ایا تاسو کله هم فیسبوک براوز کړی او فکر مو کړی چې ولې داسې ښکاري چې هرڅوک دومره په زړه پورې ژوند کوي؟

دوی تل خوشحاله وي، تل یو څه په زړه پورې کوي او تاسو مرسته نشئ کولی مګر له ځان سره فکر وکړئ: "ولې؟ ایا زما ژوند دومره ستړی او ستړی کوونکی دی؟

دا ستاسو لپاره یو خبر فلش دی:

داسې نه ده چې ستاسو ژوند ستړی او ستړیدونکی دی، او داسې هم نه ده چې تاسو د هر چا په پرتله په غیر معمولي ډول بدبخت یاست. نور.

دا چې خلک په ټولنیزو رسنیو کې جعلي ژوند کوي.

ولې خلک په ټولنیزو رسنیو کې دومره جعلي دي؟

د دې دلیلونو لپاره:

1. خلک غواړي د خپل ځان یو ځانګړی، ښکلی انځور جوړ کړي

د ټولنیزو رسنیو ښکلا دا ده چې تاسو د خپل ځان هغه انځور جوړ کړئ چې تاسو یې تل غواړئ.

تاسو کولی شئ ټول هغه لوی شیان جوړ کړئ چې روان دي په خپل ژوند کې په داسې حال کې چې خورا عالي شیان له پامه نه غورځوي.

تاسو کولی شئ هغه عکسونه وښایئ چیرې چې تاسو ښکلي او ښکلي ښکاري او ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ځان له هر هغه عکس څخه لرې کړئ چې دومره ښکلي ندي.

موږ دا کار کولی شو ځکه چې ټولنیز رسنۍ موږ ته د هغه څه په اړه بشپړ کنټرول راکوي چې موږ یې ښکاره کول غواړو.

هیڅ تصادفي حالات زموږ له کنټرول څخه بهر نه دي چې زموږ ریښتیني کرکټر ازموي لکه څنګه چې په ریښتیني ژوند کې وي.

د مخامخ خبرې کولو لپاره هیڅوک نشته.

حتی په ټولنیزو رسنیو کې یو چا ته پیغام رسول تاسو ته وخت درکوي چې بشپړ ځواب چمتو کړئ.

ایا څوک به دا ټول ښکاره کړي په ټولنیزو رسنیو کې د ځان په اړه بد او بدبخت شیان؟

دتاسو کولی شئ خپل چلند بدل کړئ او په خپل ژوند کې د ټولنیزو رسنیو په شاوخوا کې تاوتریخوالی کم کړئ.

2. دا د وخت او ځای ډکولو لپاره مه کاروئ.

انسانان د محرک په لټه کې دي. موږ په هر کونج کې تفریح ​​​​لټوو او موږ نور نشو کولی په خپلو افکارو کې پاتې شو.

پخوا به په بانک کې په لیکه کې ودریدل یو کار و چې تاسو به پرته له فکر کولو څخه ترسره کوئ ، مګر اوس تاسو باید بهر وباسئ خپل تلیفون او د ټولنیزو رسنیو له لارې سکرول کړئ یا خپل بریښنالیک وګورئ.

دا یو تحرک دی او حقیقت دا دی، که تاسو هغه څه ته پام وکړئ چې تاسو یې ګورئ، تاسو به ومومئ چې تاسو هیڅ شی نه ترلاسه کوئ. هغه مصروفیت.

په حقیقت کې، دا په هیڅ ډول "ډیر ښکیل" نه دی. ډیری خلک ټولنیزې رسنۍ د وخت ډکولو او په خپل ژوند کې د ځای نیولو لپاره د یوې لارې په توګه کاروي، مګر که تاسو د وخت ضایع کولو لپاره ټولنیز رسنۍ کاروئ، تاسو ممکن له ځانه وپوښتئ چې دا واقعیا څه معنی لري؟

په څه کې غلط دی؟ په بانک کې په لیکه کې ولاړ ستړي شوي؟ ولې موږ باید د ورځې په هره ثانیه کې تفریح ​​​​کړو؟

یو هوښیار انتخاب وکړئ چې یوازې په ځینو شرایطو کې د خپلو فکرونو سره اوسئ او تاسو ممکن ومومئ چې کله تاسو ټولنیزو رسنیو ته بیرته راشئ نو دا ډیر خوندور وي .

