ولې زه د یو چا سره قوي اړیکه احساسوم؟

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

د انسانانو په توګه، موږ په عمده توګه ټولنیز مخلوق یو. مګر په سیار کې د اوو ملیارد څخه زیاتو خلکو سره، یوازې یو څو به تلپاتې اغیزه وکړي.

تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو یوازې د ډیرو لږو خلکو سره په مستند ډول اړیکه لرئ چې ستاسو ژوند ته ننوځي.

که تاسو خوشحاله یاست، تاسو ممکن د یو کس لخوا په اسانۍ سره د پوهیدو احساس وکړئ. په ګډه تاسو د بل هر چا په پرتله ډیر ژور اړیکه لرئ.

مګر زه ولې د دې یو ځانګړي کس سره دومره قوي اړیکه احساسوم؟

نښانونه چې تاسو د یو ډیر ځانګړي کس سره لیدلي یاست

" هغه دقیقه چې ما د خپلې لومړنۍ مینې کیسه واورېده ما ستا په لټه کې پیل وکړ، نه پوهیږم چې زه څومره ړوند وم. مینه وال په نهایت کې یو ځای نه لیدل کیږي. دوی په ټوله کې یو له بل سره دي."

- رومي

کله چې تاسو د یو ځانګړي کس سره اړیکه لرئ، دا د بل هیڅ شی په څیر احساس نشي کولی. حتی د لومړۍ خبرو اترو څخه، یو څه توپیر شتون لري چې تاسو یې تجربه کوئ.

ستاسو زړه یو څه ګړندی وهي، ستاسو سترګې پراخیږي او ستاسو ابرو پورته کیږي. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د دې ځانګړي کس سره اړیکه لرئ او اړیکه ونیسئ.

کله چې موږ د بل شتون، هوښیارتیا او زړه سره په ځانګړي ډول وصل شو، موږ د ودې فرصت لرو.

موږ احساس کولی شو. د نوي امکان خوښي، د هر ډول خطر په اړه ژوره ډاډه او حتی په بشپړه توګه د بل په مینه کې منحل. دا زموږ د خوښیو او خوښیو څخه د یوې په څیر احساس کولی شي.

د دې لپاره ځینې مهمې نښې نښانې شتون لري چې پوه شي چې آیا قوي او نږدې اړیکه کولی شيذهن او بدن هم د لوستلو او د بل چا سره د نښلولو پرمهال.

تعلیم د یو چا د افکارو او احساساتو سره د نښلولو وړتیا ده. دا د خواخوږۍ له یوې شیبې څخه اوږد دی. دا د وخت په تیریدو سره د متقابل احتمالي بدلونونو او بدلونونو په جریان کې دوام کوي.

تجارت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې:

  • دوه ملګري په خبرو اترو کې وي چې ښه روان وي، پرته له دې چې د یو بل په اړه خبرې وکړي. ، او دواړه ملګري د اوریدلو او پوهیدو احساس کوي.
  • دوه موسیقار ښه کوي یا همغږي کوي ، یو بل ته په پام سره اوري ، یوځای حرکت کوي ، په احساساتي توګه په همغږي کې همغږي سندره رامینځته کوي
  • دوه د فوټبال ټیم ​​​​په چټکۍ سره ډګر مات کړئ، تل د یو بل څخه خبر اوسئ او په دې ګړندۍ بدلیدونکي حالت کې مخالف لوبغاړي کولی شي په ښه وخت کې پاس او نمرې ترلاسه کړي

تجارت موږ ته اجازه راکوي چې په ریښتیني ډول د یو چا سره اړیکې او کیمیا احساس کړو. اړیکه ژوندۍ احساسوي.

تجارتي څیړنې مطالعات

“…او کله چې یو له بل نیمایي سره وویني، اصلي نیم د خپل ځان سره، که هغه یو عاشق وي. د ځوانۍ یا د بل ډول عاشق، جوړه د مینې او ملګرتیا او نږدېوالي په حیرانتیا کې ورکه شوې او یو به د بل له نظره نه وي، لکه څنګه چې زه ویلای شم، حتی د یوې شیبې لپاره ..."

