நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை இழப்பது போன்ற வலி எதுவும் இல்லை.

உங்கள் ஆழ்ந்த அக்கறை கொண்ட ஒருவர் மறைந்துவிட்டார், திரும்பி வரமாட்டார் என்பதை அறிவது இதயத்தில் கத்தியைப் போன்றது.

இதோ. முறிவைத் தப்பிப்பிழைத்து, மறுபுறம் வலுவாக வெளிவருவது எப்படி.

1) சுறுசுறுப்பாகவும், அதிகாரமளிக்கவும்

உங்கள் முன்னாள் காதலியைக் கடக்க மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் சொந்த வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகின்றன. .

எப்படி எதிர்பார்க்கிறீர்களோ அதற்கு எதிர்மாறாக வாழ்க்கை செல்லும் போது, ​​இரண்டு அடிப்படை விருப்பங்கள் உள்ளன:

முதலாவது, என்ன நடக்கிறது என்பதை மறுப்பது, வசைபாடுவது மற்றும் புகார் செய்வது. இரண்டாவதாக என்ன நடக்கிறது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, உங்களை வலுப்படுத்துவது மற்றும் மற்றவர்கள் உங்களை நன்றாக உணர வைப்பது.

சில நேரங்களில், வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி பரிதாபமாகவும் ஏமாற்றமாகவும் உணர்கிறது.

சில நேரங்களில், நபர். நீங்கள் உண்மையில் உங்களை முதுகில் குத்துவது அல்லது கைவிடப்பட்டதாக உணர வைக்கிறது. உங்கள் துக்கத்தை கடந்து இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.

2) உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதையில் கொண்டு செல்லுங்கள்

உறவின் தோல்வியால் நசுக்கப்படுவதில் தவறு அல்லது "கெட்டது" எதுவும் இல்லை .

நீங்களோ அல்லது அவளோ பிரிந்திருந்தாலும், நீங்கள் ஆழ்ந்த அக்கறை கொண்ட ஒருவர் இனி உங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லை என்பது மிகவும் வேதனையளிக்கிறது.

முன்னாள் ஒருவரை "மீண்டும்" என்ற எண்ணம், இல்லை. நீங்கள் இனி கவலைப்படுவதில்லை அல்லது ஒருபோதும் சோகமாக உணரவில்லை என்று அர்த்தம்.

அதன் அர்த்தம், முக்கியமாக, உங்கள் வாழ்க்கைநீங்கள் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்தியுள்ளீர்கள்.

அது ஒரு வலிமிகுந்த பிரிவின் பின்விளைவுகளை நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது, ​​நாட்களை சற்று சமாளிக்கக்கூடியதாகவும், செயலூக்கமுள்ளதாகவும் தோன்றும்.

13) உடற்பயிற்சி செய்து நன்றாக சாப்பிடுங்கள்

நீங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பில் இருக்கும்போது இது குறிப்பாக உண்மை.

உணவு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் முன்னாள் நபரை முறியடித்து, உலகத்தை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருக்கப் போவதில்லை.

அது உங்கள் முன்னாள் நபரை உங்களுடன் திரும்ப விரும்பவும் செய்யாது.

ஆனால் அது நிச்சயமாக வலிக்காது. உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நல்வாழ்வின் உணர்வு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறையின் முக்கியத்துவத்தை நான் எப்போதும் குறைத்து மதிப்பிடுவேன், ஆனால் அது பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என எனது அனுபவங்கள் எனக்குக் காட்டுகின்றன.

உங்கள் உள்ளூர் ஜிம்மில் குழு வகுப்பு உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க நான் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கிறேன், இது இன்னும் ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் உங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் திட்டமிடுவதற்கும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

14) உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துங்கள்

இந்தக் கட்டுரையில் நான் வலியுறுத்தியதைப் போல, பிரிந்த பிறகு பல ஆண்கள் செய்ய முயற்சிக்கும் காரியங்களில் ஒன்று, அதை வெள்ளையாக முழங்குவது.

அவர்கள் பல்லைக் கடித்துக் கொண்டு, தலையைக் குனிந்து, உள்ளே தள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அது வேலை செய்தாலும், அது உங்களை மிகவும் ஒடுக்கப்பட்ட மற்றும் துன்பகரமான நபராக ஆக்குகிறது: அதிக அதிகாரம் இழந்த நபராக.

