انسانن جي حيثيت ۾، اسان بنيادي طور تي سماجي مخلوق آهيون. پر ڌرتيءَ تي ست ارب کان وڌيڪ ماڻهن سان، فقط ٿورا ئي هڪ مستقل تاثر پيدا ڪندا.

توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان صرف انهن ٿورن ماڻهن سان مستند طور ڳنڍجي ٿا جيڪي توهان جي زندگيءَ ۾ داخل ٿين ٿا.

جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا آسانيء سان هڪ ماڻهو سمجهي. گڏو گڏ توهان ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ گهرا ڳنڍيندا آهيو.

پر مان هن هڪ خاص شخص سان ايترو مضبوط تعلق ڇو محسوس ڪريان ٿو؟

سائنس توهان ڪنهن سان ملاقات ڪئي آهي انتهائي خاص

“ جنهن لمحي مون پنهنجي پهرين پيار جي ڪهاڻي ٻڌي، مون توکي ڳولڻ شروع ڪيو، نه ڄاڻان ته مان ڪيترو انڌو آهيان. عاشق آخر ڪٿي نه ملن. اهي هڪ ٻئي سان گڏ آهن.”

- رومي

جڏهن توهان ڪنهن خاص سان تعلق رکون ٿا، اهو محسوس نٿو ڪري سگهي ته ٻيو ڪجهه ناهي. پهرين ڳالهه ٻولهه کان به، ڪجهه مختلف آهي جيڪو توهان محسوس ڪيو.

توهان جي دل جي ڌڙڪن ٿوري تيز ٿي، توهان جون اکيون وسيع ٿي وڃن ٿيون ۽ توهان جون ابرو مٿي ٿي وڃن ٿيون. توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان هن خاص شخص سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ رابطو ڪري سگهو ٿا.

جڏهن اسان منفرد طور تي ڪنهن ٻئي جي موجودگي، ذهانت ۽ دل سان ڳنڍجي سگهون ٿا، اسان وٽ وڌڻ جو موقعو آهي.

اسان محسوس ڪري سگهون ٿا. نئين امڪان جي خوشي، ڪنهن به خطري جي تمام گهڻي اطمينان ۽ اڃا به مڪمل طور تي ٻئي جي محبت ۾ ڦهليل آهي. اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته اسان جي سڀ کان خوشگوار ۽ پرجوش لمحن مان هڪ آهي.

هتي ڪجهه اهم نشانيون آهن جن کي ڏسڻ لاءِ اهو سمجهڻ گهرجي ته ڇا هڪ مضبوط ۽ گهرو تعلق ٿي سگهي ٿو.ذهن ۽ جسم پڻ پڙهڻ ۽ ڪنهن ٻئي شخص سان ڳنڍڻ دوران.

Attunement ڪنهن جي سوچن ۽ جذبات سان ڳنڍڻ جي صلاحيت آهي. اهو همدردي جي هڪ لمحي کان وڌيڪ آهي. اهو وقت گذرڻ سان گڏ، غير متوقع موڙ ۽ رابطي جي موڙ دوران.

تعلق تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن:

• ٻه دوست هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ جي بغير گفتگو ۾ آهن، جيڪا چڱيءَ ريت هلي رهي آهي. , ۽ ٻئي دوست محسوس ڪن ٿا ٻڌن ۽ سمجھن.
• ٻه موسيقار هڪ ٻئي کي ڌيان سان ٻڌن ٿا يا هموار ڪن ٿا، هڪ ٻئي کي ٻڌن ٿا، جذباتي طور تي هڪ هم وقت ساز گيت ٺاهڻ لاءِ هم وقت سازي ۾ آهن
• ٻه فٽبال ٽيم جا ساٿي تيزيءَ سان فيلڊ کي ٽوڙيو، هميشه هڪ ٻئي کان واقف ٿي ۽ مخالف رانديگرن کي هن تيزيءَ سان بدلجندڙ صورتحال ۾، هڪ سٺي وقت تي پاس ۽ اسڪور ڪري سگهن ٿا

Atunement اسان کي اجازت ڏئي ٿي ته اسان کي حقيقي طور تي جڙيل محسوس ڪري سگهون ۽ ڪنهن سان ڪيمسٽري رشتي کي زندهه محسوس ڪري ٿو.