– افلاطون

د عصبي علومو څیړنه موږ ته یو څه بصیرت ښودلو لپاره پیل کوي. کله چې دوه کسان په ریښتیني وخت کې د مخامخ خبرو اترو په جریان کې ډیر متوجه وي، تالونهد دوی د مغز موجونه همغږي کیږي. د دوی د مغز فزیولوژي په کچه، دوی په حقیقت کې یو له بل سره همغږي دي.

سږ کال خپره شوې یوه څیړنه وموندله چې د متقابل پاملرنې او متقابل عمل کچه ډیره احساس شوې، د جوړې د دماغ فعالیت ډیر همغږي کیږي.

مګر هرڅومره چې خلک له یو بل څخه متوجه وي ، د دوی د مغزو فعالیت لږ همغږي کیږي. د ګډوډۍ سربیره، د نورو مطالعاتو څخه داسې شواهد شتون لري چې فشار کولی شي د دماغ همغږي هم ګډوډ کړي.

نو دا څه معنی لري؟ که موږ غواړو له نورو سره ډیر قوي اړیکه ونیسو، موږ کولی شو په فعاله توګه زموږ د انډول کولو په کچه کار وکړو، او د تلپاتې اړیکو په جوړولو کې مرسته وکړو چې موږ ورته اړتیا لرو. زموږ د انسجام وده کول زموږ سره مرسته کولی شي زموږ په ژوند کې د خلکو سره ډیر معنی لرونکی وصل احساس کړي.

زه څنګه کولی شم د خپل تسلط کچه لوړه کړم؟

" توپیر څه دی؟" ما ترې وپوښتل. "ستاسو د ژوند د مینې او ستاسو د روح ملګري ترمنځ؟"

"یو انتخاب دی، او یو نه دی."

- د ټرین فشر لخوا د مټ رګ

دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د یو چا سره ستاسو په راتلونکي خبرو اترو کې د خپل هوښیارتیا زیاتولو هڅه وکړئ:

  • آرام او خبر اوسئ . مخکې له دې چې تاسو له یو چا سره اړیکه ونیسئ، خپل زنه ښکته ته وغورځوئ. هڅه وکړئ داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې ستاسو سر په نرمۍ سره له پورته څخه ځنډول شوی. خپلې اوږې او لاسونه او ګوتې آرام کړئ. هڅه وکړئ خپل تنفس ورو کړئ. کله چې تنفس کوئ او د ساه ایستلو په وخت کې آرام او آرام وکړئ خپل معدې د پراخیدو احساس وکړئ. خپل پښې احساس کړئد ځمکې سره نښلول. خپل ژامې، خپله ژبه، خپل ګالونه آرام کړئ.
  • واورئ . د یو چا سترګو ته وګورئ کله چې دوی خبرې کوي. د بل کس فزیکي نښې هم وګورئ. ایا د دوی لاسونه کلک دي؟ ایا د دوی دریځ خراب شوی؟ ایا دوی سخت تنفس کوي؟ هڅه وکړئ هغه څه په پام کې ونیسئ چې دوی ستاسو په خبرو اترو کې خورا مهم مسله څرګندوي.
  • پوهیږئ . په پام کې ونیسئ چې د بل کس تجربه یا لید ممکن څه وي. دوی پدې وخت کې څه تیریږي؟ دا ستاسو څخه څنګه توپیر لري؟ هڅه وکړئ چې زغم ولرئ چې د دوی تجربه ستاسو څخه خورا توپیر لري. په یاد ولرئ چې دوی مشورې ته اړتیا نلري، مګر غواړي د اوریدلو احساس وکړي.
  • انتظار وکړئ مخکې له دې چې ځواب ورکړئ . ځینې ​​​​وختونه موږ د یو چا افکارو یا ټکو ته ځواب ورکوو حتی مخکې لدې چې دوی خبرې پای ته ورسوي. هڅه وکړئ مخکې له دې چې تاسو د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې ویل غواړئ خپل جمله پای ته ورسوئ. خبرو اترو ته یو څه ځای او وخت ورکړئ چې په منظم ډول وده وکړي. تاسو حتی کولی شئ مخکې له دې چې تاسو خبرې وکړئ د وخت په اړه د مرستې لپاره بشپړ ساه واخلئ.
  • ښه ځواب ورکړئ . خپل ځوابونه د هغه څه سره تړلي وساتئ چې بل کس یوازې وویل یا یې کړي. د تعامل په جریان کې له دوی سره پاتې شئ. هغه څه واورئ چې دوی وايي او له موضوع څخه مه ځئ. تاسو کولی شئ هغه ټکي او جملې بیرته عکس کړئ چې دوی یې کاروي ترڅو پوه شي چې تاسو اوریدلي یاستهغوی.