3. شور فلټر کړئ.

په انلاین کې د لوړ غږ، ځورونکي، او ناپوهو خلکو کمښت شتون نلري.

له بده مرغه، کله چې تاسو د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارم سره ښکیلتیا غوره کوئ، تاسو دا خطر منئ.<1 دا نده چې د دوی چلند سم دی، مګر دا معلومه دهډیری خلکو ته چې ځینې به د دوی د نظرونو او د آنلاین خلکو سره د چلند په اړه ډیرې ازادۍ واخلي.

د دې لپاره چې ستاسو په ژوند کې خوشحاله اوسئ او ستاسو د رواني روغتیا مسلو خطر کم کړئ، دا مهمه ده چې فلټر کړئ ستاسو د ټولنیزو رسنیو په پلیټونو کې شور.

د مثال په توګه، که ستاسو د تره زوی تل د یو چا یا کوم شی په اړه شکایت کوي، هیڅوک نه دي ویلي چې تاسو باید هغه کس تعقیب کړئ - حتی که هغه کورنۍ وي.

تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې څوک تعقیب کړئ او کوم پیغامونه غواړئ چې هره ورځ وګورئ.

خپلو فیډونو ته لاړشئ او هر هغه څوک حذف کړئ چې په مثبت چاپیریال کې مرسته نه کوي.

تاسو کولی شئ د خلکو چلند نه بدلوي مګر تاسو کولی شئ د دې پلیټ فارمونو په کارولو سره خپله تجربه په اسانۍ سره بدله کړئ.

له بده مرغه ډیری خلک د آنلاین څخه ډیر څه لري ځکه چې دوی نه غواړي نور خلک نارامه کړي د دوی د بندولو یا د دوی د ملګرو له لیست څخه لرې کولو سره.

4. په دې اړه وغږیږئ چې تاسو له نورو سره ټولنیز رسنۍ څنګه کاروئ.

یو نظریه شتون لري چې موږ د پنځو خلکو په څیر عمل کوو، فکر کوو او چلند کوو چې موږ خپل ډیری وخت ورسره تیروو.

دا پدې مانا ده چې که تاسو ځړول د هغو خلکو په شاوخوا کې چې نژاد پرست دي یا د فکر کولو یوه ځانګړې کرښه لري، تاسو ډیر احتمال لرئ چې د فکر کولو دا کرښه غوره کړئ - ډیری وختونه پرته له دې چې پوه شي.

تاسو په یو ځانګړي ډول کلتور کې ښکیل یاست او ممکن تاسو مه ګورئ چې دا څنګه ستاسو په ژوند او باورونو اغیزه کوي.

واخلهستاسو په حلقه کې د خلکو سره د دې په اړه چې دوی څنګه ټولنیز رسنۍ کاروي او په ځانګړې توګه ستاسو د کورنۍ سره خبرې کولو لپاره یو څه وخت.

که تاسو ماشومان لرئ، له هغوی سره خبرې وکړئ چې دوی څوک تعقیبوي او ولې. موږ ټول د خپل چاپېریال تر اغېز لاندې یو.

د هغې په شاوخوا کې کومه لاره نشته. نو که تاسو د داسې چاپیریال رامینځته کولو لپاره ځینې هڅې ترسره کولی شئ چیرې چې خلک په مثبت ډول ټولنیز رسنۍ کاروي، تاسو ډیر احتمال لرئ چې ورته کار وکړئ.

5. په ښه کار کې ونډه واخلئ.