உங்கள் உணர்ச்சிகள் மிகவும் “சௌகரியமாக” இருந்தாலும் அதை வெளிப்படுத்துவது இன்றியமையாதது.

அவர்கள் வெளியே வரப் போகிறார்கள்ஏதாவது ஒரு வகையில், ஆரோக்கியமான வழிகளில் அவர்களை ஏன் வெளியேற்றக்கூடாது?

உங்கள் ஏமாற்றங்களை திட்டங்களாக மாற்றுங்கள்...

ஒர்க்அவுட்கள்...

புதிய நட்புகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள்...

மேலும் இந்தக் கட்டுரையில் நான் இங்கே கொடுத்துள்ள வேறு சில பரிந்துரைகள்.

நீங்கள் “செய்ய வேண்டும்” என்பதற்காகவோ அல்லது முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதற்காகவோ அதைச் செய்யாதீர்கள், உங்களால் முடியும் என்பதால் அதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் எண்ணங்களை காகிதத்தில் எழுதுவது உங்கள் முன்னாள் காதலியை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

இது வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்துவது பெரும்பாலும் கடினமாக இருப்பதால் தான். பிரிந்த பிறகு நாம் சந்திக்கும் எல்லாவற்றையும், நண்பர்களுடனோ அல்லது சிகிச்சையாளருடனோ பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.

மாறாக, நீங்கள் ஒரு பேனா மற்றும் காகிதத்தைப் பெற்று, நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் எழுதத் தொடங்கலாம். முட்டாள் அல்லது கோபம், அல்லது சீரற்ற.

நீங்கள் அதை யாருக்கும் காட்ட வேண்டியதில்லை.

மேலும், நீங்கள் அதை ஒரு உரைச் செய்தியில் தட்டச்சு செய்து தாமதமாக அனுப்பு என்பதைத் தட்ட மாட்டீர்கள் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது ஒரு இரவில் நீங்கள் சற்று பொறுப்பற்றவர்களாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு இதழில் அல்லது கணினியில் எழுதுவது, நீங்கள் விரும்பினால், வெளிவருவதற்கும் தெளிவு மற்றும் மூடுவதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை விட நீங்கள் "சிறப்பாக" உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் தடுக்கப்பட்ட ஆற்றல் மீண்டும் பாய்ந்துவிட்டதாகவும், அதிலிருந்து மறைவதற்குப் பதிலாக யதார்த்தத்துடன் போராடிக்கொண்டிருப்பதாகவும் நீங்கள் உணருவீர்கள்.

16) இயற்கை உன்னை வளர்க்கும்

சில நேரங்களில் மனம் உடைந்த மனிதனுக்கு அழும் வில்லோவின் கீழ் உட்கார்ந்து கொள்வதை விடவும் அல்லது ஒரு உணவிற்காக செல்வதை விடவும் சிறந்த இடம் இல்லைகாடு வழியாக நடக்கவும்.

வாழ்க்கையில் வேறெதுவும் நிகரற்ற வார்த்தைகள் இல்லாமல் நம்மிடம் பேசும் திறன் இயற்கைக்கு உண்டு.

இயற்கை தீர்ப்பளிக்காது, தீர்வுகளையும் வழங்காது.

நீங்கள் "நன்றாக உணர்கிறீர்கள்" அல்லது எதையும் செய்ய வேண்டும் என்று அது கோரவில்லை.

கிசுகிசுக்கும் பைன் மரங்கள் மற்றும் சலசலக்கும் ஓடையால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் இருக்க முடியும் மற்றும் இருக்க முடியும்.

உங்களால் முடியும். உங்கள் தோள்களில் சூரியனையோ அல்லது உங்கள் குடையின் மீது மழையையோ உணருங்கள்.

நீங்கள் நீங்களாக இருக்கலாம், கடந்த காலத்தின் வலி மற்றும் விரக்தியை மெதுவாக உங்கள் வழியாகச் சென்று, உங்களால் இயன்ற வகையில் உங்களின் ஒரு பகுதியாக மாறுங்கள். சொந்தமாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

17) எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை வைத்திருங்கள்

உங்கள் முன்னாள் காதலியை முறியடிக்க சிறந்த உதவிக்குறிப்பு எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை வைப்பதாகும்.

