Kiel homoj, ni estas ĉefe sociaj estaĵoj. Sed kun pli ol sep miliardoj da homoj sur la planedo, nur kelkaj faros daŭran impreson.

Vi eble sentos, ke vi nur aŭtentike ligas kun tre malmultaj homoj, kiuj eniras vian vivon.

Se vi estas bonŝancaj, vi povas senti vin senpene komprenita de unu persono. Kune vi konektas pli profunde ol iu ajn alia.

Sed kial mi sentas tiel fortan ligon kun ĉi tiu speciala persono?

Signoj, ke Vi Renkontis Iun Ege Specialan

“ Kiam mi aŭdis mian unuan amrakonton, mi komencis serĉi vin, ne sciante kiom blinda mi estas. Amantoj ne finfine renkontiĝas ie. Ili estas en unu la alian la tutan tempon."

– Rumi

Kiam vi ligas kun iu speciala, ĝi povas senti kiel nenio alia. Eĉ de la unua konversacio, estas io malsama, kion vi spertas.

Via koro batas iom pli rapide, viaj okuloj plilarĝiĝas kaj viaj brovoj plifortiĝas. Vi sentas, ke vi konektas kaj povas interagi kun ĉi tiu speciala persono.

Kiam ni povas iĝi unike konektitaj al la ĉeesto, inteligenteco kaj koro de alia, ni havas la ŝancon kreski.

Ni povas senti. la ĝojo de nova ebleco, profunde certigita pri ĉia risko kaj eĉ tute dissolvita en la amo al alia. Ĝi povas sentiĝi kiel unu el niaj plej feliĉaj kaj gajaj momentoj.

Estas kelkaj gravaj rimarkindaj signoj por atenti por kompreni ĉu forta kaj intima ligo povas.menso kaj korpo dum ankaŭ legado kaj konektado kun alia persono.

Agordo estas la kapablo konekti kun ies pensoj kaj emocioj. Ĝi estas pli longa ol ununura momento de empatio. Ĝi daŭras laŭlonge de la tempo, dum la neantaŭvideblaj turnoj kaj turnoj de interagado.

Agordo povas okazi kiam:

• Du amikoj estas en konversacio kiu fluas bone, sen iu ajn parolado unu super la alia. , kaj ambaŭ amikoj sentas sin aŭditaj kaj komprenitaj.
• Du muzikistoj improvizas aŭ harmonias, atente aŭskultante unu la alian, moviĝante kune, emocie sinkronigitaj por krei sinkronigitan kanton
• Du futbalaj samteamanoj rapide. malkonstrui la kampon, ĉiam konsciaj unu pri la alia kaj la kontraŭaj ludantoj en ĉi tiu rapide ŝanĝiĝanta situacio, povas fari ĝustatempan enirpermesilon kaj poentigi

Agordo permesas al ni senti sin vere konektitaj kaj kemiaj kun iu kaj igas rilaton sentiĝi viva.

Tunement Research Studies

“...kaj kiam unu el ili renkontas la alian duonon, la efektivan duonon de si mem, ĉu li estas amanto. de juneco aŭ amanto de alia speco, la paro perdiĝas en miro de amo kaj amikeco kaj intimeco kaj unu ne estos for de la alia, kiel mi povas diri, eĉ por momento...”

– Platono

Neŭrosciencaj esploroj komencas montri al ni kelkajn komprenojn. Kiam du homoj estas tre agordaj dum realtempa, vizaĝ-al-vizaĝa interago, la ritmojde iliaj cerbaj ondoj sinkronigas. Je la nivelo de ilia cerba fiziologio, ili laŭvorte sinkronigas unu kun la alia.

Studo publikigita ĉi-jare trovis, ke ju pli da grado de reciproka atento kaj interagado sentiĝas, des pli sinkrona estas la cerba agado de la paro.

Sed ju pli distritaj homoj estis unu de la alia, des malpli sinkrona ilia cerba aktiveco. Krom distro, estas pruvoj de aliaj studoj, ke streso ankaŭ povas interrompi cerban sinkronion.

Kion do tio signifas? Se ni volas ligi pli forte kun aliaj, ni povas aktive labori pri nia nivelo de harmoniigo, kaj helpi formi la daŭrajn ligojn, kiujn ni bezonas. Plialtigi nian harmoniigon povus helpi nin sentiĝi pli signife ligitaj al la homoj en niaj vivoj.

Kiel Mi Povas Pliigi Mian Nivelon de Agordo?

“Kio estas la diferenco?” mi demandis lin. “Inter la amo de via vivo, kaj via kunamiko?”

