuideachail. Feuch ri cumail ris a’ phuing agad seach a bhith a’ falbh air tangent.

5) Thoir ùine dhaibh meòrachadh

Ann an teas na h-ùine nuair a tha dìonan àrd, faodaidh e a bhith dùbhlanach dhaibh a dh'fhaicinn dè tha iad a' dèanamh.

Uaireannan tha e nas fheàrr beagan ùine agus ùine a thoirt don chom-pàirtiche agaibh gus smaoineachadh air na thuirt thu.

Leig leotha fuarachadh mus lean thu air adhart leis a' chòmhradh.<1

Is tric a lorgas tu thu fhèin ag ath-aithris na h-aon phuingean a-rithist agus a-rithist mura toir thu ùine don chom-pàirtiche agad a bhith gan làimhseachadh.

Thoir ùine dhaibh beachdachadh air na tha thu ag ràdh, agus leig leotha tighinn air ais thugad nas fhaide air adhart aon uair 's gu bheil tìde aca a bhith a' meòrachadh.

Tha sinn an dòchas gum faic iad an taobh agad de rudan nas fheàrr às dèidh dhaibh sin a dhèanamh.

6) Slànaich do lotan fhèin

Nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche a tha a’ diùltadh, tha e furasta a bhith air mo shàrachadh agus eadhon a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon air do mhealladh gus an searbhadair a thilgeil a-steach agus gaol a leigeil seachad.

Tha mi airson a bhith a’ moladh rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh.

Se rud a dh’ ionnsaich mi bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh’ionnsaich e dhomh nach e an dòigh air gaol agus dlùth-chàirdeas a lorg mar a tha sinn air ar suidheachadh gu cultarail a chreidsinn.

Mar a tha Rudá a’ mìneachadh san inntinn seo-a’ sèideadh bhidio an-asgaidh, bidh mòran againn a’ ruith gaol ann an dòigh puinnseanta oir chan eil sinn air ar teagasg mar a ghràdhaicheas sinn sinn fhìn an toiseach.

Mar sin, ma tha thu airson fuasgladh fhaighinn air cùisean nad dàimh, bhithinn a’ moladh tòiseachadh leat fhèin an toiseach agus a’ gabhail comhairle iongantach Rudá.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

7) Dèan cinnteach gu bheil thu cuideachd a’ gabhail uallach

Nuair a dh’iarras sinn air com-pàirtiche dèan rudeigin, bu chòir dhuinn an-còmhnaidh sùil a thoirt a-steach gus dèanamh cinnteach gu bheil sinn a 'dèanamh an aon rud.

Tha sinn uile comasach air a dhol à bith taobh a-staigh dàimh bho àm gu àm. Chan eil e ach cothromach gun cùm thu suas thu fhèin ris an aon sgrùdadh.

Dèan cinnteach gun cùm thu suas do làmhan ris na mearachdan agad, abair duilich nuair a tha leisgeul aig do chom-pàirtiche, agus bi deiseil airson meòrachadh air do phàirt fhèin ann an còmhstri sam bith.

Mar a chanas iad, gu tric bheir e dhà gu tango. Chan eil duine 100% ceàrr agus am fear eile 100% ceart.

Tha a bhith a’ faighinn an inbheachd agus an gliocas airson fèin-mhothachadh chan ann a-mhàin na thiodhlac dha do chompanach, ach dhut fhèin cuideachd.

8) Na leig leotha faighinn air falbh leis

Faodaidh srachadh taobh a-staigh dàimh a bhith sàraichte agus millteach. Na leig leotha faighinn air falbh leis.

Ma ghlacas tu iad ga dhèanamh, feumaidh tu a bhith comasach air sin a chomharrachadh.

Ma dh'fheuchas tu ri bhith nad sgioba agus obraich troimhe tha do thrioblaidean còmhla an-còmhnaidh air an coinneachadh le nàimhdeas, dìon, agus seachran - faodaidh tu ceasnachadh an urrainn dhut leantainn air adhart mar seo.

Ag ionnsachadh ciamartha conaltradh èifeachdach deatamach ma mhaireas dàimh sam bith.

Ma dhiùltas iad gu cunbhalach uallach a ghabhail anns an dàimh agad, faodaidh tu co-dhùnadh nach eil roghainn agad ach coiseachd air falbh.