இது இல்லை' எல்லாம் சரியாகிவிடும் அல்லது நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

அதன் அர்த்தம் என்னவெனில், உங்களுக்குள் இன்னும் எங்காவது இருக்கும் நம்பிக்கை மற்றும் நெகிழ்ச்சியின் சிறிய துண்டைப் பிடித்துக் கொள்வதுதான்.

அதை நம்புங்கள், கோருங்கள், தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சாலையில் காதல் இருக்கும். நீங்கள் தப்பிப்பிழைப்பீர்கள், இப்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் மனவேதனையும் ஏமாற்றமும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை.

மேலும்

உங்கள் முன்னாள் நபரை முறியடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களானால். -காதலி, நீங்கள் சரியான முதல் படியை எடுத்துள்ளீர்கள்.

தற்போதைய மற்றும் சோகமான யதார்த்தத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் ஒரு மனிதனைப் போல அதை எடுக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள்.

மறுபுறம், நான் விரும்புகிறேன். இன்னும் எல்லா நம்பிக்கையையும் விட்டுவிட வேண்டாம் என்று ஊக்குவிக்கவும்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும்முன்னேறத் தயாராக இருங்கள்.

ஆனால் இன்னும் சில நம்பிக்கைகள் இருக்கலாம்.

இரகசியத்தின் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் பிரிந்ததைப் பற்றி நீங்கள் உணரும் விரக்தியை உண்மையாகவே சமாளிக்க முடியும் என்றால், நீங்கள் தொடங்கலாம் அவர் மீண்டும் ஒன்றுசேர நினைக்கும் வகையான பையனாக மாற வேண்டும்.

ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் முன்னாள் திரும்பப் பெற விரும்பினால், உங்களுக்கு கொஞ்சம் உதவி தேவைப்படும்.

பிராட் பிரவுனிங்கைத் தொடர்புகொள்வதற்கு சிறந்த நபர்.

பிரிவு எவ்வளவு அசிங்கமாக இருந்தாலும், வாதங்கள் எவ்வளவு புண்படுத்தினாலும், உங்கள் முன்னாள் திரும்பப் பெறுவதற்கு மட்டுமின்றி, அவற்றை நல்வழிப்படுத்துவதற்கும் அவர் இரண்டு தனித்துவமான நுட்பங்களை உருவாக்கியுள்ளார். .

எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரைக் காணவில்லை என்று நீங்கள் சோர்வடைந்து, அவர்களுடன் புதிதாகத் தொடங்க விரும்பினால், அவருடைய நம்பமுடியாத ஆலோசனையைப் பார்க்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

அவரது இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு இதோ. மீண்டும் ஒருமுறை.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையில் இருந்தபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவு பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவுகின்ற தளம்.

ஒரு காலத்தில்சில நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் நிலைமைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பானவர், அனுதாபம் மற்றும் உண்மையாக உதவிகரமாக இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

எடுத்துக்கொள். உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்தக்கூடிய இலவச வினாடி வினா இங்கே.

அதனால்தான் உங்கள் முன்னாள் காதலியை முறியடிக்க சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று உங்கள் வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.

வளைந்து கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, தீவிர சோம்பலில் மூழ்கி, அல்லது உங்கள் முழு உடலையும் தலை முதல் கால் வரை பச்சை குத்திக்கொள்வதற்குப் பதிலாக (இது மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பம்), ஒரு தொழிலில் கவனம் செலுத்துவது இரட்டிப்பாகும்.

அது உங்களுக்குத் தருகிறது. நம்பிக்கை மற்றும் சந்தைப்படுத்தக்கூடிய திறன்கள், அதே சமயம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மனவேதனையிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பும்.

நான் சொன்னது போல், பரிதாபமாக உணர்வதில் தவறில்லை, அது இயற்கையானது. ஆனால் உங்கள் ஆன்மா நசுக்கப்படும் போது நீங்கள் பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்யக்கூடாது என்று அர்த்தமில்லை.

3) அவளைத் திரும்பப் பெறுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் காதலியை முறியடிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அவளைத் திரும்பப் பெற.

இது ஒரு நகைச்சுவையாகத் தெரிகிறது…

ஆனால் சில சமயங்களில் இறுதியாகத் தோன்றும் ஒரு முறிவு, உண்மையில் சாலையில் ஒரு பெரிய தடையாக இருக்கும்.

தி அது உண்மையில் முடிந்துவிட்டதா என்பதைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் நபரை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது என்பதைப் பற்றிச் சிந்திப்பதாகும்.

