Адам ретінде біз негізінен әлеуметтік тіршілік иелеріміз. Бірақ планетада жеті миллиардтан астам адам бар болса, аз ғана адам мәңгілік әсер қалдырады.

Сіз өміріңізге кіретін өте аз ғана адамдармен шынайы байланыста екеніңізді сезінуіңіз мүмкін.

Егер сіз Бақытты болсаңыз, сізді бір адам оңай түсінетінін сезінуіңіз мүмкін. Бірге сіз басқаларға қарағанда тереңірек байланысасыз.

Бірақ мен неге осы бір ерекше адаммен соншалықты күшті байланыс сезінемін?

Өте ерекше біреуді кездестіргеніңіздің белгілері

“ Мен өзімнің алғашқы махаббат хикаямды естіген сәтте-ақ мен қаншалықты соқыр екенімді білмей, сені іздей бастадым. Ғашықтар бір жерде кездеспейді. Олар бір-бірінің ішінде.”

– Руми

Ерекше біреумен байланысқан кезде, ол басқа ештеңе сияқты сезілмейді. Алғашқы әңгіменің өзінде-ақ сіз басқаша сезінесіз.

Жүрегіңіз аздап соғады, көздеріңіз кеңейіп, қастарыңыз көтеріледі. Сіз осы ерекше адаммен байланысып, онымен қарым-қатынас жасай алатындай сезінесіз.

Біз басқа біреудің қатысуына, ақыл-ойына және жүрегіне ерекше түрде қосыла алатын болсақ, бізде өсуге мүмкіндік бар.

Біз сезіне аламыз. жаңа мүмкіндіктің қуанышы, кез келген тәуекелге терең сенімді және тіпті басқаның сүйіспеншілігіне толығымен еріген. Бұл біздің ең бақытты және қуанышты сәттеріміздің бірі сияқты сезінуі мүмкін.

Мықты және жақын байланыс бола алатынын түсіну үшін кейбір маңызды белгілерге назар аудару керек.оқу және басқа адаммен байланысу кезінде ақыл-ой мен дене.

Үйлесу - біреудің ойлары мен эмоцияларымен байланысу мүмкіндігі. Бұл жанашырлықтың бір сәтінен ұзағырақ. Ол уақыт өте келе, өзара әрекеттесудің болжанбайтын бұрылыстары мен бұрылыстары кезінде жалғасады.

Сәйкестік мына жағдайларда орын алуы мүмкін:

• Екі дос бір-бірімен сөйлеспей-ақ жақсы жүріп жатқан әңгімеде. , және екі достың да естілгенін және түсінілгенін сезінеді.
• Екі музыкант импровизация жасайды немесе үйлестіреді, бірін-бірі мұқият тыңдайды, бірге қозғалады, синхрондалған әнді жасау үшін эмоционалды түрде синхрондалады
• Екі футболшы жылдам ойнайды. өрісті бұзу, осы тез өзгеретін жағдайда бір-бірін және қарсылас ойыншыларды әрқашан хабардар етіп, уақытында пас беріп, ұпай жинай алады

Үйлесу бізге біреумен шынайы байланыс пен химияны сезінуге мүмкіндік береді және қарым-қатынасты тірі сезінеді.

Үйлестіру зерттеулері

“...және олардың біреуі екінші жартысымен кездескенде, өзінің шын жартысы, ол ғашық бола ма, жоқ па? жастық шақ немесе басқа ғашық болса, бұл жұп махаббат пен достық пен жақындықтың таңғалуында жоғалады және бірі екіншісінің назарынан тыс қалмайды, менің ойымша, бір сәтке болса да...»

– Платон

Нейроғылымдық зерттеулер бізге кейбір түсініктерді көрсете бастады. Нақты уақытта, бетпе-бет әрекеттесу кезінде екі адам жоғары деңгейде үйлескенде, ырғақтаролардың ми толқындары синхрондалады. Ми физиологиясы деңгейінде олар бір-бірімен сөзбе-сөз үндеседі.

Осы жылы жарияланған зерттеу өзара зейін мен өзара әрекеттесу қаншалықты дәрежеде сезілсе, жұптың ми қызметі соғұрлым синхронды болатыны анықталды.

