மனிதர்களாகிய நாம் பெரும்பாலும் சமூக மனிதர்கள். ஆனால் இந்த கிரகத்தில் ஏழு பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இருப்பதால், ஒரு சிலர் மட்டுமே நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவார்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழையும் மிகச் சிலருடன் மட்டுமே நீங்கள் உண்மையாக இணைந்திருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.

நீங்கள் என்றால். அதிர்ஷ்டசாலிகள், நீங்கள் சிரமமின்றி ஒருவரால் புரிந்து கொள்ளப்படலாம். நீங்கள் யாரையும் விட ஆழமாக இணைந்திருக்கிறீர்கள்.

ஆனால் இந்த ஒரு சிறப்பு நபருடன் நான் ஏன் இவ்வளவு வலுவான தொடர்பை உணர்கிறேன்?

அதிக சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்ததற்கான அறிகுறிகள்

" என் முதல் காதல் கதையை கேட்ட மறு நிமிடமே நான் பார்வையற்றவன் என்று தெரியாமல் உன்னை தேட ஆரம்பித்தேன். காதலர்கள் இறுதியாக எங்காவது சந்திப்பதில்லை. அவர்கள் எல்லா நேரத்திலும் ஒருவரோடொருவர் இருக்கிறார்கள்.”

– ரூமி

சிறப்பான ஒருவருடன் நீங்கள் பிணைக்கும்போது, ​​அது வேறொன்றுமில்லை என்று உணரலாம். முதல் உரையாடலில் இருந்து கூட, நீங்கள் அனுபவிக்கும் வித்தியாசமான ஒன்று உள்ளது.

உங்கள் இதயம் கொஞ்சம் வேகமாகத் துடிக்கிறது, உங்கள் கண்கள் விரிவடைகின்றன, உங்கள் புருவங்கள் துடிக்கின்றன. இந்த சிறப்புமிக்க நபருடன் நீங்கள் இணைவது போலவும், அவருடன் தொடர்புகொள்வது போலவும் உணர்கிறீர்கள்.

மற்றொருவரின் இருப்பு, புத்திசாலித்தனம் மற்றும் இதயத்துடன் நாம் தனித்துவமாக இணைக்கப்படும்போது, ​​நாம் வளர வாய்ப்பு உள்ளது.

நாம் உணர முடியும். ஒரு புதிய சாத்தியத்தின் மகிழ்ச்சி, எந்த ஆபத்தையும் ஆழமாக உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மற்றொருவரின் அன்பில் முற்றிலும் கரைந்துவிடும். இது எங்களின் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் ஒன்றாக உணரலாம்.

பலமான மற்றும் நெருக்கமான இணைப்பு சாத்தியமா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சில முக்கிய குறிப்புகள் உள்ளன.மனமும் உடலும் படிக்கும் போது மற்றும் மற்றொரு நபருடன் இணைகிறது.

அட்ட்யூன்மென்ட் என்பது ஒருவரின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் இணைக்கும் திறன் ஆகும். இது பச்சாதாபத்தின் ஒரு கணத்தை விட நீண்டது. இது காலப்போக்கில், ஊகிக்க முடியாத திருப்பங்கள் மற்றும் ஊடாடல்களின் போது நீடிக்கிறது.

இரண்டு நண்பர்கள் ஒருவரையொருவர் பேசிக் கொள்ளாமல் நன்றாகப் பேசிக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​இணக்கம் நிகழலாம்:

• , மற்றும் நண்பர்கள் இருவரும் கேட்டதாகவும் புரிந்து கொண்டதாகவும் உணர்கிறார்கள்.
• இரண்டு இசைக்கலைஞர்கள் மேம்படுத்த அல்லது ஒத்திசைக்க, ஒருவரையொருவர் கவனத்துடன் கேட்டு, ஒன்றாக நகர்ந்து, உணர்வுபூர்வமாக ஒத்திசைந்து ஒரு ஒத்திசைக்கப்பட்ட பாடலை உருவாக்குகிறார்கள்
• விரைவில் இரண்டு கால்பந்து அணியினர் களத்தை உடைத்து, வேகமாக மாறிவரும் இந்த சூழ்நிலையில் ஒருவரையொருவர் மற்றும் எதிரணி வீரர்களைப் பற்றி எப்போதும் அறிந்துகொள்வதன் மூலம், சரியான நேரத்தில் பாஸ் செய்து ஸ்கோர் செய்யலாம்

அட்ட்யூன்மென்ட் நம்மை ஒருவருடன் உண்மையாக இணைக்கப்பட்டு, வேதியியலை உணர அனுமதிக்கிறது. உறவை உயிருடன் உணர வைக்கிறது.