அப்படியானால், உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் நபரை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது?

இந்தச் சூழ்நிலையில், ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே உள்ளது. உங்கள் மீதான அவர்களின் காதல் ஆர்வத்தை மீண்டும் தூண்டுங்கள்.

இதைப் பற்றி பிராட் பிரவுனிங்கிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன், அவர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் முன்னாள் ஆண்களை மீட்டெடுக்க உதவியுள்ளார். நல்ல காரணத்திற்காக, "தி ரிலேஷன்ஷிப் கீக்" என்ற பெயரால் அவர் செல்கிறார்.

இந்த இலவச வீடியோவில், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அவர் உங்களுக்குக் காட்டுவார்.உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் உங்களை மீண்டும் விரும்பச் செய்யுங்கள் உடனடியாக.

அவரது இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது. உங்கள் முன்னாள் காதலியை நீங்கள் உண்மையிலேயே மீட்டெடுக்க விரும்பினால், இதைச் செய்ய இந்த வீடியோ உங்களுக்கு உதவும்.

4) புதிய பொழுதுபோக்கை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் முன்னாள் காதலியைக் கடக்க உதவும் மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு. புதிய பொழுதுபோக்குகள்.

இது ஏர்சாஃப்ட் போர்ப் போட்டிகளில் பங்கேற்பது அல்லது எப்படிப் பயணம் செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் ஓவியம் வரைவதைப் போன்ற எளிமையான ஒன்றாக இருக்கலாம். விருப்பங்கள் ஏறக்குறைய முடிவற்றவை, மேலும் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சமூகம் மீண்டும் திறக்கப்படுவதால், ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கை முயற்சிக்க இது ஒரு உற்சாகமான நேரம்.

உங்கள் முன்னாள் முதல்வரை வெளியேற்றுவதற்கான பத்து சிறந்த யோசனைகளின் பட்டியல் இங்கே உள்ளது. உங்கள் மனம் மற்றும் வேடிக்கையான புதிய பொழுதுபோக்குகளை முயற்சிக்கவும்:

• வில்வித்தை வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள்
• செல்ல நாய் அல்லது பூனையைப் பெறுங்கள்
• புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் குளியலறையை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் படுக்கையறையை மீண்டும் பெயின்ட் செய்யவும்
• கிட்டார் பாடங்களை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்
• அரிய கனிம சேகரிப்பாளராகுங்கள்
• செஸ் கிளப்பில் சேருங்கள்

அவை புதிய பொழுதுபோக்கிற்கான சில யோசனைகள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை மறந்துவிடுவீர்கள் என்று நான் கூறவில்லை

5) உங்கள் குடும்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

புதிதாக தனிமையில் இருப்பது உங்கள் குடும்பத்துடன் நெருங்கி பழகுவதற்கு ஒரு சிறந்த நேரம்அதைச் செய்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பு.

பிறந்தநாள் பரிசுகள் மற்றும் அட்டைகள், சமூக வருகைகள் மற்றும் உங்கள் உறவினர்களுக்காக நீங்கள் நேரத்தை செலவிடலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை முறியடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்று. -காதலி, அது கவர்ச்சியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது.

நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் அக்கறையுள்ள நபர்களுடன் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்கும் மற்றும் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கும்போது, ​​பிரிவின் சோகம் இன்னும் நீடிக்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உள்ளுக்குள் புதிய திருப்தி.

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்காக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள், அது நன்றாக இருக்கிறது. மேலும் என்ன:

உங்கள் உறவில் அதிக நேரம் இல்லாதபோது நீங்கள் உணராத விதத்தில் அவர்கள் உங்களை தவறவிட்டிருக்கலாம்.

6) புதிய நட்பை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் இதயம் உடைந்து, ஒரு பந்தில் சுருண்டு, இருப்பை சபிக்க நினைக்கும் போது, ​​நீங்கள் கடைசியாக பழக விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் சாப்பிட அல்லது வெளியே சென்றாலும் ஒரு கஃபே அல்லது பாரில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆயிரம் கெஜம் பார்வையுடன் கூடிய அமைதியான பையன், அவன் மரச்சாமான்கள் மீது போர்த்தப்பட்டிருப்பதைப் போல் தெரிகிறது.

