നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിരന്തരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് അവരെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കപ്പെടുന്നു.

ആരെങ്കിലും ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നതിന്റെ ശക്തമായ 10 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ വ്യതിചലനം എന്താണ്?

മറ്റൊരാളുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്തി ആരെങ്കിലും അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വ്യതിചലനം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ കുറ്റം അവരിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏറ്റുമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായാണ് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

വ്യതിചലനം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

വ്യതിചലനം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ ആദ്യം തുറന്നതും സത്യസന്ധരുമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ പിന്നീട് അവർ അത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾക്ക് ഒഴികഴിവ് പറയുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക. അവർ ഇങ്ങനെ പറയും: "ഞാൻ നിന്നെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല." അല്ലെങ്കിൽ “അത് എന്റെ തെറ്റായിരുന്നില്ല.”

എന്തുകൊണ്ടാണ് വ്യതിചലനം സംഭവിക്കുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ളതായി തോന്നുന്ന ആളുകൾ സത്യവുമായി ഇടപെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ വ്യതിചലനം ഉപയോഗിക്കും. . തങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്.

സാരാംശത്തിൽ, വ്യതിചലനം എന്നത് ആളുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ പ്രതിച്ഛായ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം.

ആരെങ്കിലും വ്യതിചലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

1) അവർ അവരുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു

പ്രൊജക്ഷൻവ്യക്തമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ കൈക്കൊള്ളുക, നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ വ്യക്തമായി പറയുക.

ഇത് വഴി കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നിങ്ങൾ വസ്‌തുതകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. സഹായകരമല്ലാത്ത പൊതുവൽക്കരണങ്ങൾ. ഒരു ടാൻജെന്റിൽ പോകുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പോയിന്റിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

5) അവർക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ സമയം നൽകുക

പ്രതിരോധം ഉയർന്നിരിക്കുന്ന നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ, അത് അവർക്ക് വെല്ലുവിളിയായേക്കാം അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് സ്ഥലവും സമയവും നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾ സംഭാഷണം തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് അവരെ തണുപ്പിക്കട്ടെ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരേ പോയിന്റുകൾ തന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.

നിങ്ങൾ പറയുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ അവർക്ക് സമയം നൽകുക, അവരെ വരാൻ അനുവദിക്കുക. ചിന്തിക്കാൻ സമയം കിട്ടിയാൽ പിന്നീട് നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക.

അങ്ങനെ ചെയ്‌തതിന് ശേഷം അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ വശം നന്നായി കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

6) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുറിവുകൾ ഉണക്കുക

വ്യതിചലിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുമ്പോൾ, നിരാശപ്പെടാനും നിസ്സഹായത തോന്നാനും പോലും എളുപ്പമാണ്. പ്രണയം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം.

വ്യത്യസ്‌തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ലോകപ്രശസ്ത ഷാമാൻ റൂഡ ഇയാൻഡിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യമാണിത്. സ്നേഹവും സാമീപ്യവും കണ്ടെത്താനുള്ള മാർഗം നാം വിശ്വസിക്കാൻ സാംസ്കാരികമായി വ്യവസ്ഥ ചെയ്തിട്ടുള്ളതല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു.

റൂഡ ഈ മനസ്സിൽ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ-സൗജന്യ വീഡിയോ വീശുന്നു, നമ്മളിൽ പലരും പ്രണയത്തെ വിഷലിപ്തമായ രീതിയിൽ പിന്തുടരുന്നു, കാരണം ആദ്യം സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം Rudá-യുടെ അവിശ്വസനീയമായ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.

സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.

7) നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക

ഞങ്ങൾ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, ഞങ്ങൾ അത് തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യണം.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ കഴിയും. അതേ സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്.

നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ക്ഷമാപണം നടത്തുമ്പോൾ ക്ഷമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യം.

അവർ പറയുന്നത് പോലെ, ടാംഗോയ്ക്ക് പലപ്പോഴും രണ്ട് എടുക്കും. ആരും 100% തെറ്റും മറ്റൊരാൾ 100% ശരിയുമാണ്.

ആത്മബോധത്തിനായുള്ള പക്വതയും വിവേകവും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കുള്ള സമ്മാനമാണ്.

8) അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്

ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ളിലെ വ്യതിചലനം നിരാശാജനകവും വിനാശകരവുമാണ്. അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.