An urrainn a coidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

A chionn nach urrainn dhaibh dèiligeadh ris na faireachdainnean aca fhèin, bidh iad gan adhlacadh. Ach tha e na chleachdadh aig faireachdainnean tiodhlaichte a bhith a’ dòrtadh a-mach.

Nuair a nì iad sin, is dòcha gum beachdaich do chom-pàirtiche na tha iad a’ faireachdainn ort.

Is e an eisimpleir clasaigeach an com-pàirtiche a tha a’ faireachdainn ciontach mu an neo-dhìlseachd fhèin agus a' cur às do amharas le bhith a' cur seo air an com-pàirtiche aca.

Tha iad a' casaid an leth eile gu bheil iad mì-dhìleas. Bidh iad an-còmhnaidh a 'smaoineachadh nach eil an com-pàirtiche aca math. Tha iad mì-chinnteach.

Faodaidh tu mothachadh gu bheil a h-uile rud a tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn dona mu dheidhinn no nach eil ag aontachadh mun deidhinn fhèin air a ghluasad ort.

Mar eisimpleir, ma tha do chom-pàirtiche mì-chinnteach mun dòigh anns a bheil iad coimhead no ma tha duilgheadasan bodhaig aca, seach a bhith a’ dèiligeadh riutha, bidh iad a’ càineadh do chuideam no a’ coimhead ri feuchainn ri toirt orra fhèin faireachdainn nas fheàrr.

2) Gaslighting

Ann an suidheachaidhean fìor nuair a tha do chom-pàirtiche a’ gluasad air adhart thusa, bidh thu eadhon a’ faireachdainn gu bheil e a’ fàs na sholas gas.

Is e solas-gas nuair a bheir cuideigin ort a bhith a’ faireachdainn craicte no paranoideach. Tha iad ag innse dhut gu bheil thu a’ smaoineachadh air rudan, neo gu bheil thu a’ dèanamh cus dhiubh.

Ach chan eil dad mac-meanmnach ann mu na tha do chom-pàirtiche a’ dèanamh. Tha thu a' faicinn dè dìreach a tha a' dol.

Ach 's e an dòigh a th' aca air cùisean a làimhseachadh a bhith a' feuchainn ri do bheachdan a cheasnachadh.

Ma bheir iad ort smaoineachadh dà uair mu fhìrinn na rudan, bidh e a’ toirt aire (agusan teas) dheth.

Is e eisimpleirean clasaigeach de sholais gas ann an dàimh:

• A’ laighe riut gu follaiseach, ach a’ diùltadh gabhail ris.
• A’ feuchainn ri lughdachadh mar a tha thu a’ faireachdainn agus a’ moladh gu bheil thu a’ sèideadh rudan a-mach às a’ cho-rèireachd.
• Ag ath-sgrìobhadh na fìrinnean agus a’ ciallachadh nach do thachair e mar a rinn e.
• A’ feuchainn ri tàir a chuir ort agus a’ moladh do bheachd air rudan faodaidh tu na bi earbsa ann.

3) A' cluich an fhulangach

Tha cluich an fhulangach na innleachd làimhseachaidh cronail air a chleachdadh fada ro thric ann an dàimhean. Faodaidh e toirt ort a bhith a' faireachdainn, ge bith dè, 's e ur coire fhèin a th' ann an-còmhnaidh.

A bharrachd air an sin, chan eil cùisean sam bith eadar an dithis agaibh an urra riutha fhèin – fiù 's nuair a tha iad air rudeigin ceàrr a dhèanamh.

Do faodaidh an com-pàirtiche uallach a sheachnadh le bhith a’ dùnadh deasbaid sam bith agus le bhith a’ diùltadh uallach.

Chluinneadh tu aithrisean mar “tha thu ro mhothachail” no a’ tagradh mì-chothromachd.

Mar mura biodh sin gu leòr, dh’ fhaodadh iad cuideachd a bhith luath a’ gearan mun t-suidheachadh aca agus iad a’ cur coire ort gu mì-chothromach.

Is e an fhìrinn, is e obair chruaidh a th’ ann an dàimhean.

Agus nuair a tha aon chom-pàirtiche an urra ris a’ “chairt neach-fulaing,” gheibh an luchd-gràidh iad fhèin a’ coiseachd air ròp teann. Bidh e ag adhbhrachadh faireachdainnean mì-chinnt agus troimh-chèile; bidh e gad fhàgail a’ faighneachd ciamar as fheàrr a chuidicheas tu do chompanach fhad ‘s a tha thu gad dhìon fhèin bhon shàrachadh tòcail a leanas.