அட்ட்யூன்மென்ட் ரிசர்ச் ஸ்டடீஸ்

“...அவர்களில் ஒருவர் மற்ற பாதியை சந்திக்கும் போது, ​​அவர் காதலராக இருந்தாலும் சரி இளமை அல்லது வேறு வகையான காதலர், இந்த ஜோடி காதல் மற்றும் நட்பு மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் ஆச்சரியத்தில் தொலைந்து போனது, நான் சொல்வது போல் ஒரு கணம் கூட ஒருவரின் பார்வையில் இருந்து விலகிவிட மாட்டார்கள்…”

– பிளேட்டோ

நரம்பியல் ஆராய்ச்சி சில நுண்ணறிவுகளை நமக்குக் காட்டத் தொடங்குகிறது. நிகழ்நேர, நேருக்கு நேர் தொடர்பு, தாளங்களின் போது இரண்டு பேர் மிகவும் இணக்கமாக இருக்கும்போதுஅவர்களின் மூளை அலைகள் ஒத்திசைகின்றன. அவர்களின் மூளை உடலியல் மட்டத்தில், அவை உண்மையில் ஒன்றோடொன்று ஒத்திசைகின்றன.

இந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பரஸ்பர கவனம் மற்றும் தொடர்பு எவ்வளவு அதிகமாக உணரப்படுகிறதோ, அந்த ஜோடியின் மூளை செயல்பாடு மிகவும் ஒத்திசைவானதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

ஆனால் மக்கள் ஒருவரையொருவர் திசைதிருப்புவதால், அவர்களின் மூளை செயல்பாடு குறைவாக ஒத்திசைகிறது. கவனச்சிதறல் மட்டுமின்றி, மன அழுத்தம் மூளை ஒத்திசைவையும் சீர்குலைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

இதன் அர்த்தம் என்ன? நாம் மற்றவர்களுடன் மிகவும் வலுவாகப் பிணைக்க விரும்பினால், நமது ஒத்துழைப்பின் மட்டத்தில் நாம் தீவிரமாக வேலை செய்யலாம், மேலும் நமக்குத் தேவையான நீடித்த இணைப்புகளை உருவாக்க உதவலாம். நமது ஒத்துழைப்பை அதிகரிப்பது, நம் வாழ்வில் உள்ள மக்களுடன் மேலும் அர்த்தமுள்ள வகையில் இணைந்திருப்பதை உணர உதவும்.

எனது அட்யூன்மென்ட் அளவை நான் எப்படி அதிகரிக்க முடியும்?

"என்ன வித்தியாசம்?" நான் அவனிடம் கேட்டேன். “உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்புக்கும், உங்கள் ஆத்ம துணைக்கும் இடையில்?”

“ஒன்று ஒரு தேர்வு, மற்றொன்று இல்லை.”

– டாரின் ஃபிஷரின் மட் வெயின்

ஒருவருடன் அடுத்த உரையாடலில் உங்கள் இணக்கத்தை அதிகரிக்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