Attunement Research Studies

“…۽ جڏهن انهن مان هڪ ٻئي اڌ سان ملندو آهي ته اصل اڌ پنهنجو، چاهي هو عاشق هجي. جوانيءَ جو هجي يا ڪنهن ٻئي قسم جو عاشق، جوڙو پيار، دوستي ۽ قربت جي عجب ۾ گم ٿي ويندو آهي ۽ هڪ ٻئي جي نظرن کان اوجھل نه ٿيندا آهن، جيئن مان چوان ٿو، هڪ لمحي لاءِ به...“

- افلاطون

نورو سائنس جي تحقيق اسان کي ڪجهه بصيرت ڏيکارڻ شروع ڪري رهي آهي. جڏهن ٻه ماڻهو هڪ حقيقي وقت، منهن-کي-منهن جي ڳالهه ٻولهه دوران، تال،انهن جي دماغي موجن جي هم وقت سازي. انهن جي دماغي فزيولوجي جي سطح تي، اهي لفظي طور تي هڪ ٻئي سان هم وقت سازي ۾ آهن.

هن سال شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وڌيڪ سطح تي باهمي توجه ۽ رابطي جو احساس، وڌيڪ هم وقت سازي جوڙو جي دماغي سرگرمي. <1

پوء ان جو مطلب ڇا آهي؟ جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته ٻين سان وڌيڪ مضبوطي سان تعلق رکون ٿا، اسان فعال طور تي ڪم ڪري سگهون ٿا اسان جي اطمينان جي سطح تي، ۽ مدد ڪري سگھون ٿا جيڪي اسان کي گهربل ڪنيڪشن قائم ڪن. اسان جي اطمينان کي وڌائڻ سان اسان کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ته اسان جي زندگين ۾ ماڻهن سان وڌيڪ معنيٰ سان ڳنڍيل آهي.

آئون ڪيئن ٿو وڌائي سگهان ٿو پنهنجي جذبي جي سطح کي؟

"ڇا فرق آهي؟" مون کانئس پڇيو. "توهان جي زندگي جي پيار جي وچ ۾، ۽ توهان جي روح جي ساٿين جي وچ ۾؟"

"هڪ هڪ انتخاب آهي، ۽ هڪ ناهي."

- مڊ وين ٽارين فشر پاران ھتي ڪجھ طريقا آھن جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجي ايندڙ گفتگوءَ ۾ ڪنھن سان پنھنجي جذبي کي وڌائڻ لاءِ:

• آرام ۽ باخبر رھو . بس ان کان اڳ جو توهان ڪنهن سان رابطو ڪريو، توهان جي ٿلهي کي هيٺ ڪريو. محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڄڻ ته توھان جو مٿو آسانيء سان مٿي کان معطل آھي. پنھنجي ڪلھن ۽ ھٿن ۽ آڱرين کي آرام ڪريو. پنھنجي سانس کي سست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. محسوس ڪريو پنھنجي پيٽ کي وڌايو جڏھن توھان سانس وٺو ۽ آرام ڪريو جيئن توھان ٻاھر ڪڍو. پنهنجا پير محسوس ڪريوزمين سان ڳنڍيو. آرام ڪر پنھنجي جبڙي، پنھنجي زبان، پنھنجي ڳلن کي.
• ٻڌو . ڪنهن جي اکين ۾ ڏسو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن. ٻئي شخص جي جسماني اشارن کي پڻ ڏسو. ڇا انهن جا هٿ تنگ آهن؟ ڇا انهن جي پوزيشن سان ٺهڪندڙ آهي؟ ڇا اهي ڳري سانس وٺي رهيا آهن؟ ان ڳالهه تي غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي توهان جي گفتگو ۾ سڀ کان اهم معاملو ڇا بيان ڪري رهيا آهن.
• سمجھو . غور ڪريو ته ٻئي شخص جو تجربو يا نقطو ڇا ٿي سگھي ٿو. اهي هن وقت ڇا گذري رهيا آهن؟ اهو توهان کان ڪيئن مختلف آهي؟ برداشت ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن جو تجربو توهان کان بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿو. ياد رکو انھن کي مشوري جي ضرورت ناھي، پر ٻڌائڻ چاھيو ٿا.
• انتظار ڪريو ان کان اڳ جو توھان جواب ڏيو . ڪڏهن ڪڏهن اسان وٽ اسان جو جواب هوندو آهي ڪنهن جي سوچن يا نقطن تي انهن جي ڳالهائڻ کان اڳ ئي ٺاهي وئي آهي. ڪوشش ڪريو ته توهان جي سامهون واري شخص کي انهن جي جملي کي ختم ڪرڻ کان پهريان توهان سوچيو ته توهان ڇا چوڻ چاهيو ٿا. گفتگو کي ڪجهه وقت ڏيو ۽ منظم طور تي ترقي ڪرڻ لاء. توهان ڳالهائڻ کان اڳ مڪمل سانس اندر ۽ ٻاهر وٺي سگهو ٿا ته توهان وقت ۾ ڪجهه مدد ڏيو.
• چڱو جواب ڏيو . پنھنجن جوابن کي ھڪڙي طريقي سان ڳنڍيو رکو جيڪو ٻئي شخص صرف چيو يا ڪيو. رابطي جي وهڪري ۾ انهن سان گڏ رهو. ٻڌو جيڪي چوندا آھن ۽ موضوع کان پري نه وڃو. توهان انهن لفظن ۽ جملن کي واپس آئيني ڪري سگهو ٿا جيڪي اهي استعمال ڪندا آهن ته جيئن اهي ڄاڻن ته توهان ٻڌي رهيا آهيوانهن کي.