Ma tha thu ag aithneachadh gu bheil feum aig an dàimh agad mu thràthbeagan obrach, dèan gnìomh.

Tha mi a’ moladh bruidhinn ri coidse proifeasanta bho Relationship Hero.

Carson?

Leis gu bheil na h-innealan agus an eòlas aca gus do chuideachadh le bhith a’ briseadh troimhe seo pàtrain sgaoilidh. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le conaltradh ann an dòigh nach cuir connadh ris an teine, ach an àite sin a chàradh an dàimh agad.

Dìon thu fhèin bhon t-seòrsa seo de chasg gus am bi an dithis agaibh cunntachail airson conaltradh fallain taobh a-staigh an dàimh.

Dèan coimeas ri coidse a-nis le bhith a' briogadh an seo.

4) Tha iad a' cur a' choire air suidheachaidhean

Mura h-e do choire a th' ann, 's dòcha gur e cuideigin no rudeigin eile a th' ann. 's e sin as coireach airson na rinn iad.

Ma rinn iad rudeigin ceàrr, an àite a bhith ag aideachadh gur ann orra a tha e, bidh iad a' dol a shireadh leisgeulan eile.

Tha e glè dhoirbh do dhaoine a dh'fhàiligeas ann an dàimh uallach a ghabhail orra fhèin. Chan urrainn dhaibh am fèin-mheòrachadh a dh'fheumadh iad a làimhseachadh.

Mar sin tha liosta leisgeulan aca airson tuiteam air ais orra.

Rinn iad mealladh air sgàth 's gun robh an deoch orra. Chan eil iad air a bhith a’ toirt aire dhut oir tha iad trang le obair. Bha iad a-muigh fad na h-oidhche a’ partaidh oir bha feum aig an caraid aca air gàirdeachas a dhèanamh.

Dh’fhaodadh gur e rud sam bith a bhiodh ann. Ach an àite a bhith a' coimhead nas fhaisge air an taigh, 's fheàrr leotha a' choire a chur air an t-suidheachadh airson an t-suidheachaidh anns a bheil iad.

5) Chan urrainn dhaibh tuigsinn cò às a tha thu a' tighinn

Com-pàirtichean cògu tric bidh dìth co-fhaireachdainn aig sraonadh a dh’fhaicinn cò às a tha thu a’ tighinn.

S dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mar nach eil ach glè bheag de dh’ mhothachadh aca air cò ris a tha e coltach a bhith nad bhrògan.

Nuair a bhios tu a’ roinn na faireachdainnean agad, faodaidh e eadhon nochdadh nach eil coltas gu bheil dragh orra. Tha iad dìreach airson iad fhèin a chluinntinn a’ bruidhinn. Is dòcha gum bi iad air do bhuaireadh gu luath.

Chan eil iad dha-rìribh ag èisteachd ris na tha agad ri ràdh. An àite sin, bidh iad a' bruidhinn ort, a' briseadh a-steach ort, agus ag argamaid riut.

Dh'fhaodadh iad feuchainn ris a' chuspair atharrachadh nuair a thogas tu cuspair a tha gam fàgail mì-chofhurtail.

'S dòcha gun innis iad sin dhut cuideachd. gu bheil thu mì-reusanta le bhith a’ togail cuspairean sònraichte. No can gu bheil thu ro mhothachail.

Tha thu air feuchainn ri bruidhinn riutha mu na rudan seo roimhe, ach chan eil coltas gu bheil dad na chuideachadh. Mar sin tha thu a’ leigeil seachad.

A chionn gu bheil fios agad nach tuig iad gu bràth mar a tha thu a’ faireachdainn. Tha e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ bruidhinn ri balla breige.

6) Tha e doirbh dhaibh a bhith duilich a ràdh

Tha sinn uile a’ dèanamh mhearachdan, agus tha sinn uile a’ dèanamh mhearachdan ag ràdh duilich. dhaibh agus feuch ri ceartachadh.

Mura gabh an com-pàirtiche agaibh a leisgeul gu bràth, 's e soidhne a th' ann nach urrainn dhaibh fhaicinn nuair a tha iad air bùrach a dhèanamh.

S dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil iad bu chòir do leisgeul a ghabhail airson rudeigin ceàrr a dhèanamh. Ach cha dèan.

Cha dèan iad sin ach nuair a thuigeas iad gun do rinn iad mearachd. Ach 's e an duilgheadas a th' ann gu bheil seo a' ciallachadh gum feum iad an eucoir aideachadh an toiseach. An uair sin,feumaidh iad aithreachas a chur an cèill. Ach chan eil coltas gu bheil iad a' faighinn ann a-chaoidh.

'S dòcha gun toir iad leisgeul leth-chridheach bho àm gu àm ma thèid iarraidh orra, ach tha fios agad nach eil e dùrachdach. 's iadsan as coireach gu bràth.

7) Cumaidh tu a' dol timcheall ann an cearcallan

Ma bheir thu an aire gu bheil thu a' leantainn air adhart a' dol an sàs ann an argamaidean mu na h-aon rudan uair an dèidh uair, 's dòcha gu bheil thu a' dèiligeadh ri cuideigin a chleachdas sraonadh ann an dàimh.

Tha a bhith a' maoidheadh ​​ann an argamaid cumanta oir tha e tric nuair a tha sinn a' faireachdainn gu bheil an cunnart as motha ann agus gu bheil feum againn air inneal dìon.

'S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a' togail nan aon trioblaidean, ach cha bhi iad uair sam bith a' gabhail do bheachdan air ais air bòrd, agus mar sin cumaidh tu a' dol timcheall ann an cearcall ach nach fuasglaidh tu na ceistean agad gu bràth.

Nuair a dh'atharraicheas sinn rudan, chan fhaigh sinn am freumh den duilgheadas. Tha sinn ag ionndrainn a’ chothruim fàs agus giùlan ceart a dhèanamh.

Ach tha sin a’ ciallachadh gum bi an com-pàirtiche agaibh dualtach cumail a’ dol leis na rinn iad, seach atharrachadh.

Agus tha e coltach gu bheil sin a’ ciallachadh gum bi an dearbh aon rud agaibh a’ leantainn. sabaid a-rithist is a-rithist.

8) Ma dh'fheuchas tu ri toirt orra faicinn nuair a tha iad ceàrr, nì iad dìoghaltas agus lorg iad rudeigin a rinn thu ceàrr airson a thilgeil air ais ann d’ aghaidh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Chan fheum e eadhon a bhith rudeigin o chionn ghoirid no buntainneach a bhios iad a’ cleachdadh mararmachd.

Ma chomharraicheas tu rudeigin a rinn iad ceàrr, is dòcha gun tog iad air ais ort gu sgiobalta le:

“Uill chan e aingeal a th’ annad nas motha, cuimhnich cuin a tha thu…” No “Tha thu math airson bruidhinn, na dìochuimhnich sin…”

Tha seo a’ sealltainn nach urrainn dhaibh uallach a ghabhail airson na rinn iad. An àite sin, tha iad gu math luath a’ diùltadh le bhith a’ comharrachadh a h-uile rud a rinn thu ceàrr a-riamh.

9) Tha iad a’ dol às àicheadh

Aon de na rudan as iongantaiche mu bhith a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche tha an fheadhainn a dh'fhalaicheas gu tric a' toirt orra seo fhaicinn.

Tha e mar phàirt den uidheamachd dìon a bhith a' diùltadh na rinn iad gus nach fheum iad iad fhèin a chumail cunntachail.

Is coltaiche gum bi e doirbh dhaibh aideachadh no aithnich gu bheil duilgheadas sam bith aca idir.

Mar sin bidh thu a' feuchainn ri toirt a chreidsinn orra gu bheil fiù 's ceist ann. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ge bith ciamar a dhèiligeas tu ris a’ chuspair, nach èist iad.

10) Innsidh iad dhut na tha thu airson a chluinntinn

Tha seòrsa eile de dh’ atharrais seòlta a’ toirt toileachas dha do chom-pàirtiche, dìreach airson toirt orra rudeigin a leigeil seachad.

Is dòcha gum faigh thu a’ bheachd ged a tha iad ag ràdh rudan snog, gu bheil iad dìreach ag ràdh na tha iad a’ smaoineachadh a tha thu airson a chluinntinn.

Is e dòigh a th’ ann gus do làimhseachadh agus còmhstri a sheachnadh.

