ไม่มีความเจ็บปวดใดเท่ากับการสูญเสียคนที่คุณรัก

เหมือนมีมีดกรีดในใจเมื่อรู้ว่าคนที่คุณห่วงใยจากไปแล้วและจะไม่กลับมาอีก

นี่คือ วิธีเอาตัวรอดจากการเลิกราและเข้มแข็งขึ้นในอีกด้านหนึ่ง

1) กระตือรือร้นและมีพลัง

เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุดในการเลิกรากับแฟนเก่าคือเน้นไปที่พัฒนาการส่วนบุคคลของคุณเอง

เมื่อชีวิตดำเนินไปในทางตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณหวังและคาดหวัง มีสองทางเลือกพื้นฐาน:

ทางแรกคือการปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น ด่าทอและบ่น อย่างที่สองคือการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ให้กำลังใจตัวเอง และเลิกคาดหวังกับคนอื่นเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น

บางครั้ง ส่วนหนึ่งของชีวิตก็รู้สึกแย่และผิดหวัง

บางครั้ง คนๆ นั้น คุณแคร์มากที่สุดจริงๆ แทงข้างหลังคุณหรือทำให้คุณรู้สึกถูกทอดทิ้ง

บางทีคุณอาจพบว่ามันยากที่จะคิดอะไรนอกจากพวกเขา

แต่ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องพยายาม ทำทุกวิถีทางเพื่อผ่านความเศร้าโศกและยังคงกระตือรือร้น

2) มุ่งสู่เส้นทางอาชีพ

ไม่มีอะไรผิดหรือ "แย่" เกี่ยวกับความรู้สึกถูกบดขยี้จากความล้มเหลวของความสัมพันธ์ .

ไม่ว่าจะเป็นคุณหรือเธอที่เลิกกัน การมีคนที่คุณห่วงใยอย่างสุดซึ้งไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไปมันเจ็บปวดมาก

ความคิดที่จะ "ลืม" แฟนเก่าไม่ใช่ หมายความว่าคุณไม่สนใจหรือไม่เคยรู้สึกเศร้าอีกต่อไป

ความหมายหลักคือชีวิตของคุณคุณมีสมาธิจดจ่อจริงๆ

นอกจากนี้ยังทำให้แต่ละวันดูเหมือนจัดการได้ดีขึ้นและมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อคุณผ่านผลพวงของการเลิกราอันเจ็บปวด

13) ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดี

สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายและสิ่งที่คุณทำกับมันมีความสำคัญมาก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและกำลังเผชิญกับความวุ่นวายทางอารมณ์อย่างมาก

การรับประทานอาหาร ดีแล้ว การออกกำลังกายไม่ได้ช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าและพร้อมที่จะเผชิญโลกเพียงลำพังได้

และไม่จำเป็นต้องทำให้แฟนเก่าอยากกลับมาคบกับคุณอีก

แต่คงไม่เจ็บแน่นอน และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตประจำวันของคุณจะไปได้ไกล

ฉันมักจะประเมินความสำคัญของการออกกำลังกายและควบคุมอาหารต่ำเกินไป แต่ประสบการณ์ของฉันแสดงให้ฉันเห็นว่าสิ่งนี้สร้างผลกระทบอย่างมากได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันแนะนำอย่างยิ่งว่าโรงยิมใกล้บ้านของคุณมีคลาสแบบกลุ่มหรือไม่ เนื่องจากสิ่งนี้จะยิ่งสร้างแรงจูงใจมากขึ้นและมีประโยชน์มากขึ้นเพื่อให้คุณมีระเบียบวินัยและเป็นไปตามกำหนดเวลา

14) แสดงอารมณ์ของคุณ

อย่างที่ฉันเน้นย้ำในบทความนี้ สิ่งหนึ่งที่ผู้ชายหลายคนพยายามทำหลังจากการเลิกราคือการทำให้ข้อนิ้วขาวขึ้น

พวกเขากัดฟัน ก้มศีรษะลง และพยายามดันเข้าไป

แม้ว่ามันจะได้ผล แต่ก็ทำให้คุณกลายเป็นคนที่เก็บกดและเศร้าหมองมากขึ้น: เป็นคนที่หมดกำลังใจมากขึ้น

การแสดงอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าพวกเขาจะ "อึดอัด" มากก็ตาม

พวกเขากำลังจะออกมาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง แล้วทำไมไม่ปล่อยมันออกมาอย่างมีประโยชน์

เปลี่ยนความผิดหวังของคุณให้เป็นโครงการ...