• நிதானமாகவும் விழிப்புடனும் இருங்கள் . நீங்கள் ஒருவருடன் பழகும் முன், உங்கள் கன்னத்தை கீழ்நோக்கி சாய்க்கவும். உங்கள் தலை மேலே இருந்து மெதுவாக இடைநிறுத்தப்பட்டதைப் போல உணர முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோள்கள் மற்றும் கைகள் மற்றும் விரல்களை தளர்த்தவும். உங்கள் சுவாசத்தை மெதுவாக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் வயிறு விரிவடைவதை உணருங்கள் மற்றும் நீங்கள் வெளிவிடும் போது ஓய்வெடுக்கவும். உங்கள் கால்களை உணருங்கள்தரையுடன் இணைக்கவும். உங்கள் தாடை, உங்கள் நாக்கு, உங்கள் கன்னங்களை தளர்த்தவும்.
• கேளுங்கள் . ஒருவர் பேசும்போது அவர்களின் கண்களைப் பாருங்கள். மற்ற நபரின் உடல் குறிப்புகளையும் கவனிக்கவும். அவர்களின் கைகள் இறுக்கமாக இறுகியுள்ளனவா? அவர்களின் தோரணை சமரசம் செய்யப்படுகிறதா? அவர்கள் கனமாக சுவாசிக்கிறார்களா? உங்கள் உரையாடலில் மிக முக்கியமான விஷயமாக அவர்கள் வெளிப்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
• புரிந்துகொள் . மற்ற நபரின் அனுபவம் அல்லது முன்னோக்கு என்னவாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த நேரத்தில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்? உங்களிடமிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? அவர்களின் அனுபவம் உங்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை பொறுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களுக்கு அறிவுரை தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் கேட்கப்பட்டதாக உணர வேண்டும்.
• நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன் காத்திருங்கள் . சில சமயங்களில் ஒருவரின் எண்ணங்கள் அல்லது குறிப்புகளுக்கு அவர்கள் பேசி முடிப்பதற்கு முன்பே நாம் பதிலளிப்போம். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று நினைப்பதற்கு முன், உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பவர் வாக்கியத்தை முடிக்க அனுமதிக்க முயற்சிக்கவும். உரையாடலை இயல்பாக உருவாக்க சிறிது இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள். நேரத்துடன் சில உதவிகளை வழங்க, பேசுவதற்கு முன் நீங்கள் முழு மூச்சை உள்ளேயும் வெளியேயும் விடலாம்.
• நன்றாகப் பதிலளிக்கவும் . உங்கள் பதில்களை மற்றவர் சொன்ன அல்லது செய்தவற்றுடன் ஏதோ ஒரு வகையில் இணைக்கவும். தொடர்புகளின் ஓட்டத்தில் அவர்களுடன் இருங்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள், தலைப்பை விட்டு வெளியேறாதீர்கள். அவர்கள் பயன்படுத்தும் சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் நீங்கள் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்அவர்கள்.

அதிகமானவர்களுடன் அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணருவது மகிழ்ச்சிக்கு சமம்

“நீங்கள் எப்போதாவது ஒருவருடன் மிகவும் நெருக்கமாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கும் மற்றவருக்கும் ஏன் இரண்டு தனித்தனி உடல்கள், இரண்டு தனித்தனி தோல்கள் உள்ளன என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாத அளவுக்கு நெருக்கமானது?”

– Annie on My Mind by Nancy Garden

நம்முடையதை விட எதுவும் சிறப்பாக இல்லை உறவுகள் நன்றாக செல்கிறது. காதல், நட்பு அல்லது அயல்நாட்டு அதிர்வுகளில் நாம் ஒருவரையொருவர் எவ்வளவு அதிகமாக இணைத்துக் கொள்ள முடியுமோ, அவ்வளவு உயிரோட்டமாகவும் துடிப்பாகவும் உணர்கிறோம்.

சிறப்பான ஒருவருடன் இணைந்திருப்பதை உணருவது நம்மை உண்மையாகப் பார்த்ததாகவும் கேட்டதாகவும் உணர வைக்கும். ஆனால், அந்தத் தரம் நமது மற்ற உறவுகளுக்கும் மாற்றப்படுமா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உங்கள் பிணைப்புகள் மற்றும் இணைப்புகளின் அளவை நீங்கள் வலுப்படுத்தும்போது, ​​உலகம் அவ்வளவு தனிமையான மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இடம் அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கலாம். வாழ்க்கை என்று அழைக்கப்படும் இந்த பயணத்தில் நிறைய பேர் இதே அனுபவத்தை அனுபவித்து வருகின்றனர். சாட்சியமளிக்க ஞானம் மற்றும் உத்வேகத்தின் சிறந்த படிப்பினைகள் உள்ளன.

