Bilang mga tao, karamihan tayo ay mga panlipunang nilalang. Ngunit sa mahigit pitong bilyong tao sa planeta, iilan lang ang gagawa ng pangmatagalang impresyon.

Maaari mong maramdaman na kakaunti lang ang mga taong papasok sa iyong buhay nang tunay. ay mapalad, maaari kang makaramdam ng walang kahirap-hirap na naiintindihan ng isang tao. Magkasama kayong kumonekta nang mas malalim kaysa sinuman.

Ngunit bakit nararamdaman ko ang napakalakas na koneksyon sa isang espesyal na taong ito?

Mga Palatandaan na Nakilala Mo ang Isang Tao na Labis na Espesyal

“ The minute I heard my first love story I started looking for you, not knowing how blind I was. Ang mga magkasintahan ay hindi nagkikita sa isang lugar. They’re in each other all along.”

– Rumi

When you bond with someone special, it can feel like nothing else. Kahit sa unang pag-uusap, iba na ang nararanasan mo.

Medyo bumilis ang tibok ng puso mo, lumaki ang mata mo at tumaas ang kilay mo. Pakiramdam mo ay kumonekta ka at maaaring makipag-ugnayan sa espesyal na taong ito.

Kapag maaari tayong maging natatanging konektado sa presensya, katalinuhan, at puso ng iba, may pagkakataon tayong lumago.

Madarama natin ang kagalakan ng isang bagong posibilidad, lubos na nakatitiyak sa anumang panganib at kahit na ganap na nalusaw sa pag-ibig ng iba. Maaari itong pakiramdam na isa sa aming pinakamasaya at masayang sandali.

May ilang pangunahing palatandaan na dapat tingnan upang maunawaan kung ang isang malakas at matalik na koneksyon ay maaaringisip at katawan habang nagbabasa at nakikipag-ugnayan din sa ibang tao.

Ang attunement ay ang kakayahang kumonekta sa mga iniisip at damdamin ng isang tao. Ito ay mas mahaba kaysa sa isang sandali ng empatiya. Ito ay tumatagal sa paglipas ng panahon, sa panahon ng hindi inaasahang pagliko at pagliko ng pakikipag-ugnayan.

Maaaring mangyari ang pagsasaayos kapag:

• Dalawang magkaibigan ang nasa isang maayos na pag-uusap, nang walang anumang pinag-uusapan sa isa't isa , at pakiramdam ng magkakaibigan ay naririnig at nauunawaan.
• Dalawang musikero ang nag-improvise o nagkakasundo, nakikinig nang mabuti sa isa't isa, gumagalaw nang sama-sama, emosyonal na naka-sync upang lumikha ng isang naka-synchronize na kanta
• Dalawang kasamahan sa football sa isang mabilis masira ang field, palaging may kamalayan sa isa't isa at sa magkasalungat na mga manlalaro sa mabilis na pagbabago ng sitwasyong ito, ay makakagawa ng maayos na pass at score

Ang attunement ay nagbibigay-daan sa amin na tunay na makaramdam ng konektado at chemistry sa isang tao at ginagawang buhay ang isang relasyon.

Attunement Research Studies

“…at kapag nakilala ng isa sa kanila ang kalahati, ang aktwal na kalahati ng kanyang sarili, manliligaw man siya ng kabataan o magkasintahan ng ibang uri, ang mag-asawa ay naliligaw sa pagkamangha ng pag-ibig at pagkakaibigan at pagpapalagayang-loob at ang isa ay hindi mawawala sa paningin ng isa, gaya ng masasabi ko, kahit saglit…”

– Plato

Nagsisimulang magpakita sa amin ang pananaliksik sa Neuroscience ng ilang mga insight. Kapag ang dalawang tao ay lubos na nagkakasundo sa isang real-time, harapang pakikipag-ugnayan, ang mga ritmong kanilang brain waves ay nag-synchronize. Sa antas ng kanilang pisyolohiya sa utak, literal silang naka-sync sa isa't isa.

Natuklasan ng isang pag-aaral na inilathala ngayong taon na ang mas maraming antas ng atensyon at pakikipag-ugnayan sa isa't isa ay nadarama, mas kasabay ang aktibidad ng utak ng magkapareha.