وڌيڪ ماڻهن سان وڌيڪ ڳنڍجڻ جو احساس خوشيءَ جي برابر آهي

“ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن جي ويجهو محسوس ڪيو آهي؟ ايترو ته ويجهو ته توهان سمجهي نٿا سگهو ته توهان ۽ ٻئي ماڻهوءَ جا ٻه الڳ جسم، ٻه الڳ چمڙا ڇو آهن؟”

- ايني آن مائي مائينڊ از نينسي گارڊن

ڪجهه به بهتر محسوس نٿو ٿئي جڏهن اسان جي لاڳاپا ٺيڪ ٿي رهيا آهن. جيترو وڌيڪ اسان هڪ ٻئي سان ڳنڍي سگهون ٿا، يا ته رومانوي، دوستانه يا پاڙيسري ماحول تي، اوترو وڌيڪ زنده ۽ متحرڪ محسوس ڪريون ٿا.

ڪنهن خاص ماڻهو سان ڳنڍيل محسوس ڪرڻ اسان کي حقيقي طور ڏٺو ۽ ٻڌو محسوس ڪري سگهي ٿو. پر تصور ڪريو ته ڇا اھو معيار اسان جي ٻين رشتن ۾ پڻ منتقل ٿي سگھي ٿو.

جيئن توھان پنھنجا بانڊ ۽ ڪنيڪشن جي سطح کي مضبوط ڪندا توھان کي محسوس ٿيڻ شروع ٿي ويندو ته دنيا اھڙي اڪيلائي ۽ اڪيلائي واري جاءِ نه آھي. اتي ڪيترائي ماڻھو آھن جن کي زندگي جي سفر ۾ تمام گھڻو ساڳيو تجربو آھي. ۽ شاھدي ڏيڻ لاءِ ڏاھپ ۽ الهام جا وڏا سبق آھن.

جيترو وڌيڪ اسان ھڪ ٻئي سان ڳنڍجي ۽ ڳنڍي سگھون ٿا، اھو سمجھڻ ۾ اوترو ئي آسان ٿيندو وڃي ٿو ته ڪيئن نيويگيٽ ڪجي ۽ زندگي جي ھن سفر ۾ آرام سان محسوس ڪجي. گڏ.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ.

مان هن کي ذاتي تجربي مان ڄاڻو…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان سخت مشڪلاتن مان گذري رهيو هوسمنهنجي رشتي ۾ پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

1) ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن سان ڳالهايو آهي ۽ اهي فوري طور تي واقف محسوس ڪن ٿا؟

“۽ توهان ۽ مان ڄاڻون ٿا ته اسان شروعات کان وٺي پيار ڪندڙ هئاسين!”

- اوجيت داس

شايد توهان به ساڳي پرورش ۾ شريڪ آهيو؟ يا ٻئي هڪ ئي جرئتمند فيصلو وٺن ٿا گهر ڇڏڻ لاءِ پرڏيهه ۾؟ يا توهان ٻنهي جبلن ۾ ڊگها پيچرا هلڻ وقت آرام محسوس ڪندا آهيو.

جڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ جي جذبن جا ڪيترائي پهلو هڪٻئي سان شيئر ڪندا آهيو ۽ اُن جي پاڙن وارا عقيدا توهان کي محسوس ڪندا ته توهان انهن مان هر هڪ کي سڃاڻو ٿا. ٻيو هڪ ڊگهو وقت.

پنهنجو وقت هن مفروضي کي جانچڻ لاءِ پڪ ڪريو. ڪنهن کي حقيقت ۾ ڄاڻڻ ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ وڏي ڳالهه ٻولهه ۽ وضاحت جي ضرورت آهي.

2) توهان ڪلاڪن جا ڪلاڪ ڳالهائيندا آهيو بغير وقت جي گذرڻ جي

جيئن توهان وڌيڪ ڳالهائڻ شروع ڪندا آهيو، اهو محسوس ٿيندو آهي توهان جي گفتگون وانگر. وڌيڪ گہرا ۽ وڌيڪ بامعني حاصل ڪريو.

توهان آساني سان عنوانن کي مٽائي سگهو ٿا ۽ اهي جوش ۽ دلچسپيءَ سان ڀرپور محسوس ڪن ٿا. گهڻو وقت اسان جون ڳالهيون ڪجهه منٽن کان پوءِ اعتدال ۾ لهي وينديون آهن.

پر صحيح ماڻهوءَ سان، توهان ڪلاڪن جا ڪلاڪ ڳالهائي سگهو ٿا ۽ گفتگو بيڪار محسوس ٿئي ٿي.

توهان نه ٿا ڪريو ڪنهن به طريقي سان پابندي محسوس نه ڪريو ۽ توهان ٻئي پنهنجا خيال ظاهر ڪري سگهو ٿا، ايستائين جن جي باري ۾ توهان ڪيترن ئي ماڻهن سان نه ڳالهايو، جهڙوڪ توهان جي ڳجهي ڪاروباري منصوبن ۽ بالٽ لسٽ.

3) توهان وٽ هڪ خوشگوار تعلق آهي ۽ اندروني طور تي احترام محسوس ڪيو

جڏهن توهانهن خاص شخص سان ڳالهايو، توهان جي عزت جو درجو بلند آهي.

جڏهن ٻه ماڻهو هڪ بامعني رشتي ۾ هڪ ٻئي جو احترام ڪن ٿا، اهي کليل هوندا آهن ۽ هڪ ٻئي جي ڪمپني ۾ انتهائي آرام سان محسوس ڪندا آهن.

اهي ماڻهو آهن جن سان توهان ساڳيا قدر حصيداري ڪريو ٿا. توهان انهن جي مقصدن ۽ طريقي جي تعريف ڪندا آهيو جنهن طريقي سان اهي پاڻ ڪندا آهن.

ساڳئي ٽوڪن تي، جڏهن توهان پنهنجي ڪيريئر، ڳالهين ۽ روزمره جي واقعن بابت ڳالهائيندا آهيو، توهان کي اهو احساس ٿيندو آهي ته اهو شخص پڻ قدر ڪري ٿو جيڪو توهان پنهنجو وقت لڳايو آهي ۽ ۾ توانائي.

توهان هڪ ٻئي کي هيٺ نه ڳالهايو يا هڪ ٻئي جي فيصلن تي تنقيد نه ڪريو.

توهان ٻئي هڪ ٻئي جي زندگيءَ ۾ اڳتي ڇا ٿيندو ۽ توهان ٻنهي جو اندر ۾ هڪ جهڙو ڪمپاس آهي جيڪو رهنمائي ڪري ٿو. توهان.

4) توهان گڏجي مزو ڪيو ۽ گڏ کلڻ ڪري سگهو ٿا

کلڻ اسان کي رشتي ۾ جلدي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو توهان جي فزيالوجي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ اينڊورفنز جي آزاديءَ کي وڌائي ٿو، جيڪي توهان جي جسم کي دٻاءُ ۽ درد کان نجات ڏيارين ٿا ۽ خوشي جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڪٺو توهان کي سنجيده موضوعن تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڳالهيون شيئر ڪرڻ ۾ جيڪي شرمناڪ يا بيوقوف آهن جيڪي توهان عام طور تي ڳجهو رکو ٿا.