Бірақ адамдар бір-бірінен көбірек көңіл бөлген сайын, олардың миының белсенділігі соғұрлым аз синхронды болды. Басқа зерттеулерде көңіл бөлуден басқа, стресстің ми синхрониясын бұзуы мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар.

Бұл нені білдіреді? Егер біз басқалармен тығыз байланыстағымыз келсе, біз өзіміздің бейімделу деңгейімізде белсенді жұмыс істей аламыз және бізге қажет тұрақты байланыстарды құруға көмектесе аламыз. Сәйкестендіруді күшейту біздің өміріміздегі адамдармен мағыналы түрде байланысты сезінуге көмектеседі.

Мен бейімделу деңгейімді қалай арттыруға болады?

«Айырмашылығы неде?» Мен одан сұрадым. «Өміріңіздің махаббаты мен жан жарыңыздың арасында?»

«Біреуі таңдау, ал біреуі жоқ.»

– Таррын Фишердің «Муд Вена»

Біреумен келесі сөйлесуіңізде бейімделуіңізді арттыруға тырысуға болатын кейбір әдістер:

• Босаңсып, хабардар болыңыз . Біреумен араласпас бұрын, иегіңізді төмен қарай еңкейтіңіз. Басыңызды жоғарыдан ақырын ілулі тұрғандай сезінуге тырысыңыз. Иықтарыңызды, қолдарыңызды және саусақтарыңызды босатыңыз. Тыныс алуды баяулатуға тырысыңыз. Дем алған кезде ішіңіздің кеңеюін сезініңіз және дем шығарған кезде босаңсыңыз. Аяғыңызды сезініңізжермен байланыстырыңыз. Иегіңізді, тіліңізді, бетіңізді босаңсытыңыз.
• Тыңдаңыз . Біреудің сөйлеген кезде оның көзіне қараңыз. Сондай-ақ басқа адамның физикалық белгілерін қадағалаңыз. Олардың қолдары қатты қысылған ба? Олардың қалпы бұзылған ба? Олар ауыр тыныс алып жатыр ма? Әңгімеңізде олардың не айтып жатқанын ең маңызды мәселе деп қарастыруға тырысыңыз.
• Түсіну . Басқа адамның тәжірибесі немесе көзқарасы қандай болуы мүмкін екенін қарастырыңыз. Осы сәтте олар не бастан кешуде? Сіздікінен несімен ерекшеленеді? Олардың тәжірибесі сіздікінен мүлдем өзгеше болуы мүмкін екеніне шыдамдылық танытуға тырысыңыз. Есіңізде болсын, олар кеңеске мұқтаж емес, бірақ өздерін тыңдағысы келеді.
• Жауап бермес бұрын күте тұрыңыз . Кейде біз біреудің ойларына немесе пікірлеріне олар сөзін аяқтамай тұрып жауап береміз. Не айтқыңыз келетінін ойламай тұрып, алдыңыздағы адамға сөйлемін аяқтауға мүмкіндік беруге тырысыңыз. Әңгімені органикалық түрде дамыту үшін кеңістік пен уақыт беріңіз. Сіз тіпті уақытты анықтауға көмектесу үшін сөйлемес бұрын толық дем алып, дем аласыз.
• Жақсы жауап беріңіз . Жауаптарыңызды басқа адамның айтқан немесе істеген әрекетімен байланыстырыңыз. Өзара әрекеттесу ағынында олармен бірге болыңыз. Олардың айтқанын тыңдаңыз және тақырыптан шықпаңыз. Сіз тыңдап жатқаныңызды білу үшін олар қолданатын сөздер мен сөз тіркестерін қайталауға боладыолар.

Көп адамдармен көбірек байланыста болу бақытқа тең

«Сіз біреуге шынымен жақын болғаныңызды сезіндіңіз бе? Сіздің және басқа адамның неге екі бөлек дене, екі бөлек тері бар екенін түсіне алмайсыз ба?»

– Энни менің ойымда, Нэнси Гарден

Ештеңе біздің кездегідей жақсы сезінбейді. қатынастар жақсы жүріп жатыр. Біз бір-бірімізбен романтикалық, достық немесе көршілік көңіл-күйде қаншалықты көп байланыса алсақ, өзімізді соғұрлым тірі және сергек сезінеміз.