Ngunit kung mas nakakagambala ang mga tao sa isa't isa, hindi gaanong kasabay ang kanilang aktibidad sa utak. Bilang karagdagan sa pagkagambala, may katibayan mula sa iba pang mga pag-aaral na ang stress ay maaaring makagambala rin sa brain synchrony.

So ano ang ibig sabihin nito? Kung gusto naming makipag-ugnayan nang mas malakas sa iba, maaari kaming aktibong magtrabaho sa aming antas ng attunement, at tumulong na bumuo ng mga pangmatagalang koneksyon na kailangan namin. Ang pagpapataas ng ating pagsasaayos ay maaaring makatulong sa ating madama na mas makabuluhang konektado sa mga tao sa ating buhay.

Paano Ko Mapapataas ang Aking Antas ng Attunement?

“Ano ang pagkakaiba?” Tinanong ko siya. “Between the love of your life, and your soul mate?”

“Ang isa ay isang pagpipilian, at ang isa ay hindi.”

– Mud Vein ni Tarryn Fisher

Narito ang ilang paraan na maaari mong subukang pataasin ang iyong pakikibagay sa iyong susunod na pakikipag-usap sa isang tao:

• Maging relaxed at magkaroon ng kamalayan . Bago ka makipag-ugnayan sa isang tao, ikiling pababa ang iyong baba. Subukang pakiramdam na ang iyong ulo ay dahan-dahang nasuspinde mula sa itaas. I-relax ang iyong mga balikat at braso at mga daliri. Subukang pabagalin ang iyong paghinga. Pakiramdam ang paglaki ng iyong tiyan kapag huminga ka at nagre-relax habang humihinga ka. Pakiramdam ang iyong mga paakumonekta sa lupa. I-relax ang iyong panga, dila, pisngi.
• Makinig . Tumingin sa mata ng isang tao kapag nagsasalita sila. Pagmasdan din ang mga pisikal na pahiwatig ng ibang tao. Nakakuyom ba ang kanilang mga kamay? Nakompromiso ba ang kanilang postura? Mabigat ba ang paghinga nila? Subukang isaalang-alang kung ano ang kanilang ipinapahayag bilang ang pinakamahalagang bagay sa iyong pag-uusap.
• Intindihin . Isaalang-alang kung ano ang maaaring karanasan o pananaw ng ibang tao. Ano ang pinagdadaanan nila sa sandaling ito? Paano ito naiiba sa iyo? Subukang maging mapagparaya na ang kanilang karanasan ay maaaring ibang-iba sa iyo. Tandaan na hindi nila kailangan ng payo, ngunit gusto nilang marinig.
• Maghintay bago ka tumugon . Minsan mayroon tayong tugon sa mga iniisip o punto ng isang tao bago pa man sila matapos magsalita. Subukang hayaan ang taong nasa harap mo na tapusin ang kanilang pangungusap bago mo isipin kung ano ang gusto mong sabihin. Bigyan ang pag-uusap ng ilang espasyo at oras upang organikong umunlad. Maaari ka pa ngang huminga nang buo at lumabas bago ka magsalita para magbigay ng kaunting tulong sa timing.
• Tumugon nang maayos . Panatilihing konektado ang iyong mga tugon sa ilang paraan sa sinabi o ginawa ng ibang tao. Manatili sa kanila sa daloy ng pakikipag-ugnayan. Makinig sa kanilang sinasabi at huwag umalis sa paksa. Maaari mong balikan ang mga salita at parirala na ginagamit nila para malaman nilang pinakikinggan mosila.

Ang Pakiramdam na Mas Nakakonekta sa Mas Maraming Tao ay Katumbas ng Kaligayahan

“Naranasan mo na bang talagang malapit sa isang tao? Napakalapit na hindi mo maintindihan kung bakit ikaw at ang isa pang tao ay may dalawang magkahiwalay na katawan, dalawang magkahiwalay na balat?”

– Annie on My Mind ni Nancy Garden

Wala nang mas sasarap pa kaysa kapag ang ating maayos ang takbo ng mga relasyon. Kung mas nakakapag-ugnay tayo sa isa't isa, sa romantiko, palakaibigan o kapitbahayan, mas masigla at masigla ang ating nararamdaman.