எவ்வளவு அதிகமாக நாம் ஒருவரையொருவர் இணைத்து பிணைக்க முடியுமோ, அவ்வளவு எளிதாக இந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தில் எவ்வாறு பயணிப்பது மற்றும் எளிதாக உணருவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. ஒன்றாக.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தபோது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன்.என் உறவில் இணைப்பு. நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1) நீங்கள் எப்போதாவது யாரிடமாவது பேசியிருக்கிறீர்களா, அவர்கள் உடனடியாகப் பரிச்சயமானதாக உணர்கிறீர்களா?

"மேலும், உங்களுக்கும் எனக்கும் தெரியும், நாங்கள் ஆதியில் இருந்தே காதலர்களாக இருந்தோம்!"<1

– அவிஜீத் தாஸ்

ஒருவேளை நீங்கள் இதேபோன்ற வளர்ப்பைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்களா? அல்லது இருவருமே வீட்டை விட்டு வெளிநாட்டிற்குச் செல்ல ஒரே தைரியமான முடிவை எடுக்கிறார்களா? அல்லது மலைகளில் நீண்ட நடைப்பயணங்களில் நடக்கும்போது நீங்கள் இருவரும் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களையும் ஆழமான நம்பிக்கைகளையும் ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ளும் வாய்ப்புகள், நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் அறிந்திருப்பது போல் உணர வைக்கும். மற்றொன்று நீண்ட நேரம்.

இந்த கருதுகோளைச் சோதிக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒருவரை உண்மையாகவே அறிந்துகொள்வதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதிக தகவல்தொடர்பு மற்றும் தெளிவு தேவை.

2) நேரம் போவதைக் கவனிக்காமல் மணிக்கணக்கில் பேசுகிறீர்கள்

அதிகமாகப் பேசத் தொடங்கும் போது, ​​அது உங்கள் உரையாடல்களைப் போல் உணர்கிறது. ஆழமாகவும் மேலும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் இருங்கள்.

நீங்கள் எளிதாக தலைப்புகளை மாற்றலாம், மேலும் அவர்கள் உற்சாகமும் ஆர்வமும் நிறைந்தவர்களாக உணர்கிறார்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில் எங்கள் உரையாடல்கள் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சாதாரணமாக மறைந்துவிடும்.

ஆனால் சரியான நபருடன், நீங்கள் பல மணிநேரம் நீண்ட நேரம் பேசலாம் மற்றும் உரையாடல் சிரமமில்லாமல் இருக்கும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் எந்த வகையிலும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, உங்கள் ரகசிய வணிகத் திட்டங்கள் மற்றும் பக்கெட் பட்டியல் போன்ற பலருடன் நீங்கள் பேசாத கருத்துக்களையும் கூட நீங்கள் இருவரும் உங்கள் யோசனைகளை வெளிப்படுத்தலாம்.

3) உங்களுக்கு மகிழ்ச்சிகரமான உறவு உள்ளது. மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் போது உள்ளார்ந்த மரியாதை

இந்த சிறப்புமிக்க நபருடன் பேசுங்கள், உங்கள் மரியாதையின் அளவு அதிகமாக உள்ளது.

அர்த்தமுள்ள உறவில் இருக்கும் இருவர் ஒருவரையொருவர் மதிக்கும்போது, ​​அவர்களால் ஒருவரையொருவர் சகித்துக்கொள்ளவும் மிகவும் வசதியாகவும் இருக்க முடியும்.

நீங்கள் அதே மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவர். அவர்களின் இலக்குகள் மற்றும் அவர்கள் தங்களை நடத்தும் விதத்தை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள்.

அதே டோக்கனில், உங்கள் தொழில், தொடர்புகள் மற்றும் தினசரி நிகழ்வுகள் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் நேரத்தையும், நீங்கள் செலவிடுவதையும் அவர் மதிக்கிறார் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு உள்ளது. சக்திக்கு.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் குறைத்து பேசவோ அல்லது ஒருவர் மற்றவரின் முடிவுகளை விமர்சிக்கவோ மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், அதேபோன்ற உள் திசைகாட்டி வழிகாட்டும் நீங்கள்.

4) நீங்கள் ஒன்றாக வேடிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் ஒன்றாக சிரிக்கலாம்

சிரிப்பு ஒரு உறவில் விரைவாகப் பிணைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடலியலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது, இது உங்கள் உடலில் உள்ள மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைப் போக்குகிறது மற்றும் பரவச உணர்வை உருவாக்க உதவுகிறது.