Ерекше біреумен байланыста болу бізді шынымен көретін және естілетіндей сезінеді. Бірақ бұл сапаның басқа қарым-қатынастарымызға да ауыса алатынын елестетіп көріңіз.

Байланыстарыңыз бен байланыстар деңгейіңізді нығайтқан сайын, сіз әлем соншалықты жалғыз және оқшауланған жер емес екенін сезіне бастайсыз. Өмір деп аталатын бұл сапарда көптеген адамдар бірдей тәжірибені бастан кешіреді. Сондай-ақ куә болу үшін даналық пен шабыттың керемет сабақтары бар.

Біз бір-бірімізбен көбірек араласып, байланыса алсақ, өмірдің осы саяхатында қалай шарлау және өзін еркін сезіну керектігін түсіну оңайырақ болады. бірге.

Қарым-қатынас жаттықтырушысы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қиын жағдайды бастан өткерген кезде қарым-қатынас қаһарманына хабарластым.менің қарым-қатынасымдағы патч. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

1) Біреумен сөйлескен кездеріңіз болды ма, олар бірден таныс болып қалды ма?

«Ал сіз бен біз басынан бері ғашық болғанымызды білеміз!»

– Avijeet Das

Мүмкін сізде осындай тәрбие бар шығар? Немесе екеуі де шетелге бару үшін үйден кетуге бірдей батыл шешім қабылдайды ма? Немесе тауда ұзақ серуендеу кезінде екеуіңіз де өзіңізді еркін сезінесіз.

Бір-біріңізбен өміріңіздің көптеген қырларын бөлісу мүмкіндігіңіз және тамыры терең нанымдарыңыз сізді әрқайсысын білетіндей сезінеді. басқа ұзақ уақыт.

Бұл гипотезаны тексеруге уақыт бөліңіз. Біреуді шынымен тану және оны түсінгенін сезіну үшін үлкен қарым-қатынас пен айқындық қажет.

2) Уақыттың өтіп жатқанын байқамай, сағаттап сөйлесесіз

Көбірек сөйлей бастағанда, сіздің әңгімеңіз сияқты сезінесіз. тереңірек және мағыналы болыңыз.

Сонымен қатар тақырыптарды оңай ауыстыра аласыз және олар ынта мен қызығушылыққа толы. Көбінесе әңгімелеріміз бірнеше минуттан кейін сыпайылыққа айналуы мүмкін.

Бірақ дұрыс адам болса, сіз бірнеше сағат бойы сөйлесе аласыз және әңгіме оңай емес.

Сіз емес. Екеуіңіз де өз идеяларыңызды, тіпті құпия бизнес-жоспарларыңыз бен тізімдеріңіз сияқты көп адамдармен сөйлеспейтін нәрселерді де айта аласыз.

3) Сізде жағымды қарым-қатынас бар. және ішкі құрметті сезінесіз

Қашаносы ерекше адаммен сөйлесіңіз, сіздің құрмет деңгейіңіз жоғары.

Мағыналы қарым-қатынастағы екі адам бір-бірін құрметтесе, олар бір-бірінің ортасында ашық және өте жайлы сезіне алады.

>Олар сіз бір құндылықтарды бөлісетін адам. Сіз олардың мақсаттары мен жүріс-тұрысына таңданасыз.

Сонымен қатар, сіз өзіңіздің мансабыңыз, өзара қарым-қатынасыңыз және күнделікті оқиғаларыңыз туралы айтқан кезде, сіз бұл адам сіздің уақытыңызды және сіз берген нәрсені бағалайтынын сезінесіз. күш-қуат жинаңыз.

Сіз бір-біріңізбен сөйлеспейсіз немесе бір-біріңіздің шешімдерін сынамайсыз.

Екеуіңіз де бір-біріңіздің өмірлеріңізде не болатынын қызықтырасыз және басқаратын ұқсас ішкі компасыңыз бар. сіз.

4) Сіз бірге көңіл көтересіз және бірге күле аласыз

Күлкі қарым-қатынаста тез қосылуға көмектеседі. Ол сіздің физиологияңызды ынталандырады және денеңізді стресс пен ауырсынудан арылтып, эйфория сезімін тудыруға көмектесетін эндорфиндердің бөлінуін арттырады.