അവർ അത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പിടികിട്ടിയാൽ, അത് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കാനും അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശത്രുത, പ്രതിരോധം, വ്യതിചലനം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ തുടരാനാകുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യം ചെയ്യാം.

എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുന്നുഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നത് ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും നിലനിൽപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ അവർ തുടർച്ചയായി വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ച് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കുമോ?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിച്ചു എന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.

അവർക്ക് സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവർ അവയെ കുഴിച്ചിടുന്നു. എന്നാൽ കുഴിച്ചിട്ട വികാരങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ട്.

അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവർക്ക് തോന്നുന്നത് നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്‌തേക്കാം.

സ്വന്തം വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്ന പങ്കാളിയാണ് മികച്ച ഉദാഹരണം. ഇത് അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മേൽ കാണിച്ചുകൊണ്ട് സംശയത്തെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു.

അവരുടെ പകുതി അവിശ്വസ്തമാണെന്ന് അവർ ആരോപിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ പങ്കാളി നല്ലതല്ലെന്ന് അവർ എപ്പോഴും കരുതുന്നു. അവർ സുരക്ഷിതരല്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മോശമായി തോന്നുന്നതോ തങ്ങളെത്തന്നെ അംഗീകരിക്കാത്തതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത രീതിയിലാണെങ്കിൽ നോക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നതിന് പകരം, അവർ നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെ വിമർശിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു നിങ്ങൾ, അത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ആയി മാറുന്നതായി പോലും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തനോ വിഭ്രാന്തിയോ ആക്കുന്നതാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവ വളരെയധികം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്നോ അവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സാങ്കൽപ്പികമായി ഒന്നുമില്ല. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായി കാണുന്നുണ്ട്.

എന്നിട്ടും അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ ധാരണകളെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ, അത് ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു (കൂടാതെചൂട്) അവരെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന്റെ ക്ലാസിക് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളോട് നഗ്നമായി കള്ളം പറയുക, പക്ഷേ അത് സമ്മതിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക.
• കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുകയും കാര്യങ്ങൾ ആനുപാതികമായി ഊതിക്കെടുത്തുകയാണെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വസ്‌തുതകൾ തിരുത്തിയെഴുതുകയും അത് സംഭവിച്ചത് പോലെയല്ല സംഭവിച്ചതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താനും കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ നിർദ്ദേശിക്കാനും ശ്രമിക്കാം വിശ്വസിക്കാൻ പാടില്ല.

3) ഇരയെ കളിക്കുന്നത്

ഇരയെ കളിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഹാനികരമായ കൃത്രിമ തന്ത്രമാണ്. എന്തുതന്നെയായാലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ ഇത് ഇടയാക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള ഏതൊരു പ്രശ്‌നവും ഒരിക്കലും അവർക്കല്ല - അവർ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്‌താലും.

നിങ്ങളുടെ. ഏതെങ്കിലും ചർച്ച അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉത്തരവാദിത്തം നിഷേധിക്കുന്നതിലൂടെയും പങ്കാളി ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിച്ചേക്കാം.

"നിങ്ങൾ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണ്" അല്ലെങ്കിൽ അന്യായം ക്ലെയിം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ പ്രസ്താവനകൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കും.

അത് പോരാ എന്ന മട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ മേൽ അന്യായമായി കുറ്റം ചുമത്തുമ്പോൾ അവർ അവരുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പെട്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടാം.

സത്യം, ബന്ധങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനമാണ്.

ഒപ്പം ഒരു പങ്കാളി "ഇര കാർഡിനെ" ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് തങ്ങളെത്തന്നെ ഒരു മുറുകെ പിടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു; നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ സഹായിക്കാമെന്നും അത് പിന്തുടരുന്ന വൈകാരിക ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാമെന്നും ഇത് നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽകുറച്ച് ജോലി, നടപടിയെടുക്കുക.

റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം, ഇവ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും അനുഭവവും അവർക്കുണ്ട്. വ്യതിചലനത്തിന്റെ പാറ്റേണുകൾ. തീയിൽ ഇന്ധനം ചേർക്കാത്ത വിധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, പകരം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കുക.

ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യതിചലനത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക, അതുവഴി ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരും. ബന്ധം.

ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്‌ത് ഇപ്പോൾ ഒരു പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക.

4) അവർ സാഹചര്യങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു

അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റാരെങ്കിലുമോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആകാനാണ് സാധ്യത. അത് അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തലാണ്.