Ang pakiramdam na konektado sa isang espesyal na tao ay maaaring makapagparamdam sa atin na tunay na nakikita at naririnig. Ngunit isipin kung ang kalidad na iyon ay maaaring ilipat din sa aming iba pang mga relasyon.

Habang pinatibay mo ang iyong mga bono at antas ng mga koneksyon, maaari mong maramdaman na ang mundo ay hindi isang malungkot at hiwalay na lugar. Napakaraming tao ang dumaranas ng parehong karanasan sa paglalakbay na ito na tinatawag na buhay. At may magagandang aral ng karunungan at inspirasyon na masasaksihan.

Kung mas makikibagay tayo at makakapag-ugnay sa isa't isa, mas madali itong maunawaan kung paano mag-navigate at maging komportable sa paglalakbay na ito ng buhay magkasama.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Ako alamin ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaranas ako ng mahirappatch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

1) Nakausap mo na ba ang isang tao at pakiramdam niya ay pamilyar siya kaagad?

“At alam kong magkasintahan tayo mula pa noong una!”

– Avijeet Das

Marahil kapareho mo ang pagpapalaki? O pareho ang parehong matapang na desisyon na umalis sa bahay para mag-explore sa ibang bansa? O pareho kayong komportable kapag naglalakad sa mahabang paglalakbay sa kabundukan.

Ang mga pagkakataong magbahagi kayo ng maraming aspeto ng iyong mga hilig sa buhay sa isa't isa at malalim na mga paniniwala ay magpaparamdam sa iyo na kilala mo na ang bawat isa. iba pa sa mahabang panahon.

Siguraduhing maglaan ng oras upang subukan ang hypothesis na ito. Para talagang kilalanin ang isang tao at pakiramdam na naiintindihan mo ay nangangailangan ng mahusay na pakikipag-usap at kalinawan.

2) Nagsasalita ka nang ilang oras nang hindi napapansing lumilipas ang oras

Habang nagsisimula kang magsalita, parang ang iyong mga pag-uusap maging mas malalim at mas makabuluhan.

Madali ka ring makakapagpalit ng mga paksa at nakaramdam sila ng sigla at interes. Kadalasan ang aming mga pag-uusap ay maaaring maglaho sa katamtaman pagkatapos ng ilang minuto.

Ngunit sa tamang tao, makakapagsalita ka nang maraming oras at ang pag-uusap ay parang walang hirap.

Hindi mo t pakiramdam pinipigilan sa anumang paraan at maaari mong ilabas ang iyong mga ideya, kahit na ang mga hindi mo nakakausap ng maraming tao, tulad ng iyong mga lihim na plano sa negosyo at bucket list.

3) Mayroon kang isang kasiya-siyang kaugnayan at pakiramdam na iginagalang ka

Kapag ikawmakipag-usap sa espesyal na taong ito, mataas ang antas ng iyong paggalang.

Kapag ang dalawang tao sa isang makabuluhang relasyon ay gumagalang sa isa't isa, nagagawa nilang magbukas at makadama ng lubos na komportable sa piling ng isa't isa.

Sila ay isang tao kung kanino ka magkapareho ng mga halaga. Hinahangaan mo ang kanilang mga layunin at ang paraan ng kanilang paggawi.

Sa parehong paraan, kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong karera, pakikipag-ugnayan at pang-araw-araw na pangyayari, pakiramdam mo ay pinahahalagahan din ng taong ito ang iyong oras at oras. energy into.

Hindi mo pinag-uusapan ang isa't isa o pinipintasan ang mga desisyon ng isa't isa.

Pareho kayong interesado kung ano ang susunod na mangyayari sa buhay ng isa't isa at may katulad na panloob na compass na gumagabay ikaw.

4) Masaya kayong magkasama at makakatawa nang magkasama

Ang pagtawa ay nakakatulong sa aming mabilis na magbuklod sa isang relasyon. Pinasisigla nito ang iyong physiology at pinapataas ang pagpapalabas ng mga endorphins, na nagpapagaan sa iyong katawan ng stress at sakit at nakakatulong na makadama ng euphoria.