ออกกำลังกาย...

มิตรภาพและงานอดิเรกใหม่ๆ...

และคำแนะนำอื่นๆ บางส่วนที่ฉันให้ไว้ในบทความนี้

อย่าทำเพราะคุณ "ควร" หรือเพราะคุณคาดหวังผลลัพธ์ ให้ทำเพราะคุณทำได้

15) เขียนมันลงไป

การระบายความคิดของคุณลงบนกระดาษอาจเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุดในการลืมแฟนเก่าของคุณ

เนื่องจากมักแสดงออกด้วยวาจาได้ยาก ทุกสิ่งที่เราประสบหลังจากการเลิกรา และเราไม่จำเป็นต้องคุยกับเพื่อนหรือนักบำบัด

แต่คุณสามารถหาปากกาและกระดาษมาเริ่มเขียนทุกสิ่งที่คุณรู้สึกได้ แม้ว่ามันจะเป็น โง่หรือโกรธหรือสุ่ม

คุณไม่จำเป็นต้องแสดงให้ใครเห็น

นอกจากนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พิมพ์ลงในข้อความและกดส่งช้า คืนหนึ่งขณะที่คุณรู้สึกสะเพร่านิดหน่อย

การเขียนความคิดของคุณลงในบันทึกหรือในคอมพิวเตอร์ ถ้าคุณต้องการเป็นวิธีที่ดีในการระบายและเพื่อให้ได้ความชัดเจนและปิดเรื่อง

คุณอาจไม่รู้สึก "ดีขึ้น" เหนือแฟนเก่า แต่คุณจะรู้สึกว่าถูกปิดกั้นไม่ให้พลังงานไหลเวียนอีกครั้ง และกำลังต่อสู้กับความเป็นจริงแทนที่จะหลบซ่อน

16) ปล่อยให้ ธรรมชาติหล่อเลี้ยงคุณ

บางครั้งไม่มีสถานที่ใดที่ดีไปกว่าการนั่งใต้ต้นหลิวหรือไปเดินผ่านป่า

ธรรมชาติมีความสามารถในการพูดกับเราโดยไม่มีคำพูดที่ไม่มีอะไรในชีวิตจะเทียบได้

ธรรมชาติไม่ตัดสินหรือเสนอวิธีแก้ปัญหา

ไม่ได้เรียกร้องให้คุณ "รู้สึกดีขึ้น" หรือทำอะไร

คุณสามารถดำรงอยู่และเป็นอยู่ได้ในขณะที่รายล้อมไปด้วยต้นสนที่ส่งเสียงกระซิบและลำธารที่ไหลเชี่ยวกราก

คุณทำได้ รู้สึกถึงแสงแดดบนไหล่ของคุณหรือสายฝนบนร่มของคุณ

คุณสามารถเป็นตัวเองและค่อยๆ ปล่อยให้ความเจ็บปวดและความคับข้องใจในอดีตถาโถมเข้ามาทางคุณ และกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณในแบบที่คุณทำได้ เป็นเจ้าของและยอมรับ

17) มีศรัทธาในอนาคต

เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเอาชนะแฟนเก่าคือการมีศรัทธาในอนาคต

สิ่งนี้ไม่ได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณมั่นใจว่าทุกอย่างจะดีหรือคุณสบายดี