ماڻهو هميشه ياد رکندا آهن ته ٻين ڪيئن محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان ٻنهي دٻاءُ واري حالتن ۾ سٺي کلڻ سان ڇڪتاڻ کي ختم ڪري سگهو ٿا، يا تڪرار مان ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ بهتر ۽ ويجهو محسوس ڪري ٻاهر نڪري سگهو ٿا، ته پوءِ توهان واقعي هڪ تحفو شيئر ڪري سگهو ٿا.

ڪنهن سان کلڻ شيئر ڪرڻتمام گھڻو لاڳاپو پيدا ڪري ٿو.

5) توهان بامعني گفتگو حصيداري ڪريو ٿا

اهو هڪ منفرد شخص وٺندو آهي جيڪو اسان جي ديوار کي ٽوڙڻ جي قابل هوندو ۽ اهم گفتگون ۾ ٻڏڻ جي قابل هوندو جيڪو اسان لاءِ ڪجهه معنيٰ رکي ٿو.

بامعنيٰ ڳالهه ٻولهه هڪ خوشيءَ واري زندگي گذاري سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته انهن شين تي بحث ڪرڻ جيڪي اسان کي تمام گهڻي ڇڪيندا آهن. اسان جي راء جو اظهار ڪرڻ لاء. سٺي زندگي گذارڻ جي باري ۾ سوچڻ لاء.

پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اسان ڪنهن کي کوليو. اسان کي انهن جي چوڌاري محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان کي انھن تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آھي پنھنجي اندر جي سوچن ۽ احساسن سان.

توھان کي معلوم ٿئي ٿو ته توھان جا مقصد ۽ قدر بلڪل ٺھيل آھن.

جيڪڏھن توھان ٻئي ھڪ ٻئي جي راءِ جو قدر ۽ احترام ڪريو ٿا، توھان ٻئي سکڻ لاءِ کليل آھيو. ۽ زندگيءَ جي مسئلن تي نوان نقطا شيئر ڪرڻ.

اهو ڏيکاري ٿو توهان ٻنهي کي ان ۾ هڪ ٻئي جي ڪردار جي اهميت آهي.

اهي توهان جي مدد ڪن ٿا پاڻ کي ٻيهر دريافت ڪرڻ ۽ توهان کي ياد ڏيارين ٿا ته توهان جي لاءِ ڇا اهم آهي بغير مداخلت جي<1

6) توهان جون اکيون بند ٿي وڃن ٿيون ۽ توهان انهن ڏانهن متوجه ٿي محسوس ڪريو ٿا

اکين سان رابطو ڪرڻ توهان جي وچ ۾ هڪ طاقتور چمڪ پيدا ڪري ٿو.

توهان هڪ ٻئي جي اکين ۾ ڏسو، توهان رابطي کي برقرار رکي سگهو ٿا. توهان فوري طور تي ڳنڍيل محسوس ڪيو ۽ جيئن توهان هن شخص کي پنهنجي سڄي ڄمار ڄاتو آهي.

جڏهن توهان ڳالهايو ٿا، توهان ڪنهن ٻئي کي نوٽيس نه ڪندا آهيو. اهو صرف توهان ۽ اهو شخص ڪمري ۾ آهي.

توهان انهن جي جسم ڏانهن ڇڪيل محسوس ڪيو. جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو ته توهان ٻئي ويجهو ويهندا آهيو. توهان جي جسماني ٻولي

کلي آهي.

جڏهن توهان انهن سان گڏ آهيو، اتي هڪ آهيفطري ڇڪڻ. ۽ جڏهن توهان الڳ هوندا آهيو، اهو احساس توهان سان گڏ رهندو آهي، چاهي توهان انهن کي ٻيهر ڏسڻ تائين ڪيترو به نه وڃو.

“هن هاڻي محسوس ڪيو ته هو صرف هن جي ويجهو نه هو، پر هن کي خبر ناهي ته هو ڪٿي آهي. ختم ٿي وئي ۽ هوءَ شروع ٿي.“

- انا ڪرينينا از ليو ٽالسٽاءِ

7) ڪشش گهڻي سطحي آهي

هن شخص جي چهري ۽ جسم ۾ ڪجهه آهي ته توهان آهيو. ڏانهن متوجه، يقينا. پر ايستائين جو اهي پهلو جيڪي شايد خامين تي غور ڪن، اهي خاصيتون آهن جيڪي توهان کي دلڪش ۽ موهي وٺن ٿيون. ڏندن جي وچ واري جاءِ. هڪ ڊمپل. بچپن جي سائيڪل گرڻ جا نشان.