சிரிப்பு தீவிரமான தலைப்புகளில் கவனமாகச் செல்ல உதவுகிறது. நீங்கள் வழக்கமாக இரகசியமாக வைத்திருக்கும் சங்கடமான அல்லது அபத்தமான கதைகளைப் பகிர இது உங்களுக்கு உதவும்.

பிறர் எப்படி உணர்ந்தார்கள் என்பதை மக்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்கிறார்கள். நீங்கள் இருவரும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு நல்ல சிரிப்பின் மூலம் பதற்றத்தை குறைக்கலாம் அல்லது மோதலில் ஈடுபட்டு நன்றாகவும் நெருக்கமாகவும் உணர்ந்தால், நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு பரிசைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

ஒருவருடன் சிரிப்பைப் பகிர்ந்துகொள்வதுஒரு பெரிய பிணைப்பை உருவாக்குகிறது.

5) நீங்கள் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களைப் பகிர்கிறீர்கள்

நம்முடைய சுவர்களை உடைத்து, நமக்கு ஏதோவொன்றைக் குறிக்கும் முக்கியமான உரையாடல்களில் மூழ்குவதற்கு ஒரு தனித்துவமான நபர் தேவை.

அர்த்தமுள்ள உரையாடல்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். நம்மை ஆழமாகத் தொடும் விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம். எங்கள் கருத்தை தெரிவிக்க. நன்றாக வாழ்ந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

ஆனால் நாம் யாரிடமும் மனம் திறந்து பேசலாம் என்று அர்த்தம் இல்லை. அவர்களைச் சுற்றி நாம் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர வேண்டும். நமது உள்ளார்ந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் அவர்களை நம்ப வேண்டும்.

உங்கள் இலக்குகளும் மதிப்புகளும் மிகச்சரியாக ஒத்துப் போவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இருவரும் ஒருவர் மற்றவரின் கருத்துக்களுக்கு மதிப்பும் மரியாதையும் அளித்தால், நீங்கள் இருவரும் கற்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள். மற்றும் வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளில் புதிய கண்ணோட்டங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது.

இதில் நீங்கள் இருவரும் ஒருவர் மற்றவரின் பங்கை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.

உங்களை மீண்டும் கண்டறியவும், ஊடுருவாமல் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டவும் அவை உதவுகின்றன

6) உங்கள் கண்கள் பூட்டப்பட்டு, நீங்கள் அவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள்

கண் தொடர்பு கொள்வது உங்களுக்கிடையே ஒரு சக்திவாய்ந்த தீப்பொறியைப் பற்றவைக்கிறது.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கண்களைப் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் தொடர்பைப் பிடிக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக இணைந்திருப்பதை உணர்கிறீர்கள், மேலும் இந்த நபரை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அறிந்திருப்பீர்கள்.

நீங்கள் பேசும்போது, ​​வேறு யாரையும் நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். அறையில் இருப்பது நீங்களும் இவரும் மட்டும்தான்.

அவர்களுடைய உடலை நோக்கி நீங்கள் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள். பேசும் போது இருவரும் அருகில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் மொழி

திறந்துள்ளது.

நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது, ​​ஒருஉள்ளுணர்வு இழுப்பு. நீங்கள் பிரிந்து இருக்கும்போது, ​​இந்த உணர்வு உங்களுடன் இருக்கும், நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் பார்க்கும் வரை எவ்வளவு நேரம் சென்றாலும்.

“அவர் இப்போது அவளுடன் நெருக்கமாக இல்லை, ஆனால் அவர் எங்கே என்று தெரியவில்லை என்று அவர் உணர்ந்தார். முடிந்தது மற்றும் அவள் தொடங்கினாள்.”

– லியோ டால்ஸ்டாயின் அன்னா கரேனினா

7) ஈர்ப்பு பல நிலைகளில் உள்ளது

இந்த நபரின் முகத்திலும் உடலிலும் நீங்கள் தான் என்று ஏதோ இருக்கிறது நிச்சயமாக, வரையப்பட்டது. ஆனால் அவர்கள் குறைபாடுகளைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய அம்சங்களும் கூட, உங்களை வசீகரிக்கும் மற்றும் வசீகரிக்கும் பண்புகளாகும். பற்களுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி. ஒரு டிம்பிள். சிறுவயதில் சைக்கிள் விழுந்ததில் இருந்து ஒரு வடு.