Ang pagtawa ay nakakatulong sa iyo na pumunta sa mga seryosong paksa nang may pag-iingat. Makakatulong ito sa iyo na magbahagi ng mga kuwentong nakakahiya o walang katotohanan na karaniwan mong inililihim.

Palaging naaalala ng mga tao kung ano ang naramdaman ng iba sa kanila. Kung pareho ninyong mapapawi ang tensyon sa mga nakaka-stress na sitwasyon sa pamamagitan ng pagtawa, o kaya ninyong lutasin ang hindi pagkakasundo at lalabas na mas mabuti at mas malapit ang pakiramdam ninyo, kung gayon ay tunay kayong nagbabahagi ng regalo.

Pagbabahagi ng tawa sa isang taolumilikha ng napakalaking pagbubuklod.

5) Nagbabahagi ka ng mga makabuluhang pag-uusap

Kakailanganin ng isang natatanging tao upang masira ang ating mga pader at sumabak sa mahahalagang pag-uusap na may kahulugan sa atin.

Maaaring humantong sa mas masayang buhay ang makabuluhang pag-uusap. Mahalagang talakayin ang mga bagay na lubhang nakaaantig sa atin. Upang ipahayag ang aming opinyon. Ang mag-isip tungkol sa isang buhay na maayos.

Ngunit hindi iyon nangangahulugan na maaari tayong magbukas sa sinuman. Kailangan nating maging ligtas at ligtas sa paligid nila. Kailangan nating ipagkatiwala sa kanila ang ating mga kaisipan at damdamin.

Nalaman mong ang iyong mga layunin at halaga ay ganap na nagkakatugma.

Kung pareho kayong pinahahalagahan at iginagalang ang mga opinyon ng isa't isa, pareho kayong bukas sa pag-aaral at pagbabahagi ng mga bagong pananaw sa mga isyu sa buhay.

Ipinapakita nitong pareho ninyong pinahahalagahan ang papel ng isa't isa dito.

Tutulungan ka nilang muling matuklasan ang iyong sarili at ipaalala sa iyo kung ano ang mahalaga sa iyo nang hindi nakikialam

6) Naka-lock ang iyong mga mata at pakiramdam mo ay naaakit ka sa kanila

Ang pakikipag-eye contact ay nag-aapoy ng malakas na spark sa pagitan mo.

Nagtitigan kayo sa mata ng isa't isa, maaari mong hawakan ang contact. Agad kang nakakaramdam ng koneksyon at parang kilala mo ang taong ito sa buong buhay mo.

Kapag nagsasalita ka, hindi mo na napapansin ang iba. Ikaw lang at ang taong ito sa kwarto.

Naaakit ka sa katawan nila. Kapag nagsasalita ka, magkalapit kayong dalawa. Ang iyong body language

ay bukas.

Kapag kasama mo sila, mayroong isanglikas na paghila. At kapag ikaw ay magkahiwalay, ang pakiramdam na ito ay mananatili sa iyo, gaano man katagal hanggang sa makita mo silang muli.

“Naramdaman niya ngayon na hindi lang siya malapit sa kanya, ngunit hindi niya alam kung saan siya natapos at nagsimula siya.”

– Anna Karenina ni Leo Tolstoy

7) Multi-leveled ang atraksyon

May kung ano sa mukha at katawan ng taong ito na ikaw ay naakit, siyempre. Ngunit kahit na ang mga aspeto na maaari nilang isaalang-alang na mga kapintasan, ay mga katangiang nakakaakit at nakakaakit sa iyo. Isang puwang sa pagitan ng mga ngipin. Isang dimple. Isang peklat mula sa pagkahulog ng bisikleta noong bata pa.

Alam mo rin na higit pa sa pisikal na pagkahumaling ang iyong pagkahumaling sa kanila.

Nagdudulot sila ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay at pag-iisip at nagpapangiti sa iyo.

May kung ano sa paraan ng paggalaw nila. Bagay sa kung paano sila nakikipag-usap sa iyo. Isang init. Isang kaibig-ibig na nakakaramdam ng kuryente at nag-e-enjoy kang kasama sila.

Napapasaya ka nila at hindi mo alam kung paano nila ito ginagawa.