د ورځې په پای کې، په ټولنیزو رسنیو کې د کار کولو او په منظمه توګه د کارولو ځواک پیاوړی دی. مګر که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یې نشي اداره کولی یا دا واقعیا ستاسو په خوښۍ منفي اغیزه کوي، نو دا به ښه نظر وي چې خپل ځان په بشپړ ډول له دې څخه لرې کړئ. د ژوند په ټولو برخو کې پلي کیږي: تاسو به په داسې دنده کې پاتې نه شئ چیرې چې څوک ستاسو سره ناوړه چلند کوي.

تاسو به په هغه کور کې ژوند نه کوئ چې غندل شوی وي. تاسو به داسې موټر مه چلوئ چې په هر 5 مایل کې یو فلیټ ستړی شوی وي.

که تاسو په خپل ژوند کې د ژوند کولو معیارونه لرئ، تاسو باید د ټولنیزو رسنیو کارولو لپاره هم یو معیار ولرئ.

که تاسو له منفي اړیکو پرته بل څه ترلاسه نه کړئ، تاسو کولی شئ د مثبت اړیکو رامینځته کول پیل کړئ یا تاسو کولی شئ خپل ځان لرې کړئ.

تاسو شاید حیران شئ چې تاسو لږ وخت وروسته دا له لاسه ورکوئ. تاسو کولی شئ تل ټولنیزو رسنیو ته بیرته راشئ کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو بیا هلته شتون ته چمتو یاست. مه هیروئ. تاسو پریکړه کوئ.

همدا وجه ده چې ټولنیزې رسنۍ اکثرا د خلکو د "هایلایټ ریلز" په اړه وي نه دا چې د پردې شاته د دوی په ژوند کې واقعا څه تیریږي.

او ستاسو د ریښتیني ژوند پرتله کول بالکل بې ګټې دي د یو چا د روښانه ریل سره.

تاسو هیڅکله د یو بشپړ جوړ شوي عکس سره سیالي نه کوئ چې چا په خپل انسټاګرام یا فیسبوک پروفایل کې جوړ کړی وي.

2. ټولنیزې رسنۍ عادي نه دي

هرڅوک غواړي چې مشهور شي، یا لږ تر لږه د نورو لخوا ومنل شي.

انسانان ټولنیز موجودات دي، او دا تل زموږ لپاره په تکامل ډول خبرې کول مهم دي. د ډلې له خوا نه غورځول کیږي.

مګر دا معمولا د یوې وړې قبیلې یا ډلې څخه جوړه وي.

په حقیقت کې د انسانانو لپاره دا هیڅکله عادي نه وه چې د زرګونو یا ملیونونو خلکو تصویب ترلاسه کړي، مګر دا هغه څه دي چې په ټولنیزو رسنیو کې پیښیږي.

په داسې حال کې چې دا عادي خبره ده چې ستاسو د نږدې قبیلې یا کورنۍ نظرونه وغواړئ، دا عادي خبره نه ده چې په لویه کچه د اجنبیانو څخه تایید او نظرونه وغواړئ.

او دا کولی شي د یو څه جدي عجیبو پایلو لامل کیږي.

کله چې تاسو د هغو خلکو په اړه کیسې واورئ چې خپل ژوند په خطر کې اچوي د بشپړ انسټاګرام شاټ لپاره د اورګاډي له کړکیو څخه په یوه اوور پاس کې، تاسو پوهیږئ چې شیان واقعیا عجیب شوي دي.

خلک د ملیونونو اجنبیانو څخه د تایید په لټه کې دي، او دا د دې لامل شوی چې تاسو اټکل وکړئ، خلک یو په زړه پورې جعلي شخصیت رامینځته کوي.