Күлкі маңызды тақырыптарға абайлап кірісуге көмектеседі. Бұл сізге әдетте құпия ұстайтын ұят немесе қисынсыз оқиғаларды бөлісуге көмектеседі.

Адамдар басқалардың оларға қалай әсер еткенін әрқашан есте сақтайды. Стресстік жағдайларда шиеленісті жақсы күлу арқылы жеңілдете алсаңыз немесе жанжалмен күресіп, өзіңізді жақсырақ және жақынырақ сезінсеңіз, онда сіз шынымен сыйлықпен бөлісесіз.

Біреумен күлгеніңізбен бөлісесіз.үлкен байланыс жасайды.

5) Мағыналы әңгімелермен бөлісесіз

Қабырғамызды бұзып, біз үшін бірдеңені білдіретін маңызды әңгімелерге сүңгу үшін бірегей адам қажет.

Мағыналы әңгімелер бақытты өмірге әкеледі. Бізге терең әсер ететін нәрселерді талқылау маңызды. Өз пікірімізді білдіру үшін. Жақсы өмір сүру туралы ойлау.

Бірақ бұл біз ешкімге ашық айта аламыз дегенді білдірмейді. Біз олардың айналасында өзімізді қауіпсіз және қауіпсіз сезінуіміз керек. Біз оларға ішкі ойларымыз бен сезімдерімізбен сенуіміз керек.

Сіздің мақсаттарыңыз бен құндылықтарыңыздың бір-біріне сәйкес келетінін байқайсыз.

Егер сіз бір-біріңіздің пікірін бағалайтын болсаңыз және құрметтесеңіз, екеуіңіз де білім алуға ашықсыз. және өмірлік мәселелерге қатысты жаңа көзқарастармен бөлісу.

Бұл екеуің де бір-біріңнің рөлін бағалайтыныңды көрсетеді.

Олар өзіңді қайта ашуға көмектеседі және кедергі жасамай, ненің маңызды екенін еске салады

6) Көздеріңіз құлыпталады және сіз оларға тартылғандай сезінесіз

Көзбен байланыс орнату араларыңызда күшті ұшқынды тұтандырады.

Сіз бір-біріңіздің көзіңізге қарайсыз, контактіні ұстай аласыз. Сіз лезде байланысты сезінесіз және бұл адамды өмір бойы танитындай сезінесіз.

Сөйлегенде басқа ешкімді байқамай да қаласыз. Бөлмеде сіз және осы адам ғана.

Сіз олардың денесіне тартылғандай сезінесіз. Сөйлегенде екеуің жақын отырасыңдар. Сіздің дене тіліңіз

ашық.

Олармен бірге болғаныңызда, ол баринстинктивті тарту. Ал сіз бөлек болғаныңызда, бұл сезім сіз оларды қайтадан көргенше қанша уақыт жүрсеңіз де, сізде қалады.

«Ол қазір оған жай ғана жақын емес екенін, бірақ оның қайда екенін білмейтінін сезінді. аяқталды және ол бастады.»

– Анна Каренина, Лев Толстой

7) Аттракцион көп деңгейлі

Бұл адамның бет-әлпетінде және денесінде сіз болып табылатын бір нәрсе бар. тартады, әрине. Бірақ олар кемшіліктерді қарастыруы мүмкін аспектілер де сізді қызықтыратын және баурап алатын сипаттамалар болып табылады. Тістердің арасындағы кеңістік. Шұңқыр. Бала кездегі велосипедтің құлауынан қалған тыртық.

Сонымен қатар сіз оларға деген тартымдылығыңыз физикалық тартымдылықтан да асып түсетінін білесіз.

Олар сіздің өміріңіз бен сана-сезіміңізге оң өзгерістер әкеледі және сізді күлдіреді.

Олардың қозғалуында бір нәрсе бар. Олардың сізбен сөйлесуінде бір нәрсе. Жылулық. Өзіңізді электр тоғымен сезінетін және олардың айналасында болудан ләззат алатын сүйкімділік.

Олар сізді жақсы сезінеді және сіз мұны қалай істейтінін білмейсіз.