Pakiramdam mo ay na-inspire ka na makamit ang isang bagay. mahusay sa kanila

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Na-inspirasyon ka ba ng taong ito sa paraang walang sinumang nakaranas noon?

Nakapagbigay-inspirasyon ba ang taong ito nakatuklas ng isang nakatagong kasanayan na hindi mo alam na umiiral sa loob mo?

Kapag bumuo tayo ng malalim na ugnayan sa isang tao, makikita nila kung ano ang mahalaga sa atin

at pinapanatili tayong nananagot para sa hilig na iyon. Matutulungan ka nilatuklasin kung sino ka at kung ano mismo ang buhay. Pahalagahan mo!

Marahil ay nakikita mo rin ang parehong sa kanila? Nahimok mo ba ang isang talento sa kanila at tinulungan itong lumitaw?

Tandaan, ang mga relasyong ito ay two-way, kaya't pareho kayong nag-aapoy at nag-aapoy sa isa't isa.

8) Sinusuportahan ninyo ang bawat isa. other no matter what

“Sa buong mundo, walang puso para sa akin tulad ng sa iyo. Sa buong mundo, walang pag-ibig para sa iyo tulad ng sa akin.”

– Maya Angelou

Naranasan mo na bang magkaroon ng koneksyon na napakalakas na gagawin mo ang iyong paraan upang tulungan ang taong ito, anuman ang oras ng araw?

Alam mo na gusto mo ang taong ito sa iyong buhay at pareho ang nararamdaman mo bilang kapalit.

Kung kailangan ka nila, magpapakita ka, kahit na ano. ano.

Napakatibay ng ugnayan ninyo kaya tinutulungan ka ng espesyal na taong ito na harapin ang iyong mga takot, sakit, at problema nang may pagmamahal at habag.

Walang paghatol, hinanakit, o pangangailangan.

Pakiramdam mo ay tanggap ka kung sino ka. Maaari kang magpakita bilang iyong tunay na sarili, nang walang anumang takot.

Kayo rin ay parehong tapat sa isa't isa na hindi ka hihingi ng higit sa kailangan mo o samantalahin ang matatag na ugnayan na mayroon kayo isa't isa.

Gayunpaman, may malakas na hatak upang matiyak na ang taong ito ay nakadarama ng hindi kapani-paniwalang ligtas at masaya.

Hindi mo siya kailangan para maging masaya, ngunit kapag sila ay, sila ay magaan. up your world.

Your lives are deeply intertwinedat suportado.

Paano Ko Magpapatibay ng Isang Malakas na Emosyonal na Koneksyon?

“Kapag nakilala mo ang taong iyon. Tao. isa sa iyong soul mate. hayaan ang koneksyon. relasyon. maging kung ano ito. maaaring limang minuto. limang oras. limang araw. limang buwan. limang taon. habang buhay. limang buhay. hayaan itong magpakita mismo sa paraang ito ay nilalayong gawin. ito ay may organikong tadhana. sa ganitong paraan kung ito ay mananatili o kung ito ay umalis, ikaw ay magiging mas malambot. mula sa pagiging tunay na minahal nito. pumapasok ang mga kaluluwa. bumalik. bukas. at walisin ang iyong buhay para sa isang napakaraming dahilan. hayaan mo sila kung sino. at kung ano ang ibig sabihin ng mga ito.”

– Nayyirah Waheed

Kapag ikaw ay nasa isang relasyon at nakakaramdam ng isang malakas na emosyonal na koneksyon, ang mga damdamin sa pagitan mo at ng iyong pag-ibig ay maaaring hayagang tuklasin at malayang masusuklian.

Maaaring pakiramdam na ang pagbibigay ay isang walang katapusang pera at hindi ka "masisira".

Ang ilang relasyon ay panandalian. Ang ilan ay mas matagal kaysa sa inaasahan. Kahit gaano pa katagal, ang espesyal na taong iyon ay makapagtuturo sa amin ng malalalim na aral, bagong pananaw, at insight at maipakita sa amin ang iba pang paraan ng pagiging.

Naiintindihan mo na hindi lang espesyal ang pakiramdam mo kasama sila, kundi nararamdaman din nila ang parehong pasasalamat para sa iyo.