“Unu estas elekto, kaj alia ne.”

– Mud Vein de Tarryn Fisher

Jen kelkaj manieroj, kiujn vi povas provi pliigi vian harmoniecon en via sekva konversacio kun iu:

• Estu malstreĉita kaj konscia . Ĵus antaŭ ol vi interagas kun iu, klinu vian mentonon malsupren. Provu senti, kvazaŭ via kapo estas milde suspendita de supre. Malstreĉigu viajn ŝultrojn kaj brakojn kaj fingrojn. Provu malrapidigi vian spiradon. Sentu vian ventron ekspansiiĝi ​​kiam vi enspiras kaj malstreĉiĝas dum vi elspiras. Sentu viajn piedojnkonekti kun la tero. Malstreĉigu vian makzelon, vian langon, viajn vangojn.
• Aŭskultu . Rigardu en la okulojn de iu kiam ili parolas. Ankaŭ observu la fizikajn signalojn de la alia persono. Ĉu iliaj manoj estas forte kunpremitaj? Ĉu ilia sinteno estas kompromitita? Ĉu ili spiras peze? Provu konsideri, kion ili esprimas, kiel la plej grava afero en via konversacio.
• Komprenu . Konsideru, kia povus esti la sperto aŭ perspektivo de la alia persono. Kion ili travivas en ĉi tiu momento? Kiel ĝi diferencas de la via? Provu esti tolerema, ke ilia sperto povas esti tre malsama ol via. Memoru, ke ili ne bezonas konsilojn, sed volas senti sin aŭditaj.
• Atendu antaŭ ol vi respondas . Kelkfoje ni havas nian respondon al ies pensoj aŭ punktoj faritaj eĉ antaŭ ol ili finis paroli. Provu lasi la personon antaŭ vi fini sian frazon antaŭ ol vi pensas pri tio, kion vi ŝatus diri. Donu al la konversacio iom da spaco kaj tempo por organike disvolviĝi. Vi eĉ povas plene enspiri kaj eliri antaŭ ol vi paroli por helpi pri la tempo.
• Bone respondi . Konservu viajn respondojn iel konektitaj al tio, kion la alia persono ĵus diris aŭ faris. Restu kun ili en la fluo de la interago. Aŭskultu kion ili diras kaj ne foriru de la temo. Vi povas speguli vortojn kaj frazojn, kiujn ili uzas, por ke ili sciu, ke vi aŭskultisilin.

Senti Pli Konektita kun Pli da Homoj Egalas Feliĉon

“Ĉu vi iam sentis vin vere proksima al iu? Tiel proksime, ke vi ne povas kompreni, kial vi kaj la alia persono havas du apartajn korpojn, du apartajn haŭtojn?”

– Annie on My Mind de Nancy Garden

Nenio sentas sin pli bona ol kiam nia rilatoj iras bone. Ju pli ni povas ligi unu kun la alia, ĉu en romantika, amika aŭ najbara etoso, des pli vigaj kaj viglaj ni sentas.

Sentinte ligitan kun speciala iu povas sentigi nin vere viditaj kaj aŭditaj. Sed imagu, ĉu tiu kvalito povus transiri ankaŭ al niaj aliaj rilatoj.

Dum vi plifortigas viajn ligojn kaj nivelon de ligoj vi eble komencos senti, ke la mondo ne estas tiel soleca kaj izolita loko. Estas tiom da homoj, kiuj travivas tre la saman sperton en ĉi tiu vojaĝo nomata vivo. Kaj estas grandaj lecionoj de saĝeco kaj inspiro por atesti.

Ju pli ni povas agordi kaj ligi unu kun la alia, des pli facile fariĝas kompreni kiel navigi kaj sentiĝi trankvila en ĉi tiu vojaĝo de vivo. kune.

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifan konsilon pri via situacio, povas esti tre utile paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilanflikaĵo en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

1) Ĉu vi iam parolis kun iu kaj ili tuj sentas sin konataj?

"Kaj vi kaj mi scias, ke ni estis amantoj ekde la komenco de la tempo!"

– Avijeet Das

Eble vi kunhavas similajn edukadojn? Aŭ ambaŭ prenas la saman aŭdacan decidon forlasi hejmon por esplori eksterlande? Aŭ vi ambaŭ sentas vin trankvilaj promenante longajn piedvojaĝojn en la montoj.

La ŝancoj, ke vi kundividas plurajn aspektojn de viaj vivpasioj unu kun la alia kaj profunde enradikigitaj kredoj, igos vin senti, ke vi konas ĉiun. alia longa tempo.