توهان کي اها به خبر آهي ته انهن لاءِ توهان جي ڪشش جسماني ڪشش کان تمام گهڻي آهي.

اهي توهان جي زندگي ۽ ذهنيت ۾ مثبت تبديليون آڻيندا آهن ۽ توهان کي مسڪرائيندا آهن.

انهن جي هلڻ جي طريقي ۾ ڪجهه آهي. ڪجهه ته جيئن اهي توهان سان ڳالهائين. هڪ گرمي. هڪ خوبصورتي جيڪا برقي محسوس ٿئي ٿي ۽ توهان انهن جي آس پاس رهڻ ۾ لطف اندوز ٿي رهيا آهيو.

اهي توهان کي سٺو محسوس ڪن ٿا ۽ توهان کي خبر ناهي ته اهي ڪيئن ڪندا آهن.

توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪجهه حاصل ڪرڻ لاءِ متاثر آهيو. انهن سان گڏ بهترين

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

7>

ڇا هن شخص توهان کي اهڙي طريقي سان متاثر ڪيو آهي جهڙو اڳ ڪنهن به نه ڪيو آهي؟

ڇا اهي آهن هڪ لڪيل مهارت دريافت ڪيو جنهن جي توهان کي ڪڏهن به خبر نه هئي ته توهان جي اندر موجود آهي؟

جڏهن اسان ڪنهن سان گهرا لاڳاپا ٺاهيندا آهيون، اهي ڏسڻ جي قابل هوندا آهن ته اسان لاءِ ڇا اهم آهي

۽ ان جذبي لاءِ اسان کي جوابده رکو. اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿادريافت ڪريو توهان ڪير آهيو ۽ حقيقت ۾ زندگي ڇا آهي. ان کي ساراهيو!

شايد توهان انهن ۾ به ساڳيو ئي ڏسي سگهو ٿا؟ ڇا توهان انهن ۾ هڪ قابليت جي حوصلا افزائي ڪئي آهي ۽ ان جي سطح تي مدد ڪئي آهي؟

ياد رکو، اهي رشتا ٻه طرفا آهن، تنهنڪري اهو آهي ته توهان ٻنهي کي ٻارڻ ۽ هڪ ٻئي جي باهه کي ٻاريو.

8) توهان هڪ ٻئي جي مدد ڪندا آهيو. ٻي ڪا به ڳالهه ڪانهي

“سڄي دنيا ۾ مون لاءِ تنهنجي جهڙي دل ناهي. سڄي دنيا ۾، توهان لاءِ مون جهڙو پيار ناهي. ”

- مايا اينجلو

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته ڪو تعلق ايترو مضبوط آهي ته توهان هن شخص جي مدد ڪرڻ لاءِ پنهنجي رستي کان ٻاهر نڪري وڃو، ڏينهن جي وقت جي ڪا به پرواهه ناهي؟

توهان کي خبر آهي ته توهان هن شخص کي پنهنجي زندگيءَ ۾ چاهيو ٿا ۽ توهان ان جي بدلي ۾ اهو ئي محسوس ڪيو.

جيڪڏهن انهن کي توهان جي ضرورت هجي ته توهان ظاهر ڪندا، ڪا به ڳالهه ناهي. ڇا.

توهان جي وچ ۾ لاڳاپا ايترو مضبوط آهي جو هي خاص ماڻهو توهان جي خوفن، دردن ۽ مسئلن کي پيار ۽ شفقت سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪو به فيصلو، ناراضگي، يا ضرورت ناهي.

توهان محسوس ڪيو ته توهان قبول ڪيو ٿا جيڪو توهان آهيو. توهان بنا ڪنهن خوف جي پنهنجي مستند خود ظاهر ڪري سگهو ٿا.

توهان ٻئي هڪ ٻئي سان ايترا ايماندار به آهيو جو توهان پنهنجي ضرورت کان وڌيڪ نه پڇندا يا ان مضبوط رشتي جو فائدو کڻندا جيڪو توهان سان آهي. هڪ ٻئي.