د ډیرو خلکو سره د ډیر ارتباط احساس د خوښۍ سره برابر دی

"ایا تاسو کله هم د یو چا سره واقعیا نږدې احساس کړی؟ دومره نږدې چې تاسو نه پوهیږئ ولې تاسو او بل کس دوه جلا جلا بدنونه لرئ، دوه جلا پوستکي؟

- ایني آن مای ماینډ د نانسي ګارډن لخوا

هیڅ شی د هغه وخت څخه ښه احساس نه کوي کله چې زموږ اړیکې ښې روانې دي. هرڅومره چې موږ یو له بل سره اړیکه ونیسو ، یا په رومانتيک ، دوستانه یا ګاونډیتوب کې ، هومره ژوندی او متحرک احساس کوو.

د یو ځانګړي کس سره د اړیکې احساس کولی شي موږ واقعیا لیدل او اوریدلو احساس کړو. مګر تصور وکړئ چې دا کیفیت زموږ نورو اړیکو ته هم لیږدول کیدی شي.

لکه څنګه چې تاسو خپل اړیکې او د اړیکو کچه پیاوړې کوئ تاسو به احساس پیل کړئ چې نړۍ دومره یوازینۍ او جلا ځای نه دی. ډیری خلک شتون لري چې د ژوند په نوم په دې سفر کې ورته ورته تجربې تیریږي. او دلته د هوښيارۍ او الهام ستر درسونه دي چې شاهدي ورکوو.

هرڅومره چې موږ کولی شو یو له بل سره اړیکه ونیسو او د یو بل سره اړیکه ونیسو، هومره دا اسانه کیږي چې پوه شو چې څنګه د ژوند په دې سفر کې حرکت وکړو او د آرامۍ احساس وکړو. یوځای.

ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.

زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنئ…

څو میاشتې دمخه ، ما د اړیکې هیرو ته ورسیدم کله چې زه له سخت حالت څخه تیر ومزما په اړیکه کې پیچ. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.

که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.

دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.

ستاسو دواړو ترمنځ وده وکړئ:

1) ایا تاسو کله هم له یو چا سره خبرې کړې وي او دوی سمدلاسه د پیژندلو احساس کوي؟

"او تاسو او زه پوهیږم چې موږ د وخت له پیل راهیسې مینه وال وو!"

- اویجیت داس

شاید تاسو ورته روزنه شریکه کړئ؟ یا دواړه د بهر سپړلو لپاره د کور پریښودو ورته زړور پریکړه کوي؟ یا تاسو دواړه د آرامۍ احساس کوئ کله چې په غرونو کې اوږده سفر کوئ.

هغه چانسونه چې تاسو د خپل ژوند ډیری اړخونه له یو بل سره شریک کړئ او ژورې عقیدې به تاسو احساس کړي چې تاسو هر یو پیژنئ. نور ډیر وخت.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې فرضیې ازموینې لپاره خپل وخت ونیسئ. د یو چا پیژندل او د پوهیدلو احساس کول خورا لوی اړیکه او وضاحت ته اړتیا لري.

2) تاسو ساعتونه خبرې کوئ پرته لدې چې وخت تیریږي

کله چې تاسو ډیرې خبرې پیل کړئ ، دا ستاسو د خبرو اترو په څیر احساس کیږي. ژور او ډیر معنی لرونکی شئ.

تاسو کولی شئ موضوعات په اسانۍ سره بدل کړئ او دوی د لیوالتیا او لیوالتیا احساس کوي. ډیری وخت زموږ خبرې اترې د څو دقیقو وروسته منځګړیتوب ته ځي.

مګر د سم شخص سره، تاسو کولی شئ د ساعتونو لپاره خبرې وکړئ او خبرې اترې بې کاره وي.

تاسو نه کوئ. په هیڅ ډول د محدودیت احساس مه کوئ او تاسو دواړه کولی شئ خپل نظرونه پریږدئ، حتی هغه څه چې تاسو یې په اړه ډیری خلکو سره خبرې نه کوئ، لکه ستاسو پټ سوداګریز پلانونه او د بالټ لیست.