ஆனால், நீங்கள் மிகக் குறைவாக இருக்கும் தருணம் எதிர்பாராததாக இருக்கும். உண்மையில் மக்களுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பு.

பாசாங்கு மற்றும் தவறான நேர்மறை எதுவும் இல்லை. நீங்கள் மிகக் குறைந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள், மக்கள் அதைப் பார்க்க முடியும்.

புதிய வயது குருக்கள் மற்றும் ஈர்ப்பு விதிகளின்படி, இந்த நிலையில், உங்களை இருண்ட பாதைகளுக்கு இழுத்துச் செல்லும் முற்றிலும் நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களை நீங்கள் ஈர்க்கப் போகிறீர்கள். .

உண்மை, என்அனுபவம், உண்மையில் மிகவும் வித்தியாசமானது.

நான் உருவாக்கிய மிகவும் உண்மையான மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் நண்பர்கள் பலர், பிரிந்த பிறகு நான் மிகவும் தாழ்ந்த நிலையில் இருந்தபோதும், யாருடனும் நட்பை எதிர்க்கத் தீவிரமாக முயற்சித்தவர்கள்.

ஆனால் அவர்கள் எதிர்பாராத விதமாக வந்து சேர்ந்தோம். நான் என் முன்னாள் நபரை மறந்துவிட்டேன் அல்லது சிரித்துக்கொண்டே வாழ்க்கையை மீண்டும் நேசிக்க ஆரம்பித்தேன் என்று நான் கூறவில்லை, ஆனால் நான் உருவாக்கிய நண்பர்களுக்காக நான் வருத்தப்படவில்லை.

அவர்கள் எனக்கு எப்படி பெருமளவில் உதவினார்கள் என்பதை நான் திரும்பிப் பார்க்கிறேன். வலிமிகுந்த முறிவுகளில் இருந்து நகர்கிறது.

7) குருட்டு அதிர்ஷ்டம் அல்லது 'விதி'யை நம்புவதை நிறுத்துங்கள்

நான் செய்த மிகப் பெரிய தவறுகளில் ஒன்று, மற்ற தோழர்கள் செய்வதைப் பார்த்தேன். முன்னாள் அதை குருட்டு அதிர்ஷ்டம் அல்லது "விதிக்கு" விட்டுவிடுவது.

அவர்கள் யூடியூப்பில் முனிவர் எரிக்க அல்லது பைனாரல் பீட்களைக் கேட்கத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் "நேர்மறை" ஆற்றல் எப்படியாவது தாங்கள் விரும்புபவரை மீண்டும் கொண்டு வர அல்லது அவற்றைப் பெறப் போகிறது என்று நினைக்கிறார்கள். அவள் மீது.

அது இல்லை.

ஆனால் உங்கள் முன்னாள் காதலியை முறியடிக்க உண்மையான பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் விரும்பினால், என்ன தவறு நடந்தது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.<1

வணிகம் என்பது மதிப்பை வழங்குவது போல், உறவுகளும்.

அவள் உங்களுடன் மீண்டும் இணைந்தால் அவளுக்கு என்ன மதிப்பு?

அதை விட்டுவிடுவதை விட விதியை முடிவு செய்ய, ஏன் விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடாது?

நான் பிராட் பிரவுனிங்கை முன்பே குறிப்பிட்டேன் - அவர் உறவுகள் மற்றும் நல்லிணக்கத்தில் நிபுணர்.

அவரதுநடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் முன்னாள்களுடன் மீண்டும் இணைவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் ஒருமுறை பகிர்ந்து கொண்ட அன்பையும் அர்ப்பணிப்பையும் மீண்டும் உருவாக்க உதவியது.

நீங்களும் இதைச் செய்ய விரும்பினால், அவருடைய சிறந்த இலவச வீடியோவை இங்கே பாருங்கள்.

8) புதியவருடன் வெளியே செல் இது வரை உணருங்கள், புதிய நபர்களுடன் டேட்டிங்கில் செல்வது உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் மாஜிக்கும் இடையே உணர்ச்சிப்பூர்வமான இடைவெளியை ஏற்படுத்த மற்றொரு சிறந்த வழியாகும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் அவளை இன்னும் அதிகமாக நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை இது உங்களுக்கு உணர்த்தும். நீங்கள் அறிந்திருப்பதை விடவும், நீங்கள் புதிதாக யாரையும் சந்திக்க மாட்டீர்கள் என உணரவைக்கிறீர்கள்.