ความหมายคือการยึดมั่นในการมองโลกในแง่ดีและความยืดหยุ่นที่คุณยังคงมีอยู่ภายใน

เชื่อมัน เรียกร้องมัน รู้มัน ระหว่างทางจะมีความรัก คุณจะมีชีวิตรอด ความเสียใจและความผิดหวังที่คุณรู้สึกอยู่ตอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแต่ไม่ใช่ทั้งหมด

ก้าวต่อไป

หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับในการลืมแฟนเก่า -แฟนสาว คุณได้ก้าวแรกที่ถูกต้องแล้ว

คุณกำลังเผชิญหน้ากับความเป็นจริงในปัจจุบันและน่าเศร้า และพร้อมที่จะรับมันอย่างลูกผู้ชาย

ในทางกลับกัน ฉันอยากจะ ขอสนับสนุนให้คุณอย่าเพิ่งหมดหวัง

ถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่าของคุณกลับมา คุณต้องทำพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป

แต่อาจยังมีความหวังอยู่บ้าง

ส่วนหนึ่งของความลับคือ หากคุณสามารถเอาชนะความสิ้นหวังที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับการเลิกราได้อย่างแท้จริง คุณสามารถเริ่มต้น ให้กลายเป็นผู้ชายในแบบที่เธอคิดว่าจะกลับมาคบกัน

แต่ถ้าคุณต้องการได้แฟนเก่ากลับคืนมาจริงๆ คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อย

และ คนที่ดีที่สุดที่จะหันไปหาคือแบรด บราวนิ่ง

ไม่ว่าการเลิกราจะน่าเกลียดแค่ไหน การโต้เถียงกันจะเจ็บปวดเพียงใด เขาได้พัฒนาเทคนิคพิเศษสองสามอย่างที่ไม่เพียงแต่จะทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมา แต่ยังรักษาพวกเขาไว้ให้ดี

ดังนั้น หากคุณเบื่อที่จะคิดถึงแฟนเก่าและต้องการเริ่มต้นใหม่กับพวกเขา ฉันขอแนะนำให้ลองดูคำแนะนำที่น่าทึ่งของเขา

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีของเขา อีกครั้ง

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาในความสัมพันธ์ หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีคุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกประทับใจมากที่โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และช่วยเหลืออย่างแท้จริง

รับ แบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

นั่นคือเหตุผลที่หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเลิกรากับแฟนเก่าของคุณคือการมุ่งความสนใจไปที่อาชีพการงานของคุณ

แทนที่จะไปงอแง จมลงสู่ความง่วงสุดขีด หรือสักทั้งตัวตั้งแต่หัวจรดเท้า (ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งที่แพงมาก) การมุ่งความสนใจไปที่อาชีพนั้นเป็นข้อดีสองเท่า

นั่นเป็นเพราะมันทำให้คุณ ความมั่นใจและทักษะทางการตลาดในขณะเดียวกันก็ดึงความสนใจของคุณจากความเสียใจที่คุณกำลังเผชิญได้เป็นอย่างดี

อย่างที่ฉันพูด ไม่มีอะไรผิดปกติกับความรู้สึกแย่ มันเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรทำสิ่งที่มีประโยชน์ในขณะที่จิตใจของคุณกำลังแหลกสลาย

3) ดึงเธอกลับมา

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลืมแฟนเก่าของคุณคือ เพื่อให้เธอกลับมา

ฉันรู้ว่ามันฟังดูเหมือนเรื่องตลก…

แต่บางครั้งการเลิกราที่ดูจะจบลง แท้จริงแล้วเป็นเพียงการชนครั้งใหญ่

การ วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่ามันจบลงแล้วจริงๆ หรือไม่คือการคิดถึงวิธีทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมา

แล้วคุณจะทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมาได้อย่างไร

ในสถานการณ์นี้ มีเพียงสิ่งเดียวที่จะ ทำ กระตุ้นความสนใจแบบโรแมนติกของพวกเขาในตัวคุณอีกครั้ง