അവർ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്‌താൽ, അത് തങ്ങളുടേതാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ മറ്റ് ഒഴികഴിവുകൾ തേടുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ. ആവശ്യമായ ആത്മവിമർശനം അവർക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അതിനാൽ പിന്മാറാനുള്ള ഒഴികഴിവുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അവരുടെ കൈയിലുണ്ട്.

അവർ മദ്യപിച്ചതിനാൽ വഞ്ചിച്ചു. അവർ ജോലിയിൽ വ്യാപൃതരായതിനാൽ അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അവരുടെ സുഹൃത്തിന് ആഹ്ലാദിക്കാനുള്ള കാരണം അവർ രാത്രി മുഴുവൻ പാർട്ടിക്ക് പുറത്തായിരുന്നു.

അത് എന്തും ആകാം. എന്നാൽ വീടിനടുത്ത് നോക്കുന്നതിന് പകരം, അവർ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന സാഹചര്യത്തിന് സാഹചര്യങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താനാണ് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

5) നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല

പങ്കാളികൾനിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് കാണാനുള്ള സഹാനുഭൂതി ഡിഫ്ലെക്റ്റിന് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാവില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ ഇരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് അവർക്ക് വളരെ കുറച്ച് അവബോധമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ, അവർ കാര്യമാക്കുന്നില്ലെന്ന് പോലും തോന്നാം. അവർ സ്വയം സംസാരിക്കുന്നത് കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങൾ പറയുന്നത് അവർ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. പകരം, അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളോട് തർക്കിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിഷയം നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവർ വിഷയം മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.

അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. ചില വിഷയങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ യുക്തിരഹിതരാണെന്ന്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് അവകാശപ്പെടുക.

നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കാൻ മുമ്പ് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഒന്നും സഹായിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരം അവർ ഒരിക്കലും മനസ്സിലാക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ ഒരു ഇഷ്ടിക ഭിത്തിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു.

6) ക്ഷമിക്കണം എന്ന് പറയാൻ അവർ പാടുപെടുന്നു

നമ്മൾ എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, ക്ഷമിക്കുക എന്നത് ഞങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു വഴിയാണ് അവരോട് തിരുത്തുക എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തതിന് മാപ്പ് പറയണം. പക്ഷേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല.

തങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ മാത്രമേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയുള്ളൂ. പക്ഷേ, തങ്ങളുടെ തെറ്റ് അവർ ആദ്യം സമ്മതിക്കണം എന്നർത്ഥം എന്നതാണ് പ്രശ്നം. പിന്നെ,അവർ ഖേദം പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ അവർ ഒരിക്കലും അവിടെ എത്തുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.

ഒരുപക്ഷേ, അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ അവർ ഇടയ്ക്കിടെ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ അർദ്ധഹൃദയത്തോടെ മാപ്പ് പറയും, പക്ഷേ അത് ആത്മാർത്ഥമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ആഴത്തിൽ അവർക്ക് അത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ എപ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടവരാണ്.

7) നിങ്ങൾ സർക്കിളുകളിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരേ കാര്യങ്ങളിൽ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളായിരിക്കാം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യതിചലനം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാളുമായി ഇടപെടുന്നു.

ഒരു തർക്കത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭീഷണിയും ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരേ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് എടുക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കില്ല.

ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ റൂട്ടിലേക്ക് കടക്കില്ല. പ്രശ്നത്തിന്റെ. വളരാനും പെരുമാറ്റം ശരിയാക്കാനുമുള്ള അവസരം ഞങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാറുന്നതിനുപകരം അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങൾ അത് തന്നെ തുടരും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ആവർത്തിച്ച് വഴക്കിടുന്നു.

8) ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ടൈറ്റ് ഫോർ ടാറ്റ് ആണ്

അവർ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവരെ കാണിച്ചുതരാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ, അവർ തിരിച്ചടിക്കുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റ് തിരിച്ച് എറിയാൻ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും നിങ്ങളുടെ മുഖം.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

അത് അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമീപകാലമോ പ്രസക്തമോ ആയ ഒന്നായിരിക്കണമെന്നില്ല.വെടിയുണ്ടകൾ.

അവർ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്‌തതായി നിങ്ങൾ എടുത്തുകാണിച്ചാൽ, അവർ നിങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചുവിളിച്ചേക്കാം:

“ശരി, നീയും മാലാഖയല്ല, എപ്പോഴാണെന്ന് ഓർക്കുക...” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ നല്ലതാണ്, അത് മറക്കരുത്…”

ഇത് കാണിക്കുന്നത് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ അവർക്ക് കഴിവില്ല എന്നാണ്. പകരം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും തെറ്റായി ചെയ്‌ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചുകൊണ്ട് അവർ പെട്ടെന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു.