مارک مارون دا وویلښه:

"دا ما حیرانوي چې موږ ټول په ټویټر او فیسبوک کې یو. د "موږ" لخوا زما مطلب لویان. موږ لویان یو، سمه ده؟ مګر په احساساتي توګه موږ د اوو کلنو کلتور یو. ایا تاسو کله هم هغه شیبه درلوده کله چې تاسو خپل دریځ تازه کوئ او تاسو پوهیږئ چې د هر حالت تازه کول یوازې د یوې غوښتنې په اړه یو توپیر دی: "ایا یو څوک مهرباني وکړئ ما ومني؟"

3. مادیت پرست خلک د ټولنیزو رسنیو کارولو سره مینه لري

ایا داسې نه بریښي چې ډیر سطحي او مادي خلک ټولنیز رسنۍ کاروي؟

زه پوهیږم چې دا زما لپاره کوي.

که تاسو زه نه پوهیږم چې زه څه ته اشاره کوم، زه د هغو خلکو په اړه خبرې کوم چې د صداقت، صداقت او هر څه په پرتله د پیسو، شتمنیو، او حیثیت سمبولونو ته ډیر پام کوي.

د ټولنیزو رسنیو ډیر کارول معمولاً په تاریخ کې زما لپاره یو سور پرچم.

مګر کله چې تاسو د هغې په اړه فکر کوئ، دا د حیرانتیا خبره نده چې مادي خلک هم د خلکو ډولونه دي چې په هر څو دقیقو کې خپل تلیفون ګوري ترڅو وګوري چې ایا د دوی وروستي ټولنیز رسنۍ پوسټ لري. هر ډول لایکونه ترلاسه کړي.

دا خلک د نورو څخه د دریځ او تصویب په لټه کې دي، او ټولنیز رسنۍ د دوی لپاره د ترلاسه کولو لپاره یوه اسانه لار ده.

مادي خلک د دې حقیقت احساس نه لري هویت او هدف. دوی یوازې غواړي مشهور شي.

دوی په ټولنیزو رسنیو کې د خپلو مادي شتمنیو په شریکولو سره په ټولنیزو رسنیو کې نورو ته ښکاره کوي.

ټولنیز میډیا د دې په څیر یو کس لپاره جوړ شوی دی!

او همدا لامل دیټولنیز رسنۍ خورا جعلي ښکاري ځکه چې مادیستي خلک په هغه څه باندې غالب کیږي چې موږ یې ګورو.

میګ جې په روښانه توګه تشریح کوي چې ولې ټولنیز رسنۍ په ریښتیا د "هی" پرځای "بریښنا" لپاره تنظیم شوي:

"د دې انقلابي ژمنو سره سره، فیسبوک کولی شي زموږ ورځني ژوند په هغه واده بدل کړي چې موږ ټولو یې په اړه اوریدلي دي: هغه څوک چې ناوې خپل غوره ملګري غوره کوي، نه د هغې غوره ملګري، د ناوې په توګه. دا د شهرت سیالۍ په څیر احساس کیدی شي چیرې چې خوښول هغه څه دي چې مهم دي ، غوره کیدل یوازینۍ د درناوي وړ انتخاب دی ، زموږ ملګري څنګه ښکاري د دې په پرتله مهم دي چې دوی څنګه عمل کوي ، د واده کولو سیالي روانه ده ، او موږ باید ټول هوښیار واوسو. مهال. دا یوازې یو بل ځای کیدی شي، نه وي، مګر ښکاري."

4. خلک هڅه کوي چې جعلي عکس ته ژوند وکړي

موږ کولی شو په ټولیزه توګه ټولنیز رسنۍ او رسنۍ د دې لپاره ملامت کړو.

موږ د پخوا په پرتله ډیر آنلاین رسنۍ مصرف کوو، او موږ په دوامداره توګه په رسنیو کې د سټریوټایپونو لیدل.

البته، خلک فکر کوي چې دا شخصیتونه ښه او د تړاو وړ دي، نو دوی هڅه کوي چې د دې سټریوټایپونو سره سم ژوند وکړي.

دوی بهرنی چلند، تلفظ، سټایل، او د یو ځانګړي ډول شخص باور چې دوی یې غواړي وي، نه پوهیږي چې دا واقعیا دوی ندي.

دا یوازې په ټولنیزو رسنیو کې نه پلي کیږي، بلکې په حقیقي ژوند کې هم.