Nepre prenu vian tempon por testi ĉi tiun hipotezon. Vere koni iun kaj sentiĝi komprenita bezonas multan komunikadon kaj klarecon.

2) Vi parolas dum horoj sen rimarki, ke tempo pasas

Dum vi komencas paroli pli, ĝi sentas kiel viaj konversacioj. profundiĝu kaj pli signifa.

Vi ankaŭ povas facile ŝanĝi temojn kaj ili sentas sin plenaj de entuziasmo kaj intereso. Multe da tempo niaj konversacioj povas faligi en mezbonecon post kelkaj minutoj.

Sed kun la ĝusta persono, vi povas paroli dum horoj longe kaj la konversacio sentiĝas senpene.

Vi ne faras. Ne sentas sin retenitaj iel ajn kaj vi povas ambaŭ ellasi viajn ideojn, eĉ tiujn, pri kiuj vi ne parolas kun multaj homoj, kiel viajn sekretajn komercajn planojn kaj liston.

3) Vi havas agrablan rilaton. kaj sentiĝu interne respektataj

Kiam viparolu kun ĉi tiu speciala persono, via nivelo de respekto estas alta.

Kiam du homoj en signifoplena rilato respektas unu la alian, ili kapablas malfermiĝi kaj sentiĝi ege komforta en la kompanio de unu la alian.

Ili estas iu kun kiu vi kunhavas la samajn valorojn. Vi admiras iliajn celojn kaj la manieron, kiel ili kondutas.

Samtempe, kiam vi parolas pri via kariero, interagoj kaj ĉiutagaj okazaĵoj, vi havas la senton, ke ĉi tiu persono ankaŭ taksas tion, kion vi dediĉas vian tempon kaj energion en.

Vi ne parolas unu la alian aŭ kritikas reciproke la decidojn de la alia.

Vi ambaŭ scivolas pri kio okazos poste en la vivo de unu la alian kaj havas similan internan kompason kiu gvidas. vi.

4) Vi amuziĝas kune kaj povas ridi kune

Ridado helpas nin rapide ligi en rilato. Ĝi stimulas vian fiziologion kaj pliigas la liberigon de endorfinoj, kiuj malpezigas vian korpon de streso kaj doloro kaj helpas produkti senton de eŭforio.

Ridado helpas vin zorge pritrakti seriozajn temojn. Ĝi povas helpi vin konigi rakontojn, kiuj estas embarasaj aŭ absurdaj, kiujn vi kutime konservas sekrete.

Homoj ĉiam memoras kiel aliaj sentis ilin. Se vi povas ambaŭ tranĉi streĉiĝon en streĉaj situacioj per bona rido, aŭ ellabori konflikton kaj eliri sentante pli bone kaj pli proksime, tiam vi vere kundividas donacon.

Partumante ridon kun iu.kreas multe da ligo.

5) Vi dividas signifajn konversaciojn

Necesas unika persono por povi detrui niajn murojn kaj plonĝi en la gravajn konversaciojn, kiuj signifas ion por ni.

Sencaj konversacioj povas konduki al pli feliĉa vivo. Gravas diskuti la aferojn, kiuj nin profunde tuŝas. Por esprimi nian opinion. Pensi pri bonviva vivo.

Sed tio ne signifas, ke ni povas malfermiĝi al iu ajn. Ni devas sentiĝi sekuraj kaj sekuraj ĉirkaŭ ili. Ni devas fidi al ili niajn plej internajn pensojn kaj sentojn.

Vi trovas, ke viaj celoj kaj valoroj perfekte kongruas.

Se vi ambaŭ taksas kaj respektas reciproke la opiniojn de la alia, vi ambaŭ estas malfermitaj al lernado. kaj kunhavigi novajn perspektivojn pri vivaj aferoj.

Ĝi montras, ke vi ambaŭ taksas la rolon de la alia en ĉi tio.

Ili helpas vin retrovi vin kaj memorigi vin pri tio, kio estas grava por vi sen esti trudemaj

6) Viaj okuloj ŝlosas kaj vi sentas vin altirita al ili

Fari okulkontakton ekbruligas potencan fajreron inter vi.

Vi rigardas unu la alian en la okulojn, vi povas teni la kontakton. Vi tuj sentas vin konektita kaj kvazaŭ vi konis ĉi tiun personon dum via tuta vivo.

Kiam vi parolas, vi eĉ ne rimarkas iun alian. Estas nur vi kaj ĉi tiu persono en la ĉambro.