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากแบรด บราวนิ่ง ซึ่งได้ช่วยเหลือชายและหญิงหลายพันคนในการทำให้แฟนเก่าของพวกเขากลับมา เขาใช้ชื่อเล่นว่า "ความสัมพันธ์เกินบรรยาย" ด้วยเหตุผลที่ดี

ในวิดีโอฟรีนี้ เขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้แฟนเก่าของคุณต้องการคุณอีกครั้ง

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร — หรือคุณยุ่งเหยิงแค่ไหนตั้งแต่คุณสองคนเลิกกัน — เขาจะให้คำแนะนำที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่งซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้ ทันที

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีของเขาอีกครั้ง หากคุณต้องการให้แฟนเก่าของคุณกลับมา วิดีโอนี้จะช่วยคุณทำสิ่งนี้

4) ลองทำงานอดิเรกใหม่

เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุดอีกข้อหนึ่งในการเลิกแฟนเก่าของคุณคือการพยายาม งานอดิเรกใหม่ๆ

นี่อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น การวาดภาพในเวลาว่าง ไปจนถึงการเข้าร่วมการแข่งขันต่อสู้ด้วยปืนอัดลม หรือเรียนรู้วิธีการแล่นเรือใบ ตัวเลือกแทบไม่มีสิ้นสุด และตอนนี้สังคมกำลังเปิดกว้างอีกครั้งหลังจากปิดตัวลงมาหลายปี ก็เป็นเวลาที่น่าตื่นเต้นที่จะลองทำงานอดิเรกใหม่

นี่คือรายการไอเดียดีๆ 10 ข้อในการเลิกคบกับแฟนเก่าของคุณ ความคิดของคุณและลองทำงานอดิเรกใหม่ที่สนุกมาก:

• เรียนยิงธนู
• หาสุนัขหรือแมวมาเลี้ยง
• เรียนรู้ภาษาใหม่
• ลองรื้อห้องน้ำของคุณใหม่
• ทาสีห้องนอนของคุณใหม่
• เริ่มเรียนกีตาร์
• มาเป็นนักสะสมแร่หายาก
• เข้าร่วมชมรมหมากรุก

นี่เป็นเพียงแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ สำหรับงานอดิเรกใหม่ๆ ที่คุณควรลองทำ

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะลืมแฟนเก่าได้

5) ให้ความสำคัญกับครอบครัวของคุณ

การเป็นโสดใหม่เป็นช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมในการได้ใกล้ชิดกับครอบครัวของคุณมากขึ้น

ไม่ว่าจะหมายถึงลูกๆ พ่อแม่ ญาติสนิท หรือหลานชาย นี่คือโอกาสที่จะทำเช่นนั้น

คุณสามารถให้เวลากับของขวัญวันเกิดและการ์ด การเข้าสังคม และอยู่เคียงข้างญาติของคุณ

นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับในการเลิกรากับแฟนเก่าของคุณ -แฟนสาวที่ฟังดูไม่น่าดึงดูดใจแต่ได้ผลจริง

เมื่อคุณสานสัมพันธ์ใหม่และสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคนที่คุณรักและห่วงใย คุณจะพบว่าแม้ความเศร้าจากการพลัดพรากจะยังคงอยู่ แต่ก็มี ความพึงพอใจใหม่ในส่วนลึก

คุณได้อยู่เคียงข้างสมาชิกในครอบครัวและรู้สึกดี มีอะไรเพิ่มเติม:

พวกเขาอาจคิดถึงคุณในแบบที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและไม่มีเวลาให้พวกเขามากนัก

6) สร้างมิตรภาพใหม่

เมื่อหัวใจของคุณแตกสลายและคุณรู้สึกเหมือนขดตัวเป็นก้อนกลมและคำสาปแช่ง การดำรงอยู่เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณต้องการเข้าสังคม

แม้ว่าคุณจะออกไปกินข้าวหรือ นั่งที่ร้านกาแฟหรือบาร์ คุณคือผู้ชายเงียบๆ สายตาเขม็งที่ดูเหมือนเอาผ้ามาคลุมเฟอร์นิเจอร์