اڃا تائين، ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ هڪ مضبوط ڇڪ آهي ته هي شخص ناقابل يقين حد تائين محفوظ ۽ خوش ٿئي ٿو.

توهان کي انهن جي خوش ٿيڻ جي ضرورت ناهي، پر جڏهن اهي آهن، اهي روشن ٿي وڃن ٿا. توهان جي دنيا.

توهان جون زندگيون هڪٻئي سان جڙيل آهن۽ سپورٽ ڪئي.

مان هڪ مضبوط جذباتي ڪنيڪشن کي ڪيئن فروغ ڏيان؟

“جڏهن توهان ان شخص سان ملندا آهيو. هڪ ماڻهو. توهان جي روح جي ساٿين مان هڪ. ڪنيڪشن ڪرڻ ڏيو. تعلق. ٿيو جيڪو اهو آهي. اهو پنج منٽ ٿي سگهي ٿو. پنج ڪلاڪ. پنج ڏينهن. پنج مهينا. پنج سال. هڪ زندگي. پنج حياتيون. ان کي پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ڏيو جيئن ان جو مطلب آهي. ان ۾ هڪ نامياتي تقدير آهي. انهي طريقي سان جيڪڏهن اهو رهي ٿو يا اهو ڇڏي ٿو، توهان نرم ٿي ويندا. انهي کي حقيقي طور تي پيار ڪرڻ کان. روح اندر اچن ٿا. واپسي. کليل. ۽ ڪيترن ئي سببن جي ڪري توهان جي زندگي ذريعي ڇڪايو. انهن کي ٿيڻ ڏيو ڪير. ۽ انهن جو مطلب ڇا آهي.”

- نئيره وحيد

جڏهن توهان هڪ رشتي ۾ آهيو ۽ هڪ مضبوط جذباتي تعلق محسوس ڪريو ٿا، توهان جي ۽ توهان جي پيار جي وچ ۾ جذبات کي کليل طور تي ڳولي سگهجي ٿو ۽ آزاديء سان موٽائي سگهجي ٿو.

اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته ڏيڻ هڪ اڻ ختم ٿيندڙ ڪرنسي آهي ۽ توهان ڪڏهن به ”ٽٽڻ“ نه ٿا ڏين.

ڪجهه رشتا ٿوري وقت لاءِ هوندا آهن. ڪجهه توقع کان وڌيڪ وقت تائين. وقت جي ڪا به پرواهه ناهي، اهو خاص ماڻهو اسان کي گہرا سبق، نوان نقطه نظر ۽ بصيرت سيکاري سگهي ٿو ۽ اسان کي هئڻ جا ٻيا طريقا به ڏيکاري سگهي ٿو. اهي توهان جي لاءِ به ساڳيو شڪرگذار محسوس ڪن ٿا.

اهو رابطو جلدي اچي سگهي ٿو ۽ اسان جي زندگين کي اونڌو ڪري سگهي ٿو. يا، اهو توقع کان وڌيڪ ڊگهو ٿي سگهي ٿو. ٻيا شايد هڪ تمام گهڻي جڙيل، ڊگھي پائيدار بانڊ ٺاهي سگھي ٿو جيڪو وڌندو آهي هڪ اڻڄاتل رشتي ۾،ڪنهن ٻئي جي برعڪس.

پر هڪ مضبوط جذباتي رشتو قائم ڪرڻ نادر آهي. اهو صحيح وقت وٺندو آهي، کليل جو احساس، شخصيت جي ميلاپ، ۽ زندگي جي حالتن. معيار ۽ حقيقي ڪنيڪشن حاصل ڪرڻ مشڪل آهن.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين اهو تجربو نه ڪيو آهي، مايوس نه ٿيو. جيڪڏهن اهي ڪنيڪشن ٺاهڻ آسان هجن ها ته هر ڪنهن وٽ هڪ هجي ها.