3) تاسو په زړه پورې اړیکه لرئ او په داخلي توګه د درناوي احساس وکړئ

کله چې تاسود دې ځانګړي کس سره خبرې وکړئ، ستاسو د درناوي کچه لوړه ده.

کله چې دوه کسان په معنی اړیکه کې یو بل ته درناوی وکړي، دوی د دې توان لري چې د یو بل په شرکت کې خلاص او ډیر آرام احساس کړي.

> دوی هغه څوک دي چې تاسو ورسره ورته ارزښتونه شریکوي. تاسو د دوی اهدافو او هغه طریقې ستاینه کوئ چې دوی پخپله ترسره کوي.

په ورته نښه کې، کله چې تاسو د خپل مسلک، تعاملاتو او ورځني پیښو په اړه خبرې کوئ، تاسو احساس کوئ چې دا سړی هم هغه څه ته ارزښت ورکوي چې تاسو خپل وخت او وخت ورکوئ. د یو بل په اړه انرژی.

تاسو د یو بل په اړه خبرې مه کوئ یا د یو بل په پریکړو نیوکه مه کوئ.

تاسو دواړه د یو بل په ژوند کې د راتلونکي په اړه لیوالتیا لرئ او یو ورته داخلي کمپاس لرئ چې لارښود کوي. تاسو.

4) تاسو یوځای ساتیري کوئ او کولی شئ یوځای وخندل شئ

خندا زموږ سره مرسته کوي چې ژر تر ژره اړیکه ټینګه کړئ. دا ستاسو فزیولوژي هڅوي او د Endorphins خوشې کول زیاتوي، کوم چې ستاسو د بدن فشار او درد کموي او د خوښۍ احساس رامنځته کولو کې مرسته کوي.

خندا تاسو سره مرسته کوي چې جدي موضوعاتو ته په احتیاط سره لاړ شئ. دا تاسو سره مرسته کولی شي هغه کیسې شریکې کړئ چې شرمونکي یا بې معنی دي چې تاسو معمولا پټ ساتئ.

خلک تل په یاد لري چې نورو دوی څنګه احساس کړي. که تاسو دواړه کولی شئ په ښه خندا سره د فشار په حالت کې فشار کم کړئ، یا د شخړې له لارې کار وکړئ او د ښه او نږدې احساس احساس وکړئ، نو تاسو واقعیا یوه ډالۍ شریکه کړئ.

د یو چا سره خندا شریکولډیر ښه اړیکه رامینځته کوي.

5) تاسو معنی لرونکي خبرې شریکوئ

دا یو ځانګړی شخص ته اړتیا لري ترڅو وکولی شي زموږ دیوالونه مات کړي او په مهمو خبرو اترو کې ډوب کړي چې زموږ لپاره یو څه معنی لري.

معنی خبرې کولی شي د خوشحاله ژوند لامل شي. دا مهمه ده چې د هغه شیانو په اړه بحث وکړو چې موږ ته ژوره رسوي. تر څو خپل نظر څرګند کړو. د ښه ژوند په اړه فکر کول.

مګر د دې معنی دا نه ده چې موږ کولی شو هرچا ته خلاص شو. موږ باید د دوی شاوخوا خوندي او خوندي احساس وکړو. موږ اړتیا لرو چې په خپلو داخلي فکرونو او احساساتو باور وکړو.

تاسو ومومئ چې ستاسو اهداف او ارزښتونه په بشپړ ډول سره سمون لري.

که تاسو دواړه د یو بل نظرونو ته ارزښت ورکړئ او درناوی وکړئ، تاسو دواړه د زده کړې لپاره خلاص یاست. او د ژوند مسلو په اړه نوي لیدونه شریکول.

دا تاسو ته ښیې چې تاسو دواړه پدې کې د یو بل رول ته ارزښت ورکوئ.

دوی تاسو سره مرسته کوي چې خپل ځان بیا وپیژنئ او تاسو ته هغه څه په یاد ولرئ چې ستاسو لپاره مهم دي پرته له لاسوهنې<1

6) ستاسو سترګې بندیږي او تاسو دوی ته متوجه احساس کوئ

د سترګو تماس ستاسو تر مینځ یو قوي څراغ رامینځته کوي.