แต่ช่วงเวลาที่คุณตกต่ำที่สุดก็อาจเกิดเหตุไม่คาดฝันได้เช่นกัน โอกาสในการติดต่อกับผู้คนอย่างแท้จริง

ไม่มีการเสแสร้งและแง่บวกจอมปลอมอีกต่อไป คุณอยู่ในจุดต่ำสุดและผู้คนสามารถเห็นได้

ตามที่กูรูแห่ง New Age และกฎแห่งแรงดึงดูด ในสภาพนี้ คุณจะดึงดูดคนที่เป็นพิษโดยสิ้นเชิงซึ่งจะลากคุณไปสู่เส้นทางที่มืดมน .

ความจริงในตัวฉันประสบการณ์นั้นแตกต่างกันมากจริงๆ

เพื่อนที่จริงใจและจริงใจที่สุดหลายคนที่ฉันเคยสร้างคือตอนที่ฉันตกต่ำที่สุดหลังจากการเลิกราและพยายามอย่างยิ่งที่จะต่อต้านการเป็นเพื่อนกับใครก็ตาม

แต่พวกเขามาโดยไม่คาดคิดและเราเชื่อมต่อกัน ฉันไม่ได้บอกว่าฉันลืมแฟนเก่าหรือแค่เริ่มยิ้มและรักชีวิตใหม่อีกครั้ง แต่ฉันไม่เสียใจกับเพื่อนที่ฉันสร้างมาชั่วขณะ

และเมื่อมองย้อนกลับไป ฉันเห็นได้ว่าพวกเขาช่วยเหลือฉันอย่างมากด้วย ก้าวต่อไปจากการเลิกราที่เจ็บปวด

7) เลิกพึ่งพาโชคไม่เข้าข้างหรือ 'พรหมลิขิต'

หนึ่งในความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยทำและเห็นผู้ชายคนอื่นๆ ทำเมื่อพูดถึงการเลิกรา เช่น ปล่อยให้มันเป็นไปโดยโชคไม่เข้าข้างหรือ "โชคชะตา"

พวกเขาเริ่มเผาปราชญ์หรือฟังเพลง binaural บีตบน YouTube และคิดว่าพลังงาน "บวก" จะนำคนที่พวกเขารักกลับมาหรือได้พวกเขากลับมา เหนือเธอ

ไม่ใช่เลย

แต่ถ้าคุณต้องการเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณ ให้ลองคิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดและวิธีแก้ไขจริงๆ

เช่นเดียวกับที่ธุรกิจเป็นเรื่องของการให้คุณค่า ความสัมพันธ์ก็เช่นกัน

คุณให้คุณค่าอะไรกับเธอหากเธอกลับมาคบกับคุณอีกครั้ง

แทนที่จะปล่อยมันไป ให้โชคชะตาต้องตัดสินใจ ทำไมไม่จัดการเรื่องต่างๆ ด้วยตัวเองและหาทางแก้ไขอดีตของคุณล่ะ

ฉันพูดถึงแบรด บราวนิ่งก่อนหน้านี้แล้ว เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และการคืนดี

ของเขาเคล็ดลับที่ใช้ได้จริงช่วยให้ผู้ชายและผู้หญิงหลายพันคนไม่เพียงแต่ติดต่อกับแฟนเก่าของพวกเขาอีกครั้ง แต่ยังสร้างความรักและความผูกพันที่เคยมีร่วมกันขึ้นมาใหม่

หากคุณต้องการทำเช่นเดียวกัน ลองดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขาที่นี่

8) ออกไปเที่ยวกับคนใหม่

ขั้นตอนนี้ไม่ใช่สิ่งที่ผู้ชายทุกคนสบายใจที่จะทำ

แต่ถ้าคุณ ทำใจให้สบาย การออกเดทกับคนใหม่ๆ อาจเป็นอีกวิธีที่ดีในการเริ่มเว้นระยะห่างทางอารมณ์ระหว่างคุณกับแฟนเก่า