உங்கள் ஈர்ப்பு உடல் ஈர்ப்புக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அவை உங்கள் வாழ்க்கையிலும் மனநிலையிலும் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கொண்டு வந்து உங்களை சிரிக்க வைக்கும்.

அவர்கள் நகரும் வழியில் ஏதோ இருக்கிறது. அவர்கள் உங்களிடம் எப்படி பேசுகிறார்கள் என்பதில் ஏதோ ஒன்று. ஒரு சூடு. மின்சாரத்தை உணரும் மற்றும் நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி இருப்பதை ரசிக்கும் ஒரு அழகு.

அவை உங்களை நன்றாக உணரவைக்கின்றன, மேலும் அவர்கள் அதை எப்படிச் செய்கிறார்கள் என்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் எதையாவது சாதிக்க உத்வேகம் பெற்றதாக உணர்கிறீர்கள். அவர்களுடன் நன்றாக இருக்கிறது

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

இவர் இதுவரை யாரும் இல்லாத வகையில் உங்களை ஊக்கப்படுத்தியிருக்கிறாரா?

அவர்கள் இருக்கிறார்களா? உங்களுக்குள் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திராத ஒரு மறைந்திருக்கும் திறமையைக் கண்டுபிடித்தீர்களா?

ஒருவருடன் நாம் ஆழமான பிணைப்பை ஏற்படுத்தும்போது, ​​அவர்களால் நமக்கு எது முக்கியம் என்பதைக் கண்டு

அந்த ஆர்வத்திற்கு நம்மைப் பொறுப்பேற்க வைக்க முடியும். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்நீங்கள் யார், வாழ்க்கை என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். அதை நேசியுங்கள்!

ஒருவேளை நீங்களும் அதையே அவர்களில் பார்க்க முடியுமா? அவர்களில் ஒரு திறமையை நீங்கள் ஊக்குவித்து, அது வெளிப்படுவதற்கு உதவியுள்ளீர்களா?

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த உறவுகள் இரு வழிகள், எனவே நீங்கள் இருவரும் எரிபொருளாகவும், ஒருவருக்கொருவர் நெருப்பை மூட்டவும் செய்கிறீர்கள்.

8) நீங்கள் ஒவ்வொருவரையும் ஆதரிக்கிறீர்கள் மற்றவை எதுவாக இருந்தாலும்

“உலகம் முழுவதிலும், உன்னுடைய இதயம் போல் எனக்கான இதயம் இல்லை. உலகம் முழுவதிலும், என்னுடையது போல் உங்கள் மீது அன்பு இல்லை.”

– மாயா ஏஞ்சலோ

இவ்வளவு வலுவான ஒரு தொடர்பை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா, இந்த நபருக்கு உதவ நீங்கள் உங்கள் வழியில் செல்வீர்கள், நாளின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்?

உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நபரை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் நீங்கள் அதையே உணர்கிறீர்கள்.

அவர்களுக்கு நீங்கள் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் தோன்றுவீர்கள், எதுவாக இருந்தாலும் என்ன.

உங்களுக்கிடையேயான பிணைப்பு மிகவும் வலுவானது, இந்த சிறப்பு நபர் உங்கள் அச்சங்கள், வலிகள் மற்றும் பிரச்சனைகளை அன்பு மற்றும் இரக்கத்துடன் எதிர்கொள்ள உதவுகிறார்.

தீர்ப்பு, வெறுப்பு அல்லது தேவை இல்லை.

நீங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொண்டதாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் எந்த பயமும் இல்லாமல் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை காட்டிக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் நேர்மையாக இருக்கிறீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள் அல்லது உங்களுக்குள்ள வலுவான பிணைப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள மாட்டீர்கள். ஒருவரையொருவர்.

இருப்பினும், இந்த நபர் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதுகாப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு வலுவான இழுப்பு உள்ளது.

அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தேவையில்லை, ஆனால் அவர்கள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் ஒளிர்வார்கள் உங்கள் உலகம்.

உங்கள் வாழ்க்கை ஆழமாக பின்னிப்பிணைந்துள்ளதுமற்றும் ஆதரிக்கப்பட்டது.

வலுவான உணர்ச்சித் தொடர்பை நான் எவ்வாறு வளர்ப்பது?

“நீங்கள் அந்த நபரைச் சந்திக்கும் போது. ஒரு மனிதன. உங்கள் ஆத்ம துணைவர்களில் ஒருவர். இணைப்பை விடுங்கள். உறவு. அது என்னவாக இருக்கும். ஐந்து நிமிடங்கள் ஆகலாம். ஐந்து மணி நேரம். ஐந்து நாட்கள். ஐந்து மாதங்கள். ஐந்து வருடம். ஒரு வாழ்நாள். ஐந்து வாழ்நாள். அது தனக்குத் தெரிந்த விதத்தில் வெளிப்படட்டும். அது ஒரு கரிம விதியைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழியில் அது தங்கினால் அல்லது வெளியேறினால், நீங்கள் மென்மையாக இருப்பீர்கள். இதை உண்மையாக நேசித்ததில் இருந்து. ஆத்மாக்கள் உள்ளே வருகின்றன. திரும்ப. திறந்த. எண்ணற்ற காரணங்களுக்காக உங்கள் வாழ்க்கையை துடைக்கவும். அவர்கள் யாராக இருக்கட்டும். மற்றும் அவை எதைக் குறிக்கின்றன.”

– நயீரா வஹீத்

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது மற்றும் வலுவான உணர்ச்சித் தொடர்பை உணரும்போது, ​​உங்களுக்கும் உங்கள் காதலுக்கும் இடையே உள்ள உணர்வுகள் வெளிப்படையாக ஆராயப்பட்டு சுதந்திரமாக பரிமாறிக்கொள்ளப்படும்.

கொடுப்பது என்பது முடிவில்லாத நாணயம் மற்றும் நீங்கள் ஒருபோதும் "முறிந்துவிடக்கூடாது" என உணரலாம்.

சில உறவுகள் குறுகிய காலமாக இருக்கும். சில எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். நீண்ட காலம் எதுவாக இருந்தாலும், அந்த சிறப்பு நபர் நமக்கு ஆழ்ந்த பாடங்கள், புதிய முன்னோக்குகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை கற்பிக்க முடியும், மேலும் இருப்பதற்கு வேறு வழிகளைக் காட்ட முடியும்.

அவர்களுடன் நீங்கள் சிறப்பாக உணருவது மட்டுமல்லாமல், ஆனால் நீங்கள் உணரலாம். அவர்கள் உங்களுக்கும் அதே நன்றியை உணர்கிறார்கள்.

இந்த இணைப்பு விரைவாக வந்து நம் வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றலாம். அல்லது, எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். மற்றவர்கள் ஆழமாக வேரூன்றிய, நீண்ட கால பிணைப்பை உருவாக்கலாம், அது முடிவில்லாத உறவாக வளர்கிறது.மற்றதைப் போலல்லாமல்.

ஆனால் வலுவான உணர்ச்சிப் பிணைப்பை உருவாக்குவது அரிது. இது சரியான நேரம், வெளிப்படையான உணர்வு, ஆளுமை பொருத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை எடுக்கும். தரமான மற்றும் உண்மையான இணைப்புகள் கிடைப்பது கடினம்.

இதை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், ஏமாற்றமடைய வேண்டாம். இந்த இணைப்புகளை எளிதில் உருவாக்கினால், அனைவருக்கும் ஒன்று இருக்கும்.

மற்றவர்களுடன் பிணைப்பது ஏன் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது?