تاسو د یو بل سترګو ته ګورئ ، تاسو کولی شئ اړیکه ونیسئ. تاسو سمدلاسه د اړیکې احساس کوئ او لکه څنګه چې تاسو دا سړی په خپل ټول ژوند کې پیژنئ.

کله چې تاسو خبرې کوئ، تاسو حتی بل څوک نه ګورئ. دا یوازې تاسو او دا سړی په خونه کې یاست.

تاسو د دوی بدن ته د جذب احساس کوئ. کله چې تاسو خبرې کوئ تاسو دواړه نږدې ناست یاست. ستاسو د بدن ژبه

پرانستې ده.

کله چې تاسو ورسره یاست، یو شتون لريجبري کشش او کله چې تاسو جلا یاست، دا احساس ستاسو سره پاتې کیږي، مهمه نده چې تاسو د دوی د بیا لیدلو پورې څومره وخت تیر کړئ.

"هغه اوس احساس وکړ چې هغه یوازې هغې ته نږدې نه و، مګر دا چې هغه نه پوهیږي چې هغه چیرته دی. پای ته ورسیده او هغه پیل شوه. "

- انا کارینینا د لیو تولستوی لخوا

هم وګوره: څنګه هغه ته ځای ورکړئ (او د هغه له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وکړئ): 12 اغیزمن لارښوونې

7) جاذبه څو اړخیزه ده

د دې سړي په مخ او بدن کې یو څه شتون لري چې تاسو یې یاست. ته متوجه شوي، البته. مګر حتی هغه اړخونه چې دوی یې نیمګړتیاوې په پام کې نیسي، هغه ځانګړتیاوې دي چې تاسو جذبوي او جذبوي. د غاښونو تر منځ ځای. یو ډمپل. د ماشومتوب د بایسکل د سقوط څخه یو داغ.

تاسو په دې هم خبر یاست چې د دوی لپاره ستاسو جذب له فزیکي جذابیت څخه ډیر دی.

دوی ستاسو په ژوند او ذهنیت کې مثبت بدلون راوړي او تاسو موسکا کوي.

د دوی په حرکت کې یو څه شتون لري. یو څه چې دوی څنګه تاسو سره خبرې کوي. یو تودوخه. یوه مینه چې د بریښنا احساس کوي او تاسو د دوی په شاوخوا کې پاتې کیدو څخه خوند اخلئ.

دوی تاسو ته ښه احساس درکوي او تاسو حتی نه پوهیږئ چې دوی دا څنګه کوي.

تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د یو څه لاسته راوړلو لپاره الهام لرئ. د دوی سره ښه

د هیکسپریټ اړوند کیسې:

آیا دې کس تاسو ته په داسې ډول الهام ورکړی لکه بل چا نه دی کړی؟

آیا دوی لري؟ یو پټ مهارت مو موندلی چې تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې ستاسو دننه شتون لري؟

کله چې موږ د یو چا سره ژورې اړیکې جوړوو، دوی کولی شي وګوري چې زموږ لپاره څه مهم دي

او موږ د دې لیوالتیا لپاره حساب ورکوو. دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړيومومئ چې تاسو څوک یاست او واقعیا د څه شی ژوند دی. قدر یې وکړئ!

شاید تاسو هم په دوی کې ورته لیدلی شئ؟ ایا تاسو په دوی کې یو استعداد هڅولی او د هغې په څرګندولو کې یې مرسته کړې؟

په یاد ولرئ، دا اړیکې دوه اړخیزې دي، نو دا دی چې تاسو دواړه د یو بل اور ته تیل ورکوئ.

8) تاسو د هر یو ملاتړ کوئ. بله مهمه نده

"په ټوله نړۍ کې زما لپاره ستاسو په څیر زړه نشته. په ټوله نړۍ کې، زما په څیر ستاسو لپاره هیڅ مینه نشته. "

- مایا انجیلو

ایا تاسو کله هم دومره قوي اړیکه احساس کړې چې تاسو به د دې سړي سره د مرستې لپاره د خپلې لارې څخه بهر لاړ شئ، د ورځې وخت مهم نه دی؟

تاسو پوهیږئ چې تاسو دا سړی په خپل ژوند کې غواړئ او تاسو په بدل کې ورته احساس کوئ.

که دوی تاسو ته اړتیا ولري، تاسو به ښکاره کړئ، مهمه نده څه.