அதனால்தான் நீங்கள் ஏற்கனவே குறைந்தது ஒரு மாதமாவது அல்லது இரண்டு மாதங்கள் பிரிந்திருந்தால் மட்டுமே வெளியே செல்லுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.

அதிகமாக அவசரப்பட வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தால், இரவு உணவு அல்லது சில பெண்களுடன் காபி சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

உங்களால் நன்றாக உரையாட முடியுமா என்று பாருங்கள். 'அதிக தீப்பொறியை உணரவில்லை.

உங்களுக்கு தீவிரமான எண்ணம் இல்லாவிட்டாலும், அங்கு சென்று புதிதாக யாரிடமாவது பேசுவதை உங்கள் இலக்காக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குறைந்தபட்சம் நீங்கள் செய்து கொண்டிருப்பீர்கள் நீங்கள் முன்னேற முடியும்.

மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபர் மற்றொரு வாய்ப்பை விரும்பினால், நீங்கள் உட்கார்ந்து கையை நீட்டிக் காத்திருக்க மாட்டீர்கள்.

9) உங்கள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் கடினத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலான மக்களைப் பற்றிய கொடூரமான உண்மை இங்கே உள்ளது:

அவர்கள் இதய துடிப்பு, இழப்பு மற்றும் வலியை ஓடுவதன் மூலம் சமாளிக்கிறார்கள்அதிலிருந்து.

அது ஒரு தீர்ப்பு கூட அல்ல, வெறும் கவனிப்பு. பல்வேறு வடிவங்களில் நானே பலமுறை அதைச் செய்துள்ளேன்.

ஆனால் வலி மற்றும் ஏமாற்றத்திலிருந்து ஓடிப்போவது பற்றிய விஷயம் இங்கே:

உங்களால் முடியாது.

மேலும் மேலும் நீங்கள் முயற்சி செய்தால், இந்தப் பிரச்சனைகள் மீண்டும் வட்டமிட்டு, இறுதியில் உங்கள் முகத்தை மீண்டும் உற்று நோக்கும்.

அதனால்தான் இந்த நேரத்தில் எல்லாம் உடைந்து போவது போல் உணரும் போது உங்கள் பற்களை கடிக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும். நரகத்தைப் போல் கடினமாக மாறுங்கள்.

இங்கே விஷயம்:

நான் வலியைக் கீழே தள்ளுவது, நன்றாக இருப்பது போல் பாசாங்கு செய்வது, நாள் முழுவதும் டெத் மெட்டலைக் கேட்டுக்கொண்டே பெரிய பாட்டில் விஸ்கியைக் குடிப்பது அல்லது அது போன்ற விஷயங்கள்.

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால், வலியிலிருந்து ஓடுவதை விட, வலியில் இருந்து தொடர்வதே ஆகும் அதை ஏற்றுக்கொள், பொறுத்துக்கொள் .

10) சமூக ஊடகத்துடனான உங்கள் தொடர்பைப் பாடம் செய்யுங்கள்

சமூக ஊடகம் ஒரு அற்புதமான கருவி மற்றும் நெட்வொர்க்கிங் மற்றும் சிரிப்பு அல்லது முக்கியமான விவாதத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்கு சிறந்ததாக இருக்கும்.

ஆனால் எப்போது காதல் விஷயத்திற்கு வரும்போது, ​​சமூக ஊடகங்கள் ஒரு மோசமான பொறியாக இருக்கலாம்.

பெரிய பளபளப்பான கூர்முனைகள் நிறைந்த அந்த மோசமான வலையில் விழுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகள் மற்றும் பொதுவாக ஸ்மார்ட்ஃபோன் மீதான உங்கள் இணைப்பைக் குறைக்க வேண்டும். .

பெறுவதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றுஉங்கள் முன்னாள் காதலியின் மீது நீங்கள் சமூக ஊடகங்களை எவ்வளவு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் குறைப்பதாகும்.

உங்கள் எல்லா கணக்குகளையும் நீக்க வேண்டும் அல்லது Facebook அல்லது Instagram ஐ ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும் என்று நான் கூறவில்லை.

இதைச் செய்யுங்கள். அது குறைவாக. மிகக் குறைவு.

அது கடினமாகத் தோன்றினால், பிரிந்ததிலிருந்து உங்கள் நாள் கடைசியாகப் பாழாகியதை நினைத்துப் பாருங்கள்.