ٻين سان بانڊ ڪرڻ ايترو مشڪل ڇو محسوس ٿئي ٿو؟

جديد دور ۾ بانڊنگ کي غير معمولي چئلينجز جو هڪ سيٽ آهي. خاص طور تي وڌندڙ اڪيلائي جي تازي سطح سان جيڪو اسان مان ڪيترن ئي لاڪ ڊائونز ، سفري پابندين ۽ اڪيلو وقت سان پوري دنيا ۾ تجربو ڪيو آهي. اهو محسوس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو مستند طور تي ڳنڍيل محسوس ڪرڻ سببن جي ڪري:

1) وڌيڪ ڊجيٽلائيز دنيا ۾ رهڻ

خاص طور تي وبائي مرض دوران ، اسان مان ڪيترائي اسان جي ڪمپيوٽرن ۽ فونن ذريعي لاڳاپا رهيا آهن ، ۽ ڊجيٽل شخصيتون. اهي اسڪرينون ۽ ڊوائيس اسان جي دوستن ۽ پيارن لاءِ لائف لائن ٿي سگهن ٿيون. پر اهي ڊوائيس پڻ مارڪيٽن ۽ اشتهار ڏيندڙن لاءِ هڪ ورثو آهن ۽ صارفين جي هٿرادو لاءِ هڪ پورٽل آهن.

2) دٻاءُ ۽ amp; پريشاني

اسان مان گھڻا مستقبل بابت پريشان آهن ۽ ڇا اچڻو آهي. اهو اسان وٽ اچڻ واري هر شيءِ کي منظم ڪرڻ ۽ حل ڪرڻ لاءِ مشڪل محسوس ڪري سگهي ٿو.

وبائي مرض اسان جي دٻاءُ جي سطح کي هڪ وجودي سطح تائين وڌائي ڇڏيو آهي. جڏهن اسان پنهنجن سوچن ۽ خوفن ۾ مشغول آهيون ته اهو هڪ ٻئي سان تعلق رکڻ ۽ خيال رکڻ تمام ڏکيو بڻائي ٿو.ڪنهن ٻئي لاءِ.

3) وڌيڪ پاڻمرادو هجڻ

جڏهن اسان پنهنجو پاڻ تي ۽ پنهنجي زندگين تي ڌيان ڏيون ٿا، خاص طور تي اڪيلائي ۽ قرنطين ۾، ان جي ڀلائي تي غور ڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو. ٻين جي. ”جڏهن ڪنهن سان جذباتي لاڳاپو هوندو آهي، توهان چاهيو ٿا ته اهي خوش ٿين،“ طبيب ٽريسي پنڪ، LMFT، اسان کي ٻڌائي ٿي.

“ڪنهن جي خواهش پوري ٿيڻ خوش ٿيڻ جو هڪ وڏو حصو آهي. تنهن ڪري، ڪنهن سان جذباتي لاڳاپو قدرتي طور تي نتيجو اهو آهي ته توهان انهن کي حاصل ڪرڻ چاهيندا اهي شيون جيڪي اهي زندگي ۾ چاهيندا آهن. پر هر نئين ماڻهوءَ سان ۽ هر نئين ڳالهه ٻولهه سان، ڪنهن سان جنهن کي اسين ڄاڻون ٿا، اسان کي اندر وڃڻو پوندو تازو اکين ۽ ڪنن سان. اسان سڀ تبديل ٿي رهيا آهيون ۽ اسان کي موجوده وقت ۾ هڪ ٻئي سان حقيقي تعلق رکڻو پوندو.

ڏسو_ پڻ: 11 سٺي دل واري عورت جون خاصيتون جن مان اسان سڀ سکي سگهون ٿا

ٻي صورت ۾ اسان ماضي تي قائم آهيون جيڪو اسان سوچيو ته اهو شخص هو. ۽ اسان هميشه غلط ثابت ٿي سگهون ٿا.

مان ڪيئن محسوس ڪري سگهان ٿو ٻين سان وڌيڪ ڳنڍجي؟

“مون کي توهان جي پيرن سان پيار آهي ڇاڪاڻ ته اهي زمين تي ۽ واء ۽ پاڻي جي ذريعي گھمي رهيا آهن جيستائين اهي کڻي آيا. تون مون لاءِ.”

- پابلو نيرودا

تقريب اسان جي رابطن کي مضبوط ڪرڻ جي ڪنجي آهي. جڏهن اسان ڪنهن سان آمهون سامهون هوندا آهيون، ڪال ڪري يا وڊيو ڪانفرنس ڪندا آهيون، تڏهن اسان هڪ ٻئي سان ڳنڍڻ جي لڳ ڀڳ گم ٿيل فن تي ڪم ڪري سگهون ٿا.

ان جي ڪنجي آهي ”تجويز“، جيڪا آهي. اسان جي حالت کان واقف