Vi sentas vin altirita al ilia korpo. Kiam vi parolas, vi ambaŭ sidas proksime. Via korpa lingvo

estas malfermita.

Kiam vi estas kun ili, ekzistasinstinkta tiro. Kaj kiam vi estas disigita, ĉi tiu sento restas ĉe vi, kiom ajn longe vi iras ĝis revido ilin.

“Li sentis nun, ke li ne estas simple proksima al ŝi, sed ke li ne scias kie li finiĝis kaj ŝi komenciĝis.”

– Anna Karenina de Leo Tolstoj

7) La altiro estas plurnivela

Estas io en la vizaĝo kaj korpo de ĉi tiu persono, kion vi estas. altirita, kompreneble. Sed eĉ aspektoj, kiujn ili povus konsideri difektoj, estas trajtoj, kiuj ĉarmas kaj allogas vin. Interspaco inter la dentoj. Kaveto. Cikatro de infana biciklofalo.

Vi ankaŭ konscias, ke via altiro por ili superas la fizikan altiro.

Ili alportas pozitivajn ŝanĝojn en via vivo kaj pensmaniero kaj ridetas vin.

Estas io en la maniero kiel ili moviĝas. Io en kiel ili parolas al vi. Varmo. Beleco kiu sentiĝas elektra kaj vi ĝuas esti ĉirkaŭ ili.

Ili igas vin senti bone kaj vi eĉ ne scias kiel ili faras tion.

Vi sentas, ke vi estas inspirita por atingi ion. bonege kun ili

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Ĉu ĉi tiu persono inspiris vin en maniero kiel neniu alia iam antaŭe?

Ĉu ili havas malkovris kaŝitan kapablon, kiun vi neniam sciis, ke ekzistas en vi?

Kiam ni formas profundajn ligojn kun iu, ili kapablas vidi kio estas grava por ni

kaj teni nin respondecaj pri tiu pasio. Ili povas helpi vinmalkovru kiu vi estas kaj ĝuste pri kio temas la vivo. Amu ĝin!

Eble vi ankaŭ povas vidi la samon en ili? Ĉu vi kuraĝigis talenton en ili kaj helpis ĝin aperi?

Memoru, ĉi tiuj rilatoj estas dudirektaj, do estas ke vi ambaŭ bruligas kaj ekbruligas reciproke la fajron.

8) Vi subtenas ĉiun. alia ne gravas

“En la tuta mondo, ne ekzistas por mi koro kiel la via. En la tuta mondo, ne ekzistas amo por vi kiel la mia.”

– Maya Angelou

Ĉu vi iam sentis rilaton tiel forta, ke vi elpensus vian vojon por helpi ĉi tiun personon, negrave la horo de la tago?

Vi scias, ke vi volas ĉi tiun personon en via vivo kaj vi sentas la samon rekompence.

Se ili bezonas vin, vi aperos, negrave. kio.

La ligo inter vi estas tiel forta, ke ĉi tiu speciala persono helpas vin alfronti viajn timojn, dolorojn kaj problemojn kun amo kaj kompato.

Ne estas juĝo, rankoro aŭ bezono.

Vi sentas vin akceptita pro tio, kio vi estas. Vi povas montriĝi kiel via aŭtentika memo, sen ia timo.

Vi ankaŭ ambaŭ estas tiel honestaj unu kun la alia, ke vi ne petus pli ol vi bezonas aŭ ne profitus la fortan ligon, kiun vi havas kun; unu la alian.

Tamen, estas forta tirado por certigi, ke ĉi tiu persono sentas sin nekredeble sekura kaj feliĉa.

Vi ne bezonas ilin por esti feliĉa, sed kiam ili estas, ili lumiĝas. supren vian mondon.

Viaj vivoj estas profunde interplektitajkaj subtenata.

Kiel Mi Kreas Fortan Emocian Ligon?

“Kiam vi renkontas tiun personon. persono. unu el viaj geamikoj. lasu la konekton. rilato. estu kio ĝi estas. ĝi povas esti kvin minutoj. kvin horoj. kvin tagojn. kvin monatoj. kvin jarojn. vivdaŭro. kvin vivdaŭroj. lasu ĝin manifestiĝi kiel ĝi estas intencita. ĝi havas organikan destinon. tiamaniere se ĝi restos aŭ se ĝi foriras, vi estos pli mola. de esti amata ĉi tio aŭtentike. animoj venas en. reveni. malfermita. kaj balau vian vivon pro miriado da kialoj. ili estu kiuj. kaj kion ili signifas.”