Mar eisimpleir, ma tha iad air giùlan gu dona agus ma dh’ fheuchas tu ri fios a chuir a-mach, faodaidh iad rudeigin a dhèanamh mar:

“Tha fios agad nach dèanadh mi a-riamh a dh’aona ghnothach rud sam bith a ghoirteachadhthu”.

An àite a bhith nan comharra air cionta no aithreachas, tha e na dhòigh air an toirt far an dubhan.

Mar a nì thu argamaid le cuideigin a tha a’ magadh

1) Cleachd seantansan “Tha mi a’ faireachdainn”

Tha e nas dualtaich nochdadh mar inneal dìon nuair a dh’fhairicheas cuideigin ionnsaigh.

Tha sin a’ ciallachadh, mar as lugha de chunnart a bhios an neach eile a’ faireachdainn ann an deasbad, ’s ann cho dualtach 'S e sranntachd a cheann grànda a thogail.

Gus feuchainn ri stad a chur air do chom-pàirtiche bho bhith a' faireachdainn gu bheil ionnsaigh ort nuair a thogas tu cùis riutha, dèan cinnteach gun cleachd thu aithrisean "Tha mi a' faireachdainn" seach "Tha thu a' dèanamh X, Y., Z” seòrsa de bheachdan (a tha a’ faireachdainn nas casaide).

Fhuair rannsachadh air riaghladh còmhstri gu robh e feumail àrainneachd faireachdainn sàbhailte a chruthachadh nuair a tha sinn a’ deasbad rudan le cuideigin.

Tha an sgrùdadh a’ moladh gu sònraichte sin faodaidh cleachdadh aithrisean “I” do chuideachadh le seo a dhèanamh.

Dh’ fhaodadh gum bi ceistean fosgailte mar dhòigh eile air do stiùireadh a dh’ionnsaigh fuasgladh, seach a bhith an sàs ann an argamaid gun chrìoch.

Cuin bidh thu a’ faighneachd cheistean fosgailte, leigidh tu le do chom-pàirtiche iad fhèin a mhìneachadh gun a bhith aca iad fhèin a dhìon an toiseach.

Bheir seo àite dhaibh freagairt a thoirt do rud sam bith a chanas tu, an àite dìreach do dhùnadh sìos.

>Bidh e cuideachd gad chuideachadh a bhith a’ tuigsinn cò às a tha iad a’ tighinn, gus an urrainn dhut obrachadh còmhla gus fuasglaidhean a lorg.

Le bhith mothachail air do chànan faodaidh tu do chom-pàirtiche a bhrosnachadh gus pàirt a ghabhail san deasbad, seach a dhùnadhsìos tro chasg.

2) Cùm socair

Faodaidh e a bhith uamhasach sàrachail nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil do chom-pàirtiche gad chluinntinn agus nach eil thu a’ gabhail uallach.

Ach feuch ri cuimhnich mar as motha a chailleas tu do chuid fionnar, 's ann as motha a dh'èireas na ballachan aca cuideachd.

Feuch ri bhith socair agus reusanta, agus dèan cinnteach gun cùm thu ri fìrinnean agus fianais.

Cuimhnich gum feum thu a bhith comasach air do phuing a dhearbhadh mus bi dùil agad gun gabh do chom-pàirtiche ris.

Gu h-àraidh nuair nach urrainn dhaibh faicinn gu soilleir, tha e nas cudromaiche buileach gun dèan thu cinnteach nach èirich cùisean le bhith a’ cumail do cheann.

3) Feuch ri pàtrain nan giùlan fhaicinn

Ma bheir thu an aire gu bheil an com-pàirtiche agaibh air tòiseachadh a' seargadh, coimhead airson pàtrain nan giùlan.

A bheil iad a' dèanamh seo? 1>

Ged nach fuasglaidh sin cùisean gu fèin-obrachail, cuidichidh e thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do chom-pàirtiche gus am bi fios agad mar a làimhsicheas tu cùisean ann an dòigh chuideachail.

4) Fòcas air an fhìrinn

Fòcas air an fhìrinn, seach air faireachdainnean.

Chan eil e furasta faireachdainnean a chumail a-mach à còmhstri, gu h-àraidh nuair a tha an fheadhainn as dlùithe agus as gràdhaiche againn an sàs.

Ma tha an com-pàirtiche agad cleachdadh a bhith a’ diùltadh, is dòcha gum feum thu do phuing a shoilleireachadh, biodh