แน่นอน มันยังสามารถทำให้คุณรู้ว่าคุณรักเธอมากยิ่งขึ้น มากกว่าที่คุณรู้และทำให้คุณรู้สึกว่าคุณจะไม่พบคนใหม่

นั่นคือเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ออกไปก็ต่อเมื่อคุณแยกทางกันมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือน

อย่าเร่งตัวเองมากเกินไป แต่เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมแล้ว ให้ลองพบปะเพื่อทานอาหารเย็นหรือดื่มกาแฟกับสาวๆ สักสองสามคน

ดูว่าคุณสามารถมีบทสนทนาดีๆ แม้ว่าคุณจะ ไม่รู้สึกจุดประกายมากนัก

ตั้งเป้าหมายของคุณที่จะออกไปที่นั่นและพูดคุยกับคนใหม่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจจริงจังก็ตาม

อย่างน้อยคุณก็จะได้ทำ คุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้

และหากแฟนเก่าของคุณต้องการโอกาสอีกครั้ง คุณจะไม่นั่งรอเฉยๆ

9) พัฒนาความยืดหยุ่นและความทรหดอดทน

นี่คือความจริงที่โหดร้ายเกี่ยวกับคนส่วนใหญ่:

พวกเขารับมือกับความเสียใจ การสูญเสีย และความเจ็บปวดด้วยการวิ่งหนีจากมัน

นั่นไม่ใช่แม้แต่การตัดสิน แต่เป็นเพียงข้อสังเกต ฉันทำด้วยตัวเองมาแล้วหลายครั้งในรูปแบบต่างๆ

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการวิ่งหนีจากความเจ็บปวดและความผิดหวัง:

คุณทำไม่ได้

และยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งคุณพยายามมากเท่าไร ปัญหาเหล่านี้จะวนกลับมาและจ้องคุณกลับมาที่ใบหน้าอีกครั้งในที่สุด

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเวลาที่รู้สึกว่าทุกอย่างพังทลายลงอาจเป็นโอกาสที่ดีในการกัดฟันและ ยากเย็นแสนเข็ญ

นี่คือประเด็น:

ฉันไม่ได้ตั้งใจจะกดความเจ็บปวดลง แสร้งทำเป็นสบายดี ดื่มวิสกี้ขวดใหญ่ในขณะที่ฟังเดธเมทัลทั้งวันหรือ อะไรทำนองนั้น

สิ่งที่ฉันหมายถึงคือการก้าวผ่านความเจ็บปวดต่อไป แทนที่จะวิ่งหนี

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

Feel ยอมรับมัน ทนมัน

อีกด้านคุณจะออกมามีรอยแผลเป็นแน่นอน แต่คุณจะออกมาอีกด้าน

และนั่นคือสิ่งสำคัญ .

10) สอนให้รู้ว่าการที่คุณยึดติดกับสื่อสังคมออนไลน์

สื่อสังคมออนไลน์เป็นเครื่องมือที่น่าทึ่งและเหมาะสำหรับการสร้างเครือข่ายและแบ่งปันเสียงหัวเราะหรือการสนทนาที่สำคัญ

แต่เมื่อ สื่อสังคมออนไลน์สามารถเป็นกับดักที่น่ารังเกียจจริงๆ ได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางที่น่ารังเกียจซึ่งเต็มไปด้วยหนามแหลมคมขนาดใหญ่ คุณต้องลดสิ่งที่แนบมากับบัญชีโซเชียลมีเดียและสมาร์ทโฟนโดยทั่วไป .

หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่จะได้รับมากกว่าแฟนเก่าของคุณเป็นเพียงการลดจำนวนการใช้โซเชียลมีเดียของคุณ

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องลบบัญชีทั้งหมดของคุณหรือหยุดเล่น Facebook หรือ Instagram ทั้งหมด

แค่ทำ มันน้อยลง น้อยกว่านี้มาก

ถ้านั่นดูยาก ลองคิดถึงวันล่าสุดของคุณที่พังทลายตั้งแต่เลิกรากัน

ฉันจะพนันด้วยเงินที่ดีว่าสักวันหนึ่งในวันนั้นคุณจะได้เห็นสังคมออนไลน์ สื่อและเห็นบางสิ่งบางอย่างจากหรือเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณที่ทำให้คุณรู้สึกแย่

11) หาผู้เชี่ยวชาญมาประเมิน

หากแฟนของคุณจากไปและคุณรู้สึกแย่ คุณอาจได้รับ ความปรารถนาดีและคำแนะนำมากมายจากเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่คนแปลกหน้า

แต่จริงๆ แล้วราคาเท่าไหร่กันแน่? โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทั้งหมดเพียงแค่บอกคุณเกี่ยวกับความคิดเห็นส่วนตัวของพวกเขาเอง

ความสัมพันธ์อาจทำให้สับสนและน่าหงุดหงิด บางครั้งคุณเจออุปสรรคและคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป

แน่นอนว่าคุณต้องการเลิกรากับแฟนเก่า แต่ส่วนหนึ่งก็ต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้มันดำเนินต่อไปได้

ยังไงก็ต้องอยู่ห่างๆ ใช่ไหม

ก็อาจจะ ผู้เชี่ยวชาญอาจมีประโยชน์ที่นี่

ฉันรู้ว่าฉันมักไม่ค่อยเชื่อเรื่องการขอความช่วยเหลือจากภายนอกจนกว่าฉันจะได้ลองจริงๆ

Relationship Hero เป็นไซต์ที่ดีที่สุดที่ฉันพบสำหรับโค้ชความรัก ที่ไม่เพียงแค่พูด พวกเขาได้เห็นมาหมดแล้ว และรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น การตัดสินใจว่าจะย้ายหรือไม่จากแฟนเก่าหรือพยายามกลับมาคบกันใหม่

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันลองพวกเขาเมื่อปีที่แล้วในขณะที่ต้องผ่านการเลิกราที่บีบคั้นจิตใจซึ่งทำให้ฉันตั้งคำถามทั้งชีวิตตั้งแต่ A ถึง Z

พวกเขาสามารถตัดเสียงรบกวนและให้วิธีแก้ปัญหาที่แท้จริงแก่ฉัน ซึ่งจบลงด้วยการไปหาแฟนเก่าของฉัน

โค้ชของฉันใจดี พวกเขาใช้เวลาในการทำความเข้าใจสถานการณ์เฉพาะของฉันอย่างแท้จริง และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูพวกเขา

12) ตั้งค่า กิจวัตรประจำวันที่มีระเบียบวินัย

ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้จากความเจ็บปวดและแข็งแกร่งขึ้นจากความเจ็บปวดนั้น ขึ้นอยู่กับระเบียบวินัยและการจัดตารางเวลา

เมื่อโตขึ้น ฉันมักจะคิดว่าตารางเวลาสำหรับชีวิตและเป้าหมายของเรามีไว้เพื่อ micromanager หรือผู้ที่ควบคุมมากเกินไป

แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย

การจัดตารางวันของคุณให้เหลือทุกชั่วโมงของวันสามารถช่วยเพิ่มศักยภาพได้อย่างมาก

จาก แน่นอน สิ่งที่ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้น แต่ประเด็นคือคุณสามารถกำหนดตารางเวลาและกิจวัตรประจำวันได้มากที่สุด

สิ่งนี้สามารถระบุสิ่งต่างๆ เช่น:

• เวลารับประทานอาหาร
• การออกกำลังกาย
• หลักสูตร
• งานประจำวัน
• ความรับผิดชอบ
• การเดินทาง
• ภารกิจในการทำงาน
• ตัดผมและอื่น ๆ การนัดหมาย
• การประชุมส่วนตัวและวันที่

อาจฟังดูมีรายละเอียดเล็กน้อย แต่การจดกำหนดการลงในกระดาษจะช่วยให้คุณได้รับ