– Nayyirah Waheed

Kiam vi estas en rilato kaj sentas fortan emocian ligon, la sentoj inter vi kaj via amo povas esti malkaŝe esploritaj kaj libere reciprokitaj.

Povas senti kiel donado estas senfina valuto kaj vi neniam "rompiĝas".

Kelkaj rilatoj estas mallongdaŭraj. Iuj daŭras pli longe ol atendite. Ne gravas la tempodaŭro, tiu speciala persono povas instrui al ni profundajn lecionojn, novajn perspektivojn kaj komprenojn kaj montri al ni aliajn manierojn esti.

Vi havas la senton, ke vi ne nur sentas vin speciala kun ili, sed ili sentas la saman dankemon ankaŭ por vi.

Tiu ligo povas veni rapide kaj renversi niajn vivojn. Aŭ, ĝi povas daŭri pli longe ol atendite. Aliaj povas konstrui profunde radikan, longdaŭran ligon, kiu kreskas en ŝajne senfinan rilaton,malkiel iu ajn alia.

Sed konstrui fortan emocian ligon estas malofta. Necesas la ĝusta tempo, sento de malfermiteco, personeckongruo kaj vivcirkonstancoj. Kvalitaj kaj aŭtentaj rilatoj estas malfacile atingeblaj.

Se vi ankoraŭ ne spertis tion, ne seniluziĝu. Se ĉi tiuj ligoj estus facile forĝi, ĉiuj havus tian.

Kial Estas Tiel Malfacile Ligi Kun Aliaj?

Ligado en la moderna epoko havas sian aron de nekutimaj defioj. Precipe kun la lastatempa nivelo de pliigita izoliteco, kiun multaj el ni spertis tutmonde kun ŝlosiloj, vojaĝlimigoj kaj pli da tempo sole. Povas esti pli malfacile sentiĝi aŭtentike ligita pro kialoj kiel:

1) Vivante en pli ciferecigita mondo

Precipe dum la pandemio, tiom multaj el ni rilatis per niaj komputiloj kaj telefonoj, kaj ciferecaj personoj. Ĉi tiuj ekranoj kaj aparatoj povas esti vivŝnuro por niaj amikoj kaj amatoj. Sed ĉi tiuj aparatoj ankaŭ estas bonaĵo por merkatistoj kaj reklamantoj kaj portalo pri manipulado de konsumantoj.

2) Streso & angoro

Multaj el ni zorgas pri la estonteco kaj pri kio venos. Povas sentiĝi superforta administri kaj solvi problemon ĉion venantan al ni.

La pandemio pliigis nian nivelon de streso al ekzisteca nivelo. Kiam ni estas okupataj de niaj pensoj kaj timoj, ĝi tre malfacilas rilati unu kun la alia kaj zorgi.por iu alia.

3) Esti pli memcentra

Kiam ni koncentriĝas pri ni mem kaj niaj propraj vivoj, precipe en izolado kaj kvaranteno, ĝi malfaciligas konsideri la bonfarton. de aliaj. "Kiam estas emocia rilato kun iu, vi volas, ke ili estu feliĉaj," diras al ni terapiisto Tracie Pinnock, LMFT.

"La plenumo de sia deziro estas grava parto de esti feliĉa. Tial emocia ligo al iu nature rezultas, ke vi volas, ke ili ricevu la aferojn, kiujn ili volas en la vivo."

4) Negativaj pasintaj spertoj

Ni ĉiuj estis vunditaj de aliaj. Sed kun ĉiu nova homo kaj eĉ kun ĉiu nova konversacio kun iu, kiun ni konas, ni devas eniri kun freŝaj okuloj kaj oreloj. Ni ĉiuj ŝanĝas kaj ni devas esti en la nuna momento unu kun la alia por vere rilati.

Alikaze ni fiksiĝas pri la pasinta, kiu ni pensis, ke tiu persono estas. Kaj ni ĉiam povas esti pruvitaj malpravaj.

Kiel Mi Povas Senti Min Pli Konektita kun Aliaj?

“Mi amas viajn piedojn ĉar ili vagis super la tero kaj tra la vento kaj akvo ĝis ili alportis vi al mi.”

– Pablo Neruda

Agordo estas la ŝlosilo por plifortigi niajn ligojn. Kiam ni estas vizaĝ-al-vizaĝe, vokante aŭ videokonferencante kun iu, ni povas labori pri la preskaŭ perdita arto agordi unu la alian.

La ŝlosilo por tio estas "harmoniigo", kiu estas la kapablo esti. konscia pri nia stato de