توپیر دا دی چې په ریښتیني ژوند کې د جعلي په توګه پیژندل اسانه دي ، مګر دا د دې لپاره خورا اسانه ديیو څوک چې دا شخصیت په خپلو ټولنیزو رسنیو کې جعلي کړي.

مګر موخې یو شان دي، که هغه په ​​ریښتینې ژوند کې وي یا په ټولنیزو رسنیو کې. دوی غواړي هغه سټریوټائپ ته ژوند وکړي چې رسنیو د دوی په ذهنونو کې ډرل کړی دی.

5. ټولنیزې رسنۍ د لیزر په نښه شوي اعلانونه لري

او دا په ټولنیزو رسنیو کې د اعلاناتو قضیه هم ده. ټولنیز رسنۍ د هر وخت څخه ډیر اعلانونه لري. دا څنګه دا پلیټ فارمونه پیسې ګټي.

اعلانونه څه غواړي؟ اسانه: مصرف کونکي.

جعلي خلک اکثرا د لوړې کچې ټولنیز انجینرۍ او بازارموندنې محصولات دي چې دوی یې په یو ځانګړي ډول ډیموګرافیک کې رامینځته کړي پرته لدې چې دوی یې پوه کړي.

"څلویښت کلن واده د کور مالک د موټرو سره علاقه لري؟ هو، زه کولی شم په دې هلکانو زما په خوب کې وپلورم. "

اشتهار په ټولنیزو رسنیو کې دومره پرمختللی شوي چې تاسو کولی شئ په لفظي توګه خپل مطلوب پیرودونکي په نښه کړئ.

یو ډول "ډول" چې د بازار موندنې لوی دماغ تاسو د بورډ خونې میز په پای کې رامینځته کړی ترڅو تاسو د خپل ځان یوه برخه له لاسه ورکړئ.

په ځینو مواردو کې حتی د پوهیدو پرته، تاسو د خپل ځان د برخو ټوټې کول پیل کوئ. او ستاسو ګټې، ځانګړنې، باورونه او خوبونه د هغه څه سره سمون لپاره چې تاسو فکر کوئ "باید" وي.

مګر خبره دا ده چې تاسو اړتیا نلرئ هغه وروستي وی-نیک سویټر، ټانک واخلئ. غوره، یا په زړه پورې سپورټ کار.

او حتی که تاسو یې کوئ دا یوازې د هغه چا یوه برخه ده چې تاسو یې یاست، نه یو ډول بشپړ "پکیج" چې تاسو یې لرئ.مناسب وي ځکه چې د بازار موندنې ځینې شرکتونه فکر کوي چې تاسو یې کوئ.

6. اوس دا ممکنه ده چې په ټولنیزو رسنیو کې مشهور شئ

شهرت یو پیاوړی درمل دی. هرڅوک غواړي چې مشهور شي (ښه، لږترلږه، دا هغه څه دي چې په ټولنیزو رسنیو کې ښکاري).

او ستونزه دا ده، ټولنیز رسنۍ د یو چا لپاره د شهرت لپاره یوه قانوني لاره ګرځیدلې ده.

کله چې تاسو د شهرت، "کلک" یا ټولنیز شهرت ترلاسه کولو په لټه کې یاست نو ډیری اوږدوالی شتون لري چې تاسو به یې ته ورشئ.

یو لامل چې په ټولنیزو رسنیو کې ډیری خلک پدې ورځو کې د پخوا په پرتله جعلي ښکاري دا دي چې زموږ مشهور شخصیتونه - لیونی کلتور دوی د ژوند یا نورو خلکو لپاره د ستاینې پرته په پام کې نیولو سره بدل کړي دي.

دوی به په عملي توګه خپله کورنۍ بې کوره پریږدي که چیرې دوی داسې "پوسټ" رامینځته کړي چې ویروس شي.

"زه د x مستحق یم، زه د دې مستحق یم" د شهرت په لټه کې د پام وړ کسبۍ کلمې دي.