ستاسو تر منځ اړیکه دومره قوي ده چې دا ځانګړی شخص تاسو سره ستاسو د ویرې، دردونو او ستونزو سره په مینه او شفقت سره مرسته کوي.

هیڅ قضاوت، کرکه یا اړتیا نشته.

تاسو د هغه چا لپاره د منلو احساس کوئ چې تاسو یې یاست. تاسو کولی شئ پرته له کومې ویرې د خپل مستند ځان په توګه ښکاره کړئ.

تاسو دواړه یو بل سره دومره صادق یاست چې تاسو به د اړتیا څخه ډیر څه ونه غواړئ یا د هغه قوي اړیکې څخه ګټه پورته کړئ چې تاسو یې لرئ. یو بل.

خو بیا هم، د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره قوي فشار شتون لري چې دا سړی په یقیني توګه خوندي او خوشحاله احساس کوي.

تاسو اړتیا نلرئ چې دوی خوشحاله وي، مګر کله چې دوی وي، دوی رڼا کوي. ستاسو نړۍ.

ستاسو ژوند په ژوره توګه سره تړلی دیاو ملاتړ یې وکړ.

زه څنګه یو قوي احساساتي اړیکه ټینګه کړم؟

"کله چې تاسو له هغه کس سره وینئ. یو سړی. یو ستاسو د روح ملګري. اړیکه پریږده. اړیکه وي هغه څه چې وي. دا ممکن پنځه دقیقې وي. پنځه ساعته پنځه ورځې پنځه میاشتې پنځه کاله. ټول عمر پنځه ژوند. اجازه راکړئ چې خپل ځان په هغه ډول ښکاره کړي چې دا معنی لري. دا یو عضوي برخلیک لري. په دې توګه که دا پاتې شي یا که دا پریږدي، تاسو به نرم وي. له دې څخه په مستند ډول مینه شوې. روحونه دننه راځي. بیرته ستنیدل خلاص او د بې شمیره دلایلو لپاره خپل ژوند تیر کړئ. اجازه راکړئ چې څوک وي. او دا هغه څه دي چې څه دي.»

- نایره وحید

کله چې تاسو په اړیکه کې یاست او د قوي احساساتي پیوستون احساس کوئ، ستاسو او ستاسو د مینې ترمنځ احساسات په ښکاره ډول کشف کیدی شي او په آزاده توګه متقابل عمل کیدی شي.

دا داسې احساس کولی شي چې ورکول یو نه ختمیدونکی اسعارو دی او تاسو هیڅکله "مات نه شئ".

ځینې اړیکې لنډمهاله وي. ځینې ​​​​یې د توقع څخه ډیر دوام کوي. د وخت په تیریدو سره دا ځانګړی شخص کولی شي موږ ته ژور درسونه، نوي لیدونه او بصیرتونه راښيي او موږ ته د ژوند نورې لارې وښیې.

تاسو دا احساس ترلاسه کوئ چې تاسو نه یوازې د دوی سره ځانګړي احساس کوئ، بلکې دوی هم ستاسو لپاره د ورته مننه احساس کوي.

دا اړیکه ممکن په چټکۍ سره راشي او زموږ ژوند په ټپه ودروي. یا، دا ممکن د تمې څخه ډیر اوږد وي. نور ممکن یو ژور ریښې رامینځته کړي، اوږدمهاله اړیکه چې په ښکاره توګه نه ختمیدونکي اړیکو ته وده ورکوي،د نورو په څیر.

مګر د قوي احساساتي اړیکې رامینځته کول نادر دي. دا سم وخت نیسي، د خلاصون احساس، د شخصیت سره سمون خوري، او د ژوند شرایط. د کیفیت او ریښتیني اړیکو ترلاسه کول سخت دي.

که تاسو دا تجربه نه وي کړې، د مایوسۍ احساس مه کوئ. که چیرې دا اړیکې په اسانۍ سره جوړې شوې وای، نو هرڅوک به یې درلودې.