9) അവർ നിഷേധത്തിലാണ്

പങ്കാളിയുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രകോപിതരായ കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും അവരെ ഇത് കാണാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്നത് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ അവർ സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തം കാണിക്കേണ്ടതില്ല.

അവർ സമ്മതിക്കാൻ പാടുപെടും അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

അതിനാൽ ഒരു പ്രശ്‌നം പോലും ഉണ്ടെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങൾ വിഷയത്തെ എങ്ങനെ സമീപിച്ചാലും അവർ ശ്രദ്ധിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

10) നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതാണ് സൂക്ഷ്മമായ വ്യതിചലനത്തിന്റെ മറ്റൊരു രൂപം, അവരെ എന്തെങ്കിലും ഇടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം.

അവർ നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവർ പറയുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം.

അതൊരു വഴിയാണ് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാനും.

ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ മോശമായി പെരുമാറുകയും നിങ്ങൾ അവരെ വിളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, അവർ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തേക്കാം:

“ഞാൻ ഒരിക്കലും മനഃപൂർവം ചെയ്യില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഉപദ്രവിക്കാൻ എന്തുംനിങ്ങൾ”.

കുറ്റബോധത്തിന്റെയോ പശ്ചാത്താപത്തിന്റെയോ അടയാളമായിരിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് അവരെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

വ്യതിചലിക്കുന്ന ഒരാളോട് എങ്ങനെ തർക്കിക്കാം

1) "എനിക്ക് തോന്നുന്നു" എന്ന വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

ആരെങ്കിലും ആക്രമിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം വ്യതിചലനം ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി ദൃശ്യമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അതായത്, ഒരു ചർച്ചയിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് എത്രത്തോളം ഭീഷണി അനുഭവപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും കുറവായിരിക്കും. വ്യതിചലനം എന്നത് അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നം ഉന്നയിക്കുമ്പോൾ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നത് തടയാൻ, "നിങ്ങൾ X, Y ചെയ്യുക.," എന്നതിന് പകരം "എനിക്ക് തോന്നുന്നു" എന്ന പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. Z” തരത്തിലുള്ള കമന്റുകൾ (അത് കൂടുതൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു).

സംഘർഷ മാനേജ്‌മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം, നമ്മൾ ആരോടെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ തർക്കിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പഠനം പ്രത്യേകം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് "I" പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു ഡെഡ്-എൻഡ് ആർഗ്യുമെന്റിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളെ പരിഹാരത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം തുറന്ന ചോദ്യങ്ങളായിരിക്കാം.

എപ്പോൾ നിങ്ങൾ തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, ആദ്യം സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാതെ തന്നെ സ്വയം വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ അടച്ചുപൂട്ടുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ പറയുന്നതെന്തും പ്രതികരിക്കാൻ ഇത് അവർക്ക് ഇടം നൽകുന്നു.

അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ഭാഷയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, ചർച്ച അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പങ്കാളിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.വ്യതിചലനത്തിലൂടെ താഴേക്ക്.

2) ശാന്തത പാലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ലെന്നും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതായും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ അത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം നിരാശാജനകമായിരിക്കും.

എന്നാൽ ശ്രമിക്കുക ഓർമ്മിക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് അംഗീകരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് തെളിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രത്യേകിച്ച് അവർക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാര്യം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് കാര്യങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അതിലും പ്രധാനമാണ്. തല.

3) അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഴിതെറ്റാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ പാറ്റേണുകൾ നോക്കുക.

അവർ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ ഇത് സ്ഥിരമായി?

നിങ്ങൾ ചില വിഷയങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?

എന്താണ് പെരുമാറ്റത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ പ്രതിരോധപരമായി പെരുമാറുന്നത് എന്നതിന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സൂചനകൾ നൽകും.

അത് യാന്ത്രികമായി കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ക്രിയാത്മകമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

4) വസ്തുതകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

വികാരങ്ങളേക്കാൾ, വസ്‌തുതകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

വികാരങ്ങളെ സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ ഏറ്റവും അടുത്തവരും പ്രിയപ്പെട്ടവരും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ. വ്യതിചലിക്കുന്ന ഒരു ശീലം, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്