ایا دا تاسو حیرانتیا لرئ چې پوه شئ چې دا ډول سړی په جعلي اړخ کې لږ څه دی؟<1

د هیکسپریټ اړوند کیسې:

او دا هغه خلک دي چې د ټولنیزو رسنیو په پلیټ فارمونو کې خورا ډیر تاثیرات ترلاسه کوي!

د حیرانتیا خبره نده چې ټولنیزې رسنۍ په یقیني ډول جعلي ښکاري.

7. په ټولنیزو رسنیو کې د رحم نشتوالی شتون لري

هر څوک په انټرنیټ کې اجنبی دی. په حقیقت کې مخامخ اړیکه نشته.

او کله چې تاسو د یو چا سره مخامخ خبرې نشئ کولی، نو تاسو د دوی لپاره د رحم نشتوالی لرئ.

په پای کې دوی یوازې یو اوتار یاستپرده.

همدا لامل دی چې خلک په ټولنیزو رسنیو کې دومره بې رحمه وي، او ولې خلک په ټولنیزو رسنیو کې دومره جعلي ښکاري.

دوی په حقیقت کې د هیچا پروا نه کوي. هیڅ صداقت، خواخوږي، شفقت، تاسو پوهیږئ، ریښتیني احساسات شتون نلري چې موږ انسان جوړوي.

او اصلي کرښه دا ده:

تاسو د یو چا سره ریښتینې اړیکه نشئ رامینځته کولی مګر په حقیقت کې له دوی سره مخامخ خبرې وکړئ.

8. ډیری خلک په زړه پوری ژوند نه کوي

ژوند د ډیری خلکو لپاره ستړی دی. تاسو ښوونځي ته لاړشئ، د 9-5 کار واخلئ، کورنۍ پیل کړئ، مګر ډیری خلک دا احساس لري چې دوی په زړه پورې ژوند نه کوي.

او داسې ښکاري چې د دوی خپل ژوند په زړه پورې نه وي. خپل ځان ښه احساس کړئ دوی پریکړه کوي چې هرڅوک په ټولنیزو رسنیو کې د "حیرانونکي" او "په زړه پورې" ژوند سره احمق کړي.

د 20 کلونو دمخه د خپلو ملګرو د متاثره کولو لپاره کومه غوره لاره د دې په پرتله چې تاسو بډایه یاست. ایا دا په ټولنیزو رسنیو کې جوړ شوی؟

لکه څنګه چې موږ پورته وویل، په ټولنیزو رسنیو کې د ژوند جعلي کول اسانه دي، نو ډیری خلک دا کار کوي ترڅو له خپل ستړي ژوند څخه لیرې شي او هغه خلک متاثر کړي چې دوی یې ندي کړي. په کلونو کې لیدل کیږي.

9. تاسو په ټولنیزو رسنیو کې د خپل زیانمنونکي اړخ د شریکولو لپاره انعام نه ترلاسه کوئ

د نورو سره د شریکولو لپاره واقعیا دومره انعام نشته چې ستاسو ژوند څومره ستونزمن دی.

په حقیقت کې، ټولنیز رسنۍ شاید د خپل ځان په اړه د ډیر څه شریکولو لپاره خطرناک ځای ځکه چې په انټرنیټ کې خلک بې معنی دي.

دوی خبرې نه کويله تاسو سره مخامخ شئ نو دوی داسې احساس کوي چې دوی کولی شي ستاسو په اړه قضاوت وکړي که څه هم د دوی خوښ وي پرته له عکس العملونو.

سربیره پردې، دا شریکول چې تاسو په ریښتیني ژوند کې څومره بدبخت یاست د راتلونکي کارګمارونکي بندولو لپاره پابند دي.

10. موږ ټول په طبیعي ډول خپل ځان له نورو سره پرتله کوو

دا تقریبا د انسان طبیعت دی چې خپل ځان له نورو سره پرتله کړو. موږ ټول دا کوو.

او ټولنیز رسنۍ ستاسو د سیالۍ څخه د وتلو لپاره مناسب ځای دی.