Maaaring mabilis na dumating ang koneksyon na ito at mabaligtad ang ating buhay. O, maaari itong tumagal nang mas matagal kaysa sa inaasahan. Ang iba ay maaaring bumuo ng isang malalim na nakaugat, pangmatagalang bono na lumalaki sa isang tila walang katapusang relasyon,hindi katulad ng iba.

Ngunit bihira ang pagbuo ng isang malakas na emosyonal na samahan. Nangangailangan ito ng tamang timing, isang pakiramdam ng pagiging bukas, pagkakatugma ng personalidad, at mga pangyayari sa buhay. Ang kalidad at tunay na mga koneksyon ay mahirap makuha.

Kung hindi mo pa ito nararanasan, huwag mawalan ng gana. Kung ang mga koneksyong ito ay madaling mabuo, lahat ay magkakaroon ng isa.

Bakit Napakahirap Makipag-ugnayan sa Iba?

Ang pakikipag-ugnayan sa modernong panahon ay may mga hindi pangkaraniwang hamon. Lalo na sa kamakailang antas ng pagtaas ng paghihiwalay na naranasan ng marami sa atin sa buong mundo na may mga lockdown, paghihigpit sa paglalakbay, at mas maraming oras na nag-iisa. Maaaring mas mahirap ang pakiramdam na tunay na konektado sa mga kadahilanang tulad ng:

1) Pamumuhay sa isang mas digitalized na mundo

Lalo na sa panahon ng pandemya, napakarami sa atin ang nakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng ating mga computer at telepono, at digital personas. Ang mga screen at device na ito ay maaaring maging isang lifeline sa ating mga kaibigan at mahal sa buhay. Ngunit ang mga device na ito ay isang biyaya din para sa mga marketer at advertiser at isang portal sa pagmamanipula ng consumer.

2) Stress & pagkabalisa

Marami sa atin ang nag-aalala tungkol sa hinaharap at kung ano ang darating. Maaaring napakabigat ng pakiramdam na pamahalaan at lutasin ang lahat ng bagay na darating sa atin.

Napataas ng pandemya ang ating antas ng stress sa isang eksistensyal na antas. Kapag tayo ay abala sa ating mga iniisip at takot, napakahirap na makipag-ugnayan sa isa't isa at magmalasakitpara sa ibang tao.

3) Pagiging mas makasarili

Kapag tayo ay nakatuon sa ating sarili at sa ating sariling buhay, lalo na sa paghihiwalay at kuwarentenas, nagiging mahirap na isaalang-alang ang kapakanan ng iba. "Kapag may emosyonal na koneksyon sa isang tao, gusto mong maging masaya siya," sabi sa amin ng therapist na si Tracie Pinnock, LMFT.

"Ang katuparan ng pagnanais ng isang tao ay isang pangunahing bahagi ng pagiging masaya. Samakatuwid, ang emosyonal na koneksyon sa isang tao ay natural na nagreresulta sa pagnanais mong makuha niya ang mga bagay na gusto niya sa buhay.”

4) Mga negatibong karanasan sa nakaraan

Lahat tayo ay nasaktan ng iba. Ngunit sa bawat bagong tao at kahit sa bawat bagong pakikipag-usap sa isang taong kilala natin, kailangan nating pumasok nang may sariwang mata at tainga. Lahat tayo ay nagbabago at kailangan nating nasa kasalukuyang sandali sa isa't isa para tunay na magkaugnay.

Kung hindi, tayo ay nakatutok sa nakaraan kung sino ang inaakala nating taong iyon. At palagi tayong mapapatunayang mali.

How Can I Feel More Connected with Others?

“Mahal ko ang iyong mga paa dahil gumagala sila sa lupa at sa hangin at tubig hanggang sa dinala nila. ikaw sa akin.”

– Pablo Neruda

Ang attunement ang susi sa pagpapatibay ng ating mga koneksyon. Kapag tayo ay nakaharap, tumatawag o nakikipagkumperensya gamit ang video sa isang tao, maaari nating gawin ang halos nawawalang sining ng pag-tune-in sa isa't isa.

Ang susi dito ay "attunement", na ang kakayahang maging mulat sa ating estado ng