ولې له نورو سره اړیکې نیول دومره سخت احساسوي؟

په ننني عصر کې اړیکې غیر معمولي ننګونې لري. په ځانګړي توګه د انزوا د وروستي کچې سره چې زموږ څخه ډیری یې په ټوله نړۍ کې د تالاشۍ ، سفر محدودیتونو ، او یوازې ډیر وخت تجربه کړې. د دې دلایلو له امله په مستند ډول د وصل احساس کول سخت کیدی شي لکه:

1) په ډیجیټل شوي نړۍ کې ژوند کول

په ځانګړي توګه د وبا په جریان کې ، زموږ څخه ډیری زموږ د کمپیوټرونو او تلیفونونو له لارې اړیکه لري ، او ډیجیټل شخصیتونه. دا سکرینونه او وسایل کولی شي زموږ د ملګرو او عزیزانو لپاره د ژوند لیک وي. مګر دا وسایل د بازار موندونکو او اعلان کونکو لپاره یو ویاړ او د مصرف کونکي لاسوهنې لپاره پورټل هم دي.

2) فشار او amp; اضطراب

زموږ څخه ډیری د راتلونکي او څه راتلونکي په اړه اندیښنه لري. دا کولی شي د هر څه اداره کولو او حل کولو کې د پام وړ احساس وکړي - هر څه چې موږ ته راځي. کله چې موږ په خپلو فکرونو او ویره کې بوخت یو نو دا د یو بل سره اړیکه او پاملرنه خورا ستونزمن کوي.د بل چا لپاره.

3) ډیر په ځان متمرکز کیدل

د نورو "کله چې د یو چا سره احساساتي اړیکه شتون ولري، تاسو غواړئ چې هغه خوشحاله وي،" معالجه ټریسي پنک، LMFT، موږ ته وایي.

" د یو چا د هیلو پوره کول د خوشحاله کیدو لویه برخه ده. له همدې امله، له یو چا سره احساساتي اړیکه په طبیعي ډول د دې لامل کیږي چې تاسو غواړئ هغه شیان ترلاسه کړئ چې دوی یې په ژوند کې غواړي. مګر د هر نوي سړي سره او حتی د هر نوي خبرو سره چې موږ یې پیژنو، موږ باید د تازه سترګو او غوږونو سره لاړ شو. موږ ټول بدلون کوو او موږ باید په اوسنۍ شیبه کې یو له بل سره واقعیا اړیکه ونیسو.

هم وګوره: د زاړه کرش په اړه خوبونه وساتئ؟ دلته غوره 10 دلیلونه دي چې ولې

که نه نو موږ په تیرو وختونو کې پاتې کیږو چې موږ فکر کاوه هغه سړی و. او موږ تل غلط ثابت کیږو.

زه څنګه د نورو سره د اړیکې احساس کولی شم؟

"زه ستاسو پښې خوښوم ځکه چې دوی په ځمکه او د باد او اوبو له لارې ګرځیدلي دي تر هغه چې دوی راوړي. ته ما ته."

- پابلو نیرودا

تعلیم زموږ د اړیکو د پیاوړتیا لپاره کلیدي ده. کله چې موږ له یو چا سره مخامخ کېږو، زنګ وهو یا ویډیو کنفرانس کوو، موږ کولی شو د یو بل سره د مینځلو نږدې ورک شوي هنر باندې کار وکړو.

د دې کلیدي "تجارت" دی، کوم چې د دې وړتیا ده. زموږ د حالت څخه خبر دی

Irene Robinson

ارین رابینسن د اړیکو تجربه لرونکی روزونکی دی چې د 10 کلونو تجربه لري. د خلکو سره د اړیکو د پیچلتیاو له لارې نیویګ کولو کې د هغې لیوالتیا د دې لامل شوې چې په مشوره ورکولو کې مسلک تعقیب کړي ، چیرې چې هغې ډیر ژر د عملي او لاسرسي وړ اړیکو مشورې لپاره خپله ډالۍ وموندله. ارین په دې باور دی چې اړیکې د بشپړ ژوند بنسټ دی، او هڅه کوي خپل پیرودونکي د هغه وسیلو سره پیاوړي کړي چې دوی ورته اړتیا لري ننګونو باندې بریالي شي او تلپاتې خوښۍ ترلاسه کړي. د هغې بلاګ د هغې د تخصص او لیدونو انعکاس دی ، او د بې شمیره اشخاصو او جوړو سره یې د سختو وختونو له لارې د دوی لاره موندلو کې مرسته کړې. کله چې هغه روزنه یا لیکنه نه کوي، ارین د خپلې کورنۍ او ملګرو سره د عالي بهر څخه خوند اخیستلی شي.