ټول هغه څه چې تاسو باید ترسره کړئ دا وښایئ چې تاسو د جعلي حالت تازه معلوماتو او جعلي عکسونو له لارې بریالي یاست.

موږ دا کار د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره کوو. که موږ داسې ژوند کوو چې نور خلک حسد کوي، نو موږ په خپل ژوند کې یو ښه کار کوو، سمه ده؟

نو ډیری خلک فکر کوي:

"که زه غواړم وښیم دا چې زه د خپلو خوبونو ژوند تېروم، نو بیا ولې هغه عکس نه شریکوم چې شپږ میاشتې مخکې مې د ایفل برج مخې ته په حیرانتیا خوښ ولاړ و؟

دا ټول جعلي دي او هیڅ معنی نه لري، بیا هم زموږ څخه ډیری ټولنیز رسنۍ جدي نیسي.

په حقیقت کې، دا شاید موږ ته یو کوچنی ډوپامین وده راکوي کله چې موږ په خپلو عکسونو ډیر خوښونه ترلاسه کړو، مګر دا کوچنی وده موږ ته اړ باسي چې دا بیا بیا ترسره کړو.

د مثبتیت خپرولو او دماغي روغتیا ښه کولو لپاره د ټولنیزو رسنیو کارولو څرنګوالی: 5 لارښوونې

په داسې حال کې چې ټولنیز رسنۍ ممکن ډیری "جعلي خلک" تولید کړي، دا پدې معنی نه ده چې دا ټول بد دي.

دا واقعیا یوازې پورې اړه لريتاسو دا څنګه کاروئ (او هغه څه چې تاسو یې له پامه غورځوئ).

ټولنیزو رسنیو د پوهې شریکول په بشپړ ډول نوي کچې ته رسولي او حقیقت دا دی چې کله چاپګرۍ رامینځته شوه نو خلک د لا زیاتو معلوماتو لپاره چمتو وو. په دې وخت کې، موږ د ډیرو معلوماتو سره ډوب یو چې موږ اکثرا نه پوهیږو چې څه وکړو.

او دا په ټولو غلطو لارو کې ډیریږي.

که تاسو ناروغ یاست او په ټولنیزو رسنیو کې د ناروغ او ستړي احساس کولو څخه ستړي شوي یاست، لوستلو ته دوام ورکړئ.

په دې مقاله کې، موږ به ستاسو په رواني روغتیا باندې د ټولنیزو رسنیو د اغیزو مخنیوي او کارولو کې ستاسو سره مرسته کولو لپاره ځینې غوره لارې په ګوته کړو. ټولنیز رسنۍ د دې پر ځای مثبتیت خپروي.

1. د ټولنیزو رسنیو کارولو په اړه اراده ولرئ.

دا هیڅ پټه نه ده چې تاسو کولی شئ په یو وخت کې د ساعتونو لپاره د ټولنیزو رسنیو سکرول کې ورک شئ. که تاسو د ډیرو خلکو په څیر یاست، شاید دا ستاسو سره یو یا دوه ځله پیښ شوي وي.

که تاسو غواړئ د ټولنیزو رسنیو اغیزې ستاسو په رواني روغتیا باندې کم کړئ او تاسو غواړئ د هغې مثبت اړخونه ښه کړئ، دا مهمه ده چې ټولنیزې رسنۍ په قصدي توګه وکاروئ.

کله چې تاسو د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارم کارولو ته راښکاره شئ، لکه انسټاګرام، ټیک ټوک یا کوم بل پلیټ فارم، دا مهمه ده چې تاسو هلته د شتون په دلیل پوه شئ.

که تاسو اوس په دې پلیټ فارمونو کې اوسیدو ته اړتیا نلرئ، له ځانه وپوښتئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې اپلیکیشن خلاص کړ.

په پام کې نیولو سره او هغه څه ته پاملرنه وکړئ چې تاسو حتی هلته کوئ. د پیل لپاره،