அந்த நாளில் நீங்கள் சமூகத்தில் ஒரு பார்வையைப் பார்த்தீர்கள் என்று நான் நல்ல பணத்தை பந்தயம் கட்டுவேன். ஊடகங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபரிடமிருந்து அல்லது அவரைப் பற்றிய சில விஷயங்களைப் பார்த்தேன், அது உங்களை முட்டாள்தனமாக உணரவைத்தது.

11) ஒரு நிபுணரைப் பெறுங்கள்

உங்கள் காதலி போய்விட்டது மற்றும் நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் பெறலாம் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அந்நியர்களிடமிருந்தும் நிறைய நல்வாழ்த்துக்கள் மற்றும் ஆலோசனைகள்.

ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வளவு மதிப்பு? குறிப்பாக அவர்கள் அனைவரும் தங்களுடைய சொந்த அகநிலைக் கருத்தைச் சொன்னால்?

உறவுகள் குழப்பமாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நீங்கள் சுவரில் மோதிவிட்டீர்கள், அடுத்து என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபரை முறியடிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்களில் ஒரு பகுதியினர் அதைச் செயல்படச் செய்ய எல்லாவற்றையும் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

எப்படியாவது இன்னும் விலகியிருக்க வேண்டும், இல்லையா?

சரி, இருக்கலாம். ஒரு நிபுணர் இங்கே உதவியாக இருக்க முடியும்.

உண்மையில் நான் முயற்சி செய்யும் வரை வெளியில் இருந்து உதவி பெறுவதில் எனக்கு சந்தேகம் இருந்தது என்று எனக்குத் தெரியும்.

லவ் பயிற்சியாளர்களுக்காக நான் கண்டறிந்த சிறந்த தளம் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ. சும்மா பேசாதவர்கள். அவர்கள் அனைத்தையும் பார்த்திருக்கிறார்கள், மேலும் நகர்த்தலாமா என்பதை தீர்மானிப்பது போன்ற கடினமான சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி அவர்களுக்கு எல்லாம் தெரியும்முன்னாள் ஒருவரிடமிருந்து அல்லது மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.

தனிப்பட்ட முறையில், கடந்த ஆண்டு ஆன்மாவை நொறுக்கும் ஒரு பிரிவின் போது நான் அவற்றை முயற்சித்தேன், அது எனது முழு வாழ்க்கையையும் A முதல் Z வரை கேள்விக்குள்ளாக்கியது.

அவர்கள் சத்தத்தை முறியடித்து, எனது முன்னாள் பயிற்சியாளருக்கு உண்மையான தீர்வுகளை வழங்கினர்.

எனது பயிற்சியாளர் அன்பானவர், எனது தனித்துவமான சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ள அவர்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு, உண்மையிலேயே பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்கினர்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

அவற்றைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

12) அமைக்கவும் ஒரு ஒழுக்கமான தினசரி விதிமுறை

வலியிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதும், அதிலிருந்து வலுவடைவதும், ஒழுக்கம் மற்றும் திட்டமிடுதலில் தங்கியிருக்கும் ஒரு பகுதியாகும்.

வளர்ந்தபோது, ​​​​எங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் இலக்குகளுக்கான அட்டவணைகள் என்று நான் எப்போதும் நினைத்தேன். மைக்ரோமேனேஜர்கள் அல்லது அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்தும் நபர்கள்.

ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் அப்படி இல்லை.

உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்துக்கும் உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுவது உண்மையில் மிகவும் வலுவூட்டும்.

ஆஃப். நிச்சயமாக, எதிர்பாராத விஷயங்கள் நடக்கும், ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களால் முடிந்தவரை அட்டவணை மற்றும் தினசரி விதிமுறைகளை அமைக்கலாம்.

இது போன்ற விஷயங்களைப் பட்டியலிடலாம்:

• உணவு நேரங்கள்
• வொர்க்அவுட்கள்
• பாடப்பிரிவுகள்
• தினசரி பணிகள்
• பொறுப்புகள்
• பயணங்கள்
• வேலை பொறுப்புகள்
• முடி வெட்டுதல் மற்றும் பிற சந்திப்புகள்
• தனிப்பட்ட சந்திப்புகள் மற்றும் தேதிகள்

இது சற்று விரிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உங்கள் அட்டவணையை காகிதத்தில் வைத்திருப்பது கிடைக்கும்