Сіз бір нәрсеге қол жеткізу үшін шабыттанғандай сезінесіз. олармен тамаша

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Бұл адам сізді бұрын-соңды ешкім болмағандай шабыттандырды ма?

Олар сіз бойыңызда бұрыннан бар екенін білмеген жасырын дағдыны таптыңыз ба?

Біреумен терең қарым-қатынас орнатқан кезде, олар біз үшін ненің маңызды екенін көре алады

және сол құмарлық үшін бізді жауап береді. Олар сізге көмектесе аладыөзіңіздің кім екеніңізді және өмірдің не екенін біліңіз. Қадірлеңіз!

Мүмкін сіз де олардан дәл солай көре аласыз ба? Сіз олардың бойындағы талантты жігерлендіріп, оның ашылуына көмектестіңіз бе?

Есіңізде болсын, бұл қарым-қатынастар екі жақты, сондықтан сіз бір-біріңіздің отын жағып, тұтандырасыз.

8) Сіз әрқайсысына қолдау көрсетесіз. басқа қандай болса да

«Бүкіл әлемде мен үшін сенікіндей жүрек жоқ. Бүкіл әлемде саған мен сияқты махаббат жоқ.»

– Майя Анджелоу

Сіз бұл адамға көмектесу үшін бар күшіңізді салатындай күшті байланыс сезіндіңіз бе? тәулік уақытына қарамастан?

Сіз бұл адамды сіздің өміріңізде қалайтыныңызды білесіз және оның орнына сіз де солай сезінесіз.

Егер олар сізге қажет болса, сіз бәрібір көрінесіз. не.

Сіздердің араларыңыздағы байланыс соншалықты күшті, бұл ерекше адам сіздің қорқыныштарыңызды, ауырсынуларыңызды және проблемаларыңызды сүйіспеншілікпен және жанашырлықпен жеңуге көмектеседі.

Пікір, реніш немесе мұқтаждық жоқ.

Сіз өзіңізді кім болсаңыз, солай қабылдағандай сезінесіз. Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды еш қорықпай көрсете аласыз.

Сонымен қатар сіз бір-біріңізбен соншалықты адал екенсіз, сондықтан қажетінен артық нәрсені сұрамайсыз немесе араңыздағы берік байланысты пайдалана алмайсыз. бір-бірін.

Дегенмен, бұл адамның өзін керемет қауіпсіз және бақытты сезінуіне сенімді болу үшін күшті тарту бар.

Олардың бақытты болуы үшін сізге қажет емес, бірақ олар бақытты болғанда, олар жарқырайды. әлеміңізді көтеріңіз.

Сіздің өміріңіз бір-бірімен тығыз байланыстыжәне қолдау көрсетеді.

Мен күшті эмоционалды байланысты қалай дамытамын?

«Сіз ол адаммен кездескен кезде. тұлға. сенің жан серігіңнің бірі. қосылсын. қатынас. ол қандай болса. бес минут болуы мүмкін. бес сағат. бес күн. бес ай. бес жыл. өмір бойы. бес өмір. ол қалай болса, солай көрінсін. оның органикалық тағдыры бар. осылайша ол қалса немесе кетсе, сіз жұмсақ боласыз. осыны шын сүйгендіктен. жандар кіреді. қайтару. ашық. және көптеген себептерге байланысты өміріңізді сыпырыңыз. олар кім болсын. және олар нені білдіреді.»

– Nayyirah Waheed

Сіз қарым-қатынаста болсаңыз және күшті эмоционалдық байланысты сезінсеңіз, сіз бен махаббатыңыздың арасындағы сезімдер ашық түрде зерттеліп, еркін жауап беруге болады.

Сыйыну шексіз валюта болып көрінуі мүмкін және сіз ешқашан "үзілмейсіз".

Кейбір қарым-қатынастар қысқа уақытқа созылады. Кейбіреулер күтілгеннен ұзағырақ жұмыс істейді. Уақыттың ұзақтығына қарамастан, бұл ерекше адам бізге терең сабақтар, жаңа көзқарастар мен түсініктерді үйрете алады және бізге болудың басқа жолдарын көрсете алады.

Сіз олармен бірге өзіңізді ерекше сезінетінін ғана емес, сонымен бірге сезінесіз. олар да сізге деген ризашылығын білдіреді.