நவீன சகாப்தத்தில் பிணைப்பு அதன் அசாதாரண சவால்களைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, லாக்டவுன்கள், பயணக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் அதிக நேரம் தனிமையாக இருப்பது போன்றவற்றால் நம்மில் பலர் உலகம் முழுவதும் அனுபவித்து வரும் தனிமைப்படுத்தலின் சமீபத்திய நிலை. இது போன்ற காரணங்களுக்காக நம்பகத்தன்மையுடன் இணைந்திருப்பதை உணர கடினமாக இருக்கலாம்:

1) அதிக டிஜிட்டல் உலகில் வாழ்வது

குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது, ​​நம்மில் பலர் கணினிகள் மற்றும் தொலைபேசிகள் மூலம் தொடர்பு கொள்கிறோம், மற்றும் டிஜிட்டல் நபர்கள். இந்தத் திரைகளும் சாதனங்களும் நமது நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உயிர்நாடியாக இருக்கும். ஆனால் இந்த சாதனங்கள் சந்தைப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் விளம்பரதாரர்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம் மற்றும் நுகர்வோர் கையாளுதலுக்கான ஒரு போர்டல் ஆகும்.

2) மன அழுத்தம் & கவலை

நம்மில் பலர் எதிர்காலம் மற்றும் வரப்போவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம். நம்மிடம் வரும் அனைத்தையும் நிர்வகிப்பதற்கும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கும் மிகுந்த சிரமத்தை உணரலாம்.

தொற்றுநோய் நமது மன அழுத்தத்தின் அளவை இருத்தலியல் நிலைக்கு உயர்த்தியுள்ளது. நம் எண்ணங்கள் மற்றும் அச்சங்களில் நாம் மூழ்கி இருக்கும் போது, ​​ஒருவரோடு ஒருவர் உறவாடுவதும் அக்கறை கொள்வதும் மிகவும் கடினமாகிறது.வேறொருவருக்காக.

3) அதிக சுயநலமாக இருப்பது

நம்மை மற்றும் நமது சொந்த வாழ்வில் கவனம் செலுத்தும்போது, ​​குறிப்பாக தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தலில், நல்வாழ்வைக் கருத்தில் கொள்வது கடினமாகிறது. மற்றவர்களின். "ஒருவருடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு இருக்கும்போது, ​​​​அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்," என்று சிகிச்சையாளர் ட்ரேசி பின்னாக், LMFT, எங்களிடம் கூறுகிறார்.

"ஒருவரின் ஆசையை நிறைவேற்றுவது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதன் முக்கிய பகுதியாகும். எனவே, ஒருவருடனான உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு, அவர்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பெற வேண்டுமென நீங்கள் விரும்புவதில் இயல்பாகவே விளைகிறது.”

4) எதிர்மறையான கடந்த கால அனுபவங்கள்

நாம் அனைவரும் மற்றவர்களால் புண்படுத்தப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் ஒவ்வொரு புதிய நபருடனும், நமக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் ஒவ்வொரு புதிய உரையாடலின் போதும், நாம் புதிய கண்கள் மற்றும் காதுகளுடன் செல்ல வேண்டும். நாம் அனைவரும் மாறுகிறோம், மேலும் ஒருவரோடொருவர் உண்மையாக உறவாட தற்போதைய தருணத்தில் இருக்க வேண்டும்.

இல்லையெனில், அந்த நபர் யார் என்று நாம் நினைத்தோமோ, அந்த நபரின் மீது நாம் உறுதியாக இருக்கிறோம். மேலும் நாம் எப்போதும் தவறு என்று நிரூபிக்கப்படலாம்.

மற்றவர்களுடன் நான் எப்படி அதிக தொடர்பை உணர முடியும்?

“நான் உங்கள் பாதங்களை நேசிக்கிறேன், ஏனென்றால் அவை பூமியிலும் காற்று மற்றும் தண்ணீரிலும் அலைந்து திரிந்தன. நீங்கள் எனக்கு.”

– பாப்லோ நெருடா

அட்ட்யூன்மென்ட் என்பது எங்கள் இணைப்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கான திறவுகோல். நாம் நேருக்கு நேர், யாரையாவது அழைக்கும் போது அல்லது வீடியோ கான்ஃபரன்சிங் செய்யும் போது, ​​ஒருவரையொருவர் இணைத்துக்கொள்ளும் கிட்டத்தட்ட தொலைந்து போன கலையில் நாம் வேலை செய்யலாம்.

இதற்கு முக்கியமானது “அட்யூன்மென்ட்”, இது திறன் ஆகும். நமது நிலை பற்றி தெரியும்