Бұл байланыс тез еніп, өмірімізді түбегейлі өзгертуі мүмкін. Немесе ол күткеннен ұзағырақ болуы мүмкін. Басқалары түбегейлі, ұзаққа созылатын қарым-қатынас орнатуы мүмкін, ол шексіз болып көрінетін қарым-қатынасқа айналады.басқаларға ұқсамайды.

Бірақ күшті эмоционалдық байланыс орнату сирек кездеседі. Бұл дұрыс уақытты, ашықтық сезімін, тұлғаның сәйкестігін және өмірлік жағдайларды қажет етеді. Сапалы және шынайы байланыстарды табу қиын.

Мұны әлі бастан өткермеген болсаңыз, көңіліңізді қалдырмаңыз. Егер бұл байланыстарды орнату оңай болса, әркімде осындай байланыс болар еді.

Неге басқалармен қарым-қатынас жасау соншалықты қиын?

Қазіргі дәуірдегі байланыстың әдеттен тыс қиындықтары бар. Әсіресе, соңғы кездегі оқшауланудың жоғарылауымен, біздің көпшілігіміз бүкіл әлемде құлыптар, саяхатқа шектеулер және жалғыз уақытты бастан кешірдік. Мынадай себептерге байланысты шынайы байланысты сезіну қиынырақ болуы мүмкін:

1) Цифрланған әлемде өмір сүру

Әсіресе пандемия кезінде, сондықтан көпшілігіміз компьютерлер мен телефондар арқылы сөйлестік, және цифрлық тұлғалар. Бұл экрандар мен құрылғылар достарымыз бен жақындарымыз үшін өмірлік арқау бола алады. Бірақ бұл құрылғылар сонымен қатар маркетологтар мен жарнама берушілер үшін пайдалы және тұтынушыларды манипуляциялау порталы болып табылады.

2) Стресс & мазасыздану

Көпшілігіміз болашаққа және алда не болатынына алаңдайды. Бізге түсетін барлық мәселені басқару және шешу қиын болуы мүмкін.

Пандемия стресс деңгейін экзистенциалды деңгейге дейін арттырды. Біз өз ойларымыз бен қорқыныштарымызбен айналысқанда, бір-бірімізбен қарым-қатынас жасау және қамқорлық жасау қиынға соғады.басқа біреу үшін.

3) Өзімшілдік

Біз өзімізге және өз өмірімізге назар аударған кезде, әсіресе оқшауланғанда және карантинде, әл-ауқат туралы ойлауды қиындатады. басқалардың. «Біреумен эмоционалды байланыс болған кезде, сіз оның бақытты болғанын қалайсыз», - дейді терапевт Трейси Пиннок, LMFT.

«Біреудің тілегін орындау бақытты болудың маңызды бөлігі болып табылады. Сондықтан, біреумен эмоционалды қарым-қатынасыңыз табиғи түрде оның өмірде қалаған нәрселерін алуын қалауыңызға әкеледі.»

4) Бұрынғы жағымсыз тәжірибелер

Біз барлығымызды басқалар ренжіттік. Бірақ әрбір жаңа адаммен және тіпті біз білетін адаммен әрбір жаңа әңгімеде біз жаңа көзбен және құлақпен кіруіміз керек. Біз бәріміз өзгереміз және шынайы қарым-қатынас жасау үшін бір-бірімізбен дәл осы сәтте болуымыз керек.

Әйтпесе, біз бұл адам кім деп ойлаған өткенге тоқталамыз. Және біз әрқашан қателік таныта аламыз.

Мен өзімді басқалармен қалай көбірек байланыстыра аламын?

«Мен сенің аяқтарыңды жақсы көремін, өйткені олар жерді, жел мен суды аралап өтті, олар әкелгенге дейін. сен маған.”

– Пабло Неруда

Сәйкестік байланыстарымызды нығайтудың кілті болып табылады. Біз біреумен бетпе-бет кездескенде, қоңырау шалғанда немесе бейнеконференцияда сөйлескенде, біз бір-бірімізге бейімделудің жоғалған дерлік өнерімен жұмыс істей аламыз.

Мұның кілті - «үйлесу», яғни болуы мүмкін. жағдайымыздан хабардар